Рыбий жир биоконтур для похудения

Не за горами новогодние праздники, отмечая которые, всем хочется быть бодрыми и красивыми, чтобы сохранить это состояние на целый год. Но осенняя хандра и резкое наступление холодов имеют неприятное свойство: у многих на весах появляются 3–5 лишних килограмм после вечеров на уютном диване и снижения двигательной активности. Опомнившись, мы садимся на жесткую диету, «питаемся» зеленым чаем и святым духом. Никакого масла! Все только обезжиренное!

Но все ли жиры одинаково вредны для фигуры и красоты?

Нужны ли муки голода?

Посидев на такой диете, можно расстаться с лишними килограммами, а также с блестящими волосами, красивой кожей и крепкими ногтями. Более того, оскорбленный таким ущемлением своих прав на жизненно важные жирные кислоты, организм при первой возможности жестоко отомстит. Все потерянные в муках голода килограммы быстро вернутся на прежнее место и… захватят с собой еще парочку.

Нельзя считать жиры абсолютным злом и полностью исключать их из рациона, если вы хотите похудеть. Жиры бывают разными и существуют в организме не только для формирования неэстетичных «запасов» на животе и холестериновых бляшек в сосудах. Безусловно, от сливочного масла, маргарина, сала и жирной свинины стоит отказаться — это насыщенные жиры, имеющие исключительно питательную ценность и нужные организму в очень небольших количествах. А вот полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) жизненно необходимы нам для снижения уровня холестерина в крови, хорошей работы нервной системы, красивой кожи и волос, а также для контроля липидного обмена.

Омега — фактор стройности

Самые яркие представители семейства ПНЖК — омега-3 кислоты (эйкозапентаеновая и докозагексаеновая), основным источником которых является морская рыба. Но, чтобы получить дневную норму омега-3, придется съесть в среднем 3 кг рыбы — не очень привлекательная перспектива, особенно для желающих похудеть.

На плашку

Омега-3 жирные кислоты являются важнейшими регуляторами липидного обмена: ускоряют расщепление насыщенных жиров, снижают риск возникновения метаболического синдрома, инсулинорезистентности и сахарного диабета II типа. В «Американском журнале клинического питания» изучалось влияние на массу тела приема рыбного жира в комбинации с регулярными аэробными нагрузками. Испытуемые, дополнительно принимавшие омега-3 кислоты, показали следующие результаты: минус 1,2% жировой массы (в сравнении с отсутствием динамики в других группах).

Никаких кошмаров из детства!

Все-таки мы живем в прекрасное время, когда, чтобы помочь своему организму, не нужно зажимать нос и стараться как можно быстрее проглотить ложку чудо-средства. Рыбный жир торговой марки «БиоКонтур» выпускается в герметичных капсулах, строго дозирован (0,3 г) и доступен по цене. В результате можно не бояться неприятного вкуса, передозировки и ущерба для бюджета, а что еще нужно для счастья?

На плашку

Употребление рыбного жира поможет оживить уснувший метаболизм, ускорит вывод токсичных веществ и, по данным «Международного общества спортивного питания», увеличит прирост мышечной массы. Путь к красоте вместе с рыбным жиром значительно легче, а организм не отомстит при первой возможности повторным набором веса и нездоровым внешним видом.

Источник: журнал «Аптечный совет» №4, 2014

Источник

  • Барсучий жир — помог ребенку при подозрении на пневмонию, а я его мажу на лицо, губы.. Вонючий, но очень действенный.

    Всем доброго дня! Сегодня хочу рассказать о отличном средстве, которое в короткие сроки помогло не только избавиться от удушающего кашля и слизи в бронхах, но и отлично подходит для ухода за кожей лица, рук и губами. Стоимость: 210 руб. приобрести можно в аптеке или в интернет магазине.

  • Ногти-КАБАНЫ! Именно так я думала, глядя на свои непомерно быстрорастущие ногти! Рыбий жир нужен нашему организму! Интересные факты о рыбьем жире!

    Всем привет. Я пила рыбий жир первый раз в жизни!!! Даже в детстве мне не суждено было его вкусить! После моего плотного обоснования на Айрике, я стала частенько натыкаться на восторженные отзывы о рыбьем жире. НЕ на шутку и я заинтересовалась!

