Омега мама тот же рыбий жир
![Омега мама тот же рыбий жир Омега мама тот же рыбий жир thumbnail](https://nature-expert.ru/images/solgar-omega-3-950-mg.png)
- 8 Февраля, 2020
- БАД
- Валерия Епимахова
Всем известно, что женщины, вынашивающие ребенка и кормящие грудью, нуждаются в дополнительном источнике витаминов. Это польза не только для матери, но и для малыша. Нередко витамины «Омега мама» назначаются и женщинам, которые только планируют беременность, чтобы был зачат здоровый ребенок, и с самых первых дней зарождения в утробе матери он не нуждался в полезных микроэлементах.
Показания и дозировка
В инструкции по применению «Омега мама» сказано, что препарат может быть назначен женщинам, которые планируют зачатие ребенка, беременным и мамам, которые практикуют грудное вскармливание.
Вне зависимости от показаний средство принимается в установленной дозировке: 1 капсула 2 раза в день во время приема пищи. Если использовать капсулу до или после еды, то ее содержимое будет хуже усваиваться и принесет меньше пользы.
Фармакология
Несмотря на то что «Омегамама» не является лекарственным средством, а относится к группе биологически активных добавок, не следует самостоятельно использовать препарат. Перед употреблением лучше проконсультироваться с лечащим врачом, который будет вести или уже ведет беременную. Конечно, много вреда препарат не нанесет, но переизбыток вещества в организме женщины тоже нежелателен.
Состав
В состав «Омега мама» входят следующие компоненты:
- Рыбий жир MEG-3 — 0,5 г.
- Желатин – вещество, которое помогает в образовании капсулы.
- Глицерин (компонент, который удерживает влагу).
- Е171, Е172, (красители).
Расчет сделан на одну капсулу. Если этого для женщины мало — так говорят результаты анализов, которые выявляют количество омеги-3 в организме, — тогда увеличивается доза или меняется препарат, заменяется на аналог с большим содержанием активного вещества.
В «Омегамама 9 месяцев» не входят продукты ГМО.
Энергетическая ценность 1 капсулы составляет: 21,40 кДЖ, или 5,19 ккал
Пищевая ценность 1 капсулы рассчитывается следующим образом: белки — 0 %, углеводы — 0 % , жиры — 100 % (содержат 4,51 ккал).
Содержание в суточной дозы БАДа докозагексаеновой кислоты — 32,9 %.
Способ действия
«Омегамама 9 месяцев» на протяжении всего курса приема насыщает организм мамы и малыша полезными микроэлементами, позволяя женщине сохранять здоровье на протяжении всей беременности и после рождения ребенка.
Препарат содержит комплекс полезных веществ, соединение которых разрабатывалось рядом ученых из Швейцарии и России. «Омегамама» является уникальной формой рыбьего жира MEG-3- компании/DSM Nutritional Products (Швейцария) с неповторимой запатентованной технологией, которая способна обеспечить содержание ДГК на высоком уровне, при том что сторонние компоненты отсутствуют.
Для создания формулы использовались только глубоководные виды рыб Тихого океана, что гарантирует качество продукта.
Докозагексаеновая кислота является полиненасыщенной жирной кислотой омега-3, которые необходимы для жизнедеятельности человека, его здоровья и качества жизни, но не вырабатываются самим организмом. Омега-3 — незаменимый компонент, который участвует в структурных ячейках фосфолипидов и липопротеидов. Омега-3 также способствует образованию клеточных мембран, соединительных тканей и миелиновых оболочек, которые, в свою очередь, отражаются на нормальном развитии головного мозга и репродуктивной системы, положительно влияют на нервную систему. Поэтому, принимая комплекс, мама может быть спокойна за развитие своего ребенка.
Важно принимать препарат при планировании беременности, потому что омега-3 позволяет нормализовать работу репродуктивной системы женщины.
Дефицит кислоты во время развития ребенка в утробе матери может привести к отклонениям в развитии нервной системы и органов зрения. Особенно важен прием препарата в последнем триместре беременности, когда активно формируется головной мозг и зрительные нервы малыша. ДГК проникает к ребенку через плаценту, при грудном вскармливании – через молоко, что позволяет головному мозгу правильно развиваться.
Недостаток омега-3 в организме может приводить к послеродовой депрессии, к чему склонны женщины в первые месяцы после появления ребенка на свет. Ненасыщенные жирные кислоты позволяют регулировать серотонин, химический передатчик импульсов между клетками, что дает женщин чаще пребывать в хорошем настроении.
