Подскажите какие то хорошие витамины для волос
Обновлено: 06.04.2020
Дефицит витаминов и минералов в организме отражается не только на здоровье, но и на внешнем виде. И в первую очередь страдает кожа, ногти, волосы.
Чтобы волосы не утратили природный блеск, быстро росли и не выпадали, нужен не только грамотный уход, но и дополнительное питание.
Витаминно-минеральные комплексы помогают восполнить дефицит полезных соединений.
Мы выяснили, какие витамины для волос обладают наибольшим числом преимуществ, и составили рейтинг лучших витаминных комплексов на основании мнений врачей и отзывов пациентов.
Лучшие витамины для волос
Выбирая поливитамины для волос, обращайте внимание на состав. Хорошие средства должны содержать все необходимые витамины, минералы, биологически активные вещества.
- Витамины группы В. Нормализуют обменные процессы в тканях, активизируют процессы клеточного дыхания, восстанавливают водный баланс кожи, обеспечивают нормальную работу нервной системы, функции кроветворения. В результате активизируется рост волос, устраняется жирность, предотвращается их выпадение на фоне стрессов.
- Витамин А. Поддерживает целостность эпителия, улучшает кровоснабжение и питание волосяных луковиц. Устраняет сухость и ломкость волос, шелушение кожи.
- Витамин Е. Оказывая антиоксидантное действие, защищает ткани от негативного воздействия свободных радикалов, участвует в процессах тканевого дыхания.
- Витамин С. Оказывает антиоксидантное действие, защищает волосы от негативных внешних воздействий, предотвращает их выпадение, придает блеск и здоровый вид.
- Биотин (витамин Н). Улучшает структуру, активизирует рост.
- Магний, калий, кальций, цинк, железо и другие минералы. Укрепляют, улучшают структуру, способствуют лучшему усвоению витаминов.
Выбор Редакции
Биотин Natrol
Биотин участвует в множестве процессов в организме. Он важен для нервной системы, необходим для волос, кожи, ногтей.
Недостаток витамина негативно сказывается на внешнем виде и самочувствии. Прием препаратов с биотином — профилактика выпадения волос, их ломкости, проблем с ногтями и кожей.
Прием препаратов с биотином актуален для людей, страдающих себорейного дерматита или имеющих проблемы с ломкостью и выпадением волос.
Super Collagen C
Со временем волосам требуется все больше ухода. Вернуть им здоровый вид можно не только с помощью косметических средств.
Иногда необходимо поддержать организм, восполнив запас нужных веществ. В состав Super Collagen + C входит коллаген, который участвует в строительстве практически всех тканей.
Он отвечает за упругость и эластичность. Прием добавки с коллагеном помогает решить проблему с ломкостью волос более эффективно.
Витамин С, главный антиоксидант, поможет бороться с первыми признаками старения. Препарат подходит для укрепления волос, кожи, ногтей.
Он помогает бороться с усталостью, стрессом.
CollagenUP
Натуральный морской коллаген, входящий в состав препарата CollagenUP, относится к строительным белкам, которые отвечают за упругость различных тканей. Гиалуроновая кислота (гиалуронат) помогает сохранять влагу в клетках, не допуская пересушивания тканей.
Витамин С — антиоксидант природного происхождения регулирует множество процессов в организме, препятствует окислению. Эти вещества отвечают не только за прекрасный внешний вид, но и улучшают самочувствие.
Принимать препарат стоит не только в связи с возрастными изменениями в структуре волос и кожи. В летний период запасы витамина C и гиалуроновой кислоты снижаются под действием ультрафиолета, поэтому их восполнение с помощью CollagenUP необходимо для всех.
Рейтинг лучших витаминов для волос
Пентовит
Недорогие витамины для волос выпускаются в форме таблеток, содержащих витамины В1, В6, В12, РР, никотинамид и фолиевую кислоту. Комплекс биологически активных веществ нормализует обменные процессы в организме и улучшает функциональное состояние нервной системы, благодаря чему помогает остановить выпадение волос после перенесенного стресса или при метаболических нарушениях в организме.