  • Рыбий жир Moller для всех: детей, беременных, для тех кто пытается сбросить вес, для красоты. Профилактика и польза. Зачем нужно принимать рыбий жир? Обновлен. Цены в Финляндии 2018 г.

    Всем привет! Этот рыбий жир нам посоветовал принимать ортопед, в комплексной терапии с Кальцием, когда мы обратились с нашей проблемой (вальгусные стопы ). Принимаем его я и дочка и по сей день. Как видите, у нас две версии этого жира один с лимоном, а другой классический.

  • Пью третью упаковку рыбьего жира и худею. Только вот в чем здесь подвох? Я поняла и расскажу вам

    Всем доброго времени суток! На БАДы «подсела» несколько месяцев назад. Много чего перепробовано ламинария, черника , омега-3, фолиевая кислота . Все они давали в какой-то степени свой положительный результат.

  • У Селена много полезных свойств, принимаю для профилактики по назначению врача.

    Доброго времени суток! Селен, как и Магний полезный и важный микроэлемент для нашего здоровья. Данный препарат мне назначила эндокринолог. У меня АИТ- аутоиммунный тиреоидит. При этом заболевании организм воспринимает собственную щитовидную железу как чужеродный элемент.

  • ★••★••★ Для бодрости духа, красоты и здоровья ★••★••★

    В период межсезонья я как обычно озаботилась приемом витаминов. Но тк те, что я пила раньше, перестали меня устраивать, а подбирать новый комплекс мне лень, то я решила ограничиться приемом рыбьего жира.

  • Ряд бездумных назначений докторов и спасительный цинк! ???? Как остановить выпадение волос длинной в пол года ???? и успокоить воспаление кожи лица после приема антибиотиков!

    Всем привет! Зимой этого года я столкнулась с сильным обострением гастрита, доктор мне сказала, что я на пороге язвы. Нужно принимать серьезные действия, и как результат, мне назначили антибиотики. Желудок я пролечила, а вот с дальнейшими проблемами борюсь вот уже год.

  • Бюджетный, мягкий энергетик

    Привет-привет))) Сегодня расскажу вам о такой интересной добавке как янтарная кислота. Сразу уточню — я не медик и не химик, но попытаюсь объяснить своими словами что это такое, и с чем её едят.

  • Рыбий жир нужен нашему организму, но мимо этого можно проходить совершенно спокойно, потому что он не то, что вам нужно

    Доброго времени суток!! Спасибо за внимание к отзыву))) Однажды я уже писала, что периодически пропиваю рыбий жир, и вот проделала это в очередной раз. Для этого применения я использовала Биологически активную добавку к пище Рыбий жир Vitateka Мирролла .

Источник

Автор Елена Иванова На чтение 8 мин. Просмотров 217

Рыбный жир биоконтур капс. пищевой 300мг n100

от 30 ₽

Рыбный жир БиоКонтур — отечественный препарат, который используется для профилактики дефицита полиненасыщенных жирных кислот.

Латинское названиеBioKontur
Основное действующее веществоПолиненасыщенные жирные кислоты Омега-3
ПроизводительPolarPharm
Страна производстваРоссия

Компания производит рыбий жир для медицинских целей с 1929 года, используя только северную рыбу высокого качества. На данный момент ПоларФарм — один из лучших производителей препаратов с Омега-3 на территории всего постсоветского пространства.

Форма выпуска и состав

Один из плюсов продукции от ООО «Полярис» — большое разнообразие препаратов с рыбьим жиром. Производитель предлагает купить Омега, обогащенные:

  • ламинарией;
  • облепихой;
  • валерианой и пустырником;
  • кальцием и холекальциферолом;
  • шиповником и маслом пшеничных зародышей;
  • чесноком;
  • шиповником;
  • анисом, мятой и эвкалиптом;
  • ромашкой и календулой;
  • черникой;
  • расторопшей;
  • боярышником.

Можно купить жидкий рыбий жир во флаконе, а для мусульман Полярис выпускает специальную халяльную добавку. Деткам отлично подойдут детские рыбные жиры БиоКонтур.

Но далее в статье будет рассматриваться только классический препарат с Омега-3 без дополнительных добавок.

