Рыбий жир из америки

Рыбий жир – это продукт, получаемый из печени трески, скумбрии, сельди и некоторых других видов рыбы. Он является популярным компонентом для изготовления пищевых добавок, однако все фирмы имеют собственные технологии производства, а потому качество может быть разным. Мы изучили предложения компаний и на основании анализа множества характеристик, а также хороших отзывов, включили в этот рейтинг самые лучшие рыбьи жиры в виде жидкости и капсул для детей и взрослых.

В этом обзоре описываются препараты израильских, американских, немецких, российских производителей. В ТОПе есть компании как с бюджетными добавками, так и с продуктами премиум-класса, а также предложениями из среднего ценового диапазона. Список лидеров выглядит следующим образом:

Рейтинг лучшего рыбьего жира

Перед началом отбора мы ознакомились с отзывами покупателей и провели ряд тестов. В итоге из 20 вариантов было выбрано 8 самых лучших препаратов рыбьего жира. Такое решение было принято с учетом ряда параметров:

Лучший рыбий жир в капсулах

Эта форма считается очень эффективной за счет лучшего усвоения рыбьего жира по сравнению с таблетками и жидкостью в бутылках, поскольку капсула начинает расщепляться непосредственно в кишечнике. К тому же оболочка защищает стенки этого органа от возможного раздражающего воздействия компонентов. В этой категории представлены 4 наиболее полезных препарата согласно отзывам покупателей, отобранные с учетом их безопасности, универсальности, простоты и результатов приема.

Тева 0,5 №100 капс.
Препарат производится в Венгрии, продается без рецепта, имеет немного непривычный, как и любой рыбий жир, вкус, однако при приеме с водой он не так остро ощущается. БАД подходит для взрослых, детям давать лекарство противопоказано. Суточная норма составляет 3-6 капс. и делят ее на 3 раза. Курс лечения составляет 2-3 месяца, для профилактики различных заболеваний продолжительность приема может быть и меньшей. В целом Тева хорошо воспринимается организмом, но при длительном употреблении становится возможным обострение хронического панкреатита и холелитиаза.

Концентрат Омега-3 Омегадети №90 капс. Этот рыбий жир можно купить для детей по лучшей цене, и для них он полностью безопасен. По сути, препарат является не лекарством, а пищевой добавкой к еде. Это богатый источник жирных полиненасыщенных кислот Омега-3. Он способствует укреплению костей, устранению нервной возбудимости, улучшению зрения. С его помощью предупреждаются заболевания сердечно-сосудистой системы и повышается уровень иммунитета. Правда, Омегадети содержит желатин, из которого сделана оболочка, поэтому, как вариант, вегетарианцами не рассматривается.

Доппельгерц Актив Омега-3-6-9, капсулы Препарат от широко известного бренда «Доппельгерц Актив» имеет оптимальное соотношение цены и качества. В отличие от предыдущих БАДов, тут сочетаются все три типа жирных кислот Омега – 3, 6 и 9. В дополнение, здесь содержится еще и витамин Е. Такой состав эффективно укрепляет иммунитет, улучшает настроение, повышает устойчивость организма к негативным внешним факторам, нормализует работу мозга. Добавка безопасна для здоровья в силу натуральности компонентов, но перед началом курса лучше все же проконсультироваться с врачом.

Солгар Эта пищевая добавка с рыбьим жиром изначально предназначалась для профилактики аритмии и других сердечно-сосудистых заболеваний, а также для стабилизации повышенного уровня холестерина. Однако спектр воздействия препарата гораздо шире – он улучшает состояние волос, ногтей, кожи, поэтому особенно полезен для женщин. Побочные действия в результате его приема встречаются крайне редко и это возможно лишь при игнорировании дозировок и противопоказаний, которых здесь почти нет. Единственным последствием использования добавки «Солгар» может быть легкая аллергическая реакция.

В отзывах врачи указывают на безопасность приема БАДа, простоту использования препарата из-за адекватного размера капсул и терпимого их вкуса.

Лучший жидкий рыбий жир

Данная форма идеально подходит тем, кто имеет проблемы по ЛОР-части или же просто испытывает сложности с приемом капсул. Также это идеальный вариант для детей, если к тому нет противопоказаний. Мы отобрали из 10 вариантов 4 наиболее эффективных рыбьих жира. Таковыми их можно назвать за счет быстрого действия и огромной пользы для здоровья.

