Омега 3 рыбий жир нвт литва

• Курс приема — месяц, результат — будто лет на 10 в прошлое

  В своем первом отзыве хочу поделиться своими впечатлениями о новинке на нашем рынке: Рыбий жир OmegaMarineFORTE+ от компании Natural Pharmaceuticals . Пишу много и подробно, т.к. отзывов о нем я не нашла, а вот интересующиеся были. О пользе рыбьего жира слышали все, даже дети.

• Рыбий жир нужно покупать не в аптеках, а в спортивном питании. Расскажу почему.

  Каждую весну и осень я стараюсь пропить курс витаминно-минерального комплекса и рыбьего жира. Это очень ощутимая поддержка для изможденного организма. Рыбий жир это очень полезный продукт. Во-первых, он имеет противовоспалительные свойства.

• Вкусные и полезные витамины Omega-3 + D3 для детей

  Мы часто ездим в Финляндию , и при этих поездках обязательно заходим в аптеки , у Финнов очень много различных витаминов многие из них производятся в Финляндии , мы конечно следим на этим и смотрим что появилось новенького за время нашего отсутствия , в крайней поездки мною был обнаружен рыбий жир…

• мой первенький *** скальп в шоке — скоро совсем перестану мыть голову!

  С рыбьим жиром у нас отношения никак не складывались. Несколько раз заказывала на IHerb всякие пробнички на несколько капсул, и каждый раз одна и та же история: через двадцать минут после приема резкая боль в животе и тошнота, и тут уж, конечно, не до отслеживания положительных эффектов — надо…

• Масло какао, примула вечерняя и рыбий жир — коктейль специально для девочек))

  После зимы появилось чувство усталости, плохое настроение и желание не вылезать из-под одеяла. Поэтому заказала БАД своей любимой норвежской фирмы специально для девочек. Это омега3 с добавлением масла какао, масла примулы вечерней, фолиевой кислоты и витамина К.

• Пластмасса с химическим вкусом +фото

  Купила я эту гадость своему ребенку, хотела поддержать его здоровье. В инструкции написано, что принимать надо 8 капсул в течении дня во время еды. Капсулы жевательные красного цвета, имеют приятный запах и как написано на упаковке — с приятным вкусом клубники и малины.

• Полезный витамин

  Рыбий жир, как мы знаем из детства очень полезен. Особенно женщинам укреплять кожу, волосы и ногти. Раньше, до этого препарата покупала обычные кругленькие капсулы в аптеке низкой ценовой категории. Потом подруга поехала в Америку и привезла этот рыбий жир.

• Полезное средство для общего улучшения состояния здоровья

  Эти витамины я купила по совету нескольких тайских провизоров. Пришлось походить по нескольким аптекам, чтобы найти цену дешевле. Состав: Помимо самого рыбьего жира есть приятные дополнения в виде витамина Е, полезного особенно для женщин,ЭПК (эйкозапентаеновая кислота) и ДГК (докозагексаеновая…

• Улучшает память и сон!

  Принимаем с мужем уже два месяца, и не можем нарадоваться. Это не просто рыбий жир, и это не просто омега три. В мягкую, но прочную капсулу входит 1206 мг омега три кислот, из них 1000 мг это DHA. Именно это жирная кислота полезна для нашего мозга.

• Рыбий жир для тех, кому не безразлично его здоровье

  Всем доброго времени суток! Впервые я задумалась о важности рыбьего жира, когда мой тренер в фитнесс — клубе спросил: «А ты пьешь Омега-3? Без Омега-3 не похудеешь!» Сказать, что я офигела — это ничего не сказать!

• Тест пройден !

  Когда -то я была во Вьетнаме и привезла оттуда 20кг багажа всяких полезных БАД, мазей и кремов, в качестве и эффекте которых убедилась.С тех пор доверие в производителям этой страны у меня большое. Поэтому хоть эту фирму я купила уже у нас, боялась подделки, рискнула и смело могу вам рекомендовать!

