Ревалид витамины для кожи волос и ногтей

Ревалид для волос - восстанавливающий комплекс витаминов

Густые, крепкие и блестящие волосы — признак здоровья и мечта большинства женщин. Нарушения в работе организма, постоянные стрессы, а также недостаток витаминов и микроэлементов приводят к сухости кожи головы, ломкости и сечению кончиков. Не всегда использование масок и процедуры по уходу могут улучшить их состояние. Ревалид состоит из компонентов, предназначенных для восстановления здоровья волос. Достаточно 1-3 месяцев, чтобы полностью устранить все проблемы.

Это комбинированный лекарственный препарат, действие которого направлено на восстановление волос, ногтей и кожи. В его состав входят натуральные витамины, микроэлементы, а также компоненты растительного происхождения. Они хорошо усваиваются организмом и обеспечивают суточную потребность в питательных веществах.

В состав одной капсулы входят следующие компоненты:

Витамины группы В:

В1 (1.5 мг) — участвует в обменных процессах, ускоряет поступление микроэлементов в ткани. Устраняет повышенную сухость волос, придает им эластичность и блеск. Предотвращает выпадение, проблему спутанности и секущихся концов, уменьшает появление перхоти.
В5 (50 мг) — важный компонент производства клеточной энергии, регулирует метаболизм и липидный обмен в клетках. Повышает иммунитет, нормализует окислительно-восстановительные процессы, замедляет старение клеток. Стимулирует микроциркуляцию крови и ускоряет заживление микротравм, способствует укреплению волосяных луковиц.
В6 (10 мг) — влияет на обмен веществ, улучшает доступ питательных компонентов к луковицам, активирует рост волос, снимает раздражение, уменьшает перхоть, предотвращает сечение кончиков, укрепляет волосяной стержень, делает локоны блестящими.
В10 (20 мг) — защищает кожу от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей, способствует росту волос, способствует сохранению цвета после окрашивания и замедляет появление седины.

Комплекс микроэлементов (65 мл):

Железо (2 мг) — действует совместно с витаминами группы В, усиливая их воздействие. Способствует укреплению волосяных луковиц и придает блеск.
Медь (0,5 мг) — участвует в синтезе гемоглобина, питает ткани, активирует восстановительные функции. Препятствует появлению преждевременной седины.
Цинк (2 мл) — устраняет сухость кожи, нормализует работу сальных желез и противостоит возникновению перхоти. Защищает локоны и ногти от агрессивного воздействия среды, укрепляет и ускоряет их рост. Замедляет проявление седых волос.

Активные компоненты:

L-цистин (50 мг) — условно незаменимая аминокислота. Борется с ломкостью волос, облысением, улучшает состояние ногтей. Замедляет процессы старения.
D,L-метионин (100 мг) — способствует выработке коллагена для укрепления и повышения упругости волос. Предотвращает их выпадение.
Экстракт проса 50 мг — состоит из активных элементов, из которых основными являются милиацин и кремниевая кислота. Они участвуют в восстановлении жирового обмена, ускоряют заживление тканей.
Экстракт зародышей пшеницы (50 мг) — его основу составляет витамин Е. Он питает фолликулы, восстанавливает структуру волоса, предупреждает появление секущихся кончиков. Ускоряет рост, защищает от негативного воздействия солнечных лучей. Препятствует появлению седины.
Медицинские дрожжи (50 мг) — содержат в составе витамин Е и группу витаминов В. Восстанавливают водный и жировой баланс кожи головы, участвуют в образовании новых клеток. Укрепляют волосяные луковицы, препятствуют выпадению волос и стимулируют их рост. Способствуют выработке пигмента, что улучшает цвет прядей.

Вспомогательные вещества:

Кремния диоксид коллоидный — 4.5 мг — стабилизирует обменные процессы, повышает эластичность прядей.
Желатин — 98 мг — помогает восстановить структуру волос, ускоряет их рост. Повышает защитные свойства организма. Утолщает волосяной стержень, но при этом удерживает внутри влагу. Уменьшает количество перхоти.
Хинолиновый желтый (Е104) — 0.11 мг
Индигокармин (Е132) — 0.05 мг

Польза Ревалида объясняется его богатым составом питательных веществ. Уже через несколько применений заметны положительные результаты.

