Рыбий жир для груди
Анонимный вопрос · 1 ноября 2018
12,0 K
Авторский проект о бадах с научно доказанным действием. Вечная скидка 10% на Айхербе по… · vitaminusolgar.ru
Нет, неправда. Объем груди зависит от жировых отложений, которые покрывают молочные железы. Он немного увеличивается, если женщина набирает вес и чуть-чуть спадает (как правило, обвисая) при сильном похудании. Такой же эффект есть у кормящих мам. Увеличить грудь не поможет ни мазь, ни крем, ни любая добавка. Только пластическая хирургия в силах тут помочь.
Но рыбий жир может позаботиться о качестве кожи. А если Вы все-таки решитесь на операцию по увеличению груди, этот препарат поможет быстрее заживить воспаленные ткани. Вдобавок укрепит иммунитет, чтобы после хирургического вмешательства Вы не подхватили еще какую-то болезнь.
Чем еще рыбий жир поможет Вашему организму читайте тут.
Уважаемая Автор вопроса! Прием каких-либо препаратов, БАДов, витаминов и микроэлементов, в том числе и рыбьего жира, никак не влияет на размер молочных желез. Увеличение размера груди возможно только с помощью метода пластической хирургии
Может и правда….я такого не заметила))Но с чем действительно помогает бороться-так это с выпадением волос. Раньше лезли просто пучками, а после того, как пару курсов пропила-все прекратилось…но тут тоже важно, что за рыбий жир. У меня вот тройная омега-3 эваларовская была, да к тому же я еще и дополнительно стала больше рыбы есть….Качество тоже играет роль. В моем… Читать далее
Для чего женщины принимают омега-3?
Главное для чего принимают женщины препараты с омега 3, это не допущение дефицита ПНЖК в организме.
Для нормального течения обмена веществ, работы головного мозга и сердечно-сосудистой системы женскому организму необходимо до 1-1,5 г Омега-3. При определенных состояниях(к примеру беременность) потребность может увеличиваться в разы. Женщины дополнительно принимающие омега-3 получают несомненные положительные эффекты:
- Уменьшаются менструальные боли, мягче протекают «гормональные перепады» при климаксе;
- Укрепляется нервная система и психофизическое состояние, устраняются депрессивные проявления;
- Сохраняется здоровье кожи;
- Уменьшается риск патологий молочных желез.
- Снижается вероятность развития заболеваний суставов.
Различные препараты могут оказывать, соответственно разное по степени воздействие на женский организм. По этому, стоит ознакомиться с описаниями популярных препаратов Омега 3.
Прочитать ещё 7 ответов
Рекомендуется ли употреблять спортивное питание, имея лишний вес? ?
Эксперты в области спортивного питания. Интернет-магазин fitbar.ru · fitbar.ru
Да, с лишним весом тоже можно употреблять спортивное питание, только надо правильно выбирать его. Например, противопоказаны гейнеры — они созданы, чтобы худым людям было проще набрать нужное количество калорий, т.е. направлены на набор веса.
Протеин можно употреблять. Он может заменить перекус в течение дня или ужин после тренировки: получится сытно, белки будут полезны для мышц, к тому же калорий в нем не так много. Обратите внимание на соевый протеин: он способствует расщеплению жиров.
В спортивном питании есть и специальные добавки для худеющих. Это липотропики и термогеники.
К первым относится популярный L-карнитин. Его пьют перед тренировкой: добавка помогает организму эффективнее расщеплять жиры, т.е. во время занятий они будут “топливом”, которое вы можете сжечь.
К липотропикам также относится ультраполезное льняное масло, рыбий жир. Работают они похуже карнитина, но зато в них много витаминов.
Термогеники снижают аппетит, повышают продуктивность, физические нагрузки с ними легче переносятся, а тренировки проходят продуктивнее. Правда, они немного повышают температуру и частоту пульса. Поэтому перед тем, как применять их, проверьте, нет ли у вас противопоказаний.
