Облазит кожа на ладонях какого витамина не хватает
Нарушение процесса регенерации кожи и ее целостности в области пальцев может происходить по самым разнообразным причинам. Известно, что верхний слой обновляется ежемесячно посредством удаления отмерших клеток и их замены новыми элементами. Указанный процесс является физиологичным и обычно незаметен для человека. Если облазит кожа на пальцах, необходимо исключить нехватку важных витаминов, вредное воздействие внешних факторов и развитие патологий.
Сухость и шелушение рук может быть следствием различных причин
Какого витамина не хватает, если облазит кожа на пальцах рук
Когда облазит кожа в области пальцев, неприятное явление нередко сопровождается дискомфортными ощущениями. Изменение также представляет собой косметический дефект, который заметен для окружающих.
Важно при наличии патологии исключить гиповитаминоз. Недостаточное поступление в организм полезных веществ отрицательно сказывается на состоянии кожных покровов.
В процессе регенерации принимают участие следующие витамины:
- А (ретинол). Вещество ускоряет кровообращения, устраняет воспаление, нейтрализует вредное воздействие свободных радикалов, стимулирует процессы обновления клеток, повышает устойчивость кожи к негативным внешним факторам, восстанавливает и увлажняет эпидермис. Наружное и внутреннее использование ретинола назначают, если облазит кожа на пальцах.
- Д (холекальциферол). Витамин продлевает молодость кожных покровов. Холекальциферол снижает выраженность симптомов псориаза, увеличивает упругость кожи, сохраняет ее увлажненность.
- Е (токоферол). Антиоксидант называют витамином молодости. Его рекомендуют использовать, если облазит кожа на пальцах. Токоферол способствует регенерации кожи, улучшению кровообращения, приобретению эластичности и упругости, предупреждению воспалительных процессов, поддержанию водного баланса. Использование антиоксиданта облегчает проявления аллергии.
- В. Витамины, относящиеся к группе В, принимают участие в процессах обновления клеток, устраняют микротрещины, которые возникают, если облазит кожа на пальцах. Применение компонентов устраняет сухость и повышает эластичность кожных покровов.
- С (аскорбиновая кислота). Антиоксидант отличается противовоспалительным воздействием, стимулирует заживление ран, повышает продукцию коллагена. Таким образом, аскорбиновая кислота улучшает эластичность кожных покровов. Существенное значение имеет усиление воздействия других полезных веществ.
Внимание! Если облазит кожа на пальцах, следует обратиться к дерматологу. Врач проведет осмотр и назначит необходимые исследования для определения причины патологии.
Как принимать витамины, если облазит кожа на пальцах
Витамины, когда облазит кожа на пальцах рук, предназначены для перорального и наружного использования. Специалисты рекомендуют комбинировать различные способы применения полезных веществ, что повышает их эффективность.
Пероральный прием витаминных комплексов осуществляют согласно инструкции. Важно соблюдать рекомендуемую дозировку, чтобы исключить гипервитаминоз. Пить витамины желательно после еды. Это позволяет снизить риск раздражения слизистой желудка.
Витаминные средства можно использовать наружно. В кремы для рук добавляют несколько капель масляного раствора токоферола или ретинола. Пораженные области можно смазывать маслянистой смесью.
Другие возможные причины проблемы
Дерматологи называют следующие факторы, провоцирующие патологию, при которой облазит кожа на пальцах:
- неправильный уход;
- недостаточное увлажнение;
- использование агрессивных средств;
- контактный дерматит вследствие негативного воздействия гигиенических, моющих химических, косметических, лекарственных средств;
- сухость воздуха или неблагоприятные погодные условия;
- заболевания, например, псориаз, экзема, грибок;
- частое использование антибактериального мыла, иссушающего кожные покровы;
- вторичные инфекции;
- обезвоживание вследствие нарушения питьевого режима;
- аллергические реакции (на медикаментозные препараты);
- затяжные стрессы;
- гормональные сбои (беременность, климакс).
Чтобы предупредить неприятное явление, следует использовать методы профилактики:
- аккуратно промакивать пальцы полотенцем после мытья рук;
- использовать увлажняющие косметические средства;
- сбалансировано питаться;
- принимать витамины и минералы в составе комплексных средств, если сильно облазит кожа на пальцах;
- выпивать не менее 1,5 литра воды в день;
- исключить воздействие на кожный покров вредных веществ при развитии контактного дерматита.
Важно! В зимнее время года перчатки желательно одевать в помещении, чтобы избежать контраста температур. За 10-15 минут до выхода на улицу следует нанести на руки предназначенный для ухода в холодное время крем.
