Рейтинг витамины против выпадения волос у женщин

Археологи способны по состоянию волос на останках человека определить, насколько он при жизни был здоров и как хорошо питался. Это объясняется связью между процессами, происходящими внутри организма, и растительностью на теле. Зачастую устранить тусклость прядей, сухость кончиков и интенсивное выпадение не могут ни дорогие лечебные шампуни, ни испытанные веками домашние маски. Если причинами проблем с причёской является нехватка в организме каких-то микроэлементов, помогут только витамины от выпадения волос, у женщин и у мужчин, скорее всего, это будут разные комплексы.

Женский сайт «Красивая и Успешная» разработал рейтинг лучших БАДов с подобным действием.

Как витамины могут остановить выпадение?

Представители разных полов могут «линять» по разным причинам. У мужчин в этом процессе чаще всего виновен тестостерон. Порой и женские причёски теряют объём из-за гормонального дисбаланса, но чаще причина кроется в дефиците следующих витаминов:

Аскорбиновая кислота. Этот микроэлемент участвует во многих процессах внутри организма. При его нехватке снижаются защитные силы всех систем, в результате ухудшается внешнее состояние кожи, волос и ногтей.
Витамины А и Е. Незаменимые «витамины красоты» необходимы для нормального протекания обменных процессов, сохранения нормального уровня увлажнённости кожи, выработки коллагена. Их нехватка негативно сказывается на здоровье кожи, волосяные луковицы из-за этого начинают «голодать» и отмирать.
Витамины группы В, в частности – В6. При недостаточном количестве этих витаминов в крови, корни волос слабеют, появляется ранняя седина. Нужны волосам также витамины В7 (биотин), В12 (фолиевая кислота), В1 (тиамин) и т. д.
Витамин F. Данный микроэлемент очень полезен для нормального функционирования сосудов, поскольку он умеет бороться с холестериновыми отложениями на их стенках. Улучшение работы сосудистой системы благоприятно отражается на состоянии кожи и волос.

Отрицательное воздействие на растительность головы оказывает также дефицит некоторых минералов и металлов, поскольку он ведёт к нарушениям многих химических процессов в теле.

Приём витаминно-минеральных комплексов помогает устранить сильное выпадение волос, однако он бессилен в случае, если проблема вызвана каким-то заболеванием.

Топ-5 самых эффективных витаминов для волос женщин

В аптеках можно найти целый ряд БАДов для красоты. Лучшие витамины от сильного выпадения растительности на голове у женщин выбрать без предварительной подготовки сложно, поэтому не лишним будет ознакомиться с отзывами тех, кто уже пробовал различные средства. Среди наиболее популярных витаминов можно назвать следующие:

1. Пантовигар

В состав комплекса входят медицинские дрожжи (богатый источник витаминов группы В), витамин В1, аминокислота l-цистин и кератин. Все эти компоненты укрепляют волосяные луковицы, делают сами волосинки более эластичными и плотными. Упаковка средства (90 капсул) стоит около 1800 рублей. Принимать БАД следует по одной капсуле трижды в день. О препарате отзываются в основном положительно: он укрепляет волосы и делает ногти более крепкими. В рейтинге витаминов от выпадения волос у женщин это средство может занять достойное первое место.

2. Биотин

Этот препарат можно купить в сети магазинов iHerb, специализирующихся именно на товарах для здоровья. Назвать средство комплексом нельзя, поскольку он содержит всего один витамин – В7. Производят его в США. В продаже можно найти Биотин с дозировкой в 800 мкг и 10 000 мкг. В баночке содержится 120 таблеток. Цена для таблеток с разной дозировкой практически не отличается и составляет около 7 долларов.

Судя по отзывам, препарат в самом деле значительно укрепляет волосы, его можно посоветовать принимать при выпадении. Однако стоит иметь в виду, что эффект от средства будет заметным, если принимать его параллельно с препаратами магния.

Какую дозировку предпочесть, каждая женщина решает для себя сама, но лучше посоветоваться по поводу этого с врачом. Существует мнение, что избыток биотина не вредит организму, однако всё же не стоит увлекаться этим витамином.

