От морщин какие витамины из какие маски
Эти низкомолекулярные органические соединения просто необходимы организму. Применяются как медикаментозные препараты для лечения определённых заболеваний, но не менее важны и для красоты. В частности, косметологи и дерматологи рекомендуют регулярно применять витамины против морщин. Но в этом деле нужно разбираться, потому что необдуманно и хаотично эти вещества использовать нельзя.
Содержание:
- Обзор
- Как использовать?
- Инструкция по применению
- Рецепты
Обзор
Если появились первые признаки старения (кожа потеряла свою эластичность, в уголках глаз появились гусиные лапки, крупные морщины начали бороздить лоб), — первым делом нужно разобраться, какие именно витамины для лица вам нужны.
Всего их 13, но нет необходимости пользоваться ими всеми, так как омолаживающими свойствами обладают только некоторые из них.
Токоферол, витамин Е
Для омоложения чаще всего используется токоферол, который замедляет в клетках процессы старения. Он часто применяется в средствах от морщин, делает кожный рельеф более ровным, способствует регенерации и обновлению тканей, служит защитным барьером от ультрафиолета. Если кожа регулярно его получает, раннее старение ей не грозит точно. Он дарит женщинам неувядаемую красоту и вечную молодость.
Ретинол, А
Если нужно в короткие сроки сделать зрелую, сухую кожу более увлажнённой, поможет только ретинол, обладающий прекрасными омолаживающими и лифтинговыми свойствами. А это приводит к разглаживанию мимических и возрастных морщин.
Попутный бонус. Ретинол также используют в дерматологии, чтобы убрать шелушения и раздражение. После трудного трудового дня уставшая кожа требует именно ретинола, потому как он позволяет снять ей накопленный стресс и отдохнуть. Несмотря на его увлажняющие свойства, нельзя категорически утверждать, что он необходим лишь сухому типу кожу. Он также контролирует выработку подкожного жира, устраняя сальный блеск с проблемной Т-зоны. К его уникальным характеристикам можно добавить разглаживание растяжек и отбеливание пигментных пятен.
Вместе с токоферолом ретинол эффективно используется в масках.
Аскорбиновая кислота, С
Аскорбиновая кислота активизирует в клетках выработку коллагена и эластина. Результат — упругая кожа без морщин. И ещё одно достоинство аскорбинки: она заставляет кровь бежать быстрее, укрепляет сосуды, рассасывает бляшки. Это помогает от куперозной сетки и делает цвет лица естественным и здоровым, что позволяет добиться ещё более ярко выраженного омолаживающего эффекта.
Тиамин, В1
Все витамины группы В активно используются в дерматологии и косметологии. Но чемпионом в борьбе с морщинами по праву является тиамин. Специалисты рекомендуют обратить внимание на него, если появились признаки раннего старения: складки, второй подбородок, брыли. Изначально же он является основным лекарственным препаратом для лечения неврогенных дерматозов, пиодермии, зуда, псориаза, экземы — кожных заболеваний, связанных с проблемами нервной системы.
Рибофлавин, В2
Нормализует клеточное дыхание, от которого зависит цвет лица и общее состояние кожи. Благодаря ему, транспортировка доз кислорода к различным слоям эпидермиса увеличивается, а обмен веществ протекает быстрее. Если рибофлавин использовать грамотно, про морщины можно забыть.
Пантотеновая кислота, В5
Пантотеновая кислота подойдёт обладательницам жирной кожи, которые страдают от себореи. Убрать сальный блеск, чёрные точки, сузить расширенные поры и вместе с тем разгладить складки поможет именно она, так как обладает подсушивающими, противовоспалительными и омолаживающими свойствами. Пантотеновая кислота эффективна от морщин под глазами, она способна ухаживать за нежной и чувствительной кожей в этой области лица.
Фолиевая кислота, В9
Фолиевая кислота для лица — это своеобразный щит, барьер, который не пропускает вредные ультрафиолетовые лучи и токсины, ускоряющие процессы старения. Если коже её достаточно, она не будет страдать от иссушающего действия холодного ветра или жары, которые делают возрастные складки только заметнее. Её лучше использовать от мимических морщин, так как он воздействует на мышечные ткани, заставляя их работать и сокращаться.
Цианокобаламин, В12
Омолаживающий цианокобаламин — это регенератор тканей. Под его влиянием они самовосстанавливаются и обновляются. После курса применения В12 кожа становится по-молодому упругой, цвет улучшается, устраняется отёчность, которая прибавляет лишние года.
