Прием рыбьего жира запах мочи
Рыбий жир доступен в качестве дополнения, которое производители производят из рыбы. Однако польза рыбьего жира не всегда очевидна, и он может иметь неожиданные побочные эффекты.
Некоторые виды рыбы и масло из них содержат полезные жиры, которые специалисты здравоохранения рекомендуют людям регулярно потреблять в своем рационе.
Омега-3 жирные кислоты из жирных рыб и моллюсков могут играть определенную роль в:
- снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний,
- ослабление симптомов некоторых форм артрита,
- снижение риска развития слабоумия.
Исследования показывают связь между употреблением рыбы и здоровьем, но исследования добавок с рыбьим жиром часто не могут найти таких явных преимуществ .
Читайте дальше, чтобы узнать больше о рыбьем жире, побочных эффектах рыбьего жира добавок,и другие потенциальные риски.
Побочные эффекты рыбьего жира
Побочные эффекты, которые человек может испытывать от рыбьего жира, зависят от нескольких факторов.
Они включают в себя общее состояние здоровья человека, принимают ли они какие-либо лекарства, и другие факторы…
Большинство людей, которые принимают добавки рыбьего жира не испытывают никаких серьезных побочных эффектов.
Лучше всего поговорить с врачом, прежде чем принимать добавки с рыбьим жиром, особенно если вы используете его для конкретного медицинского состояния.
Плохой вкус или запах
Рыба имеет характерный запах, как и рыбий жир. Некоторые люди сообщают, что рыбий жир плохо пахнет или оставляет неприятный привкус во рту. Другие говорят, что это вызывает неприятный запах изо рта или делает их запах пота плохим.
Кровотечение
Рыбий жир является естественным антикоагулянтом, что означает, что он может предотвратить свертывание крови.
Это свойство может помочь объяснить некоторые из его преимуществ для здоровья сердца, так как разжижение крови может улучшить сердечно-сосудистое здоровье.
Тем не менее, 52 предыдущих исследований 2017 года показал, что рыбий жир действительно снижает свертываемость крови, но не увеличивает риск кровотечения у здоровых людей.
Так, люди, использующие разжижители крови, такие как ВАРФАРИН, не должны принимать рыбий жир или другие добавки омега-3 жирных кислот, из-за повышенного риска опасного кровотечения.
Воспаление желудочно-кишечного тракта
Как и со многими другими добавками и лекарствами, некоторые люди испытывают желудочно-кишечные проблемы после приема рыбьего жира. Симптомы могут включать в себя::
- тошнота
- диарея
- запор
- рвота
Иногда может помочь снижение дозы или прием рыбьего жира с пищей. В других случаях человеку может потребоваться прекратить использование добавок с рыбьим жиром.
Рыбий жир может вызвать кровотечение в желудке или кишечнике, а также вызвать или усугубить язву. Это потому, что рыбий жир имеет тенденцию разжижать кровь, увеличивая кровотечение.
Эти серьезные побочные эффекты более вероятны при больших дозах рыбьего жира, или когда человек принимает добавку с другими препаратами.
Аллергические проявления
У человека может развиться аллергия на любую пищу или пищевые добавки, включая рыбий жир.
Люди с аллергией на рыбу или моллюсков могут быть более уязвимы к аллергическим реакциям на рыбий жир. Они должны посоветоваться с их доктором перед применением добавок.
Рак простаты
Существуют противоречивые данные о рыбьем жире и раке предстательной железы .
Некоторые исследования показали, что существует связь между рыбьим жиром и риском развития рака простаты, в то время как другие пришли к противоположному выводу.
Исследование 2013 года среди 2268 пожилых мужчин показало, что рыбий жир может замедлить прогрессирование рака предстательной железы. С другой стороны, мужчины, употреблявшие в пищу значительное количество соленой или копченой рыбы, чаще страдали раком предстательной железы.
В целом, исследователи не обнаружили корреляции между употреблением рыбы в среднем возрасте и риском развития рака предстательной железы у человека.
Дозировка и безопасность рыбьего жира
Нет никаких конкретных рекомендаций по количеству омега-3 жирных кислот, которые должен принимать человек. Это зависит от целого ряда факторов, таких как их возраст и состояние здоровья.
