Рыбий жир 1500 мг

Друзья, давно собирался написать как правильно нутрицевтики с Омега-3 выбирать, и вот руки наконец-то дошли)
Омега-3 обычно самый дорогой продукт среди всех необходимых нутрицевтиков. А если учесть, что его надо принимать всем с рождения и до смерти, с постоянно увеличиваемой дозировкой, то тема становится еще более актуальной.
Про дозировки у меня вот тут всё просто и ясно написано https://akalinchev.com/omega-3_vzglyad_vracha/
Примерно, в молодости надо пить по 1 гр по Омега-3, а в зрелости по 3-4 гр. в сутки. При патологии суставов доза возрастает до 6 гр. Посчитайте теперь на годы жизни и выйдет очень приличная сумма!
Итак, нам нужна именно Омега-3, а не рыбий жир. А если быть точным, сумма двух эфиров: DHA и EPA. DHA нужна для мозга, EPA для сердца, если упрощенно. Поэтому на банке с большей концентрацией DHA будет написано для поддержки мозга, а с большей концентрацией EPA — сердечно-сосудистой системы. Детям Омега-3 в первую очередь нужна для мозга, поэтому в детской Омега-3 всегда написано, что там много DHA.
Итак, смотреть нужно сколько в сумме DHA и EPA. А где? В одной капсуле! Не в суточной дозе, а именно в одной капсуле. Маркетологи обычно хитрят и пишут содержание в суточной дозе, а эта доза может быть аж в 3-4 капсулах иногда! Народ не обращает на это внимание, или просто не может прочитать, ведь часто покупает Омега-3 иностранного производства.
Повторюсь, нам нужна сумма DHA и EPA, а не количество рыбьего жира в одной капсуле. Также желательно, чтобы процент Омега-3 был максимальным, по сравнению с количеством рыбьего жира. В хорошей Омега-3 сумма DHA и EPA обычно выше 50%. Например, Омега-3 — 600 мг, а рыбий жир — 1000 мг в одной капсуле.
Теперь идем дальше, а как сравнить, какой продукт выгоднее? Надо привести к цене за 1 гр Омега-3 (можно и к любому другому весу). Для примера давайте разберем 3 продукта:

Solgar, Омега-3 ЭПК и докозагексановая кислота, Тройная сила, 950 мг, 100 капсул. Цена для России на Iherb — 2000 руб (округлил слегка).

https://ru.iherb.com/pr/solgar-omega-3-epa-dha-triple-strength-950-mg-100-softgels/26738
Цена за 1 гр — 2000 руб/100 капс /100 капс = 20 руб за 1 гр.
по Омега-3.
Если же пересчитать только на сумму DHA и EPA, то будет дороже. EPA там 504 мг, DHA — 378 мг. Итого: 882 мг в 1й капс.
100 капс по 882 мг стоят 2000 руб.
1 капс по 882 мг стоит 20 руб.
1 гр или 1000 мг стоит Х руб.
Х = 1000 х 20 / 882 = 22,7 руб.
Чтобы была понятна экономика, давайте посчитаем, сколько потратит человек, если ему надо пить по 4 гр в день. Это почти все мужчины после 45 лет, кстати.
1 гр — 22,7 руб
4 гр — 90,8 руб в день.
90,8 х 30 = 2.724 руб в мес.
2.724 руб х 12 = 32.688 руб в год.
Напомню, это цена на Iherb для России. Если брать этот продукт в России в аптеке, то цена будет в 2 раза выше! То есть не 33 тыс, а 66 тыс за год!!! Ясное дело, что большинство жаба задушит, и практически никто не будет пить как положено под разными идиотскими предлогами.
Теперь предлагаю посчитать цену за 1 гр другого продукта. Его мне прислала жена моего VIP-клиента и Друга из Украины. Я им обещал разобрать, почему продукт не выгоден. Выполняю обещание.

Natrol, Extreme Omega, Лимон, 2 400 мг, 60 мягких таблеток за 650 руб для России.

https://ru.iherb.com/pr/Natrol-Extreme-Omega-Lemon-2-400-mg-60-Softgels/77407

Там 30 порций по 2 капс каждая. То есть в инструкции указан состав в 2х капсулах! Обычная хитрость.
В 2х капс — 2400 мг рыбьего жира.
Значит, в 1й капс — 1200 мг.
В 2х капс — 646 мг EPA.
Значит, в 1й капс — 323 мг EPA.
В 2х капс — 430 мг EPA.
Значит, в 1й капс — 215 мг EPA.
Итого, в 1й капс EPA + DHA = 323 +215 = 538 мг
Цена 1 капс = 650 / 60 = 10,8 руб.
538 мг — 10,8 руб
1000 мг — Х
Х = 1000 х 10,8 / 538 = 20 руб.
То есть 1 гр равен цене 1 гр в Солгар 950 мг тройная сила. Только в Солгаре концентрация Омега-3 — 59% (882 мг / 1500 мг рыбьего жира).
А тут: 538 мг / 1200 мг = 45%. То есть явно меньше.
Теперь посчитаем мой любимый продукт, он и выгоднее, и приятнее по вкусу, капсулы меньше Солгар 950 мг Тройная сила, и он лучше дезодорирован, то есть не воняет рыбой.