Биафишенол пищевой 100 мл

Этот препарат выпускается в жидкой форме и, согласно отзывам, является хорошим рыбьим жиром, в частности, из-за удобного приема. Разбавлять препарат не нужно, но водой в небольшом количестве можно запивать. Он назначается взрослым по 0.5 ч. л. один раз в день. Такой расход позволяет растянуть одну упаковку почти на 30 суток, примерно столько обычно длится лечение. Биафишенол безопасен для здоровья и при необходимости может приниматься повторно, но промежуток между курсами должен составлять не менее одного месяца.

Мирролла с витамином Е 100 мл

Этот рыбий жир является одним из самых недорогих в рейтинге. Несмотря на это, качество у него хорошее и эффекты проявляются быстро. С его помощью, согласно отзывам, удается снизить уровень холестерина в организме, улучшить работу иммунной системы, уменьшить количество сахара, нормализовать мозговую деятельность, ускорить сжигание жира и укрепить сердце и сосуды. Однако, в отличие от предыдущих препаратов, здесь содержится меньше полезных веществ, состав ограничен витамином А и Омега-3.

Мирролла с витамином Е универсальна и подходит как взрослым, так и детям старше 14 лет.

Меллер со вкусом лимона 250 мл

Это один из самых лучших рыбьих жиров для поддержки нормального зрения. Препарат универсален и одновременно заботится как об органах зрения, так и укрепляет сердце и сосуды, нормализует функционирование двигательного аппарата, восстанавливает деятельность мозга. Высокая концентрация витамина Д в составе обеспечивает укрепление костей, а альфа-токоферол заботится о коже. В БАДе не содержится опасных пищевых добавок, все компоненты имеют натуральное происхождение. Он изготовлен из печени рыб, которые ловятся в экологически чистых местах, что исключает возможный его вред.

Рыбий жир «Меллер» рекомендуется принимать 1 раз в день, и хотя он и безопасен, превышать указанную в инструкции дозу в 5 мл не стоит.

Carlson Labs со вкусом лимона

Этот рыбий жир производится на основе компонентов из Норвегии и лучшим может называться за счет отсутствия искусственных добавок в составе, что гарантирует его безопасность для здоровья. В отличие от остальных препаратов в рейтинге, здесь содержится еще и сама рыба (макрель, скумбрия, сардины, анчоусы). Это придает БАДу интересный вкус и делает более питательным. Он отвечает стандартам качества IFOS и рекомендован к приему ведущими терапевтами России. Применять его можно, начиная уже с двухлетнего возраста.

Какой рыбий жир лучше купить

Для взрослых хорошим вариантом будет рыбий жир в капсулах от производителей из рейтинга, он же подходит и для лечения различных заболеваний. Если же этот продукт необходим для профилактики, то оптимальной будет жидкая форма, ее же лучше всего выбирать и для детей. Тем, кто хочет улучшить внешний вид – состояние волос, кожи, ногтей, стоит обратить внимание на добавки с альфа-токоферолом в составе. Ребенку и пожилым людям будет полезно принимать БАДы с добавлением витамина D. Вот какой рыбий жир можно выбрать с учетом различных целей:

У любого, даже самого лучшего рыбьего жира имеется специфический привкус и запах. В этом же рейтинге мы постарались подобрать наиболее адекватные по этому параметру, безопасные и эффективные пищевые добавки, и вам нужно лишь определиться с подходящим вариантом.

Источник

Это текстовая версия моего видео-обзора, посвященному продукту Rx Omega-3 Factors от компании Natural Factors.  Этот БАД представляет собой высокоочищенный рыбий жир с высоким содержанием Омега-3 жирных кислот. Самый продаваемый рыбий жир в интернет-магазине IHERB.COM.

Как гласит известная пословица, человека встречают по одежке, а БАД — по упаковке. Здесь производители данного рыбьего жира не ударили в грязь лицом, поместив на переднюю часть этикетки такой малопонятный, но довольно убедительный термин — «Pharmaceutical Grade», да еще вдобавок фотографию некого доктора Майкла Мюррея, который нам рекомендует этот продукт.

