Рыбий жир от прыщей
Обладателям проблемной кожи дерматологи и косметологи советуют включать в рацион питания рыбий жир от прыщей. Этот натуральный продукт обогащает организм ценными полиненасыщенными жирными кислотами, которые регулируют работу сальных желез и улучшают состояние кожных покровов. Кроме употребления внутрь рыбий жир при наличии высыпаний на лице полезно использовать в приготовлении косметических масок. При наружном применении он не только снижает выраженность воспалительного процесса на лице, но и интенсивно питает кожу, придает ей здоровый и ухоженный вид.
При проблемной коже рыбий жир необходимо включать в свой рацион
Действие рыбьего жира на кожу лица
Угревая сыпь и прыщи на лице являются результатом чрезмерной выработки кожного жира. Он продуцируется сальными железами, расположенными во внутренних слоях эпидермиса. Задача кожного жира заключается в поддержании естественного баланса кожи и защите ее от пересыхания. При интенсивном функционировании сальных желез кожный жир начинает образовываться в большом объеме. Его избыток приводит к закупорке пор и провоцирует развитие воспалительного процесса на коже.
Рыбий жир оказывает благотворное влияние на кожу
В составе рыбьего жира в большом количестве присутствуют эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты, которые относятся в омега-3 жирным кислотам. Человеческим организмом они не вырабатываются и попадают в него преимущественно с пищей. Регулируя работу сальных желез и сокращая выработку кожного сала, упомянутые кислоты устраняют причину возникновения акне и прыщей у человека. Кроме этого, они обладают противовоспалительным действием. Их присутствие в организме уменьшает количество высыпаний на кожных покровах и ускоряет процесс созревания и заживления уже имеющихся прыщей.
Чтобы очистить кожу от воспалений, рыбий жир нужно постоянно включать в рацион питания. Первый результат от его употребления будет заметен уже через 10-15 дней: жирный блеск на лице исчезнет, кожа станет более гладкой и чистой.
Лекарственные формы продукта, его применение при прыщах
Что же представляет собой рыбий жир и как его следует употреблять, чтобы вылечить проблемную кожу? Данный продукт имеет животное происхождение. Получают его из печени лосося, сельди, скумбрии и прочих видов жирных морских рыб. Внешне он напоминает желтоватую или красноватую жидкость маслянистой консистенции с неприятным вкусом и характерным запахом рыбы. Во времена молодости наших мам и бабушек рыбий жир продавался только в стеклянных флаконах. Пить данное средство приходилось прямо из ложки, что, учитывая его не самые приятные вкусовые качества, нравилось мало кому. Сегодня многие фармацевтические компании выпускают рыбий жир в виде желатиновых капсул без вкуса и запаха. Некоторые производители обогащают маслянистое содержимое капсул витаминами А и Е, которые также благотворно влияют на состояние кожных покровов. В России можно приобрести препараты с рыбьим жиром Биафишентол, Бионал, Норвесол, Уник Омега-3, Меллер, Биоконтур. Эти средства выпускаются в разных дозировках. Суточная доза продукта зависит от возраста человека и должна определяться врачом.
Для лечения проблемной кожи употреблять рыбий жир следует в первой половине дня (желательно утром) во время или после приема пищи. Капсулы со средством нужно глотать в целом виде, запивая несколькими глотками жидкости. Чтобы избавиться от прыщей и заметно улучшить состояние кожи лица, принимать средство следует непрерывным курсом на протяжении 1 месяца. Для усиления эффекта употребление рыбьего жира необходимо сочетать с лечебной диетой и использованием косметических средств, предназначенных для ухода за проблемной кожей.
Противопоказания и нежелательные реакции
Людям, желающим с помощью рыбьего жира избавиться от высыпаний на коже, нужно учитывать, что он не лишен противопоказаний к использованию. Специалисты запрещают принимать данный продукт при:
- повышенной чувствительности к нему;
- недугах, сопровождаемых нарушением свертываемости крови;
- избытке кальция в организме;
- нарушении функции почек;
- печеночной недостаточности;
- желчнокаменной болезни;
- патологиях щитовидной железы;
- беременности;
- лактации.
Рыбий жир имеет противопоказания
Пероральное употребление рыбьего жира способно привести к возникновению побочных реакций. Чаще всего у людей, стремящихся улучшить состояние кожи лица с помощью этого средства, наблюдаются следующие нежелательные симптомы:
- аллергические реакции;
- снижение свертываемости крови;
- отрыжка;
- метеоризм;
- диарея;
- обострение панкреатита или холецистита.
