Отзывы о какие лучше принимать витамины в комплексе
1.
лариска
[4162471623] — 13 ноября 2009 г., 16:29
2.
Камелия
[3670903639] — 13 ноября 2009 г., 17:00
Витамины надо пить в зависимости от причин в их необходимости. Если для кожи и ногтей = Перфектил. Общеукрепляющие — Витрум.
4.
UnaAnna
[1033361787] — 13 ноября 2009 г., 18:01
Vitrum Prenatal Forte
5.
Гость
[740189155] — 13 ноября 2009 г., 18:09
Супрадин. Проверено на себе, родителях и подругах. Оч. рекомендую. Но его нельзя пить постоянно
6.
Ася
[2030811195] — 13 ноября 2009 г., 18:43
Полинасыщенные жирные кислоты омега 3-6-9.Витамины А (или бета-каротин),Комплекс витаминов В,витамин С (не меньше 1000 мг в день),витамин Е,альфа-липоевая кислота,минералы обязательно такие как медь,цинк,селен,кальций,железо,хром,магний.Смотрите чтобы состав был грамотным,а не 2-3% от рекомендуемой суточной дозы.Витамины должны быть левовращающие,а глюкоза,сахара,фруктоза-правовращающие.Иначе не усвоятся.Если вы увидели аскорбиновую кислоту с глюкозой в дозировке 0,03 ,например,да ещё и цена 3 копейки,убегайте от таких витаминов подальше.И обратите внимание на существенную разницу в цене между аскорбиновой кислотой и L-аскорбиновой кислотой и если в составе есть глюкоза,то это должна быть D-глюкоза.И не забывайте про суточную норму.В аптеках сложно найти хорошие витамины,через аптечные сети всякое барахло втридорога пихают,плюс подделок 95% и вместо витаминов люди жрут мел и потом страдают от камней в почках.Поищите лучше в магазинах спортивного питания или в БАДах.
7.
Ангелок
[2807448224] — 13 ноября 2009 г., 21:39
супрадин шипучий, центрум или компливит… драже мерц, карнитон Л,зелень, много зелени) подсела на петрушку со сметаной) ну это как моровный сок с оливк маслом или сливкам)
8.
Гость
[2559163133] — 13 ноября 2009 г., 21:43
А по мне, так шипучки Супрадин — со вкусом ссанины^^
9.
Рупрeхт
[2073242438] — 13 ноября 2009 г., 21:49
Витамины они и есть витамины. Купи Ундевит за 20 рублей, самое оно.
10.
Гость
[3049851330] — 13 ноября 2009 г., 23:32
Пробовала пить супрадин, не пошли, начались отрыжки этими витаминами. Может, подделка оказалась((. Сейчас пропила месяц Центрум, всё Ок. Но покупала Центрум в США. Не знаю, как те, что у нас продаются. Кстати, с США целая банка 365 шт. этих витаминов стоит как у нас баночка 60 шт.
11.
Гость
[1725890180] — 14 ноября 2009 г., 07:08
13.
Гость
[1632579433] — 14 ноября 2009 г., 21:10
компливит или витрум
14.
татьяна
[3487492047] — 15 ноября 2009 г., 19:20
Комплевит и Витрум -синтетические витамины. Их биодступность очень низкая не более 20%
15.
Гость
[228897311] — 16 ноября 2009 г., 00:53
16.
Гость
[228897311] — 16 ноября 2009 г., 00:55
17.
Гость
[228897311] — 16 ноября 2009 г., 01:00
18.
Гость
[1632579433] — 16 ноября 2009 г., 01:05
татьяна
Комплевит и Витрум -синтетические витамины. Их биодступность очень низкая не более 20%
19.
Гость
[1122682836] — 1 декабря 2009 г., 18:42
20.
Гость
[2468590251] — 10 марта 2010 г., 19:38
Гость
Пробовала пить супрадин, не пошли, начались отрыжки этими витаминами. Может, подделка оказалась((. Сейчас пропила месяц Центрум, всё Ок. Но покупала Центрум в США. Не знаю, как те, что у нас продаются. Кстати, с США целая банка 365 шт. этих витаминов стоит как у нас баночка 60 шт.