Прочитать ещё 1 ответ
Какие витамины пить осенью и зимой? Рыбий жир?
Нет никакого смысла пить витамины, если вы не больны. Нехватка любого витамины имеет абсолютно определенные симптомы: например, дефицит витамина А, дает о себе знать куриной слепотой (это когда глаза с трудом привыкают к темноте) и себореей. Волосы сильно ломаться начинают; трескается кожа. Нехватка витамина Е ведет к судорогам и ощущению онемения конечностей. О проблемах с витамином В можно судить по внезапному появлению большого числа седых волос или прыщей, проблемах с пищеварением, язвах во рту. И так далее.
Это означает, что нехватка витаминов — это болезненное состояние, и в случае его отсутствия прием дополнительных витаминов не представляется необходимым. Понятие «авитаминоз» неправомерно используется у нас в большинстве случаев: как только человек устал или расстроился, мы сразу его оправдываем мнимой нехваткой витаминов. Это не так. Еще раз повторю — нехватка витаминов всегда имеет симптомы. Если у вас возникли подозрения, сдайте анализ крови. Тогда будете точно знать, какая у вас проблема и как ее решить. Если же вы будете пить витамины при отсутствии реального дефицита, то теоретически возможна даже передозировка. Правда, доля витаминов в том, что продается у нас в аптеках, ничтожна мала. Так что хотите — пейте поливитамины или рыбий жир — ни вреда, ни серьезной пользы от этого не будет.
Прочитать ещё 3 ответа
Влияет ли набор мышечной массы на умственную деятельность?
Я не медик и не учёный, но отвечу потому, что у меня есть опыт хождения в качалку.
После того как я занимался полтора-два часа я очень сильно уставал и на моей мозговой деятельности это заметно отображалось. То есть я не отупевал, но мне было очень лень заниматся какими либо делами в которых нужно о чем то думать. Как следствие вместо того что бы поиграть/почитать/посмотреть, я в лучшем случае врубал какое то видео на ютубе и пропускал половину смысла из-за того что большую часть времени просто тупил в одну точку. Это вечером после тренировки. На следующее утро мне нужно было идти в школу, где я тоже должен был думать о чем то, но мне все ещё было лень это делать. И на следующий день после этого я должен был опять идти в качалку, где я уставал ещё больше, едва успев отдохнуть от предидущего раза. В результате я бросил отходив туда где то 3 месяца.
По собственному опыту я могу подитожить, что люди, которые качаются, не «тупеют», а попросту разучиваются думать из-за постоянной усталости. Я не думаю, что у них действительно понижался интеллектуальный уровень.
Прочитать ещё 5 ответов
Источник
На какие только уловки не идут женщины, стремящиеся достичь пышных форм! В ход идут всевозможные средства, начиная от компрессов, специальных кремов, тренажеров и заканчивая грудными имплантами.
Обладательницы маленькой груди готовы тоннами поедать капусту и пользоваться сомнительными средствами, лишь бы немного приблизиться к своему идеалу. Так существуют ли продукты питания, помогающие увеличить бюст?
Мифы и реальность
Размеры груди заложены на генетическом уровне и зависят от количества женских гормонов. Именно эстрогены отвечают за рост молочных желез, формирование женской фигуры, пигментацию сосков.
За счет половых гомонов происходят метаморфозы:
- увеличивается приток крови к долькам железы;
- происходит их набухание;
- уулучшаются обменные процессы.
Эстрогены вырабатываются в яичниках, а получение гормонов извне – искусственный способ дополнить недостаток собственных.
Насытить организм гормонами можно двумя способами:
- С помощью аптечных препаратов и БАДов. Однако многие из этих средств имеют массу побочных эффектов и назначаются только врачом с учетом всех противопоказаний.
- С помощью продуктов питания и специй, содержащих аналоги этих веществ. Такой способ является более безопасным и естественным. Но и здесь следует учесть некоторые предостережения.
У маммологов появляется улыбка на лице, когда они слышат про рецепты увеличения бюста.
