Рыбий жир для лечения кист

Киста шейки матки (наботова киста) представляет собой патологический процесс, при котором происходит скопление секрета желез цервикального канала. Это происходит в результате закупорки их выводных протоков. Как правило, данная ситуация имеет место, если имеется эрозия и нарушается процесс регенерации эпителия шейки матки. Однако это не единственный причинный фактор. Также могут быть и инфекционные процессы, и гормональные нарушения, и некоторые другие. С целью лечения применяются различные малоинвазивные методы, к которым относятся:

Электрокоагуляция
Криодеструкция
Радиоволновая терапия
Ультразвуковая терапия.

Однако может применяться и лечение народными средствами. Лечить кисту можно травами, рыбьим жиром, медом, прополисом, а также пиявками (гирудотерапия). Именно об этом пойдет речь в данной статье.

Лечение миомы матки и кисты шейки матки травами

Рассмотрим, какими народными средствами можно вылечить кисты на шейке матке, особенно в начальной стадии этого патологического процесса. Важно отметить, что народная медицина лечит кисту и миому матки одновременно. Именно эти два патологических процесса часто сопутствуют друг другу. Иногда в лечении патологии используют лекарственные растения с репаративным действием.

лечебные травы для лечения матки

Рецепт применения алое для лечения патологических процессов шейки матки заключается в использовании тампонов, смоченных соком этого растения. Алое оказывает репаративный эффект, поэтому вылечивается узловая киста и эрозия шейки матки.

Лечение лопухом патологических процессов на шейке матке заключается в использовании корня этого растения. Из него готовят отвар, который принимают внутрь или же в виде тампонов, вводимых во влагалище. Лопух оказывает дубящее воздействие на цервикальный эпителий.

Лекарственные растения с кровоостанавливающим действием

Змеиный горец обладает хорошим сокращающим эффектом в отношении матки. Поэтому его рекомендуется использовать при наличии миомы матки, которая может осложняться кровотечением. Такое лечение является симптоматическим, поэтому его проводят до тех пор, пока не прекратятся выделения из половых путей.

Отваром полыни тоже можно лечить заболевания шейки матки. Основной терапевтический эффект – кровоостанавливающий. Может использоваться также настойка из полыни. Однако перед ее применением необходимо разбавлять, опасаясь развития ожога.

Кошачий коготь– это народное средство, которое оказывает противовоспалительное и гемостатическое действие. Также оно препятствует повреждающему воздействию перекисного окисления липидов. Препарат рекомендуется принимать длительно для достижения терапевтического эффекта.

Лекарственные растения с комплексным действием

Лечение народными средствами также подразумевает лечение красной щеткой, которая последнее время стала очень популярным лекарственным растением. Его выпускают в удобной фармакологической форме – в виде таблеток и капсул. Также может использоваться и отвар красной щетки.

Длительность курса лечения равна 3-6 месяцам, после чего делается перерыв. В ходе различных клинических исследований была продемонстрирована наибольшая эффективность в отношении лечения миомы матки.

Лекарственные растения, вызывающие деструкцию измененного эпителия

Лечение кисты на шейке матки народными средствами подразумевает использование чистотела. Для этого используются настойки на спирту в разбавленном виде. Также лечение проводят отваром чистотела, который готовится из побегов растения. Терапевтический эффект в отношении наботовых кист заключается в том, что это растение способно вызвать гибель патологически измененных клеток цервикального эпителия с последующим их замещением на нормальные. Курс лечения составляет 10-14 дней.

Лечение чистотелом может вызвать небольшое покраснение на шейке матки. Однако если изначально используется высоко концентрированный раствор, то не исключен химический ожог тканей. Поэтому такую терапию необходимо проводить под кольпоскопическим контролем, который позволяет выявить начальные признаки воспалительной реакции.

Лечебные свойства бобровой струи

О полезных свойствах бобровая струи рассказано в видео:

Бобровая струя представляет собой вещество, которое вырабатывается в специальных мешочках бобров. Оно имеет специфический запах и является особо ценным для медицины. Раньше это вещество можно было получить, только убив животное. Однако в настоящее время применяется инновационная методика прижизненного получения бобровой струи.

Отзывы о применении бобровой струи доказывают ее эффективность, которая была замечена еще с древних времен. Польза этого вещества заключается в следующих терапевтических эффектах, которые оно оказывает на организм женщины. Это:

Повышение общего тонуса организма
Усиление репаративных процессов
Улучшение микроциркуляции в половых органах
Нормализация работы нервной системы.