21.
Гость
[2431594968] — 12 марта 2010 г., 15:40
Натали
Девчонки !!!! Посоветуйте хорошие витамины, такие,чтобы не во вред здоровью, а в помощь )))Кто- что пьёт. Делимся !!! )))
Гость
Пробовала пить супрадин, не пошли, начались отрыжки этими витаминами. Может, подделка оказалась((. Сейчас пропила месяц Центрум, всё Ок. Но покупала Центрум в США. Не знаю, как те, что у нас продаются. Кстати, с США целая банка 365 шт. этих витаминов стоит как у нас баночка 60 шт.
22.
Ирина
[2431594968] — 12 марта 2010 г., 15:40
23.
Любовь
[2703837844] — 16 июля 2010 г., 10:15
Пью апитонус-п, чувствую себя превосходно, кожа чище стала.
24.
вуka buka
[974230962] — 9 августа 2010 г., 08:47
отличный витаминный комплекс
25.
Саша
[3738493024] — 28 ноября 2010 г., 18:13
26.
Елена
[1629382183] — 3 апреля 2011 г., 16:56
Все витамины в таблетках — это синтетика. При повышенном количестве железа в крови синтетический витамин С вообще противопоказан. Пейте только натуральное.
27.
Камилла
[1137021227] — 22 июня 2011 г., 06:53
Это зависит от того, каких витаминов вам не хватает 🙂 И от вашего состояния. Я так витаминами не злоупотребляю, но во время беременности гесталис пила. Не знаю , беременны вы или нет :))
28.
Оксана
[3861169486] — 23 июня 2011 г., 16:29
Я периодически принимаю немецкий комплекс витаминов Orthomol — результатом довольна. В частостности пробывала видтамины для женщин, называются Orthomol Vital F.
29.
Камилла
[1137021227] — 28 июля 2011 г., 02:27
Сложно что-то советовать, потому что мы же не знаем вашего состояния и для чего вам витамины 🙂 Я, например, гесталис пила, но только когда беремчатая ходила, потому что он именно для беременяшек 🙂
30.
Оксана
[723238215] — 1 сентября 2011 г., 23:44
Вобще пью супрадин. Доверяю производителю. А вобще про витамины ужасов можно начитаться, с одной стороны помогают, но если переусердствовать — вредят. Вот что например вычитала про витамин Е https://vitamin-e-blog.blogspot.com/2011/08/blog-post_4805.html
31.
Оксана
[723238215] — 1 сентября 2011 г., 23:45
32.
Varvara
[584991819] — 3 ноября 2011 г., 11:18
Компливит-офтальмо, второй раз в этом году (первый раз пила весной, понравилось). Там помимо обычного витаминного комплекса еще и лютеин, то есть профилактика усталости и раздражения глаз.
33.
Гость
[1882269648] — 7 ноября 2011 г., 12:52
Подруга порекомендовала мне витамины для беременных «Элевит пренаталь»… она отмечала у себя и у своей сестры их эффективность… сказала, что волосы стали намного гуще, ногти крепче, цвет лица превосходный… Я решила пропить курс…
Я бы посоветовала Витрум Пренатал форте — его мне в свое время врач прописал. Волосы-ногти-кожа — просто супер, но главное — самочувствие улучшилось, бодрость появилась и куча энергии!!!
35.
Дважды мамаша
[950736812] — 10 ноября 2011 г., 21:08
Гость
Подруга порекомендовала мне витамины для беременных «Элевит пренаталь»… она отмечала у себя и у своей сестры их эффективность… сказала, что волосы стали намного гуще, ногти крепче, цвет лица превосходный… Я решила пропить курс…
36.
Гость
[209292249] — 11 ноября 2011 г., 13:33
Бион 3 попробуйте.Мне гастроэнтеролог выписала.В нем и витамины, и минералы и лакто и бифидобактерии.
37.
алексей
[3966232488] — 23 ноября 2011 г., 21:21
По-моему, самое главное — это хотеть быть здоровыми и красивыми, ну и ,конечно же, время от времени витаминчики употреблять для поддержания формы. Вот интересная статья о здоровье и красоте https://beauty-comfort.com.ua/zdorovoe-pitanie/chto-za-zhizn-bez-vitaminov.html
39.