По убеждению врачей, продукты оказывают небольшое влияние на рост груди. Разве только у девочек в период полового созревания, и то с большой натяжкой.
Однако некоторые девушки рассказывают о том, что улучшили свои формы благодаря народным методам и особому питанию.
Какие продукты увеличивают грудь?
Содержащие фитоэстрогены
Многие женщины слышали о том, что нужно есть определенные продукты, чтобы грудь стала полнее. Действительно, некоторые из них содержат фитоэстрогены — аналоги женских половых гормонов.
Однако такая пища довольно калорийна и тяжело переваривается. Чтобы добиться некоторых результатов, придется употреблять продукты для увеличения груди в немалых количествах.
Но здесь существует и обратная сторона: многие из них способствуют прибавке веса. Результатом эксперимента может стать увеличение окружности груди и оплывшая фигура.
Многие ли дамы готовы к такому повороту?
Избыток фитоэстрогенов приводит к ряду побочных эффектов:
- ожирению;
- язве желудка;
- нарушению обменных процессов;
- диарее;
- росту опухолевых заболеваний.
Помогут ли фитоэстрогены сделать груди больше на пару размеров? Вряд ли.
Но правильное питание и разумно составленное меню поможет улучшить формы, придать приятную округлость женскому бюсту.
А чтобы не произошло отложения жира на талии, следует выполнять упражнения для укрепления пресса.
Рассмотрим, какая еда полезна для женского организма, а какая не очень.
Дрожжи и пиво
Не секрет, что в натуральном пиве содержатся хмель – вещество, богатое фитоэстрогенами.
Присутствие пивных дрожжей обуславливает полезные свойства напитка:
- улучшается состояние кожи;
- усиливается работа желез внутренней секреции;
- повышается тонус организма за счет высокого содержания витаминов и микроэлементов;
- нормализуется работа нервной системы.
Употреблять рекомендуется пиво темных сортов, его предварительно нагревают до 50° и выдерживают 2 часа.
Это помогает выветриться алкоголю и пиво не причинит вреда организму, при этом можно не опасаться алкогольной зависимости.
Все эти утверждения относятся лишь к натуральному напитку, сделанному на основе солода и хмеля.
Найти его на прилавках магазинов непросто, чаще там продается пиво низкого качества, которое вряд ли поможет улучшить здоровье и формы тела.
Пекарские сухие и прессованные дрожжи не являются безопасными продуктами. Увеличению бюста они не помогут, зато прибавят несколько лишних килограммов.
Свежие дрожжи — также не лучший продукт, они приводят к брожению и вздутию кишечника. Вызывает сомнение другая известная методика — поедание сырого теста.
Ожидать заметного увеличения бюста не стоит, а вот заработать несварение желудка вполне возможно.
Приправы
Набуханию молочных желез способствуют следующие приправы и специи:
- гвоздика;
- орегано;
- куркума;
- имбирь;
- анис;
- чеснок;
- пажитник.
Куркума – пряность, которая делает кожи в области декольте подтянутой и эластичной.
В странах Востока известен напиток под названием «золотое молоко» на основе куркумы.
Он имеет ряд положительных свойств:
- очищает организм и выводит токсины;
- улучшает обмен веществ;
- понижает аппетит и способствует похудению;
- восстанавливает смазку между суставами и благотворно влияет на костную систему;
- повышает иммунитет и препятствует росту опухолей.
Приготовить целебный напиток можно 2 способами:
- Смешать молоко с водой в пропорции 2:1 и подогреть до кипения. В жидкость кладут столовую ложку золотистой приправы (в порошке) и добавляют чайную ложку меда. Пьют напиток перед сном на протяжении месяца.
- Паста. Ее готовят следующим образом: 40 граммов порошка разводят в 150 мл воды и прогревают 5-8 минут до кремообразной консистенции. Паста длительное время может храниться в холодильнике. Для приготовления «золотого молока» чайную ложку пасты растворяют в стакане подогретого (но не кипящего) молока и добавляют немного топленого масла. Используя этот аювердический рецепт, можно несколько снизить вес и улучшить форму молочных желез, избавиться от растяжек на груди и теле.