3. Драже «Мерц»

В состав препарата входят аскорбиновая кислота, витамины А и Е, биотин, бета-каротин, экстракт дрожжей. Благодаря такому содержанию средство улучшает питание фолликул, укрепляет их, заряжает волоски силой. В одном флакончике содержится 60 таблеток-драже, которые нужно принимать утром и вечером ежедневно. Курс лечения рассчитан на месяц.

Производитель обещает улучшение состояния растительности на голоае и ногтей, однако многие из тех, кто попробовал драже сетуют, что средство только ускоряет рост шевелюры. Стоит оно недорого – баночка обойдётся в 600 рублей.

4. Компливит Формула роста волос

Состав препарата богат: биотин, магний, медь, марганец, витамины группы В, Витамины С, А, Е, цинк, кремний, экстракт серенои. В одной упаковке содержится 30 капсул. Это количество рассчитано на месяц приёма. Стоит коробочка Компливита около 500 рублей. Многие отзывы уверяют, что средство решает проблему облысения довольно эффективно.

5. Аевит

Если стоит вопрос о том, какие витамины от выпадения волос у женщин можно купить дешево, то ответом на него будет знакомый многим препарат Аевит. Несмотря на общедоступность и демократичную цену, капсулы с жидким содержимым неплохо справляются с проблемой «линьки». Упаковка с 50 «шариками» стоит около 120 рублей. Принимать их рекомендуется по одной капсуле в сутки в течение месяца. Превышать дозировку не стоит: чрезмерное количество витаминов А и Е в организме может привести к проблемам со здоровьем.

Говоря о том, какие витамины для волос лучше, стоит отметить, что на состояние растительности на коже хорошо влияет любой витаминный комплекс, поскольку он устраняет дефицит жизненно важных микроэлементов. Вполне неплохой эффект могут дать недорогие комплексы вроде «Ревита», «Антиоксикапса», «Дуовита», «Ундевита» и т. д.

Что ещё укрепит волосы?

Помимо упомянутых витаминов, для улучшения состояния волос полезно прибегнуть к следующим мерам:

Правильное питание

Чрезмерное увлечение вредными продуктами (копчёностями, кондитерскими изделиями, жирными и жареными блюдами) негативно отражается на здоровье.

Важно!Грамотный подход к рациону способен нормализовать метаболические процессы, улучшив состояние всех систем.

Это благоприятно отразится на состоянии волос, ногтей, кожи. Чтобы чувствовать себя хорошо и легко, полезно есть больше сырых фруктов и овощей, употреблять каши, пить достаточно воды. Тем, кто хотел бы сделать свою причёску более пышной, рекомендуется также обогатить рацион рыбой семейства лососевых, орехами и семенами, морепродуктами.

Грамотный уход

Порой волосы выпадают из-за того, что их постоянно подвергают сушке феном. Это приводит к тому, что кожа пересыхает, волосяные фолликулы теряю силу.

Если есть необходимость часто сушить волосы, лучше использовать для этого режим холодного воздуха.

Прибегать к использованию фена при возможности следует как можно реже. Важно также подбирать правильный шампунь, который будет соответствовать типу волос. Мытьё головы – ещё один важный момент ухода. Не стоит с ним слишком усердствовать, иначе можно усугубить ситуацию с выпадением. Оптимальным вариантом режима мытья волос считается очищение по мере загрязнения.

Укрепляющие процедуры в домашних условиях

При интенсивном выпадении волос помогут домашние средства. Рецепты их довольно просты:

Хороший результат даёт использование обычного кефира: его следует немного подогреть на водяной бане до температуры, комфортной для кожи. Потом нанести на корни волос, втереть, утеплить целлофаном и подержать 40-60 минут. Кефирные маски можно делать перед каждым мытьём головы.
Эффективными против выпадения являются также маски с маслом усьмы и репейным экстрактом. Они усиливают приток крови к корням волосков, улучшают их питание, благодаря чему шевелюра становится значительно более густой. Эти масла следует просто втирать в кожу головы несколько раз в неделю, оставлять на волосах под шапочкой на 30-60 минут, затем смывать тёплой водой с шампунем.
Репчатый лук. Это народное средство спасает от облысения даже мужчин. Головку лука следует натереть на мелкой тёрке, кашицу наложить на корни волос, утеплить целлофановой шапочкой и подержать час, потом смыть с шампунем. Главный минус маски – неприятный запах лука, который имеет свойство долго держаться на волосах. Чтобы справиться с ним, нужно споласкивать волосы водой с добавлением лимонного сока.
Отвар крапивы двудомной. Траву растения измельчить. Стакан растительного сырья заварить литром кипятка, остудить при комнатной температуре, процедить и использовать для споласкивания волос после мытья.

