Отечественные витамины для волос от выпадения и для роста
Тусклые, слабые и хрупкие волосы — не только косметическая проблема. Это один из признаков того, что организм остро нуждается в дополнительном приеме витаминов. Какие витамины от выпадения волос имеет смысл принимать и как их подобрать?
Зачем волосам витамины?
Нехватка многих витаминов очень быстро сказывается на состоянии волос и ногтей. Иногда это бывает самым первым признаком гиповитаминоза. Недостаток многих нутриентов приводит к тому, что ногти начинают ломаться и слоиться, волосы выпадают, теряют блеск и эластичность, становятся сухими и очень медленно растут. Недостатком витаминов может также объясняться сухость кожи головы.
Не стоит думать, что недостаток витаминов — исключительно зимняя проблема. На самом деле большая часть витаминов, необходимых волосам, содержится не во фруктах, овощах и ягодах (хотя и в них тоже), а в продуктах животного происхождения, растительных маслах, семечках и орехах.
Почему мы недополучаем витаминов? Основные причины — однообразный рацион, при котором организм определенно будет страдать от нехватки полезных веществ, жесткие диеты, ограничивающие потребление жиров, непродуманное вегетарианское питание, привычка есть на бегу. Очевидно, что все это очень точно описывает пищевые привычки современных горожан. Поэтому без сомнений можно сказать: от недостатка витаминов страдают многие из нас. И если вы хотите иметь красивые, сильные и густые волосы, одними масками и шампунями не обойтись — волосы нужно укреплять изнутри.
Ниже мы рассмотрим различные витамины в зависимости от целей применения.
Витамины против выпадения волос: сохраняем густоту
Какие витамины существуют от выпадения волос у женщин и мужчин? Если вы стали замечать, что волосы редеют, а на расческе остаются целые пряди, ищите комплекс, в котором содержатся витамин Е и биотин. Витамин Е вообще считается витамином красоты, он необходим для здоровья волос и кожи. Он улучшает кровообращение, а следовательно, питание и укрепление фолликула волоса. Биотин также делает волосяные луковицы крепче и стимулирует обменные процессы, а кроме того, предотвращает ломкость волос и появление посеченных кончиков. В состав таких комплексов часто включают и витамин С — отличный антиоксидант, который, увы, не накапливается в нашем организме и должен поступать регулярно; а также D3 (кальциферол), снижающий количество выпадающих волос.
Витамины для усиления роста: расти волосок длинный-предлинный
Главный витамин, от которого зависит скорость роста волос, — это витамин В5. Пантотеновая кислота нужна нам для того, чтобы процессы регенерации протекали быстрее, она отвечает за здоровье кожи (дерматиты — характерный признак дефицита этого вещества). У В5 есть и еще одно любопытное свойство: он нужен для сохранения пигментации стержня волоса. Нехватка витамина В5 может стать причиной ранней седины.
Практически так же важно следить за тем, чтобы организму хватало витамина А и цинка. Витамин A не только ускоряет рост волос, но и помогает поддерживать их эластичность и блеск. Цинк —элемент, который нужен для того, чтобы витамин А усваивался, а также для ускорения роста новых волос. Кроме того, цинк способствует быстрому заживлению повреждений кожи и укрепляет защитные силы организма.
Витаминные комплексы для роста волос также могут содержать марганец, стимулирующий работу фолликулов, обмен веществ и клеточное дыхание.
Витамины для укрепления: сила и красота
Витаминные комплексы могут помочь не только остановить выпадение волос, но и сделать их намного красивее. Толщина волоса — параметр, заложенный генетически, но правильно подобранные витамины способствуют росту плотных, блестящих и крепких волос.
Комплексы, призванные укрепить волосы, практически всегда содержат витамин В6, или пиридоксин. Кстати, этот витамин также нужен для красоты кожи и ногтей, а также для нормальной работы нервной системы. При нехватке В6 часто наблюдается себорея — еще один фактор, препятствующий росту здоровых волос.
Иногда добавляют и менее распространенные компоненты — к примеру, инозит. Это витаминоподобное вещество, которое оказывает благоприятное воздействие на кожу и оздоравливает корни волос, предупреждая их выпадение.
