Принимать витамин а е для роста волос
Нехватка витаминов А и Е сказывается прежде всего на внешности. Волосы становятся ломкими, сухими, утрачивают блеск. Кожа начинает шелушиться, теряет эластичность, появляются ранние морщины. Полноценный рацион обеспечивает потребность организма в витаминах, но не всегда у нас есть возможность придерживаться правильного питания. Тогда на помощь приходят фармакологические препараты, позволяющие восполнить этот дефицит. Чтобы добиться скорейшего результата, можно использовать жидкие витамины А и Е в качестве масок для волос. При нанесении на кожу головы, полезные вещества проникают непосредственно в «корень проблемы», а точнее, в волосяные фолликулы.
В чем проявляется дефицит витаминов А и Е
В нашем организме витамин Е, или альфа — токоферола ацетат, обеспечивает клеткам защиту от свободных радикалов, замедляя тем самым процессы старения и предотвращая развитие различных патологических процессов. Он поддерживает работу иммунной системы, способствует более эффективному усвоению полезных веществ. Благодаря витамину Е происходит обновление клеток, улучшается кровообращение. Он служит естественным барьером для УФ — лучей, защищая волосы и кожу от их вредоносного воздействия.
Ретинола пальмитат, он же витамин А, тоже является сильным антиоксидантом, стимулирует активную регенерацию клеток, способствует синтезу коллагена. Помимо этого он отвечает за правильный липидно — жировой обмен в клетках нашего организма. Поэтому первым признаком нехватки ретинола является сухость кожи, шелушение, ломкость и выпадение волос. Часто дефицит витамина А проявляется появлением себорейного дерматита, который сопровождается кожным зудом.
Использование альфа — токоферола ацетата и ретинола в виде масок для волос оказывает не только визуальный, но и лечебный эффект. Результатом становится более презентабельный вид прически и по-настоящему здоровые волосы. Локоны приобретают живой блеск, становятся послушными, мягкими на ощупь. Укрепляются волосяные фолликулы, улучшается их питание, что стимулирует рост, предотвращает выпадение. Применение токоферола и ретинола служит профилактикой появления ранней седины.
Как использовать витамины А и Е для ухода за волосами
Натуральные средства — прекрасная альтернатива дорогим косметическим процедурам. Буквально за копейки в любой аптеке можно купить ретинол или витамин Е для волос. Существует масса способов, как использовать эти средства для возвращения красоты. Витамины (А, Е, С и прочие) лучше всего подходят для проведения масляного обертывания. Касторовое масло подогревают, добавляют к нему по 5-7 капель раствора витаминов, добавляют содержимое одной ампулы, после чего наносят смесь на корни, слегка массируя кончиками пальцев. Затем голову заворачивают в теплое полотенце и оставляют масло на волосах не менее 40 минут.
Раствор токоферола ацетата применяют не только в составе масок. Он прекрасно подходит для обогащения уже готовых косметических продуктов. Например, его можно добавить в ваш привычный шампунь непосредственно перед мытьем. Поскольку доза нужна небольшая, для этой цели лучше подойдет витамин Е жидкий в капсулах. Сюда же можно капнуть ЭМ можжевельника, вербены, кипариса, лаванды. Шампунь лучше использовать обычный, средства «2 в 1» для этой цели не подходят.
Используя всё те же витамины в капсулах, можно приготовить «питательный коктейль» для волос. Правда, обычный шампунь для этой цели не очень подходит, лучше взять основу без добавок. Её несложно приобрести в магазинах, торгующих ингредиентами для изготовления косметики. Хорошо подойдет для этой цели любое детское средство.
На 250 мл готового шампуня понадобиться:
- Витамина Е 5 капсул;
- Ретинола 5 капсул;
- Масла жожоба 1 ч. л;
- ЭМ вербены 10 капель;
- Аскорбиновой и никотиновой кислоты по 1 ампуле.
Такой шампунь питает волосы, добавляет им блеск, облегчает расчесывание. Он будет полезен после окрашивания, для поддержания яркости цвета.
Витамины А и Е против ломкости волос
Многие небезосновательно полагают, что решить проблему секущихся кончиков можно только стрижкой. Это не удивительно, ведь большинство косметических продуктов, предназначенных для решения данной задачи, дают поверхностный результат. Они попросту склеивают расщепленные чешуйки, благодаря чему локоны выглядят более привлекательно. Эффект сохраняется до первого мытья, поэтому применять такое средство приходится постоянно. Однако используя жидкие витамины А и Е для волос, можно сделать их более крепкими, добавить эластичности.
