Рыбий жир для детей фото
Очень часто при легком недомогании или иных негативных сигналах организма человек сразу же прибегает к помощи лекарственных препаратов. Мало кто задумывается о том, что в большинстве случаев природные средства принесут гораздо больше пользы, чем химические вещества.
Но не стоит пренебрегать натуральными средствами. Одним из ярких примеров уникального природного компонента по праву считается рыбий жир. Его польза признана во всем мире учеными, врачами, знатоками народной медицины и простыми людьми, которые опробовали его действие на себе.
Польза рыбьего жира
Основным свойством рыбьего жира принято считать профилактику рахита. Средство особенно необходимо младенцам и людям в возрасте. Рыбий жир помогает доставить в костные ткани витамин Д, кальций и фосфора. Помимо этого, он является неоспоримым помощником в целом ряде медицинских проблем.
Например:
- Рыбий жир активно используется в косметологии. Во время приема препарата наблюдается существенное улучшение состояние кожи, волос, ногтей. Эффект можно оценить по фото после приема рыбьего жира.
- Средство повышает стрессоустойчивость, трудоспособность, выносливость, благотворно влияет на работу нервной системы.
- Рыбий жир лучший помощник в сезон простудных заболеваний для укрепления иммунитета.
- Препарат за долгие годы приобрел большую популярность у окулистов. Специалисты рекомендуют принимать рыбий жир курсами для профилактики миопии, астигматизма, возрастных изменений зрения, а также в течение восстановительного периода после операций на глазах.
- Рыбий жир снижает риск аллергических реакций.
Состав рыбьего жира
Чтобы понять, почему рыбий жир считается универсальным и очень полезным продуктом, достаточно подробно рассмотреть его состав. В продукте содержатся такие витамины и элементы, которые являются основой для поддержания всех процессов жизнедеятельности организма.
Среди них:
- витамин Д, который способствует укреплению костей и правильному их развитию;
- витамин А. это вещество крайне необходимо для укрепления и поддержания иммунитета. Кроме того, прием витамина А считается хорошей профилактикой онкологических заболеваний;
- омега-3. Это жирные кислоты, благодаря которым ткани организма становятся более эластичными, сосуды более крепкими. Прием омега-3 способствует повышению стрессоустойчивости, а также препятствует образованию тромбов.
Вот список некоторых проблем со здоровьем, при которых прием рыбьего жира является обязательным в той или иной форме:
- ожоги, плохо заживающие раны;
- снижение памяти, работоспособности;
- кожные заболевания аллергического или иного происхождения;
- гипертония;
- проблемы с суставами;
- патологии сердца.
Рыбий жир для взрослых
Эффективность рыбьего жира неоднократно доказана специалистами.
Взрослым людям рекомендуется проходить курс профилактики этим средством хотя бы два раза в год, даже если нет явно выраженных показаний, перечисленных выше.
Рыбий жир поможет:
- предотвратить рост раковых клеток и образование опухолей;
- привести в норму кровяное давление и состояние сосудов;
- нормализовать кровообращения и работу сердца в период беременности;
- стабилизировать процессы ЖКТ;
- восстановить состояние суставов;
- повысить концентрацию внимания;
- улучшить структуру волос, эпидермиса и ногтей.
Помимо витаминов А, Д, в состав рыбьего жира входят магний, йод, бром, которые также необходимы организму для нормального функционирования.
Рыбий жир для детей
Прием рыбьего жира для детей, еще более важен. Врачи рекомендуют постоянно использовать средство, за исключением летнего периода, когда много солнца.
Вот какие изменения происходят в детском организме, благодаря рыбьему жиру:
- улучшается способность воспринимать и запоминать информацию;
- стабилизируется работа нервной системы, гиперактивный ребенок становится более спокойным и сконцентрированным;
- снижается риск развития рахита, укрепляются костные ткани;
- повышается сопротивляемость вирусам и инфекциям.
Родители и врачи должны внимательно наблюдать за малышами в течение всего периода их роста. Важно не пропустить симптомы, которые говорят о нехватке детскому организму рыбьего жира.
