От выпадения волос в домашних условиях витамин

Витамины являются жизненно важными элементами, которые необходимы организму для полноценного питания. В них нуждаются не только органы тела, но и составные части защитного покрова человека, к которым относятся волосы. Для обеспечения здоровья, густоты и пышности локонам очень важно регулярно восполнять состав витаминов, в которых они нуждаются. Такую проблему призвана решать маска от выпадения волос с витаминами. Далее мы разберем, в каких именно элементах нуждаются локоны, а также опишем самые эффективные рецепты витаминных средств для наружного применения.

Витамины для здоровья волос

Самыми важными витаминами, обеспечивающими здоровье локонов выступают следующие элементы:

пантотеновая кислота (В5);

биотин (В7);

ретинол (А);

токоферол (Е);

витамин (В12);

никотиновая кислота (РР);

полиненасыщенные жирные кислоты (F).

Пантотеновая кислота, она же витамин В5 играет важную роль в питании и укреплении корней.

Биотин часто используется в витаминных комплексах и сыворотках против выпадения.

Ретинол способствует улучшению роста, а также защищает локоны от внешних агрессивных факторов.

Витамин Е, он же токоферол, улучшает рост волос за счет улучшения микроциркуляции.

Витамин В12 играет одну из главных ролей в борьбе с облысением, так как способствует лучшему насыщению клеток кислородом, и обеспечивает питание волосяным фолликулам.

Никотиновая кислота улучшает кровообращение, за счет чего обеспечивается максимальное питание локонов и корней.

Витамины группы F питают луковицы и оказывают на них укрепляющее действие.

Разновидности витаминных масок

Для приготовления витаминных масок в домашних условиях используются:

жидкие витамины;
растительные масла;
эфирные масла;
дрожжи;
мед;
яичный желток.

Маски на основе этих компонентов обладают высокой эффективностью, так как имеют богатый витаминный состав.

С жидкими витаминами

Для того, чтобы приготовить витаминную смесь достаточно приобрести в аптеке жидкие ампулы с никотиновой кислотой, токоферолом, биотином и др. важными элементами для волос. Далее представлены самые эффективные витаминные маски, а точнее их рецепты:

На ампулу токоферола и никотиновой кислоты понадобится ложка спиртовой настойки элеутерококка и такое же количество льняного масла. Витаминизированный состав втирают в кожу головы, после чего его оставляют для воздействия на один час. Для обеспечения лучшего проникновения элементов голову накрывают целлофаном.
Ампулу витамина РР смешивают с большой ложкой сока алоэ и спиртовой настойкой прополиса. Сыворотку наносят у корней и втирают легкими массирующими движениями. Использовать лечебное средство можно до трех раз в неделю. Для получения хорошего эффекта процедуры проводят на протяжении трех месяцев и более.
Берется по две ампулы токоферола и ретинола, ампула никотинки и большая ложка масла льна. Смешанные элементы распределяются на дерме головы, непосредственно в близости у корней. Для впитывания компонентов сыворотку оставляют в среднем на час, предварительно утеплив голову целлофановой шапочкой. При регулярном использовании средства локоны начинают сиять здоровой красотой изнутри, становятся более послушными и крепкими.
В стакане кипятка запаривают средний кусок хлеба. Через полчаса настой фильтруют, а полученную жидкость смешивают с ампулами токоферола, ретинола и никотиновой кислоты (все по одной штуке).
Одной из самых простых масок является сыворотка, полученная из витаминов В, А и Е, которые смешиваются в одинаковых пропорциях и втираются в кожу головы. Держать лечебное средство рекомендовано не менее часа, предварительно укрыв голову пакетом или полиэтиленовой шапкой.

С маслами

Не меньшей питательностью обладают маски, приготовленные на основе растительных и эфирных масел. По содержанию витамина Е, пожалуй, среди продуктов у них не имеется конкурентов. Помимо токоферола в их состав также входят полиненасыщенные жирные кислоты и витамины группы В.

Хорошей репутацией пользуются следующие масла для приготовления укрепляющих и витаминных масок:

репейное;
облепиховое;
льняное;
кедровое;
розмариновое.

