Презентация о рыбьем жире

1

О МЕГА 3

2

П ОЧТИ ВСЕМ ДЕТЯМ, КОТОРЫЕ ПЛОХО РАЗВИВАЮТСЯ, ВРАЧИ ПРОПИСЫВАЮТ РЫБИЙ ЖИР. И ЭТО НЕСЛУЧАЙНО, ВЕДЬ В ЭТОМ ВЕЩЕСТВЕ В БОЛЬШОМ КОЛИЧЕСТВЕ СОДЕРЖАТСЯ ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ О МЕГА -3, БЕЗ КОТОРЫХ НЕВОЗМОЖЕН ПРАВИЛЬНЫЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ В ОРГАНИЗМЕ.

3

Ч ТО ТАКОЕ О МЕГА -3 П ОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ О МЕГА -3 БЫЛИ ОТКРЫТЫ В РЕЗУЛЬТАТЕ ИССЛЕДОВАНИЙ УЧЕНЫХ, КОТОРЫЕ ЗАИНТЕРЕСОВАЛИСЬ ОТМЕННЫМ ЗДОРОВЬЕМ ЭСКИМОСОВ И НАЛИЧИЕМ СРЕДИ НИХ БОЛЬШОГО КОЛИЧЕСТВА ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ. О КАЗАЛОСЬ, ЧТО СЕКРЕТ КРОЕТСЯ В ПИТАНИИ, А ИМЕННО В УПОТРЕБЛЕНИИ БОЛЬШОГО КОЛИЧЕСТВА РЫБНОЙ ПИЩИ. В РЕЗУЛЬТАТЕ ИССЛЕДОВАНИЙ СОСТАВА КРОВИ ПРЕДСТАВИТЕЛЕЙ СЕВЕРНЫХ НАРОДОВ БЫЛИ ОБНАРУЖЕНЫ ДВЕ ПРИРОДНЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ, НАЗВАННЫЕ ЭЙКОЗАПЕНТАЕНОВОЙ (ЭПК) И ДОКОЗАГЕКСАЕНОВОЙ (ДГК), ИЗ КОТОРЫХ СОСТОИТ ВЕЩЕСТВО О МЕГА -3.

4

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты в организме незаменимы, но при этом сам он их не вырабатывает. Единственный источник поступления – пища. Исследования ученых доказали, что ежедневное употребление в достаточном количестве продуктов с содержанием Омега-3-кислот служит великолепной профилактикой сердечно- сосудистых заболеваний, воспалений суставов, улучшает зрение, состояние кожи и волос. Также эти соединения являются очень сильными антиоксидантами, способными снижать плохой холестерин.

5

К АКИЕ ПРОДУКТЫ СОДЕРЖАТ О МЕГА -3 Прежде всего, это морская рыба. Больше всего Омега-3 содержит жирная и полужирная рыба(скумбрия, сардина, лосось, тунец и др.). Наибольшая польза от свежей рыбы, но есть жирные кислоты и в рыбных консервах в масле.

6

И З РАСТЕНИЙ НАИБОЛЬШИМ СОДЕРЖАНИЕМ О МЕГА -3 МОГУТ ПОХВАСТАТЬСЯ ЛЬНЯНОЕ СЕМЯ И КУНЖУТ. П ОЭТОМУ ЛЬНЯНЫМ И КУНЖУТНЫМ МАСЛОМ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ЗАПРАВЛЯТЬ ОВОЩНЫЕ САЛАТЫ. М ОЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ И ПОРОШОК ИЗ СЕМЕНИ ЛЬНА, ОН ХОРОШ ТЕМ, ЧТО В НЕМ ЕЩЕ И СОДЕРЖИТСЯ КЛЕТЧАТКА. М НОГО О МЕГА -3 В ГРЕЦКИХ ОРЕХАХ. Е СТЬ О МЕГА -3 ( ХОТЯ И В МЕНЬШИХ КОЛИЧЕСТВАХ ) В ФАСОЛИ, ЦВЕТНОЙ КАПУСТЕ, ШПИНАТЕ, БРОККОЛИ, ДЫНЕ. В КАЧЕСТВЕ АЛЬТЕРНАТИВЫ МОЖНО ПРИМЕНЯТЬ В ПИЩУ РЫБИЙ ЖИР, КОТОРЫЙ СОДЕРЖИТ БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО О МЕГА -3.