На пачке указано содержание полиненасыщенных жирных кислот в каждой капсуле:

КомпонентКонцентрация
Всего ПНЖК50 мг
Эйкозапентаеновая EPA10 мг
Докозагексаеновая12,5 мг

Другие компоненты капсул:

  • желатин;
  • глицерин;
  • натуральные ароматизаторы;
  • лимонная кислота.

В остальные препараты на основе рыбьего жира с Омега-3 БиоКонтур дополнительно добавляются экстракты лекарственных растений или витамины.

БАД выпускается в формате маленьких круглых желатиновых капсул с жидким содержимым. Они фасуются в небольшие пакетики, которые помещаются в картонную коробку. В каждой пачке 100 штук.

Фармакологические свойства

Фармакодинамика

Группа ПНЖК включает много кислот, но самые важные для человека — эйкозапентаеновая и докозагексаеновая. Рыбий жир содержит наибольшее количество этих веществ. Основная задача ПНЖК — защитить клеточную мембрану от обезвоживания и улучшить процесс проводимости нервных импульсов от мозга к органам и обратно. При недостатке полиненасыщенных жирных кислот страдают все органы и системы органов, в первую очередь мозг и сердце.

Употребление Омега-3 в необходимом количестве позволит:

  • улучшить умственные способности;
  • защитить от преждевременного старения;
  • снизить риск развития атеросклероза и других проблем с сосудами или сердцем;
  • ускорить доставку кислорода к органам;
  • улучшить работоспособность организма;
  • снизить уровень стресса вследствие замедления выработки кортизола — гормона стресса;
  • наладить работу суставов и мышц;
  • ускорить метаболизм и помочь снизить вес.

Если в рационе достаточно жирной рыбы, проблема дефицита не появится. Но свежая морская рыба доступна только жителям побережья, остальным же восполнить недостаток помогут качественные БАДы на основе рыбьего жира.

Фармакокинетика

При попадании в организм большая часть Омега-3 окисляется с целью получения энергии. Небольшая же часть усваивается в тонком кишечнике, после чего отправляется в печень. Здесь ПНЖК включаются в состав липопротеидов, которые позже встраиваются в клеточные мембраны.

Показания к применению

Обычный рыбий жир в капсулах БиоКонтур предназначен для взрослых. Детям до 12 лет нужно покупать специальные детские БАДы, они есть в ассортименте продукции компании.

Пить добавки с Омега нужно для:

  • нормализации обмена веществ и работы организма;
  • профилактики болезней сердца, сосудов и головного мозга;
  • укрепления иммунитета;
  • похудения;
  • нормализации процесса обновления клеток.

Дефицит ПНЖК — знакомая для большинства россиян проблема, поэтому здоровым гражданам не нужно проходить дополнительные исследования, можно просто покупать добавку и принимать по инструкции.

Противопоказания и предупреждения

Нельзя принимать Омега-3 от ООО «Полярис» при:

  • аллергии на рыбный белок;
  • проблемах с щитовидкой или почками;
  • активной форме туберкулеза;
  • гиперкальциемии.

Пить Био Контур беременным и кормящим грудью можно только после консультации лечащего врача. Самостоятельно принимать Омега во время вынашивания ребенка не рекомендуется, хотя ПНЖК незаменимы для формирования нервной системы и нормального развития плода.

Прием и дозировки

Согласно инструкции по применению, взрослым и детям от 14 лет необходимо пить по 3 мягкие таблетки 2-3 раза в день. Средний курс составляет 1 месяц.

Детям до 12-14 лет надо давать специальные детские добавки. Дозировку при беременности и лактации должен рассчитать лечащий врач.

Побочные эффекты и аллергия

Рыбий жир — сравнительно безопасный продукт, поэтому побочные эффекты возникают редко. Важно учитывать, что при одновременном приеме неочищенного жира и витамина А или D возможен гипервитаминоз. Аллергическая реакция может возникнуть у людей с непереносимостью компонентов препарата.

Лекарственное взаимодействие

Омега-3 хуже усваивается при приеме:

  • глюкокортикостероидов;
  • прикамицина;
  • бисфосфонатов;
  • рифампицина.

Сам рыбий жир серьезного воздействия на другие препараты не оказывает.

Передозировка

Максимальная ежедневная доза рыбьего жира не определена, поэтому передозировки можно не опасаться, если принимать средство в разумных пределах.

Сроки и условия хранения

Препарат годен 2 года с момента изготовления.

Хранить в темном месте, не допускать нагрева. Прятать от детей.

