Рыбий жир гармония инструкция

Полноценное знакомство с рыбьим жиром состоялось весной прошлого года. На протяжении полутора месяцев ежедневно принимала БАД. Эффект был заметен невооруженному взгляду. Планировала повторить курс осенью 2016, но так свое намерение и не воплотила в реальность. С сентября по ноябрь поездки сменялись болячками, и на прием диетической добавки время вовсе не осталось. Весной этого года решила искупить грехи перед организмом, и обзавестись рыбьим жиром из печени трески Гармония.

Основная информация

Место покупки. Аптека Копейка (сеть — Аптека Низких Цен).

Производитель. ООО Гармония (г. Южный, Харьковская обл., Украина).

Количество. 100 капсул по 500 мг. Разделены на 10 блистеров.

Состав 1 капсулы:

• рыбий жир (из печени трески) — 500 мг, страна происхождения — Исландия;
• желатин, страна происхождения — Бельгия;
• глицерин, страна происхождения — Чехия.

Выбор производителя

С рыбьим жиром Гармония уже была знакома ранее. Именно с него начался мой прошлогодний курс. К слову, закончился он капсулами другой марки. Все потому, что по наивности покупала БАД отдельными блистерами, а не пачкой. Спустя несколько недель рыбий жир Гармония уже не нашла в продаже. В этот раз оказалась умнее, и взяла сразу две большие пачки.

Способ применения:

взрослым и детям с 11 лет по 3 капсулы дважды в день перед едой (6 капсул рыбьего жира в сутки обеспечивают суточную потребность взрослого человека в витамине Д и на 65% — в витамине А).

Честно говоря, эта информация меня повергла в шок. По 3 капсулы? Серьезно? Во-первых, такое количество показалось мне конской дозой. Во-вторых, не могла припомнить, чтобы в прошлом году принимала сразу столько.

Я перелопатила кучу информации, но единой версии так и не нашла. Наиболее распространенное мнение:

Норма для приема взрослому человеку — в количестве 15 мл или 1000-2000 мг в сутки, это примерно равняется 2-4 капсулам по 500 мг. Прием следует разделить на 2-3 раза в день.

Понимаю, что лучший выход в этой ситуации — обращение к врачу, который подобрал бы оптимальную дозу. Но я предпочла более легкий путь, и решила подкорректировать курс самостоятельно. Остановилась на норме в 2000 мг или 4 капсулы в день, разделенные на 2 приема. Длительность употребления — полтора месяца. Своим решением в дальнейшем осталась довольна.

Первые ощущения

Размер. Каждая капсула рыбьего жира из печени трески Гармония чуть больше 1 см в длину и 0,5 см в ширину. Размеры, конечно, внушающие. Но, к счастью, они совсем не дают о себе знать во время проглатывания.

Вкус. Если не раскусывать капсулу, то абсолютно ничего не чувствуется.

Запах. Как и вкус, полностью отсутствует.

Содержание. Если от любопытства захотите повредить оболочку, почувствуете все прелести рыбьего жира. Как по мне, вкус не такой уж противный, но напоминает о себе долго. Поэтому лучше не экспериментируйте вовсе.

Общий результат

Волосы. Ради них я начала прием рыбьего жира. Соответственно, по ним сужу и эффект. Чуда не случилось, БАД Гармония не смог полностью остановить выпадение, но сумел существенно уменьшить его. Для меня это уже хороший результат. А еще — заметила, что начали активно расти новые волосинки. Это тоже не может не радовать.

Кожа. Всю зиму промучилась с сухостью на лице и руках. С началом приема рыбьего жира из печени трески Гармония проблема потихоньку начала отступать. Сейчас даже крем лишний раз не наношу, ведь острой потребности не возникает.

Ногти. Ранее заметила на одном из ногтей несколько белых пятен. После приема рыбьего жира Гармония столько же их и осталось. Новые признаки авитаминоза не появлялись. Предполагаю, что БАД восполнил недостаток нужного микроэлемента.

Самочувствие. По моим ощущениям, появилось чуть больше энергии и уменьшились перепады настроения. Не скажу, что до этого часто чувствала упадок сил и погружалась в депрессию. Но сейчас подобных пооявлений стало еще меньше.

Пищеварение. Мне показалось, что еда начала перерабатываться и усваиваться организмом быстрее. Аппетит немного возрос, но это никак не отразилось на весе.