Совсем не обязательно покупать дорогостоящую косметику в магазине, вместо этого можно прибегнуть к проверенным домашним рецептам. При наличии секущихся кончиков, рекомендуется витамин Е просто втирать в волосы сразу после мытья. К токоферолу можно добавить раствор витамина А. Он благотворно действует на сухие, пористые волосы. Масло прекрасно впитывается, не оставляя жирной пленки или ощущения липкости. Наносить препарат следует только на кончики волос.
Маска, в состав которой входит мёд, витамин Е, жидкий ретинол, касторка или оливковое масло, так же заметно улучшит состояние ваших локонов. Используют её перед мытьем головы, оставляя на волосах как можно дольше. Для приготовления маски мёд растопите, добавьте в него кофейную ложку токоферола, две столовых ложки масла, размешайте до получения однородной массы. Нанесите состав на волосы по всей длине, закройте целлофаном, оберните сверху полотенцем.
Эффективные маски против выпадения волос
Ориентируясь на отзывы пользователей сети интернет и советы специалистов, можно смело сказать, что смесь витаминов А и Е одно из лучших средств от выпадения волос. Конечно, одним только косметическим уходом серьезную проблему не решить. Здесь нужен комплексный подход: полноценное питание, витаминные препараты. Из недорогих можно рекомендовать «Аевит». Но лучше выбрать комплекс, который содержит витамины А, Е, D 3, кальций.
Маска с репейным маслом, алоэ и витаминами
Такое натуральное косметическое средство для ухода за волосами можно приготовить заранее, хранить в холодильнике, используя по мере необходимости. Нам понадобится:
- Гель алоэ вера 100 г;
- Масло репейное (можно заменить миндальным) 50 мл;
- Растворы витаминов А и Е по 5 мл;
- Аскорбиновая кислота в жидкой форме содержимое 2 ампул.
Гель алоэ нужно взбить с маслом до получения кремообразной субстанции, затем добавить витамины. Массу нужно переложить в сухую чистую тару с плотной крышкой. Компоненты, входящие в состав этой маски оказывают увлажняющее, питательное и восстанавливающее действие.
Маска хлебная с травами и витамином Е
Использование этой маски избавляет от сухости, препятствует выпадению, стимулирует рост волос. Помимо этого, средство добавляет визуальный объем прическе не хуже, чем дорогие косметические препараты. Ингредиенты:
- Ромашка аптечная 2 ст. л;
- крапива двудомная 2 ст. л;
- Токоферола ацетат 1 ч.л;
- Мякиш ржаного хлеба 200 г.
Приготовьте травяной отвар, дайте ему немного настояться и размочите в нем хлебный мякиш. Заправьте кашицу витамином Е, нанесите на волосы, оберните их полотенцем, оставьте на 30 минут. После того как смоете маску, ополосните волосы оставшимся травяным отваром, добавив в него немного лимонного сока или уксуса.
Маски для роста волос
Многим девушкам знакома ситуация, когда локоны, достигая определенной длины, будто перестают расти. Конечно это не так, положенные сантиметры исправно прибавляются, но вот сами волосы как бы «переламываются» посередине. Происходит это из-за недостатка эластичности и нарушения структуры кутикулы (верхнего слоя). В этом случае применение витаминов А и Е станет прекрасной стимуляцией для роста волос. Они обеспечат дополнительное питание фолликул, увеличат уровень содержания влаги.
Маска с димексидом, витаминами А, Е и В6
В косметологии димексид применяется в качестве своеобразного транспортировщика, чье присутствие помогает активным веществам лучше усваиваться. В состав маски входят:
- Димексид 1 ч. л;
- Ретинол и токоферола ацетат по 4 капсулы;
- Витамин В6 1 ампула;
- Лимонный сок 1 ч. л;
- Репейное масло 1ч. л;
- Касторовое масло 1 ч. л.
В подогретое базовое масло вводят остальные компоненты, взбивают, наносят на корни. Оставляют под шапочкой минимум на час.