Заключение
Если облазит кожа на пальцах, нужно рассмотреть различные причины неприятного явления. В первую очередь следует исключить различные заболевания, дефицит витаминов и неблагоприятное воздействие внешних факторов.
Была ли Вам данная статья полезной?
Источник
Шелушение ладоней
– очень неприятное явление, с которым многие из нас сталкиваются в своей жизни. Иногда встречается лишь небольшое неудобство, но бывает и так, что шелушение кожи на ладонях по-настоящему портит жизнь.
Почему кожа шелушится?
Если говорить об общих причинах излишне сухой кожи рук, то можно выделить две главные группы проблем: внутренние и внешние. К внутренним относятся некоторые заболевания, гиповитаминоз, аллергия, прием отдельных медикаментов. Здесь надо в первую очередь устранять эту самую «внутреннюю» причину, а уже потом заниматься увлажнением.
Однако зачастую представительницы прекрасного пола сталкиваются с более банальными случаями: неподходящее мыло или полотенце; непереносимость геля для мытья посуды либо стирального порошка и другой бытовой химии; неиспользование специального увлажняющего крема.
В случае внутренних проблем шелушение может быть чрезвычайно сильным, кожа может зудеть. Здесь уже дерматолог должен проверить, нет ли псориаза, экземы или дерматита.
Если же шелушение ладони не причиняет невыносимого дискомфорта, то можно попробовать разобраться в причинах самостоятельно и принять первые меры.
Как бороться с шелушением?
Для начала следует начать мыть посуду, туалет и стирать только в резиновых перчатках. Кроме того, антибактериальное мыло будет только усугублять проблему. Непременно дома должен присутствовать жирный увлажняющий крем, который надо наносить хотя бы дважды в день. На всякий случай можно заменить свою декоративную косметику на гипоаллергенную. В холодное время года не надо держать руки на морозе.
Свой ежедневный рацион следует обогащать большим количеством продуктов, содержащих достаточно витаминов А, В, Е, а это:
- свежая зелень;
- фрукты и овощи желтых и красных оттенков;
- злаки, ржаной хлеб, орехи, бобовые;
- каши, растительное масло.
Народная медицина предлагает десятки рецептов, которые помогают побороть шелушение. Отличным средством считается обычное облепиховое масло, которым мажут ладони.
Можно также навести маску из жидкого меда и качественного оливкового масла. Густоту следует регулировать самостоятельно, но мед должен быть жидким, чтобы можно было нормально размешивать его с маслом.
Ежедневный уход
Каждый день, принимая ванну перед сном, руки надо вымыть, промокнуть (не растирать!) махровым полотенцем, а затем намазать ладони толстым слоем жирного крема или любым растительным маслом. Если есть х/б косметические перчатки, то сверху надеть и их. Эти действия очень просты, но очень эффективны – причем здесь важна регулярность процедур.
Если крем уже не может помочь, следует подключить более серьезные меры: маски, ванночки, компрессы.
Ванночки с лимонным соком или солью делаются так: руки погружаются в теплую воду где-то на 30 минут, потом промакиваются мягким полотенцем. Это снимет усталость рук и замечательно их очистит.
Далее рукам можно сделать компресс: разогретое облепиховое или оливковое масло наносится на ладони, и руки заматываются в хлопковые перчатки. Затем нужно лечь под теплое одеяло и полежать так полчаса. После этого – вышеописанная процедура: мытье, полотенце, крем.
В самых сложных случаях, когда уже совсем ничего не помогает, используют медикаментозные средства. Смешивают в пропорции 1/1 крем на кортикостероидах и облепиховый крем. Это очень сильное средство, и длительное его использование чревато для здоровья: такую смесь можно наносить не больше, чем 1 раз в день 2 недели подряд.
В любом случае, поход к дерматологу избавит от сомнений и поможет скорей выздороветь.
Источник →
Источник
Автор: Елена Павлова 290
Иногда даже те люди, которые регулярно ухаживают за собой, замечают, что кожа на их ладонях облазит. Почему это происходит и как с этим явлением бороться? При появлении шелушащейся и слезающей кожи на ладонях необходимо обратиться к опытному врачу-дерматологу, поскольку только специалист сможет точно определить причину такого патологического состояния эпидермиса.
Причины облезания кожи
Существуют различные негативные факторы, приводящие к нарушению процесса регенерации эпидермиса и нарушению его целостности. При естественном процессе обновления кожи в течение месяца ее верхний слой полностью заменяется, а отмершие клетки практически незаметно удаляются с поверхности эпидермиса.
