Норвежский рыбий жир в капсулах уник
Автор Елена Иванова На чтение 5 мин. Просмотров 98
Уник омега-3 капс. 500мг n90
от 260 ₽
Уник Омега 3 состоит из органического высококачественного жира лососевых, который обеспечивает организм человека жирными кислотами и другими питательными элементами. Эту добавку с полиненасыщенными жирными кислотами (ПНЖК) можно употреблять как взрослым, так и детям старше 3 лет. Также производитель выпускает линейку препаратов с Омега-3 целенаправленного действия. Как принимать препарат, сколько стоит и что о нем думают покупатели? Все подробности читайте в статье.
Описание
Омега 3 в капсулах Уник — это органический высококачественный препарат (см. таблицу 1), восполняющий запасы ПНЖК в достаточной мере. Зарегистрирован как био-активная добавка.
Таблица 1. Уник Омега 3: описание
Наименование | Значение |
Название | Unic Omega 3 |
Вещество | Лососевый жир (натуральный) |
Фирма | Napro Pharma (Напро Фарма) |
Страна | Норвегия |
Состав
Форма выпуска Рыбьего жира (Омега-3) Фарма Уник: капсулы с дозировкой (в мг) 330, 500, 600 (см. таблицу 2), 700. Упаковка с дозировкой 600 mg содержит 90 капс., 500 мг — 100 капс.
Таблица 2. Состав Уника Омега 3
Наименование | Содержание 1 капсулы 600 mg |
Натуральный лососевый жир (Genue Salmon Oil) | 450 mg |
Добавка содержит 25% Омега-3. Также в состав входят дополнительные элементы:
- глицерин (Е422);
- желатин.
Витамины Рыбий жир норвежского производителя можно обнаружить и в других вариациях:
- Крилевый жир, Ω-3. Усиленная формула лечебных и профилактических свойств для мозга, сердца, зрения и сосудов.
- Кальций Плюс, Ω-3. Продукт целенаправленно укрепляет суставы и костную систему (благодаря содержанию кальция).
- Омега-3 35%. Препарат предназначен в качестве источника Омега-3 для беременных и кормящих.
- Ω-3 Коэнзим Q10 и Коллаген. Продлевает молодость кожи, за счет активации естественной выработки коллагена. Увлажняет дерму и повышает упругость.
- Ω-3 и Ламинария. Натуральный источник йода. Улучшает мозговую активность, иммунитет, нормализует процессы жизнедеятельности.
- Омега-3 с лютеином и зеаксантином. Предотвращает сухость глаз, защищает сетчатку от возрастных изменений и сохраняет зрение.
Поэтому, если испытываете какие-либо определенные проблемы (увядшая кожа, высокая умственная нагрузка, недостаточность кальция и т. д.), приобретите витамины целенаправленного действия.
Фармакодинамика
Уник Рыбий Жир Омега 3 из Норвегии оказывает благотворное воздействие на организм, а именно:
- укрепляет иммунную и другие значимые системы организма;
- действует как антиоксидант;
- обладает антиагрегантным, гипотензивным действиеv;
- предотвращает воспалительные процессы.
Используется в качестве дополнительного источника жирных кислот класса Омега-3.
Фармакокинетика
Жирные кислоты (ЖК) Omega 3 после всасывания (и во время) метаболизируются тремя путями:
- Происходит замена фосфолипидов: клеточных мембран на липопротеиды.
- Большая часть ЖК преобразуется в энергию.
- ЖК транспортируются в печень, затем доставляются к периферическим запасам липидов.
Концентрация ЖК клеточных мембран соответствует концентрации Омега-3 в плазме крови.
Назначение
Согласно инструкции по применению, Уник Фарма Омега 3 назначается детям (старше трех лет) и взрослым для восполнения запасов ПНЖК.
Применение:
- насыщение питательными элементами во время диеты;
- вирусные заболевания, инфекции;
- нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
- высокие нагрузки физического и умственного характера.
Также норвежский препарат назначается в комплексе с лекарственными средствами при воспалительных процессах суставов и кожи.
Малышева об Омега-3:
Ограничения
К применению не допускается в следующих случаях:
- индивидуальная непереносимость компонентов;
- возраст до 3 лет.
В инструкции по применению нет противопоказаний для беременных. Однако желательно проконсультироваться с врачом. И лучше обратить внимание на вариацию препарата с составом витаминов для кормящих и беременных — Омега-3 35%.
Как принимать
В инструкции по применению для детей в возрасте от 3-х до 7 лет установлена следующая дозировка:
- по 1 таблетке 500—600 мг три—четыре раза в сутки;
- по 2 капсуле 330 мг 3 раза в день;
- по 1 шт. 700 мг трижды в сутки.
Взрослым и детям старше 7 лет:
- по 3 шт. (330) 3 раза в сутки;
- по 2 капс. (500) 2—3 раза в сутки;
- по 5 капсул (600) в день;
- 4—5 штук (700) в день.