Маска на основе ланолина
Довольно эффективная маска для волос получается, если смешать репейное масло, витамины D и Е, ретинол, пару ложек глицерина и ланолин. Последний выступает в качестве основы и смягчающего компонента. Глицерин известен своим свойством удерживать влагу, а в сочетании с витамином А он прекрасно борется с сухостью волос. Такая маска не только улучшает внешний вид волос, но и укрепляет фолликулы, питает кожу головы, улучшая клеточный обмен. Для приготовления потребуется:
- Ланолин 100 г;
- Глицерин 2 ст. л;
- Витамины А, Е и D3 в виде масляных растворов по 5 капель;
- Репейное или касторовое масло 2 ч. л.
Все компоненты тщательно смешиваются, чтобы получилась однородная масса без вкраплений. Данного количества хватит на несколько процедур. Готовое средство можно хранить в холодильнике до 3 месяцев.
В заключение
Если верить отзывам, при ломкости, сухости, выпадении волос применение витаминов А и Е дает хорошие результаты. Однако не всем можно их использовать без ограничений. От витамина А в химической форме лучше воздержаться в первые месяцы беременности. Считается, что его передозировка может способствовать развитию патологий плода.
Обратите внимание на то, что витамин А достаточно агрессивен и у аллергиков может вызвать покраснение, шелушение, зуд. Поэтому не увеличивайте количество вещества в рецептуре ухаживающих средств и не используйте ретинола пальмитат в чистом виде.
Вредные привычки, такие как курение или употребление алкоголя, делают использование витаминов бесполезным. Они попросту не усваиваются, поскольку нарушается кровообращение. Строгие диеты тоже не способствуют красоте. Питание должно быть полноценным, обязательно включайте в рацион необходимое количество жиров.
Применяя жидкие витамины А и Е для улучшения состояния волос, не забывайте об очищении кожи головы, чтобы полезные вещества лучше впитывались и действовали эффективно. Используйте скрабы, которые удалят отмерший эпидермис, остатки косметических средств. Для этой цели подойдет мелкая соль или сахар.
loading…
loading…
Источник
Всем привет!
Витамин Е продается в аптеках в виде капсул и жидкой форме (масло). Для наружного применения в добавление масок и прочих ухаживающих процедур я покупаю масляную форму, да и канители меньше, сразу добавил необходимое количество масла без выдавливания из капсул, как делала я раньше пока не узнала про существование жидкой формы. Более подробно о применении Витамина «Е» в масле (Раствор Токоферола ацетат) вы можете прочесть в моем ОТЗЫВЕ.
Так вот для приема внутрь с целью витаминотерапии я покупаю витамин Е в капсулах и пропиваю курсами для женской красоты.
Витамин E (токоферол) – это мощный антиоксидант, он относится к жирорастворимым витаминам
Копеечный витамин творит чудеса, результат от приема заметен будет через неделю.
Купить его не составит труда, он есть всегда в наличии в любой аптеке вне зависимости от населенности вашего города или населенного пункта, а его стоимость будет по карману любому жителю страны.
Витамин Е в капсулах
Упаковка Витамина Е в количестве 20 штук составляет 30 рублей.
Отпускается без рецепта.
Витамин имеет округлую форму и желатиновую оболочку, которая при попадании в желудок сразу же растворяется. На вкус схожа с рыбьим жиром, при проглатывании вкус не чувствуется, запивается большим количеством чистой воды.
Витамин Е в капсулах
Рекомендованная дозировка витамина Е:
Доза витамина Е– наименьшая 200 мг, максимальная – 400 мг
Витамин Е в капсулах
Витамин Е в капсулах
Дозировку назначает врач.
Рекомендован к употреблению через 15 минут после еды.
Вот в такой небольшой капсуле содержится женское здоровье и женская красота.
Витамин Е в капсулах
Его правильный прием подарит вам силы, здоровье и красоту внешнего вида.
Более подробно о моем применении витамина Е я расскажу чуть ниже.
- ОПЫТ ПРИЕМА ВИТАМИНА «Е» ПРИ 2-Х БЕРЕМЕННОСТЯХ.
С витамином Е я знакома еще с времен первой беременности, когда в комплексе на ранних сроках был назначен витамин Е и фолиевая кислота, чтобы не было угрозы выкидыша. Благодаря ему моя беременность протекала без осложнений и ребенок родился здоровым и в положенный срок.