При возникновении описанных побочных явлений пациенту следует отказаться от приема рыбьего жира. Если тревожные симптомы проигнорировать и продолжить лечение, можно серьезно навредить собственному здоровью.
Рецепты косметических масок
Рыбий жир от угревой сыпи и прыщей можно использовать наружно в качестве ингредиента для приготовления домашних масок. Для этого следует приобретать его в виде масляного раствора.
При наличии высыпаний на лице косметологи советуют использовать противовоспалительную маску, приготовленную из:
- рыбьего жира;
- жидкого меда.
Ингредиенты следует взять в одинаковом соотношении и, тщательно смешав, нанести на чистую и сухую кожу лица, шеи и прочих участков тела, на которых имеются высыпания. Косметический состав нужно держать полчаса, после чего смыть настоем ромашки, предварительно подогретым до температуры тела (36-37°С). При обильной угревой сыпи или большом количестве прыщей делать маску рекомендуется ежедневно на протяжении 7-10 дней. Для профилактики высыпаний процедуру следует повторять 1-2 раза в неделю в течение неограниченного времени.
Рыбий жир входит в состав масок для лица
Чтобы подсушить имеющиеся прыщи на лице и сделать их менее заметными, можно приготовить косметический состав из:
- рыбьего жира;
- жирной сметаны;
- медицинского спирта.
1 ч. л. рыбьего жира необходимо смешать с таким же объемом сметаны и спирта. Полученную смесь наносят на лицо и держат 10-15 минут, после чего снимают бумажной салфеткой. Лицо после процедуры рекомендуется ополоснуть прохладной водой и не вытирать, позволяя ему высохнуть самостоятельно. Повторять такую процедуру нельзя более 3 дней подряд, так как спирт сильно сушит кожу и может привести к ее шелушению и преждевременному увяданию.
Для лечения проблемной кожи рассматриваемый продукт можно смешивать с жирами растительного происхождения. Получить ощутимый косметический эффект можно с помощью маски, приготовленной из равных частей рыбьего жира и оливкового масла. Полученную смесь нужно тонким слоем нанести на лицо. Сверху кожу рекомендуется накрыть стерильной салфеткой из хлопчатобумажной ткани, в которой предварительно следует вырезать отверстия для глаз, губ и ноздрей носа. Маску держать на лице 15-20 минут, после чего смыть слегка подогретым настоем ромашки. Если делать такую маску 3-4 раза в неделю на протяжении месяца, можно успешно очистить кожу от высыпаний и заметно омолодить ее.
Источник
Рыбий жир от прыщей
«Ничто так не пугает мир, как всем известный рыбий жир». Рыбий жир против прыщей очень хорошо помогает при правильном его применении. О пользе рыбьего жира, наверное, слышал каждый человек, но мало кто способен, спокойно принимать его внутрь. Однако кроме внутреннего приема, этот уникальный и полезный продукт нередко используется в косметологии и народной медицине для лечения различных повреждений кожи. Поэтому вопрос о том, помогает ли рыбий жир от прыщей – весьма актуален.
Действие на организм
Очень важно при лечении прыщей оказывать на организм комплексное воздействие, и именно это способен сделать самый обычный натуральный рыбий жир.
Поэтому, при лечении следует не только наносить на кожу средства, содержащие этот компонент, но и принимать вещество внутрь.
Современная фармакология выпускает множество вариантов рыбьего жира в пищевых капсулах, что позволяет принимать этот весьма неприятный продукт без какого-либо дискомфорта, получая всю пользу вещества.
Рыбий жир при прыщах, против акне и угревой сыпи можно применять как в капсулах, так и в виде масок.
Рыбий жир имеет животное происхождение и представляет собой субстанцию, содержащую в большом количестве необходимые человеческому организму жирные кислоты:
- Во-первых, это Омега-6
- Во-вторых – Омега-3
В теле человека подобные компоненты не синтезируются, однако они совершенно необходимы для его полноценного существования и здоровья, поскольку без них невозможно нормальное протекание естественных обменных процессов.
Кроме того, что жир рыб содержит большое количество важнейший жирных кислот, что позволяет оздоровлять организм изнутри, в его составе имеется и витамин А. Без оптимального содержания которого, кожа не может быть здоровой и нормально функционировать.
Если принимать рыбий жир от прыщей внутрь, то можно значительно сократить размеры патогенных элементов и постепенно полностью от них избавить. Такое средство помогает быстро устранять все симптомы процессов воспаления, уменьшать отечность тканей, снижать интенсивность покраснения. Но, кроме этого, применение рыбьего жира позволяет быстро приводить в норму функции сальных желез, что способствует устранению излишней жирности кожи, представляющей собой основную причину образования патогенных элементов.