На заметку
Чтобы ускорить эффект, витамины можно принимать не только внутрь, но и наружно. Например, у многих профессиональных марок есть ампульные витаминизированные средства для волос. Их наносят на кожу головы и массируют до полного впитывания. Витаминные коктейли также можно вводить посредством мезотерапии.
Комплексные средства: семь бед — один ответ
Самостоятельно собрать полноценный комплекс из необходимых витаминов сложно, для этого разрабатываются комплексные средства, которые призваны решить все проблемы разом: состав витаминов в них подобран так, чтобы они работали на оздоровление волос в целом. Комплексные средства используются для лечения выпадения волос, для укрепления фолликулов, улучшения состояния кожи головы и кровообращения в мелких капиллярах, ускорения роста новых волосков. Они также воздействуют на качество волос — через несколько месяцев вы заметите, что волосы стали более блестящими и послушными. Комплексные витаминные добавки для волос содержат все упомянутые выше вещества в точно рассчитанных дозировках.
Кроме того, лучшие образцы для усиления эффекта часто дополняют растительными экстрактами для роста волос и укрепления фолликулов.
Витамины назначают не только при проблемах с волосами — они показаны в период восстановления после болезней, в качестве профилактики гиповитаминоза при неправильном питании и для общего укрепления всех систем организма. Но, прежде чем принимать любые витаминные комплексы, нужно посоветоваться со своим лечащим врачом.
Источник
Витамины при выпадении волос у женщин. Выпадение волос – проблема, решать которую нужно в краткие сроки после ее появления. Если вовремя не предпринять меры, алопеция может начать прогрессировать, и шевелюра заметно поредеет. К одной из самых частых причин выпадения волос можно отнести нехватку витаминов в организме. Чтобы восполнить витаминный запас нужно особое внимание уделять сбалансированному рациону и принимать специальные препараты.
Проблему выпадения волос нужно решать незамедлительно
Загрузка …
Влияние витаминов на состояние волос
Витамины – низкомолекулярные соединения, на которые возложена задача активизации всех видов биохимических процессов в организме. Их недостаток сразу же отображается на состоянии шевелюры. Каждый волосок получает питание от фолликула, который находится в эпидермисе головы. Чтобы луковица полностью снабжалась нужными элементами и кислородом необходимо обеспечить организм всеми витаминами.
В волосяном фолликуле проходит ряд биохимических реакций. Они отвечают за здоровье волоса и препятствуют его выпадению. В активизации этих процессов берут участие витамины, которые поступают в организм. Если их недостаточно, волосы начинают лезть. Остановить волосопад под силу витаминным комплексам, которые укрепят корни волос и не допустят выпадения.
Началом каждого волоска является луковичка, расположенная в дерме. Какой длины бы не были волосы, снабжение их питательными элементами будет происходить исключительно через луковичку с током крови. Затем из фолликула эти элементы транспортируются по всему стержню волоска – от луковиц до кончиков. Если волос получает полноценное питание, он становится гладким, крепким, блестящим.
Выпадение волос при здоровом организме происходит редко
У человека, который правильно питается и получает весь комплекс витаминов, проблемы с шевелюрой наблюдаются крайне редко. Здоровые, густые и блестящие локоны – подтверждение тому, что в организм поступают все жизненно важные вещества
При авитаминозе все обстоит иначе – волосы теряют блеск, становятся хрупкими, истонченным и, конечно же, начинают лезть. Нехватка витаминов влечет за собой нарушение биохимических реакций, которые обеспечивают снабжение волосяных фолликулов нужными веществами. Иными словами, клетки волос испытывают голод и задыхаются. Виной всему – недостаточная скорость обмена веществ, спровоцированная нехваткой полезных веществ и кислорода.
Волосы – отражение внутреннего состояния организма человека. Если их состояние ухудшается, это сигнализирует о том, что нужно посетить врача и пройти ряд диагностических процедур для выявления причины выпадения волос.
Что еще может спровоцировать потерю волос?
Выпадение волос может наблюдаться не только при недостатке витаминов. На ухудшение их состояния влияет множество факторов. В частности:
- Стресс и хроническая усталость. Реалии современной жизни таковы, что человек постоянно подвергается стрессовым ситуациям и впадает в депрессии. Это часто отрицательно сказывается на состоянии шевелюры.