Форма выпуска
В инструкции по применению «Омега мама» сказано, что средство выпускается в виде мягких, но упругих желатиновых капсул массой 0,7 г, при этом 0, 5 г приходится на содержимое препарата. БАД продается в картонных упаковках, внутри которых сами капсулы и инструкция к их применению. Капсулы заключены в блистеры. В одной упаковке содержится 15 таблеток. Цена «Омега мамы» зависит от региона и аптеки, в которой совершается покупка. Примерная стоимость БАДа 300-400 руб.
Противопоказания
В инструкции к «Омега маме» сказано, что единственным противопоказанием к использованию является индивидуальная непереносимость компонентов, которые перечислены в составе. Поэтому перед приемом необходимо ознакомиться с составом препарата.
Побочные эффекты
Препарат не вызывает побочных эффектов, но если после использования капсулы женщина чувствует недомогание: аллергические реакции, головокружение, тошноту и проч., — тогда лучше отменить прием БАДа на некоторое время и рассказать о симптомах лечащему врачу. Вероятно, будет назначен другой витаминный комплекс. Хотя такие случаи являются большой редкостью в медицинской практике, особенно если женщина следует инструкции по применению «Омега мамы».
Отзывы
Отзывы о БАДе положительные. Линия пользуется популярностью у будущих мам и кормящих женщин, гинекологи часто назначают препарат своим пациенткам. Это связано с относительно невысокой стоимостью препарата и отсутствием побочных эффектов. Однако если сравнивать с аналогичными препаратами, которые содержат рыбий жир, то цена «Омегамамы» может оказаться выше. Это связано со способом создания капсул. Как отмечают девушки, которые используют БАД, он отличается высоким уровнем обработки. Некоторые женщины даже проводят своеобразные исследования и отмечают, что более дешевые «собратья» по составу нередко противопоказаны при беременности и во время лактации, хотя рыбий жир необходим в эти периоды женскому организму. Это показатель низкого качества товара, в отличие от «Омегамамы».
Отмечается, что прием «Омегамамы» позволяет женщине выносить здорового ребенка. А самой девушке меньше впадать в депрессию на последних сроках беременности и после появления ребенка на свет. Комплекс положительно влияет на работу репродуктивной системы и стабилизирует выработку гормонов, что делает женщину более уравновешенной и счастливой.
Описаны случаи, когда препарат не усваивался организмом, поэтому его приходилось заменять аналогом.
Аналоги
Конечно, в инструкции по применению «Омега мамы» не сказано о том, что у добавки есть аналоги. Иногда есть необходимость заменить препарат, который назначил врач, другим. Аналоги «Омега мамы» содержат омегу-3, именно этот компонент является действующим веществом перечисленных ниже товаров. Отличаются они производителями, ценовой политикой и вспомогательными элементами.
- «Тройная Омега-3» от производителя «Эвалар», который известен производством биологически активных добавок. В одной упаковке содержится 30 капсул, которые включают в себя 1,3 г активного вещества. Принимать следует всего 1 капсулу в день. Жир берется из таких видов рыб, как сардина, скумбрия и др.
- «ЗдравСити Омега-3». Значительно ниже по стоимости, чем «Омегамама» или БАД от «Эвалар», но и пользы он принесет меньше. Выпивать следует 2 капсулы 2 раза в день во время приема пищи, чтобы компонент быстрее и в полном составе усвоился. Для создания капсул используется жир океанических рыб.
- «Витатека Омега-3». Сырье проходит несколько этапов очистки, поэтому является безопасным для использования. В состав входит исландский жир LYSI, который прошел процесс дополнительной концентрации омега-3 кислот до 90 %. Препарат можно использовать даже в детском возрасте, что говорит о его безопасности и качестве.
- «Норвегиан фиш оил». Самый дорогой аналог. Это связано с тем, что в одной упаковке содержится более 100 капсул. Препарат изготавливается из жира печени акулы, что тоже повышает цену на товар. Не рекомендуется принимать добавку более 1 месяца. Этого достаточно, чтобы подготовить организм к наступлению беременности, но нельзя использовать препарат в период вынашивания младенца и при кормлении грудью.
- И другие.
Женщина должна сама выбрать, какой препарат ей использовать: «Омега мама» или аналог. Но все же лучше прислушиваться к мнению врачей и положительным отзывам, которые остаются после использования «Омегамамы». БАД поспособствует вынашиванию здорового малыша и поддержанию иммунитета матери.
Источник
ВНИМАНИЕ:
iHerb.com раздает промокоды на скидку 5%!
Введите HWP498 (кликните для применения) и купите выгоднее, чем другие!
