Рыбий жир для увядающей кожи
Вас удивляет, что можно делать омолаживающие маски для лица из рыбьего жира? Не понимаете в чем их польза, эффективность? Хотите узнать как можно больше информации об этом уникальном веществе, особенностях его применения, а также составах лучших рецептов? Дочитав эту статью до конца, вы будете владеть информацией о том, как готовить, применять эти превосходные маски, обновляющие, восстанавливающие и питающие кожу!
Рыбий жир содержит массу аминокислот и витаминов, применяемых в косметических целях
Что содержит рыбий жир
Сейчас на полках косметических магазинов можно найти огромное количество продукции, основанной на использовании в качестве главного действующего компонента именно рыбьего жира, отличающегося следующим составом:
- жирными кислотами Омега 3 и 6, активизирующими клеточный обмен, усиливающими защитный барьер и сохраняющими ценную влагу в эпидермисе;
- витамином А, оказывающим регенерирующее, противовоспалительное действие, укрепляющим и устраняющим сухость эпидермиса;
- витамином Е – мощным антиоксидантом, замедляющим процесс старения клеток, способствующим их ускоренному обновлению, выравнивающим цвет и поверхность кожи;
- витамином Д – продлевающим молодость эпидермиса, активно борющимся с возрастными изменениями структуры ДНК за счет чего оказывающим омолаживающее действие;
- аминокислотами – активизирующими синтез коллагеновых и эластиновых структур, способствующих обновлению, восстановлению упругости, эластичности эпидермиса, разглаживающих морщины и возрастные складки.
В чем эффективность таких масок
Польза для кожи этих составов высока, поскольку они помогают устранять множество недостатков, среди которых:
- сухость, шелушение, тонкость и гиперемия (покраснение) эпидермиса;
- веснушки, пигментные пятна и неравномерный цвет лица;
- угревые высыпания и подкожные прыщи;
- морщины и возрастные кожные складки;
- утрата тонуса и общее увядание кожной поверхности;
- низкая плотность тургора.
Рыбий жир для приготовления масок выбирайте жидким, так как он прост и удобен в использовании в отличие от желатиновых капсул, которые придется предварительно прокалывать, чтобы выдавливать из них ценное содержимое!
Самым удобным по нанесению в качестве масок считается рыбий жир в жидком виде.
Важные советы
Если вы хотите действительно поучить пользу от таких масок, следует внимательно изучить и применять в действии следующие советы:
- наносите составы на кожу только после ее тщательного очищения, иначе никакого результата от таких процедур вы не получите;
- обязательно тестируйте каждую новую маску на аллергическую реакцию до нанесения на лицо, накладывая небольшой слой на участке кожи в районе внутреннего локтевого сгиба;
- не применяйте такие маски на коже вокруг глаз, чтобы не получить раздражения;
- приобретая продукт в аптеке, внимательно изучайте срок его годности и место изготовления, чтобы не купить средство химического происхождения (натуральный рыбий жир производят в припортовых городах у моря);
- снимайте такие маски при помощи влажного ватного диска, затем смывайте теплой мягкой водой и аккуратно вытирайте одноразовым бумажным полотенцем, так остатки этих составов содержат жир;
- не стоит готовить большое количество маски, которое вы не сможете использовать за 1 применение;
- выдерживайте составы на лице не меньше 20 минут, чтобы кожа впитала все ценные компоненты;
- при жирном и плотном типе эпидермиса перед нанесением средства примените скраб и сделайте паровую ванночку для очищения и максимального открытия пор кожи.
Подобные маски применяют курсом из 12 процедур, выполняемых трижды в неделю (через день) на протяжении месяца.
Лучшие рецепты масок
Для разглаживания мелких морщин и улучшения цвета лица
Для ее приготовления вам понадобятся по чайной ложке рыбьего жира и натурального меда, а также столовая ложка кипяченой воды комнатной температуры. Все компоненты поместите в стеклянную баночку, хорошо перемешайте и наносите на лицо, избегая зоны около глаз.