Лечение медом и прополисом наботовых кист

Лечение полипов и кист народными средствами также заключается в применении продуктов пчеловодства. Мед и прополис позволяют нормализовать гормональный баланс и эффективность протекаемых метаболических реакций как локально (в матке, шейке матке и яичниках), так и во всем организме.

Лечение медом имеет два противопоказания. Это сахарный диабет и аллергическая настроенность в отношении меда. Можно применять мед и местно. Для этого используются тампоны с медом или с настойкой прополиса в разведении, чтобы не было ожога. Также данные тампоны оказываются эффективными и при лечении эрозии шейки матки. Курс лечения обычно составляет 2 недели.

Прополис чаще всего используется в виде спиртовой настойки для приема внутрь. Он оказывает комплексное терапевтическое воздействие при наличии кисты на шейке матки.

Использование пиявок с лечебной целью

Применение пиявок для лечения гинекологических заболеваний заключается в том, чтобы активизировать те кожные зоны, которые отвечают за состояние здоровья женских половых органов. Для достижения требуемого терапевтического эффекта пиявки ставятся на зону над лобком.

Положительное действие гирудотерапии заключается в том, что она позволяет нормализовать микроциркуляцию в матке, шейке матки и других репродуктивных органах. Для правильного наложения пиявок хорошо использовать фото, где отмечены активные точки, на которые необходимо воздействовать. Максимальную пользу от данного лечения можно получить, если довериться специалисту, который разбирается во всех тонкостях гирудотерапии.

Эффективное лечение рыбьим жиром

рыбий жир для лечения кисты шейки матки

Как многочисленные кисты, так и единичные хорошо лечить рыбьим жиром. Он оказывает комплексное терапевтическое воздействие на организм женщины. Его получают преимущественно из печени трески. Рыбий жир имеет следующий состав:

Ретинол
Рибофлавин
Кальциферол
Полиненасыщенные жирные кислоты
Фосфатиды.

Этот натуральный продукт оказывается полезным также в комплексной терапии гиперпластических процессов эндометрия и миомы матки. Его польза заключается в следующих эффектах:

Борьба со свободными радикалами
Укрепление иммунитета
Профилактика гиповитаминоза (речь идет о жирорастворимых витаминах)
Улучшает течение метаболических процессов
Нормализует гормональный баланс в организме.

Рыбий жир можно применять как в растворе, так и в желатинизированных капсулах. Последний вариант более предпочтителен, так как не взывает неприятных субъективных расстройств.

Термальные источники избавят от кист на шейке матки

Лечение кист на шейке матке можно проводить и с использованием термальных источников. Они представляют собой подземные воды, которые нагреты до 20 градусов Цельсия. Для проведения бальнеологического лечения необходимо посещать соответствующие курорты. Однако имеются определенные противопоказания для данного лечения. Посещать термальные источники не рекомендуется, если имеется обострение воспалительного процесса половых органов, кровотечения из матки или из шейки матки, злокачественный онкологический процесс и т.д.

Лечение миомы и кисты с помощью термальных источников необходимо проводить 2 раза в год. Желательно проводить курсы бальнеологического лечения весной и осенью, когда ослабляется иммунитет и повышается восприимчивость организма женщины к различным патологическим процессам. Можно отдавать предпочтение курорта стран СНГ или зарубежным. Эффективность их примерно одинакова, причем наибольшая она в отношении рецидивов кист шейки матки или миомы матки. Поэтому наилучшим временем для проведения этого вида лечения является реабилитационный этап после применения методов традиционной медицины.

В заключение необходимо отметить, что вылечить кисту на шейке матки можно как методами традиционной медицины, так и используя народные средства. Особенно эффективными они оказываются в начальной стадии заболевания. Народные методы лечения включают в себя лечение травами, применение меда и продуктов пчеловодства, а также использование пиявок. В итоге киста на шейке матки постепенно регрессирует.

Источник

Рыбий жир добывают из печени и других тканей жирных видов рыбы. Продукт является первоклассным источником Омега-3 жирных кислот и ряда витаминов. Сырьем для изготовления добавок может быть макрель, треска, лосось, тунец, форель, сардина.

Факты о рыбьем жире

Что такое БАД рыбий жир в капсулах?