Комплексный подход к решению проблемы ускорит появление нужного результата, поэтому маски рекомендуется делать параллельно с приёмом витаминов и минералов. Как показывает практика, остановить выпадение волос и вернуть им красоту реально, причём для этого не обязательно тратить баснословные деньги. Достаточно просто проявить должную заботу о своём организме.

Подписывайтесь на канал и ставьте лайки, если статья вам нравится!!!

Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная, оригинал: https://www.sympaty.net/20191025/vitaminy-vypadenie-volos/

Источник

Проблему выпадения волос у женщин решить проще, если она вызвана не гормональными изменениями, а нехваткой определенных витаминов. Создан ряд специальных лечебных комплексов, которые хорошо справляются с зарождающимся косметическим недостатком.

Витамины в виде аптечных препаратов от выпадения волос у женщин представлены в большом ассортименте, поэтому остается изучить полезные свойства каждого и сделать выбор.

Дефицит каких витаминов вызывает выпадение волос

Красота волос и их способность противостоять вредным воздействиям окружающей среды зависят от состояния волосяных луковиц и кожи головы, а также от общего состояния организма.

Если происходит витаминный «сбой», волосы незамедлительно реагируют на это.

Основные витамины, оказывающие непосредственное влияние на рост и силу волос:

Витамин А (ретинол);
Витамин Е (токоферол);
Витамин С;
Витамины группы В (В2, В3, В5, В6, В9,В12);
Витамин F;
Витамин Н (В7).

Нехватка одного из этих витаминов не сильно влияет на ухудшение здоровья волос. Когда не хватает двух и более, тогда и может начаться выпадение.

Витамин Е – влияние на здоровье волос

Для нормального кровообращения и регулярного обновления клеток необходим витамин Е. Благодаря ему активно синтезируется коллаген, а волосяные луковицы снабжаются кислородом. При нехватке токоферола волосы тускнеют, ломаются и выпадают, кончики секутся. Кожа головы становится сухой и раздраженной, может появиться перхоть.

На начальной стадии нехватку пробуют компенсировать с помощью сбалансированного питания. Пересмотр рациона может помочь, если до этого практиковались диеты или набор продуктов был однообразным.

Источники витамина Е:

овощи и зелень (огурцы, редис, капуста, укроп, лук, петрушка, морковь, брокколи);
печень, яичный желток, молоко;
рыба и морепродукты (лосось, кальмары, судак и др.);
гречка, пророщенная пшеница, бобовые культуры, овсяная каша;
растительное масло (подсолнечное, оливковое, кунжутное и др.), которое употребляют в пищу без термической обработки;
семена (подсолнечника, кунжута, тыквенные семечки) и орехи (кедровые, миндаль, арахис, грецкие и т.д.).

Различные листья и травы также содержат витамин Е. Отвары из них можно использовать в качестве вспомогательной фитотерапии, употребляя внутрь или ополаскивая волосы.

Но обычно токоферол назначают в виде фармацевтических препаратов – так его употребление принесет ощутимый эффект. Это капсулы и ампулы с жидким витамином.

Витамин Н (В7) и алопеция

Витамин Н (В7), он же биотин, участвует в производстве кератина. Важна его роль и в обменных процессах, он усиливает действие витамина С. Нехватка в организме приводит к раздражению кожи головы, тусклым и ослабленным волосам, которые в скором времени обязательно начнут выпадать. Сальные железы начинают усиленно работать, что приводит к возникновению себореи.

Витамин Н продуцируют микроорганизмы, живущие в кишечнике, и чтобы этот процесс был постоянным, в рацион включают кисломолочные продукты.