Форма выпуска и стоимость

Капсулы ревалид Витамины Ревалид выпускаются венгерской фармацевтической компанией Тева.

Форма выпуска: капсула, наполненная мелкими гранулами порошкообразного вещества. Оболочка состоит из прозрачного желатина. Разделена на две части: темно и светло-зеленого цвета. Капсулы выпускаются в количестве 10 шт. в блистерах. Коробка картонная. Состоит из 30 или 90 капсул.

Капсулы удобно принимать. Период действия препарата более длительное по сравнению с аналогичными средствами в таблетированной форме.

Средняя цена:

30 капсул — 300 руб.;
90 капсул — 800 руб.

Продается без рецепта в аптечной сети.

Большую упаковку выгодно покупать, если витамины Ревалид принимаются курсом.

Влияние Ревалида на волосы

Препарат восполняет дефицит витаминов и микроэлементов. Также оказывает следующее благоприятное воздействие на организм:

укрепляет волосяные луковицы;
восстанавливает структуру волоса;
предотвращает сечение;
делает локоны мягкими и упругими;
облегчает расчесывание;
утолщает волос;
защищает от воздействия ультрафиолета.
уменьшает влияние агрессивных компонентов, входящих в состав ежедневных средств по уходу.

Показания к применению

Прием витаминов Ревалид влияет на работу всего организма: улучшает его состояние и нормализует обменные процессы. Но чаще его принимают при заболеваниях, которые нарушают структуру волос и ногтевой пластины. В результате они становятся ломкими, затем начинают выпадать.

Прием Ревалида оказывает следующее действие:

уменьшает ломкость;
улучшает внешний вид локонов, восстанавливая их внутреннюю структуру и поверхность;
повышает питание клеток в волосяных луковицах и ногтевой пластине;
замедляет процесс выпадения волос;
повышает устойчивость волосяных луковиц к неблагоприятному воздействию факторов окружающей среды;
усиливает защиту от механических повреждений;
оберегает волосы от воздействия химического окрашивания, пагубного влияния ультрафиолетовых лучей и рентгеновского облучения;
устраняет себорею.

Эффективность препарата обусловлена подбором витаминов, микроэлементов и полезных компонентов, которые усиливают действие друг друга.

Инструкция по применению витаминов Ревалид

Прием препарата можно начинать с 12 лет. Принимают его во время еды или сразу после нее. Пьют курсом.

Способы приема для лиц старше 12 лет и взрослых — 1 капсула 3 раза в день. Курс составляет 3 месяца.

Особые указания:

если не прекратилось выпадение, то, после консультации со специалистом, дозу увеличивают в 2 раза;
если эффект получен не полностью, стоит сделать перерыв в 1 месяц, затем возобновить курс.

Прием этих витаминов детям младше 12 лет не рекомендуется, так как отсутствуют данные по безопасности.

Вы планируете принимать ревалид для волос?

Эффект от использования

Здоровые волосы После начала использования препарата положительный эффект наступает на второй неделе. Он выражается в укреплении волос и ногтей, а также прекращается появление секущихся концов, а ногти перестают расслаиваться.

По окончании курса: волосы приобретают здоровый вид — становятся упругими, мягкими и блестящими. Прекращается их выпадение и усиливается рост. Ногти утолщаются, не слоятся, становятся гладкими, начинают быстро расти.

Для получения более быстрого результата стоит использовать маски для волос на основе репейного или касторового масел, меда, красного перца или имбиря.

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на то, что Ревалид в своем составе содержит витамины и микроэлементы, которые необходимы для нормальной работы всех систем организма, его нельзя принимать при некоторых заболеваниях.

К ним относятся:

гормональные нарушения, которые приводят к выпадению волос;
грибок на ногтях;
воспаления на коже головы или вокруг ногтей;
период беременности и кормления грудью;
аллергическая реакция на один из компонентов препарата.

Побочные явления могут быть следующими:

аллергия;
нарушения в работе ЖКТ — расстройство пищеварения, вздутие, запор, диарея или рвота;
образование камней в почках;
головные боли.

В основном негативные эффекты связаны с передозировкой. При их обнаружении, стоит уменьшить дозу или прекратить прием.