- Неправильно подобранные средства по уходу за локонами. Дешевая косметика сомнительного качества, в основе которой лежат агрессивные компоненты может спровоцировать сильное выпадение волос.
- Частые укладки с использованием термоприборов подвергают локоны большому стрессу. Волосы становятся сухими, тонкими, начинают выпадать.
- Строгие диеты, которые подразумевают отказ от полезных продуктов, приводят к нехватке жизненно важных веществ. Отрицательный эффект от такого несбалансированного меню отражается не только на состоянии кожи, но и на волосах.
- Медикаментозная терапия. Особенно опасен для волос длительный прием антибиотиков и гормональных препаратов.
- Гормональный дисбаланс. Всплески гормонов чаще всего негативно отражаются на состоянии шевелюры.
- Хронические заболевания.
Как улучшить состояние волос?
Богатые растительными элементами продукты должны быть в каждодневном рационе
Бороться с выпадением волос можно, если знать причину такой патологии.
Какие же меры нужно предпринять, чтобы волосы перестали сыпаться и стали более крепкими и здоровыми?
- Лечебные маски. Маски и бальзамы могут укрепить корни и активизировать их рост. Делать их нужно на регулярной основе. На период восстановления шевелюры нужно свести к минимуму использование фенов, утюжков и плоек.
- Сбалансированное меню. В рацион нужно ввести продукты, богатые питательными элементами.
- Витаминотерапия. Если волосы начали выпадать, без витаминных комплексов не обойтись. Они помогут восполнить нехватку полезных веществ, что сразу же положительно отразится на состоянии шевелюры.
Эффективные витамины против алопеции
Правильно подобранному комплексу для волос под силу замедлить процесс выпадения и даже остановить его. Самые ценные витамины для волос – это биотин, В5 (пантенол), Е, А, С, В12.
Не менее важны для волос и такие витамины:
- В2;
- РР;
- В3;
- В6;
- фолиевая кислота.
Дефицит витаминов в организме может стать причиной облысения
Биотин
Этот витамин оберегает волосы от отрицательного влияния окружающей среды. Еще одна его задача – поддержание обмена веществ на должном уровне и регулирование функции сальных желез.
Витамин В5
Помогает восстанавливать поврежденную структуру волоса. Нормализует кровообращение, наполняет фолликул питательными веществами и укрепляет его. Один из важных элементов, препятствующих алопеции.
Витамин А
Этот витамин несет ответственность за укрепление корней волос и их упругость. Ретинол пробуждает рост новых волосков и контролирует повышенную жирность кожи головы.
Витамин Е
Принимает участие в активизации роста новых волосяных луковичек. Насыщает их кислородом, что тормозит процесс облысения.
Витамин В6
Призван стимулировать обмен веществ. Помогает предотвратить облысение и борется с уже развитой алопецией. Его дефицит негативно сказывается на состоянии прядей – они становятся хрупкими, тусклыми, начинают сечься и интенсивно лезть.
Витамин В12
Этот витамин считается строительным блоком для волос. Помогает укрепить корни, уменьшает выпадение. Основная его задача заключается в ускорении роста локонов.
Витаминные комплексы против алопеции
Решать проблему выпадения волос нужно комплексными методами. Витаминотерапия помогает восстановить здоровье локонов, укрепить корни и не допустить их выпадения. Фармакология предлагает широкий ассортимент витаминных комплексов и биодобавок, прием которых способствует снабжению луковицы всеми питательными элементами для ее укрепления и роста. Такого плана препараты положительно сказываются также на состоянии кожи и ногтей.
К самым эффективным комплексам для оздоровления шевелюры можно отнести:
Пантовигар
Пантовигар – полноценное лекарственное средство
Основное его предназначение – торможение процесса выпадения волос. Благодаря подобранному витаминному комплексу можно предотвратить отмирание луковицы, обусловленное влиянием негативных факторов. Среди них: окрашивание волос, завивка, использование термоприборов, влияние погодных условий. Длительность приема составляет 3 месяца. Люди, принимавшие этот препарата отмечают, что волосы становятся крепче и процесс выпадения останавливается. Однако видимый эффект заметен только после 3-х месячного курса. К побочным действиям этого средства можно отнести тошноту и прибавку в весе.