Сигналом в тому, что пора начинать профилактику могут служить нарушения сна, чрезмерная активность и неуравновешенность, необоснованная капризность, перенесенная длительная болезнь, низкий гемоглобин, сухая шершавая кожа.
Как принимать рыбий жир
Если еще несколько десятилетий назад рыбий жир выпускался только в одном виде, но сейчас есть несколько форм выпуска. Самыми популярными являются капли для малышей до года и рыбий жир в капсулах различной дозировки для детей постарше и взрослых.
Перед приемом обязательно нужно согласовать дозировку со специалистом, так как необходимое количество рыбьего жира может варьироваться в зависимости от многих факторов (возраст, состояние здоровья, время года, место проживания и т.д.).
Рыбий жир принимают курсами длительностью 3-5 недель. Препарат имеет накопительные свойства, поэтому перерыв обязателен, чтобы исключить вероятность передозировки.
Несмотря на огромную пользу для организма, рыбий жир имеет ряд противопоказаний. Обычно они бывают перечислены в инструкции по применению рыбьего жира. Средство нельзя принимать тем, у кого наблюдается:
- туберкулез в активной стадии;
- почечная недостаточность;
- мочекаменная болезнь;
- заболевания щитовидной железы;
- индивидуальная чувствительность к компонентам.
Фото рыбьего жира
Источник
Автор Ирина Добронравова На чтение 11 мин. Просмотров 445
Рыбий жир – добавка, которая у взрослых традиционно ассоциируется с неприятным запахом и привкусом. Но сейчас детские БАДы изготавливаются с применением молекулярных технологий и добавлением натуральных ароматизаторов, поэтому препараты не только полезны, но и удобны в приеме.
В статье представлены названия добавок с рыбьим жиром для детей. Есть здесь также информация и о том, как правильно выбрать БАД и какие препараты лучше не покупать в аптеках.
- Инструкция по выбору рыбьего жира
- Необходимость приема
- Лекарственные формы
- Особенности состава
- Подбор объема упаковки
- Цены витаминов
- Лучшие производители
- Топ-6 жевательных пастилок
- №6 Bayer, Супрадин Кидс
- №5 Minisun, Junior Omega+ D3-vitamiini
- №4 Solgar, Children’s chewable DHA (золотые рыбки)
- №3 Now Foods, Жевательная ДГК для детей
- №2 Moller Omega-3 Pikkukalat
- №1 Nordic Naturals, Ultimate Omega, Junior
- Топ-3 капсулированных препаратов
- №3 Oslomega, Рыбий жир с омега-3 из норвежкой серии
- №2 Lysi Omega-3 D-VITAMIINI, Рыбий жир
- №1 Nordic Naturals, Children’s DHA со вкусом клубники
- Топ-5 жидких добавок
- №5 California Gold Nutrition, ДГА для детей
- №4 Nordic Naturals, ДГК (докозагексаеновая кислота) для детей
- №3 Moller Omega-3 Kalanmaksaoljy, Жидкий рыбий жир с фруктовым вкусом
- №2 Wiley’s Finest, Аляскинский рыбий жир, ЭПК, Детям!
- №1 Carlson Labs, Самый лучший рыбий жир для детей из норвежской серии
- Где купить
- Советы по применению
Инструкция по выбору рыбьего жира
Добавки для детей выпускают как российские, так и зарубежные фирмы, но не все БАДы соответствуют качеству. Далее представлены правила, который помогут купить хороший детский препарат.
Необходимость приема
Пищевые добавки назначаются педиатрами для профилактики гиповитаминоза жирорастворимых витаминов (A и D3), а также для обеспечения правильного физического и психического развития малыша. Рыбий жир также рекомендуется давать детям в период обострения инфекционных и простудных заболеваний, когда кожа получает минимум ультрафиолетовых лучей, а иммунитет ослаблен.