Из этих видов масел готовятся следующие витаминизированные смеси:

Три стандартных ложки оливкового масла перемешиваются с пятью каплями кедрового. Полученный лосьон наносится на чистую кожу головы, после чего рекомендуется надеть целлофановую шапочку. Такая маска должна поработать не менее часа.
Яичный желток смешивается с большой ложкой репейного масла и пятью каплями розмаринового. Все ингредиенты тщательно вымешиваются и распределяются у корней прядей массирующими движениями. Для полноценного воздействия маску необходимо выдержать не менее часа. Такое средство обладает очень хорошими питательными свойствами. Оно улучшает кровообращение, и насыщает луковицы всеми необходимыми витаминами и другими полезными элементами.
Две больших ложки репейного масла и такое же количество касторового смешивают с пятью каплями розмаринового. Витаминный лосьон наносится на вымытые пряди у самых их корней. Маску рекомендовано держать не менее часа. Используют средство один или два раза в неделю.
Смешивают оливковое и соевое масло в равных пропорциях и к ним добавляется несколько капель кедрового. Как и большинство маслянистых масок, смесь наносят у корневой части, после чего утепляют голову и оставляют на час. Применять смесь можно до двух раз в неделю.
Облепиховое масло смешивают в равной пропорции с жидким цветочным медом и присоединяют к смеси желтковую часть яйца. К смеси можно добавить несколько капель любого эфирного масла для наилучшего воздействия. Хорошо перемешанные ингредиенты распределяют на корнях и коже головы. Через сорок-шестьдесят минут можно помыть голову.

С дрожжами

Большую пользу для здоровья и укрепления волос несут маски на основе дрожжей, благодаря своему богатому витаминному составу. Продукт содержит в себе практически все витамины группы В, в том числе и никотиновую кислоту. Этим и определяются полезные свойства дрожжевых масок.

Берут сто грамм влажных дрожжей и разводят их теплой водой. В смеси не должно остаться комочков. После того как продукт раствориться и приобретет консистенцию жидкой сметаны, его смешивают со стаканом кефира, после чего витаминизированную смесь наносят на чистые, слегка влажные пряди, начиная от корней и заканчивая кончиками. Голову после процедуры в обязательном порядке утепляют целлофановой шапочкой и теплым, махровым полотенцем. Маску оставляют в среднем на сорок минут, после чего тщательно смывают с применением шампуня.
На один яичный желток используют ложку оливкового масла, топленого меда и сухих дрожжей. К смеси присоединяют ампулу никотиновой кислоты. Смесь тщательно перемешивают, после чего наносят на кожу головы, втирая в корни волос массирующими движениями. После этого можно надеть полиэтиленовую шапочку и оставить маску в среднем на сорок минут.

С медом

Все знают, что мед является самой настоящей кладезю витаминов. В ценнейшем продукте, подаренным природой содержатся все необходимые элементы для питания локонов. Именно по этой причине маски на его основе пользуются особой популярностью.

На большую ложку топленого липового меда берется идентичное количество масла оливы. К смеси присоединяют куриный желток, после чего смесь хорошенько взбалтывают. Маску наносят на голову, при желании ее можно распределить по всей длине. Время воздействия средства должно составить не менее сорока минут. Витаминную смесь можно применять два раза в неделю.
На две больших ложки жидкого меда берется измельченная в кашицу луковая головка и несколько долек чеснока. Тщательно перемешанные ингредиенты наносятся у основы корней, и втираются в кожу головы массирующими движениями. Маску выдерживают от тридцати минут до одного часа. Средство благодаря воздействию лука и чеснока улучшает местное кровообращение, а мед в это время питает локоны.
Большую ложку растопленного меда смешивают с таким же количеством коньяка. К смеси добавляют желтковую часть яйца. Полученную однородную массу втирают в кожу головы и укрывают целлофановым пакетом. Через сорок минут средство можно смыть.
Две больших ложки цветочного меда смешивают с луковым соком, который выдавливают из одной большой луковицы. К ингредиентам добавляют желтковую часть яйца, и хорошенько перемешивают компоненты. Витаминная маска наносится на корни и оставляется в среднем на полчаса.

Витамины для волос: общее

Самое главное – они действуют изнутри организма и обладают довольно широким спектром действия. А значит, помогают оздоровиться не только волосам, но и всем жизненно-важным системам человеческого тела.

Особенности

Работает такая помощь эффективно и незамедлительно. Пьёте витамины – хорошеете на глазах! При этом, постоянно делать этого не нужно. Так как нужные нашей красоте вещества накапливаются и пробудут с нами ещё некоторое время.