Режим применения – по 2–4 таблетки трижды в сутки во время еды минимум на протяжении месяца (конкретные сроки терапии устанавливает доктор). При индивидуальной непереносимости компонентов и в возрасте младше 12 лет препарат принимать противопоказано.
Плюсы
- Помимо положительного действия на волосы, комплекс заметно улучшает состояние нервной системы, успокаивает, повышает устойчивость к стрессовым ситуациям.
- Помогает избавиться от прыщей, шелушения кожи.
- Ускоряет восстановление после инфекционных заболеваний.
Минусы
- Неудобный прием – от 6 до 12 таблеток в сутки.
- Могут развиваться побочные реакции (кожный зуд и сыпь, бессонница, в редких случаях – судороги, тахикардия, боли в области сердца).
- На фоне приема возможны гормональные расстройства.
Компливит Сияние
Комплекс содержит экстракт зеленого чая, витамины А, Е, С, группы В, биотин, никотинамид, липоевую кислоту, катехины, кальций, магний, железо, кремний, цинк, селен, медь, кобальт. Витамины оказывают выраженное антиоксидантное действие, активизируют синтез коллагена, ускоряют процессы регенерации.
Комплексное воздействие биологически активных веществ благотворно сказывается на состоянии волос, кожи и ногтей. Режим применения – по таблетке в сутки на протяжении месяца.
При индивидуальной непереносимости компонентов, в период беременности и грудного вскармливания витамины принимать противопоказано.
Плюсы
- Останавливает выпадение волос, укрепляет ногти.
- Улучшает состояние проблемной кожи – высыпаний становится меньше.
- Удобный прием (раз в сутки) и короткий курс лечения (30 дней).
Минусы
- Отсутствие ожидаемого эффекта у некоторых пациентов.
Специальное драже Мерц
Комплексный препарат содержит витамины А, Е, С, группы В (В1, В2, В5, В6, В12), РР, D3, цистин, бета-каротин, биотин, экстракт дрожжей, железо. Средство улучшает состояние кожи, волос и ногтей, восполняет дефицит недостающих витаминов и железа в организме.
Режим применения – по драже дважды в сутки на протяжении 2–3 месяцев. Витамины для волос Мерц противопоказано принимать при индивидуальной непереносимости входящих в состав компонентов.
Плюсы
- После применения драже Мерц заметно укрепляются ногти.
- Витамины способствуют улучшению общего самочувствия, повышению работоспособности.
- По мнению врачей, драже Мерц – один из самых безопасных витаминных комплексов, не вызывающий нежелательных побочных реакций.
Минусы
- Что касается волос, эффект менее выражен – не у всех после приема препарата останавливается выпадение.
- При приеме натощак вызывает сильную тошноту.
Фитовал
Эффективные витамины для волос, в состав которых входят витамины группы В (В1, В2, В5, В6, В9, В12), биотин, цистеин, железо, медь и цинк. Фармакологическое средство применяется при излишней ломкости волос, замедлении их роста, алопеции.
Также поливитамины назначают при зуде и раздражении волосистой части головы, для лечения перхоти, когда другие средства оказались не эффективными. Капсулы можно пить в профилактических целях для поддержания здоровья волос и ногтей.
Режим применения – по 1–2 капсулы в сутки при ослабленных и поврежденных волосах, по капсуле трижды в сутки для лечения алопеции. Курс лечения – 2–3 месяца.
Нарушения работы почек и повышенная чувствительность к компонентам препарата являются противопоказаниями к применению витаминов.
Плюсы
- Линейка продуктов по уходу за волосами помимо витаминов включает дерматологический шампунь и лосьон против выпадения волос, что позволяет комплексно воздействовать на проблему.
Минусы
- Нельзя принимать при болезнях почек.
- В составе много красителей и консервантов, из-за чего возрастает риск развития аллергической реакции на препарат.