Условия отпуска из аптек

Без рецепта.

Отзывы

Оставить свой отзыв

1

2

3

4

5

  Поставьте галочку здесь, чтобы подтвердить, что вы человек.

Отправить

     

Отмена

Рыбный жир БиоКонтур капс. пищевой 300мг n100

Средний рейтинг:  

Кол-во отзывов: 0

Препарат отечественный и продается почти в каждой аптеке, поэтому его попробовало много людей. Большинство из них довольны результатом. Девушки, которые пили рыбий жир для красоты, отметили, что кожа стала более увлажненной и перестала шелушиться даже в период холодов, а волосы перестали сохнуть и сечься. Судя по отзывам, рыбий жир БиоКонтур хорошо поднимает иммунитет, это заметили те, кто постоянно болеет с осени по весну. БАД очень недорогой, поэтому лечение дефицита Омега-3 не ударит по бюджету.

Но не обошлось и без недостатков. Некоторых авторов отзывов на препарат из рыбного жира Биоконтур смутило, что не указано, какая часть тушки используется в качестве сырья — мясо или печень. При современной экологии этот вопрос актуален — рыбная печень накапливает ртуть и тяжелые металлы, которые сложно удалить полностью.

Еще один недостаток — низкое содержание Омега-3. Указанной производителем дозировки недостаточно для восполнения дефицита полиненасыщенных кислот. Но БиоКонтур отлично подойдет, если в рационе периодически присутствует рыба как основной источник Омега-3.

А вы уже пробовали БиоКонтур? Поделитесь мнением с другими читателями.

Где купить

Рыбный жир биоконтур капс. пищевой 300мг n100

от 30 ₽

Приобрести БАД можно во многих аптеках. Разбор цен небольшой — 40-60 рублей за пачку объемом 100 штук. А еще добавка продается в интернет-аптеках apteka.ru и zdravcity.ru.

Бюджетные аналоги

Отечественные фармацевтические заводы выпускают и другие препараты, практически аналогичные БиоКонтуру:

  • Мирролла — рыбий жир в маленьких капсулах, есть варианты БАДа, обогащенные витаминами D и A;
  • Биафишенол — добавка, изготавливаемая исключительно из лосося, обитающего на севере;
  • РыбКа — рыбий жир, обогащенный холекальциферолом и ретинолом.

Но важно учитывать, что у большинства российских препаратов с Омега-3 концентрация активного действующего вещества очень мала. Чтобы восполнить дефицит, необходимо или пить большое количество капсул ежедневно, либо покупать более концентрированный БАД.

Качественные добавки

Купить препараты с улучшенным составом можно в американской интернет-аптеке iHerb. Здесь продаются добавки совершенно иного уровня. Для их производства используется тщательно очищенное сырье, в котором нет ртути и тяжелых металлов. На сайте можно найти рыбий жир с повышенной биодоступностью, а также капсулы с особой оболочкой, которая растворяется не в желудке, а в кишечнике. Такие препараты подойдут для людей с чувствительной пищеварительной системой. Производители точно указывают концентрацию эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот, поэтому легко рассчитать оптимальную ежедневную дозировку.

Единственный недостаток Айхербовских препаратов — высокая цена. Но если учесть, что для восполнения дефицита нужно выпивать всего 1-2 таблетки в день, это выйдет даже дешевле, чем если попытаться компенсировать недостаток ПНЖК при помощи слабеньких Мирроллы или БиоКонтура.

В ТОП-3 лучших добавок с Омега-3 на iHerb вошли:

Для тех, кто еще не покупал на Айхерб, действуют особые условия. Чтобы получить скидку -10% на первый заказ, необходимо воспользоваться специальным промокодом AGK4375. Он вписывается в специальную строку при оформлении заказа. Для автоматической активации дисконта нужно перейти по ссылке и начать собирать понравившиеся товары в корзину.

Американский сайт торгует не только БАДами с Омега-3. Здесь можно найти косметику из натуральных компонентов и бытовую химию, которая не вредит окружающей среде. Айхерб продает отличные витамины и лекарства, а также вкусную еду для тех, кто следит за питанием.

