Перфектил витамины кожа волосы ногти

Перфектил витамины кожа волосы ногти thumbnail

Описание лекарственной формы

15 — упаковки ячейковые контурные (2) — пачки картонные.
60 таб в уп
упак 28 табл+28 капс
упак 30 шт
упак 60 шт

Лекарственная форма

капсулы
Комплекс Перфектил Плюс состоит из таблеток Перфектил для красоты кожи, волос и ногтей (28 штук) и Нутри-Дермальных капсул с ликопеном, Омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами и коэнзимом Q10 (также в количестве 28 штук).
таблетки

Состав

L-цистин – 33,3 мг;
пантотеновая кислота – 15 мг;
витамин D — 6,66 мкг;
витамин С – 20 мг;
морской коллаген – 66,7 мг;
ниацин – 12 мг;
биотин – 50 мкг;
зерна виноградные (экстракт) – 1,67 мг;
витамин Е – 20 мг;
тиамин – 3,3 мг;
L-метионин – 16,7 мг;
фолиевая кислота – 133,3 мкг;
рибофлавин – 2,67 мг;
витамин В6 — 3,3 мг;
каротиноиды натуральные – 1 мг;
витамин В12 – 6,67 мкг;
инозитол – 30 мг;
железо 4,66, медь 300 мкг, цинк 5 мг, магний 16,7, марганец 600 мкг, хром16,7мкг, кремний 20 мг, селен 50 мкг, йод 50 мкг.
Содержание на 1 таблетку: Витамин D3 5 мкг, Витамин E 40 мг, Витамин C 60 мг, Тиамин (Витамин B1) 5 мг, Рибофлавин (Витамин B2) 4 мг, Ниацин (Витамин B3) 18 мг, Витамин B6 6 мг, Фолиевая кислота 500 мкг, Витамин B12 9 мкг, Биотин 45 мкг, Пантотеновая кислота 15 мг, Магний 75 мг, Железо 12 мг, Цинк 15 мг, Медь 1 мг, Марганец 0.5 мг, Селен 100 мкг, Хром 50 мкг, Йод 200 мкг, L-Циcтин 10 мг, Бета-каротин 2 мг, Экстракт виноградных семечек (проантоцианидины 95%) 15 мг,
Содержание на 1 капсулу: Биотин 105 мкг, Oмега-3 рыбий жир 300 мг, обеспечивающий ДГК (Докозагексаеновая кислота) 150 мг, ЭПК (Эйкозапентаеновая кислота) 30 мг, Лютеин 6 мг, Масло Бурачника 200 мг, Масло зерен черной смородины 50 мг, Обеспечивающие вместе: Oмега-6 ПНЖК. 30 мг, Экстракт Ликопина 6% 6 мг, Co-Q10 5 мг.
Экстракт виноградных зерен — 75 мг
Высокосортный морской коллаген — 100 мг
Экстракт сосновой коры — 4 мг
Экстракт зеленого чая — 10 мг
Экстракт ликопена5% — 5 мг
Масло зерен черной смородины — 25 мг
Коэнзим Q10 — 2,5 мг
Альфа-липоевая кислота — 20 мг
Бетакаротин — 2 мг
Витамин D3 — 6,25 мкг
Витамин E — 25 мг
Тиамин — 4 мг
Рибофлавин — 2 мг
Витамин В6 — 5 мг
Витамин В12 — 4,5 мкг
Никотиновая кислота — 9 мг
Фолиевая кислота — 200 мкг
Биотин — 75 мкг
Пантотеновая кислота — 10,0 мг
Витамин С — 45 мг
Магний — 50 мг
Железо — 6 мг
Цинк — 7,5 мг
Медь — 0,5 мг
Марганец — 0,25 мг
Йод — 100 мкг
Селен — 50 мкг
Хром — 25 мкг
Кремний — 10 мг
L-цистин — 10 мг