Нарушение целостности верхнего слоя кожи свидетельствует о происходящих в организме патологических процессах или воздействии негативных факторов.
Основные причины того, что эпидермис на ладонях облазит:
- Недостаточное увлажнение кожи рук.
- Неправильно подобранные косметические средства.
- Длительное воздействие солнечных лучей.
- Сухой воздух в жаркое время года или отопительный период.
- Вредная привычка чесать ладони, приводящая к проникновению в ткани инфекций.
- Аллергические реакции, вызываемые негативным воздействием различных химических веществ, в том числе моющих, гигиенических, косметический и лекарственных средств. В этом случае врач-дерматолог чаще всего ставит диагноз «контактный дерматит».
- Кожные болезни (экземы, псориаз, дерматит).
- Регулярное использование антибактериального мыла приводит к тому, что кожа теряет свою естественную защиту, а следовательно, становится более подверженной поражению различными патогенными бактериями и грибками.
- Вторичные инфекции, возникающие при проникновении патогенных микроорганизмов через микротрещины эпидермиса.
- Нехватка в организме витаминов А, Е, Д, С, В, которые принимают непосредственное участие в процессах регенерации эпидермиса.
- Нарушение питьевого баланса, приводящее к обезвоживанию организма.
- Шелушение ладошек ребенка часто провоцируется нарушением гормонального фона либо ослаблением его иммунной системы. Также часто оно отмечается при гиперчувствительности кожи малыша.
Парафиновые маски для рук делают кожу гладкой и увлажненной
Диагностика
Только опытный врач-дерматолог сможет установить точную причину того, что кожа ладоней слазит. При этом иногда недостаточно обычного визуального осмотра, поэтому специалист назначает проведение различных исследований состояния здоровья пациента. Благодаря сданным анализам, дерматолог выявит и грибковое поражение кожи, от которого простыми способами практически невозможно избавиться.
Терапия
В любом случае, когда кожа на ладонях облезает, ей требуется бережный уход. После каждого мытья рук, принятия душа или ванны ладони аккуратно промакивают мягким полотенцем, избегая энергичного трения. Осушая таким образом руки, человек предупреждает раздражение эпидермиса.
В комплекс терапии по устранению облезания кожи ладоней необходимо включать следующие меры:
- Применение увлажняющего мыла, которое не пересушивает эпидермис.
- Переход на рациональное питание, богатое не только овощами и фруктами, но и продуктами, содержащими витамины А, Е, В, С и микроэлементы (цинк, селен), жирные кислоты, благотворно влияющие на состояние и регенерацию кожных покровов. В этом рационе должно быть достаточное количество яиц, сливочного масла, жирных сортов рыбы, цельно-зерновых продуктов (хлеб, каши), а также включена печень, телятина. Очень благотворно на кожу рук влияют такие растительные продукты, как персики, дыни, укроп, сельдерей, спаржа.
- При сильной патологии необходимо пройти курс приема комплексных препаратов, содержащих весь необходимый человеку набор витаминов и микроэлементов.
- Когда слезает кожа ладоней, сразу же можно говорить о несоблюдении питьевого баланса, что ведет к сильному пересушиванию эпидермиса. Взрослый человек должен ежедневно выпивать не менее 1,5 л чистой воды. В жаркое время года это количество может увеличиваться почти в 2 раза.
- При появлении контактного дерматита вследствие действия каких-то химических веществ, необходимо исключить контакт кожи с предполагаемым источником патологии кожи. Дерматит следует лечить незамедлительно, поскольку он сопровождается сильным зудом. В результате расчесываний эпидермиса в ткани проникают различные патогенные микроорганизмы, провоцирующие возникновение вторичной инфекции, требующей длительного и дорогостоящего лечения.
- При обнаружении грибкового поражения эпидермиса дерматолог назначает наружные лекарственные средства, такие как кремы Низорал, Мифунгар, Флуконазол, Кетоконазол, Ламизил, Дифлюкан, Экзодерил.
- При постоянном зуде назначают антигистаминные препараты (Лоратидин, Супрастин, Диазолин).
- При попадании аллергенов внутрь организма принимают собренты, способствующие быстрому их выведению (активированный или белый уголь, Энтеросгель).
- Для терапии различных кожных заболеваний (дерматит, экзема, псориаз) используются стероидные препараты (Преднизолон). Местно на кожу наносят противовоспалительные препараты (Элокол, Бепантен, Фенистил) и кортикостероидные мази (Локоид, Адвантан).
Регулярные ванночки для рук способствуют улучшению состояния кожи
Домашние средства
Для устранения шелушения ладоней применяются такие домашние средства:
- Ежедневное смазывание кожи оливковым или облепиховым маслом (2 раза в день).