7

О ПТИМАЛЬНОЕ ЕЖЕДНЕВНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ О МЕГА -3: для женщин – 1,7 граммов; для мужчин – 2 грамма.Именно такое количество необходимо для нормального функционирования клеток организма. Если перевести на пищевые продукты, то это (на выбор): 1 ст. ложка рапсового масла, 1 чайная ложка льняного семени, 5-10 штук не жареных орехов, 70 граммов лосося, 90 граммов консервированных сардин, 120 граммов консервированного тунца.

Омега-3

Новый продукт корпорации«Тяньши»

Кислоты Омега-3: 1. Нормализуют уровень холестерина в крови; 2

Укрепляют стенки сосудов, повышая их эластичность; 3. Снижают риск атеросклероза; 4. Улучшают проводимость нервных импульсов; 5. В институте Паттерсона (Великобритания) было обнаружено, что кислоты Омега-3 могут блокировать распространение раковых клеток. Кислоты Омега-6: 1. Укрепляют мембраны клеток; 2. Регулируют уровень гормонов и нормализуют артериальное давление (АД); 3. Регулируют свертываемость крови; 4. Снимают болевой синдром.

Незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты Омега – 3 не

вырабатываются в организме, но являются жизненно важным компонентом здоровья. Поэтому необходимо, чтобы они постоянно поступали в организм извне в сбалансированном количестве. Как только жиры Омега-3 попадают в организм, они проникают в наши клетки, улучшают их структуру и повышают активность. Отсюда такое многообразие их полезных свойств: они улучшают работу сердца, мозга, зрение и эластичность суставов, снижают уровень «вредного холестерина» Эти жиры могут оказывать противовоспалительный эффект и являются отличными антиоксидантами, то есть способствуют выведению из организма вредных веществ и свободных радикалов.

Научными исследованиями доказано, что жиры Омега — 3 предотвращают и

улучшают состояние при экземе, аллергии, астме, болезни Альцгеймера, депрессии и нервных болезнях, сахарном диабете, гиперактивности детей, псориазе, остеопорозе, артрозе, кардиоваскулярных проблемах, а также более серьезных болезнях, например, раке простаты и раке груди.

Облепиховое масло — натуральный источник полиненасыщенных жирных

кислот и витамина Е Установлена четкая взаимосвязь между суточным потреблением Омега — 3 и степенью атеросклеротических поражений коронарных сосудов. При этом чем больше Омега — 3 содержится в тканях организма, тем меньше проявлений атеросклероза.

— Полиненасыщенные жирные кислоты составляют основу клеточных мембран,

обеспечивая их эластичность и необходимую проницаемость. Это нужно для полноценного питания клетки, для ее способности противостоять вирусам и бактериям. Обладают противовоспалительным эффектом, заживляющими и болеутоляющими свойствами. — Их недостаток увеличивает риск развития камней в желчном пузыре, развитие дисбактериоза, заболеваний сердца.

— Облепиховое масло занимает особое положение в лечении заболеваний

желудочно-кишечного тракта, и в первую очередь при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах. — Необходимы для нормальной функции надпочечников и щитовидной железы — Повышает устойчивость организма к инфекционным заболеваниям, увеличивает содержание гликогена в мышцах, сердце и печени. Отличное средство при высоких стрессовых нагрузках, недомоганиях, повышенной утомляемости в период восстановительного лечения после перенесенных заболеваний различной этиологии.