• Отличные витамины

  Впервые на Lysi Omega-3 Lemon наткнулась в одном из магазинов в Лаппеенранте. Что заинтересовало сразу, так это вкус лимона. Сам то по себе рыбий жир — редкостная гадость и далеко не каждый сможет проглотить сие снадобье не поморщившись.

• Рыбий жир

  Привет! Начала я принимать рыбий жир, как только наступила зима..Всегда северные народы , а особенно их детки пьют рыбий жир. В чем же польза рыбьего жира? В рыбьем жире есть Омега-3 которая оказывает неоценимую пользу нашему организму.

• ???? Высококачестенный рыбий жир из Исландии, который хорошо заходит детям

  Купила этот рыбий жир для 5-летней дочки, когда в аптеке у моего дома не оказалось рыбьего жира Meller , который я обычно покупала. Кратко скажу, что у меня не было времени ездить по другим аптекам, решила довериться провизору, который предложил в качестве альтернативы исландский Детский рыбий жир…

• Рыбий жир заменит солнышко и поможет от депрессии! Много положительных моментов.

  Давно задумывалась над тем, чтобы купить рыбий жир. Прежде всего потому что я его никогда не пила. Л-логика. Меня больше интересовал рыбий жир, как источник витамина D, ведь там концентрация этого витамина самая высокая (после солнышка).

• Витаминки, которые помогли мне переОсеневать. Отзыв из мест лишения свободы №3.

  Как бы я не любила осень, состояние моих волос и кожи оставляют желать лучшего именно в это время года. Поэтому у меня традиция — каждой осенью пропивать ах, как хочется поставить точку после этого слова витаминки.

• Здоровенная банка немецких витаминов для всей семьи, которая за смешные деньги отлично помогает сердцу, коже и волосам

  Всем огромный привет, такой огромный как эта банка витаминов Maxler Омега-3!) ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ Описание от производителя: Страна производитель Германия Масса 161 грамм (120 капсул) Дозировка 1 капсула — 1000 мг Цена 700 рублей Место покупки магазин спортивного питания Способ применения: Мы пьем…

• Рыбий жир, который реально снижает холестерин, дополнен

  Все началось с того, что у меня весной 17 года начали активно выпадать волосы, я боялась их лишний раз трогать и мыть. В начале июля 17 я пошла к трихологу, она помимо всех назначений посоветовала мне рыбий жир, отметив, что благодаря ему можно добиться увеличения толщины волоса.

• Секрет красоты и здоровья кроется в солнечных капсулах! Для сердца, для зрения, для красоты кожи и волос, от депрессии и для отличного самочувствия. Всё это Омега-3!

  Привет! Раньше я никогда не употребляла рыбий жир. Но много хорошего о нём слышала. В последнее время всё популярнее становится Омега-3. Вот её-то я и взяла на пробу. В магазине консультант порекомендовал взять именно эту баночку.

• Рыбий жир заменит солнышко и поможет от депрессии! Много положительных моментов.

  Давно задумывалась над тем, чтобы купить рыбий жир. Прежде всего потому что я его никогда не пила. Л-логика. Меня больше интересовал рыбий жир, как источник витамина D, ведь там концентрация этого витамина самая высокая (после солнышка).

• Рыбий жир, который реально снижает холестерин, дополнен

  Все началось с того, что у меня весной 17 года начали активно выпадать волосы, я боялась их лишний раз трогать и мыть. В начале июля 17 я пошла к трихологу, она помимо всех назначений посоветовала мне рыбий жир, отметив, что благодаря ему можно добиться увеличения толщины волоса.

• Наконец-то ребенок ходит в сад без пропусков и болезней! Наши поразительные результаты и безмерная любовь к рыбкам от Bioglan. Одно из лучших сочетаний цена — качество.

  Пользу рыбного жира сложно переоценить, уже давно известно, что в первую очередь такая добавка нужна детям, ведь он благотворно влияет не только на иммунитет и нервную систему, но и на умственные способности и обучаемость ребенка. Важно различать рыбий и рыбный жир.

• Бюджетная Омега с витамином Е с Аптекару за 133 рубля!????Какова она в действии?Пропила всю банку!

