Omega marine рыбий жир

• Улучшает работу мозга, снижает холестерин
• Улучшает работу иммунной и нервной систем
• Улучшает функционирование суставов
• Источник незаменимых полиненасыщенных жирных кислот омега-3

Что такое Омега-3 и для чего они нужны организму

БАД Marine Omega от Pharmanex представляет собой препарат Омега-3, комплекс, содержащий незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 из рыбьего жира и фосфолипиды* жира криля. Употребление Marine Omega обеспечивает безупречное функционирование иммунной, сердечно-сосудистой и нервной систем, поддерживает здоровье кожи и подвижность суставов. Marine Omega необходимо принимать всем взрослым и детям, если они едят рыбу реже, чем 5-6 раз в неделю.

Жирные кислоты являются важнейшими питательными веществами, которые необходимы для нормального функционирования всех систем нашего организма. Существуют две группы незаменимых жирных кислот омега-6 и омега-3. В отличие от других жирных кислот, которые могут синтезироваться в организме человека, омега-3 и омега-6 должны поступать в организм только извне с пищевыми продуктами. Наша повседневная пища содержит большое количество растительных жиров (поскольку мы зачастую готовим пищу на растительном масле) и богата омега-6 жирными кислотами, в то время как основными пищевыми источниками омега-3 жирных кислот являются жирные сорта морской рыбы.

Здоровый рацион питания должен содержать сбалансированное количество омега-3 и омега-6 жирных кислот. Однако, рацион питания современного человека далек от этого идеального равновесия. Сегодня соотношение омега-6: омега-3 жирных кислот колеблется от 20:1 — 30:1 в большинстве западных стран и до 4:1 в Японии. Таким образом, видно, что равновесие грубо сдвинуто в сторону омега-6 жирных кислот. Увеличивая потребление омега-3 жирных кислот и уменьшая омега-6 можно сохранить это равновесие, которое является залогом здоровья организма.

Накоплено большое количество научных данных о пользе омега-3 жирных кислота для здоровья. Опубликовано более 100000 научных работ, посвященных пользе рыбьего жира. Спектр положительных воздействий омега-3 жирных кислот на организм довольно широк — от противовоспалительного действия до нормализации работы сердечно-сосудистой системы.

Специалисты по питанию рекомендуют увеличение ежедневного потребления омега-3 жирных кислот для восстановления естественного баланса содержания полиненасыщенных жирных кислот в организме. Однако, свежая рыба зачастую, по разным причинам, недоступна многим людям. Кроме того, многие люди обеспокоены высокими уровнем загрязненности рыбы тяжелыми металлами и токсинами.

Marine Omega — продвинутый источник Омега-3

Препарат Marine Omega от Pharmanex укрепляет иммунитет, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, улучшает подвижность суставов, улучшает внешний вид кожи, обладает противовоспалительным действием. Кроме того, эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК) выступают в роли строительного материала для клеточных оболочек клеток всего организма, в особенности клеток головного мозга. Научные исследования доказали, что ЭПК и ДГК поддерживают нормальную работу головного мозга и обеспечивают позитивный психо-эмоциональный настрой.

Marine Omega от Pharmanex — это простой и безопасный способ увеличить потребление полиненасыщенных жирных кислот омега-3. В состав Marine Omega входит жир высочайшей степени очистки из рыб, выловленных в чистейших северных водах. Marine Omega производится с учетом высоких стандартов системы контроля качества 6S, что гарантирует отсутствие токсинов, тяжелых металлов и других загрязнений. В дополнение к этому Marine Omega содержит витамин Е, который, уберегая омега-3 жирные кислоты от окисления, сохраняет свежесть продукта.

Основным отличием Marine Omega является содержание жира криля. В его состав входят антиоксидант — каротиноид астаксантин и уникальный флавоноид — первый флавоноид не растительного происхождения. Marine Omega является первым продуктом — источником омега-3 жирных кислот, который дополнительно содержит масло криля.

Включение его в состав этого комплекса является настоящим научным открытием. Криль представляет собой мельчайших ракообразных, жир которых содержит высокие концентрации омега-3 жирных кислот (ЭПК и ДГК) в уникальной фосфолипидной форме. Данная форма омега-3 жирных кислот полностью всасывается в желудочно-кишечном тракте в не измененном виде, и далее поступая в кровоток, с легкостью усваивается клетками головного мозга.