Отзывы трихологов о Ревалиде

Прием у трихолога Витамины часто назначается девушкам, у которых появились проблемы с волосами после беременности и кормления грудью. Результат отмечается уже после двухнедельного курса лечения, а после окончания приема пряди приобретают ухоженный вид.

Девушкам, которые часто окрашивают волосы или делают химическую завивку, недостаточно применения одних масок и косметических процедур. Для полного восстановления следует принимать комплекс мер, в том числе витамины для волос Ревалид.

Часто возникают проблемы с волосами после зимних морозов: кожа головы становится сухой, появляется зуд и перхоть. Ревалид — незаменимый помощник в данной ситуации. После курса приема в течение 2 месяцев волосы восстанавливаются и ускоряется их рост.

Аналоги Ревалида

В современной фарминдустрии нет средств, в которых присутствует такой же богатый состав. Однако, можно подобрать похожие средства, но они будут уступать по эффективности воздействия на организм. К ним относятся: Компливит, Центрум, Олиговит, Ундевит, Гексавит, Витрум Бьюти, Триовит, Мерц, Перфектил.

Источник

Выглядеть стильно, элегантно помогает одежда. А вот быть красивой могут помочь поливитаминные комплексы. Если волосам, ногтям не хватает питательных элементов, они становятся тусклыми и ломкими. Поэтому необходимо комплексно подходить к уходу. В аптечной сети можно подобрать разные витаминные комплексы, направленные именно на устранения конкретной проблемы. Если это тусклые, безжизненные локоны и слоящиеся ноги, то помочь может Ревалид, содержащий вещества питающие корни прядей и ногтевых пластин.

Принцип действия

Действие препарата направлено на восполнение питательных веществ необходимых человеку, с учетом суточной нормы их потребления. При этом источником служат не только синтетические формы витаминов, но и природные компоненты, которые лучше усваиваются.

Состав

Препарат выпускается в форме капсул.

В одной таблетке содержатся такие активные вещества как:

Тиамина гидрохлорид, этот витамин группы В, необходим всему организму. Он увеличивает скорость обменных процессов в тканях, а значит к ним, поступают больше питательных веществ. Действует успокаивающе на нервную систему, что помогает человеку противостоять стрессам, быть психологически устойчивее.
Пиридоксина гидрохлорид (витамин B6) и кальция пантотенат (витамин В5), усиливают липидный обмен, помогают бороться с анемией. А как известно анемия, вызывает нехватку кислорода в тканях, что негативно сказывается на росте фолликул волоса и ногтевой пластине, к ним в последнюю очередь доходят питательные вещества. Вы можете узнать больше о пользе пиридоксина для роста волос на нашем сайте.
Железо действует совместно с витаминами группы В, усиливая эффект при совместном применении. При приеме этого элемента, отмечается укрепления волосяных луковиц и появления здорового блеска шевелюры.
Цинк, этот элемент очень важен для локонов. Его нехватка приводит к сухости кожных покровов головы и появлению перхоти. Он является мощным антиоксидантом и позволяет нейтрализовать негативное воздействие, которому подвергаются пряди, ногти.
Медь, это минерал против седых волос. Он участвует в регенерации тканей, синтезе гемоглобина. При его нехватке может проявиться анемия.
L-цистин и DL—метионин эти аминокислоты, обладают детоксикационным, иммуномодулирующим свойством. Усиливают межклеточное взаимодействие, скорость вывода шлаков и токсинов.
Экстракт проса богатейший продукт, в котором много микро и макроэлементов. Но для здоровья волос и ногтей, важным биодоступным веществом является милиацин и кремниевая кислота, которые в нем содержатся. Они помогают восстановить липидный обмен и увеличить скорость регенерации тканей.
Медицинские дрожжи нормализуют гидробаланс кожи головы, помогают в построение новых клеток. Содержат весь набор витаминов В и Е. При приеме дрожжей, волосы перестают выпадать, увеличивается их ростю. Отрастить длинные и здоровые локоны помогают дрожжевые маски, лучшие их рецепты вы сможете найти у нас на сайте.
Парааминобензойная кислота защищает от негативного воздействия факторов окружающей среды.
Микроэлементы в хелато комплексе способствуют насыщению фолликул питательными веществами.
Экстракт зародышей пшеницы биодоступный витамин Е, который известен своими омолаживающими свойствами.

Такой сбалансированный состав дает отличные результаты, для быстрого достижения результатов по уходу за локонами и ногтями.