- Ванночки для рук с отварами лекарственных трав (календула, ромашка, крапива) и несколькими каплями витаминов А и Е, проводимые через день, сделают кожу гладкой и здоровой всего за несколько сеансов.
- Нанесение на ладони смеси из мелко натертого сырого картофеля и разбухших в воде овсяных хлопьев (1:1). Процедура длиться 15-20 минут. Она проводится ежедневно до тех пор, пока не наступит заметное улучшение.
- Регулярное смазывание ладоней свежевыжатым соком алоэ или огурца способствует быстрой регенерации эпидермиса.
- Применение 1-2 раза в неделю парафиновых масок для рук быстро устранит шелушение эпидермиса, сделает его увлажненным и разглаженным. Эта процедура очень популярна в косметических салонах, но она может быть выполнена и в домашних условиях. Для этого на паровой бане растапливают косметический парафин, добавляют в него несколько капель витамина А или Е и опускают в него ладони несколько раз. После застывания довольно толстого слоя парафина на руки надевают теплые варежки и полиэтиленовые пакеты. Процедура длится 20 минут. После этого парафин снимают, руки ополаскивают теплой водой и смазывают увлажняющим кремом.
Профилактика
Для предупреждения шелушения эпидермиса ладоней следует соблюдать меры профилактики, к которым относятся:
- Соблюдение правильного режима питания.
- Регулярный прием витаминно-минеральных комплексных препаратов.
- Периодическое использование теплых ванночек для ладоней. Очень хороший результат дают водные растворы отваров лекарственных трав.
- Регулярное нанесение на кожу увлажняющих и питательных масок, компрессов.
- Периодическое применение парафиновых масок для рук.
- Мытье посуды, уборка и стирка с применением современных моющих средств в защитных средствах, таких, как перчатки.
Кожный покров на ладонях облазит довольно часто, но это не значит, что на такое патологическое явление можно закрывать глаза. В любом случае, при появлении слезающего эпидермиса необходимо проконсультироваться с врачом-дерматологом, который не только установит причину его появления, но и порекомендует методы лечения.
Источник
Какой интересный ответ дал Георгий Панин, он отрицает классическую теорию процесса появления морщинок (теория осмоса, я опишу ее ниже), и тем самым говорит, что наша старая теория неверна. Это смело, но в конце концов, такое бывает, что какие-то теории оказываются в последствии несостоятельными. Правда такое может быть только при появлении каких-то новых результатов, которые не вписываются в уже известную модель, а в этом вопросе, вроде никаких открытий не было, по крайней мере, автор ответа их не приводит. Но это неважно, в нашей теории усомнились, привели альтернативную теорию, и наша задача выяснить (попытаться выяснить), где же истина в этом вопросе.
Прежде всего скажу, я пишу это не с целью оскорбить Георгия, а лишь показать, как важен в науке скептицизм. Особенно, если вам говорят что-то типа «все, что вы знали до этого неправда, и сейчас я вам расскажу как все есть на самом деле…»
Итак, та теория, которая отрицается в ответе звучит следующим образом. Существует в физике такое явление как осмос. Википедия дает такое определение: осмос — процесс односторонней диффузии через полупроницаемую мембрану молекул растворителя в сторону бо́льшей концентрации растворённого вещества из объёма с меньшей концентрацией растворенного вещества. Сунем руку в миску с водой. Растворитель — это вода, она у нас с обеих сторон и в руке и снаружи. Но в руке у нас не чистая вода, а кровь, то есть вода с множеством растворенных в ней веществ. Кожа руки выступает в роли полупрозрачной мембраны. Что получается: растворитель (вода) из объема с меньшей концентрацией растворенных веществ (миски) диффундирует через полупроницаемую мембрану (кожу) в сторону с большей концентрацией растворенного вещества (в руку). Таким образом, действительно, кожа набухает от воды.
Разберемся так ли это.
I) Первый оратор отрицает эту теорию таким утверждением «если это правда, то почему когда мы плаваем в бассейне или принимаем ванну кожа в других местах не «набухает»?»
Это было бы справедливо, если бы человек был полностью однороден по поверхности. Тогда так же можно было бы сказать про другие процессы: «если волосяные луковицы расположены в коже, то почему волосы не растут на пятках?»; «если пот выделяется кожей, то почему не потеют уши?»; «если меланин образуется в коже, то почему не загорают ладони?» ну и т.д. Очевидно, что в разных частях тела кожа отличается своими свойствами. В нашем случае важна толщина и близость расположения сосудов. И это именно то, чем отличаются наши конечности от остального тела.