Фенхель и анис – растительные продукты с высоким содержание фитогормонов.
Чтобы укрепить грудь, добавляйте в чай немного высушенных приправ.
Кстати, в материалах американского конгресса акушеров и гинекологов 2003 года было опубликовано исследование, что после добавления фенхеля в меню подопытных крыс было замечено набухание грудных желез у животных.
Рыба и рыбий жир
Полезные мононенасыщенные жиры, содержащиеся в жирной морской рыбе, помогают сохранить красоту молочных желез.
Ценность для женщин представляют сорта семейства лососевых. Если вы не позволяете себе покупать красную рыбку еженедельно, обычная каспийская сельдь станет прекрасной альтернативой лососю и семге.
Рыбий жир, продаваемый в аптеках в капсулах, является источником омега-кислот, витаминов Е, Д, А, фосфора и йода.
Применяя жир, вы не наберете лишнего веса. Неизвестно почему, но он не откладывается на боках — наоборот, средство оказывает анаболический эффект – усиливает синтез белка. После курсового приема уменьшается жировая прослойка, а мышцы подтягиваются.
Это ли не мечта женщин – сделать грудь упругой без вреда для фигуры? Ассоциация кардиологов рекомендует применять рыбий жир в количестве 0,5-2 грамма в день.
Полезные жиры для роста груди
Источником витаминов и полезных жирных кислот являются натуральные нерафинированные масла – кунжутное, льняное, оливковое, ореховое.
Они хороши как заправка для салатов, а также в качестве ингредиентов для масок. Эти масла не только положительно влияют на форму бюста, но и помогают предупредить развитие мастопатии и рака молочных желез.
Женщинам стоит употреблять в пищу другие натуральные жиросодержащие продукты: оливки, авокадо, семечки тыквы и льняное семя.
Мед
В сочетании с грецкими орехами и лимонным соком мед способен повлиять на состояние молочных желез.
Готовят смесь так: перекручивают лимоны и орехи через мясорубку и добавляют по вкусу мед. Хранят снадобье в холодильнике и принимают 2 раза в день. Утром – после завтрака и вечером – перед сном по столовой ложке.
Многим нравится пить чай вприкуску вместе с составом.
Смесь оказывает целебное воздействие:
- предотвращает головную боль;
- укрепляет иммунитет;
- является профилактическим средством от простуды;
- высокое содержание витаминов наилучшим образом сказывается на состоянии кожи, ногтей и волос.
Молочные продукты
Они содержат фитогормоны и способствуют росту грудных желез. Налегайте на молочные продукты — творог, натуральное масло, кефир.
Молочный коктейль с бананом
Очень вкусный способ несколько увеличить грудь, правда, не стоит возлагать на него большие надежды.
Рецепт довольно прост: в блендере взбивают стакан молока с мякотью одного банана.
Употребляют напиток ежедневно, а через пару недель будет заметен результат.
Рецепты чая с молоком
- На основе молока готовят чай — весьма полезный напиток, который легко усваивается и оказывает стимулирующее действие на организм. Молоко удачно нейтрализует некоторые компоненты чая, также содержит ряд ценных витаминов. Заваривать следует листовой чай, а не ту сомнительную смесь, что продается в пакетиках.
- Еще одно народной средство – чай с душицей и молоком. Душица, или орегано — кладезь фитоэстрогенов и помогает росту бюста. Чтобы приготовить напиток понадобится 2 ст. ложки сушеной травы, которую заваривают стаканом кипятка. Настаивают ¼ часа и употребляют дважды в день по 100 мл, для улучшения вкуса и большей пользы добавляют немного молока или сливок.
- Другой рецепт чая: молоко разбавить пополам с водой, заварить смесью травку и настоять. Вместо душицы можно использовать ароматные листья земляники.