Применение добавки осуществляется во время приема пищи. Длительность курса — 1 месяц. По необходимости повторить — максимально 2—3 раза в течение года.
Особые указания
Перед применением требуется консультация врача.
Препарат не является лекарством.
Интересно знать! Энергетическая ценность БАДа 600 мг, n90 содержит 4,53 ккал в одной капсуле. Большую часть которых составляют жиры — 450 мг. Белков и углеводов — по 60 мг.
Побочный эффект
Может развиться гиперчувствительность.
Взаимодействие с другими лекарствами
В инструкции не указаны данные о лекарственном взаимодействии.
Передозировка
Негативные реакции и прочие симптомы не выявлены.
Срок годности
Два года
Условия хранения
При комнатной температуре до 25 градусов. Беречь от детей, влаги и света.
Плюсы и минусы
Оставить свой отзыв | |
1 2 3 4 5 | |
Поставьте галочку здесь, чтобы подтвердить, что вы человек. | |
Отправить
Отмена |
Уник омега-3 капс. 500мг n90
Средний рейтинг:
Кол-во отзывов: 0
Преимущества Уника Омеги 3, согласно отзывам:
- приемлемая цена;
- видимый эффект;
- надежный производитель;
- комфортный прием;
- безопасный состав;
- можно детям (от 3 лет).
В качестве недостатка отмечается то, что у некоторых потребителей не наблюдается эффект от приема БАДа.
Где купить
Уник омега-3 капс. 500мг n90
от 260 ₽
Купить норвежский Рыбий жир можно в интернет-магазине либо в городских аптеках. Цена за упаковку 90 капсул (n90) начинается от 290 рублей.
Разброс цен в интернет-аптеках:
- Здравсити — от 290 руб.
- Еаптека — от 412 руб.
- Фарминдекс — от 300 руб.
- Нейрон — 313,5 руб.
- Добрая аптека — 564,9 руб.
Чтобы посмотреть стоимость Омега-3 в аптеках своего города, воспользуйтесь специальными сервисами (аптека.ру — как вариант). В некоторых источниках имеются также отзывы о препарате.
Аналоги
У добавки много аналогов. Рекомендуем обратить внимание на импортных производителей. Качественные БАДы по доступным ценам можно найти на Айхерб. Цены здесь ниже аптечных на 30—50%.
Среди широкого ассортимента на iHerb мы подобрали для вас ТОП-3 аналога высокого качества:
Каждый продукт имеет подробное описание с четкими изображениями (которые можно увеличивать) и развернутыми отзывами.
Обратите внимание! Всем нашим читателям дарится скидка -10% на первый заказ. Достаточно просто ввести промокод AGK4375 либо пройти по ссылке.
В интернете можно обнаружить много хороших отзывов Уника Омега 3, n90. И это неспроста, ведь это доступный источник ПНЖК с комфортным приемом и мощным действием.
А вы употребляли Уник Рыбий жир из Норвегии? Оставляйте отзывы в комментариях! Понравилась статья? Расскажите друзьям!
Источник
БОЛЕЕ 1500 ТОЧЕК ВЫДАЧИ ПО РОССИИ — НАЙДИ СВОЮ
Фирма изготовитель — ООО «БИОХИТ» г. Санкт-Петербург, Россия (по заказу ООО «Омега Фарма»)
Форма выпуска — Капсулы по 600 мг.
Количество капсул в упаковке — 90 шт.
Суточная норма — 5 капсул
Упаковка — Банка + коробка.
Срок годности текущей партии до : 01.04.2022
Основные действия:
- Способствует росту мышечной массы и снижению жировой прослойки.
- Повышает общий тонус и увеличивает выносливость.
- Ускоряет обмен веществ.
- Укрепляет иммунитет.
- Делает кожу мягкой и чистой.
- Улучшает умственную деятельность.
- Участвует в выработке тестостерона.
- Способствует восстановлению после физических нагрузок.
- Защищает сердечно-сосудистую систему.
- Снижает уровень холестерина.
Доставка по РФ от 1 дня.
Самовывоз Москва, Петербург
x
- Доставка
- Самовывоз
- Магазины
Доставка курьером — в Москве и Спб
Доставка почтой России — по РФ и за рубеж.