Метион, витамин U (Ю)
В аптеке на вашу просьбу продать витамин Ю только руками разведут. А вот препарат под названием Метион в таблетках предложат. Это аминокислота, которая усиливает действие других омолаживающих веществ на кожу. От морщин можно пропить месячный курс. В большом количестве содержится в капусте.
Холекальциферол и эргокальциферол, D
Синтезируется под влиянием ультрафиолетовых лучей, поступает в организм с пищей (ламинарией, сыром, яичным желтком, сливочным маслом, дрожжами). Аптечные препараты можно использовать в омолаживающих масках.
Это самые действенные витамины от морщин, которые составляют основу здоровья, молодости и красоты эпидермиса. В отдельных случаях можно использовать и другие. Например, филлохинон (К), ниацин (Р), биотин (Н).
Эти вещества позволяют коже вернуть былую молодость и сделать её по-настоящему здоровой не только снаружи, но и изнутри. О том, что эпидермису их не хватает, свидетельствуют проблемы, с которыми не справляются обычные косметические средства. Это именно тот момент, когда пора либо идти к дерматологу, либо начинать использовать витаминные препараты.
Происхождение названия. Термин восходит к латинскому «vita», что переводится как «жизнь».
Как использовать?
Способов использования в домашних условиях достаточно много.
Аптечные препараты
В аптеке можно приобрести витамины в ампулах. Их можно добавлять в омолаживающие кремы, лосьоны, тоники и маски. Польза будет и в том случае, если придётся проколоть препараты внутримышечно: кожа на инъекции отреагирует только положительно.
Самый удобный вариант для домашней косметологии — витамины в масляном виде. Их можно не только примешивать к крему или маске, а просто смазывать ими кожу на ночь в течение 1,5-2 недель.
Если масляный раствор не нашли, купите аптечные средства в таблетках или капсулах: для лица они так же пригодятся. Во-первых, таблетки можно растолочь, из капсул извлечь содержимое — и использовать это в домашних масках. Во-вторых, их можно просто пропить курсом.
Косметические средства
Если вы не хотите экспериментировать с чистыми препаратами из-за их высокой концентрированности (в чём-то такая боязнь вполне оправдана), можно просто приобрести крем с витаминами против морщин на лице — на косметологическом рынке это очень популярный и востребованный продукт.
Омолаживающие косметические средства
Современные производители предлагают омолаживающие комплексы в жидком виде. Это сыворотки или спреи, которые наносятся на лицо в качестве маски, или проводятся аппликации исключительно на проблемные места.
Можете приобрести следующие средства: C+C Vitamin Complex от Natura Bisse (ретинол и аскорбиновая кислота), Reponse Vitalite от Matis, Vitamin C Complex от SkinMedica, омолаживающий комплекс от DOLIVA и другие.
Домашние маски: глицериновая маска с токоферолом, медово-витаминная маска, маска с витаминами и гиалуроновой кислотой. Всё это можно сделать собственными руками, если знать пропорции и найти рецепты.
Продукты питания
Если вы будете регулярно использовать витамины в качестве наружного средства, но при этом питаться фастфудами или сидеть на изнурительных монодиетах, никакой пользы не будет. Эти вещества, попавшие в организм, гораздо лучше воздействуют на кожу изнутри. Вместе с кровью они транспортируются в различные слои эпидермиса и проводят там колоссальную работу. Поэтому, если хотите выглядеть красиво и молодо, обязательно включайте в свой рацион как можно больше зелени, фруктов, овощей, ягод.
Способов применения витаминов для лица предостаточно, нужно лишь сделать правильный выбор. Если проблемы с кожей не слишком беспокоят и возникают лишь время от времени, можно просто заняться профилактикой и больше есть фруктов и овощей. Если всё гораздо серьёзнее, запасайтесь препаратами в аптеке.
Как получают? В лабораторных условиях каждый витамин выделяют из определённой группы продуктов. Тиамин и пиридоксин — из оболочки риса, биотин — из желтка, фолиевую кислоту — из шпината. Однако в последнее время всё чаще в производстве получают синтетические витамины: рибофлавин — с помощью бактерий и генных манипуляций, фолиевую кислоту — из трупов лягушек-быков, а некоторые — даже из нефти.
Инструкция по применению
Всегда нужно помнить о том, что витамины — далеко не обычные вещества. Они относятся к фармацевтике и медицине, а значит — требуют к себе более внимательного и осторожного использования. Считаете, что кашу маслом не испортишь? В плане данных веществ эта поговорка не работает, потому что при передозировке или неправильном применении морщины могут обозначиться ещё более явно.