Вам будет полезно узнать: продукты питания для роста волос.

В каких случаях помогает

Препарат дает положительные результаты при:

проблемах с выпадением волос из-за диеты или приема лекарственных препаратов, что способствовало нехватке питания волосяных луковиц;
беременности (во 2 и 3 триместре) и лактации, так как требуется повышенное содержание полезных элементов;
различных физических травмах, для полного восстановления организма;
тусклом безжизненном виде волос, секущихся концах и повышенной ломкости ногтей.

Важно! Витамины хорошо помогают, когда в них организм нуждался и если их пропить курсом. Но если проблемы с шевелюрой связаны с гормональными расстройствами, то препарат не сможет помочь.

Стоимость

Продается витаминный комплекс в аптеках и интернет-магазинах. Можно купить упаковку 30 шт. за 430–650 рублей или 90 шт. за 1200–1600 рублей. На курс необходимо минимум 90 шт.

Противопоказания

Так как это витаминный комплекс, то необходимо соблюдения точной дозировки и курса. Желательно проконсультироваться с терапевтом, для определения более конкретной дозы препарата и времени приема.

Существует ряд общих противопоказаний:

наличие аллергических реакций на компоненты препарата;
индивидуальная непереносимость компонентов;
детям до 12 лет, из-за большой дозировки;
первый триместр беременности;
при обострении хронических заболеваний внутренних органов, особенно при повышенной кислотности.
если при приеме Ревалида возникли побочная реакция:
диарея, вздутие;
боли в желудке;
запор;
сыпь;
головная боль.

Следует воздержаться от приема препарата и выпить адсорбирующее лекарство. Строго запрещено принимать Ревалид с алкогольными напитками.

Рекомендуем прочесть: витаминный комплекс Перфектил для роста волос.

Фото до и после

Ревалид витамины для кожи волос и ногтей

Правила применения

Только при серьезном отношении и длительном курсе, не менее 9 недель, можно получить хорошие, стойкие результаты.

Трихологи рекомендуют стандартный курс: 1 капсулу 3 раза в день во время еды 9–12 недель.

В сложных случаях с разрешения врача, допускается курс с повышенной дозой: 2 капсулы 3 раза в день в течение 4 недель, далее по 1 капсуле 6–8 недель.

Эффект от использования

Этот препарат дает положительные результаты после первой недели применения. Он позволяет комплексно повлиять на рост, питание, толщину волоса и пластины ногтя.

Обратите внимание, ученые давно установили, что многие микроэлементы дают максимально положительный результат при взаимодействии друг с другом. Именно на этом основаны и подбираются компоненты для витаминного комплекса.

Волосы после курса становятся блестящими, упругими, приобретают общий здоровый вид. Ногти перестают слоиться, усиливается их рост.

Аналоги препарата

Схожего по составу комплекса не существует. Но в аптечных сетях можно найти бады направленные на укрепления локонов и ногтей, которые включают в себя часть элементов Ревалида. Это такие витамины как:

компливит;
пантовигар;
олиговит;
ундевид и другие.

Ревалид по отзывам потребителей заслужил только положительные характеристики. При правильном приеме волосяные луковицы укрепляются, начинается их рост, выпадение прекращается. Ногти становятся более крепкими.

Полезные видео

Витамины для роста волос ревалид.

Лучшие витамины для роста волос.

Источник

Каждая девушка мечтает о густых, сильных, крепких, блестящих волосах. Ведь издревле, первым признаком женской красоты была густая и длинная коса. Но под влиянием грубых внешних факторов, химического (частая окраска, химическая завивка) или физического (укладка феном, щипцами) или биологического (неправильное питание, нехватка витаминов) волос истончается, теряет блеск, становится ломким.

ревалид отзывы трихологов

К вопросу восстановления и лечения волос необходим комплексный подход. Наряду с питательными и восстановительными масками, использованием лечебных шампуней или ополаскиванием волос питательными отварами необходим прием витаминов.

Содержание статьи:

Показания к применению
Влияние Ревалида на волосы
Инструкция к применению Ревалида
Противопоказания и побочные эффекты
Как усилить эффект от приема
Отзывы трихологов о Ревалиде
Отзывы женщин о Ревалиде

Витамины Ревалид – это один из препаратов, действие которого напрямую направлено на качественное улучшение общего состояния волос и ногтей.