Его назначают в первом триместре для закрепления плодного яйца к матке и полноценному развитию нервной трубки плода.
Во второй беременности я также весь первый триместр пропила витамин Е в назначенной дозировке.
А дозировка была следующая: по 2 таблетке 2 раза в день в течение месяца, дозировкой 100 мкг. Затем делается перерыв на месяц и повторно еще месяц пропивается.
Рекомендовано только для первого триместра беременности.
Назначается только врачом-гинекологом.
При двух беременностях моя матка в первом триместре всегда была в тонусе и именно его прием снимал тонус матки.
Помните, что в последнем триместре его прием противопоказан, может вызвать родовую деятельность.
Во время беременности с приемом витамина Е нужно быть аккуратными и принимать под наблюдением специалиста.
Прием витамина Е в первом триместре облегчил мое состояние при токсикозе и его проявления были не так выражены.
И я не была сонной мухой, как было поначалу.
В период первой беременности я отрастила длинные и красивые волосы за счет приема витамина Е внутрь.
Витамин Е в капсулах
Родив ребенка я зачем-то отрезала свои волосы, и потом резала их все короче и короче, потом были попытки отрастить волосы, но потом опять стриглась.
Витамин Е в капсулах
Только уже родив второго ребенка я пришла к мысли все хватит резать волосы и надо начать отращивать косу до пояса.
Об этом чуть ниже.
- ОПЫТ ПРИЕМА ВИТАМИНА «Е» ДЛЯ РОСТА ВОЛОС.
Закончив грудное вскармливание я с целью укрепления организма и улучшения внешнего вида в январе текущего года стала принимать витамин Е. При грудном вскармливании его употребление нежелательно и крайне вредно для малыша.
Посетив терапевта и озвучив ему, что хочу пропить курсом витамин Е для восстановления организма после кормления ребенка грудью и улучшения внешнего вида. Озвучив ему все свои пожелания, врачом-терапевтом мне была назначена следующая дозировка: по 1 таблетке 1 раз в день после еды. Дозировка 250 мкг. Курс приема месяц. Затем перерыв на два месяца. Через два месяца еще повторить месячный прием витамина Е в такой же дозировке.
Витамин Е в капсулах
За время приема мое состояние заметно улучшилось: прошла усталость, стала бодрее и организм почувствовал некий прилив сил, которые ему так были нужны. Настроение было ровным и в хорошем расположении духа. Внешне кожа заметно улучшилась, за время приема ни разу не было высыпаний и воспалений. Тон кожи стал ровным и с здоровым цветом лица.
Ногти стали крепкими, а волосы ускорили рост.
Зимой волосы, как и кожа переживают не лучшие времена и именно за счет приема витамина Е мне удалось отрастить волосы. Они не только быстро стали расти, но и улучшили свою структуру. Они у корней окрепли, в разы уменьшилось выпадение и от корней до кончиков волосы красивые и здоровые. Нет сухости и ломкости, кончики в идеальном состоянии, это видно невооруженным глазом на фотографии.
Витамин Е в капсулах
Витамин Е в капсулах
Затем я сделала перерыв на два месяца и вот уже в конце марта снова стала принимать витамин Е в положенной дозировке. Весной витамин Е просто необходим, когда организм просыпается после зимы и истощен в витаминах.
Благодаря приему витамина Е я легко пережила переход из зимы в весну и недостатка в витаминах не почувствовала. Была бодра и полна сил.
Специально больше месяца не красила волосы, чтобы на фото показать вам, как за один месяц и чуть больше недели отросли корни волос.
Витамин Е в капсулах
Витамин Е в капсулах
Прием витамина Е в этот период ускорил рост волос и поспособствовал росту новых «антеннок», что усилит густоту и красоту моей шевелюры.
Витамин Е в капсулах
Усилился блеск волос и они стали наполненными и плотными по всей длине.
Витамин Е в капсулах
Прилагаю вам хронологическую последовательность роста волос, где вы сами видите, что волос стало больше и они стали длиннее.
Первое фото сделано в январе, как раз я начала курсовой прием витамина Е.
Витамин Е в капсулах
На фото волосы вымыты шампунем с использованием бальзама для волос РЕВИВОР и высушены естественным способом без использования фена.
Витамин Е в капсулах
Длина до и после курсового приема витамина Е заметна невооруженным глазом.