Большинство исследований рыбьего жира рассматривали небольшие дозы в несколько граммов (г) в день. Более большие дозы, такие как 20 г, в день, могут вызвать больше побочных эффектов.
Люди могут начать с небольшого количества каждый день и поговорить с доктором перед увеличением дозировки.
Если кто-то замечает неприятный запах или другие незначительные побочные эффекты, они могут захотеть уменьшить дозировку, чтобы увидеть, помогает ли это с проблемой.
Любой, у кого развиваются серьезные осложнения, такие как аллергическая реакция, сыпь, рвота или затрудненное дыхание, должен прекратить прием рыбьего жира и обратиться за экстренной помощью.
Источник
Выделяемая почками биологическая жидкость не имеет выраженного запаха, в норме у нее присутствует лишь легкий аммиачный оттенок. Если же моча пахнет рыбой, необходимо обратиться к специалисту, поскольку данный симптом характерен для некоторых специфических состояний и ряда серьезных нарушений. Современная диагностика поможет исключить (или подтвердить) воспалительные патологии, генетические заболевания или другие изменения в организме.
Причины
Причины ухудшения аромата урины и появления рыбного оттенка весьма разнообразны. Условно их можно разделить на две категории: первые обусловлены естественными факторами, вторые вызваны заболеваниями.
Физиологические факторы
Наиболее распространенной причиной возникновения рыбного запаха мочи является чрезмерное употребление морепродуктов. Дело в том, что при разложении рыбы образуется оксид триметиламина. Его высвобождение придает специфический запах мочевой жидкости. Аналогичным эффектом обладает спаржа, съеденная в большом количестве, чеснок, зелень.
Указывая причины, не стоит забывать о том, что специфический аромат появляется не только после употребления рыбы. К этому состоянию способен привести прием медикаментозных препаратов и витаминных комплектов. Протухший запах может появиться на фоне длительного курса антибиотиков широкого спектра действия (например, «Ципрофлоксацин»), а также приема витаминов группы В.
Нарушение обмена веществ, следствием которого является появление специфического рыбного амбре, происходит на фоне обезвоживания, использования жесткой диеты или лечебного голодания. Этот симптом наблюдается при увлечении жирной, острой, пряной пищей, копчеными продуктами, алкоголем.
Как правило, спустя 1-2 дня после исключения провоцирующего фактора урина приобретает нормальные характеристики, поэтому беспокойства это вызывать не должно. Но если запах сохраняется и имеет тенденцию к усилению, стоит обратиться к врачу. В этом случае речь может идти о скрытых патологических процессах или опасных заболеваниях.
Возможные заболевания
Врач в обязательном порядке назначит проведение всесторонней диагностики, чтобы выявить причины изменения запаха. К сожалению, не все они безобидны, и могут иметь различные осложнения.
В первую очередь это синдром рыбьего запаха – триметиламинурия. Это редкое генетическое заболевание, характеризующееся снижением способности к выведению триметиламина. В этом случае все биологические жидкости организма приобретают специфический неприятный аромат сырой рыбы, причем сам пациент его не воспринимает. Другими состояниями, сопровождающимися резким ароматом урины, можно назвать следующие.
- Половые инфекции. К ним относятся хламидиоз, гонорея, уреаплазмоз, трихомониаз.
- Недостаточность печени. Снижение ее функциональности приводит к накоплению в организме токсинов, которые при попадании в мочу, вызывают неприятный аромат.
- Патологии почек и мочевыводящих путей, в том числе и МКБ. Больной отмечает появление специфического амбре, а также жалуется на острые боли в пояснице, повышение температуры тела, частые, ложные позывы и болезненность при мочеиспускании.
- Цистит. Воспалительный процесс, локализующийся в мочевом пузыре, обуславливает возникновение неприятного аромата, а также изменение оттенка урины до насыщенно-желтого, и появление мутного осадка и примесей.
- Уретрит. Инфекционное поражение мочеиспускательного канала, сопровождающееся развитием воспаления.
- Травмы мочевыводящего тракта. Развитие инфекции в области повреждения слизистой провоцирует появление неприятного запаха.