Показания к применению

Болезни, сопровождающиеся обильной потерей, ухудшением состояния волос, а также сопровождающиеся повреждением структуры ногтевой пластины.
Необходимость в повышении качества их внешнего вида, понижение темпа ломкости волос.
Необходимость в повышенном насыщении волосяных фолликул и ногтевой пластины питательными веществами.
Потеря волос, образовавшаяся под влиянием патогенных факторов внешней среды.

Выпускаются поливитамины Ревалид в желатиновых капсулах, в каждом блистере по 10 шт. Заводская упаковка содержит 30/90 штук.

Цена витаминов Ревалид за 30 штук колеблется в районе 300-350 рублей, упаковка 90 капсул стоит 680-750 рублей.

Аналоги Ревалида

ВИТРУМ Бьюти и Бьюти Элит;
ВИТРУМ Вижн и Вижн форте;
Перфектил;
Мерц.

Влияние Ревалида на волосы

витамины для волос ревалид Клиническое влияние витаминного комплекса на волосы обусловлено его многокомпонентным составом, включающим в себя аминокислоты, витамины, полезные микроэлементы и натуральные экстракты растительного происхождения.

Незаменимые по ценности аминокислоты Метионин и Цистин:

способствуют регенерации клеток;
защищают организм от пагубного влияния свободных радикалов;
участвуют в образовании кератина, который является своеобразным кирпичиком, служащим основой строения здорового рогового слоя волос, кожи и ногтей;
способствуют укреплению иммунитета;
питают клетки кислородом;
снижают потерю волос.

Витамины В:

обеспечивают натуральный блеск волос, питают их;
увлажняют кожу.

ревалид инструкция Витамин Н:

защищает кожу от пагубного воздействия ультрафиолетового излучения.

Дрожжи:

снижают ломкость волос и ногтевой пластины и укрепляют ногти;
охраняют от неблагоприятных факторов внешнего влияния.

Экстракт ростков пшеницы:

естественный источник содержания витаминов А, Е, К, хрома и селена;
уменьшает образование перхоти, снимает зуд, не дает развиваться себорее;
омолаживает кровь.

Экстракт проса и кремний:

обновляют кожу изнутри;
снижают уровень потери волос;
восстанавливают блеск и структуру волос;
спаивают секущиеся кончики.

Ревалид — инструкция

ревалид инструкция Принимают витамины внутрь трижды в день по 1 шт во время или прямо перед приемом пищи. Лечение должно продолжаться не меньше 2–3 месяцев. Возможен повторный курс приема после консультации с врачом. В особо тяжелых ситуациях (при интенсивном, непрекращающемся темпе потери волос) врач может назначить усиленный курс — по 2 шт. трижды в день в течение первого месяца лечения, а после рекомендуется перейти на базовый курс примеа (по 1 капсуле также трижды в день). Выполняется лечение только строго следуя консультации врача.

Альтернативных способов приема Ревалида нет. Хотя известны случаи, когда, желая сэкономить, девушки принимали препарат не трижды в день, а только один. Необходимого эффекта при таком способе приема выявлено не было.

Противопоказания и побочные эффекты

Также, как и любое лекарственного средство, Ревалид имеет ряд противопоказаний:

Воспалительные или грибковые заболевания ногтей;
Гормональные нарушения в организме ведущие к процессу потери волос;
Повышенная чувствительность к какому-либо составляющему компоненту.

В качестве побочных эффектов, связанных с приемом Ревалида, отмечают:

Аллергические реакции;
Незначительные пищеварительные нарушения при усиленной схеме приема витаминного комплекса.

При возникновении пищеварительного дисбаланса следует снизить дозу препарата до стандартной схемы (3 капсулы Ревалида в день).

Способы усиления положительного эффекта

Для достижения максимального клинического эффекта в процессе восстановления структуры и качества волос, необходимо длительное и комплексное лечение. Ревалид необходимо принимать курсом, длительностью не менее 2 – 3 месяцев. А в качестве дополнительного питания волос помогут маски на основе репейного, или любого другого питательного масла, настойки красного перца, имбиря, меда и т.п.