- Желательно начать с посещения дерматолога или косметолога, которые наверняка скажут, справится ли с вашими морщинами витаминотерапия, а может, предложат какие-то иные альтернативные методики для их устранения.
- Если беспокоят только морщины, то для их устранения лучше подбирать определённые препараты. Если многочисленные косметические проблемы обусловлены авитаминозом, рекомендуется пропить курсом весь комплекс.
- Не комбинируйте отдельные препараты и комплекс.
- Если пользуетесь средствами ежедневно, следите за их дозировкой: не допустите гипервитаминоза.
- Поливитамины желательно пить дважды в год, осенью и весной, когда коже особенно не хватает полезных веществ.
Правильное применение витаминов в борьбе с морщинами — гарантия их омолаживающего действия.
Рецепты
Из аптечных препаратов можно делать домашние маски от морщин.
От мимических
Растолочь 2 таблетки фолиевой кислоты, смешать с масляным раствором Аевита, чтобы получилась кремообразная консистенция.
Вокруг глаз
Смешать пантотеновую кислоту и токоферол (по 1 ампуле), добавить немного тёплого пюре из отварного картофеля без соли.
От носогубных складок
Смешать ретинол и токоферол (по 2 масляных капсулы) и метион (2 растолчённых в порошок таблетки).
От морщин на лбу
Любой препарат гиалуроновой кислоты (можно приобрести в аптеке) смешать в равных количествах с тиамином и рибофлавином.
От гусиных лапок вокруг глаз
Колекальциферол смешать с токоферолом (по 1 ампуле), добавить немного жирной сметаны до густоты.
От складок скорби в уголках губ
Смазывать складки ежедневно Аевитом, смешанным с жирными сливками.
Вот какие витамины для кожи лица полезны: каждый из них, при правильном применении, является для неё незаменимым помощником. Нужно грамотно использовать эти компоненты в борьбе с морщинами. При этом помнить, что гипервитаминоз так же опасен, как и авитаминоз, поэтому не нужно увлекаться витаминотерапией, особенно если явных причин и назначений врача для этого нет.
Источник
Источник
Витамин Е является мощным природным стимулятором появления новых клеток в организме. Это средство прекрасно зарекомендовало себя в домашнем лечении морщин на коже вокруг глаз.
Использование витамина Е для лечения и профилактики образования морщин на коже под глазами
С возрастом каждая женщина обнаруживает у себя вокруг глаз мелкие и глубокие морщинки. Сегодня существует множество косметических средств, которые направлены на борьбу с этой проблемой.
Природный токоферол (витамин Е) занимает лидирующие позиции. Помимо того, что он является компонентом антивозрастных кремов и масок, женщины используют его в чистом виде для избавления от ненавистных морщин.
Как правильно применять это средство, и есть ли от него эффект?
Использование Витамина Е против морщин
Токоферол является природным омолаживающим и регенерирующим средством. Его регулярное применение позволяет не только разгладить существующие морщины, но и приостановить процесс появления новых.
Полезные свойства
К основным полезным качествам витамина Е относят:
- Лифтинг-эффект. Токоферол для зрелой кожи является уникальным подпитывающим средством, он повышает синтез природного коллагена и эластина. Благодаря такому процессу гусиные лапки вокруг глаз разглаживаются за короткое время.
- Усиление кровообращения. Благодаря нормальной циркуляции крови, в кожу поступает необходимое количество кислорода и полезных веществ, это положительно влияет на ее состояние.
- Антиоксидантный эффект. Витамин Е в жидком виде способствует очищению кожных покровов от скопившихся токсинов. Этот процесс обеспечивает задержку процесса старения кожи.
- Тонизирующий эффект. Природный токоферол освежает и питает кожу, благодаря ему она выглядит здоровой. Также это вещество препятствует образованию признаков усталости вокруг глаз (мешки, синяки и т.д.).
- Оздоровительный эффект. Благодаря регулярному применению средств на основе витамина Е женщина выполняет прекрасную профилактику онкологических заболеваний кожи.
- Увлажняющий эффект. Токоферол способствует задержке влаги в кожных покровах, тем самым, избавляет от сухости и шелушения.
Особенности применения
Подобная биодобавка имеет свои требования при использовании, которые нужно обязательно учитывать:
- для женщин до 30 лет витамин Е используется исключительно в профилактических целях;
- для представительниц до 40 лет он служит прекрасным методом профилактики образования пигментных пятен, мешков и синяков под глазами и т.д.;
- применение токоферола после 40 лет позволяет приостановить появление нежелательных морщин на коже вокруг глаз.