Но мы ведь с Вами не лыком шиты — нас маркетинговыми уловками не возьмешь! Нам факты подавай и доказательства — чем данный рыбий жир отличается от того, которым наших родителей поили в садике. Давайте же разберемся, что к чему.

Pharmaceutical Grade — маркетинговый трюк!

Словосочетание «Pharmaceutical Grade Fish Oil» не является медицинским термином. В индустрии биодобавок рыбий жир делят на несколько категорий,в зависимости от степени очистки и процентного сочетания Омега-3 жирных кислот.

Под «Рыбным жиром фармацевтического класса» рядовые потребители обычно подразумевают рыбий жир высокой очистки, в котором концентрация омега-3 жирных кислот максимально велика. Но поскольку точные цифры никем не определены некоторые маркетологи стали применять термин «Pharmaceutical Grade Fish Oil» к тем продуктам, в которых содержание Омега-3 жирных кислот равняется 60% или превышает это значение.

Наш продукт Rx Omega 3 Factors содержит в одной капсуле 1170 мг рыбного жира, в котором содержится 630 мг омега-3 жирных кислот. Несложно подсчитать, что содержание Омега-3 жирных кислот в одной капсуле составляет 53,8%. Как мы видим, до 60% Омега-3 этот продукт не дотягивает, но тем не менее надпись на упаковке гласит, что это именно «Pharmaceutical Grade».

Из всего вышесказанного можно сделать нехитрый вывод: «Pharmaceutical Grade» — это не более чем маркетинговая уловка, и гораздо важнее обращать внимание на реальное содержание в рыбном жире Омега-3 жирных кислот — эйкозапентаеновой (EPA) и декозагексаеновой (DHA).

В одной капсуле рыбьего жира от Natural Factors содержится 400 мг EPA и 200 мг DHA. Возникает вопрос — сколько капсул в день необходимо принимать, чтобы восполнить потребности нашего организма в этих веществах?

Как это ни странно, многолетние исследования рыбного жира так и не установили идеальную дневную норму потребления Омега-3 жирных кислот. Доктор Майкл Мюррей (вот он), рекомендует потреблять в день минимум 1000 мг омега-3 жирных кислот, но не более 3000 мг, и Министерство здравоохранения Российской Федерации в своих нормах тоже придерживается данных цифр.

Кто Вы, доктор Мюррей?

Ну и конечно у многих возникает вопрос, кто такой вообще Доктор Мюррей, чтобы нам что-то рекомендовать и ставить свою фотографию на упаковки БАДов. Как я уже упоминала ранее, Майкл Мюррей это доктор натуропатии, один из признанных мировых авторитетов в области натуральной медицины, автор более 30 книг о здоровье и питании, он же директор по развитию продуктов в компании Natural Factors.

На протяжении 30 лет доктор Мюррей изучал и анализировал научные исследования и собрал в свою коллекцию 60000 статей из научной литературы, в которых содержаться факты и доказательства эффективности различных витаминов, минералов и натуропатических средств. Доктор Мюррей лично принимал участие в разработке Rx Omega 3 Factors и поэтому может гарантировать высокую степень очистки и высокую концентрацию омега-3 жирных кислот в этом продукте.

Возможно это тоже хитрый маркетинговый ход, ведь авторитет у Мюррея на западе примерно такой же как и у Геннадия Малахова в российской глубинке, но тем не менее — Rx Omega 3 Factors по сравнению с аптечными препаратами Омега 3 выигрывает как по цене так и по качеству.

Переходим к арифметике

Сравним его к примеру с немецким препаратом Доппельгерц актив омега-3. Содержание Омега-3 жирных кислот в 800 мг равняется 30%, то есть из одной капсулы мы получаем 240 мг Омага-3. Стоимость 30 капсул — 1520 тенге. Другими словами суточная доза 1000 мг обходится нам в 211 тенге. В упаковке Rx Omega 3 Factors 240 капсул по цене $29,97 или 5500 тенге. Суточная доза 1000 мг будет стоить нам всего 38 тенге. Это дешевле более, чем в 5 раз.