  Я пью БАДы и витамины круглый год! Чередую и смешиваю их, делаю перерыв и опять пью. Но в моем рационе всегда есть либо рыбийрыбный жир, либо Омега. Это прям на постоянной основе в моем «рационе», я даже таблетницу купила, чтобы не забывать принимать витамины и добавки.

• Жирная работающая бомба 🙂

  Всем дратути! Не хотела никогда здороваться в своих отзывах, я ведь, вроде-как, рецензию на товаруслугу пишу, к чему переход на личности, но воспитание иногда-таки рвется наружу Предыстория Так вот, польза льняного масла просто необъятна, когда читаю отзывы и обещания производителей, прям страшно…

• Отличный рыбий жир!Хотите поддержать деятельность сердечно-сосудистой системы, головного мозга, глаз и красоту волос? Он вам однозначно в этом поможет!

  Рыбку любите? Я вот люблю. Во всех вариантах. А когда это ещё и приносит пользу организму, то вообще хорошо. Расскажу о биологически активной добавке к пище «Омега 3, высокой концентрации» от LYSI. После беременности и родов моя шевелюра со скоростью света покидала голову.

• OMEGA-3: у Solgar перепробовала почти все. Какую выбрать? Почему беру только Омегу-3 и не беру Омегу 3-6-9. Омега хорошая, но именно эта не в приоритете.

  Пишу уже полгода скоро, другую банку почти допила свой второй отзыв про Омегу от Солгар. В первом хотела донести свою радость, что наконец нашла качественный рыбий (точнее, рыбный) жир! Я осталась им довольна, думала еще заказать, но взяла два других вида у Солгар.

• Витаминки, которые помогли мне переОсеневать. Отзыв из мест лишения свободы №3.

  Как бы я не любила осень, состояние моих волос и кожи оставляют желать лучшего именно в это время года. Поэтому у меня традиция — каждой осенью пропивать ах, как хочется поставить точку после этого слова витаминки.

Далеко не все знают, что такое Омега-3 и для чего он нужен. Между тем, это вещество не только входит в состав мембран клеток, но и отвечает за метаболизм, нервные и эндокринные процессы. Его недостаток в организме чреват развитием серьезных патологий. Поскольку не всегда есть возможность получить норму кислот Omega 3 из природных источников, выходом может стать употребление пищевых добавок, содержащих в себе концентрированный рыбий жир.

Что такое Омега-3

Омега-3 – полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК). Их поступление в организм – обязательное условие его нормальной работы. Примечательно, что из-за путаницы у людей часто возникает вопрос: чем отличается Омега-3 от рыбьего жира? Это не совсем корректный вопрос:

Omega-3 – неотъемлемая составная часть рыбьего жира, в который также входят олеиновая, пальмитиновая, стеариновая кислоты, холестерин, а также йод, бром, фосфор (в небольших количествах).

Омега-3, в свою очередь, также состоит из 3 кислот:

• декозагексаеновой (ДГК/DHA);
• эйкозапентаеновой (ЭПК/EPA);
• альфа-линоленовой (АЛК).

Эти кислоты практически не синтезируются в организме (очень небольшое количество формируется на основе АЛК, но его недостаточно для удовлетворения потребностей человека). Соответственно, получить их можно только из внешних источников, перечень которых ограничен.

В чем содержится Омега-3? Основной природный источник – морепродукты (тунец, скумбрия, форель, сардины, лосось). Большое количество жирных кислот содержится в устрицах, омарах и кальмарах. Капуста, арахис, грецкие орехи, соевое и рапсовое масла, шпинат и бобовые культуры также содержат этот элемент, но в более низких пропорциях.

Омега омеге рознь

Сегодня выделяют три основных типа омега кислот – 3, 6 и 9. Что лучше? В первую очередь нужно учесть, что это разные типы кислот.

Так, Омега-9 синтезируется в человеческом организме и не требует поступления извне. Дефицит данного элемента в молодом возрасте практически не встречается. Он положительно влияет на кровообращение и снижает уровень холестерина в крови.