От пигментных пятен и морщин
Готовится такая маска очень просто. Берут по чайной ложке натурального пчелиного меда и рыбьего жира, все тщательно смешивают и накладывают толстым слоем на кожу, исключая область вокруг глаз. Смывают такой состав теплым отваром ромашки, кожу не вытирают – дают ей высохнуть самостоятельно. Кремом для лица после этой процедуры можно не пользоваться.
Сочетание рыбьего жира и меда используется во многих масках для лица
Для увядающей кожи, теряющей тонус и упругость
Смешайте по чайной ложке рыбьего жира, жирных домашних сливок и свежеотжатого лимонного сока, доведите массу до однородности и наносите на лицо толстым слоем. Первоначально смывайте ее теплой, а затем прохладной водой, прошедшей процесс кипячения.
Для отбеливания эпидермиса и разглаживания морщин
Нарежьте зелень свежей петрушки, возьмите ее в количестве чайной ложки. Натрите на мелкой терке цедру лимона (понадобится чайная ложка). Затем соедините чайную ложку рыбьего жира, петрушку, лимонную цедру, 2 чайных ложки домашнего творога, хорошо смешайте состав до однородности и исчезновения комочков, нанесите на лицо. Начинайте смывать теплой, а затем продолжайте охлажденной водой.
Для тонкой, увядающей кожи
Соедините в равных пропорциях оливковое масло и рыбий жир, не забывая хорошо перемешивать компоненты для однородности состава. Наносить такую маску удобно при помощи кисти или ватного диска.
Для омоложения и подтягивания контуров лица
Понадобится смешать в равных соотношениях натуральный жидкий мед, рыбий жир и сырой яичный желток, нанести массу на кожу плотным слоем, выдержать полчаса и смыть сначала теплой, а затем холодной водой (фильтрованной или прошедшей кипячение).
Для любого типа кожи
Сухие хлебопекарные дрожжи в количестве 10 граммов разведите в столовой ложке теплого молока, добавьте в массу по ½ столовой ложки натурального меда и жидкого рыбьего жира, перемешайте, перелейте в баночку и поставьте ее в горячую воду примерно на 20 минут. После остывания состав наносите на лицо, исключая зону возле глаз. После смывания сухую кожу стоит смазать тонким слоем подходящего ухаживающего крема.
Видео: Маска из рыбьего жира от морщин
Эффективных процедур!
Источник
Статья о пользе, побочных эффектах, противопоказаниях рыбьего жира. Вы найдете большую подборку рецептов масок для лица с рыбьим жиром.
Если ранее рыбий жир представлял собой невкусную маслянистую жидкость, которую отказывались пить дети, то сегодня получить всю пользу этого элемента можно посредством капсул. Рыбий жир применяется в косметологии благодаря полезному действию, которое он оказывает на кожу лица и тела.
Польза рыбьего жира для кожи лица
Капсулы рыбьего жира содержат животный жир, который добывается из морской рыбы, такой как скумбрия, сельдь, треска, красная рыба. Огромная польза этого вещества в том, что на 100 г в нем содержится целых 30 г полиненасыщенных жирных кислот омега-3.
ВАЖНО: Тело человека не способно самостоятельно синтезировать омега-3, этот элемент попадает в организм исключительно с продуктами питания. Это делает рыбий жир крайне полезным веществом для каждого человека.
Также в составе рыбьего жира присутствуют полиненасыщенные жирные кислоты омега-6. Среди множества витаминов вещества есть важные витамины А, группы В, D, среди минералов — сера, фосфор, бром, йод и многие другие.
В чем польза рыбьего жира конкретно для кожи лица?
ВАЖНО: Благодаря своему богатому составу рыбий жир не просто скрывает недостатки кожи, а лечит ее изнутри
- Рыбий жир питает и увлажняет сухой кожный покров
- Вещество благотворно воздействует на кожу, склонную к раздражениям и покраснению, успокаивая ее, снимая воспаления и зуд
- Жир борется с излишней пигментацией, осветляя ее
- Это отличный способ предупредить первые возрастные изменения, а также устранить уже имеющиеся морщинки
- Большое количество витамина А запускает процессы ускоренного восстановления клеток
- Рыбий жир регулирует метаболизм, благодаря чему шлаки и токсины выводятся естественным путем, а не через поры кожи. При плохом обмене веществ лицо покрывается прыщами и воспалениями
Влияние рыбьего жира на кожу тела
Вся польза, которую рыбий жир приносит коже лица, достается и кожному покрову тела. Кроме регенерации, защиты от внешних факторов, питания, увлажнения, омоложения, вещество приносит телу дополнительную пользу — делает его подтянутым и упругим. Жир вернет эластичность увядающим тканям, сгладит неровности, трещинки на руках и ногах, морщинки.