И все казалось бы замечательно, но есть одно НО! То,насколько хорошо наш организм будет усваивать полезные Омега-3 кислоты зависит от того, в какой молекулярной форме они находятся. Если вкратце, то чем натуральнее структура молекул и чем меньше она химически изменена, тем лучше. Когда мы кушаем жирную морскую рыбу, то мы получаем Омега-з жирные кислоты в виде триглицеридов и именно этот способ получения Омега-3 жирных кислот естесственен для нашего организма.

Но когда рыбий жир проходит процесс очистки и дистиллируется, он приобретает иную форму — форму этилового эфира. Одни исследования гласят, что этиловые эфиры — это наименее биодоступная форма омега-3 жирных кислот, другие — что этиловые эфиры просто медленнее усваиваются, потому что им сперва необходимо пройти процесс реконвертации в форму триглицерида уже внутри нашего тела.

И единственная причина, по которой производитель оставляет их в таком виде, в виде этилового эфира — это ЦЕНА. Процесс конвертации этиловых эфиров в триглицериды обойдется дороже. Но что может быть дороже здоровья?

Но не будем сильно обижаться на доктора Мюррея, ведь этиловые эфиры омега-3 жирных кислот тоже имеют некоторые преимущества, например замедленная абсорбция ЭПК и ДГК обеспечивает более продолжительное поступление в кровь этих кислот, что очень хорошо для ишемических больных. И кстати, усвояемость омега-3 в виде этиловых эфиров можно повысить в 3 раза, употребляя их вместе с пищей, богатой жирами.

Но я считаю нужным предупредить Вас что принятие Омега-3 жирных кислот в виде этиловых эфиров может иметь такие побочные эффекты как отрыжка, расстройство желудка и изменение чувства вкуса.

Мой личный опыт приема Rx Omega-3 Factors

Ну а теперь перейдем к моим ощущениям от приема Rx. Я начала принимать этот препарат в конце мая. Капсулы желатиновые, достаточно большие, но легко глотаются. Для эксперимента я разрезала одну капсулу и попробовала содержимое.

Запах оказался вовсе не противным, скорее пахло водорослями и океаном, нежели самой рыбой.

И вкус мне показался довольно приятным, как и должно быть. Никаких признаков затхлости и прогорклости я не обнаружила. Кстати, для сохранения свежести в капсулы добавляют небольшое количество витамина E. На мое пищеварение прием этого рыбного жира никак не повлиял, разве что была слабенькая воздушная отрыжка.

Что касается самочувствия — наверное здоровый человек и не почувствует каких-то значительных изменений. Единственное наверное стоит заметить что мне захотелось читать больше умных книжек, мозг напитанный омега-3 жирными кислотами РАБОТЫ запросил.

Да и чего греха таить — жирную морскую рыбу мы иногда неделями не кушаем, а то и месяцами. А ведь хотим стать родителями здорового малыша. Поэтому мы с мужем не хотим, чтобы когда произошло зачатие и ребенок начал внутриутробное развитие в нашем организме не хватало чего-либо. Например Омега-з жирных кислот, которые кстати содержаться в грудном молоке. А значит нужны человеку с пеленок!

Если Вам понравился мой обзор то не забывайте ставить Лайки этому видео, делиться своими комментариями и конечно же рекомендовать мой канал своим друзьям! Ваши добрые слова вдохновляют меня на новые видео-ролики и мне приятно, если Вам интересно и полезно то, что я делаю. Здоровья Вам и до встречи на моем канале!

Источник

яяя я.  ·  24 февраля

3,1 K

Важно знать и понимать,если сырье для своей продукции почти все бренды закупают у поставщиков разного уровня качества, то сама БАД должна быть произведена непосредственно компанией. Это формирует у производителя более высокую ответственность: за выбор поставщика, за дополнительную очистку и концентрацию сырья, за внесение добавочных компонентов и дозу кислот в каждой капсуле. Если добавка просто сделана по заказу, это ведет к повышению конечной стоимости и к ослаблению контроля качества со стороны бренда.

Купить Омега-3 можно в аптеке или заказать онлайн например на сайте iHerb.Это крупная американская компания, предъявляющая к своей продукции строгие требования. Порекомендовать могу Омега-3 «California Gold Nutrition» или «Kyolic».