Тут женщины делятся на две крайности. Пока одни килограммами едят морковь (витамин A), лук (никотиновая кислота), зелёные яблоки (С) и другие дары природы, предпочитая всё натуральное, другие стараются не испытывать на прочность свой желудок и покупают уже готовый специализированный комплекс пилюль, в каждой из которых содержится всё необходимое в сбалансированном сочетании.

Проходит время, но до сих пор две эти прекрасные «армии» спорят, что лучше и безопаснее. И пока никто в этой бьюти-войне не проиграл, но и не победил.

Витамины – эдакая внутренняя броня от внешних воздействий. Над их созданием трудятся учёные умы со времён прекрасной Клеопатры. А она родилась аж в 69 году до нашей эры. За столько времени, правда, теперь уже не алхимики, а аптекари предоставляют нам такой ассортимент витаминов красоты, что впору растеряться.

Состав

Если вы приверженец здорового питания, то внимательно изучите таблицу.

Витамины	Чем помогает?	В чём содержится?	Сколько съесть, в граммах в сутки?
Группа В	– защита от ломкости, – даёт блеск, – сохраняет естественный цвет волос	капуста; картофель (особенно молодой); все виды орехов; морковь; все бобовые	от 1600 г и более
Витамин А	– укрепляет корни, – обеспечивает рост волос	брокколи; свежий шпинат; тыква; болгарский перец
Витамин С	– предотвращает сечение кончиков, – питает фолликулы	кабачки; зеленые яблоки; облепиха
Никотиновая кислота	-замедляет появление седины, – создаёт правильный водный баланс	баклажаны; репа; лук и чеснок; пастернак
Витамин Е	питает волосы кислородом	все виды семечек; свежая зелень

Полная противоположность килограммам овощей и зелени – готовые пилюли. Где в одной капсуле – всё в нужных количествах.

Помните, мужчинам и женщинам помогают от выпадения волос совершенно разные витамины.

Витамины для женщин:

Центрум,
Компливит «сияние»,
Пантовигар,
Дуовит,
Вита Шарм.

Женщинам после родов (то есть, в то самое время, когда гормоны зашкаливают, отсюда и жалобы на выпадение волос!) больше подойдут:

Альфавит «мамино здоровье»,
Элевит Прентал,
Матерна,
Витаспектрум,
Супрадин.

Мужчинам предотвратить преждевременное облысение помогут следующие препараты:

Дуовит (специально для мужчин),
Центрум «сильвер»,
АВС Спектрум,
Мерц.

Противопоказания

Ими могут быть индивидуальная непереносимость одного или нескольких элементов, входящих в состав витаминов. Например, если ваш организм не принимает лактозу, то увидев её в аннотации, подумайте о другом средстве. Благо, современный аптечный рынок сейчас может ответить требованиям даже самого привередливого потребителя.

ВНИМАНИЕ! Витамины можно использовать без назначения врача.

Дороговизна

Этот фактор полностью зависит от марки витамина. То есть, чем дороже, тем шире спектр, время и качество воздействия на организм. А значит, больше и лучше целительная сила.

Это совершенно не говорит о том, что недорогой (к примеру!) «Аевит» будет работать плохо. Нет. Просто спектр его влияния гораздо уже и слабее того же «Пантовигара». А ценовая разница между ними более чем ощутимая: 1664 рубля против 28-ми !

Вы употребляете витамины?

Да Пока нет

Знакомимся «в лицо»!

Теперь представляем тот самый ТОП 5 витаминов от выпадения волос. Рейтинг составлен на основе отзывов клиентов и медицинских исследований.

Пантовигар

Витамины №1. И это доказано миллионами обладателей прекрасных шевелюр!
Это поливитаминный комплекс, со всевозможными натуральными добавками. Они-то в купе и создают такой ошеломляющий эффект.

Пантовигар не подходит мужчинам. Его сильной половине выписывают только в крайнем случае. Так как выпадение волос у них имеет совершенно другую природу, отличную от женской.

С чем борется? С диффузным выпадением волос. Так называют интенсивное облысение, которое происходит равномерно по всей поверхности головы. Подвержены недугу все люди на Земле. И, совсем редко, даже дети!

Состав:

L-цистеин – 20 мг.
Витамин В1 – 60 мг.
Витамин В5 – 60 мг.
Дрожжи медицинские – 100 мг.
Кератин – 20 мг.
Парааминобензойная кислота – 20 мг.