Алена
[4010093876] — 1 марта 2012 г., 13:32
А я пробовала множество витаминов,все они были не плохие,но сейчас я пью только витаминки Ревидокс,они предназначены для всего организма)
40.
Саша
[3902825051] — 23 апреля 2012 г., 09:44
Подскажите пожалуйста, где можно в Перми купить витамины Вимибис С, мне посоветовала подружка, говорит на основе Перги, только найти никак не могу. Помогите кто знает пожалуйста !!!
41.
Саша
[3066069911] — 24 апреля 2012 г., 06:56
Тут не давно в Москве в Экспо-центре была выставка ИНТЕРШАРМ. Я там узнала Ревидоксе, хороший для меня новый препарат и очень интересный, кто по умнее и побыстрее давно им пользуются. Раньше как оказалось его многие из за границе заказывали, сейчас и у нас продается. Вот вчера себе купила. Начну делать курс, надо любить и ухаживать за собой.
Раньше пользовалась справочником Vitamimika, муж на диске притащил, сейчас в сети сайт https://vitamim.ru/ то же самое, но в интернете. Удачи!
43.
Саша
[1480553961] — 1 августа 2012 г., 23:12
а мы семьей английские заказываем, натуральные, на gandg.ru. правда ждать на почте 2-3 неделе
44.
Мария
[3591879245] — 12 августа 2012 г., 17:12
Оксана
Я периодически принимаю немецкий комплекс витаминов Orthomol — результатом довольна. В частостности пробывала видтамины для женщин, называются Orthomol Vital F.
45.
Lena
[4118414358] — 12 сентября 2012 г., 01:08
Покупайте в Скандинавии, там продают очень качественные витамины и минералы. В этих странах практически отсутствует коррупция, поэтому сертификаты купить невозможно. Мы с семьей заказываем в Шведской Аптеке, доставляют за 12 дней в Москву. сайт www.swedaprus.se.
46.
Саша
[1480553961] — 12 сентября 2012 г., 01:15
Правильно люди все пишут — за границей витамины лучше — берите только в капсулах, а не в таблетках. Берем правда в Англии — на GandG.ru, идут не более двух недель
47.
Лия
[2986996024] — 18 октября 2012 г., 11:57
Пила витрум, года 3 назад ОЧЕНЬ понравились, год назад стала пить…..стала от них полнеть……и ни кого толку не было(((((((как ходила весной сонной мухой, так и с витаминами….сонной мухой(((((сейчас и не знаю что и пить((
48.
Александр
[3488981811] — 13 ноября 2012 г., 20:08
Натали
Девчонки !!!! Посоветуйте хорошие витамины, такие,чтобы не во вред здоровью, а в помощь )))Кто- что пьёт. Делимся !!! )))
49.
Роман
[3279805774] — 23 декабря 2012 г., 20:40
Продам витамины и минералы из США, цены до 4 раз ниже, чем в российских аптеках. Посылка будет из США. Мой e-mail: sportswinner.ru
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
50.