Ревалид
Витамины для роста волос и ногтей содержат медицинские дрожжи, витамины В1, В5 и В6, медь, цинк, железо, парааминобензойную кислоту, аминокислоты цистин и метионин, экстракты проса и зародышей пшеницы. Витамины улучшают обменные процессы и питание волосяных луковиц, благодаря чему восстанавливается структура волос, уменьшается их ломкость, останавливается выпадение, ускоряется рост.
Также препарат укрепляет ногтевые пластины. Режим применения – по капсуле трижды в сутки на протяжении 2–3 месяцев.
В случае сильного выпадения волос первый месяц рекомендуется принимать по 2 капсулы трижды в сутки, а затем по капсуле. При необходимости курс повторяют.
Нельзя пить витамины при выпадении волос, вызванном гормональными расстройствами, при воспалительных и грибковых поражениях ногтей, непереносимости компонентов препарата.
Плюсы
- Укрепляет волосы, уменьшает их ломкость и сухость.
- Помогает избавиться от перхоти.
- Хорошо укрепляет ногти, что заметно уже в первые недели приема средства.
- Улучшает состояние кожи, сужает поры.
Минусы
- Не ускоряет рост волос.
- У некоторых пациентов вызывает тошноту.
- Способствует увеличению веса.
- Может вызвать молочницу (что обусловлено наличием в составе дрожжей).
Алерана
Витамины включают две формулы, с соответствующими названиями – «день» и «ночь». В состав таблеток для приема по утрам входят витамины В1, В9 (фолиевая кислота), С и Е, бета-каротин, минералы селен, железо, магний.
Таблетки для вечернего приема содержат витамины В2, В5, В6, В12, D3, биотин, парааминобензойную кислоту, цистин, кремний, цинк и хром. Препарат замедляет процессы облысения, стимулирует рост волос за счет улучшения микроциркуляции и питания волосяных фолликулов.
Режим применения – по таблетке утром и вечером на протяжении 1–3 месяцев. При необходимости курсы повторяют 2–3 раза в год.
Возраст младше 18 лет и старше 65 лет, беременность и грудное вскармливание, индивидуальная непереносимость компонентов являются противопоказанием к применению средства.
Плюсы
- Разделение полезных соединений на дневные и ночные таблетки. В состав утренних таблеток входят вещества, действие которых направлено на восстановление и защиту волосяных фолликулов. Ночные таблетки содержат вещества, питающие волосы и ускоряющие их рост.
- Помимо витаминного комплекса выпускаются наружные формы препарата – шампунь и спрей. Их основным компонентом является миноксидил. Вещество изменяет воздействие мужских гормонов на волосяные фолликулы, тем самым останавливает андрогенное облысение, связанное с гормональными нарушениями
Минусы
- При самостоятельном применении витамины лишь восполняют дефицит полезных соединений, благодаря чему волосы укрепляются. Но их интенсивное выпадение самостоятельный прием витаминов (без шампуня и спрея) не остановит.
Витрум Бьюти
Препарат восполняет дефицит полезных веществ в организме, активизирует синтез коллагена и других белковых соединений, оказывает антиоксидантное действие, нормализует обменные процессы. Прием витаминного комплекса способствует улучшению состояния кожи и ее придатков.
Режим применения – по таблетке дважды в сутки. Минимальный курс лечения – месяц.
Среди противопоказаний – детский возраст до 12 лет, индивидуальная непереносимость компонентов.
Плюсы
- Ускоряет рост волос, останавливает выпадение.
- Укрепляет ногти, придает коже здоровый вид.
- Результаты заметны уже через месяц после начала приема.
- Ускоряет восстановление кожи после агрессивных косметологических процедур (пилинги, инъекции).
- Улучшает общее самочувствие, уменьшает раздражительность.
Минусы
- Неприятный запах таблеток.
- Крупный размер таблеток, тяжело глотать.
- Из-за большого числа компонентов увеличивается частота возникновения аллергических реакций.