Прием рыбного жира показан, если у ребенка наблюдаются такие симптомы:
- частые простудные заболевания;
- нарушение сроков прорезывания молочных или постоянных зубов;
- снижение памяти, ухудшение успеваемости в школе;
- повышенная тревожность, гипервозбудимость;
- усталость и покраснение глаз к вечеру.
Смотрите видео, где доктор Комаровский высказывает свое мнение о рыбьем жире для детей:
Лекарственные формы
В продаже представлено 3 формы рыбьего жира:
- Жидкость (сироп). Масляный раствор подходит для самых маленьких, его дают детям с 6 месяцев. Производители добавляют в жидкость натуральные фруктовые экстракты для устранения запаха рыбы. Добавку удобно дозировать по каплям.
- Жевательные таблетки (пастилки). Вкусные конфетки очень нравятся детям. Жевательные формы применяются с 2-летнего возраста.
- Капсулы. Предназначены для детей старше 7 лет и подростков, но некоторые пилюли можно давать и малышам дошкольного возраста. Специальная оболочка перебивает рыбный запах и улучшает всасывание компонентов в кишечнике.
Особенности состава
Для производства витаминов используют 2 вида сырья: печень трески и мясо холодноводных рыб. Добавки, изготовленные на основе мышечных волокон, безопаснее, поскольку в рыбной печени могут накапливаться токсические вещества.
Действующими компонентами являются полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), витамины A и D3. Качественные добавки содержат высокие дозы омега и других активных нутриентов.
Внимание! Врачи рекомендуют выбирать БАДы, в 1 порции которых присутствует не менее 250 омега-3 (ДГК + ЭПК).
Для маленьких детей лучше выбрать рыбий жир, в котором докозагексаеновой (ДГК) больше, чем эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК). Именно первая участвует в формировании новых нейрональных связей, улучшает зрение. Также рекомендуется обращать внимание на концентрацию витамина D – ребенку достаточно 400-600 МЕ (10-15 мкг).
Подбор объема упаковки
Дозировки рыбьего жира у детей в разных странах отличаются. Например, в США для профилактики врачи рекомендуют детям принимать по 250-500 мг омега-3, а Скандинавии – около 1000-1100 мг. Поэтому прежде чем давать ребенку пищевые добавки, нужно проконсультироваться с педиатром.
В среднем длительность непрерывного приема рыбьего жира составляет 1-2 месяца. При покупке капсул или пастилок можно выбрать большую пачку, которой хватит надолго. Жидкий же рыбий жир лучше покупать в банках небольшого объема, поскольку он может окисляться.
Цены витаминов
Некоторых родителей вводят в заблуждение низкие цены на аптечные добавки рыбьего жира. Дешевизна БАДов чаще всего связана с малым количеством полезного вещества и использованием некачественного сырья для его производства. Такие добавки нужно будет принимать ребенку в 2-3 раза чаще.
Внимание! Для сравнения препаратов между собой лучше использовать цену 1 порции: разделить стоимость упаковки на количество разовых доз в ней.
Лучшие производители
Врачи рекомендуют выбирать средства от известных фармацевтических компаний, препараты которых имеют много положительных отзывов в интернете. Хороший рыбий жир с омега-3 для детей выпускают норвежские производители Nordic Naturals и Moller, а также фирма из Финляндии Minisun. Качественные добавки есть у компаний из США: Solgar, Now Foods, Wiley’s Finest, Carlson Labs.
А вот БАДы сетевых фирм покупать не стоит. Эти компании выпускают препараты с сомнительным качеством и продают по завышенной стоимости.
Топ-6 жевательных пастилок
Товары из списка отсортированы по числу положительных отзывов покупателей.
№6 Bayer, Супрадин Кидс
Стоимость 1 порции – 9 руб. 80 коп.
- Страна-производитель – Германия;
- объем упаковки – 60 шт.
- концентрация – 30 мг.
Средство предназначено для детей от 3 до 14 лет. В составе присутствуют витамины группы B, аскорбиновая кислота, холин, никотинамид, натуральные ароматизаторы. Из омега-3 в Супрадин Кидс содержится только ДГК, концентрация которой на капсулу составляет 30 мг.