Описание

Комбинированный препарат, действие которого обусловлено эффектами витаминов, макро- и микроэлементов, входящих в его состав; оказывает поливитаминное, метаболическое действие. Предотвращает явления витаминной недостаточности, нормализует углеводный, белковый и жировой обмен, стимулирует иммунную защиту организма, ускоряет восстановление работоспособности после переутомления, уменьшает повреждающее действие неблагоприятных факторов внешней среды. Ретинол (витамин А) участвует в формировании зрительных пигментов, необходимых для нормального сумеречного и цветового зрения; обеспечивает целостность эпителиальных тканей, регулирует рост костей. Токоферол (витамин Е) обладает антиоксидантными свойствами, обеспечивает защиту ненасыщенных жирных кислот в мембранах от липопероксидации; участвует в формировании межклеточного вещества, коллагеновых и эластических волокон соединительной ткани, гладкой мускулатуры сосудов, пищеварительного тракта. Колекальциферол (витамин D) регулирует обмен Ca2+ и фосфора, процесс построения структуры костей; повышает абсорбцию Ca2+ в кишечнике, синтез белка в тонком кишечнике, печени и костях; выведение фосфатов почками. Витамин К участвует в синтезе протромбинового комплекса, оптимального для процессов свертывания крови. Тиамин (витамин B1) — необходимый фактор для передачи нервного импульса во всех тканях и самой ЦНС, в качестве коэнзима участвует в углеводном обмене. Рибофлавин (витамин B2) — катализатор процессов клеточного дыхания и перекисного окисления эндогенных веществ и ксенобиотиков, глюкуронирования. Пантенол (витамин B5) — составная часть коэнзима А, участвует в процессах ацетилирования и окисления углеводов и жиров, синтеза жирных кислот и стероидов из углеводов, в реализации связей гликолиза, цикла Кребса и окисления жиров. Пиридоксин (витамин B6) в качестве коэнзима принимает участие в метаболизме аминокислот и белков, в синтезе нейромедиаторов. Фолиевая кислота участвует в синтезе аминокислот, нуклеотидов, нуклеиновых кислот; необходима для нормального эритропоэза. Снижает процент врожденных уродств. Цианокобаламин (витамин B12) вместе с фолиевой кислотой участвует в синтезе нуклеотидов, в формировании эритроцитов и клеток нервных оболочек, необходим для роста организма. Кобальт — антагонист серотонина; участвует в обмене жирных кислот, восстановлении метионина, метаболизме фолиевой кислоты. Никотинамид (витамин РР) стабилизирует процессы тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена, систему метаболизма ксенобиотиков. Биотин (витамин Н) играет важную роль в метаболизме углеводов и жирных кислот. Аскорбиновая кислота (витамин С) обеспечивает синтез коллагена, участвует в метаболизме фолиевой кислоты и Fe, в синтезе стероидных гормонов и катехоламинов. Экстракт женьшеня и деанол восстанавливают работоспособность, стимулируют деятельность мозга и физическую активность. Mg2+ снижает возбудимость нейронов и передачу нервного импульса в мышцы, участвует в качестве кофактора во многих ферментативных реакциях (активация холинэстеразы, аденилатциклазы, КФК, пируваткарбоксилазы, ЩФ, ферментов окислительного фосфорилирования; соединение матричной РНК со свободными рибосомами); выступает в качестве БМКК в миозин-АТФазе и ингибирует Na+/K+ АТФазу. Fe — необходимый элемент для эритропоэза, в составе Hb и миоглобина обеспечивает транспорт кислорода в ткани; принимает участие в работе ферментов цикла Кребса, реакциях восстановления и окисления, а также синтезе жирных кислот и глюкозы; оптимизирует функции дофамина. Zn2+ участвует в метаболизме нуклеиновых кислот, белков, жиров, углеводов, жирных кислот, в метаболизме гормонов (в т.ч. половых), синтезе Pg; антагонист токсичного кадмия. Cu2+ — принимает участие в реализации эффектов витаминов А, Е, Р, РР, С и Fe; стимулирует синтез Hb, фагоцитоз, рост, развитие и воспроизведение всех тканей; влияет на митохондриальное и микросомальное окисление многих эндогенных веществ, включая аминокислоты, биологически активные амины, жиры; оказывает важнейшую роль в синтезе коллагена и эластина. Основной функцией бора является регуляция оптимальной работы паращитовидных желез либо посредством синтеза медиаторов проницаемости мембран, либо за счет изменения потока Ca2+, Mg2+ и фосфатов в почках и кишечнике. Ванадий регулирует активности Na+/K+ АТФазы и Ca2+/Mg2+-АТФазы (мозг, почки, кости, зубы), окисления эпинефрина, триптофана, серотонина; снижает синтез коэнзима А, липоевой кислоты, ЩФ, РНКазы, фосфофруктокиназы. Йод — лимитирующий фактор оптимизации синтеза и работы гормонов щитовидной железы. Mn — активатор многих ферментных систем (во всех субклеточных структурах и во всех тканях). Молибден — активатор ксантиноксидазы (окисление пуринов, пиримидинов — обмен нуклеиновых кислот, образование мочевыводящих конкрементов) и сульфатоксидазы (дезинтоксикация; функционирование ЦНС). Никель принимает участие в активизации многих ферментов, стабилизации мембран, обмена гормонов, оптимизации движения Fe и Ca2+. Олово — принимает участие в регуляции синтеза белка, развития зубов, роста. Селен — поддерживает индукцию цитохрома P450, одновременно активирует пероксидазу и глутатионредуктазу (синтез тиоловых групп, профилактика ПОЛ). Фтор адаптирует пластичность и прочность соединительной ткани, образует центры кристаллизации апатита в костях. Cr принимает участие в активизации работы инсулина, синтезе нуклеиновых кислот.