К достоинствам Айхерб относятся:

  • быстрая доставка (в Россию посылки доезжают за 10-14 дней);
  • бесплатная пересылка при покупке на сумму от 40$ (но нужно вложиться в 5 кг по весу);
  • внимательная техподдержка — помогают быстро решить возникающие проблемы с оплатой или доставкой;
  • ассортимент, в который входит продукция лучших компаний Европы, Америки и Азии;
  • низкие цены — практически как у производителей;
  • возможность оставить отзыв на товары и почитать реальные мнения других покупателей.

Мнение читателей (опрос)

 Загрузка …

Источник

  • Рыбный жир Омега 3 с ламинарией. Спасаем волосы и ногти после длительного ГВ и двух беременностей с небольшим интервалом

    Всем доброго дня!   Наверное ни для кого не секрет, что после беременности родов многие мамы начинают активно терять свои волосы. Как известно, это естественный процесс и не надо поддаваться панике, по мнению многих. У меня же после первой беременности именно так и было все в пределах разумного.

  • Лучшая Омега 3 с iherb. Оптимальный состав ДГА и ЕПА. Фото, результат спустя 2 месяца

    Всем привет! Недавно я стала обладательницей чудесной большой и крайне полезной Супер Омеги 3 брэнда Carlson Labs, а по-простому — очень полезного рыбьего жира. Это источник полезных жиров, положительно влияет на кожу, волосы, ногти.

  • В нашей жизни нам это необходимо!

    БАД и витамины в нашей современной жизни просто необходимы. Прежде всего для того, чтобы восполнить баланс полезных веществ в нашем организме. В связи с плохой экологией, ненатуральными продуктами, химией в этих же продуктах и с нашем ритмом жизни — постоянные перекусы,фаст фуд — мы не получаем…

  • Что я ждала от дешевого БАДа и что получила ✦Стоит ли экономить? ✦ Неожиданная побочка

    Пропила месячный курс рыбьего рыбного жира от двух разных производителей: первые две недели пила рыбий жир от ООО «РеалКапс» за 299 рублей (отзыв тут ), на вторые две недели взяла рыбный жир от ООО «Полярис». Сравниваю, делюсь мнением.

  • «В моем случае — это витамины КРАСОТЫ!!! Как за 1,5 месяца моя кожа лица преобразилась в комплексе с одним недорогим витамином! Я впервые за 10 лет стала выходить на улицу без тонально крема! Все подробности здесь» + фото

    Всем привет! Сегодня я хочу рассказать Вам о том, как я начала принимать рыбный жир. И это благодаря моей свекрови, огромное ей спасибо за совет! Как сейчас помню, это было 23 апреля, я пошла в аптеку за лекарством своему сыну и заодно купила себе рыбный жир от фирмы БИОконтур.

  • Омега-3 или просто рыбий жир на страже здоровья и красоты.

    Честно говоря я не очень разбираюсь во всяких там Омегах -3, -6, -9 и я вообще не имею представления особо что туда входит. Эти БАДы начала пить совершенно случайно, а точнее после того, как удачно так подцепила ОРВИ в августе-то месяце. Как говорится лучше поздно, чем никогда -это я про витаминки.

  • Перечитала много информации, всё-таки отдала предпочтение этой Омеге…и не ошиблась. Результат почувствовала через 2 месяца применения

    Всех приветствую! О пользе Омега3 сказано и написано многое. Кто-то верит в её пользу, кто-то не верит, а кто-то не замечает разницы до курса и после. Я же в своём отзыве постараюсь разложить всё по полочкам и поделиться своим мнением и результатами от применения Омега3.

  • А вы знаете, чем отличается РЫБНЫЙ и РЫБИЙ жир? Рыбный жир — сплошная польза для здоровья, красоты и бодрости духа (+фото, состав)

    Девочки, привет!   Уже давно курсами принимаю рыбный жир, в основном это период межсезонья — весна и осень, так как именно в это время года моему организму сложнее всего справляться со всякими напастями. Герой нашего отзыва — рыбный жир прямиком из Мурманска.

  • Биафишенол омега 3 принимала каждый год, а распознала нулевую эффективность только сейчас 🙂 Подробный сказ о моих ожиданиях и результатах после последнего курса приема

    Здравствуйте!   У меня есть особенность организма еще со школьных времен как только начинаю пить витамины (веснаосень), сразу появляются первые признаки простуды, если их не пить, то и болеть не буду (максимум раз в год в легкой форме).

Источник