Роман
[3279805774] — 23 декабря 2012 г., 20:43
Продам витамины и минералы из США, цены до 4 раз ниже, чем в российских аптеках. Посылка будет из США. Мой e-mail: sportswinner@mail.ru
Источник
Витамины для женщин отзывы
Девочки посоветуйте витаминки,давно я их не пила(((а то и волосы лезть стали,ногти слабые+как шелушения на них(((да и прыщи посыпали((((
Комментарии
СмоÑÑиÑе Ñакже
- ÐоÑовеÑÑйÑе виÑаминнÑй ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð»ÐµÐºÑ Ð¸Ð»Ð¸ ÐÐÐ
ÐÑÑко ÑÑÑ Ð°Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð° головÑ, вÑпадаÑÑие волоÑÑ Ð¸ ломкие ногÑи — мои дÑÑзÑÑ Ñже поÑÑи год. ÐевоÑки, поÑовеÑÑйÑе виÑаминки, коÑоÑÑе вам ÑеалÑно помогли ÑлÑÑÑиÑÑ ÑоÑÑоÑние. Ðак Ñо покÑпала СпеÑиалÑное дÑаже ÐеÑÑ — оÑобо не поÑадовал. СпаÑибо…
- ÐоÑовеÑÑйÑе виÑаминнÑй ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð»ÐµÐºÑ Ð¸Ð»Ð¸ ÐÐÐ
ÐÑÑко ÑÑÑ Ð°Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð° головÑ, вÑпадаÑÑие волоÑÑ Ð¸ ломкие ногÑи — мои дÑÑзÑÑ Ñже поÑÑи гол. ÐевоÑки, поÑовеÑÑйÑе виÑаминки, коÑоÑÑе вам ÑеалÑно помогли ÑлÑÑÑиÑÑ ÑоÑÑоÑние. Ðак Ñо покÑпала СпеÑиалÑное дÑаже ÐеÑÑ — оÑобо не поÑадовал. СпаÑибо…
- виÑаминÑ
девоÑки поÑовеÑÑйÑе виÑаминки, а Ñо поÑле Ñодов не пÑидÑÑ Ð² ÑоÑÐ¼Ñ Ð½Ð¸ ногÑи ни волоÑÑ, вÑе ÑлоиÑÑÑ Ð¸ вÑпадаеÑ, лиÑо вÑе пÑÑÑами заÑÑпало ÑжаÑ!!!
- ÐоÑовеÑÑйÑе виÑаминÑ!
СÑала замеÑаÑÑ,ÑÑо Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð° ÑÑк ÑÑала ÑелÑÑиÑÑÑÑ, ногÑи ÑлоÑÑÑÑ Ð¸ волоÑÑ ÑÑали ÑилÑно лезÑÑ. ÐÑмала ÑÑо ÑÑо ÑвÑзано Ñ Ð¾Ñменой ÐÐ,но ÑейÑÐ°Ñ Ð´ÑÐ¼Ð°Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð°Ð²Ð¸Ñаминоз… ÐоÑовеÑÑйÑе, пожалÑйÑÑа, Ñ Ð¾ÑоÑие виÑаминÑики Ð´Ð»Ñ Ð¶ÐµÐ½Ñин! ÐаÑанее благодаÑна!)
- ÐиÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð½Ð° оÑÐµÐ½Ñ Ð´Ð»Ñ Ð¶ÐµÐ½ÑÐ¸Ð½Ñ Ð¸ подÑоÑÑка
ÐевÑÑки, добÑÑй денÑ!
ÐоÑовеÑÑйÑе, пожалÑйÑÑа, Ñ Ð¾ÑоÑий ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð»ÐµÐºÑ Ð²Ð¸Ñамин Ð´Ð»Ñ Ð¶ÐµÐ½ÑÐ¸Ð½Ñ 36 леÑ, волоÑÑ ÑÑали вÑпадаÑÑ Ð¸ ÑлабÑе ногÑи, да и кожа не оÑенÑ.
Ð Ð´Ð»Ñ Ð´ÐµÐ²Ð¾Ñки — подÑоÑÑка 13 леÑ, Ñ Ð½ÐµÐµ ÑÑала поÑвлÑÑÑÑÑ ÑÑпх - виÑаминÑ
ÐевоÑки, поÑовеÑÑйÑе Ñ Ð¾ÑоÑие виÑаминки, волоÑÑ Ð²ÑлазÑÑ, ногÑи ломаÑÑÑÑ, еле ноги волоÑÑ, пила ÑанÑÑе виÑÑÑм, ÑейÑÐ°Ñ Ð½Ð¸Ñего не помогаеÑ. ÐÑо ÑÑо дейÑÑвÑÑÑее Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾ÑовеÑоваÑÑ?
- ÐиÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð´Ð»Ñ Ð¶ÐµÐ½Ñин
ÐилÑе ÑÑаÑÑниÑÑ ÑообÑеÑÑва, здÑавÑÑвÑйÑе! пÑинимайÑе в Ñвои ÑÑÐ´Ñ 😉 ÑкоÑо Ð¿Ð¾ÐºÐ°Ð¶Ñ Ð¼Ð¾Ñ Ð¿ÐµÑвÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑлоÑкÑ, за коÑоÑой должна поÑледоваÑÑ Ð¸ вÑоÑаÑ, но наполнение коÑоÑой пока Ð´Ð»Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑÑманно.. ÐÑак, дано: коÑмÑÑÐ°Ñ Ð¼Ð°ÑÑ, подÑÑга за 40 Ñ…
- ÐиÑаминнÑй ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð»ÐµÐºÑ Ð´Ð»Ñ Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñ
ÐоÑле Ñодов и коÑÐ¼Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑали ÑÑÑаÑно падаÑÑ Ð²Ð¾Ð»Ð¾ÑÑ! СÑаликакие-Ñо ÑÑÑклÑе, ÑÑÑ Ð¸Ðµ на конÑÐ°Ñ !!!
ÐеÑеÑÑали виÑÑÑÑ 🙁
ÐÐ¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ, подÑкажеÑе Ñ Ð¾ÑоÑий ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð»ÐµÐºÑ Ð´Ð»Ñ Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð¸ и ногÑей. Ðогда-Ñо оÑÐµÐ½Ñ Ð´Ð°Ð²Ð½Ð¾ Ñ Ð¿Ð¸Ð»Ð° Ðеди-Ñ ÑоÑмÑлÑ, но не… - ÐоÑовеÑÑйÑе виÑаминÑ
ÐевоÑки, ÑÐµÐ±ÐµÐ½ÐºÑ ÑÑи меÑÑÑа, Ñ Ð½Ð° ÐÐ. ÑжаÑно ÑÑпÑÑÑÑ Ð²Ð¾Ð»Ð¾ÑÑ, кожа оÑÑÑойнаÑ, ногÑи Ñоже оÑÑавлÑÑÑ Ð¶ÐµÐ»Ð°ÑÑ Ð»ÑÑÑего. ÐÑи Рпила ÐлевиÑ, а ÑÑо можно попиÑÑ Ð½Ð° гв?ЧÑоб и мне бÑло Ñ Ð¾ÑоÑо и малÑÑÑ Ð½Ðµ вÑедило?…
- ÐоÑовеÑÑйÑе ÐÐ¾Ð¼Ð¿Ð»ÐµÐºÑ Ð²Ð¸Ñаминов
Ðакие виÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð¿ÑеÑе Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð´ÐµÑÐ¶Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¶ÐµÐ½Ñкой кÑаÑоÑÑ(кожа,волоÑÑ,ногÑи)?нÑавÑÑÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ неÑ?еÑÑÑ ÑÑÑекÑ?
«);
}
Created with Sketch.Created with Sketch.Created with Sketch.1Created with Sketch.1
Источник
Не пьем никакие витамины, но последнее время все чаще сталкиваюсь с тем, что люди пьют очень много разных и не по одной шт в день.
Вот и мне захотелось тоже подкрепление организму для себя и для семьи.
Расскажите а вы пьете витамины, если да то какие , для себя, для мужа , для детей
Аноним автор темы:
последнее время все чаще сталкиваюсь с тем, что люди пьют очень много разных и не по одной шт в день.
Жертвы айхерба. Потом от врачей вылазить не будут
Пью много, разных. Но сначала анализы
Omega 3
Альфолиполиевая кислота
Спирулина
Витамин D3
Витамин С
Коллаген
Никакие не пью. Про вред витаминов знаю, особенно про группу В, которые тут советуют и колоть и пить. :wow:
А потом да, минимум аллергия, максимум онко.
Бывшая горничная:
Альфолиполиевая кислота
Спирулина
Что они дают?
???????????????????????????? Счастье Любит Тишину!
Аноним,
:omg: чтото видимо я вообще не просвященная
а как например витамин Д
Vplab Ultra Women’s для меня,
Ultra Men’s Sport для мужа.
Они хоть и якобы для спорта, но нам понравились.
Нам не подошли ни Компливит, ни Допельгертц. Ну это все индивидуально
Бывшая горничная,
это вы для себя? или семья тоже пьет?