Marine Omega обеспечивает организм незаменимыми полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 и фосфолипидами, LifePak содержит все незаменимые питательные вещества, зачастую отсутствующие в рационе питания многих людей. Сочетание LifePak и Marine Omega представляет собой наиболее полноценную программу, направленную на замедление процессов старения. Вместе они обеспечивают организм незаменимыми микро-нутриентами и макро-нутриентами, которых зачастую недостает в рационе питания большинства людей. Marine Omega способствует более полному усвоению компонентов витаминно-минерального комплекса LifePak.

Основные преимущества

• Является продвинутым источником омега-3 жирных кислот (ЭПК и ДГК)
• Помогает восстановить баланс потребления жирных кислот
• Поддерживает нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы
• Улучшает функционирование суставов
• Улучшает работу иммунной системы
• Улучшает здоровье и внешний вид кожи (препятствует старению кожи)
• Защищает и поддерживает нервную систему
• Фосфолипиды криля улучшают работу клеток головного мозга

В чем уникальность продукта?

Первый в мире продукт, сочетающий в себе полезные свойства рыбьего жира и фосфолипидов жира криля. Обеспечивает организм омега-3 жирными кислотами из двух источников — рыбьего жира и жира криля.
Содержит в своем составе жир криля, который обладает массой полезных характеристик:

• Содержит мощный антиоксидант-каротиноид астаксантин.
• Содержит уникальный флавоноид — первый флавоноид, полученный не из растительного сырья.
• Высокое содержание фосфолипидов защищает клетки нервной системы от повреждения.

Рыбий жир, получаемый из свежей рыбы, проверяется на отсутствие токсинов, тяжелых металлов и других вредных примесей.
Выпускается в форме гелевых капсул с ароматом ванили и натурального цитрусового масла для устранения вкуса и запаха рыбьего жира.

Кому можно рекомендовать Marine Omega?

Marine Omega необходимо принимать всем взрослым и детям, если они употребляют в пищу рыбу, реже 5-6 раз в неделю.

Рекомендации по приему

Рекомендован совместный прием Marine Omega и LifePak. Вместе они составляют высокоэффективную программу, направленную на замедление возрастных изменений в организме.
Применение при беременности и кормлении грудью. Применение возможно после консультации врача.

Состав БАД NSP MarineOmega ( препарат Омега-3 ) — 2 столовые ложки — 30 мл:

• Смесь рыбьего жира (1100 мг), жира криля (50 мг) и витамина Е (5 МЕ)
  на капсулу
• Содержание ПНЖК омега-3, % не менее ……30
• Эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК), % не менее ……18 (150 мг)
• Докозагексаеновой кислоты (ДГК), % не менее ……12 (100 мг)

*Фосфолипиды — сложные липиды, содержащие фосфорную кислоту. Липиды (от греч. lipos — жир), жироподобные вещества, входящие в состав всех живых клеток и играющие важную роль в жизненных процессах.

Далеко не все знают, что такое Омега-3 и для чего он нужен. Между тем, это вещество не только входит в состав мембран клеток, но и отвечает за метаболизм, нервные и эндокринные процессы. Его недостаток в организме чреват развитием серьезных патологий. Поскольку не всегда есть возможность получить норму кислот Omega 3 из природных источников, выходом может стать употребление пищевых добавок, содержащих в себе концентрированный рыбий жир.

Что такое Омега-3

Омега-3 – полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК). Их поступление в организм – обязательное условие его нормальной работы. Примечательно, что из-за путаницы у людей часто возникает вопрос: чем отличается Омега-3 от рыбьего жира? Это не совсем корректный вопрос:

Omega-3 – неотъемлемая составная часть рыбьего жира, в который также входят олеиновая, пальмитиновая, стеариновая кислоты, холестерин, а также йод, бром, фосфор (в небольших количествах).

Омега-3, в свою очередь, также состоит из 3 кислот:

• декозагексаеновой (ДГК/DHA);
• эйкозапентаеновой (ЭПК/EPA);
• альфа-линоленовой (АЛК).

Эти кислоты практически не синтезируются в организме (очень небольшое количество формируется на основе АЛК, но его недостаточно для удовлетворения потребностей человека). Соответственно, получить их можно только из внешних источников, перечень которых ограничен.