Так что тут никакого противоречия нет.
II) Далее автор первого ответа заявляет, что это адаптационный принцип, контролируемой вегетативной нервной системой для увеличения пятна контакта и как следствие увеличения сцепления.
1) Начнем с того, что в бассейне, где вода не такая теплая, как в ванне, эти морщинки появляются где-то через, дай бог, полчаса(!) и они маленькие. На ногах они почти незаметны, но признаю, на кончиках пальцев разглядеть можно. Я сейчас как раз хожу в бассейн каждую неделю и не одна, так что мне удалось проверить это много раз и не только на себе. Читатели могут с легкостью это проверить и дома.
Для адаптационного свойства, этот эффект слишком медленный (про это еще будет в пункте 4) и слабый, вряд ли эти «недоморщинки» как-то сильно увеличат сцепление.
2) Обычно мы замечаем эти бугорки, когда сидим в ванной. Там эффект очень сильный. Это связано с тем, что вода в ванной горячая, в отличии от бассейна. Это полностью согласуется с теорией осмоса, так как диффузия протекает быстрее при высоких температурах. И это полностью противоречит гипотезе адаптации, так как естественны водоемы по температуре, как бассейн, а чаще еще ниже.
3) Тем не менее, иногда можно наблюдать эти бугорки постояв какое-то время под холодным ливнем. Они конечно не так ярко выражены, как в ванне, но заметны. Как же так? Объяснение полностью укладывается в теорию осмоса, достаточно вспомнить, что дождь — по сути, дистиллированная вода. А это значит, что растворенных веществ в нем вообще нет и разность концентраций между дождем и кровью еще больше. А осмическое давление как раз и зависит от этой разности концентраций, и оно тем больше, чем эта разность больше.
4) А теперь давайте поговорим об адаптацонных процессах. Таких процессов очень много, они контролируются нашей вегетативной нервной системой: учащенное сердцебиение, выработка адреналина, пересыхание во рту, расширение зрачков, мурашки по коже, потоотделение, тошнота, опорожнение кишечника и мочевого пузыря и т.д. Все они призваны помочь нам в минуты опасности. А что еще у них общего? А то, что ВСЕ они могут проявляться и тогда, когда никакой реальной опасности на самом деле нет. То есть их появление и интенсивность зависят от нашего эмоционального состояния (и мы все с этим постоянно сталкиваемся в реальной жизни).
Это значит, что мы бы (хотя бы кто-то из нас) покрывались этим бугорками, например на экзамене или на первом свидании. А еще существует такое явление, как приступы страха или панические атаки, когда вегетативная нервная система выходит из под контроля, и появляются разные совокупности вышеупомянутых процессов. Но НИКТО не покрывается морщинками на конечностях при таких атаках.
Кроме того даже если вас хорошенько напугать, то никаких признаков морщинок не проявится, чего просто не может быть, если это действительно был бы процесс, контролируемый вегетативной нервной системой.
———————————————————————-
Итого что мы имеем:
1) Утверждение, что осмос должен быть на всей поверхности тела ошибочно. Кожа не однородна, на руках и ногах у нее другие свойства.
2) Процесс образования морщинок на руках слишком медленный для адаптационного процесса (в холодной воде больше 30 мин) и слабый.
3) Образование морщинок зависит от температуры, причем чем она выше, тем процесс быстрее и ярче, что противоречит гипотезе адаптационного процесса, так как реальные водоемы холодные (и согласуется с теорией осмоса).
4) Как и должно быть при явлении осмоса, его скорость зависит от концентрации (дождевая вода приводит к появлению бугорков быстрее)
5) На рассматриваемое явление никак не влияет эмоциональное состояние, а значит оно не контролируется вегетативной нервной системой и не может считаться адаптационным процессом.
Вывод 1.
Если узор из морщинок на руках и ногах, после длительного прибывания в воде похож на узор протекторов, то это еще не повод утверждать, что в этом и причина данного процесса.
Например, если вы будете вызывать у себя рвоту после еды, то быстро похудеете, но смешно утверждать, что рвотный механизм был заложен в человека для контроля веса.
Вывод 2.
Занятие наукой тем и хорошо, что не требует от вас принятие на веру почти ничего (кроме нескольких основополагающих постулатов, которые берутся из многочисленных экспериментов; у нас не тот случай). Как ответ Георгия, так и мой ответ (и все ответы на этом сайте) должны быть рассмотрены с долей скептицизма, а если необходимо, то раскритикованы с доказательствами и контрпримерами.
Источник