Биотин содержится во многих свежих овощах:

картофель;
томат;
свекла;
морковь;
лук;
капуста;
кукуруза;
салат.

Фрукты, содержащие этот витамин:

яблоки;
персики;
дыни.

Из ягод особенно богата биотином земляника. Снабжение витамином Н будет происходить, если в рацион добавить бобовые, рыбу, мясо и субпродукты, яйца.

Биотин плохо усваивается организмом на фоне употребления алкоголя или антибиотиков.

Также неправильная обработка резко сокращает содержание витамина в продуктах. При алопеции назначают капсулы с биотином или витаминные комплексы, в которых он присутствует. Его добавляют в маски, чтобы укрепить волосы и вызвать их рост.

Витамин С при выпадении волос

Витамин С (аскорбиновая кислота) отвечает за эластичность стенок мелких кровеносных сосудов, улучшает кровообращение. При недостаточном количестве в организме волосяные фолликулы перестают полноценно и бесперебойно снабжаться полезными веществами — волосы ослабевают.

Растительные продукты, наиболее богатые витамином С:

цитрусовые;
шиповниковые отвары;
черная смородина;
облепиха;
вишня;
болгарский перец;
капуста.

В аптеке аскорбиновую кислоту можно приобрести в ампулах или в порошках. Этот витамин наносят на волосы в составе масок.

Витамин А: полезные свойства для восстановления здоровья волос

Витамин А (ретинол) помогает вырабатывать кератин, сохраняет молодость тканей и клеток и укрепляет волосяные фолликулы. Если его не хватает в организме, ухудшается состояние кожи, может начаться алопеция.

Естественные источники ретинола:

растительного происхождения: тыква, морковь, шпинат, виноград, хурма и др.;
животного происхождения: печень, рыба, сливочное масло, мясо, яйца.

Жидкий ретинол в ампулах добавляют в укрепляющие маски для волос. Для внутреннего применения выбирают капсулы или таблетки с витамином А.

Витамин F для волос

Витамин F – это группа жирных кислот. Он состоит из линолевой, арахидиновой и линоленовой жирных кислот. В организме они не производятся самостоятельно, поэтому основным источником служат продукты питания. При получении в достаточном количестве линолевой кислоты обеспечивается синтез 2-х других кислот.

Витамины с содержаниемжирных кислот укрепляют волосяные луковицы и предотвращают выпадение волос

Группа жирных кислот укрепляет волосы, устраняет повреждения, помогает синтезировать и усваивать необходимые жиры, нормализует состояние волосяных луковиц, делает кожу головы здоровой.

Источники витамина F:

различные растительные масла;
океаническая рыба и рыбий жир;
орехи;
авокадо.

Если продукты, содержащие этот витамин, подвергать жарке, то они теряют полезные свойства.

Витамины группы В при выпадении волос

Витамин В1 (тиамин) – оказывает общеукрепляющие действие и замедляет старение. При его недостатке волосы теряют жизненную силу и здоровый вид, может появиться седина и перхоть, начнется выпадение. Растительные продукты, богатые витамином В1: брокколи, апельсины, орехи, изюм, семена подсолнечника и др.

В2 (рибофлавин) — налаживает кровообращение, отвечая за полноценное питание луковиц. Его еще называют витамином роста. При его нехватке кожа головы становится жирной, а волосы — поврежденными и пересушенными на концах.

Естественные источники получения:

молочные продукты;
мясо (говядина);
яйца;
картофель;
орехи.

В3 (никотиновая кислота) обеспечивает быстрый обмен веществ, питает и увлажняет. При его нехватке волосы становятся сухими и медленно растут.

Этот витамин организм получает из:

мяса и субпродуктов;
молочных продуктов;
арахиса.

В5 (пантотеновая кислота) – активно участвует во всех процессах, происходящих в волосяных луковицах. Он делает волос сильным и эластичным, удерживая в нем влагу. Отвечает за обновление клеток. При недостатке витамина В5 часть луковиц может потерять активность, волосы плохо растут и выпадают, появляется ранняя седина.