В чем содержится Омега-3? Основной природный источник – морепродукты (тунец, скумбрия, форель, сардины, лосось). Большое количество жирных кислот содержится в устрицах, омарах и кальмарах. Капуста, арахис, грецкие орехи, соевое и рапсовое масла, шпинат и бобовые культуры также содержат этот элемент, но в более низких пропорциях.

Омега омеге рознь

Сегодня выделяют три основных типа омега кислот – 3, 6 и 9. Что лучше? В первую очередь нужно учесть, что это разные типы кислот.

Так, Омега-9 синтезируется в человеческом организме и не требует поступления извне. Дефицит данного элемента в молодом возрасте практически не встречается. Он положительно влияет на кровообращение и снижает уровень холестерина в крови.

Omega-6, как и 3, не синтезируется в организме человека. Кислоты этой группы поступают в него только извне. Чем отличается Омега-3 от Омега-6? Второй тип веществ провоцирует воспалительные процессы, необходимые для восстановления нормального функционирования органов, в то время как кислоты ДГК и ЭПК способствуют снятию воспалений.

Поскольку кислоты Omega 6 содержатся в большинстве продуктов питания современного человека, в организме наблюдается их излишек, в то время как элементов группы Омега-3 поступает недостаточно. Из-за этого возникает профицит кислот, отвечающих за возникновение воспалительных процессов, и дефицит веществ, необходимых для их снятия.

Из-за чрезмерного поступления в организм Омега-6 сгущается кровь, что увеличивает риск тромбоза. Для нормального функционирования организма и снижения риска болезней сердечно-сосудистой системы используется Омега 3. Для чего еще принимают капсулы с концентратом рыбьего жира? Это вещество обладает большим количеством полезных свойств, речь о которых пойдет ниже.

Как выбрать капсулы Omega-3

Перед тем как перейти к описанию положительных свойств Omega 3, следует учесть, что далеко не все ПНЖК одинаково полезны. Выбрать подходящий рыбий жир сложно. Сегодня продается большое количество препаратов от разных производителей, которые отличаются друг от друга как дозировкой, так и качеством, ценой. На торговой площадке «iHerb», к примеру, можно найти 310 разных видов рыбьего жира.

Мы рекомендуем заказывать рыбий жир на «iHerb.com». Во-первых, этот магазин предоставляет широкий ассортимент товаров от разных производителей. Некоторые изготовители качественного Омега-3 распространяют его только через эту площадку. Во-вторых, стоимость рыбьего жира на «iHerb» значительно ниже, чем в аптеках и интернет-магазинах России.

Чтобы не ошибиться во время выбора, необходимо обращать внимание на следующие нюансы:

1. Происхождение рыбьего жира. Желательно, чтобы в качестве сырья выступала глубоководная морская рыба, обитающая в холодных водах и питающаяся натуральными водорослями. Наилучшим сырьём является рыба, выловленная в водах северной части Атлантического Океана.
2. Важно получить подтверждение производителя о максимальном уровне очистки сырья от примесей тяжёлых металлов, которые могут накапливаться в печени и других органах рыбы;
3. Количество кислот ДГК и ЭПК. Минимальное соотношение этих элементов в 1 000 миллиграммах вещества – не менее 180 мг эйкозапентаеновой (EPA) и 120 мг декозагексаеновой (DHA) кислот. Если не придерживаться этих показателей, организм не получит нужную суточную дозу ПНЖК.
4. Форма выпуска. Рекомендуется выбирать Omega 3 в форме капсул (часто с добавлением лимона). Их легко глотать, при этом не ощущается вкус рыбы.
5. Соотношение цена/качество. Этот параметр зависит от количества капсул, соотношения кислот, производителя. Не всегда дорогое средство – самое эффективное.

Еще один параметр, на который следует обратить внимание – количество таблеток в упаковке. Как правило, чем их больше, тем ниже стоимость каждой отдельной капсулы.

Лучший рыбий жир — ТОП-3

Важно выбрать правильный препарат Омега-3, для чего полезно будет ознакомиться с лучшими продуктами на современном рынке. На фоне конкурентов качественно выделяются следующие наименования:

• «Now Foods Omega-3»;
• «Solgar Omega-3 Concentrate»;
• «Madre Labs Omega 800».