Читайте также:  Список витамин для волос и ногтей

Особые условия

Перед началом лечения у пациентов с анемией необходимо исключить B12-дефицитную анемию. Воздержаться от приема при беременности у женщин старше 35 лет с привычным выкидышем в анамнезе, или при повышенном тонусе матки. При наличии в анамнезе сведений о нефроуролитиазе необходимо определять суточное выведение Ca2+ с мочой. В ходе лечения может наблюдаться окраска кала в черный цвет (связано с наличием Fe); это не является поводом к отмене препарата. При использовании в высоких дозах моча окрашивается в ярко-желтый цвет (вследствие присутствия в составе препарата рибофлавина). Аскорбиновая кислота оказывает влияние на результаты определения в крови и моче глюкозы, мочевой кислоты, креатинина и неорганических фосфатов при использовании колориметрического метода (за несколько дней до проведения этих анализов прекращают прием препарата).

Лекарственное взаимодействие

Аскорбиновая кислота замедляет выведение барбитуратов, салицилатов, сульфаниламидов; пиридоксин повышает декарбоксилирование леводопы в периферических тканях. Сердечные гликозиды повышают риск развития гиперкальциемии, вызываемой колекальциферолом; фенитоин ускоряет метаболизм колекальциферола, снижает его эффективность. Противоэпилептические ЛС повышают метаболизм и выведение с желчью колекальциферола. Метотрексат, триметоприм, пириметамин, триамтерен, сульфасалазин, противоэпилептические ЛС снижают абсорбцию фолиевой кислоты (дефицит фолатов). Слабительные ЛС, в состав которых входит минеральное масло, и колестирамин снижают усвоение витаминов А, D и Е. Бигуаниды уменьшают всасывание цианокобаламина. Фторурацил, винбластин, блеомицин, цисплатин нарушают усвоение витаминов А, B1, B6; пеницилламин, изониазид снижают эффективность витамина B1, увеличивая его выведение. Изониазид снижает эффективность пиридоксина.

Показания

— выраженный дефицит витаминов и микроэлементов при заболеваниях кожи;
— дерматиты, включая экзематозные;
— псориаз;
— алопеция;
— сухость кожных покровов;
— повреждения кожи (ожоги, порезы, царапины);
— повышенная ломкость ногтей;
— изменение структуры волос.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов БАД, беременность, кормление грудью.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Побочные действия

Возможны аллергические реакции на компоненты препарата.

Источник

Наверное перед каждой из нас, рано или поздно стоит вопрос принимать или не принимать минерально-витаминный комплекс для поддержания здоровья волос и не только. И когда мы уже решились, то перед нами стоит другой вопрос: какие именно выбрать витамины? Ведь их сейчас такое количество, что выбрать не так и просто. Сегодня предлагаю обсудить витамины Перфектил и их действие на волосы, ногти и кожу.

Я недавно поняла простую истину, если вы хотите чтобы витамины лучше усваивались, обязательно наладьте работу ЖКТ (проверьте, нет ли у вас глистов, дисбактериоза или повышенной кислотности желудка, это часть факторов, которые сводят на нет прием витаминов), то есть нужна консультация гастроэнтеролога.