Я закончила курсовой прием витамина Е и сделала перерыв, затем снова пропью положенный курс и обязательно добавлю фото с новыми результатами в отращивании волос.
Просто пьем витамин Е и волосы растут, как на дрожжах! Вот он секрет длинных и густых волос.
В отращивании волос я использую целую схему, которая благодаря комплексному подходу привела к таким результатам!
- ПЕРЦОВКА ДЛЯ ДЛИННЫХ ВОЛОС!
- ВИТАМИНКА-НИКОТИНКА ДЛЯ РОСТА ВОЛОС +5 СМ ЗА 2 МЕСЯЦА!
- СПАСЕНИЕ ОТ ОБЛЫСЕНИЯ ПРИ КОРМЛЕНИИ ГРУДЬЮ!
- ГОРЧИЦА ДЛЯ РОСТА ВОЛОС!
- ДИМЕКСИД +5 СМ К ДЛИНЕ ВОЛОС!
МОЙ ЗАРАБОТОК В ДЕКРЕТЕ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ В 550 ДОЛЛАРОВ!
Источник
Светлана Маркова
Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!
27 дек. 2017 г.
В косметологии часто применяют витаминные составы для улучшения структуры и стимуляции роста волос. Локонам часто необходима дополнительная подпитка, иначе они теряют эластичность и живость. Полезные свойства витамина А обеспечивают борьбу со многими проблемами в организме человека, включая сухость, выпадение, посеченность, ломкость волос, перхоть, пр. Ретинол, как один из основных компонентов вещества, способствует выработке кератина, снимает кожные воспаления и нормализует обменные процессы.
Что такое витамин А
Это общее название трех биоорганических соединений, относящихся к группе ретиноидов. Так, витамин А представляет собой группу из четырех химических веществ:
- ретинола ацетат (А1);
- дегидроретинол (А2);
- ретиноевая кислота;
- ретиналь (активная форма А1).
Перечисленные элементы служат разными формами витамина А. Последний является жирорастворимым веществом, поэтому легко накапливается в человеческом организме, благодаря чему при длительном применении его в больших количествах (более 180-430 мкг за сутки) препарат способен вызвать передозировку. Как и дефицит переизбыток приводит к серьезным нарушениям работы разных органов, систем, особенно негативно отражаясь на глазах и состоянии репродуктивного тракта. Ретинол существует в 2 основных формах:
- собственно витамин А, который содержится в продуктах животного происхождения;
- провитамин каротин, содержащийся в растительных продуктах.
Форма выпуска
Ретинол, как антиоксидант, крайне важен для здоровья человека. Диетологи настоятельно рекомендуют включать в рацион больше еды, содержащий данное вещество (говяжью печень, морковь, яйца, молоко, оранжевые и желтые плоды). Тем не менее, сбалансировать меню так, чтобы оно включало все необходимые элементы сложно, поэтому периодически стоит дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы. Препарат выпускается в таких формах:
- таблетки по 33000 МЕ;
- капсулы дозировкой по 3300, 5000, 33000 МЕ;
- драже по 3300 МЕ (Аевит);
- раствор для инъекций (ампулы по 100000, 50000, 25000 МЕ);
- масляный раствор для приема внутрь во флаконах по 10 мл;
- масляный экстракт из печени тресковых рыб в таре по 100 и 50 мл (Рыбий жир);
- капсулы по 2,5, 5, 10, 20 мг (Изотретиноин);
- концентрированный витамин А по 17000, 100000 МЕ;
- капсулы по 0,01 и 0,025 г (Этретинат);
- крем в тубах 20 г 0,05% и 0,1 % (Ретиноевая мазь).
Для чего нужен организму
Ретинол очень важен для нормального функционирования отдельных систем и органов. Вещество помогает предотвратить развитие многих заболеваний. Кроме того, ретиноевая кислота имеет такие свойства:
- Обеспечивает здоровье глаз. Вещество является важной составляющей родопсина, активизация которого происходит при попадании света на сетчатку. Ретиноевая кислота отправляет сигнал в мозг, благодаря чему мы видим. Доказано, что прием витаминного комплекса с ретинолом на 25% снижает риск макулярной дегенерации.