Сложно спровоцировать нехватку пантотеновой кислоты, потому что она содержится в большинстве продуктов. Это может случиться только из-за слишком ограниченного рациона, диет, проблем с пищеварением, регулярного употребления алкоголя. Витамин В5 также можно приобрести в аптеке: таблетки – для приема внутрь, ампулы – чтобы добавить в маски или сделать инъекции.

В6 оказывает влияние на метаболизм и повышает сопротивление инфекциям. Делает здоровой кожу головы, сдерживая образование перхоти. Придает блеск волосам.

Источники получения:

мясо (говядина, птица);
рыба;
субпродукты.

В9 (фолиевая кислота) активизирует обменные процессы, контролирует деятельность сальных желез. При ее недостаточном количестве волосы становятся ослабленными, тусклыми, жирными, затем начинают выпадать. Запасы витамина В9 можно восполнить, внеся в свой рацион крупы, орехи, бобовые.

Фолиевая кислота усиливает действие витамина В5, поэтому их часто принимают вместе.

В12 иногда называют витамином молодости. Он делает волос гладким, ровным и устойчивым к повреждению и расслоению, регулирует кровообращение.

Дефицит витамина приводит к потере здорового вида и ослаблению. В12 можно найти в рыбе, говядине, яйцах, молоке, морской капусте, шпинате и т.д.

Пантовигар

У женщин применение специальных комплексов витаминов от выпадения волос быстрее и эффективнее устраняют нехватку необходимых веществ, чем постоянное употребление полезных продуктов питания.

Пантовигар — витаминное средство, которое поддерживает рост волос и улучшает их структуру. Если волосы выпадают, и известно, что их потеря не связана с гормональным фоном, то выписывают трехмесячный курс этого препарата.

Причины выпадения могут быть разными: от нехватки в организме витаминов до механических воздействий и повреждений. В этих случаях употребление витаминного препарата придаст волосам сил и укрепит их.

Содержимое этих капсул состоит из витаминов В1, В5 и Н, кератина, цистина. Принимают эти витамины по 1 капсуле трижды в день. Длительность приема: от 3 до 6 месяцев. Существуют и противопоказания, что необходимо учитывать перед началом приема.

Ревалид

Ревалид — витаминный комплекс, улучшающий рост волос. Его также принимают при выпадении волос, не связанном с нарушением гормонального фона. Он содержит: гидрохлориды тиамина и пиридоксина, цинк, железо, цистин, медицинские дрожжи, витамины В5 и Н, медь, DL-метионин, микроэлементы в хелатокомплексе, растительные экстракты.

Улучшая обменные процессы, Ревалид замедляет выпадение волос, делает их менее ломкими и более устойчивыми к механическим воздействиям. Капсулы принимают по 1 шт. 3 раза в день. При чрезмерной потере волос однократную дозу увеличивают на месяц до 2 капсул, после чего снова возвращаются к стандартной схеме. Длительность курса: около 3-х месяцев.

Перфектил

При алопециях и ухудшении структуры волос рекомендуют принимать Перфектил.

Он содержит комплекс витаминов, растительных веществ и минералов:

Е, С, В2, В5, В9;
бетакаротен;
биотин;
железо;
йод;
колекальцеферол;
диоксид кремния;
кислота парааминобензойная;
магний;
хром;
сульфат меди;
селенат натрия;
никотинамид;
гидрохлорид пиридоксина;
мононитрат тиамина;
цианокобаламин;
сульфат цинка;
цистин.

Растительные экстракты представлены эхинацеей и корнем лопуха. Стандартный курс длится месяц, при необходимости его повторяют. Прием осуществляют по 1 капсуле 1 раз в день во время приема пищи или после него.

Мерц

Мерц — еще одно витаминное комплексное средство, которое рекомендуют принимать для улучшения общего состояния и для укрепления ослабленных волос. Исследования показали, что после приема комплекса Мерц кровь быстрее циркулирует, из-за чего волосяные фолликулы активнее снабжаются необходимыми для питания веществами.

Происходит синтез кератина, поврежденные фрагменты восстанавливаются, повышается сопротивляемость негативным факторам, которые воздействуют на волосы извне. Волосы со временем становятся гуще, растут быстрее, улучшается их качественное состояния. К примеру, уходит излишняя жирность.