- Иногда у мужчин моча пахнет рыбой при воспалении предстательной железы. Его возникновение обусловлено влиянием бактериальных агентов. Заболевание сопровождается затрудненным и болезненным мочеиспусканием, болями в поясничной области и промежности, лихорадкой, усиленным потоотделением, повышением температуры тела.
- У женщин моча пахнет рыбой вследствие бактериального воспаления влагалища. Вагиноз диагностируется у представительниц слабого пола, активно ведущих половую жизнь. Он сопровождается жжением, зудом, характерными выделениями.
У ребенка появление нехарактерного аромата мочи может быть спровоцировано погрешностями питания или воспалительных заболеваний мочевыводящей системы.
Методы диагностики
Самостоятельно определить причину возникновения рыбного запаха мочи невозможно, поскольку спектр причин достаточно широк и разнообразен. Но, прежде чем обращаться к доктору, нужно провести коррекцию своего рациона, временно прекратить прием медикаментов, отказаться от занятий спортом и тяжелой физической работы. Если спустя 2-3 дня после выполнения данных мероприятий запах не исчез, или, наоборот, приобрел выраженный характер, необходимо поспешить с визитом к врачу. Стойкое амбре требует проведения всесторонней диагностики и установления природы его возникновения.
В современных условиях это можно сделать с помощью ряда лабораторных и инструментальных методов исследования.
- Общий анализ крови, мочи. Изучение состава биожидкости, показатели СОЭ, лейкоцитов помогает определить наличие инфекции или скрытого воспалительного процесса. На основании полученных данных выявляется характер нарушения.
- Тест на триметиламин. Специфическое исследование урины позволит исключить генетические заболевания.
- Бактериологический посев урины. Выявляет наличие бактерий и помогает определить их вид.
- Биохимический анализ крови. Билирубин и трансаминазы помогут выявить изменения в печени, а уровень креатинина — патологии почек.
- Мазок из влагалища у женщин. Он содержит информацию о природе преобладающей микрофлоры, и о присутствии в ней патогенных разновидностей.
- Мазок из уретры у мужчин. Позволяет выявить наличие простатита.
- ПЦР-исследование. С его помощью врач определит тип возбудителя, если обнаружит несколько молекул его ДНК.
- Цистография. После введения контрастного вещества специалист определит состояние мочевого пузыря и возможные нарушения его работы.
- УЗИ почек и малого таза. Позволит выявить воспалительные изменения в органах мочеполовой системы, визуализировать стриктуры или расширения полостей и протоков.
Важно знать! Уточнить причину нарушения помогут жалобы пациента. Поэтому врач тщательно собирает анамнез, проводит первичный осмотр, а также опрос на предмет наличия хронических и наследственных заболеваний.
Способы устранения проблемы
После постановки диагноза врач определяет направление терапии. Методы лечения и выбор медикаментозных препаратов напрямую зависят от фактора, спровоцировавшего выделение мочи с запахом рыбы.
- Антибиотики. Назначаются с учетом результатов бакпосева урины. В противном случае применяются препараты широкого спектра действия.
- Иммуномодуляторы. Способствуют повышению защитных функций организма, помогают устранять неприятные симптомы.
- Пробиотики. Назначаются с целью восстановления микрофлоры и профилактики развития дисбактериоза.
- Гепатопротекторы. Их прием показан для поддержания функции печени в случае диагностирования ее патологии.
- Вагинальные свечи. Средства противовоспалительного или противогрибкового действия часто назначаются в комбинированной терапии гинекологических заболеваний.
- Растительные препараты. Они тоже быстро устраняют воспаление, оказывают мочегонное действие, и применяются в составе комплексного лечения.
Внимание! Все терапевтические мероприятия требуют изменения образа жизни, отказа от вредных привычек, а также коррекции рациона питания. В этот период следует исключить употребление рыбы, морепродуктов, мяса, овощей, провоцирующих появление неприятного запаха мочи в силу особенностей своего состава (бобовых, спаржи, капусты).
Если рыбный запах появился вследствие триметиламинурии, необходимо строго следовать рекомендациям врача, поскольку на сегодняшний день лечения данного заболеваний не существует. Простые советы помогут облегчить ситуацию, и снизить выраженность стойкого амбре.
- Избегать стрессов, эмоциональной нестабильности. В случае развития депрессии, обратиться к психологу.