Пить рыбий жир от прыщей полезно еще и потому, что это природное вещество способно восстанавливать нормальные показатели гормонального фона, колебания которых нередко также провоцируют образование патогенных элементов на коже. Конечно, кроме внутреннего приема, это вещество можно использовать и в составе косметических препаратов. Несомненно он помогает восполнить баланс жирных кислот.
Как правильно принимать рыбий жир
Курс внутреннего приема рыбьего жира составляет как минимум 1 – 2 месяца, в зависимости от состояния организма, но разрешатся пить препарат и более длительное время, если в этом есть необходимость или с профилактическими целями. Через 1 – 2 месяца ежедневного употребления капсул рыбьего жира можно заметить положительные результаты и значительное улучшение состояния кожи. За это время работа сальных желез приходит в норму, сокращается выработка секрета, исчезают воспалительные процессы. А также против акне и угревой сыпи.
Но, кроме этого, происходит и улучшение внешнего вида. Кожа за время лечения заметно подтягивается, улучшается ее цвет, увеличивается тонус, мелкие морщинки исчезают, а крупные становятся меньше. Для увядающей зрелой кожи рыбий жир является отличным средством возвращения молодости.
Количество капсул, принимаемых в сутки, зависит от дозы вещества внутри них. Разные производители выпускают препараты рыбьего жира в различной дозировке, поэтому важно читать инструкцию. При низкой дозировке рекомендуется употреблять 3 капсулы в сутки (по одной с каждым приемом пищи). При высокой дозировке может быть рекомендован прием всего одной капсулы в день.
Важно помнить о том, что принимать рыбий жир следует только во время еды, одновременно с поглощаемой пищей. На голодный желудок пить препараты нельзя, поскольку это может привести к серьезному расстройству работы системы пищеварения.
Маска из рыбьего жиры от прыщей
Для кожи максимальную пользу рыбий жир оказывает при непосредственном нанесении его на поверхность эпидермиса, но в чистом виде применять его не следует.
Существует немало других компонентов, которые способны усиливать положительное влияние этого жира на кожу и дополнять основные свойства. Каждый из таких компонентов оказывает и собственное влияние на состояние эпидермиса. Поэтому выбор определенного состава косметического средства всегда завит от того результата, которые хочется получить.
Чаще всего в маски из рыбьего жира добавляют различные компоненты:
- эфирные масла,
- экстракты трав,
- сырые куриные яйца,
- сок свежего лимона,
- зелень петрушки,
- овсяные хлопья или муку,
- свежий творог,
- натуральный мед,
- алоэ.
В большинстве рецептов рыбий жир смешивается с медом. Поскольку эти два компонента отлично дополняют друг друга, усиливая и умножая полезные свойства.
Маски из рыбьего жира
Косметологи не рекомендуют пользоваться рыбьим жиром людям, чья кожа отличается высоким уровнем жирности.
Поскольку в этом случае проблема значительно усилится, а поры на лице будут забиваться сразу с двух сторон. Но все же существуют рецепты, позволяющие применять средство и при избыточной жирности.
Однако в таких случаях сначала рекомендуется принимать жир внутрь в течение месяца, чтобы работа сальных желез пришла в норму. И дальнейшее нанесение масок на кожу дало положительный результат на лице.
Особая маска для жирной кожи
После того, как в течение 1 – 2 месяцев рыбий жир для устранения прыщей принимался внутрь, можно начать наносить на лицо специальный состав, цель которого заключается в лечении кожи:
- избавлении ее от патогенных элементов,
- снижении воспаления и выравнивании поверхности
- против акне
- угревой сыпи на лице
Лимон, находящийся в составе такой маски, эффективно подсушивает эпидермис, приводя его в нормальное состояние и позволяя клеткам получить всю пользу, заложенную в жире рыб.
Для приготовления следует выжать сок из половинки среднего спелого лимона в керамическую или стеклянную емкость. Добавить туда ложку рыбьего жира и тщательно вымешать. Наносить мягкой кистью на очищенную кожу лица, оставляя состав до полного высыхания. Как правило, этот процесс занимает около 10 – 15 минут, после чего лицо нужно ополоснуть теплой водой без моющих средств.
Если после нанесения такой маски поверхность эпидермиса становится слишком сухой, то для следующей процедуры рекомендуется добавить в смесь ложку свежих сливок.