Цена Пантовигара варьируется от 900 рублей до 1300. Но у него есть более дешёвые аналоги.

Велмен (Австрия),
Витрум Бьюти (США),
Геримакс (Австрия),
Ливолин Форте (Индия),
Перфектил,
Ревалид.

Мерц

Это – тоже недешёвое удовольствие. Цена от 800 рублей за 60 капсул. Но оно того стоит! Комплекс антиоксидантов и витаминов групп А, С, Е – замедляют старение и ускоряют обновлению кожи. Препарат работает на клеточном уровне, что даёт точные и быстрые результаты.

Что значит «быстрые» по отношению к росту волос? Полностью волосяная луковица обновляется за 3 – 6 месяцев. Это как раз то минимальное время, необходимое для регенерации новых луковиц и пробуждению давно уснувших. Потому лечение волос не может длиться неделю, или даже месяц. Это гораздо более длительный процесс.

Биотин помогает расти не только волосам, но и ногтям.

Бета-каротин, витамины группы В и L-цистин содействуют росту и укреплению каждой волосинки. Экстракт дрожжей оказывает положительное влияние на состояние кожи, волос и ногтей.

Компливит

Эти витамины в абсолютно разных вариациях и для разнообразных целей – самые распространённые в наших аптеках. Причём, каждый может найти себе Компливит по карману. Его ценовой диапазон от 185 до 800 рублей.

Он начинает лечить волосы ещё с оздоровления кожи головы, непосредственно принимая участие во всех обменных процессах человека. А его антиоксидантные свойства заметно ускоряют регенерацию клеток.

Здоровая кожа головы рождает здоровые фолликулы, а те в свою очередь – прекрасную густую здоровую прическу. При этом и те, волосы, которые есть, не выпадают, восстанавливаются по всей длине, не секутся, выглядят сильными и упругими.

За счёт чего создаётся такой эффект? А всё благодаря уникальному составу.

Кальций фосфорнокислый 2-замещенный безводный,
инозит,
сухой экстракт плодов серенои ползучей,
аскорбиновая кислота,
кремния диоксид аморфный,
цинка оксид,
альфа-токоферола ацетат,
ретинола пальмитат,
марганец сернокислый 1-водный,
кальция D-пантотенат,
меди цитрат 2,5 водный,
пиридоксина гидрохлорид,
биотин,
магния стеарат,
поливинилпирролидон среднемолекулярный К-25.

Цинктерал

Зачастую причиной резкой потери волос становится нехватка цинка. Цинк вообще для нашего организма очень важен! И речь тут не только о волосах. Говоря простым языком, именно этот элемент выполняет в нашем организме функции усилителя.

Zn усиливает:

метаболизм,
биохимические реакции,
регенерацию клеток,
передачу нервных импульсов,
действие инсулина,
синтез кортизола.

И вот если вдруг у вас возникает острая нехватка цинка, тогда на помощь придут именно эти розово-фиолетовые таблеточки.

Цинктерал вылечивает даже серьёзные формы гнездного и злокачественного облысения.

Этот препарат всё-таки лучше принимать по назначению или хотя бы консультации врача. Так у него есть серьёзные противопоказания, и особенно опасна передозировка, которая может привести к кровавому поносу и отёку лёгких.

Аевит

Старый добрый Аевит замыкает пятёрку лидеров. Он медленно, но верно ведёт нас к победе над потерей волос.

10 капсул – 25 рублей. Он доступен всем и каждому и всегда готов помогать. А вы знали, что Аевит прикапывают даже в горшки с цветами? И это помогает буйному цветения и быстрому росту. Можно поэкспериментировать на досуге!

Чем же нам поможет этот витамин? И, главное, за счёт чего он работает?

Уже исходя из названия, получается два полезных элемента: А и Е. Это жирорастворимые вещества.

Витамин А влияет почти на всё. Необходим для:

деления клеток,
регулированию репродуктивной функции,
эмбрионального развития,
омоложения каждой клеточки.

Для усиления эффекта помимо внутреннего применения, капсулу Аевита надрезают, выдавливают подсолнечное масло со всеми плавающими там полезностями и втирают в кожу голову. 45 минут перед помывкой и волосы просто не узнать!