Будьте здоровы!

Здравствуйте!
Выбирать стоит не только по марке. И я объясню почему
Дело в том, что некоторые люди выбирают по принципу — если американский, значит хороший. Да, Америка один из лидеров по производству рыбьего жира, но и там он бывает разным)
1. Рыба южная или северная? Северная в два раза богаче по содержанию
2. Это рыбий жир из печени или рыбНЫй жир из подкожного жира… Читать далее

Светлана, добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, будет ли полезен ОМЕГА 3 Допельгерц?

Авторский проект о полезных свойствах натуральной омега-3. Обзор лучших добавок…  ·  thebest24.ru

Здравствуйте. Омега-3 Доппельгерц — это аптечный препарат известного производителя с хорошей рекламной поддержкой. Преимущество омега 3 от Доппельгерц — это его реализация через аптечную сеть и наличие сертификата GMP. Я всегда отношусь к такой реализации с уважением. Вы можете рассматривать его для выбора и по моему мнению, омега-3 Доппельгерц — хороший проверенный препарат. К тому же он почти всегда в наличии. Однако это препарат с низким содержанием полезных компонентов омега 3 — полинасыщенных жирных кислот. Их всего 300 мг. Для эффективного применения это содержание должно быть не менее 700 мг.

На сегодняшний день очень хорошие препараты омега 3 предлагаются в американском интернет-магазине iHerb. Там на сегодня высокий контроль очистки препаратов, что очень важно. Можно найти добавки с высокой концентрацией полезных компонентов. Правда придется подождать доставки 6-12 дней. Как правило срок в этом интервале.

Это хорошо, когда есть выбор. Рассматривайте различные препараты и выбирайте лучшее для себя.

Наш проект «Лучшая Омега-3» посвящен именно омега-3, о которой мы знаем очень много и готовы с вами поделиться. Более подробно Топ-10 лучших добавок, а также секреты применения, например, для снижения холестерина, для улучшения состояния кожи и волос, смотрите в этой статье:

Лучшая Омега-3 для здоровья и красоты

Прочитать ещё 4 ответа

Что лучше — льняное масло или рыбий жир?

Гений, миллиардер, плейбой, филантроп

В данной ситуации нельзя дать точный ответ, т.к. рыбий жир и льняное масло обладают разными свойствами.

Нельзя сказать, что лучше, а что хуже, но можно выделить пару моментов.

Семена льна не накапливают вредных веществ (в отличие от рыбьего жира), но для восполнения недостатка жирных кислот этого масла нужно в 8 раз больше. К тому же льняное масло содержит не все жирные кислоты, необходимые для здоровья.

Прочитать ещё 3 ответа

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста хороший препарат с необходимым суточным содержанием Омега -3?

Здоровье и красота. Финансы и право.

При выборе «препаратов» с необходимым суточным содержанием Омега-3, нужно учитывать, что мы потребляем это вещество с продуктами, такими как:

  • Рыбий жир (рыба, печень трески и т.д.)
  • Семена льна
  • Яйца
  • Семена чиа
  • Цветная капуста
  • Брюссельская капуста
  • Портулак
  • Перилловое масло
  • Соевые бобы (жареные)
  • Грецкие орехи
  • Скумбрия

Дневная потребность в омега-3 кислотах составляет 1 – 2 грамма, в зависимости от пола, возраста, состояния здоровья, региона проживания.

При беременности, менопаузе, занятиях бодибилдингом суточная норма повышается до 2,5 – 3 грамм, а при сниженной массе тела до 3 – 4 грамм.

Верхний безопасный предел потребления соединений – 8 грамм.

Если вы мало употребляете указанных выше рподуктов или по каким-то причинам не имете доступа к их достаточному количеству, то конечно, лучше употреблять Омега-3 в капсулях.

Омега-3 можно приобрести в аптеке или заказать онлайн. Главно не нарваться на подделку. Если заказываете онлайн, то выбирайте проверенные фирмы, например iHerb — официальный сайт, это серьезная компания из США со строжайшими требованиями к своим товарам. У них я бы порекомендовала Омега-3 «California Gold Nutrition» или «Kyolic«, это те, что я заказываю там сама.

Прочитать ещё 8 ответов

Источник