===

Читайте также:

БАД Doppelherz aktiv Омега 3

БАД Индиан Хербс Суставовид

Фиточай ФитоБиоТехнологии Сабельник

Фиточай Organic Herbs Неболейка

Нестероидное противовоспалительное средство Dr. Reddy’s Найзилат

О рыбьем жире в капсулах , я задумывалась очень давно , но всё никак «не доходили руки» !

Обычно в период начала весны — «пробуждения» обессиленного организма после зимы — я покупала каждый год в марте какие витамины типо Витрум , Алфавит , Перфектил и т.д.

Этой весной я решила попробовать рыбий жир трески , так как начиталась ,что из всех видов, жир трески — вроде как самый полезный для женской красоты!

Конечно же ,, так как я их никогда не пила , то я и не знала какие цены на рыбий жир — но почему то я думала , что они дешёвые — ага размечталась , как всегда зайдя в ближайшую аптеку ,я жутко обломалась (•‿•) , цены на рыбий жир оказывается были заоблачными .. под 200-300 грв (500-600 руб) за 100-200 капсул — ну в зависимости от дозировки , страны производителя и т.д. … короче плохи дела подумала я …))

Потом я пошла в самую дешёвую аптеку на районе , и там «стесняясь» попросила самый дешёвый рыбий жир трески, который у них есть , ну здесь наконец то меня фармацевт обрадовала — говорит : «Есть наш украинский самый дешёвый!» ..

Производитель Украина , Харьковская обл., г. Южное

Цена 48 грв ( 125 руб) за 60 капсул

Ну конечно я схватила коробку и на радостях побежала домой )) довольная , что отхватила по такой малой цене )) НО я рано радовалась .. я же думала ,что по 1 капсуле в день нужно — и это на 60 дней … ну наивная .. я же то ничего не читала — схватила и побежала , а уже дома повертев коробку сразу увидела инструкцию по применению и остальные данные об этом рыбьем жире :

..»Ого по 6 шт в день !» … так это мне только на 10 дней ?! вот и опустилась с небес на землю))) (｡◕‿◕｡)

Пришлось бежать ещё докупать 2 шт таких коробочки — ну чтоб месяц пропить !

В общем сложности на данный БАД на месяц у меня улетело 150 грв (391 руб) — но всё равно дешевле нежели «заграничные » аналоги )))

Данный рыбий жир представлен в виде капсул — прозрачного оранжево-желтого солнечного цвета !

У меня нет проблем с глотанием капсул любого размера — поэтому и с этими не было никакого дискомфорта!

Каждый день утром и вечером перед едой я выпивала по 3 шт капсулы — запивая большим глотком воды !

Никакого дискомфорта со стороны желудка замечено не было!

Перепадов настроение не было!

Смещения цикла критических дней тоже !

Каких либо изменений в весе — не произошло! не поправилась даже на 100 грамм °‿° как была 49 кг в начале приёма — первые числа марта , так и осталась на 1 апреля точно также!

Какие изменения произошли за 1 мес приёма рыбьего жира трески ???

— в первых числах марта я как раз сняла с ногтей покрытие гель-лак — поэтому было самое важное сохранить пластину в хорошем виде , но в тот период с ногтями было всё прекрасно — они были крепкие и очень хорошо росли

— очень радовали волосы в тот период — они были гуще , здоровее , при минимальном уходе — всегда блестели , и хорошо росли !

— очень сильно у меня изменился аппетит , я стала больше кушать в тот период , не смотря на что — я вообще по жизни тяжёлый человек в этом плане , я делаю зарядку , прыжки , качаю пресс — тяжело себя физически изнуряю °‿° — а вот чтоб хорошо покушать , то это тяжело .. аппетита никогда нет особо , так вот с помощью данного БАДа , аппетит появился — я начала кушать по режиму как положено , 3-4 раза в день , и при этом стала очень хорошо бодро себя чувствовать , у меня было полно сил .. я всегда улыбалась , была весела ))) это вообще очень хорошо для здоровья в целом )))

— на счёт кожи — не могу чтото особо отметить — кожа лица у меня проблемная жирная , поэтому как такового 100% очищения — «супер пупер» изменений именно с лицом — почему то не случилось — всё было как обычно — периодические высыпания , неравномерный цвет и т.д.) но у многих других , с «хорошей» кожей без прыщей, я часто слышала улучшался тонус кожи , и дряблое состояние уходило ! поэтому думаю позже после 30 — я ещё проверю действие данного рыбьего жира на своей коже с первыми морщинками)))

— конечно на начало апреля я уже увидела многие позитивные изменения , поэтому смело пошла купила ещё 3 упаковки данного рыбьего жира — ну чтоб ещё месяцок закрепить результат!!