- Укрепляет иммунитет. Некоторые защитные функции организма тесно связаны с ретиноевой кислотой, дефицит которой приводит к уязвимости человека к различным патологиям, включая рак, грипп, простуду, аутоиммунные болезни.
- Поддерживает здоровое состояние кожи. Компонент необходим для формирования гликопротеинов. Кроме того, он обеспечивает комбинацию белка с сахаром, которые помогают клеткам связываться, образуя мягкие ткани эпидермиса и дермы. Вещество стимулирует выработку коллагена, который сохраняет упругость кожи, замедляя старение.
- Служит профилактикой онкологии. Ретиноевая кислота важна для правильного развития клеток, их дифференциации.
- Питает волосы, ресницы. При внутреннем и наружном применении жидкого препарата можно укрепить, сделать более крепкими, эластичными, блестящими ресницы, волосяной покров.
Чем полезен ретинола ацетат для волос
Здоровье локонов напрямую связано с наличием всех необходимых элементов в их структуре. Витамин А принимает активное участие в кератинизации – построения волосков. Дефицит ретинола влечет негативные последствия, включая ломкость, выпадение, иссушение кончиков, пр. Польза вещества заключается в:
- стимуляции роста волосяного покрова;
- возращении локонам упругости, шелковистости;
- защите от ультрафиолета;
- устранении себореи, алопеции;
- увеличении объема шевелюры;
- регуляции работы сальных желез, предотвращении пересыхания кожи головы, ее увлажнении.
Применение витамина А для волос
Ретиноевую кислоту можно применять, добавляя в шампуни и другие средства для ухода за волосами, включая витаминные маски. Последние могут быть однокомпонентными (то есть включать в состав исключительно масляный раствор ретинола) или многокомпонентными (с другими витаминами, к примеру, токоферолом, с растительными маслами, медом, молочными и другими продуктами, соком, отварами и настойками трав).
Для достижения ожидаемого косметического эффекта, применять витамин А для волос следует, согласно следующим рекомендациям:
- Поскольку ретинол – жирорастворимое соединение, препарат в виде масляного субстрата лучше смешивать с базовыми маслами (облепиховым, оливковым, миндальным). Ретиноевую кислоту можно наносить на волосы как в чистом виде, втирая легкими массажными движениями в корни, так и сочетая с другими ингредиентами. При чистом использовании повышается риск аллергических проявлений
- Витамин А – неустойчивое вещество, которое чувствительно к свету и нагреванию, поэтому использовать его нужно сразу после вскрытия капсулы/ампулы. Масляный раствор в плотно закрученном флаконе хранится при температурном режиме не выше 10 градусов. Косметические смеси с ретиноевой кислотой хранению не подлежат.
- Наносить смеси следует на сухие волосы за 30-60 минут до мытья головы. При этом лучше провести массаж кожи для усиления эффекта. Ретиноловые масли втирают в прикорневую область либо распределяют по всей длине прядей, если косметическая смесь содержит и другие компоненты в составе.
- После покрытия головы смесью создается парниковый эффект. С этой целью используют полиэтилен и теплое полотенце. Дополнительно можно прогреть голову феном до или сразу после нанесения маски.
- Маски держат 30-60 минут не чаще пары раз за неделю. Лечебный курс для поврежденных локонов составляет 3-4 недели, при интенсивной алопеции терапию повторяют несколько раз, делая паузы между курсами.
Пероральный прием капсул
Препараты витамина А можно принимать внутрь в виде таблеток, растворов, порошков, вводить инъекционно, применять в форме повязок, примочек, аппликаций. Уколы используются исключительно при условиях стационарного лечения сильного авитаминоза, куриной слепоты, тяжелых воспалительных патологий пищеварительных, дыхательных, мочеполовых органов. Наружно применяют масляный раствор ретинола, при этом назначением будет терапия язв, ран, воспалений, экзем, ожогов, других поражений дермы.
Внутрь препарат принимают для профилактики и лечения гиповитаминоза. Рекомендованная дозировка составляет 3-5 драже или таблетки за день (лучше принимать после еды). Масляный раствор пьют по 10-20 капель трижды за сутки. Курс лечения продолжают 2-16 недель, зависимо от цели приема. Для устранения куриной слепоты, гиповитаминоза, профилактики кожных болезней и патологий слизистых оболочек, общего укрепления иммунитета, врачи рекомендуют длительны курсы приема ретиноевой кислоты (не меньше месяца). Противопоказаниями к пероральному приему являются:
- лактация;
- беременность на 1 триместре;
- гипертиреоз;
- тяжелые патологии внутренних органов.
