Появляются синяки каких витаминов не хватает

Образование синяков вследствие ушибов – ситуация знакомая и объяснимая. При давлении на капилляры, кровь приливает в ткани, провоцируя в тех местах разрыв сосудов. На теле же появляются характерные покрасневшие (или посиневшие) участки кожи – гематомы. Ну а если синяки возникают без предшествующего ушиба или других на то оснований? Беспокоиться следует не при единичном случае, а при систематических гематомах. При выяснении причин этих явлений не нужно строить догадки, а лучше обратиться к специалисту.

Общий обзор возможных патологий, приводящих к появлению синяков

Разные типы заболеваний крови:

• Воспаление стенок кровеносных сосудов, приводящее к их ломкости и последующему разрушению – происходит при заболевании — геморрагический васкулит. При нём иммунная система человека не воспринимает свои собственные кровеносные сосуды, и начинает вырабатывать защитные антитела. В мягких тканях происходят кровоизлияния, приводящие к проявлению по всему телу синяков.
• Наследственное заболевание гемофилия (нарушение свёртывания крови) чаще бывает у мужчин. При этом даже незначительная травма (порез) приводит к сильному кровотечению. Образовавшиеся синяки имеют большие размеры и не сходят продолжительное время.
• При, так называемой, гемангиоме подкожной – происходит процесс разрастания тканей сосудов. Это способствует формированию опухолевых образований, не дающих метастаз, поэтому они не являются злокачественными. Внешне они проявляются, как синяки – и чаще присущи женщинам. Увеличение опухолей в размерах чревато сдавливанием других органов, и сбоем их работы.
• Эритремия костного мозга характеризуется избыточным количеством эритроцитов. Из-за этого могут появиться боли в сердце, повышаться давление, и даже начаться процессы истощения организма. При этом заболевании синяки образуются не сразу, а кожа постепенно приобретает красноватый и синеватый оттенки.
• При варикозном расширении вен, которое довольно распространено у представителей обоих полов, но чаще им страдают женщины, происходят патологические деформации. Это приводит к отёчности ног, судорогам в мышцах, и появлениям вокруг набухших вен – своеобразных сосудистых звёздочек и синяков.
• При состоянии тромбоцитопении снижается в крови уровень тромбоцитов, что приводит к нарушению её свёртываемости. Если происходит травма сосудов, то из-за недостаточного количества образующихся сгустков, остановка кровотечения становится проблематичной, и появляются гематомы.
• Одним из основных проявлений сахарного диабета является повышенное содержание глюкозы в крови. Это также влияет на образование на теле синяков, так как нарушаются процессы кровообращения.

Синяки без ударов могут появляться и по другим причинам

Дополнительные факторы, влияющие на состояние сосудов и кожу человека

Когда в организме: как мужчин, так женщин и детей не хватает необходимых для нормальной жизнедеятельности витаминов, то на теле могут появляться кровоподтёки в виде синяков.

Так, например, витамин «Р» принимает участие в выработке коллагена. Если его недостаточно, то стенки сосудов истончаются, и они становятся более ломкими, что и способствует образованию гематом. Кроме того, повышается чувствительность кожи, к косметическим средствам, бытовой химии и солнечной радиации. Восполнить запас этого витамина помогут такие продукты, как зелёный чай, яблоки, тыква и чеснок.

При недостатке витамина С наблюдается ломкость сосудов, и на бёдрах, и голенях появляются синяки и шелушение кожи. Если вдобавок не хватает и витамина Р, то возникают и проблемы с содержанием кальция.

Для нормального свёртывания крови – необходим витамин К, в противном случае стенки сосудов разрываются, способствуя проявлению синяков. Это также влияет и на заживление ран, замедляя этот процесс.

Синяки на теле могут появляться и от побочных эффектов, вызванных приёмом некоторых лекарственных препаратов (антидепрессантов, анальгетиков и других). Медики установили, что даже обычный аспирин может провоцировать «непонятные» синяки, так как он тормозит работу тромбоцитов, которые отвечают за процесс свёртывания крови. Обычно при уменьшении дозы медикаментов или прекращения их приёма – ситуация стабилизируется.

Каким образом на появление синяков влияет половая принадлежность

Мужчины (если это не связано с определёнными заболеваниями) менее чем женщины, подвержены образованию гематом. Но при увлечении сильного пола чрезмерными физическими нагрузками, появление синяков им также грозит. Так как сильное давление на сосуды – может повлечь за собой их разрыв.

Синяки на теле мужчин (чаще, чем у женщин) могут появляться также из-за нарушения работы печени. Если этот орган перестаёт нормально функционировать, то происходит разжижение крови, и как следствие – возникновение гематом.