В аптеках продается доступный витаминный комплексный препарат животного происхождения. Упаковка содержит овальные или округлые мягкие капсулы из прозрачного желатина. Внутри желтая жидкость с масляной консистенцией. Биологически активная добавка рыбий жир предназначена для:

восполнения ценного витамина D;
насыщения организма витамином A.

Если принимать препарат для профилактики, то не возникнет гиповитаминоз — критическое состояние дефицита полезных веществ. Это средство известно как одно из самых безопасных и универсальных, так как безотказно действует, вызывает побочные эффекты только при неправильном применении, доступно людям всех возрастов, используется для разных целей. Чаще всего рыбий жир принимают для:

поднятия общего тонуса организма;
укрепления иммунитета;
улучшения состояния кожи и волос;
для здоровья суставов.

Сколько стоит рыбий жир?

Цены на рыбий жир варьируется в зависимости от формы выпуска, объема препаратов и происхождения продукта. Например:

очищенный рыбий жир в форме масла объемом 50 мл во флаконе от Тверской фармфабрики стоит 50-60 рублей;
лимонный рыбий жир Омега-3 объемом 240 мл во флаконе от производителя Лиси стоит 2300-2600 рублей;
рыбий жир от Тева в упаковке 100 капсул по 500 мг стоит 1000-1200 рублей;
рыбий жир от Мирролла, обогащенный витамином Е, упаковка 100 капсул стоит 60-80 рублей.

Существует масса производителей и видов рыбьего жира. Каждый БАД хорош по-своему.

Основные показания приема рыбьего жира

Важно помнить, что при наличии проблем со здоровьем любые лекарства и добавки назначаются врачом. Полезное действие рыбьего жира способствует быстрому восстановлению при следующих расстройствах:

заболевание рахит и расстройства, связанные с дефицитом витамина D;
проблемы с зубами и костями;
признаки дефицита витамина А, например, ломкость ногтей, повышенная сухость кожи и волос;
болезни кожи, такие как экзема;
предрасположенность к респираторным заболеваниям;
низкая активность иммунитета (препарат активизирует природные защитные силы организма);
атеросклероз;
повреждения кожи и слизистых;
проблемы с памятью и вниманием;
тромбообразование или риск тромбов;
воспаление суставов;
плохое зрение;
склонность к депрессивным состояниям.

Мы перечислили, при каких проблемах со здоровьем полезно пить БАД рыбий жир в капсулах или в виде жидкого масла. Но препарат может быть назначен доктором и в других случаях — в качестве дополнительного средства для ускорения выздоровления.

Дозировка рыбьего жира для взрослых

Чтобы не навредить, а напротив помочь себе, нужно принимать БАД согласно инструкции или по врачебным предписаниям. Количество капсул может быть разным, в зависимости от их объема, от 2 до 6 штук в день. Если речь идет о жидком препарате, то также дозировка подбирается индивидуально. Ориентировочно в день принимают 25-30 мл масла.

Польза рыбьего жира для здоровья

Витамины в рыбьем жире

Состав рыбьего жира основательно изучен, в него входят:

витамин Д в рыбьем жире в капсулах и жидком виде — обеспечивает полноценное усвоение кальция и фосфора, укрепляет зубы, делает костную систему прочной, а нервную систему здоровой;
витамин А — положительно действует на кожу и зрение, улучшает состояние волос и ногтей, оздоравливает слизистые;
витамин Е — питает сердечно-сосудистую систему и улучшает состояние иммунитета;
олеиновая кислота;
пальмитиновая кислота;
ПНЖК категории Омега-3 (включает EPA, DHA, DPA жирные кислоты) — необходимые вещества для здоровья сосудов, прироста мышц и сжигания жира;
фосфор;
бром;
йод.

Благодаря такому богатому составу природного продукта, он приобрел невероятную популярность во всем мире.

Рыбий жир спасает от стресса

Учитывая, что благодаря рыбьему жиру возрастает процент серотонина — гормона для хорошего настроения, продукт помогает избежать глубокой депрессии. Многие люди, принимающие препарат, чувствуют мягкое успокаивающее действие рыбьего жира, когда становятся менее агрессивными и неконфликтными. Интересно, что японские ученые выяснили: полезные вещества угнетают выработку стрессовых гормонов, провоцирующих спазм сердечных артерий.