- Сменить трудовую деятельность, исключить любые физические нагрузки, вызывающие усиленное потоотделение.
- Тщательно соблюдать правила личной гигиены. Летом следует каждый день принимать душ в летний период, в остальное время года – проводить туалет наружных половых органов утром и вечером.
- Использовать косметические средства (шампунь, гель для душа, мыло), в состав которых входит не менее 5,5% водорода.
- Для ношения выбирать нижнее белье из натуральных хлопковых тканей, обеспечивающих воздухообмен. Верхнюю одежду следует менять по возможности часто.
- Помимо этого, необходимо строго соблюдать диету, которую подберет лечащий врач. В частности, следует полностью исключить продукты, содержащие лецитин и холин.
Появление рыбного запаха у мочи – сигнал о происходящих нарушениях в организме. Но, определив причину, можно ее устранить самостоятельно или с помощью врача.
Источник
Добавки рыбьего жира популярны как источник полезных для сердца жирных кислот омега-3. Тем не менее, они могут иметь некоторые неприятные побочные эффекты, о которых вы не знаете. Легкие побочные эффекты включают проблемы с пищеварением, симптомы гриппа и сыпь. Более серьезными симптомами являются беспокойство, бессонница, аритмия, аллергические реакции и разжижение крови. Они также могут вызывать воспаление, окислительный стресс, рак и снижение иммунитета.
Рыбий жир
Добавки рыбьего жира имеют одну из лучших репутаций в мире. Он полон омега-3-жиров, которые считаются необходимыми для развития мозга и часто назначаются как эффективный способ снижения уровня триглицеридов, наряду со здоровой диетой. Тем не менее, действительно ли эта добавка так хороша? Вот некоторые малоизвестные побочные эффекты рыбьего жира.
Мягкие побочные эффекты рыбьего жира
1. Сыпь на коже
Некоторые люди испытывают кожные высыпания, когда они начинают принимать добавки рыбьего жира. Если при приеме рыбьего жира появляется сыпь, предупредите своего врача, так как это может быть частью аллергической реакции.
2. Боль в спине
Доктора до сих пор не совсем уверены, почему это происходит, но если после приема добавок вы испытываете боль в спине, сообщите об этом своему врачу. Это может быть признаком некоторых заболеваний, которые необходимо лечить.
3. Неприятный вкус
Люди часто жалуются на рыбное послевкусие при приеме этих добавок, что очень распространено. Однако, если упаковка ваших добавок пахнет особенно сильно, когда вы открываете ее, возможно, капсулы прогоркли. Обязательно храните их правильно и выбрасывайте, когда срок годности истекает.
4. Расстройство желудка
При приеме этих добавок могут наблюдаться тошнота, рвота и диарея. Обычно это можно исправить, принимая капсулы во время еды. Стоит отметить, что у вас могут возникнуть рвота и диарея, если капсулы прогоркли, поэтому проверьте срок годности на вашей бутылке.
5. Частые отрыжки
Принимая рыбий жир, человек может чувствовать повышенное газообразование. Исследователи не знают с чем это связано, но стоит упомянуть об этом у своего врача.
6. Симптомы гриппа
Симптомы гриппа
Некоторые люди испытывают лихорадку, озноб, простуду и боль в горле во время приема этой добавки. Вероятно, это связано с тем, что вашему организму трудно переносить масло или вы, возможно, употребили загрязненную капсулу.
От умеренных до серьезных побочных эффектов рыбьего жира
1. Боль в груди и неравномерное сердцебиение
У некоторых людей добавки с рыбьим жиром вызывают нерегулярное сердцебиение и боль в груди. Нерегулярное сердцебиение может быть чрезвычайно опасным и привести к сердечной недостаточности. Если после приема добавок с рыбьим жиром вы испытываете боль в груди, обязательно посоветуйтесь с врачом.
2. Аллергическая реакция
Люди, которые имеют аллергию на морепродукты и / или моллюсков, должны держаться подальше от капсул с рыбьим жиром, так как они могут вызвать реакцию, которая может включать крапивницу, затрудненное дыхание или отек лица, губ, языка или горла. Также проверьте ингредиенты, чтобы убедиться, что нет других компонентов, на которые у вас может быть аллергия.