Перфектил
Перфектил содержит витамины, различные микроэлементы и растительные экстракты
Этот препарат отлично справляется с улучшением состояния локонов и ногтей. Основная его функция – борьба с алопецией на начальных стадиях. Отзыв о данном препарате в большинстве случаев положительные. Те, кто прошли курс по восстановлению волос, отмечают быстрые результаты. Уже через несколько недель волосы перестают сыпаться и приобретают здоровый вид. Эффект от «Перфектила» не столь выражен, как при «Пантовигаре» и «Ревалиде», но отзывы говорят о том, рост волос сильно активизируется. Кроме этого, пользователи отмечают, что волосы становятся более плотными и приобретают блеск.
Мерц
Мерц – одни из лучших витаминов
Препарат в форме драже улучшает состояние волос и ногтей. Это средство восстанавливает структуру поврежденных локонов, пробуждает рост новых волосяных луковиц. Эффект можно наблюдать уже после 2-3 месяцев регулярного приема.
Бюджетные витаминные комплексы от алопеции
Бюджетные витамины при выпадении волос представляют собой монопрепараты. В их составе числится не более 2-х компонентов. Самые популярные – это аскорбиновая кислота, Аевит. Их цена колеблется в районе 100 р за упаковку.
В продаже можно увидеть и другие недорогие витаминные комплексы:
Ревалид
Ревалид довольно быстро дает видимый результат
Помогает остановить выпадение волос за счет восстановления их структуры. Для достижения нужного результата нужно пройти весь курс, который составляет 3 месяца.
Данное средство часто назначается трихологами, если пациент столкнулся с выпадением волос. Отзывы о данном препарате свидетельствуют о его эффективности. Уже после нескольких недель шевелюра заметно оживляется, и волосы становятся крепче.
Вита Шарм
Вита Шарм восстанавливает поврежденные структуры
Этот препарат активизирует кровоснабжение, делает волосы упругими, защищает их от негативного влияния ультрафиолета и других отрицательных факторов. После того, как пройден курс витаминотерапии, наблюдается восстановление волос. Они становятся крепче и приобретают здоровый вид. Благодаря пантотенату удается замедлять процесс появления седины. Этот БАД назначается для устранения гиповитаминозов, в частности нехватки витаминов группы В и А.
Компливит Сияние
Компливит сияние – комплекс для волос, кожи и ногтей
В этом БАДе находится 11 витаминов, 8 минералов, липоевая кислота, вытяжка из зеленого чая. Благодаря такому комплексному составу можно восстановить поврежденную структуру волоса и не допустить появление алопеции.
Фитовал
Фитовал показывает хорошие результаты
Один из часто используемых препаратов, которые принимают для восстановления волос и предотвращения их выпадения. Снабжает волосяные фолликулы питательными веществами, дарит локонам упругость, укрепляет корни. В инструкции к препарату указано, что его можно принимать тем людям, которые столкнулись с нарушением обновления и роста волос и чрезмерном их выпадении. К показаниям также можно причислить восстановление тонких и ломких волос.
Загрузка …
Заключение
Причины выпадения волос могут быть разными. Если они лезут, и это вызвано дефицитом витаминов, не стоит полагаться на один лишь прием синтетических препаратов. Они должны стать добавкой к полноценному питанию. Чтобы шевелюра обрела густоту нужно включить в меню полезные продукты, отказаться от вредных привычек, применять средства по уходу с укрепляющим эффектом. При интенсивном выпадении волос целесообразно обратиться к трихологу, чтобы он выяснил, что повлекло за собой проблемы с локонами, и составил эффективную схему лечения алопеции. Прием витаминов при выпадении волос у женщин дает хорошие результаты при условии, что облысение вызвано авитаминозом.
Оценка статьи:
Загрузка…
Источник
Воздействие стресса, негативных экологических условий, частых окрашиваний, а также несбалансированное питание и неправильный уход становятся причиной нездорового вида шевелюры. Спасением являются витамины для восстановления волос, среди многообразия которых можно выделить лучшие варианты для решения различных проблем.