Рыбий жир против болезни Альцгеймера

Оказывается, аптечный рыбий жир — действенное средство профилактики болезни Альцгеймера. Ученые доказали, что продукт помогает приостановить развитие заболевания, если вовремя провести диагностику и начать лечиться на ранней стадии. Рыбий жир — не основное средство лечения, а дополнительное. При этом было доказано, что продукт помогает сделать работу мозга более продуктивной и повышает обучаемость. Использование препаратов рыбьего жира — это один из путей защиты от развития старческого слабоумия.

Полезные качества рыбьего жира для мужчин

Как известно, оптимальный уровень гормона тестостерона важен для нормального функционирования мужского организма. При снижении тестостерона, например, из-за заболеваний или возрастных изменений, происходит следующее:

ухудшается качество половой жизни;
появляются проблемы с костями;
утрачивается мышечная масса;
развиваются депрессии и психические нарушения;
набирается лишний вес.

Известно, что БАД рыбий жир предрасполагает мужской организм к выработке нормальных порций тестостерона, поэтому становится легче нарастить мышцы за счет повышенного синтеза белка. У мужчин улучшается голос и состояние волос. А еще данный продукт полезен для сильного пола, так как:

повышает половое влечение;
дает невероятную выносливость и высокую работоспособность;
спасает от болей в мышцах;
налаживает обмен веществ;
помогает избавиться от лишнего жира;
повышает объем и качество спермы.

Полезные свойства рыбьего жира для женщин

Сегодня многих женщин беспокоят заболевания, часть из них развивается из-за неправильного питания. Когда рацион беден на полезные вещества, организм слабеет, поэтому помимо налаживания своего меню рекомендуется принимать добавки.

Для правильной работы женского организма и высокого качества жизни требуются полиненасыщенные жирные кислоты. Их можно получать не только из БАД, но и из:

сортов рыбы с высокой жирностью (таких как сельдь, лосось, тунец);
из орехов и семечек (к примеру, грецкий орех, кедровые орешки, льняные семена);
растительного масла (например, полезны соевое и рапсовое масло, масло из грецкого ореха).

Всем девушкам рекомендуется трижды в неделю употреблять блюда с добавлением жирной рыбы (минимум 150 грамм рыбы в неделю). Лосось и другие продукты насыщают организм полезными жирными кислотами из группы омега-3 и омега-6 и дают ценные витамины.

Продукты, восполняющие дефицит полиненасыщенных жирных кислот в женском организме, способствуют:

повышению фертильности;
улучшению состояния кожи;
защите от стресса;
эффективному похудению.

Особенно важно, что рыбий жир:

защищает женщин от онкологии;
улучшает функционирование мозга.

БАД благотворно действует на некоторых беременных — способствует полноценному развитию нервной системы и зрения у ребенка. Хорошо принимать продукт и при ГВ, так как ребенок будет расти здоровым, не появятся проблемы с концентрацией внимания.

У женщин, принимающих рыбий жир, здоровая, молодая и красивая кожа. Быстрее лечатся кожные заболевания. Пропадает предрасположенность к угрям за счет наладки выработки кожного сала. А все благодаря эйкозапентаеновой кислоте. Кроме того, становятся крепкими ногти и заметно улучшается состояние волос.

Немаловажно, что продукт предотвращает развитие послеродовой депрессии и помогает поддерживать хорошее настроение.

Рыбий жир для детей

Показания к приему рыбьего жира для детей

Продукт назначают детям при наличии проблем со здоровьем:

нарушения в нервно-психической сфере;
замедление роста;
синдром гиперактивности;
плохая память;
слабый иммунитет;
аллергические реакции;
глазные недуги;
расстройства сна;
агрессивность и раздражительность;
витаминодефицит A, D, Е;
врожденные сердечные заболевания;
сухость кожных покровов;
реабилитация после операций и сложных болезней.

Детская дозировка рыбьего жира

Детям дают аптечный рыбий жир только по назначению врача. Жидкая форма доступна с 1 месяца и ее дозировка составляет 3 капли 2 раза в день. К году дозу повышают до чайной ложки 2 раз в день, к 2 годам — пить по 2 ложки 2 раза в день. После 3 лет принимают по средней ложки дважды в сутки. Доза для детей от 7 лет — 1 большая ложка 2-3 раза в день. Препарат в капсулах тоже показан детям, его можно принимать с 3 лет в дозировке, указанной в инструкции, так как у разных производителей может отличаться объем 1 капсулы.

Детские препараты рыбьего жира

Популярные препараты рыбьего жира для детей:

рыбий жир Биоконтур — без неприятного запаха, в жидком виде;
рыбий жир Кусалочка — детские жевательные капсулы;
рыбий жир Moller Omega-3 — желеобразные фруктовые конфеты.