Перфектил
Перфектил – самые лучшие витамины для волос, характеризующиеся оптимальным соотношением цены и качества. Комплекс отличается богатым составом, содержит:
витамины группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12), С и Е, D3, бета-каротин, биотин;
минералы – железо, магний, цинк, йод, хром, марганец, медь, селен, кремний;
растительные экстракты лопуха и эхинацеи.
Комплекс биологически активных веществ оказывает антиоксидантное и регенеративное действие, улучшает микроциркуляцию в тканях, повышает содержание гемоглобина. Витамины и минералы участвуют в процессах синтеза незаменимых аминокислот, выводят токсины, защищают от солнца и других негативных внешних воздействий.
Дерматологи рекомендуют витаминно-минеральный комплекс при алопеции (облысении), псориазе, экземе. Препарат способствует быстрому заживлению кожных покровов при ожогах, порезах, устраняет ломкость волос и ногтей, шелушение кожи.
Режим применения – по капсуле в сутки минимум на протяжении месяца. Почечная недостаточность, рассеянный склероз, ревматизм, атеросклероз, онкологические заболевания, беременность и период грудного вскармливания, непереносимость компонентов являются противопоказаниями к применению средства.
Плюсы
- Останавливает выпадение волос, повышает густоту.
- Укрепляет ногти.
- Короткий лечебный курс – большинству пациентов достаточно 1 месяца, чтобы избавиться от проблем.
Минусы
- Укрепляет волосы, но не ускоряет их рост.
- У многих пациентов вызывает тошноту.
- Иногда отмечаются аллергические реакции, проявляющиеся кожной сыпью.
Иннеов Густота Волос
Комплексный препарат, содержащий экстракты зеленого чая и виноградных косточек, таурин и глюконат цинка, производится французской компанией по специальной технологии. Высокая эффективность средства обусловлена действием его компонентов:
растительные экстракты улучшают микроциркуляцию в тканях, питание волосяных луковиц, оказывают мощное антиоксидантное действие;
таурин способствует нормализации водного баланса кожи головы, восстанавливает поврежденные волосяные луковицы;
глюконат цинка активизирует синтез кератина, предотвращает нарушение обменных процессов.
Режим применения – по 2 таблетки в сутки на протяжении 3–6 месяцев. Среди противопоказания – беременность и период грудного вскармливания, возраст младше 12 лет, индивидуальная непереносимость компонентов.
Плюсы
- Укрепляет волосы, останавливает их выпадение.
- Восстанавливает структуру, устраняет ломкость, улучшает внешний вид.
- Ускоряет рост.
- Результаты терапии сохраняются долгое время после окончания приема витаминов.
- Оказывает дополнительное действие – повышает работоспособность, придает бодрость.
Минусы
- Продолжительный курс лечения – от 3 до 6 месяцев.
- Высокая стоимость – упаковка 60 таблеток около 1500 рублей, а на минимальный курс лечения нужно 3 упаковки.
- Тяжело приобрести – продается не во всех аптеках.
Пантовигар
По мнению многих врачей и пациентов Пантовигар – самые лучшие витамины для роста волос. Выпускаются в форме капсул, содержат пивные дрожжи, витамины В1 (тиамин) и В5 (кальция пантотенат), парааминобензойную кислоту, кератин и цистин.
Препарат способствует восстановлению нормальной структуры волос и ногтей, ускоряет их рост. Дерматологи рекомендуют препарат в составе комплексного лечения поражений ногтей, мужчинам назначают при андрогенном облысении.
Заметное улучшение наблюдается через 2–4 недели после начала применения. Режим применения – по 3 капсулы в сутки минимум 3 месяца.
Гипервитаминоз и индивидуальная непереносимость компонентов являются противопоказаниями к применению витаминного комплекса.
Плюсы
- Восполняет дефицит недостающих витаминов в организме.
- Останавливает выпадение волос после лучевой терапии, перенесенной операции, стресса, сильной интоксикации.
- Останавливает диффузное облысение.