Маска с имбирем и маслом

Размешать до получения однородной смеси одну ст. ложку кунжутного масла или масла жожоба с одной ст. ложкой протертого свежего имбиря. Смесь аккуратно нанести на кожу и оставить примерно на полчаса. После этого, массу необходимо особенно тщательно смыть. Эффект достигается благодаря сильным стимулирующим свойствам имбиря. Масло же, в свою очередь, защищает кожу головы от раздражения.

Маска на основе настойки жгучего красного перца

ревалид аналоги Для изготовления вам понадобится настойка красного перца, оливковое масло, один желток и цветочный мед. Смешиваются компоненты в равных долях. Наносится смесь в среднем на 30-40 минут. Для достижения максимального эффекта, стоит замотать голову в полиэтиленовую пленку, а сверху завернуть в мягкое полотенце. Красный перец также обладает стимулирующими свойствами. Но будьте осторожны, такую маску не следует использовать даже при незначительных повреждениях кожи головы. Если при применении кожу начинает сильно жечь, то смесь тщательно смыть.

Коньячная маска

Одну ст. ложку свежего сока алоэ необходимо смешать с одной ст. ложкой коньяка и ст. ложкой цветочного меда. Полученную смесь аккуратно нанести на кожу и продержать примерно час. Голову также необходимо утеплить.

Отзывы трихологов о Ревалиде

При многолетнем регулярном окрашивании волос их состояние, естественным образом заметно ухудшается. Для поддержания их в хорошем состоянии своим пациентам я советую принимать витамины Ревалид. Прием Ревалида в профилактических целях 1-2 раза в год особенно эффективен, если совмещать его с интенсивно восстанавливающими масками (Redken, Ducray, L’Oreal). Масками не нужно злоупотреблять. Достаточно применять их 1-2 раза в месяц. При частом термическом воздействии (солнце, использование фена при укладке необходимо пользоваться специальными термозащитными косметическими спреями.Екатерина Викторовна, стаж 8 лет

О пользе применения Ревалида я убедился на своей практике не единожды. Очень хорошо мне запомнился случай, когда помощь понадобилась одной пациентке, которая увлеклась наращиванием волос. Сама по себе эта процедура не опасна, но она делала это на протяжении пяти лет. Привело это к очень сильному истощению волос и частичной их потере. После неудачного лечения народными средствами она пришла на прием ко мне. Я прописал ей прием Ревалида по стандартной схеме. И уже через месяц увидел результат, состояние ее волос заметно улучшилось.Алексей Петрович, стаж 15 лет

К сожалению, в очень редких случаях люди, испытывая проблемы с общим состоянием волос, приходят к нам. Да и не в каждом городе можно без проблем записаться к трихологу на прием. Очень часто нахожу в интернете отзывы своих коллег о витаминах Ревалид. Отзывы, по большому счету, положительные. Я склонна согласиться с коллегами, но не питаю чрезмерных иллюзий о чудодействии данного препарата. Витамины неплохие, достаточно сбалансирован состав. Я бы посоветовала принимать их в профилактических целях для улучшения общего состояния прически.Валентина Васильевна, стаж 12 лет

Отзывы о витаминах Ревалид

Волосы у меня окрашены и состояние их оставляет желать лучшего, плюс ко всему я их часто выпрямляю утюжком. В один прекрасный момент я поняла, что мне просто необходимо браться за их лечение. Начитавшись положительных отзывов купила витамины Ревалид. Принимала их три раза за день, как и написано в инструкции. Какого-то видимого эффекта сразу я не отметила, но продолжала исправно их принимать. И, о чудо! К началу третьего месяца приема Ревалида волосы заметно выросли, стало намного меньше секущихся кончиков и появился объем. Витаминами я полностью довольна.
Алиса, 25 лет

До родов у меня, конечно, после душа они выпадали, но уже не так сильно. Сейчас идет второй месяц приема, пью уже по 1 капсуле, так же три раза в день. Волосы заметно меньше выпадают, появился натуральный блеск.Оксана, 31 год

С детства у меня слабые волосы. Однажды я сделала химическую укладку. Эксперимент не удался. Волосы я сожгла, они были в жутком состоянии. По совету подруги купила Ревалид. Какого-либо чудесного результата не заметила. Единственно, что волосы стали более блестящими. Но пила я их по 1 таблетке, так как студентка и лишних денег нетИнга, 18 лет

Источник