Дефицит полиненасыщенных жирных кислот особенно опасен в детском

возрасте. Медицинскими исследованиями подтвержден факт, касающийся детей, подверженных синдрому дефицита внимания и гиперактивности. Таких в последние годы в детсадах и в школах всё больше. Причины тут разные, но беды одни и те же: ребенок не способен к длительной концентрации внимания, он не умеет сдерживаться – всегда в числе недисциплинированных, у него страдает активная память. Как следствие, помимо проблем с поведением еще и низкая успеваемость. И если раньше врачи были вынуждены прибегать к лекарствам, то теперь они используют полиненасыщенные жирные кислоты. Оказывается, что их прием существенно улучшает навыки чтения, поведение и познавательную активность детей. Дефицит Омега-3 приводит к таким явлениям, как гиперактивность, импульсивность, беспокойство, вспышки раздражения и нарушения сна. Другими словами, препарат спасет твое чадо от невнимательности и суетливости. — Исследователи утверждают, что благодаря содержанию Омега-3 улучшается работа мозга в любом возрасте. И, прежде всего, они способствуют формированию и развитию тканей мозга, то есть стимулируют умственное развитие ребенка в раннем возрасте.

Рекомендуется — при нарушении зрения, для беременных и кормящих грудью

матерей, улучшает память. На Западе уже сейчас реализована идея добавлять ценные жиры Омега-3 в традиционные продукты питания. Полиненасыщенные жирные кислоты присутствуют в молочных смесях для детского питания, ими обогащают масла и маргарины, диетические продукты.

Еще один важный компонент облепихового масла — витамин Е. — Витамин Е

– витамин красоты и деторождения. — Он предотвращает образование кровяных сгустков и способствует их рассасыванию — Уменьшает и предотвращает приливы в климактерический период. Витамин Е используется в косметологии для сохранения молодости кожи, он способствует регенерации кожи и уменьшает риск образования рубцовой ткани. — Кроме того, витамин Е помогает при лечении экземы, язв кожи, герпеса и лишая. — Витамин Е очень важен для красных кровяных телец, он улучшает дыхание клеток и укрепляет их выносливость.

Витамин Е — главный пищевой антиоксидант

Кроме витамина Е, из антиоксидантов наиболее известны витамин С и А, которые помогают организму справиться с вредным действием «свободных радикалов». Свободные радикалы усиливают уязвимость клеток, ускоряют процесс старения организма и снижают функции центральной нервной и иммунной систем. Кроме того, свободные радикалы способствуют развитию разных патологических состояний, например: рака, сердечных заболеваний, артрита и т.п. Именно антиоксиданты помогают предотвратить превращение нитратов, содержащихся в табачном дыме, беконе и некоторых овощах, в канцерогенные вещества.

Значение витамина Е: — Является главным пищевым

веществом-антиоксидантом — Замедляет процесс старения клеток вследствие окисления — Способствует обогащению крови кислородом, что снимает усталость — Улучшает питание клеток — Укрепляет стенки кровеносных сосудов — Защищает красные кровяные тельца от вредных токсинов — Предотвращает образование тромбов и способствует их рассасыванию — Укрепляет сердечную мышцу

Дефицит витамина E может привести к — Разрыву красных кровяных телец —

Бесплодию — Сексуальной апатии — Повышенным жировым отложениям на мышцах — Дегенеративным изменениям сердечной и других мышц — Сухости кожи — Облысению

Витамин Е также улучшает циркуляцию крови необходим для регенерации

тканей полезен при предменструальном синдроме и лечении фиброзных заболеваний груди обеспечивает нормальную свертываемость крови и заживление — снижает возможность образования послеоперационных рубцов нормализует кровяное давление предупреждает катаракту улучшает атлетические достижения снимает судорожный синдром укрепляет стенки капилляров; предотвращает анемию

В качестве антиоксиданта витамин Е защищает клетки от повреждения,

замедляя окисление липидов (жиров) и формирование свободных радикалов. Он защищает другие жирорастворимые витамины от окисления. Витамин Е замедляет старение, предотвращает появление старческой пигментации. Витамин Е участвует также в формировании коллагеновых и эластичных волокон межклеточного вещества. Витамин Е предотвращает повышенную свертываемость крови, благоприятно влияет на периферическое кровообращение, имеет огромное значение для развития плаценты, вынашивания плода и подготовки родовых путей к естественному родоразрешению.