Как понять, что вашим волосам нужна помощь
Выявить авитаминоз без помощи специалиста сложно, т. к. он может сопровождаться признаками, характерными для многих заболеваний:
- общее недомогание;
- сухая кожа и слизистые оболочки;
- царапины, которые долго не заживают;
- интенсивное выпадение волос;
- ломкие ногти и пр.
При появлении этих и подобных симптомов следует посетить доктора, чтобы выяснить причину ухудшения здоровья. Специалист назначит подходящее лечение после сдачи необходимых анализов.
Выбирая уходовое средство, необходимо обращать внимание на его состав и предназначение.
На что смотреть при выборе
Все волоски состоят из стержня, луковицы и фолликулов. В волосяные мешочки попадают питательные вещества, после чего происходит их распределение по длине волосков. При разрушении фолликул нарушается питательный процесс, поэтому страдает вся шевелюра.
Для здоровья локонов требуются следующие витамины:
- А – укрепляют стержень, служат профилактикой перхоти;
- В – активизируют рост, делают гуще;
- Е – способствуют появлению сияния, гладкости;
- С – обеспечивают питание и активизируют рост.
Витамины для укрепления волос должны содержать коллаген и кератин. Эти белки восстанавливают фрагменты стержня, которые были повреждены. Для правильного роста нужен магний, а для здорового блеска – цинк.
Группа средств от производителей России и Беларуси содержит все необходимые компоненты. Эти уходовые комплексы дешевые по сравнению с аналогами производства США, но по качеству не уступают западным вариантам. Основой всех питательных препаратов выступает витамин Е, который в комбинации с другими добавками обеспечивает нужный результат.
Лучшие витамины против выпадения и для активации роста волос
У человека любого возраста ежедневно может выпадать около 100 волосков, это нормально. Но если расчесывание приводит к образованию пучка на расческе, то пора принимать меры. Проблему можно решить с помощью питательных средств.
Ducray Anacaps витаминный комплекс против выпадения волос
Список лучших витаминов для волос возглавляет БАД Ducray Anacaps (Франция). Средство активно борется с облысением, эффективно при сосудистых проблемах и дисбалансе гормонов. Его компоненты укрепляют стержень и структуру волосков, нормализуют процесс кровообращения, обеспечивают блестящий вид, глубокий оттенок, питают луковицы.
Основной состав:
- витамины В3, В6, В8, Е;
- железо;
- цинк;
- селен.
Рекомендуемая схема применения: 1 капсула в сутки трехмесячным курсом. Результат можно увидеть через несколько недель.
| Преимущества | Недостатки |
| удобная схема приема | дорого |
| насыщенный состав | не везде можно купить |
| быстрый эффект | |
| блестящие локоны |
Использование других средств Аnacaps усилит эффект.
Evonia комплекс премиум-класса для здоровья волос
Финский продукт, предотвращающий облысение и восстанавливающий кровообращение. Специалисты рекомендуют для улучшения структуры волос, роста, укрепления, придания блеска, профилактики перхоти и седины.
Компоненты:
- тиамин;
- ниацин;
- биотин;
- пантотеновая кислота;
- парааминобензойная кислота;
- витамины В6, В12, Е, D;
- цинк;
- метионин;
- минералы;
- жирные кислоты.
Рекомендованное применение – 1 кап./сутки. Длительность приема определяется индивидуально, минимум – 1,5 месяца (1 упаковка).
| Плюсы | Минусы |
| многокомпонентность | дорого |
| профилактика облысения | большие капсулы, которые сложно проглатываются |
| 1 упаковка включает полный минимальный курс | |
| удобство использования |
Evonia входит в список лучших витаминов от выпадения волос для женщин. Пользователи отмечают получение результата через 14 дней применения.
Merz Pharmaceuticals Пантовигар специализированный препарат от выпадения волос
Поливитамины Пантовигар содержат вещества, которые необходимы для укрепления луковиц и формирования пышной шевелюры, очищения организма от токсических веществ, восстановления поврежденных волосков, придания им прочности и гладкости, профилактики седины:
- дрожжи;
- витамины группы В;
- Л-цистеин;
- парааминобензойная кислота.