Состав средства:

витамины Е, РР, В1, В2, В6, С;
бета-каротин;
колекальциферол;
биотин;
цистин;
цианокобаламин;
кальций;
экстракт дрожжей.

Стандартная схема приема: 1 драже 2 раза в день. Пропивают месячный курс, затем делают небольшой перерыв (10 дней) и продолжают заново.

Алерана

Комплекс Алерана разработан с целью улучшить состояние волос, простимулировать их рост. Основной состав: витамины Е, С, группы В, кальций, магний, селен, биотин.

Порядок приема: по 1 таблетке 2 раза в день. Таблетки делятся на утренние (дневные) и вечерние. Продолжительность: месяц. При необходимости, если не случилось улучшения, курс повторяют через год. Если же результат приема заметен, то препарат можно пропить еще раз через 2 года.

Витрум

Витаминно-минеральный комплекс Витрум полноценно снабжает волосы необходимыми веществами. В нем содержатся не только витамины, но и полезные аминокислоты. А также экстракт полевого хвоща. Препарат влияет на ткани, улучшает общее состояние организма.

Основной состав представлен витаминами Е, С, группы В. Среди минералов:

кальций;
йод;
фосфор;
железо;
магний и др.

Порядок приема: 1 таблетка 2 раза в день после еды. При необходимости дозу можно увеличить до 3-х таблеток в сутки. Минимальная продолжительность курса: месяц.

Аевит

Витамины от выпадения волос у женщин, даже очень дорогие и состоящие из большого количества компонентов, часто не приносят обещанного результата.

Комплекс для волос Аевит включает в себя всего 2 витамина, но зато эффективно решает сразу несколько проблем:

укрепляет корни;
защищает от вредных факторов внешней среды;
усиливает рост, придает блеск.

Состав препарата: витамины А и Е. Порядок приема: дозировка назначается врачом в зависимости от конкретного случая. Стандартная дозировка: 1 капсула в день. Продолжительность: 1 месяц. Затем делают перерыв на 3 месяца. И при необходимости повторяют курс.

Аевит можно применять от выпадения волос как самостоятельный препарат или в составе масок

Кроме того, допускается не только внутреннее, но и наружное использование этого препарата. Содержимое капсул можно добавлять в маски для волос.

Компливит

Компливит представлен 2 специальными витаминно-минеральными комплексами для борьбы с проблемами волос. Это «Сияние» и «Формула роста».

В состав «Сияния» входят витамины А, Е, С, группу В представляют В1, В2, В3. Из минеральных веществ:

кальций;
медь;
селен;
железо;
кремний.

Из растительных компонентов — экстракт зеленого чая. Показанием к приему этого комплекса служит не только ухудшение внешнего вида волос, но и алопеция. Принимают по таблетке в день в течение месяца. Повторять курс разрешается не более 4-х раз в год.

«Сияние» помогает укрепить и простимулировать рост волос, применяется и как сезонная витаминная «подкормка».

Содержит полный набор витаминов, непосредственно влияющих на волосы (А, Е, С, группу В, F), и целый ряд минеральных веществ (магний, железо, кальций и др.) Особенностью является содержание в препарате витамина В8 (инозита), который участвует в восстановлении. Природный экстракт в составе комплекса борется с алопецией.

Курс пропивают в течение месяца, 1 таблетка после еды — 2 раза в день. После окончания курса делают продолжительный перерыв в несколько месяцев.

Фитовал

Показаниями к применению витаминных капсул Фитовал являются:

потеря здорового внешнего вида волос;
замедление роста;
выпадение.

Препарат включает в себя дрожжи, восполняющие недостаток витаминов группы В, а также витамины В1, В2, В5, В9, Н(В7), аминокислоту цистин и микроэлементы (медь, железо, цинк).

При выпадении волос комплекс Фитовал принимают в течение 20 дней: по 1 капсуле трижды в день. В целях оздоровления частоту приема сокращают до 2-х раз в день, в этом случае курс длится 2 месяца. В качестве профилактики препарат принимают 1 раз в день.