Перфектил — минерально-витаминный комплекс, который богат элементами для кожи, волос и ногтей.

Состав и свойства витаминов Перфектил

В состав препарата входят витамины группы В, аскорбиновая кислота, токоферола ацетат, аминокислоты, минералы и растительные экстракты растений. Перфектил обладает антиоксидантными, ранозаживляющими и дерматопротективными свойствами. Препарат ускоряет регенерацию клеток, способствует улучшению микроциркуляции, повышает уровень гемоглобина, способствует нормализации клеточного метаболизма. Витамины способствуют защите клеток и тканей от негативного воздействия свободных радикалов, ультрафиолетовых лучей и других неблагоприятных факторов. Перфектил ускоряет выведение токсинов из организма, способствует синтезу биологически активных веществ в организме и формированию коллагеновых волокон. При регулярном приеме препарата улучшается состояние и функция мелких сосудов, улучшается циркуляция крови в дерме и эпидермисе. Кроме того, входящие в состав препарата экстракты растений способствуют скорейшему заживлению ран. Обещания скажем так, внушающие.

Отзыв на витамины Перфектил

1 желатиновая капсула Перфектила содержит: бета-каротина и витамина B2 по 5 мг, витамина D 2,5 мкг (холекальциферола 100 МЕ), витамина E 40 мг (D-альфа-токоферола ацетата 42 мг), витамина B5(кальция пантотената) 40 мг, витамина B1 10 мг (тиамина мононитрата 12 мг), витамина B6(пиридоксина гидрохлорида) 20 мг, витамина B12 9 мкг, фолиевой кислоты 500 мкг, биотина 45 мкг, ниацина (никотинамида, витамина B3) 18 мг, витамина C (аскорбиновой кислоты 31,2 мг) и ПАБК по 30 мг, железа 12 мг (железа фумарата 37,9 мг), цинка 15 мг (цинка сульфата гидрата 41,3 мг), магния 50 мг (магния оксида 82,9 мг), марганца 2 мг (марганца сульфата гидрата 6,15 мг), меди 2 мг (меди сульфата гидрата 5,6 мг), йода 200 мкг (калия йодида 261 мкг), кремния 3 мг, селена 100 мкг (натрия селената 240 мкг), хрома 50 мкг, цистеина 10 мг, экстракта порошка Radix bardanae (6,5:1) 80 мг, экстракта порошка Echinacea Purpurea (4:1) 195 мг.

Вспомогательные вещества, которые входят в Перфектил, состоят из безопасных компонентов.

Читайте также:  Витамины комплекс для зрения и волос

Инструкция по применению витаминов Перфектил

Препарат следует принимать по 1 капсуле в сутки и обязательно принимать после еды, в первой половине дня. Капсулу нужно глотать целиком, не разжевывая, запивая большим количеством воды (специалисты говорят: одна капсула — один стакан воды) и на весь период приема витаминов следует пить много (до 2 литров) чистой воды.
Длительность курса лечения – 1 месяц, на столько и предназначена одна пачка витаминов. При необходимости через некоторое время курс лечения можно повторить, после консультации с врачом.

Применяйте Перфектил после плотного завтраки и запивайте стаканом чистой воды, а то могут возникнуть тошнота и боли в животе.

Лечение и профилактика состояний

  • гипо-, авитаминозов и дефицита минеральных веществ;
  • ломкость ногтей, нарушения структуры волос, облысение;
  • кожные заболевания, в том числе экзематозные дерматиты и псориаз;
  • нарушения целостности кожных покровов, в том числе порезы, царапины, ожоги;
  • сухость и шелушение кожи, заеды, трещины на губах.

Витамины для волос

Отзыв на витамины Перфектил

Теперь поговорим о результате, когда допит весь курс, рассчитанный на месяц. Первыми на витамины Перфектил отреагировали ногти, они росли с такой скоростью, что каждую неделю я меняла шеллак, иначе ногти просто уже не имели вида. На счет укреплении ногтей, то с этим у меня проблем не было, но если говорить об общем состоянии ногтей, то оно улучшилось (скорость их роста меня просто поразила, хотя я пила много витаминов, включая «заморские»).