Jarrow Formulas, ЭПК-ДГК баланс, 240 желатиновых капсул за 1485 руб для России.

https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-EPA-DHA-Balance-240-Softgels/7929
Там 1000 мг рыбьего жира в 1й капс.
Сумма EPA и DHA — 600 мг в 1й капс.
Концентрация EPA и DHA — 60%. Больше, чем у двух выше разобранных продуктов.
Цена 1 капс по 600 мг — 1485 руб / 240 = 6,2 руб.
600 мг — 6,2 руб.
1000 мг — Х
Х= 10,3 руб.
Целых в 2 раза дешевле вышеописанных продуктов!!! И при этом приятнее по органо-лептическим качествам, а также большей концентрации.
Наши 4 гр в день в этом случае стоят 41,2 руб, в мес 1.236 руб и в год 14.832 руб. Согласитесь, уже другая экономика получается. 15 тыс в год уже многие готовы тратить на свое здоровье против 66 тыс, если Солгар в аптеке тупо брать.

Про Омакор (Эббот) вообще молчу, он выйдет по 8 тыс руб за 4 гр в мес или по 96 тыс за год. Это лучший продукт Омега-3, кстати, кто хочет выпендриться, берите его, качество вне конкуренции. Дело в том, что он зарегистрирован как лекарство в России, соответственно, подпадает под все проверки на качество.
И теперь самое интересное, я абсолютно везде и всем рекомендую Jarrow Formulas по 600 мг в 1й капс № 240, и тем не менее, это не мешает практически всем покупать другие, потому как все считают, что они умнее меня и лучше знают, что выгоднее. Именно по этой причине я так открыто пишу и рассказываю очень много ценной и полезной информации, всё равно никто не сумеет воспользоваться без моего руководства.
Удачи всем! Если кто знает более выгодный продукт по цене за 1 гр и большей концентрации Омега-3 в рыбьем жире, буду признателен, если поделитесь информацией, буду его рекомендовать.

ЦЕНА

ЦЕНА

ЦЕНА

ЦЕНА

ЦЕНА

ЦЕНА

ЦЕНА

ЦЕНА

249 руб.

189 руб.

ЦЕНА

2 490 руб.

1 499 руб.

ЦЕНА

1 245 руб.

799 руб.

ЦЕНА

ЦЕНА

ЦЕНА

ЦЕНА

ЦЕНА

ЦЕНА

ЦЕНА

ЦЕНА

848 руб.

763 руб.

ЦЕНА

ЦЕНА

974 руб.

740 руб.

ЦЕНА

ЦЕНА

ЦЕНА

ЦЕНА

791 руб.

449 руб.

ЦЕНА

1 100 руб.

899 руб.

ЦЕНА

ЦЕНА

ЦЕНА

ЦЕНА

Жирные кислоты Омега-3 относятся к группе ненасыщенных. Они не синтезируются в организме самостоятельно, а их недостаток вызывает некоторые физиологические и биохимические нарушения. Прием достаточного количества жирных кислот Омега-3 позволяет уменьшить вес, набрать массу мускулатуры, увеличить силу.

Омега-3 благотворно воздействуют на сердечнососудистую систему. При употреблении значительного количества данных кислот происходит снижение содержания «плохих» жиров, являющихся главными факторами инфаркта, атеросклероза, слишком высокого кровяного давления, инсульта и прочих подобных заболеваний.

Ключевые воздействия на организм:

• ускорение обмена веществ;
• повышение выносливости;
• улучшение микрореологических свойств крови;
• сжигание жира, уменьшение аппетита;
• поддержание мышечной ткани;
• ускорение восстановления;
• улучшение функционирования мозга;
• улучшение свойств кожи;
• заряд энергией;
• нормализация продукции гормонов.

Как правильно принимать OMEGA-3

Бодибилдерам для набора массы мускулатуры в сутки необходимо 2 – 3г Омега-3. Для сжигания жира следует употреблять за сутки 3 – 4г. Омега-3  также можно принимать для укрепления здоровья (1 – 1,5г в сутки). Перерыв в процессе приема не требуется.

Из обычной пищи  сложно получить нужную дозу Омега-3. Помимо того, могут возникнуть сложности при хранении продуктов с содержанием кислот Омега-3, что может стать причиной атаки организма активными радикалами. Однако выход есть, сейчас рынок спортивной продукции переполнен большим разнообразием спортивных добавок с содержанием Омега-3 жирных кислот. При производстве ученые защитили Омега-3 от окисления, для чего дополнили состав антиоксидантами, такими как Астаксантин, витамин Е и прочие.

Рекомендация магазина Atletic-Food.ru 

Для увеличения эффективности приема антиокиданта Омега-3 необходимо сечетать прием с незаменимыми аминокислотами и витаминами.

светлана
— 29.11.2015

большой выбор в магазине омеги 3, купила сразу пару пачек,нужная вещь!