Omega-6, как и 3, не синтезируется в организме человека. Кислоты этой группы поступают в него только извне. Чем отличается Омега-3 от Омега-6? Второй тип веществ провоцирует воспалительные процессы, необходимые для восстановления нормального функционирования органов, в то время как кислоты ДГК и ЭПК способствуют снятию воспалений.

Поскольку кислоты Omega 6 содержатся в большинстве продуктов питания современного человека, в организме наблюдается их излишек, в то время как элементов группы Омега-3 поступает недостаточно. Из-за этого возникает профицит кислот, отвечающих за возникновение воспалительных процессов, и дефицит веществ, необходимых для их снятия.

Из-за чрезмерного поступления в организм Омега-6 сгущается кровь, что увеличивает риск тромбоза. Для нормального функционирования организма и снижения риска болезней сердечно-сосудистой системы используется Омега 3. Для чего еще принимают капсулы с концентратом рыбьего жира? Это вещество обладает большим количеством полезных свойств, речь о которых пойдет ниже.

Как выбрать капсулы Omega-3

Перед тем как перейти к описанию положительных свойств Omega 3, следует учесть, что далеко не все ПНЖК одинаково полезны. Выбрать подходящий рыбий жир сложно. Сегодня продается большое количество препаратов от разных производителей, которые отличаются друг от друга как дозировкой, так и качеством, ценой. На торговой площадке «iHerb», к примеру, можно найти 310 разных видов рыбьего жира.

Мы рекомендуем заказывать рыбий жир на «iHerb.com». Во-первых, этот магазин предоставляет широкий ассортимент товаров от разных производителей. Некоторые изготовители качественного Омега-3 распространяют его только через эту площадку. Во-вторых, стоимость рыбьего жира на «iHerb» значительно ниже, чем в аптеках и интернет-магазинах России.

Чтобы не ошибиться во время выбора, необходимо обращать внимание на следующие нюансы:

1. Происхождение рыбьего жира. Желательно, чтобы в качестве сырья выступала глубоководная морская рыба, обитающая в холодных водах и питающаяся натуральными водорослями. Наилучшим сырьём является рыба, выловленная в водах северной части Атлантического Океана.
2. Важно получить подтверждение производителя о максимальном уровне очистки сырья от примесей тяжёлых металлов, которые могут накапливаться в печени и других органах рыбы;
3. Количество кислот ДГК и ЭПК. Минимальное соотношение этих элементов в 1 000 миллиграммах вещества – не менее 180 мг эйкозапентаеновой (EPA) и 120 мг декозагексаеновой (DHA) кислот. Если не придерживаться этих показателей, организм не получит нужную суточную дозу ПНЖК.
4. Форма выпуска. Рекомендуется выбирать Omega 3 в форме капсул (часто с добавлением лимона). Их легко глотать, при этом не ощущается вкус рыбы.
5. Соотношение цена/качество. Этот параметр зависит от количества капсул, соотношения кислот, производителя. Не всегда дорогое средство – самое эффективное.

Еще один параметр, на который следует обратить внимание – количество таблеток в упаковке. Как правило, чем их больше, тем ниже стоимость каждой отдельной капсулы.

Лучший рыбий жир — ТОП-3

Важно выбрать правильный препарат Омега-3, для чего полезно будет ознакомиться с лучшими продуктами на современном рынке. На фоне конкурентов качественно выделяются следующие наименования:

• «Now Foods Omega-3»;
• «Solgar Omega-3 Concentrate»;
• «Madre Labs Omega 800».

В этих препаратах содержится достаточно высокое количество кислот «EPA» и «DHA». В качестве источника рыбьего жира в них выступает глубоководная морская рыба. Первые два наименования распространяются в упаковках с разным количеством капсул, благодаря чему можно подобрать оптимальное предложение. Данные варианты привлекательны также и по соотношению цена/качество, в чем можно убедиться, изучив следующую таблицу:

Рыбий жир Омега-3 от Madre Labs более дорогой, если исходить из стоимости одной капсулы. Это объясняется повышенным содержанием EPA/DHA. Чем больше этих кислот будет содержаться в употребляемом препарате, тем лучше подействует Омега-3. А значит и переплата оправдана. Что купить из этого списка? Перед покупкой рекомендуется также ознакомиться с топ лучших препаратов Omega 3 от других производителей, после чего сделать выбор на основе анализа предоставленных вариантов.