рыбий жир улучшает обмен веществ

Рыбий жир при занятиях бодибилдингом и фитнесом

Чем полезен рыбий жир в спорте?

Продукт ценится в спортивной сфере ввиду высокого содержания Омега-3. Это особая группа правильных ненасыщенных жиров. Наш организм не способен вырабатывать их самопроизвольно, но положительно реагирует на поступление этих веществ извне. О пользе Омега-3 говорят многие специалисты. При помощи таких добавок любой атлет может:

ускорить обмен веществ;
нарастить качественную сухую мышечную массу;
сжечь максимум лишнего жира;
снизить производство кортизола;
повысить иммунитет;
обрести выносливость;
снизить количество вредного холестерина;
укрепить сердечно-сосудистую систему;
противодействовать онкологии;
защититься от тромбообразования и воспалительных процессов.

Все перечисленные аспекты важны для физически активных людей.

Правила приема рыбьего жира в спорте

Ниже дадим инструкцию, как принимают добавку в бодибилдинге и фитнесе:

употреблять рыбий жир ежедневно по 3-6 грамм, разделив на 3 приема;
желательно хранить продукт в холодильнике и принимать вместе с пищей;
распространенная форма выпуска — в капсулах по 0,5 грамма (в таком случае принимаем 2-4 капсулы за раз во время еды);
не нужно пить рыбий жир постоянно, лучше устроить 3 курса в год, каждый курс длиной 1 месяц.

Рыбий жир для похудения

Влияние рыбьего жира на вес

Для снижения веса люди пользуются разными средствами. Одни сидят на низкоуглеводных или низкобелковых диетах. А другие изнуряют себя физическими нагрузками. Такими путями иногда удается добиться похудения. Но, к сожалению, этот эффект зачастую является нестойким и вес спустя время опять набирается. Как показывает практика, на правильном питании и рыбьем жире процесс похудения будет идти вдвое эффективнее. Дело в том, что человек набирает лишний жир вследствие сбоя в обмене веществ.

Только правильная система питания и полезные БАДы помогут нормализовать работу организма. Рыбий жир полезен тем, что улучшает метаболизм и усиливает естественную способность тела к жиросжиганию. Благодаря ПНЖК из группы Омега:

снижается процент плохого холестерина;
нормализуется содержание инсулина;
жир быстро трансформируется в энергию.

Также отметим, что наилучший метод траты энергии — это физические упражнения. Только вместе с ними здоровый образ жизни приобретают особую гармонию.

Питание для похудения на рыбьем жире

На самом деле можно похудеть без строгих диет. Например, можно питаться привычным способом, но исключить все вредное и не переедать. Заниматься спортом и принимать рыбий жир. В итоге через месяц будет обнаружено снижение веса до 4 килограмм.

Вот хороший пример меню правильного питания для быстрого похудения на рыбьем жире:

позавтракать злаковой кашей (подойдет любая крупа, но не манная);
на обед приготовить овощной суп (или легкий борщ), второе блюдо состоит из мяса и гарнира (как вариант можно заменить на рыбу или курицу), в качестве напитка выбрать чай или сок;
для полдника идеален салат из овощей или фруктов (также как вариант на полдник хорошо кушать творог);
на ужин — пышный омлет или блюдо из тушеных овощей (вместо них можно выбрать молочные продукты);
последний прием пищи — это кефир.

Здесь указано 5 приемов пищи. Но надо заметить, большинство экспертов по похудению говорят о том, что нужно стремиться к 6 приемам пищи. Дробное питание лучше для здоровья. Несколько основных приемов пищи маленькими порциями и несколько перекусов.

Как пить рыбий жир чтобы похудеть?

Обычно курс длится 3 недели, максимум месяц. По другим данным — курс 2-3 месяца. В году 3 курса. Не стоит глотать капсулы или пить масло на голодный желудок. Лучше употребрять препарат вместе с едой или сразу после приема пищи. Таким образом будет достигнуто наилучшее усвоение. Оптимально сочетать рыбий жир с салатом, овощными и первыми блюдами. Чтобы исключить передозировку, не следует принимать препарат дольше 25 дней.

При лишнем весе до 15 кг, рекомендуется пить 1-2 грамма рыбьего жира 2 раза в день. Если у вас больше 15 кг лишнего веса, то максимальный предел — 6 грамм в день.