ТианДе

Витамины от выпадения волос у женщин представлены не только аптечными препаратами, но и БАДами. Добавка «Пьяолян» от ТианДе повышает силы организма, тем самым улучшая и состояние волос.

Он содержит: набор витаминов (С, А, Е, D3, группы В), таурин, кордицепс, селен, цинк, экстракт зеленого чая. Принимают препарат в течение месяца по 1 капсуле в день.

Генеролон

При алопеции андрогенного типа (при воздействии мужских гормонов) рекомендуют использовать средство Генеролон. Это спрей, который содержит активное вещество миноксидил. Препарат используют наружно, распыляя на сухую и неповрежденную кожу головы. Он эффективен, но имеет ряд противопоказаний.

Регулярность использования: дважды в день. Продолжительность курса зависит от назначения врача и от появления видимых результатов — обычно от 4-х месяцев и больше. Им можно пользоваться одновременно с употреблением витаминов для укрепления волос.

Рейтинг лучших витаминных комплексов по отзывам трихологов

Витамины от выпадения волос у женщин, если судить по отзывам трихологов и их пациентов, самые эффективные— это:

Алфавит;
Пантовигар;
Витрум;
Ревалид;
Дуовит;
Аевит;
Перфектил;
Мерц;
Алерана.

Недорогие витамины от алопеции

От выпадения волос у женщин недорогих витаминов не очень много, но и среди них удается подобрать препараты, которые дадут положительный результат в борьбе с алопецией.

Основными из них считаются:

Центрум
Доппельгерц;
Компливит Сияние;
Фитовал;
Ревалид.

Домашние маски с витаминами против алопеции

Витамины от выпадения волос у женщин в виде лечебных комплексов не должны становится единственным способом борьбы с алопецией. Вместе с аптечными препаратами рекомендуют регулярно делать укрепляющие маски с добавлением активных веществ.

Маски с витаминами от выпадения волос:

с витамином Е. Смесь из 30 г сухой ромашки и свежей крапивы залить стаканом кипятка и настаивать полчаса. Затем настой процеживают и кладут в него засохший ржаной хлеб (примерно 15-20 г). Его размачивают и разминают, после чего из ампулы выливают в получившуюся смесь витамин Е. Кашицеобразную маску наносят на волосы и держат 40 минут, затем смывают водой без шампуня;
с витамином С. Смешивают масла: на 10 мл репейного масла берут по 5 мл касторового и жожоба. Смесь немного подогревают на водяной бане и убирают с плиты. Добавляют 15 г аскорбинового порошка. Маску наносят на немытые корни, слегка массируя и втирая в кожу. Голову завязывают полотенцем и оставляют на ночь. Утром маску смывают, используя шампунь;
с витамином А. Репейное масло подогревают на водяной бане. После снятия с плиты в него добавляют желток и витамин А. Наносят на волосы, тщательно массируя. Завязывают полотенцем, создавая тепло. Держат маску 40 минут, затем смывают с шампунем;
с витамином В6. 2 ст. ложки слегка подогретого репейного масла смешивают с жидким витамином В6 (1 ампула). Полученную жидкость втирают в кожу головы и закрывают полиэтиленом, сверху заматывают полотенцем. Маску на волосах держат 1 час, потом смывают, используя шампунь.

Советы трихологов: как определить, в каких витаминах нуждаются волосы

Установить самостоятельно, дефицит каких именно витаминов привел к болезни и выпадению волос, не получится. Для этого и обращаются к трихологу: он назначит лабораторное исследование и на основании полученных результатов выпишет курс лечения.

Кроме того, специалист ответит на вопрос, вызвано ли выпадение волос нехваткой полезных веществ или начинаются гормональные проблемы, в борьбе с которыми витамины бессильны. Постановка диагноза своими силами опасна еще и тем, что некоторые физические проявления при передозировке витаминов похожи на симптомы при их нехватке.

Роль витаминов от выпадения волос у женщин очень важна: с их помощью можно восстановить поврежденные волосы, вернув им красоту и здоровье.

Видео о витаминах от выпадения волос

Витамины от выпадения волос и порядок их применения:

Маска от выпадения волос с витаминами группы В:

Источник