Содержание
Эти необходимые нам вещества
Для благоприятного протекания внутренних процессов человеку необходима энергия в виде питательных веществ, витаминов и минералов. Большую часть из них организм в состоянии вырабатывать самостоятельно, обеспечивая все свои потребности. Но также есть определенные соединения, которые обязательно должны поступать извне, так как считаются незаменимыми и самостоятельно клетками синтезироваться не могут: к ним относятся полиненасыщенные кислоты омега-3.
В аптеках эти соединения продаются как в чистом концентрированном виде, так и в виде рыбьего жира. Они похожи между собой по составу и внешнему виду капсул, поэтому многих беспокоит вопрос: что лучше купить – омега-3 или рыбий жир? Как выбрать препарат и какая между ними разница?
Что общего между Омега 3 и рыбьим жиром?
Полиненасыщенные кислоты (ПНЖК) содержатся как в Ω-3 (по-сути, это они и есть), так и в рыбьем жире, поэтому их воздействие на организм у них похожее. Они выполняют следующие роли в организме:
- способствуют ускоренной регенерации тканей при травмах и воспалениях;
- улучшают работу сердца и сосудов, снижая уровень холестерина;
- нормализуют работу иммунной системы и препятствуют распространению воспаления;
- участвуют в регуляции работы нервной системы.
Оба являются отличным источником полиненасыщенных жирных кислот. Их рекомендуют принимать в качестве добавки к питанию ведущие врачи во всем мире, так как не всегда удается получить суточную норму из пищи.
Отличия рыбьего жира
Рыбный жир содержит большое число полезных жирных кислот, включая и омега-3. Его получают из печени трески и других видов жирной рыбы.
Его достоинства
Польза от регулярного приема рыбьего жира:
- нормализуется сосудистый тонус и артериальное давление;
- обладает некоторым обезболивающим эффектом;
- нормализует обмен веществ;
- укрепляет волосы и ногти;
- улучшает цвет кожных покровов, препятствует обострению кожных болезней;
- регулирует углеводный обмен (что особенно важно для людей, страдающих сахарным диабетом);
- ликвидирует недостаток витамина А и Д.
![]() | ![]() California Gold Nutrition, Omega-3Рыбий жир высшего качества |
₽ 497.26 ₽ 448.78
Купить со скидкой 48 рублей! |
Жирные кислоты при попадании воздуха имеют свойство окисляться, в результате чего их ценность теряется. Поэтому производители выпускают рыбий жир в специальных капсулах – таким образом препарат лучше усваивается организмом и сохраняет все свои целебные свойства.
Самое главное отличие рыбьего жира от омега-3 – это его более разнообразный состав: он содержит также омегу 6 и 9, жирорастворимые витамины А и Д. Трудно найти похожее вещество, которые оказывает на системы организма человека столь комплексное воздействие.
Недостатки рыбьего жира
На аптечной полке можно встретить рыбий жир и за 30 и 300 рублей: эти два препарата будут существенно отличаться. Нужно обращать внимание на концентрацию Ω-3-жирных кислот: ощутимую пользу может принести препарат, в составе которого их количество не менее 30%. Если эти данные на упаковке не прописаны, то это может свидетельствовать о крайне малом количестве жирных кислот, либо об их отсутствии. Такой препарат выбирать не стоит, так как пользы от него не будет.
Вы спросите, каким образом может появиться рыбий жир совсем без ПНЖК? Все очень просто: рыбы тоже не сами производят эти кислоты, а получают и накапливают из морских микроводорослей. Рыба, выращенная искусственно, обычно имеет ограниченный доступ к такой пище и не получает из них это полезное соединение. Недобросовестный производитель может, не обращая внимания на этот факт, фасовать и продавать такой обедненный продукт.
Рыбий жир, который продается в аптеке, обычно имеет высокую степень очистки. Но в некоторых случаях он может содержать вредные примеси, которые являются токсичными для организма: например, ртуть, аммиак и т.д. Это обусловлено плохой средой обитания рыб, из которых добыто сырьё, а также некачественно проведенной очисткой. Качественную добавку можно узнать по цвету: она имеет янтарно-желтый цвет, в то время, как плохой препарат обладает темно-коричневым окрасом.
Очевидным минусом традиционного рыбного жира является его неприятный запах и вкус. Не все могут мириться с этими факторами.
Для того, чтобы нивелировать описанные недостатки, производители применяют несколько степеней очистки сырья. В интернет-магазине iHerb.com представлены как раз такие препараты — фармакологической степени очистки, да еще и с приятным запахом! Купить рыбий жир на iHerb.com.