Маска для волос
Женщины, которые хотя бы единожды использовали маски с добавлением ретинола, отмечали его положительное воздействие на волосы. Такие косметические средства оказывают омолаживающий эффект, поскольку ретиноевая кислота служит антиоксидантом, позволяющим ускорить восстановление клеток, замедлить процесс их старения. Домашние маски для волос с витамином очень эффективны, при этом не требуют много времени для приготовления. Их готовят с добавлением доступных компонентов:
- порошка горчицы;
- сока лимона, лука, картофеля;
- перцовой настойки;
- крахмала;
- других витаминов (В12, Е, пр.);
- отваров натуральных трав (крапивы, ромашки, череды).
Добавление в шампунь
Для укрепления, питания, стимуляции роста витамин А в масле для волос наносят непосредственно на кожу головы, втирая в корни. Терапевтический эффект достигается обогащению полезными веществами волосяных фолликул. Некоторые предпочитают использовать витамин А в капсулах для волос для лечения посеченных, сухих кончиков. При этом раствор впитывается непосредственно в проблемные участки волосков, восполняя пробелы в их структуре.
Одним из самых удобных способов применения ретинола для волос является добавление препарата в шампунь. С этой целью вещество вводят не в целый флакон, а каждый раз добавляют в одноразовую порцию шампуня (оптимальные пропорции – 1 ампула ретинола на 1 ст. л. шампуня). Перед нанесением на голову хорошо взбейте средство до состояния пены, после распределите по всей длине локонов, а спустя 5 минут смойте водой. Используйте обогащенный витамином регулярно шампунь 1-2 раза за неделю на протяжении полугода. Полоскание можно проводить травяными отварами.
Ретинол для волос — рецепты домашних масок
Ретиноевая кислота – это антиоксидант, растворимый в жирах и участвующих в синтезе кератина. Ретинола пальмитат для волос крайне важен, поскольку обеспечивает синтез кератина, стимулируя обменные процессы на клеточном уровне, не давая им окисляться под влиянием свободных радикалов. Кроме того, ретинол имеет способность глубоко проникать в клетки дермы, интенсивно питая фолликулы, что благотворно отражается на структуре волос, их росте. Особенно нужен витамин А для пересушенных, истонченных, ослабленных локонов.
Репейное масло с витамином А против выпадения волос
В сочетании с другими компонентами витамин А оказывает на пряди более сильное воздействие, чем при отдельном использовании. Чтобы восстановить ослабленные волосы, склонные к выпадению, необходимо 1-2 раза в неделю делать маску с репейным маслом. Для этого:
- на водяной бане прогрейте репейное масло;
- смешайте 2 ст. л. репейного масла с 1 ампулой ретинола и 1 ампулой витамина В6;
- втирайте смесь в кожу головы, после распределите по всей длине волос;
- наденьте шапочку для душа или пакет, обеспечив паровой эффект;
- держите смесь на голове не меньше часа, после смойте шампунем;
- после мытья ополосните голову отваром ромашки (на 1 литр кипятка 5 ст. л. травы);
- по желанию можно добавить несколько ложек меда и кашицу лимона – это придаст дополнительный блеск локонам и уберет неприятный запах масел.
Маска с маслом витамина Е и А для блеска
Чтобы компоненты хорошо смешивались друг с другом, масла нужно немного подогреть на водяной бане. Такое сочетание отлично влияет на фолликулы. Как готовить:
- смешайте по ½ ч. л. витаминов Е, А, В12;
- приготовьте травяной сбор из хвоща, крапивы, ромашки (по 1 ст. л. на 0,2 л);
- готовым отваром залейте 150 г ржаного хлеба;
- в полученную кашицу добавьте витаминную смесь;
- нанесите на волосы, оставьте под теплым колпаком на час (тепло поможет усилить действие компонентов);
- помойте голову привычным способом, повторяйте укрепляющую волосы процедуру пару раз в неделю не меньше 3-4 месяцев.