Уже через месяц использования купируется облысение и улучшается рост волос, они приобретают блеск и упругость. Пантовигар благоприятно сказывается на всем организме, а также на состоянии ногтей и кожи, придает энергию, нормализует сон.
| Преимущества | Недостатки |
| можно купить во многих аптеках | побочные эффекты |
| маленькие капсулы | высокая стоимость |
| оптимальный состав | длительный лечебный курс |
| препятствует выпадению |
Минимальный курс лечения – 3 месяца. Принимают после еды, чтобы исключить появление болей в животе, тошноты, расстройство желудка.
Inneov Густота волос комплекс на натуральной основе
БАД Inneov – это совместный продукт L’Oreal и Nestle. Клинические испытания подтвердили высокую результативность формулы: применение на 10% увеличивает рост волос и на 25% сокращает их выпадение.
Компоненты средства улучшают кровообращение, обеспечивают питание луковицам, укрепляют корни, придают прядям блеск и упругость благодаря присутствию:
- кахетинов зеленого чая;
- кахетинов косточек винограда;
- глюконата цинка;
- таурина;
- жирных кислот;
- витамина D.
| Преимущества | Недостатки |
| продается во многих аптеках | достаточно высокая цена |
| эффективность | результат после окончания полного курса лечения |
| есть мужская формула |
Средство выпускается в двух вариантах: для женщин и мужчин. Мужская формула содержит фитостерин для профилактики потери волос на уровне гормонов.
Продолжительность терапии – 3 месяца.
Ревалид поливитамины для укрепления волос и ногтей
Комплекс назначается для улучшения состояния ногтей и волос. Работа компонентов препарата направлена на естественное восстановление клеток, рост новых волосков и профилактику их утраты, активизацию процесса выработки эластина и коллагена, придание силы и упругости прядям:
- L-метионин;
- цистин;
- дрожжи;
- экстракт проса;
- масло зародышей.
Хорошие отзывы, оставляемые трихологами, подтверждают качество поливитаминов Ревалид. Они эффективные, быстро восстанавливают поврежденные волосы и ногти.
| Сильные стороны | Слабые стороны |
| маленькие капсулы | неудобный график приема |
| первые результаты уже через 2 недели | высокая цена месячного курса |
| укрепление ногтевой пластины | возможны побочные эффекты |
Минимальная длительность приема – 30 суток, в день по 3 капсулы. Для достижения максимальной эффективности лечение должно длиться 3 месяца.
Лучшие витамины для укрепления волос
Если пряди ломкие и тусклые, то следует воспользоваться укрепляющими средствами, которые питают, улучшают обмен веществ, восстанавливают природный защитный барьер. После применения таких препаратов стержень уплотняется, а пряди приобретают блеск.
Bayer Priorin самый эффективный поливитаминный комплекс
Растительная основа немецких поливитаминов Priorin позволяет восстанавливать метаболические процессы, улучшать питание фолликулов, усиливать корни каждого волоска:
- экстракт пшеницы – устраняет повреждения, придает гладкость и мягкость;
- L-цистеин – участвует в процессе выработки коллагена;
- пантотеновая кислота – увлажняет и придает эластичность.
Компоненты подобраны так, чтобы обеспечивать клеточное питание и восстановление. Первый эффект от средства можно заметить после 30 дней использования.
| Достоинства | Недостатки |
| клеточное воздействие | высокая цена |
| присутствуют в ассортименте аптек | |
| 1 упаковка – это терапевтический курс | |
| натуральная основа |
Для усиления результата изготовитель советует применять укрепляющий шампунь Priorin.
Phyto Phytophanere для укрепления волосяных луковиц
Поливитамины Phyto Phytophanere (Франция) улучшают состояние ногтей, волос и кожи. Пройдя полный курс терапии, можно укрепить луковицы, наладить кровоснабжение, усилить рост и восстановить здоровье волос на 95%.
В составе натуральные компоненты:
- витаминный комплекс (А, В);
- антиоксиданты;
- жирные кислоты (Омега-3, Омега-6);
- аскорбиновая кислота.
| Плюсы | Минусы |
| натуральные составляющие | сложно найти в продаже |
| маленькие капсулы | недешевое средство |
| питание луковиц и стержней | наблюдается рост волос не только на голове |
| ускорение роста, блестящие пряди |
В соответствии с рекомендацией изготовителя курс терапии продолжительностью 4 месяца следует повторять в весенний и осенний период.