ВАЖНО: Для красоты и здоровья кожи тела рыбий жир принимают как наружно, так и внутрь
Уход за кожей вокруг глаз с помощью рыбьего жира
С возрастом возле глаз появляется паутинка морщин. Если поначалу она не доставляет беспокойства, то в дальнейшем складки становятся глубже и заметнее.
Рыбий жир применяется в борьбе и с глубокими морщинами, но лучше начать уход еще до их появления.
ВАЖНО: Рыбий жир можно наносить как на зрелую кожу, так и на молодую.
- Важный этап ухода за областью под глазами — гигиена. Не забывайте ежедневно снимать макияж с век при помощи специальных средств. Помните, что на молочке для снятия макияжа обязательно должна быть пометка, что оно подходит для зоны век
- Кожа под глазами чувствительная и хрупкая, остерегайтесь ее травмирования. Не втирайте рыбий жир в веки, а аккуратно вбивайте подушечками пальцев. Следите, чтобы средство не попало в глаза
- Держите рыбий жир на коже возле глаз не более 20 минут. За это время жидкость должна впитаться. Удаляйте средство при помощи теплой воды и снова действуйте аккуратно: не растягивайте и не зажимайте нежную кожу
- В одной маске с жиром хорошо сочетаются растительные масла, такие как репейное, миндальное, кокосовое, оливковое. После масляно-жировой маски нанесите под глаза питательный крем, рассчитанный на уход за веками
Рыбий жир для молодости кожи
Рыбий жир поддерживает молодость кожи в первую очередь благодаря ударной дозе омега-3 жирных кислот — природных источников упругой, ровной, сияющей кожи. Особенно полезен этот элемент женщинам за 40, у которых морщины начинают проявляться все более отчетливо.
Средство можно наносить как самостоятельно на область вокруг глаз и губ, на лоб и другие участки, где проявились складочки. А можно сочетать его с другими компонентами, в результате чего получается настоящая маска, эффект от которой не уступит салонным процедурам.
ВАЖНО: Опытные женщины рекомендуют делать маски на ночь ввиду специфического запаха рыбьего жира, который днем может испортить весь восторг от результата.
Для маски от морщин понадобится:
- петрушка — 1 ч.л. измельченного вещества
- цедра лимона — 1 ч.л
- рыбий жир — 1 ч.л
Соедините компоненты в емкости, распределите состав по участкам, пораженным морщинами (можно использовать и для всего кожного покрова). Через четверть часа смойте теплой водой, увлажните кожу своим обычным кремом.
Ингредиенты для маски против увядания:
- жирные сливки — 1 ч.л
- сок лимона — 1 ч.л
- рыбий жир — 1 ч.л
Сливки при их отсутствии можно заменить самой жирной сметаной, которую вы найдете в магазине. Еще лучше использовать домашний продукт, так как в нем несравнимо больше полезных веществ. Смесь из всех составляющих распределите по лицу, оставьте на полчаса. Удалять средство проще всего косметическим шпателем.
ВАЖНО: Для умывания лучше всего подготовить горячую и холодную воду и сделать своей коже контрастный душ.
Как принимать рыбий жир для улучшения кожи?
Рыбий жир выпускают в жидкой форме и в виде капсул. Жидкое средство обладает специфическим запахом и вкусом, которые приятны далеко не всем. А вот капсулы этих неприятных сторон вещества лишены. Однако, медики советуют принимать все же жидкий вариант ввиду его большей натуральности.
Жидкий жир пьют по 1 ст.л. дважды в день. Что касается капсул, то в их случае все зависит от величины самой таблетки. В среднем для улучшения состояния кожи выпивают по 2 капсулы трижды в день. Обязательно ознакомьтесь с информацией в листке-вкладыше, а еще лучше проконсультируйтесь с врачом или косметологом.