С Димексидом для ускоренного роста волос
Быстрая маска с ретинолом помогает добиться активизации роста волос. При частом использовании средства можно причинить вред коже головы, поэтому применять маску рекомендуется не чаще раза в неделю. Как готовить средство:
- смешайте в одинаковом количестве Димексид, витамины А и Е, оливковое масло;
- втирайте смесь в кожу головы и корни, совершая массажные движения;
- держите масляный состав все время в тепле, с этой целью на голову надевают целлофановую шапочку и теплое полотенце;
- спустя 40-60 минут маску смывают шампунем.
Укрепляющая маска с касторовым маслом, жгучим перцем и ретинолом
Для приготовления средства необходимо купить в аптеке витамин А в ампулах для волос или масляный раствор ретинола. Делают маску от выпадения волосяного покрова раз каждые 3 дня на протяжении месяца, потом курс повторяют заново. Как проводят процедуру:
- сначала необходимо очистить луковицу от кожуры, после плод измельчают блендером, сок отжимают, оставляя лишь кашицу;
- ее смешивают с перцовой настойкой (10 мл), касторовым маслом (25 мл) и ретиноевой кислотой (1 ч. л.);
- смесь жидкой консистенции наносят на кожу головы, сверху маску накрывают пищевой пленкой и полотенцем, чтобы обеспечить термоэффект;
- спустя 45 минут средство нужно смыть шампунем, при длительном действии маска способна вызывать раздражение кожи головы;
- после процедуры обязательно используют бальзам-ополаскиватель с увлажняющим действием.
С авокадо и эфирным маслом иланг-иланга от посеченных кончиков
Предложенное средство с бета-каротином в составе спасет кончики от сухости, сечения, сделает волоски менее ломкими, упругими, блестящими. Готовят маску так:
- слегка подогретое на водяной бане масло авокадо (2 ст. л.) смешивают с ретиноевой кислотой (1 ст. л.) и 5-10 каплями эфирного масла иланг-мланг;
- смесь втирают в корни и распределяют по всей длине прядей;
- после голову укутывают пленкой, полотенцем, оставляя на 45-60 минут;
- смывают масляную смесь щадящим шампунем, повторяют процедуру дважды за неделю на протяжении месяца или дольше.
Витаминная маска с элеутерококком и льняным маслом
Данное средство домашнего приготовления помогает справиться с проблемой себореи (сухой и влажной), потери блеска, тусклости волос, алопеции из-за нехватки питательных веществ. Готовят маску следующим образом:
- 25 мл льняного масла смешивают с содержимым 1 капсулы ретинола, слегка нагревают смесь на водяной бане;
- после сюда же отправляют 1 желток и 10 мл настойки элеутерококка;
- смесь наносят на локоны, избегая попадания на кожу головы;
- держат маску не меньше 45 минут, после смывают избыток жира нейтральным шампунем.
Цена
Любые витамины, включая ретинол, находятся в свободной продаже, поэтому купить их по доступной цене можно даже в интернет-аптеке. Виртуальные магазины фармпродукции зачастую предлагают даже более выгодную стоимость на ретиноевую кислоту, причем по желанию покупателя можно заказать адресную доставку. Примеры средних цен на витамин А в Москве:
Наименование товара | Цена (рубли) |
10 капсул, 33000 МЕ | 6-10 |
Флакон ретинола ацетата (масло), 50 мл | 90-120 |
Флакон ретинола ацетата (масло), 10 мл | 30 |
Побочные эффекты и противопоказания
Как правило, негативные реакции организма возникают при пероральном приеме ретиноевой кислоты. Так, о проявлении гиповитаминоза будут свидетельствовать следующие симптомы:
- вялость, сонливость, головокружение;
- рвота, тошнота;
- обострение болезней печени;
- гиперемия лица, шелушение кожи;
- головные боли;
- повышенная потливость;
- болезненность костей в нижних конечностях.
При снижении дозировки либо временном отказе от приема препарата побочные эффекты самостоятельно проходят. Если средство используется наружно, у человека может появиться зуд, гиперемия в месте аппликации, что указывает на необходимость отмены ретинола. Противопоказаниями к использованию препарата являются:
- воспаление поджелудочной железы;
- желчно-каменная болезнь;
- беременность на 1 триместре;
- индивидуальная гиперчувствительность.
Видео
Витамин А для волос. МАСКА для волос с витамином А. Продукты содержащие витамин А.
Отзывы
Юлия, 34 года
Использую ретинол для приго?