Плюсы:
- препарат стимулирует рост и физическое развитие;
- нормализует сон.
Минусы:
- мало ДГК;
- упаковки хватает на 22 дня.
№5 Minisun, Junior Omega+ D3-vitamiini
Цена 1 порции – 28 руб. 90 коп.
- Страна-производитель – Финляндия;
- объем упаковки – 45 пастилок;
- концентрация – 600 мг.
Рыбий жир получен из очищенного сырья. Мягкие и сладкие пастилки со вкусом Тутти Фрутти не содержат молочных или соевых белков.
Плюсы:
- добавка стимулирует иммунную систему;
- нормализует зрение;
- улучшает функционирование мозга.
Минусы:
- наличие сахара в составе.
№4 Solgar, Children’s chewable DHA (золотые рыбки)
Стоимость 1 порции – 26 руб. 30 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 90 шт.;
- концентрация – 555 мг.
Рыбий жир компании Солгар дают детям в возрасте старше 4 лет. Добавка содержит только ПНЖК омега-3 и натуральный токоферол.
Плюсы:
- БАД имеет приятный фруктовый привкус;
- стимулирует мозговую активность;
- улучшает состояние кожи и волос.
Минусы:
- невысокое содержание ДГК и ЭПК.
№3 Now Foods, Жевательная ДГК для детей
Now Foods, Жевательная ДГК для детей, фруктовый вкус, 60 мягких таблеток
★★★★☆
от 695 ₽
Цена 1 порции – 18 руб. 70 коп.
- Страна – США;
- объем упаковки – 60 пастилок;
- концентрация –1100 мг.
Добавка выпускается в виде мягких желатиновых рыбок с фруктовым вкусом. Производится согласно международным стандартам качества GMP. В составе присутствует большое количество натурального рыбьего жира, но в порции омега-кислот содержится 250 мг.
Плюсы:
- БАД улучшает работу нервной системы;
- защищает от простуд и ОРВИ.
Минусы:
- иногда вызывает аллергию.
№2 Moller Omega-3 Pikkukalat
Стоимость 1 порции – 49 руб. 90 коп.
- Страна-производитель – Норвегия;
- объем упаковки – 36 шт.;
- концентрация – 560 мг.
Финская компания предлагает качественные и вкусные витамины для детей. Помимо омега-3, препарат содержит оптимальную профилактическую дозировку холекальциферола (10 мкг). Этот рыбий жир очень нравится детям, поскольку пастилки имеют цитрусовый вкус.
Плюсы:
- добавка устраняет сухость и шелушение кожи;
- укрепляет иммунитет;
- помогает справиться с повышенными умственными нагрузками.
Минусы:
- упаковки хватает только на 18 дней.
№1 Nordic Naturals, Ultimate Omega, Junior
Nordic Naturals, Ultimate Omega, Junior, 680 мг, 90 жеательных таблеток в мягкой оболочке
от 1 811 ₽
Цена 1 порции – 36 руб. 80 коп.
- Страна-производитель – Норвегия;
- объем упаковки – 90 жевательных таблеток;
- концентрация – 680 мг.
Добавка предназначена для детей 6-12 лет. БАД не содержит искусственных консервантов и насыщенных жиров. Омега-кислоты находятся в форме триглицеридов, максимально усваиваются в организме. Для улучшения вкуса добавлен клубничный ароматизатор.
Плюсы:
- БАД укрепляет иммунитет;
- улучшает умственную деятельность.
Бюджетные добавки Кусалочка (РеалКапс), Поли Кидс и БиоКонтур/Полярис исключены из перечня качественных БАДов, поскольку они имеют бедный состав.
Топ-3 капсулированных препаратов
Рейтинг средств в капсулах составлялся с учетом количества позитивных отзывов.
№3 Oslomega, Рыбий жир с омега-3 из норвежкой серии
Oslomega, Норвежская серия, рыбий жир с омега-3 для детей, 165 мг ЭПК, 110 мг ДГК, клубничный вкус, 60 мягких таблеток
★★★★☆
от 724 ₽
Стоимость 1 порции – 9 руб. 20 коп.