3. Увеличивает риск возникновения кровотечений
Расстройства кровотечения — это состояния, при которых кровь не сгущается и не «сворачивается» естественным путем. Это может быть присущим состоянием или может быть вызвано определенными лекарствами, которые разжижают кровь. Добавки рыбьего жира увеличивают риск кровотечения без коагуляции. Это также может привести к тому, что у людей будет больше синяков. Люди с нарушениями свертываемости крови и те, кто принимает разжижающие кровь лекарства, должны проконсультироваться с врачом перед началом приема добавки.
4. Бессонница и беспокойство
Хотя они встречаются крайне редко, у некоторых людей усиливаются симптомы бессонницы, беспокойства и общего возбуждения. Эти симптомы обычно прекращаются, когда прекращается прием добавок с рыбьим жиром.
Возможные долгосрочные побочные эффекты рыбьего жира
1. Увеличивает окислительный ущерб
Омега-3 чрезвычайно уязвимы для окислительного повреждения. Это означает, что они могут распространять этот же эффект на остальную часть тела, усиливая воспаление и, следовательно, вероятность развития хронических заболеваний. Несколько исследований показали, что потребление добавок из рыбьего жира повышает уровень окислительного стресса и воспаления в течение всего лишь короткого периода времени.
2. Повышает уровень ЛПНП и резистентность к инсулину
Рыбий жир, по-видимому, вызывает повышение уровня ЛПНП или «плохого холестерина» у людей с метаболическим синдромом. Люди с метаболическим синдромом — это те, кто страдает от ряда состояний, таких как повышение артериального давления, избыток жира в брюшной полости, повышение уровня сахара в крови и уровня холестерина. Они также показали повышенную резистентность к инсулину. Некоторые исследования показывают, что у людей с высоким уровнем холестерина рыбий жир отрицательно влияет на соотношение ЛПНП и ЛПВП, а в некоторых случаях снижение уровня триглицеридов незначительно.
3. Увеличивает риск рака простаты
Некоторые исследования показывают, что омега-3 жирные кислоты защищают от рака простаты, в то время как другие исследования показывают обратное. Исследователи обнаружили, что у мужчин с более высоким уровнем насыщения омега-3 в крови вероятность развития рака предстательной железы выше.
4. Уменьшает иммунитет
В небольших количествах омега-3 является противовоспалительным соединением, которое предотвращает заболевания и ухудшение состояния. Некоторые исследователи отмечают, что высокий уровень омега-3 оказывает неблагоприятное воздействие на иммунную систему. Это может привести к аномальному иммунному ответу при борьбе с бактериальной или вирусной инфекцией.
Вы действительно нуждаетесь в них?
Добавки с рыбьим жиром часто называют одним из лучших способов поддержания и улучшения здоровья сердца, но исследования показывают, что он не оказывает существенного влияния на людей, у которых действительно есть факторы риска, связанные с сердечными заболеваниями. Многие предполагают, что преимущества добавок из рыбьего жира были преувеличены в исследованиях, проведенных в прошлом.
Если ваш врач прописал вам принимать эти добавки, чтобы снизить уровень триглицеридов, во что бы то ни стало, продолжайте принимать их в рекомендованной дозе, но главная опасность с этими добавками — это передозировка омега-3. В настоящее время такие продукты, как яйца, молоко и другие молочные продукты, часто обогащаются омега-3. Если вы принимаете добавки вместе с этими продуктами, вы получаете передозировку омега-3, даже не осознавая этого.
Где взять омега-3
Источники Омега-3
Если вы все еще планируете принимать добавки, сначала попробуйте получить омега-3 из продуктов, в которых они содержатся естественным образом. Американская ассоциация здоровья сердца рекомендует две порции рыбы в неделю в рамках здоровой диеты для поддержания здоровья сердца. Лосось, скумбрия и тунец — отличные варианты. Если вы не любите рыбу, попробуйте семена льна, льняное масло, семена чиа, грецкие орехи, тыквенные семечки, сою и рапсовое масло. Эти продукты также содержат другие важные витамины и минералы, которые поддерживают усвоение и общее функционирование. Это гораздо лучшая питательная ценность, чем капсулы. Одна или две порции этих продуктов в день должны покрывать ваши потребности в омега-3.
Источник