У женщин, кроме перечисленных ранее патологических нарушений, приводящих к гематомам, имеются свои причины, обусловленные особенностями пола. Прежде всего, их кожа более тонкая и чувствительная, особенно светлая. Ущерб может быть нанесён даже избытком солнечной радиации, что ещё больше ослабляет нежную текстуру кожи, способствуя разрушению коллагена и ломкости сосудов.

Женский организм (по сравнению с мужским) больше пребывает в состоянии гормональных перестроек, что отражается на состоянии их кожи, способствуя частому появлению синяков. В период изменения гормонального фона: при беременности или менопаузах, женщинам не хватает эстрогенов, что приводит к ослаблению сосудов. Уменьшается вязкость крови, и возникают крупные светлые гематомы.

Читайте также:С помощью анализа крови можно узнать, нужны ли антибиотики пациенту

Женщины чаще страдают от варикозного расширения вен, у многих это явление даёт о себе знать сразу после родов. Ношение обуви на высоких каблуках также негативно сказывается на состоянии вен. В результате на ногах появляются характерные сосудистые звёздочки и гематомы. При осложнениях необходимо прибегнуть к помощи флебологов.

Не забывайте ставить палец вверх, чтоб мы знали, что вам интересно 🙂

Процесс старения, независимо от пола человека, к сожалению, приводит к необратимым процессам утончения кожи в связи с перестройками в эпидермисе. При этом сокращается количество коллагена и подкожного жира. Кожа становится менее эластичной и упругой, и уязвимой для появления синяков. Замедлить этот процесс можно оберегая кожу от прямого влияния солнечных лучей, соблюдая щадящую физическую нагрузку, и придерживаясь хорошего сбалансированного питания.

Светлая и сияющая кожа вокруг глаз и выразительный взгляд – желание каждой женщины. Но какими бы красивыми не были глаза, темные круги и синяки все портят. Порой они появляются после бессонной ночи или в силу каких-либо заболеваний. Оказалось, что определенные витамины предупреждают появление синяков под глазами и способны устранять их. Давайте поговорим об этом подробнее.

Причины изменения цвета кожи под глазами

Большинство людей полагает, что появление темных кругов и синяков под глазами вызвано недосыпанием, работой по ночам, вечеринками или аллергией. Отчасти это так, но чаще всего подобные явления не связаны с ритмом жизни. В периорбитальной области (вокруг глаз) находится наиболее тонкий и нежный участок лица, который также снабжен мельчайшими капиллярами.

Синяки под глазами связаны со сложным физиологическим процессом, который называется деградацией гемоглобина. При разрушении красные кровяные клетки, или эритроциты, распадаются на составные части, которые и приводят к появлению синяков и потемнению кожи.

Появление синяков или темных кругов под глазами может быть связано с несколькими факторами:

• недостаток витаминов C и K;
• дефицит влаги;
• переизбыток соли;
• несбалансированное питание;
• беременность или менструация;
• старение;
• хроническая усталость и недостаточный отдых;
• аллергическая реакция.

Кстати, усталость способствует тому, что кожа лица становится бледнее, поэтому зона вокруг глаз на ее фоне и выглядит более темной. По той же причине появляются потемнения и во время месячных или при беременности. Наличие темных кругов или синяков под глазами также может быть связано с воздействием солнца. Недостаток влаги нередко провоцирует развитие проблемы из-за того, что без необходимого количества воды организм попросту не достаточно эффективно выводит токсины.

Какие витамины помогут решить проблему?

Если определенные витамины поступают в организм в недостаточном количестве, то может наблюдаться появление темных кругов и синяков под глазами. Самые главные из них – это C и K.

Витамин K делает менее заметными капилляры, расположенные у поверхности кожи. Например, пластические хирурги обнаружили, что применение кремов с этим соединением способствует более быстрому заживлению синяков после операций на лице. Использование средств и кремов с богатым содержанием витамина K может рассматриваться и как профилактика появления синяков. Дополнительные достоинства этого вещества:

• успокаивает кожу;
• избавляет от сосудистых звездочек;
• уменьшает отечность и темные круги под глазами.

Витамин C уменьшает количество деградированных эритроцитов. Полезны кремы с этим веществом, которое является антиоксидантом и важным фактором выработки коллагена. Местное применение защищает от свободных радикалов, образующихся после воздействия ультрафиолетовых лучей.

Рецепты на основе витаминов K и C

Для устранения проблемы темных кругов под глазами можно использовать витамин K в капсулах (обычно это раствор вещества в масле), косметические средства с его содержанием и натуральные маски из продуктов, богатых этим соединением. Вот несколько полезных рецептов.

Маска на основе желтка очень эффективна в отношении отеков и потемнениях, вызванных усталостью. Для ее приготовления необходимы компоненты:

• один желток;
• чайная ложка цветочного меда;
• столько же оливкового масла.