Второе, что я заметила, это улучшение состояния кожи, и не только на лице, я практически забыла о сухости кожи рук, которая сопровождает меня каждую осень и никакие кремы мне не помогали, я не скажу что руки стали увлажненные и не в чем не нуждались, просто я могла помыть руки и не бежать сразу их мазать кремом, а достаточно было намазать их перед сном или утром перед выходом из дома. Перфектил помог мне решить еще одну проблему, с наступлением осени у меня очень сухая кожа спины и это длится до самой весны, причем там где лифчик у меня иногда появляется зуд и я прибегаю к различным кремам, мазям, а от применения витаминов, я практически забыла о своей проблеме, хотя не знаю на долго ли это. Состояние кожи лица тоже улучшилось, но я за ней очень тщательно ухаживаю, так что это труд не одних витаминов.

Теперь о волосах, ради чего я собственно и купила данные витамины. И именно на волосы витамины подействовали меньше всего. Справится с главной причиной, ради которых я их купила — выпадение волос, так и  не получилось, причина моего выпадения волос — в послеоперационном периоде, который длится уже больше года, хотя во время приема витаминов выпадения немного уменьшилось, плюс я еще делала Плазмолифтинг. Хорошо витамины повлияли на скорость роста волос, а также немного улучшилась структура волос, они стали более плотные (если можно так выразится), послушные и даже меньше жирнятся. Через месяц думаю все таки продолжить прием Перфектила.

Девчонки говорят, что изменяется еще психоэмоциональный фон, то есть помогает при стрессах, состояниях повышенной раздражительности, но я как то не заметила.

Если сравнивать витамины Перфектил и Пантовигар, которые оба показаны при алопеции (выпадении волос), то витамины Перфектил мне нравятся больше, а если учесть еще стоимость Пантовигара, то в разы больше.

Источник

Мы подобрали реальные отзывы о препарате Перфектил, которые публикуют наши
пользователи. Чаще всего отзыв пишут мамы маленьких пациентов, но также описывают личную
историю применения медицинского препарата на себе.

Показания к применению

Экзема, псориаз, алопеция, повышенная сухость кожи, повреждения кожи (ожоги, порезы, царапины и др.). Для укрепления волос и ногтей, замедления старения кожи.

Обсуждение препарата Перфектил в записях мам

мне ничего не помогало, ни маски, ни витамины, но у меня после родов началось
перфектил вроде называется пила, помог

Мне не помогали ни ревалид, ни пантовигар, ни перфектил, хотя последние — отличные витамины, но больше для кожи и ногтей) помогли мне только отказ от утюжка и профессиональные средства для волос. А у подруги волосы перестали сыпаться после 2х месяцев приема кальция. А что касается пантовигара, если он вам подходит, пейте до // спокойно) чаще всего производители пободных препаратов просто не тестировали их на беременных, п…

Перфектил действительно отличный препарат, сама его принимаю осенью и весной вот уже второй год подряд. Волосы перестали сектись и выпадать, выглядят отлично. И тем не менее я бы побоялась принимать БАДы, как и любые другие препараты, во время кормления. У ребенка могут быть проблемы и при обычном рационе питания мамы. У меня подруга практически на одной капусте сидела из-за того, что когда ела привычную ей еду, у ребенка были проблемы с желудком. Но сам препарат (перфектил) реально хороший, кол…

Читайте также:  Витамины для волос от выпадения витрум бьюти

Перфектил помогал до беременности, а сейчас его нельзя, а волосы выпадают ужасно-делаю маски из масел-зародышей пшеницы и репейного, стало лучше, также помог шампунь дав.

…ор (ребёнку 1,8 мес) курсами пью. Общее состояние улучшается заметно! В ЖК нам их не выписавали, в платной клинике гинеколог (знакомая) их одобрила. Так что я за них. Хочу ещё их же Перфектил попробовать.