Возможный вред препаратов рыбьего жира

Рыбий жир может подействовать на организм негативно, если человек предрасположен к аллергии. Такому риску подвержены люди с непереносимостью рыбы и морепродуктов. Самая распространенная реакция — это крапивница на коже. Она проявляется зудом и красными пятнами.

Продукт в любой форме запрещен к применению на фоне патологий щитовидной железы, мочекаменной болезни и желчнокаменной болезни. Кроме того, исследователи выделили способность рыбьего жира снижать свертываемость крови. Конечно такое свойство полезно тем, что уменьшает риск тромбоза. Правда, вместе с этим появляется риск кровотечений при операциях, ранах и язвенных образованиях.

При беременности и в преклонном возрасте можно принимать рыбий жир строго по показаниям специалистов и следует постоянно контролировать состояние здоровья. Повышенную осторожность с разными добавками нужно проявлять при грудном вскармливании.

При гипертонии назначаются препараты, которые несовместимы с рыбьим жиром. В худшем случае при потреблении лекарств вместе резко падает давление, что вредно для здоровья.

Известны случаи снижения давления от этого продукта, что для многих людей небезопасно. У страдающих гипотонией может ухудшиться самочувствие после курса рыбьего жира, так как продукт способен снижать давление.

При любых нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта тоже не стоит употреблять БАД. А также вредны препараты, изготовленные с нарушением технологии.

БАД рыбий жир способствует повышению процента плохого холестерина в организме. Такое действие будет иметь негативный характер для людей, у которых критическое содержание холестерина в составе крови. Но в то же время замечено, что от приема рыбьего жира повышается содержание хорошего холестерина, а это положительно сказывается на организме. Так что, надо взвесить все за и против и оценить свое состояние здоровья, прежде чем принимать препараты.

Неоднозначен вопрос действия рыбьего жира на организм для диабетиков. Мнения ученых разделились. Одни считают, что БАДы помогают нормализовать процент сахара в составе крови, а другие предполагают, что уровень сахара наоборот будет расти. В любом случае диабет у разных людей протекает по-разному и нужна консультация врача.

Полезно предлагать препараты рыбьего жира детям, но нужно соблюдать рекомендуемые рамки. Передозировка может навредить.

Также противники рыбьего жира говорят, что в рыбе могут содержаться опасные токсины и частицы тяжелых металлов. Дело в том, что производители обязаны очищать сырье от вредных примесей, затем уже изготавливать из него рыбий жир.

Спорный вопрос относительно нестабильного сердечного ритма. Отдельные специалисты считают, что продукт положительно влияет на деятельность сердца. А другие говорят, что проблема нарушения сердцебиения может усугубиться.

Людям с переизбытком витамина D и кальция в организме не нужен рыбий жир. При хронической недостаточности почек он также может быть вредным.

Если постоянно принимать препараты рыбьего жира именно на пустой желудок, то могут обнаружиться сбои в пищеварении.

Подведем итог и перечислим, кому нельзя принимать рыбий жир. Как вы уже поняли, продукт приносит вред только при нарушении правил приема. Продукт категорически противопоказан в следующих состояниях:

повышенный процент кальция в составе крови;
аллергия;
переизбыток витамина D (витамин Д в рыбьем жире в капсулах содержится в
значительной дозировке, поэтому препарат вредит организму в таком состоянии);
гиперчувствительность к медикаментам;
иммобилизация, камни в желчной и мочевыводящей системе, тиреотоксикоз, саркоидоз, легочный туберкулез, почечная недостаточность.

Особую осторожность при применении рыбьего жира рекомендуется соблюдать в следующих случаях:

пожилой возраст;
органические сердечные патологии;
хронические болезни печени;
гипотиреоз;
беременность и грудное вскармливание;
хронические болезни почек;
язвенное поражение ЖКТ;
язвенное поражение кишечника.

Не лучший вариант покупать добавки из печени трески или с пометкой Cod liver oil. В такой продукции чаще обнаруживаются вредные примеси. Самый безопасный выбор — это рафинированный рыбий жир с высоким процентом ДГК и ЭПК. Процент жирных кислот больше в лососи, чем в треске. Также часто рыбий жир сочетают с другими полезными веществами. По этой и иным причинам цены на рыбий жир могут существенно отличаться у разных производителей. Некоторые добавки стоят дороже, зато они максимально продуманы и полезны.