Всё проходило как обычно и апрель , было прекрасное самочувствие , настроения , ногти , волосы росли — всё вокруг цветёт и пахнет — и я с весной ))))

И не смотря на интенсивный аппетит и в апреле , я не набрала снова ни грамма — это меня радовало , я поняла ,что от рыбьего жира я скорее всего не поправлюсь — хотя с обычными витаминами часто бывало , что могла 1-2 кг принабрать )

Пасха в этом году была ранняя , 12 апреля — и вот на природке на Пасху — я была всё с теми же своими 49 кг , волосы всё также радовали своей красотой ))) Моё первое фото здесь на айреке в полный рост ))

В общем то было всё прекрасно ! не была никаких казусов — вообще всё прошло гладко и отлично !

В начале мая я закончила приём рыбьего жира , с чувством выполненного долга перед своим организмом — подняла высоко голову к солнечным лучам , была полна сил и казалось ,что организм меня будет радовать ещё минимум до следующей весны )))

Не тут то было … через 10-12 дней после — в середине мая я тяжело заболела — острый бронхит (( и болела очень долго , это было впервые за все мои 25 лет — я болела 2 недели .. страшно похудела .. посинела — очень плохо себя чувствовала .. организм казалось «остановился » … начали выпадать волосы — из за долгого приёма антибиотиков и всякой бяки … ногти расслоились как веер , стригла простите «под самое мясо» — ничего не помогало !

Я не могла поверить , «как же так , а я так надеялась ,что мой иммунитет крепок и непоколебим , как стена !» — но увы .. БАД — это не вакцина , не панацея — всякое бывает .. вера — это одно , а дело случая — совсем другое!

После болячки ясное дело , что волосы и ногти у меня были отвратительные , все результаты за март-апрель сошли на «ноль» …увы …

Но я не обиделась на данный БАД , с ним я действительно чувствовала себя очень хорошо !

Я конечно советую его к покупке , по крайней мере я познакомилась с рыбьим жиром и теперь точно знаю что к чему , и «не боюсь его !» ))) поэтому всем советую с начала опробовать — хуже точно не будет!

Буду ещё брать однозначно , но только уже попробую «заграничного » производителя , так как наш украинский посчитала «слабоватым» ))

Большое спасибо за ваше внимание !

Будьте красивы и здоровы!!

Дополнительная защита для онлайн-платежей

Технология Mastercard SecureCode — это система дополнительной безопасности оплаты онлайн-покупок, реализуемая с помощью использования одноразовых кодов. Секретный код, который приходит владельцу карты на мобильный телефон по СМС, действителен только для одной покупки.

Так как код является уникальным и одноразовым, у вас нет необходимости запоминать числовые комбинации или хранить пароль в письменном виде.

Платеж будет одобрен только после успешного ввода кода.

Сегодня более 350 000 онлайн-магазинов по всему миру поддерживают технологию Mastercard SecureCode. Чтобы убедиться в том, что выбранный вами магазин в их числе, ищите на сайте продавца логотип SecureCode и вводите секретный код при покупке.

Повышенная безопасность ваших онлайн-покупок.

Visa разработала программу, которая помогает удостовериться, что платежи осуществляются подлинным владельцем карты Visa, и сделать покупки в Интернете более безопасными.

Visa помогает защищать вашу карту от несанкционированного использования при совершении покупок в Интернете.

Независимо от того, используете ли вы настольное, мобильное или другое цифровое устройство, вам может понадобиться пройти дополнительную проверку – подтвердить транзакцию вводом одноразового кода. Эта процедура помогает эмитенту вашей карты убедиться, что операцию по карте делаете именно вы, и лучше защищает вас от мошенничества.

Благодаря этой программе у вас появляется дополнительный уровень защиты, который помогает предотвратить несанкционированное использование вашей карты Visa при совершении покупок через Интернет.