Маска для повышения эластичности кожи
Морщины на коже, возникающие с возрастом, образуются по причине утраты эластичности верхних тканей. Маска на основе рыбьего жира позволяет эффективно решать такую проблему, но, кроме этого, может использоваться и в качестве средства, предотвращающего появление признаков увядания.
В керамической мисочке нужно смешать четверть стакана кипятка с чайной ложкой натурального рыбьего жира. После добавить ложку меда и вымешать до однородного состояния. Наносить готовую маску на кожу лица, предварительно очистив, оставляя на 15 минут. Для смывания состава требуется использовать прохладную воду.
Маска с рыбьим жиром от прыщей
Для приготовления такого состава следует использовать продукты:
- позволяющие снимать воспаление,
- очищать поры на лице,
- оказывать лечебное действие на сальные железы, приводя в норму их функционирование.
Для оптимального результата рекомендуется смешать в равных долях натуральный жидкий мед, рыбий жир и перемолотые овсяные хлопья. В результате должна получиться масса достаточно густой, но удобной для нанесения консистенции.
Перед распределением смеси кожу необходимо вымыть с привычным средством, затем нанести состав толстым слоем и оставить до высыхания. Смывать массу следует слегка теплой водой.
Уже после первой процедуры поры становятся заметно чище, с кожи исчезает жирный блеск, покраснения и прочие признаки воспалений. Она приобретает более свежий, упругий и красивый вид.
Маска для очищения кожи и повышения ее тургора
Эта маска имеет достаточно многокомпонентный состав, но отличается особенной эффективностью. Для приготовления следует влить в керамическую мисочку ложку натурального рыбьего жира. Добавить к нему, измельченную заранее, свежую зелень петрушки в количестве 2-х ложек. Затем доложить в массу 2 ложки творога низкой жирности и щепотку цедры свежего лимона.
После вымешивания средство нанести на лицо, тщательно распределяя его по поверхности достаточно толстым слоем. Оставить маску необходимо на 20 – 25 минут, после чего тщательно смыть. Рекомендуется проводить процедуру трижды в неделю.
Маска, способствующая общему улучшению состояния кожи
Самым простым вариантом маски, с помощью которой можно быстро и эффективно улучшить состояние кожи по многим параметрам, является обычное нанесение рыбьего жира на поверхность лица. Для этого следует выбрать препарат, дополнительно обогащенный витаминами, например, Е и А.
Кожу перед нанесением продукта необходимо очистить. После этого проколоть несколько капсул рыбьего жира и выдавить содержимое в небольшую мисочку. Состав следует распределять по коже аккуратно, используя мягкую кисть.
Важно помнить о том, что наносить такую маску на очень жирную кожу нельзя, это может усугубить состояние. Также нельзя наносить средство в чистом виде на неочищенную кожу. Результатом такого действия может стать образование большого количества прыщей от самого рыбьего жира.
Вещество следует оставить на поверхности эпидермиса до полного впитывания и высыхания, после чего ополоснуть лицо прохладной водой.
Поскольку рыбий жир обладает достаточно неприятным запахом, после проведения процедур с нанесением масок, для его устранения разрешается использовать другие препараты, например, травяные лосьоны. Также рекомендуется после процедур обрабатывать кожу увлажняющим кремом, чтобы предотвратить стягивание эпидермиса.
Источник
При воспоминании о времени, когда рыбий жир чуть ли не силой заталкивался родителями в явно недовольного малыша, по телу проходит мелкая дрожь. Молодые люди, не испытавшие подобных ощущений, просто скривятся в гримасе: зачем было проводить такие экзекуции? Кому нужна эта, будет мягко сказано, неприятнопахнущая жидкость? С тех времен прошло не одно десятилетие, рыбий жир был забыт, пока о нем в наши дни не вспомнили ценители народной медицины. Сегодня вовнутрь рыбий жир принимают в уже облагороженном, практически безвкусном виде,- в капсулах в желатированной облатке. И не зря! Состав жира настолько богат, что с его помощью даже пытаются избавиться от покраснений и акне на коже. А помогает ли рыбий жир от прыщей на лице? Как правильно с его помощью лечить кожные заболевания?
Что входит в состав рыбьего жира?
Для того чтобы понять в каких случаях рыбий жир применяется именно для избавления от прыщей, необходимо узнать и проанализировать составляющие этого доступного продукта и их влияние на кожу.
Глицериды, представляющие собой рыбий жир, содержат:
- в большом количестве олеиновую кислоту;
- чуть менее содержание пальминовой кислоты;
- жирные кислоты омега-3;
- кислоты омега-6;
- и главное, интересующее людей, столкнувшихся с проблемой прыщей на коже, составляющее рыбьего жира это,- кладезь витаминов А и D.