Витамин Е выпускается в форме капсул, ампул и масла. Их используют для приготовления домашних масок.
Рекомендации и противопоказания
Как и любое лекарственное средство, витамин Е имеет противопоказание в виде индивидуальной непереносимости. Для исключения возможной аллергической реакции рекомендуется небольшое количество нанести на кожу запястья и наблюдать несколько часов. Если по истечении этого времени отсутствуют зуд, покраснения и другие признаки аллергии, то витамин Е можно спокойно использовать в качестве лечебного средства.
Среди основных рекомендаций, которые дают специалисты при использовании токоферола, нужно выделить:
- Предварительную очистку кожи. Любая маска на основе витамина Е наносится на заранее очищенную кожу.
- При нанесении, необходимо избегать попадания в глаза, маску распределяют легкими похлопывающими движениями.
- Длительность процедуры в среднем составляет 20-30 минут (именно столько необходимо, чтобы полезные компоненты проникли в кожные покровы).
- Во время экспозиции запрещается выполнять действия, которые сопровождаются сокращением мимических мышц.
- Маску снимают ватным спонжиком, смоченным в отваре лекарственных растений.
- Обязательно после окончания процедуры на кожу наносят косметическое средство с омолаживающим эффектом, это усилит полученный результат.
- Для профилактики морщин достаточно наносить лечебную маску 1 раз в 3 дня. Для женщин зрелой возрастной категории количество сеансов увеличивается до 3 раз в неделю. Длительность курса составляет 30 дней, затем делается пауза минимум на 14 дней во избежание развития гипервитаминоза кожи. При необходимости проводят повторный курс.
Перед началом использования витамина Е нужно обязательно проконсультироваться с опытным косметологом.
Рецепты масок от морщин с Витамином Е
Сегодня можно найти множество рецептов масок домашнего приготовления на основе витамина Е.
Они включают в себя различные природные компоненты и отличаются механизмом действия. Рассмотрим самые популярные и эффективные.
Омолаживающая маска от морщин
В этих целях используют токоферол в чистом виде. Его нужно нанести аккуратно на кожу вокруг глаз на ночь. Частота проведения процедур — каждый день. Еще одним вариантом омолаживающей маски является:
- смешать оливковое масло и витамин Е в пропорции 5:1;
- нанести на проблемную зону, оставить на 10-15 минут;
- по истечении времени протереть кожу сухим ватным спонжем.
Маска от морщин вокруг глаз
Для эффективной борьбы с проблемами кожи вокруг глаз применяют следующую маску:
- свежую петрушку нужно мелко посечь;
- добавить 2 ампулы токоферола, тщательно вымешать;
- нанести полученную кашицу на кожу вокруг глаз, оставить на 15 минут;
- смыть все теплой водой.
Маска с глицерином
Глицерин с витамином Е используют при приготовлении домашних масок и лосьонов. Последний вариант средств нужно хранить не более 5 дней. Для лосьона требуется:
- 1 столовая ложка ромашки, которая заливается кипятком и настаивается 30 минут;
- тщательно процедить полученный настой, из него отмерять 40 мл и влить в пустую емкость;
- добавить 10 мл глицерина и по 5 мл камфорного и касторового масел. В полученную смесь добавляют 5 капсул токоферола;
- наносят на кожу вокруг глаз ежедневно перед сном.
Ещё одним вариантом глицериновой маски для женщин зрелой возрастной группы является:
- смешать 1 куриный желток, 1 чайную ложку глицерина и 0,5 ч. л. эфирного масла из зародышей пшеницы;
- в полученную смесь влить 1 ампулу витамина Е, тщательно перемешать;
- наносят на предварительно распаренную кожу (желательно после теплого душа) на 20 минут;
- смывают теплой водой.
Крем с какао-маслом
Для усиления лечебных свойств витамина Е косметологи рекомендуют готовить домашние средства с добавлением натурального масла какао. Рецепт заключается в следующем:
- 1 столовую ложку масла какао растопить в микроволновке или на водяной бане;
- добавить 20 мл масла облепихи и 10 капель токоферола, тщательно перемешать;
- дать застыть.
Полученный крем наносят 3 раза в неделю на проблемные участки, время экспозиции — не менее 20 минут. Для предотвращения растекания на лицо наносят маску из пергаментной бумаги. После завершения процедуры остатки крема удаляют чистым ватным спонжиком.
Крем с творогом
При коже, склонной к сухости, косметологи рекомендуют добавлять в домашние маски жирный творог. Рецепт приготовления следующий:
- на 40 гр. творога добавляют 40 мл оливкового масла и подогревают на водяной бане или в микроволновой печи;
- в полученную смесь добавляют 8 капель витамина Е, дают застыть;
- наносят на проблемные зоны массажными движениями (категорически запрещается втирать средство в кожу).