Лучшие комплексные витамины для волос и ногтей
В продаже можно найти средства широкого спектра действия и на волосы, и на ногти. Они содержат не только компоненты, необходимые для красоты, но и витамин D, без которого возникает ломкость.
Solgar для волос, ногтей и кожи – поливитамины красоты
Американские витамины Solgar имеют натуральную основу:
- метилсульфонилметан – способствует синтезу коллагена и кератина;
- белки – сила, рост, блеск прядей и ногтей;
- красные водоросли – обеспечивают жирными кислотами, витаминами группы В, вырабатывают защитный барьер;
- аминокислоты L-пролин и L-лизин – участвуют в продуцировании коллагена;
- цитрат цинка – регенерирует поврежденные клетки;
- глицинат меди – придает эластичность кожному покрову, предотвращает седину в молодом возрасте.
Через 7 дней уменьшаются возрастные изменения кожи, укрепляются ногтевые пластины и пряди, исчезает жирный блеск.
| Преимущества | Недостатки |
| натуральные гипоаллергенные компоненты | крупные капсулы |
| нормализация функций сальных желез | высокая стоимость |
| улучшение состояния локонов, ногтей, кожи | не продаются в аптеке |
Продукцию следует искать и заказывать в американских и европейских интернет-магазинах. Некоторые препараты Solgar и другие витамины для волос можно заказать на Iherb.
Доппелгерц Актив максимум витаминов
В составе присутствуют компоненты, необходимые каждой женщине:
- масло пшеничных зародышей – обеспечивает жирными кислотами и витаминами А, В, D, Е, К, РР;
- экстракт проса – участвует в обменных процессах, удерживает влагу в клетках, препятствует выпадению волосков;
- коэнзим А – придает блеск, продуцирует жирные кислоты;
- цинк – регулирует деятельность сальных желез;
- биотин, пиридоксин – участвуют в процессах метаболизма.
| Плюсы | Минусы |
| оптимальный состав | крупные капсулы |
| 1 пачка – 1 курс (в день по капсуле) | возможна аллергическая реакция |
| нормализует обменные процессы | |
| результат через 21 день |
Минимальный курс – 2 месяца.
Perfectil Кожа, волосы и ногти – популярные женские поливитамины
Средство Perfectil воздействует на уровне клеток и имеет богатый состав, восстанавливающий нездоровые пряди и ногти, очищающий кожу и защищающий ее от негативных факторов, нормализующий деятельность сальных желез благодаря наличию:
- биотина;
- рибофлавина;
- ниацина;
- селена;
- цинка;
- кремния;
- экстрактов лопуха, барданы, эхинацеи.
| Преимущества | Недостатки |
| продается практически во всех аптеках | риск побочных эффектов |
| эффективность, подтвержденная клиническими испытаниями | |
| легкая усваиваемость компонентов | |
| восстановление клеток | |
| улучшение состояния ногтей – через 14 дней, волос – через месяц |
Рекомендованная частота приема – 1 кап./сутки, длительность терапии – 3 месяца. Для профилактики побочных явлений препарат следует принимать после обеда, запивать стаканом воды, в которую добавить сок лимона.
Лучшие моновитамины для волос
Иногда для улучшения состояния волос необходимы отдельные элементы. Но такое решение должен принимать специалист после изучения проблемы и выявления причин ее возникновения. Самолечение в данном случае чревато гипервитаминозом.
Алтайвитамины: витамин А, моновитамины с глицерином
Российское средство, состоящее из кукурузного масла, синтетических витаминов А, желатина, сорбитола, придает прядям сияние, защищает от воздействия негативных факторов, сохраняет в клетках влагу.
| Достоинства | Недостатки |
| недорогие витамины | присутствие парабена |
| несложно найти в аптеках | |
| маленькие капсулы | |
| делают локоны эластичными |
Курс приема не дольше 1 месяца (в день по капсуле).
Solgar: витамин Е, токоферол премиум-класса
БАД натурального происхождения, который