Уважаемые читатели, оставляйте комментарии под статьей, делитесь ей в социальных сетях, а если есть вопросы к автору, то обязательно задайте. Нам важна обратная связь.

Заключение

Здоровые красивые волосы начинаются с правильного питания (побольше сезонных фруктов и овощей!) и достаточного приема витаминов. В последнем главное – разумный подход.

Вылечив однажды свои локоны от выпадения, не забывайте постоянно поддерживать результат, делать укрепляющие процедуры, помогать организму витаминами. Это особенно касается самого тяжёлого времени года – весны.

Загрузка…

Источник

Витаминная маска для укрепления волос, которая поможет справится с сезонным выпадением волос, укрепить корни, активизировать фолликулы, ускорить рост и улучшить внешнее состояние волос (мягкость, эластичность, блеск).

Весь состав маски работает на улучшение состояния волос:

Никотиновая кислота — способствует росту волос, улучшает кровообращение, препятствует выпадению.

Витамин В1 — придает волосам блеск и делает насыщеннее естественный цвет волос.

Витамин В6 — укрепляет волосы, предотвращает появление перхоти, зуда и шелушения кожи головы.

Витамин В12 — улучшает приток кислорода к коже головы, один из главных витаминов при выпадении волос.

Экстракт алое — укрепляет волосы, наполняет их питательными веществами, увлажняет и восстанавливает.

Витамин А на масле — улучшает эластичность волос, делает их упругими, блестящими и шелковистыми, защищая от вредного воздействия солнечных лучей, влияя на активный рост. Предотвращает сухость и ломкость волос.

Витамин Е на масле — способствует обновлению клеток, усиливается приток крови, в результате чего улучшается циркуляция на местном уровне, помогает бороться с выпадением, способствует росту и восстановлению волос.

Бальзам для волос идет как проводник для остальных ингредиентов, старайтесь выбрать как можно более натуральный бальзам для волос, потому что маска наносится на кожу головы и волосы по всей длине.

Витамины в ампулах для волос Перед началом курса масок нужно запастись терпением и сырьем. Все ампулы и витамины А и Е на масле покупаются в аптеке и стоят совсем не дорого. Для удобства лучше купить сразу всех витаминов по 10 ампул. А витамины А и Е на масле продаются в баночках, так что их сможете еще добавлять в другие маски для волос, особенно они хорошо сочетаются с масками на основе натуральных масел.

Курс маски — 10 процедур, с периодичностью — раз в неделю.

Рецепт маски против выпадения волос на основе аптечных витаминов

1 ампула никотиновой кислоты, Витамин В3;
1 ампула витамина В1;
1 ампула витамина В6;
1 ампула витамина В12;
1 ампула экстракта алое;
3-5 капель витамина А и Е на масле;
1 столовая ложка (с горкой) бальзама для волос

Сначала моем голову шампунем, но без силиконов, так как силиконы препятствуют проникновению активных веществ маски. Все шампуни от выпадения волос, как правило, идут без силиконов, на период курса масок можно купить шампунь из такой серии.

После того как помыли волосы шампунем, заворачиваем их в полотенце, чтобы впиталась лишняя влага, так ходим минут пять, пока смешиваем составляющие маски. В порцию бальзама добавляем все витамины, хорошо размешиваем и при помощи кисти для нанесения краски, начинаем наносить маску, сначала по проборам наносим на кожу головы, а потом распределяем по волосам. Маску утепляем полиэтиленовой пленкой и одеваем теплую шапку или можно замотать полотенцем.

Держим маску один час и тщательно смываем водой, минуты две-три под проточной теплой водой, здесь главное вымыть бальзам с волос. И скажу что волосы быстрее не жирнятся от маски, несмотря на то, что бальзам наносится на кожу головы, как мыла волосы через день, так и с маской мою.

Такую маску делаем раз в неделю, если волосы моете чаще то остальные процедуры мытья головы проводите как обычно, но старайтесь не делать больше никаких домашних масок для волос, чтобы не перегружать волосы, этой маски будет вполне достаточно, главное проделать полный курс.

Многим моим подружкам эта маска помогает при сезонном выпадении волос. Не дожидайтесь пока волосы начнут выпадать, проводите такие укрепляющие курсы, начиная с сентября (10 процедур) и с начала февраля (10 процедур) и увидите как преобразятся ваши волосы!

Опубликовано в разделе: Маски для волос комментариев 29