- Восстанавливает структуру сухих поврежденных волосков (после покраски, химической завивки).
Минусы
- Может вызвать нежелательные побочные реакции – кожную сыпь и зуд, расстройства работы пищеварительной системы (метеоризм, тошноту, боль в желудке, диарею), усиление потоотделения.
- Не подходит некоторым пациентам, еще больше усиливает выпадение.
- Способствует увеличению веса.
- Долгие сроки терапии – при выпадении от 3 до 6 месяцев.
Источник
Увы, витамины Now Solutions, Hair, skin & nails совсем не впечатлили. Плюс еще их нужно очень аккуратно принимать! Могут вызвать тошноту.
Всем привет! Я всячески пытаюсь восстановить свои убитые волосы. Пью витамины, делаю различные маски для волос, перестала осветлять волосы, да и последнее время вообще не крашу) И хочу сказать, что да волосы за это время стали выглядеть лучше, но работы еще очень много!
Витамины при псориазе.
Я проживаю в районе Крайнего Севера. Длинна зима, скоротечная весна, неделя лета и затяжная осень. Пользы в привозных овощах и фруктах почти ноль. И как следствие — у меня мягкие ногти и слабые волосы.Очень сильно выпадают, каждый раз, после душа я боюсь, что выйду из ванны лысая.
Спасти волосы от выпадения-легко и вкусно)
Доброго времени суток, друзья! Продолжаю рассказывать про витамины с iherb, которые помогли мне справиться с нехваткой витаминов после зимней спячки! Поговорим о биотине, лайфхак для волос.
Натуральный состав без вредных добавок????, очень вкусные как конфеты ????и полезные…Это все о витаминах WOWHAIR от фирмы Wowtamin
Всем добрый день! Давненько я борюсь с выпадением волос. Сначала это было связано с авитаминозом, а теперь к этому располагает употребление лекарства , которое прописал гастроэнтеролог для улучшения работы ЖКТ.
Витамин, который необходим для красоты волос, ногтей, кожи. Но на всех ли он действует?
Всем привет! Сегодня я хочу рассказать про такой полезный витамин, как Биотин (он же витамин B7): Я люблю принимать всякие полезные витамины и добавки, чтобы улучшить состояние своей кожи, ногтей и волос. И вот на Айхерб мне попался на глаза Биотин.
Соответствует ли состав витаминов реальности? Тестирования в лаборатории. Фото результата на ногтях и волосах.
Этот отзыв будет посвящен одному из этапов моего многолетнего пути к красивым волосам — витаминам Honey Teddy. Волосы мои непослушные, пористые, сухие на концах, жирные у корней, т.е. целый непокорный природный букет, никак не хотели отрастать ниже плеч, обламывались и выглядели облезло.
Помоги организму этой весной или Идеальные витамины для женщин за 600 рублей. Сравнение с известными Солгар, где купить, как принимать, чего ожидать-все есть в этом отзыве.
Все мы хотим идеальную кожу, ногти. волосы, тело, некоторым для этого необходимо множество процедур и действий, а кого-то просто наградила природа. У меня долгое время все было хорошо, но уже несколько лет я борюсь с волосопадом, вечными прыщами и ногтями, которые мало того, что тонкие, так и…
Вкусные витамины для поддержания здоровья
Сегодня я хочу поделиться с вами своим впечатлением от очередного БАДа, который я приобрела в магазине watsons в надежде укрепить свои волосы — это Витамины Natures Bounty Hair, Skin & Nails, в виде жевательных мармеладокПервое что хочу сказать, это ВКУСНО!
Безупречная кожа и нормальные ногти даже зимой.
Всем привет! Когда мой возраст стал приближаться к 40 годам, я почувствовала, что с ноября по май витамины просто необходимы. И даже не почувствовала, а увидела — стали хуже волосы, но самым слабым местом были ногти. Сколько всяких витаминов я перепробовала на эту тему! Но всё бесполезно.