- Страна – Норвегия;
- объем упаковки – 60 капсул;
- концентрация – 330 мг.
Препарат изготавливается на основе высокоочищенного рыбьего жира KD-Pur, в котором ПНЖК содержатся в форме триглицеридов. Средство обладает приятным клубничным вкусом и ароматом.
Капсулы рыбьего жира подходят для детей старше 4 лет. Качество подтверждено по программе iTested.
Плюсы:
- БАД ускоряет рост;
- улучшает мозговую деятельность;
- снимает стресс и тревожность;
- повышает иммунитет.
Минусы:
- небольшое количество омега-кислот.
№2 Lysi Omega-3 D-VITAMIINI, Рыбий жир
Цена 1 порции – 15 руб.
- Страна-производитель – Исландия;
- объем упаковки – 120 капсул;
- концентрация – 260 мг.
В порции добавки содержится 260 мг омега-3 и 20 мкг витамина D. БАД имеет максимальную биодоступность, а также производится в очень маленьких капсулах, которые удобно глотать.
Плюсы:
- препарат не имеет рыбного запаха;
- нормализует уровень холекальциферола;
- улучшает минерализацию костной ткани.
Минусы:
- не все покупатели заметили эффект.
№1 Nordic Naturals, Children’s DHA со вкусом клубники
Nordic Naturals, Children’s DHA, клубника, 250 мг, 90 мягких миникапсул
★★★★★
от 920 ₽
Стоимость 1 порции – 36 руб. 80 коп.
- Страна-производитель – Норвегия;
- объем упаковки – 90 капсул;
- концентрация – 250 мг.
Для производства добавки используется дикая арктическая треска. Для удаления токсических примесей используется молекулярная дистилляция.
Мягкие капсулы предназначены для малышей 3-6 лет. В комплексе для детей, помимо рыбьего жира, присутствуют витамины A и D.
Плюсы:
- добавка улучшает когнитивные функции;
- повышает остроту зрения;
- укрепляет иммунитет;
- имеет приятный, клубничный вкус.
Минусы:
- в 1 порции 4 капсулы.
Недорогие препараты РеалКапс и Кук ля кук отличаются низким содержанием активного вещества (200 и 300 мг соответственно), поэтому мы не рекомендуем их покупать.
Топ-5 жидких добавок
Названия масляных витаминных растворов отсортированы согласно числу положительных отзывов.
№5 California Gold Nutrition, ДГА для детей
California Gold Nutrition, ДГК для детей, 1050 мг, омега-3 с витамином D3, 59 мл (2 жидк. унции)
★★★★☆
от 724 ₽
Цена 1 порции – 54 руб. 25 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем – 59 мл;
- концентрация – 1050 мг.
Это натуральный рыбий жир, его можно давать младенцам до года и детям постарше. Американский препарат содержит большое количество омега-кислот, которые усилены комплексом витаминов D и A. Средство дозируют по каплям или с помощью мерной пипетки.
Плюсы:
- БАД ускоряет прорезывание зубов;
- укрепляет кости;
- улучшает психомоторное развитие.
Минусы:
- резкий рыбный запах.
№4 Nordic Naturals, ДГК (докозагексаеновая кислота) для детей
Nordic Naturals, ДГК (докозагексаеновая кислота) для детей, со вкусом клубники, 16 жидких унций (473 мл)
от 2 900 ₽
Стоимость 1 порции – 13 руб. 50 коп.
- Страна-производитель – Норвегия;
- объем – 473 мл;
- концентрация – 530 мг.
Жидкий рыбий жир (сироп) используется у детей до 6-летнего возраста. Получен из дикой арктической трески, очищен на молекулярном уровне. Суточная порция составляет всего половину чайной ложки.
Плюсы:
- сироп имеет клубничный вкус и сбалансированный состав;
- используется для профилактики;
- стимулирует развитие нервной системы.
Минусы:
- не всем детям нравится вкус масляного раствора.