Полезные свойства Omega 3

В первую очередь рыбий жир положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, снижает риск развития тромбоза, сохраняет эластичность стенок сосудов. Подтверждается польза этого вещества и для других систем организма, поэтому ответов на вопрос, для чего организму Омега-3, много. Кислоты этого типа влияют на:

• работу главного мозга и проведение нервных импульсов, благодаря чему улучшается память, мыслительные процессы, стабилизуется эмоциональное состояние;
• процесс регенерации тканей;
• эластичность кожного покрова, восстановление коллагеновых волокон, сохранение молодости и внешнего вида человека;
• процесс костеобразования, скорость разрушения суставов (Omega 3 замедляет этот процесс).

Это далеко не все положительные черты влияния на организм Омега-3. Для чего еще принимают этот препарат можно узнать, ознакомившись со всеми аргументами за и против употребления рыбьего жира.

Польза для мужчин

Выше описаны общие полезные свойства Омега-3. Для чего мужчины принимают это вещество? Представителям мужского пола рекомендуется употреблять суточную дозу полиненасыщенных жирных кислот при наличии:

• воспалительных процессов, затрагивающих половые органы;
• проблем с потенцией или эрекцией;
• трудностей с зачатием ребенка, не связанных с предыдущими проблемами.

Элементы, содержащиеся в Omega 3, при длительном воздействии увеличивают количество сперматозоидов, улучшают их подвижность. Эти кислоты в определенной мере отвечают за формирование ферментов, нужных для проникновения сперматозоидов внутрь яйцеклетки.

Польза для женщин

Исследования доказывают полезность для женского организма кислот типа Омега-3. Для чего его принимают женщины? Благодаря употреблению этого вещества:

• стабилизируется эмоциональное состояние, уменьшается вероятность развития депрессии, тревожных состояний;
• снижается выраженность ПМС;
• уменьшаются воспалительные процессы кожи;
• нормализуется артериальное давление.

Это далеко не все положительные черты Омега-3. Для чего еще он нужен женщинам? Поступление этого вещества в женский организм во время беременности, к примеру, положительно влияет на плод: обеспечивается гармоничное развитие нервной системы ребенка (но принимать препарат можно только после консультации с врачом).

Польза для детей

Ежедневное поступление полезных веществ, в том числе и Omega-3, в особенности актуально для развивающегося организма. Раньше детям в обязательном порядке выдавали рыбий жир, содержащий этот элемент. Для чего дети пьют Омега-3? Это объясняется полезными свойствами полиненасыщенных жирных кислот. Современные специалисты рекомендуют применять их, если у ребенка:

• наблюдаются нарушения, связанные с физическим и психическим развитием;
• проявляется депрессия, чрезмерная раздражительность;
• часто возникают простудные болезни;
• есть лишний вес;
• наблюдается рассеянность, проблемы с памятью;
• развилось малокровие, диатез.

Чем еще полезны Омега-3 в капсулах в детском возрасте? Жирные кислоты способствуют нормализации, улучшению работы иммунной системы, положительно влияют на состояние кожи и волос. Их назначают при наличии проблем с зубами, гемофилии, развитии дефицита витаминов группы «А», «В» и «D». Исследования показали, что использование Омега-3 позволяет снизить восприимчивость ребенка к аллергическим реакциям на солнце.

Можно ли использовать для терапии болезней

Omega 3 не может использоваться как самостоятельный лекарственный препарат.