Никакие не пью,иногда аскорбинку с глюкозой по 40р в аптеке куплю)))
Предпочитаю питаться нормально,вино бокальчик иногда себе позволяю-вот и все витамины)))
Не понимаю,когда люди с утра пью всё эти витамины по 5-6штук,ещё и детям своим дают)
Бывшая горничная,
Омега 3 и коллаген какие посоветуете? И какой курс пропиваете?
Аноним,
Почему сразу вред? Все хорошо в меру. У нас например хоть как старайся не получается питаться правильно и получать все положенные витамины из продуктов. Если есть возможность пропить витамины, я лучше витамины пропью, чём буду в себя пихать 5 кг еды, что бы восполнить весь запас.
никакие не принимаю и не понимаю зачем это надо делать если нет проблем.
Я и муж пьем Компливит. Нам подходит :ok:
I am very happy,
Альфрлиполиевая это антиоксидант
Спирулина мне для волос и кожи хорошо
Аноним ,
Семья только омегу и витамин С
Аноним автор темы:
мне захотелось тоже подкрепление организму
у Вас слабый организм?
Аноним автор темы:
чтото видимо я вообще не просвященная
а как например витамин Д
Не вы одна, к сожалению. Но люди покупают, пьют, с айхерба заказывают. И хорошо, если это безвредно. Большинство откровенно вредны.
Бывшая горничная:
Коллаген
Не имеет смысла, не переводите деньги. Per os коллаген переваривается. То есть в чистом виде в кровь не попадает и в кожу, очевидно, не проникает. Он распадается до аминокислот, которые распределяются по органам и тканям в зависимости от их потребностей. Совершенно необязательно организм должен счесть снижение тонуса кожи или наличие на лбу морщин поводом, чтобы направить аминокислоты именно в этом направлении. Гораздо более вероятно, что они будут использованы на поддержание тонуса мышц, плотности костей или процессы регенерации и заживления
Улыбайтесь, это всех раздражает. Голос пенсии.
Компливит сияние несколько лет пила и омегу 3.
В этот раз какие-то новые взяла.
Нарисуй мне небо, нарисуй мне дождь…..
Neiron:
Не имеет смысла, не переводите деньги. Per os коллаген переваривается. То есть в чистом виде в кровь не попадает и в кожу, очевидно, не проникает.
Согласна. И не только коллаген.
Frau Nein,
организм отличный :good: но к вечеру энтузиазм есть , а сил нет
вспомнила, как знакомой иммунолог одна сказала, у нее часто болеющий ребенок , вы говорит иммуностимуляторы все выбросьте , а витамины Д пейте круглый год кроме лета ,всей семьей профилактическую дозу. Лично у нее ситуация улучшилась , а у нее энергии намного больше появилось
Вот я и полезла в эту тему
Тоже пью по назначению только. Сейчас вит Д и железо.
Омега.
Д.
Солгар кожа волосы ногти.
Сын:
Омега
Д
Кальций.
Муж:
Магний.
Жертва айхерба ага.
Омега-3
D3+K2
Baby&me Mega food
Магний + В6
Водоросли с йодом
Шелковицу с хромом
Всё с iherb
:ugu: :boast:
AlinaV:
Потом от врачей вылазить не будут
Точно-точно?
Аноним:
Большинство откровенно вредны.
Согласна, особенно всякие компливиты и элевиты в наших аптеках :bad: В них формы витаминов и минералов дешевые, плохо усваиваемые. Лучше никакие не пить, чем компливит. На айхербе тоже есть неудачные формулы, состав надо смотреть. Оксиды, карбонаты, сульфаты металлов усваиваются плохо, вызывают тошноту, боль в желудке, диарею или запор.
Дайте мне кофе, чтобы изменить то, что в моих силах. И вино, чтобы принять то, что не могу изменить.
Витамин Д и железо по результатам анализов, детям витамин Д, сыну кальций ещё выписали, дочери тоже железо. Ну и помощников для их усвоения. Все с айхерба :crazy:
Детям и только в сезон, зима или весна курсом. И все индивидуально. Одна пила так разные, в итоге камни заработала, врачи так и сказали, жертвы маркетинга пьете что не попадя, потом лечитесь. Анализы сначала сдайте.
Источник