После завершения кожу очищают ватным спонжем, наносят питательный косметический крем.
Маска с алоэ
Для усиленного питательного свойства витамина Е домашние маски обогащают маслом алоэ вера. Приготовление проходит следующим образом:
- масло алоэ и витамин Е берут в равных количествах;
- в полученную смесь добавляют 10 капель витамина А.
Полученное средство размешивают с косметическим питательным кремом, равномерно распределяют по коже. При наличии жирных следов на коже ее очищают чистым ватным спонжем.
Очень важно при приготовлении такого варианта маски использовать свежевыжатый сок алоэ, в противном случае лечебные свойства значительно снижаются.
Скраб с овсяными хлопьями
Для кожи, склонной к образованию угревой сыпи, очень полезным будет скраб с овсяными хлопьями. Также он служит прекрасным профилактическим методом образования морщин и очищения кожи от огрубевших участков. Скраб готовят следующим образом:
- сухие овсяные хлопья и жидкий мед смешивают в равных пропорциях, до образования кашицы;
- добавляют немного нежирного йогурта и 20 мл теплого оливкового масла;
- в полученную массу прибавляют 10 капель токоферола.
Наносят средство массажными движениями, при этом оказывают небольшое давление (для очищения от огрубевших участков). Длительность экспозиции 10-15 минут, затем смывают все теплой водой с детским мылом. После процедуры кожу смазывают кремом.
Маска с белком
Она оказывает увлажняющее и отшелушивающее действие. Для приготовления необходимо смешать 1 куриный белок с 1 столовой ложкой жидкого пчелиного меда, прибавить в полученную смесь 10 капель витамина Е. Наносят, минуя нежную кожу вокруг глаз, легкими массажными движениями. После полного засыхания остатки маски удаляют влажным спонжиком.
Маска с бананом
Отлично зарекомендовала себя в борьбе с морщинами домашняя маска на основе банана. Она также оказывает питательные свойства и часто используется для женщин с кожей, склонной к повышенной сухости. Принцип приготовления следующий:
- 1 банан измельчить в блендере до кашеобразного состояния (можно помять вилкой);
- добавить несколько ложек жирной сметаны и 6 капель токоферола.
Перед нанесением рекомендуется выполнить процедуры, позволяющие порам максимально раскрыться (распаривание, принятие душа и т.д.), маску равномерно распределяют по коже и оставляют на 20 минут. Смывают теплой водой, смазывают кожу питательным средством.
Маска с ланолином
Ещё одним вариантом служит следующий рецепт:
- на одну столовую ложку ланолина необходимо взять 8-10 капель жидкого витамина Е;
- тщательно перемешивают;
- полученное средство нанести на кожу толстым слоем, оставить на 30 минут.
По окончанию процедуры удалить остатки макси ваткой.
Маска с лифтинг-эффектом
Для получения максимального лифтинг-эффекта кожи вокруг глаз рекомендуется использовать следующий вариант маски:
- нагреть 20 мл миндального масла, прибавить в него половину куриного желтка, тщательно перемешать;
- в полученную смесь вносят половину ампулы витамина Е.
Маску равномерно распределяют по коже, оставляют на 20-25 минут. Остатки средства удаляют чистым ватным диском. Такая домашняя маска показывает высокую эффективность в лечении птоза (опущение верхнего века) или чрезмерном образовании складок на глазах. Регулярное проведение процедуры позволяет заменить некоторые мезотерапевтические манипуляции.
Подтягивающая маска для век
Для этого используют подогретое миндальное масло или масло жожоба, в них добавляют половину ампулы токоферола, тщательно размешивают и наносят на кожу век. Регулярное выполнение процедуры позволяет получить желаемый результат за короткое время.
Заключение и выводы
Витамин Е показал свою высокую эффектность при борьбе с морщинами и другими недостатками на коже. Его используют для приготовления домашних масок, лосьонов или добавляют в готовые косметические средства.
Токоферол рекомендуется использовать женщинам, начиная с 25-летнего возраста в профилактических целях. Применяя некоторые варианты домашних масок, можно получить максимальный лифтинг-эффект и избежать посещения косметолога. При выполнении всех рекомендаций и соблюдении правил использования витамина Е побочные эффекты возникают очень редко. Передозировка средства приводит к образованию отечности и кругов под глазами, усиливает развитие птоза.
Полезное видео
Источник