В 1997 году была показана способность витамина Е облегчать болезнь

Альцгеймера и диабет, а также улучшать иммунную функцию организма. О благотворном действии витамина Е при болезни Альцгеймера, которую до этого считали совершенно не поддающейся лечению, сообщал престижный Медицинский Журнал Новой Англии; эта новость также широко освещалась в прессе.

Полезные свойства рыбьего жира: в первую очередь это витамины A и D

Витамин А регулирует рост и развитие организма, обеспечивает полноценную зрительную функцию, обеспечивает рост и восстановление клеток кожи и слизистых оболочек, формирование зрительных пигментов, необходимых для нормального сумеречного и цветового зрения. Недостаток витамина А — это сухость кожи, сухие ломкие волосы, расслоение ногтей. Витамин D способствует проникновению кальция и фосфора в клетки. Это особенно необходимо в раннем детском возрасте, так как нарушения фосфорно-кальциевого обмена способствуют возникновению рахита. Предотвращает повышенную нервную возбудимость, склонность к судорогам икроножных мышц, нарушения роста (в том числе костей и зубов).

В последнее время было установлено, что рыбий жир повышает содержание

в организме серотонина — гормона хорошего настроения (способствует борьбе с депрессией), снижает агрессивность, подавляет выделение гормонов стресса, вызывающих спазм кровеносных сосудов, питающих сердечную мышцу, и тормозит процессы изменения мозга, приводящие к потере памяти и слабоумию.

Рыбий жир принимают: при недостатке витамина А (частые респираторные

заболевания, нарушение роста костей, снижение зрения, нарушение структуры кожи, волос, ногтей, зубов) при лечении различных заболеваний глаз при недостатке витамина D (рахит) для профилактики и лечения нарушения роста и развития костей, в том числе после оперативных вмешательств для профилактики атеросклероза при лечении тромбофлебитов для укрепления иммунитета при депрессиях и нарушениях памяти — для лечения ран, термических и химических ожогов кожи и слизистых оболочек (местно)

Есть сведения о том, что рыбий жир способствует уменьшению

воспалительных явлений при ревматоидном полиартрите.

Польза рыбьего жира давно доказана учеными

И постоянно находятся новые и новые варианты положительного влияния рыбьего жира на организм человека. Так, например, биологи из Японии пришли к выводу, что рыбий жир, обогащенный кислотами Омега-3, является эффективным средством для сжигания калорий. При употреблении этого “продукта” процесс жирового метаболизма протекает более интенсивно и помогает избавиться от избыточного веса. Исследования подтвердили полезность полиненасыщенных кислот Омега-3, содержащихся в рыбьем жире, не только для профилактики заболеваний сердца и сосудов, но и для снижения риска развития заболеваний, которые связаны с ожирением.

Прием рыбьего жира при беременности способствует повышению развития

координации, оказывает благотворное влияние на формирование мозга и зрения будущего ребенка. Рыбий жир может применяться как профилактика аллергии. Это связано с тем, что в его состав входит витамин А, который способствует укреплению оболочек клеток.

Преимущества нового продукта корпорации «Тяньши» Омега-3

Использование уникального рецепта, разработанного на основе традиционной китайской медицины Новая формула, объединяющая полезные свойства рыбьего жира, масла облепихи, обогащенная витамином Е Высокая концентрация полиненасыщенных жирных кислот по сравнению с аналогичной продукцией Оптимально сбалансированная пропорция компонентов Мягкие капсулы высокого качества Максимальное усвоение организмом Экономичность и удобство в применении — Использование передовых российских технологий Строгие требования к поставщикам сырья Оформление сертификата соответствия на каждую партию продукции Соответствие международным стандартам качества

Омега-3

Всем, кто хочет быть красивым, молодым, здоровым, жить долго и счастливо!