В этих препаратах содержится достаточно высокое количество кислот «EPA» и «DHA». В качестве источника рыбьего жира в них выступает глубоководная морская рыба. Первые два наименования распространяются в упаковках с разным количеством капсул, благодаря чему можно подобрать оптимальное предложение. Данные варианты привлекательны также и по соотношению цена/качество, в чем можно убедиться, изучив следующую таблицу:

Рыбий жир Омега-3 от Madre Labs более дорогой, если исходить из стоимости одной капсулы. Это объясняется повышенным содержанием EPA/DHA. Чем больше этих кислот будет содержаться в употребляемом препарате, тем лучше подействует Омега-3. А значит и переплата оправдана. Что купить из этого списка? Перед покупкой рекомендуется также ознакомиться с топ лучших препаратов Omega 3 от других производителей, после чего сделать выбор на основе анализа предоставленных вариантов.

Полезные свойства Omega 3

В первую очередь рыбий жир положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, снижает риск развития тромбоза, сохраняет эластичность стенок сосудов. Подтверждается польза этого вещества и для других систем организма, поэтому ответов на вопрос, для чего организму Омега-3, много. Кислоты этого типа влияют на:

• работу главного мозга и проведение нервных импульсов, благодаря чему улучшается память, мыслительные процессы, стабилизуется эмоциональное состояние;
• процесс регенерации тканей;
• эластичность кожного покрова, восстановление коллагеновых волокон, сохранение молодости и внешнего вида человека;
• процесс костеобразования, скорость разрушения суставов (Omega 3 замедляет этот процесс).

Это далеко не все положительные черты влияния на организм Омега-3. Для чего еще принимают этот препарат можно узнать, ознакомившись со всеми аргументами за и против употребления рыбьего жира.

Польза для мужчин

Выше описаны общие полезные свойства Омега-3. Для чего мужчины принимают это вещество? Представителям мужского пола рекомендуется употреблять суточную дозу полиненасыщенных жирных кислот при наличии:

• воспалительных процессов, затрагивающих половые органы;
• проблем с потенцией или эрекцией;
• трудностей с зачатием ребенка, не связанных с предыдущими проблемами.

Элементы, содержащиеся в Omega 3, при длительном воздействии увеличивают количество сперматозоидов, улучшают их подвижность. Эти кислоты в определенной мере отвечают за формирование ферментов, нужных для проникновения сперматозоидов внутрь яйцеклетки.

Польза для женщин

Исследования доказывают полезность для женского организма кислот типа Омега-3. Для чего его принимают женщины? Благодаря употреблению этого вещества:

• стабилизируется эмоциональное состояние, уменьшается вероятность развития депрессии, тревожных состояний;
• снижается выраженность ПМС;
• уменьшаются воспалительные процессы кожи;
• нормализуется артериальное давление.

Это далеко не все положительные черты Омега-3. Для чего еще он нужен женщинам? Поступление этого вещества в женский организм во время беременности, к примеру, положительно влияет на плод: обеспечивается гармоничное развитие нервной системы ребенка (но принимать препарат можно только после консультации с врачом).

Польза для детей

Ежедневное поступление полезных веществ, в том числе и Omega-3, в особенности актуально для развивающегося организма. Раньше детям в обязательном порядке выдавали рыбий жир, содержащий этот элемент. Для чего дети пьют Омега-3? Это объясняется полезными свойствами полиненасыщенных жирных кислот. Современные специалисты рекомендуют применять их, если у ребенка:

• наблюдаются нарушения, связанные с физическим и психическим развитием;
• проявляется депрессия, чрезмерная раздражительность;
• часто возникают простудные болезни;
• есть лишний вес;
• наблюдается рассеянность, проблемы с памятью;
• развилось малокровие, диатез.

Чем еще полезны Омега-3 в капсулах в детском возрасте? Жирные кислоты способствуют нормализации, улучшению работы иммунной системы, положительно влияют на состояние кожи и волос. Их назначают при наличии проблем с зубами, гемофилии, развитии дефицита витаминов группы «А», «В» и «D». Исследования показали, что использование Омега-3 позволяет снизить восприимчивость ребенка к аллергическим реакциям на солнце.

Можно ли использовать для терапии болезней

Omega 3 не может использоваться как самостоятельный лекарственный препарат.