Отличия омега-3
Полиненасыщенные жирные кислоты являются важнейшими нутриентами, которые используют практически все системы организма человека. Их количество в ежедневном рационе нужно поддерживать на нормальном уровне. Это поможет предотвратить широкий спектр заболеваний.
Плюсы
Омега-3 входят в состав рыбьего жира, но при отдельном приеме концентрация жирных кислот в рационе возрастает – поэтому их эффекты будут более выражены. Влияние omega на организм:
- приводят в норму количество триглицеридов и холестерина – отличная профилактика атеросклероза;
- нормализуют функцию почек;
- улучшают иммунный ответ – в результате человек меньше подвержен различным заболеваниям;
- в детском возрасте способствуют активизации роста ребенка;
- улучшают качество кожи: поэтому жирные кислоты в первую очередь приобретают женщины;
- повышают умственную выносливость, эффективны в борьбе со стрессом;
- ускоряют заживление ран;
- снижают риск возникновения депрессии и некоторых других психических заболеваний.
![]() | ![]() Solgar Омега-3 Тройная сила 950 мгОмега-3 от Solgar с высокой |
Источник
Омега 3 отзывы
Девчоночки, всем приветик! Скажите мне, чем отличается рыбий жир от Омега-3 жирные кислоты? Просто, если это одно и тоже, то может вместо дорогущей Омеги купить рыбий жир?
Комментарии
СмоÑÑиÑе Ñакже
- ÐолÑÑой оÐÐÐÐ-оÑÑеÑ.
Ðод новÑе Ñкидки на ÑÑбий Ð¶Ð¸Ñ Ð¸ дÑÑгие ÑоваÑÑ Ñ Ð¾Ð¼ÐµÐ³Ð° 3-6-9.
10% Ñкидка пока ÑабоÑÐ°ÐµÑ Ð´Ð°Ð¶Ðµ на моего лÑбимого пÑоизводиÑÐµÐ»Ñ Nordic Naturals!!!
ÐалеÑай, не зевай! Ð¡ÐºÐ¸Ð´ÐºÑ Ð½Ð° ноÑдик могÑÑ ÑÑадиÑионно поÑезаÑÑ.
Я не бÑдх - Ð ÑооÑноÑении омеги 3 и омеги 6 в наÑем ÑаÑионе
ÐзÑла ÐдеÑÑ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ñ Ð¾ÑоÑо и доÑÑÑпно обÑÑÑнено
ÐомплекÑÑ Ðмега-3
Ð 2010 Ð³Ð¾Ð´Ñ Ñ Ð¾Ð±Ð½Ð°ÑÑжила, ÑÑо в наÑем ÑаÑионе оÑÑÑаеÑÑÑ ÑеÑÑÐµÐ·Ð½Ð°Ñ Ð½ÐµÑ Ð²Ð°Ñка полиненаÑÑÑеннÑÑ Ð¶Ð¸ÑнÑÑ ÐºÐ¸ÑÐ»Ð¾Ñ Ð¾Ð¼ÐµÐ³Ð°-3. ÐоÑле Ñого как Ñ Ð¿ÑоÑиÑала неÑколÑко наÑÑнÑÑ ÑÑаÑей о важноÑÑи…
- Ðмега-3 vs Ðмега-6
ÐолÑÑе года назад Ñ Ð¿Ð¸Ñала о ÑвежевÑжаÑÑÑ ÑÐ¾ÐºÐ°Ñ Ð¸ о ÑÐ²Ð¾Ð¸Ñ Ð¿Ð»Ð°Ð½Ð°Ñ Ð¿ÑиобÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ðº более ÑазÑÐ¼Ð½Ð¾Ð¼Ñ Ð¿Ð¸ÑаниÑ. Так воÑ, Ñ ÑÐµÑ Ð¿Ð¾Ñ Ñ Ð¿ÑоÑиÑала много вÑÑкой лиÑеÑаÑÑÑÑ, поÑлÑÑала кÑÑÑ Ð»ÐµÐºÑий и вебинаÑов на Youtube, ÑиÑала…
- ÐолÑÑой оÐÐÐÐ-оÑÑеÑ.
Ðод Ñкидки на ÑÑбий жиÑ, коÑоÑÑе заканÑиваÑÑÑÑ ÑÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð²ÐµÑеÑом!