Однократный прием лекарства не принесет результатов, потребуется курс лечения. Курс насчитывает 1-3 месяца в зависимости от состояния вашей кожи.
ВАЖНО: Не принимайте жир натощак, чтобы не вызвать сбой пищеварительной системы.
Храните и жидкость, и капсулы в прохладном и затемненном месте.
Видео: Рыбий жир — как принимать и для чего? Домашняя аптечка
Маски с рыбьим жиром для сухой кожи
Маска против шелушения сухой кожи. Ингредиенты:
- куриное яйцо — 1 шт
- рыбий жир — 1 ч.л
- эфирное масло лимона — 3 капли
Все составляющие смешайте. Лимонный экстракт следует добавлять в самом конце приготовления смеси. Обработайте составом кожный покров, оставьте на четверть часа, после чего удалите прохладной водой.
Моментальная увлажняющая маска. Ингредиенты:
- сметана — 1 ст.л
- рыбий жир — 1 ч.л
- мед — 0,5 ч.л
Вам понадобится очень жирная сметана, ведь только она справится с увлажнением пересушенной кожи. Мед должен быть только натуральным пчелиным. Соедините все компоненты в одной емкости. Плотным слоем распределите состав по коже. Через полчаса умойтесь теплой водой.
Рыбий жир и мед для кожи
Мед делает кожу бархатистой, глубоко питает и насыщает подкожные слои ценными веществами. Маска из жира и меда возвращает лицу его естественный цвет, кожа после нее по-настоящему сияет.
ВАЖНО: Рыбий жир в сочетании с медом дает наилучшие результаты против морщин.
Для маски вам потребуется:
- рыбий жир — 1 ст.л
- мед — 1 ст.л
Если у вас твердый мед, то растопите одну его ложку на водяной бане. Смешайте составляющие в емкости. Скорее всего, вам потребуется добавить немного воды, чтобы состав был не такой густой. Конечная масса должна по консистенции напоминать сметану.
Нанесите маску на лицо, избегая зоны век и под глазами. Выждите 20 минут, после чего удалите смесь водой.
ВАЖНО: После маски полезно умываться отварами трав, например, ромашкой и чередой. Не вытирайте отвар полотенцем, позвольте ему самому высохнуть на коже.
Рыбий жир и творог для кожи
Творог в сочетании с жиром способен побороться с мелкими и глубокими морщинками наравне с медом. Регулярное применение масок из этих продуктов существенно уменьшит глубину и площадь складок на лице.
Вам понадобится:
- рыбий жир — 1 ч.л
- петрушка — 1 ч.л
- нежирный творог — 2 ч.л
- цедра лимона — 1 ч.л
Петрушку измельчите ножом. Все составляющие соедините в одной емкости, пока не получите равномерную массу. Состав наложите на кожу плотным слоем. Зона глаз должна остаться нетронутой. Чрез четверть часа снимите маску при помощи чередования теплой и прохладной воды.
Побочные эффекты от рыбьего жира. Кому нельзя принимать рыбий жир? Видео
ВАЖНО: Побочные эффекты от применения жира напрямую зависят от дозировки, которую вы для себя определили. Внимательно изучите инструкцию к препарату и проконсультируйтесь с врачом.
Побочные эффекты от применения рыбьего жира:
- Жир получают из морской рыбы, которая склонна собирать в себе ртуть, диоксины и некоторые иные вредные элементы. Эти вещества могут попасть внутрь или в кожу в зависимости от способа, которым вы употребляете жир
- Вещество снижает свертываемость крови
- При передозировке возможен гипервитаминоз витамина А
Противопоказания для употребления рыбьего жира:
- слишком большое содержание кальция или витамина D в организме
- нарушения работы почек
- камни в мочевом или желчном пузыре
- нарушения работы щитовидной железы
- туберкулез
Будьте осторожны при приеме жира в пожилом возрасте, во время вынашивания ребенка и кормления грудью, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и печени. Возможна индивидуальная непереносимость рыбьего жира, при которой, разумеется, его прием строго исключен.