Бюджетные витаминки для поддержания женского здоровья в целом, а не только красоты волос
Привет всем!Сегодня хочу поделиться с Вами отзывом наВитамины для волос, кожи и ногтей 21st Century Health Care Hair, Skin & Nails, 90 Caplets ОПИСАНИЕ ОТ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ : СОСТАВ : Как видим, состав у данной БАД, в отличии от Солгар богат большим комплексом витаминов, которые благоприятно…
Витамины для поддержания красоты
Здравствуйте! Данный продукт покупаю второй раз . После приёма первого курса отметила примерно через дня три улучшение общего состояния, больше энергии, через две недели примерно улучшение состояние волос и ногтей, кожа сложно сказать особенно сильно не страдаю, после месяца приёма улучшение роста…
Все хотят быть красивыми и здоровыми. Рекомендую АЕвит.
Добрый день. Хочу оставить короткий отзыв о витаминах, или точнее комплексе, АЕвит. Из названия препарата становится понятно, что в этом комплексе есть витамин А и витамин Е . Организм нужно укреплять не только сбалансированным и полезным питанием.
Улучшает состояние кожи и волос. Хорошее соотношение цены и качества
Долго выбирала себе витамины. По соотношению цена и состав остановилась на этом варианте. Особых чудес не ждала, просто хотелось напитать организм витаминами в период зимы. а здесь их великое множество. Также привлекло обещание улучшения состояния волос и ногтей.
Кальция глюконат при простуде и насморке у детей, лечение по методу Комаровского. Действут или нет? Витамины для волос, кожи и ногтей у мамы.
Кальция глюконат при простуде и насморке у детей, лечение по методу Комаровского с витамином и физ. раствором. Действует или нет? Вот и мы заболели! Сначала ребенок принес с улицы сопли, потом и у меня начались сопли.
Как витамины повлияли на сон, выпадение волос, кожу и здоровье в целом?
Привет всем! Постоянно курсами я принимаю витамины, 2 раза в год обязательно, пока я не нашла самые идеальные для себя. Цена: 490 рублей Количество капсул: 80 конфет Упаковка красивая, яркая, изначально была защита от вскрытия, крышка открывается с нажатием, тяжело будет открыть ребенку.
Бюджетный биотин, который работает на свою цену. Эффективный прием биотина. С чем принимать биотин для лучше усвояемости.
Всем привет! Данный БАД принимается по рецепту врача. И помните, что у Биотина есть побочка! Биотин (витамин Н) усиливает рост волос. Для чего? Дозировка и применение При проблемах с волосами биотин лучше принимать в виде добавки в дозировке до 5000 мкг краткосрочным курсом.
И почему многие так безобразно стали обращаться к дозировкам?!
Откуда это?! Прочитав, услышав положительный отзыв, несутся сломя голову чтобы купить БАД. А доза, активность, да и вообще: нужен ли организму данный элемент. Ведь только стоит задуматься, что перегружается при любом приеме БАДов печень, почки и сразу прием становится не таким безобидным.
????Результат 15-дневного применения: фото ДО и ПОСЛЕ
Купила витаминки, поспешив и случайно взяла всего 30 таблеток — на 15 применений. Заказывала с lookfantastic и 30 таблеток обошлось 120 дирхам 33$. Таблетки пила одну утром, одну — вечером. Сами по себе таблеточки безвкусные.
Волосы говорят мне спасибо
Всем привет. Этот отзыв я посвящаю диетической добавке Swiss Energy By Dr. FREI HAIR NAIL&SKIN Волосы у меня выпадаю уже давно но я ничего не предпринимала думала как то само пройдёт но тут я решила все таки исправить ситуацию, кума мне посоветовала эти витамины, их в упаковке 60 штук надо…
Такие милые тедди, но пока результата нет
Здравствуйте, уважаемые читатели, в последнее время я стараюсь особенно поддерживать себя витаминными комплексами. Но предпочитаю больше БАДы, в которым элементы собраны не в комплексе.
Источник