… волосы восстановились. Не помню когда закончился волосопад)) наверное это связано с кормлением. Если ты уже не кормишь, значит скоро гармоны восстановятся. Витаминки попей. Я помню перфектил пила мне помог

С перфектом борюсь упорно уже много месяцев. Отступает понемногу.Помогает список дел на день, вычеркивание. По вечерам смотришь — вон сколько сделала — и испытываешь удовлетворение. Пока не могу не ругать себя за бесполезно потраченное время. Да, шаги, шаги, шаги. Это усвоили. Вдохновляет… танцы и куклы. И то, и то есть в  жизни 🙂 Кать, я на танцы живота пошла… сижу вот, болит ВСЕ. Я не думала, чтоу  меня столько мышц в теле…8+1. Не, сил нет ковыряться. Прости! (и я себя прощу)планя не бу…

Я начала принимать перфектил после беременности, волосы сильно выпадать стали и кожу в порядок привести хотелось. у меня его подруга пила, ей очень помог привести кожу в порядок и уменьшить растяжки. Мне эффект от приема перфектила понравился, волосы сечься перестали и стали намного менее ломкими. кожа тоже намного лучше стала, более эластичной. побочек у меня от перфектила не было ни жжения, ни тошноты. я его принимаю…

Пантовигар пила, но больше по эффекту от применения понравился Перфектил (единственное, его необходимо употреблять вместе с пищей иначе подташнивает после употребления).

мне реально помог только витаминный комплекс Перфектил, а остальное не помогало, была тоже большая проблема..

Я пью перфектил. Он именно для кожи, волос и ногтей. Я его до беременности пила и щас про него вспомнила. При ГВ нет противопоказаний в описании. Я почти не кормлю(сцеживаю 2 раза днем и ночью прикладываю), но все же у ребенка даже волосики расти лучше стали, а до этого лысый совсем был….Подруга пила мерц, они вообще только на ГВ 6 мес — тоже все отлично и …

Поздравляю вас! Действительно перфектил помог и мне забеременеть, правда была внематочная, но факт беременности был. Их пить нужно на полный желудок ещё и потому что от них дико тошнит, если пить голодной. Спасибо что напомнили, обязательно приобрету их снова :)))) а вам удачи!)

Могу порекомендовать, то что на самом деле мне помогло решить проблему с цветом лица и морщинками. Это серия Тру Перфект с отличным увлажняющим комплексом, цвет лица на самом деле улучшается!!! Лучше его использовать с сывороткой, т.к. в сыворотке много активных компонентов. она действует как катализатор для крема . косметологи говорят, что»крем без сыворотки деньги на ветер» Так же моя кожа улучшилась после покупки и месяца использования аппарата для очистки кожи, Очень мягкое и приятное очищен…

… больше клинических испытаний, так как принадлежат к группе лекарст для группы людей с повешенным риском (беременные и кормящие). То естьдоверие кэтим лекарствам у меня больше чем к Перфектилу.
Но! вообще по всем правилам тебе б лучше сдать анализы.. и сходить к терапевту и эндокринологу.. они должны после обследования правильно подобрать тебе витамины.. да и вообще, возможно подлечить и другими способовами (например иньекции иммуномодуляторов.. оч действенная штука.. но лекарство подбирается исключительно врачом.. там множетство вариация что колоть) =))
вообщем не болей! =))
Еще такой важный момент — достаточно много жалоб вотзывах на тошноту пр…

мне перфектил очень помог, реально помогает.

Девчёнки, мне  и моей знакомой оч. помог Перфектил Я при мытье головы (после химии) лезла так……..вся квартира была в моих волосах . А знакомая на работе, худая да ещё на диету села похудев на 3 кг схватилась за голову в прямом смысле. Мы и капсулы перепробовали и витамины, Пантавигар тож. пробовали-Г и т.д. и т.п.  А потом на работе посоветовала Перфектил, сказала в наше время он копейки стоил, сейчас иностранными буквами конечно на писано и соотвецтвенно стоит около 400-500р.Только нельзя беремен…

у меня знакомая принимает, эффект есть — выглядит она супер (кожа), но она пьет их сплошником, а не куурсами — т.е. постоянно. НЕ думаю, что это полезно, мне лично помогают витамины  перфектил. Но сейчас я на витруме для беременных и после, мне кажется он реально работает.

очень хорошие витамины Перфектил, но они очень тяжело на желудок…многих тошнит если перед выпиванием витаминов плотно не поесть
но помогают отлично
я вот жду окончания ГВ и буду пить курс

Попробуйте витамины Перфектил,помог мне очень!

Перфектил, мне только он помог, у меня еще и кожу безумно сушило, никакое увлажнение не помогало, пропила месяцок, сейчас все отлично, после гв хочу еще 3 месяца курс попить.

Источник