Видео: Выбрать рыбий жир правильно
Как ухаживать за кожей с помощью рыбьего жира: советы и отзывы
Рыбий жир называют эликсиром молодости и здоровья. В чем еще его польза для организма? Вот лишь короткий список полезных свойств рыбьего жира для всего тела человека:
- укрепляет кости, поэтому рыбий жир незаменим для детей и подростков
- связывает жир и выводит его из организма, полезен при похудении и наращивании мышц
- укрепляет сосуды, нормализует работу сердца
- понижает уровень вредного холестерина в крови
- борется с воспалениями в теле
- понижает риск развития рака
- является профилактикой тромбов
- нормализует повышенное артериальное давление
- стимулирует регенерацию кожи
- борется с депрессиями
- повышает жизненный тонус
- улучшает мозговую деятельность
- улучшает подвижность суставов
Видео: Омега 3 Незаменимые жирные кислоты. Полиненасыщенные жирные кислоты
Источник
Старшее поколение помнит, как в детстве их «пичкали» рыбьим жиром, который был очень невкусным и обладал резким специфическим запахом.
Компенсировали приём неприятной жидкости обещания взрослых того, что принятие рыбьего жира обеспечат в будущем здоровье и красоту. И это была настоящая правда, так как это природное вещество содержит витамин Д, позволяющий усваивать кальций и фосфор, делающие кости крепкими.
Особенно полезен этот витамин в период формирования скелета ребёнка.
Рыбий жир — состав и полезные качества
Времена изменились и на смену рыбьему жиру из бутылочки, пришли капсулы, не имеющие ни вкуса, ни запаха. Однако предубеждение к данному продукту осталось и многие относятся к нему снисходительно. А зря.
Рыбий жир получают из жирных сортов морской рыбы – лосося, сёмги, скумбрии и многих других. Лидерство в производстве рыбьего жира на протяжении многих лет удерживает Норвегия и Америка.
Полезность рыбьего жира обусловлена присутствием в нём большого количества полиненасыщенных жирных кислот Омега – 3, которые занимают больше трети от общего веса продукта. Эти вещества не вырабатываются человеческим организмом и могут поступать в него только с едой.
Кроме таких кислот, рыбий жир содержит и другие уникальные вещества и витамины. Вот только их неполный перечень – йод, сера, витамин А, Д, бром и многое другое. Все эти элементы прекрасно усваиваются, делая их особенно полезными для организма.
Рыбий жир необходим тем, кто активно занимается спортом или стремится похудеть. Его регулярное применение оказывает положительное влияние на работу сердца и сосудов, препятствует образованию тромбов и снижает уровень холестерина в крови. Также рыбий жир нормализует кровяное давление и улучшает работу мозга.
Благодаря витамину Д, он делает суставы подвижными и снижает риск возникновения остеопороза. Известна и регенерирующая способность рыбьего жира, поэтому он применяется в качестве ухода за кожей, избавляя её от морщин и раннего старения.
Противопоказания к применению рыбьего жира
Несмотря на явные достоинства рыбьего жира, его применение может сопровождаться побочными эффектами. Так как его производят из рыбы, то не стоит забывать о возможности накапливать ей токсичные вещества, которые переходят в рыбий жир. Это может быть ртуть или диоксиды.
Если у человека нарушена свёртываемость крови, то рыбий жир принимать ему надо с осторожностью, проконсультировавшись о дозах с врачом. Для всех остальных рыбий жир рекомендуется применять в течение месяца три раза в день на голодный желудок. Далее следует сделать перерыв на протяжении четырёх месяцев и повторить его приём.
Принимая рыбий жир в больших количествах, есть риск перенасыщения организма витамином А, что также не является полезным для него. Однако, как считают медики, вред от приёма рыбьего жира представляет собой бесконечно малую величину по сравнению с его пользой.
И всё – таки рыбий жир следует принимать по назначению врача. Его не назначают при переизбытке в организме кальция, хронических заболеваниях почек, щитовидной железы, желудка. С осторожностью должны принимать рыбий жир беременные женщины и кормящие матери. Противопоказанием является аллергия на составляющие данного продукта.
Рыбий жир для лица: маски
Благодаря полезным компонентам, входящим в состав рыбьего жира, он является прекрасным натуральным средством для ухода за кожей. В особенности это относится к сухому типу кожи и кожи, склонной к раздражению.