Я не бÑÐ´Ñ Ð³Ð¾Ð²Ð¾ÑиÑÑ Ð¾ полÑзе незаменимÑÑ Ð¶Ð¸ÑнÑÑ Ð¾Ð¼ÐµÐ³Ð° 3 киÑÐ»Ð¾Ñ Ð¸ пеÑеÑиÑлÑÑÑ Ð²Ñе доÑÑоинÑÑва вклÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸Ñ Ð² ÑаÑион. Ðногие здеÑÑ Ð¸ Ñак вÑе знаÑÑ, а… - Ðмега
пÑÐ¸Ð²ÐµÑ Ð²Ñем!! ÑÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð±Ñла Ñ Ð,она мне вÑпиÑала вмеÑÑо Ðмеги мамÑ, ÐоппелÑгеÑÑ Ðмега. ÐÑо н его пÑеÑ?
- Ðмега 3, омега 6
ÐÑÐ¸Ð²ÐµÑ Ð²Ñем!
Ðне ÑÑÑ Ð°Ð»Ð»ÐµÑголог Ñказала, ÑÑо Ñ Ð´ÐµÑей, ÑоблÑдаÑÑÐ¸Ñ Ð¶ÐµÑÑкÑÑ Ð´Ð¸ÐµÑÑ, ÑаÑÑо вÑÑÑеÑаеÑÑÑ Ð´ÐµÑиÑÐ¸Ñ Ð¾Ð¼ÐµÐ³Ð°-3,6. Рне ÑдивиÑелÑно, Ð²ÐµÐ´Ñ Ð¾ÑновнÑе иÑÑоÑники — ÑÑба, ÑйÑа, оÑÐµÑ Ð¸ и Ñ Ð´, в обÑем, полнÑй набоÑ.
ÐÑли погÑглиÑÑ:… - Ðмега-3.
ÐевоÑки, пÑÐ¸Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÐµÑ Ð»Ð¸ кÑо-Ñо из Ð²Ð°Ñ Ð¿ÑепаÑÐ°Ñ Ð¾Ð¼ÐµÐ³Ð°-3 жиÑнÑÑ ÐºÐ¸ÑÐ»Ð¾Ñ Ð¸ какой?
- Ðмега 3
ÐевоÑки,ÐºÐ¾Ð¼Ñ Ð½Ð°Ð·Ð½Ð°Ñали пиÑÑ Ð¾Ð¼ÐµÐ³Ð° 3 пеÑед пÑоÑоколом,подÑкажиÑе,какÑÑ Ð¸Ð¼ÐµÐ½Ð½Ð¾ Ð²Ñ Ð¿Ð¸Ð»Ð¸? заÑла в апÑÐµÐºÑ Ð¸ Ð¾Ñ Ð¿ÑедложеннÑÑ «Ð¾Ð¼ÐµÐ³»Ð³Ð»Ð°Ð·Ð° ÑазбежалиÑÑ Ð¸ Ñ ÑаÑÑеÑЯлаÑÑ.ÐакÑÑ Ð±ÑаÑÑ Ñо? Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð² лиÑÑе назнаÑений Ñе пÑоÑÑо оÑмеÑила-омега3 по 1 капÑÑле в…
- ÐоÑÐµÐ¼Ñ Ñ Ð²ÑбиÑÐ°Ñ Ð¾Ð¼ÐµÐ³Ñ Ð¾Ñ Jarrow
Ðо завÑÑа 21 Ñ. по мÑк дополниÑелÑÐ½Ð°Ñ Ñкидка 15% по кодам SUPTEN + ÑеÑкод
РеÑÑ Ð¿Ð¾Ð¹Ð´ÐµÑ Ð¾ Jarrow Formulas, ÐÐÐ-ÐÐРбаланÑ, 120 капÑÑл
Ðдин из ÑамÑÑ Ð¿Ð¾Ð¿ÑлÑÑнÑÑ Ð²Ð¾Ð¿ÑоÑов в iHerb ÑообÑеÑÑÐ²Ð°Ñ Ð¸ в пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð´ÑÑÐ¸Ñ Ð¼Ð½Ðµ… - Ðмега Ð´Ð»Ñ Ð´ÐµÑей.
СейÑÐ°Ñ Ð¾Ð±ÑÑвлена Ñкидка 10% на каÑегоÑÐ¸Ñ ÐдоÑовÑе деÑи и малÑÑи кÑда и попала ÑÑа оÑÐµÐ½Ñ Ð½ÐµÐ¾Ð±ÑÑÐ½Ð°Ñ Ð¾Ð¼ÐµÐ³Ð° , плÑÑ Ð½Ðµ забÑваем пÑо дейÑÑвие пÑомокода WCELEVEN — 11% Ñкидка на вÑÑ ÐºÐ¾ÑзинÑ.
Barlean’s, Kid’s Omega Swirl,…
Источник