Все перемешайте и получившуюся смесь охладите, перед нанесением маски проведите процедуру очищения лица. Действие средства должно длиться не менее 20 минут, после этого нужно умыться прохладной водой и нанести на область вокруг глаз крем. Если ваша цель – избавиться от имеющихся кругов и отеков, то маску используйте ежедневно на ночь не меньше 30 дней.

Алоэ и отвар шиповника являются хорошим сочетанием, избавляющим от темных кругов под глазами. Оба продукта содержат достаточное количество витамина K, а чтобы сделать компресс из них, нужно выдавить столовую ложку сока алоэ и добавить его в 100 г охлажденного чая из шиповника. Смочите средством многослойную марлю или два ватных диска и приложите к глазам на полчаса.

Оливковое масло и банан можно использовать для приготовления маски. Небольшой кусочек фрукта разомните и добавьте в него 5 г масла. Смесь наносится на 15 минут.

Апельсиновая маска считается хорошим способом осветления темных кругов под глазами, если они появились в результате пигментации. В состав маски входит:

• ¼ стакана сока апельсина;
• желток;
• мякоть половины киви.

По желанию смесь можно дополнить небольшим количеством оливкового масла. Держать состав рекомендуется 15 минут, а смывать только прохладной водой. Учтите, что такая маска должна применяться не чаще одного-двух раз в неделю.

Лимон и облепиха содержат необходимые витамины против синяков под глазами, а чтобы сделать полезную маску, соедините чайную ложку облепихового масла и 10 капель сока лимона. Смесью смажьте область вокруг глаз и оставьте действовать на 10-15 минут, не больше. Использовать средство рекомендовано не чаще одного раза в неделю.

Петрушка помогает избавиться от темных кругов под глазами, она содержит большое количество витамина C и весьма полезна для кожи. Сделать маску из нее просто как дважды два – зелень нужно хорошо измельчить, и полученную кашицу наложить на зону  под глазами, оставив на 25 минут. Это великолепное отбеливающее средство.

Дополнительные советы и рекомендации

Используя витаминизированные смеси и маски, можно распрощаться с унылыми синяками и темными кругами под глазами. Но есть еще масса проверенных рецептов, которые помогут вернуть красоту кожи. Возьмите на заметку несколько полезных рекомендаций.

Картофель очистите и отрежьте два тонких кружочка так, чтобы их можно было сложить пополам. Кладите их под глаза на 10 минут, а затем протирайте ватным диском, смоченным в холодной воде. Такую же незатейливую процедуру можно проводить с ломтиками огурца.

Промывайте нос, в традиционной индийской медицине считается, что эта процедура способствует очищению, осветлению и омолаживанию кожи. Это легко объяснимо – за день мы вдыхаем колоссальное количество воздуха, и все загрязнения, присутствующие в нем, оседают на слизистых оболочках носа и носовых пазух. Накапливаясь, они могут приводить к скоплению гноя и слизи в пазухах, к ухудшению кровоснабжения, к проблемам с кожей. Для промывания используйте раствор чайной ложки соли или одной таблетки фурацилина в стакане воды.

Для восстановления здорового цвета кожи под глазами можно использовать многие средства:

• миндальное масло;
• смесь яичного белка, сока огурца и лимона;
• охлажденные пакетики заваренного чая, при этом розмариновый чай считается самым эффективным;
• розовая вода;
• прохладные ночные компрессы из чистой воды или мятного чая.

Использование ароматерапии

Ароматерапия оказывает благотворное действие на кожу и весь организм в целом. Стоит отметить, что для любой проблемы найдется свое эффективное и «спасительное» эфирное масло. Потемнения под глазами не исключение. Специально для вас два рецепта, основанных на лечебном эффекте ароматных масел. Первый подходит для борьбы с синяками, второй – с темными кругами.

Рецепт №1. Мазь против синяков готовится из ингредиентов:

• не парфюмированный крем 25 г;
• настойка календулы 5 мл;
• эфирные масла римской ромашки, бессмертника и лаванды по 2 капли.

Используйте два-три раза в день, пока проблема не исчезнет.

Рецепт №2. Этим составом нужно смачивать ватный диск и прикладывать на 10 минут. Компоненты:

• гель алоэ вера 20 мл, его можно купить в аптеке или косметических магазинах;
• настойка календулы 10 капель;
• эфирные масла апельсина и лимона по 2 капли.

Все смешивается и наносится как маска на 15 минут два раза в неделю.

В заключении хочется отметить, что изменение оттенка кожи под глазами может свидетельствовать о нарушении работы внутренних органов, например, почек. Поэтому перед тем, как применять на практике рекомендации этой статьи, не поленитесь и сходите на прием к терапевту. Если обнаружиться какое-либо заболевание, то вылечив его, вы забудете и о проблемах вокруг глаз.