Рыбьим жиром можно просто протирать лицо, нанеся его на ватный диск или добавлять его в состав масок.
С его помощью можно избавиться от пигментных пятен и других возрастных проявлений.
Он является прекрасным средством для предупреждения и устранения морщин и способствует омоложению кожи.
Так как рыбий жир нормализует обмен веществ, он отлично справляется с угревой сыпью и другими воспалениями.
Перед тем как наносить маску на кожу, необходимо приготовить салфетку из ткани, проделав в ней отверстия для носа, глаз и рта. Затем салфетку пропитывают составом маски и прикладывают к тщательно очищенному лицу. Перед этим кожу можно слегка распарить.
Рыбий жир от морщин
Для разглаживания мелких морщин и улучшения цвета лица приготавливают средство, состоящее из жидкого мёда и рыбьего жира, взятых в равных пропорциях. В смесь добавляют небольшое количество воды, чтобы придать ей сметанообразное состояние.
На зону вокруг глаз такую маску наносить не следует. Время процедуры – 15 – 20 минут, после чего необходимо просто умыться водой комнатной температуры. Вместо воды можно использовать отвар из ромашки или череды, дав коже лица высохнуть естественно. Такой состав также осветляет пигментные пятна.
Многие женщины замечают прекрасные результаты при использовании рыбьего жира вокруг глаз. Однако из-за нежности кожи на этих участках об этом лучше всего посоветоваться со своим косметологом.
Маска для лица с рыбьим жиром для увядающей кожи
Если кожа увядающая и дряблая, отлично поможет маска из смеси рыбьего жира, лимонного сока и жирных сливок. Все составляющие следует взять в одинаковых пропорциях. Чтобы избавиться от морщин или хотя бы сгладить их, в такую смесь можно добавить сок петрушки, а сливки заменить творогом.
Сметанная маска с рыбьим жиром и спиртом
Нередко на сухой коже возникают покраснения, с которыми также поможет справиться маска из рыбьего жира. Для её приготовления следует смешать его с таким же количеством спирта и столовой ложкой сметаны.
Молочай с рыбьим жиром
Есть ещё очень интересный рецепт, но он достаточно сильнодействующий. Такую маску следует использовать не более одного раза в два месяца.
Необходимо взять молочай и получить из него сок. Для этого стебли растения «пропускают» через мясорубку, а сок отжимают, используя марлю в несколько слоёв. Затем на лицо следует нанести сок молочая, а затем сразу же смазать его рыбьим жиром.
Эта маска обладает сильным пилинговым эффектом.
Заметив неприятные ощущения, её необходимо немедленно смыть. Время процедуры – не более получаса.
За это время кожа обновится и засияет молодостью и здоровьем.
Чтобы кожа после маски «успокоилась», для умывания используют настой из ромашки, а в течение недели рекомендуется выполнять курс питательных масок.
Рыбий жир для лица: отзывы
Ольга, 32 года, учитель:
Начала делать маски с рыбьи жиром вначале из-за экономии, но когда увидела отличный результат, они стали моими любимыми. Делаю составы для масок из имеющихся продуктов. Добавляю в рыбий жир мёд, творог или сливки. Иногда делаю однокомпонентную маску, состоящую только из рыбьего жира. Эффект всегда поразительный – кожа становится эластичной и мягкой, а морщинки разглаживаются.
Наталья, 40 лет, домохозяйка:
Сколько себя помню, всегда борюсь с постоянно появляющимися прыщами на лице. Подруга посоветовала простое средство – принимать рыбий жир внутрь и делать с ним маски. Уже после недели комплексного лечения воспаления пропали, а кожа приобрела привлекательный внешний вид.
Марина, 21 год, продавец:
Как только наступает весна, на лице появляются веснушки. Мой косметолог посоветовал использовать маски из рыбьего жира. В состав добавляю мёд и немного тёплой воды, чтобы смесь не была такая густая. Веснушки заметно светлеют.
Автор статьи: Комлева Ирина
Оцените материал: (2 оценок, среднее: 3,00 из 5)
Загрузка…
Источник