№3 Moller Omega-3 Kalanmaksaoljy, Жидкий рыбий жир с фруктовым вкусом
Цена 1 порции – 28 руб.
- Страна – Норвегия;
- объем – 250 мл;
- концентрация – 1200 мг.
Детский жидкий рыбий жир из печени трески. Подвергается многоступенчатой очистке от токсинов. Отличается повышенной концентрацией омега-кислот, дополнительно содержит D3 (10 мкг) и витамин A (250 мкг), а также натуральные антиоксиданты, что защищают продукт от окисления.
Плюсы:
- препарат укрепляет костную ткань;
- стимулирует иммунную защиту;
- поддерживает остроту зрения.
Минусы:
- сложно найти в России.
№2 Wiley’s Finest, Аляскинский рыбий жир, ЭПК, Детям!
Wiley’s Finest, Аляскинский рыбий жир, ЭПК, Детям!, натуральный вкус манго и персика, 1500 мг, 4.23 жид.унции(125 мл)
от 1 877 ₽
Стоимость 1 порции – 68 руб. 70 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем – 125 мл;
- концентрация – 1500 мг.
Самый концентрированный препарат из нашего рейтинга. Средство, помимо жирных кислот, содержит мультивитаминный комплекс и лютеин. Для улучшения органолептических свойств в него добавлены натуральные ароматизаторы манго и персика.
Плюсы:
- средство обеспечивает питание головного мозга;
- ускоряет у ребенка психомоторное развитие;
- поддерживает здоровье глаз;
- повышает иммунную защиту.
Минусы:
- есть привкус рыбы.
№1 Carlson Labs, Самый лучший рыбий жир для детей из норвежской серии
Carlson Labs, Для детей, норвежская серия, самый лучший рыбий жир, натуральный лимонный вкус, 200 мл
★★★★★
от 1 534 ₽
Цена 1 порции – 16 руб. 20 коп.
- Страна – США;
- объем – 200 мл;
- концентрация – 800 мг.
Добавка известной американской фирмой изготавливается с соблюдением всех требований IFOS к качеству рыбьего жира. В ней присутствует оптимальная доза омега-3 для профилактики и природный консервант витамин E.
Плюсы:
- состав гипоаллергенный;
- улучшает когнитивные функции;
- поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы;
- стимулирует иммунитет.
БАД под названием Волшебная рыбка и другие российские аналоги не вошли в список рекомендованных препаратов, поскольку они уступают по качеству сырья и концентрации активных нутриентов.
Где купить
Детские витаминные добавки представлены в аптеках и специализированных интернет-магазинах, но стоимость БАДов часто завышена, что обусловлено высокими торговыми наценками посредников. Поэтому мы рекомендуем заказывать препараты напрямую у производителей через сайт iHerb.
Преимущества Айхерб:
- большой выбор детского рыбьего жира в капсулах, пастилках и масляных растворах от премиальных производителей из Европы и США;
- цены витаминов для детей и подростков на 30-50% ниже аптечных;
- тысячи оценок и отзывов от реальных клиентов из разных стран мира;
- надежная и быстрая доставка, в том числе есть вариант бесплатной транспортировки посылок в Россию;
- грамотная служба поддержки.
Внимание! Нашим читателям в интернет-магазине iHerb предоставляется скидка -10% на первый заказ. Чтобы ее активировать, введите промокод AGK4375 в одноименное поле в корзине или перейдите по ссылке.
Советы по применению
Смотрите видео с рекомендациями врача, как давать рыбий жир ребенку:
Чтобы выбрать рыбий жир для малыша, нужно оценить качество сырья, богатство состава и соотношение основных ПНЖК омега-3. Для младенцев представлены добавки в жидком виде, а для детей постарше жевательные пастилки и капсулы. Среди врачей и родителей наиболее популярны препараты, выпущенные фармацевтическими фирмами из Норвегии, Финляндии, США, которые представлены на сайте Айхерб.
А ваши дети пьют рыбный жир? Пишите в комментариях.
Понравилась статья? Расскажите друзьям!
Источник