Однако кислоты EPA и DHA содействует выздоровлению больного. Для чего нужен рыбий жир Омега-3? Он оказывает положительное воздействие на организм при следующих болезнях:

1. Остеопарозе. Декозагексаеновая и эйкозапентаеновая кислоты блокируют потерю костной массы, снимают воспалительные процессы.
2. Ревматоидном артрите. Жирные кислоты благоприятно воздействуют на воспалительный процесс, уменьшают болевые ощущения (вплоть до их полного снятия).
3. Онкологии. Полиненасыщенные жирные кислоты ЭПК и ДГК увеличивают восприимчивость раковых клеток к лучевой терапии. Их прием повышает эффективность химиотерапии, положительно сказывается на процессе реабилитации больного. Кроме того, регулярное употребление Омега-3 тормозит развитие злокачественных образований, увеличение их объема.
4. Болезни Альцгеймера, Паркинсона. За счет стимулирования нервной системы улучшаются процессы, отвечающие за восприятие и запоминание информации. Употребление жирных кислот позволяет замедлить развитие этих заболеваний.

Чем еще полезен рыбий жир Омега-3? Регулярное употребление суточной дозы Омега-3 позволяет уменьшить вероятность развития:

• волчанки;
• остеопароза;
• раковых заболеваний;
• болезни Альцгеймера;
• псориаза;
• астмы

Что еще «лечит» Омега-3? Кислоты EPA и DHA препятствуют распространению бронхиального эпителия, уменьшая вероятность развития бронхита. У людей, страдающих от хронической формы это заболевания (характерно для курильщиков), при регулярном приеме Omega-3 наблюдается улучшение состояния: облегчается дыхание, отхождение мокроты.

Противопоказания

Несмотря на полезные свойства, принимать Омега 3 можно далеко не всегда. Следует отказаться от приема концентрированных полиненасыщенных кислот (или делать это только после консультации у врача), при наличии:

• цирроза печени и патологий почек;
• гемофилии;
• миомы;
• открытой формы туберкулеза;
• воспалений и патологий ЖКТ;
• аллергических реакций на морепродукты;
• травмах скелета.

С осторожностью и только по рекомендации врача рыбий жир используется в первом триместре беременности и для профилактики заболеваний у детей в возрасте до 7 лет.

Где купить

Найти рыбий жир несложно. Он продается как в обычных аптеках, так и торговых точках, специализирующихся на продаже биологически активных добавок и спортивного питания. Кроме того, заказать продукт можно через интернет-магазины. Между тем, цены на капсулы рыбьего жира в России часто завышены.

Решить обе проблемы можно, воспользовавшись услугами крупнейшего в мире сайта, посвящённого товарам для здоровья и спорта — iHerb.com. Это очень популярный международный интернет-магазин, специализирующийся на медикаментах и пищевых добавках.

На сайте iHerb.com представлены капсулы Омега-3 от более чем 30 производителей. Здесь можно купить рыбий жир от лучших брендов по самым низким ценам. Среди дополнительных преимуществ сервиса – быстрая доставка (обычно в срок не более 14 дней, часто раньше) и регулярные скидки.

Примечательная особенность «iHerb» – проведение акций, в ходе которых снижаются цены на определенные виды товаров. Это касается и Омега-3. Чтобы сэкономить на покупке, воспользуйтесь купоном на скидку.

Правила употребления

Кислоты группы Omega 3 не синтезируются в человеческом организме и не накапливаются. Из-за этого можно встретить мнения о необходимости непрерывного употребления рыбьего жира. Однако чрезмерное поступление кислот EPA и DHA в человеческий организм приводит к снижению свертываемости крови. Поэтому профилактический курс не должен длиться дольше 4 – 6 недель.

Принимать капсулы следует согласно инструкции на упаковке. Как правило, это 1-2 капсулы в день. Частота зависит от содержания EPA/DHA в 1 капсуле и базируется на суточной норме для одного человека в 500 – 1000 мг Омега-3 (за вычетом других компонентов, входящих в состав средства). Если содержание высокое, рекомендуется приём 1 капсулы в день. В любом случае омега-3 лучше усваивается после приёма пищи.

Форма выпуска значения не имеет. Жидкий рыбий жир принесет столько же пользы, сколько и в форме капсул. Однако, принимать капсулы гораздо приятнее (особенно детям).