Какое влияние оказывают на кожу составляющие капсул?
Для того чтобы понять какое воздействие на прыщи и раненную поверхность кожи в целом, оказывает прием внутрь рыбьего жира, необходимо провести анализ действия составляющих по порядку.
Витамин А
Как известно именно он ускоряет рост и репродукцию клеток кожи, то есть способствует их ускоренному обновлению. Гнойнички в своем роде это,- омертвевшие клетки кожи. После очищения прыщиков от гнойного содержимого, естественно, при ускоренном процессе обновления, ускорится и время заживления пораженного участка тканей. Проще говоря, прыщи пройдут быстрее благодаря приему недостающего организму витамина А. Понять, что в рационе питания не хватает витамина А, либо он по каким-то причинам не усваивается, можно просто. Об этом вам подскажут расслоенные ногтевые пластины, ломкость ногтей, а так же сухость кожи и блеклые пряди волос.
Витамин D
Этот витамин служит своего рода “природным успокоителем”. А, как известно, при нервных расстройствах возможно возникновение разных кожных заболеваний (начиная от простых высыпаний, заканчивая такими страшными заболеваниями, как экзема и псориаз). Японские же ученые, в свою очередь, установили, что рыбий жир подавляет выработку так называемых “гормонов стресса” и способствует увеличению серотонина или “гормона радости”. А это, опять-таки поможет в цепочке “нервозность — прыщи”.
Жирные кислоты омега-3
Их также не стоит упускать из виду при проблеме столкновения с прыщами, так как они борются с лишним холестерином, улучшают кровообращение, а главное, — снижают процессы воспаления в клетках. А как раз этого и не хватает, чтобы ненавистный прыщ быстрее пропал.
Прочие достоинства
Еще одним из доводов (косвенно, но, тем не менее) помощи рыбьего жира в процессе лечения от прыщей можно привести, рассмотрев цепочку “лишний вес — жирная кожа (к излишкам кожного сала и постоянным закупоркам этим салом пор больше все-таки склонны полные люди) — диета”. В таких случаях прыщи могут быть не только на лице, но и на спине, попе и других местах. Как правило, это не только одинокие высыпания, но и целые очаги воспалений. Как открыли австралийские ученые, прием капсул с янтарной жидкостью способствует ускоренному похудению. К тому же, это гораздо полезнее для организма, чем неизвестные составляющие тайских и прочих незапатентованных препаратов той же направленности. Похудев, человек не только выведет из организма лишний жир и шлаки, но и избавится от вечной потницы. Вот полезное видел об этом полезном продукте:
Таким образом, рассмотрев состав рыбьего жира с точки зрения лечения прыщей, можно сделать вывод, что капсулы при приеме внутрь действуют как вспомогательные составляющие лечебного процесса. Простыми словами: можно принимать рыбий жир внутрь, он может помочь ускорить процесс избавления от прыщей, но действие капсул может быть не заметным, если дополнительно не предпринять лечебные меры снаружи! Например, хорошо сочетать прием капсул рыбьего жира с очищающими кожу лосьонами и прочими косметологическими средствами, компрессами и примочками от прыщей.
Важно!
Применять наружно рыбий жир в жидком виде, протирать им кожу, (особенно обладателям жирного типа) не стоит! Тем более что необходимые для лечения жирные кислоты омега-3 имеют свойство окисляться, они становятся просто бесполезными вне капсулы, которая защищает кислоты от ненужного контакта с кислородом.
Как принимать капсулы с рыбьим жиром?
Рыбий жир можно купить за копейки в любой аптеке, и продается он без рецепта. В зависимости от величины (содержания в капсуле рыбьего жира) принимают по 1-2 капсулы в желатированной оболочке 3 раза в день с едой в течение 1-2 месяцев. Их применение, как правило, не вызывает расстройство желудка, а отзывы после процедуры лечение положительные. Они безвкусны и не имеют запаха.
Если вы потребляете достаточное количество витаминов, не перебарщиваете с приемом жирной острой пищи, не забываете о белках и углеводах. А если на вашей коже появился видимый дефект в виде прыщей, гнойников, шелушения… не стоит экспериментировать и ждать, когда подействует то или иное средство! Обязательно обратитесь за помощью к квалифицированному врачу, — дерматологу. Спросите его мнения относительно необходимости употребления вами рыбьего жира, возможно, конкретно ваша проблема кроется совсем в другом. Будьте здоровы!
Источник