Однако кислоты EPA и DHA содействует выздоровлению больного. Для чего нужен рыбий жир Омега-3? Он оказывает положительное воздействие на организм при следующих болезнях:

1. Остеопарозе. Декозагексаеновая и эйкозапентаеновая кислоты блокируют потерю костной массы, снимают воспалительные процессы.
2. Ревматоидном артрите. Жирные кислоты благоприятно воздействуют на воспалительный процесс, уменьшают болевые ощущения (вплоть до их полного снятия).
3. Онкологии. Полиненасыщенные жирные кислоты ЭПК и ДГК увеличивают восприимчивость раковых клеток к лучевой терапии. Их прием повышает эффективность химиотерапии, положительно сказывается на процессе реабилитации больного. Кроме того, регулярное употребление Омега-3 тормозит развитие злокачественных образований, увеличение их объема.
4. Болезни Альцгеймера, Паркинсона. За счет стимулирования нервной системы улучшаются процессы, отвечающие за восприятие и запоминание информации. Употребление жирных кислот позволяет замедлить развитие этих заболеваний.

Чем еще полезен рыбий жир Омега-3? Регулярное употребление суточной дозы Омега-3 позволяет уменьшить вероятность развития:

• волчанки;
• остеопароза;
• раковых заболеваний;
• болезни Альцгеймера;
• псориаза;
• астмы

Что еще «лечит» Омега-3? Кислоты EPA и DHA препятствуют распространению бронхиального эпителия, уменьшая вероятность развития бронхита. У людей, страдающих от хронической формы это заболевания (характерно для курильщиков), при регулярном приеме Omega-3 наблюдается улучшение состояния: облегчается дыхание, отхождение мокроты.

Противопоказания

Несмотря на полезные свойства, принимать Омега 3 можно далеко не всегда. Следует отказаться от приема концентрированных полиненасыщенных кислот (или делать это только после консультации у врача), при наличии:

• цирроза печени и патологий почек;
• гемофилии;
• миомы;
• открытой формы туберкулеза;
• воспалений и патологий ЖКТ;
• аллергических реакций на морепродукты;
• травмах скелета.

С осторожностью и только по рекомендации врача рыбий жир используется в первом триместре беременности и для профилактики заболеваний у детей в возрасте до 7 лет.

Где купить

Найти рыбий жир несложно. Он продается как в обычных аптеках, так и торговых точках, специализирующихся на продаже биологически активных добавок и спортивного питания. Кроме того, заказать продукт можно через интернет-магазины. Между тем, цены на капсулы рыбьего жира в России часто завышены.

Решить обе проблемы можно, воспользовавшись услугами крупнейшего в мире сайта, посвящённого товарам для здоровья и спорта — iHerb.com. Это очень популярный международный интернет-магазин, специализирующийся на медикаментах и пищевых добавках.

На сайте iHerb.com представлены капсулы Омега-3 от более чем 30 производителей. Здесь можно купить рыбий жир от лучших брендов по самым низким ценам. Среди дополнительных преимуществ сервиса – быстрая доставка (обычно в срок не более 14 дней, часто раньше) и регулярные скидки.

Примечательная особенность «iHerb» – проведение акций, в ходе которых снижаются цены на определенные виды товаров. Это касается и Омега-3. Чтобы сэкономить на покупке, воспользуйтесь купоном на скидку.

Правила употребления

Кислоты группы Omega 3 не синтезируются в человеческом организме и не накапливаются. Из-за этого можно встретить мнения о необходимости непрерывного употребления рыбьего жира. Однако чрезмерное поступление кислот EPA и DHA в человеческий организм приводит к снижению свертываемости крови. Поэтому профилактический курс не должен длиться дольше 4 – 6 недель.

Принимать капсулы следует согласно инструкции на упаковке. Как правило, это 1-2 капсулы в день. Частота зависит от содержания EPA/DHA в 1 капсуле и базируется на суточной норме для одного человека в 500 – 1000 мг Омега-3 (за вычетом других компонентов, входящих в состав средства). Если содержание высокое, рекомендуется приём 1 капсулы в день. В любом случае омега-3 лучше усваивается после приёма пищи.

Форма выпуска значения не имеет. Жидкий рыбий жир принесет столько же пользы, сколько и в форме капсул. Однако, принимать капсулы гораздо приятнее (особенно детям).