Наибольший эффект можно получить, если начать пить чай с орегано в первый день месячного цикла.
Не зря это растение народные целители называют «женской травой», оно оказывает благотворное влияние на половые органы:
- предупреждает и лечит гинекологические заболевания (эрозию, кольпит);
- нормализует месячный цикл и помогает избавиться от неприятных ощущение в критические дни;
- восстанавливает гормональный фон;
- успокаивает нервную систему.
Но все хорошо в меру, слишком увлекаться народными рецептами не стоит, ведь избыток растительных эстрогенов тоже вреден.
Душица представляет опасность для людей с заболеваниями сердца. Поскольку ее настой приводит в тонус матку, трава противопоказана во время беременности.
Яйца
Они наполнят организм ценнейшим белком и витаминами, что положительно скажется на внешнем виде кожи, в том числе и в области декольте.
Употребление одного яйца в день обеспечивает суточную потребность организма в белке на 14%, а полезные аминокислоты участвуют в построении новых тканей. Наибольшую пользу принесут яйца, сваренные всмятку.
В таком виде их компоненты лучше усваиваются организмом.
Это диетический продукт, который принесет немало пользы женщинам:
- предотвращает рак молочных желез;
- улучшает состояние кожи и борется с морщинами;
- укрепляет зубы и кости;
- утилизирует вредные жиры.
Диетологи рекомендуют кушать не более 10 яиц в неделю, но увеличить грудь при их употреблении, скорее всего, не получится. Зато яичные белки и лецитин принесут большую пользу коже. Включайте их в состав масок как для лица, так и для бюста.
Какие продукты не помогут? Развенчиваем мифы
Капуста
Помогает ли капуста росту молочных желез?
Растение является рекордсменом по содержанию клетчатки, а также источником минералов и витаминов.
Заметно увеличить размеры груди ни капустные листья, ни сок растения не помогут, однако рациональное зерно в совете кушать капусту все-таки имеется. В ней содержится фолиевая кислота – витамин, стимулирующий рост новых клеток.
Помимо капусты, вещество можно найти в следующих продуктах:
- бобовых;
- мясе;
- печени;
- злаках;
- моркови.
С помощью капусты можно добиться легкого опорожнения кишечника и освобождения от токсинов, а также сделать тоньше объем талии.
Много фолиевой кислоты в овощах и фруктах желтого и зеленого цвета – тыкве, болгарском перце, цитрусовых плодах, свежей зелени, авокадо.
Этот витамин стимулирует производство собственного эстрогена, поэтому смело включайте эти продукты в диету для увеличения груди.
Минеральная вода
Врачи установили, что минеральная вода не только выводит токсины, но и улучшает обмен веществ.
Благодаря этому появляются резервные силы для восстановления гормонального фона женщины.
Видимо на этом основан миф о том, что минеральная вода помогает росту груди.
Жирные продукты
Известно, что молочные железа на 90% состоят из жировой прослойки и только 10% отводится на железистую ткань.
Кушая жирные продукты (сало, торты, фаст-фуд, колбасы), можно набрать массу тела и увеличить грудь как минимум на один размер. Однако каждый набранный килограмм распределяется следующим образом: 980 граммов откладывается на бедрах и животе и только 20 граммов идут на увеличение жировой прослойки груди.
Чтобы приобрести пышный бюст, придется набрать десяток лишних килограммов.
Речь идет о вредных жирах, которые входят в состав готовых кулинарных изделий, маргарина, жареных блюд, майонеза. Разумное употребление натуральных растительных масел, как говорилось ранее, не вредит фигуре и полезно для груди.
Диета с фитоэстрогенами имеет значение в периоды развития женских форм – во время полового становления и беременности. В остальных случаях существенно повлиять на рост молочных желез с помощью продуктов довольно сложно.
Народные рецепты – приправы и травяные отвары имеют противопоказания. Перед их приемом следует спросить совета у врача.
Источник