Доставка транспортной компанией — по условиям ТК
Более 4621 пункта выдачи по всей РФ через СДЭК и Боксберри
Бла бла
- Описание
- Отзывы
УНИК «Омега-3» № 90
УНИК «Омега-3» № 90– это натуральный капсулированный рыбий жир из лосося. Его употребление помогает поддерживать нормальное функционирование сердечнососудистой, нервной, иммунной системы, позволяет предотвратить воспалительные заболевания и сохранить подвижность суставов. Основное воздействие Омега-3 жирных кислот на организм человека заключается в следующем: ускорение обмена веществ, снижение жировой прослойки и рост мышечной массы; повышение чувствительности к инсулину и замедление усвоения углеводов; улучшение функций мозга; снижение вязкости крови и как результат — уменьшение риска инсульта, инфаркта, тромбообразования и понижение артериального давления; выполнение функции источника энергии, повышение тонуса организма и выносливости; подавление боли и воспалительных процессов, предотвращение разрушения мышц после интенсивных тренировок; усиление выработки гормонов, включая тестостерон; комплексное улучшение состояния кожи. Принимать жирные кислоты Омега-3 рекомендовано при занятиях бодибилдингом, функциональных расстройствах центральной нервной системы, реабилитации после инфаркта, переломах костей, кожных заболеваниях, а также для профилактики онкологических заболеваний и во время беременности.
Состав 1 капсулы:
1 капсула 600 мг, содержит 450 мг натурального лососевого жира, Е422, желатин.
БЖУ и энергетическая ценность:
Содержание веществ:
В какое время употреблять?
Детям от 3-7 лет по 1 капсуле 3-4 раза в день во время еды, что обеспечивает 26,7% адекватной нормы потребления ПНЖК Омега-3.
Детям от 7 лет и старше, взрослым 5 капсул в течение дня во время еды, что обеспечивает 28% адекватной нормы потребления ПНЖК Омега-3.
Как употреблять?
Запивать водой.
Как долго употреблять?
Продолжительность приема 1 месяц, приём можно повторять 2-3 раза в год.
Предупреждение:
Данный продукт не является полноценной заменой обычному питанию. Не является лекарственным средством.
Противопоказания:
Индивидуальная непереносимость компонентов продукта.
Информация для Аллергиков:
При наличии индивидуальной непереносимости отдельных компонентов продукта, необходимо проконсультироваться с врачом.
Условия хранения:
Хранить закрытую или вскрытую упаковку, предварительно плотно закрыв, при температуре не выше 25 °С в сухом прохладном месте, недоступном для детей.
Источник
Отзывы наших покупателей
Надежда
21.07.2019
Отзыв о товаре NFO Омега-3 Масло лосося
Препарат Norwegian Fish Oil — первый, который я смогла нормально пить. Пробовала другие, ну не нравился вкус, а здесь его считай нет. Такой слабый, даже приятный привкус. Упаковка вот только маленькая — всего на месяц приема. Я бы лучше купила сразу большую банку, чтобы месяца на 2-3, а так приходит…
Дарья
11.09.2019
Отзыв о товаре Набор «Фитнес»
Заказала набор «Фитнес», пропила уже месяц. Действительно улучшилась работоспособность, раньше я была очень вялой по утрам, подолгу не могла встать с постели. Сейчас вечером хватает сил и на посещение бассейна. Да еще и волосы стали лучше, появился блеск. Многочисленные отзывы про рыбий жир компании…
Русик
07.03.2019
Отзыв о товаре NFO Омега-3 Жевательные капсулы с витамином D
Даю ребенку эти жевательные капсулы Омега 3 NFO. Очень довольна, что нашла именно эту фирму по отзывам в интернете, потому что пробовала много других, но от них ребенок отказывался, а эти ест нормально. Я сама попробовала, действительно вкусно!…
Super puper
17.03.2019
Отзыв о товаре NFO Омега-3 Рыбий жир со вкусом лимона
Пропить курс советовал тренер перед подготовкой к соревнованиям, сейчас постоянно его пью для поддержки иммунитета, слышал только хорошие отзывы, с другим препаратами легко совместим, так что советую – особенно у кого сердце шалит….
Анна Пепеляева
29.07.2019
Отзыв о товаре NFO Омега-3 Форте 360
Принимаю данную омегу всего 3 месяца в дозе 3 г/сут
Забыла, что 15 лет назад был острый тромбоз левой ноги. Ни тяжести, ни усталости в ноге больше не отмечаю!! Кожа идеальная, зрение нормализовалось. Разумеется буду заказывать ещё! …
Снежана
22.01.2020
Отзыв о товаре NFO Омега-3 Форте
Лучшая Омега, которую я принимала. Соотношение цена и качества — космос. Пью каждый день и семье теперь покупаю….
Елена Можаева
20.03.2020
Отзыв о товаре NFO Омега-3 Жевательные капсулы с витамином D
О бренде NFO знаю не понаслышке, муж уже длительное время принимает их продукт Омега-3 Форте, ему он очень помогает в наращивании мышечной массы и поддержания отличного физического состояния. Поэтому , когда решили дочке с 4 лет давать рыбий жир, вопрос в производителе даже не стоял. Норвегиан Фиш О…
О пользе рыбьего жира мы знаем, пожалуй, с детства. Пожилые люди еще помнят рыбий жир в жидком виде, а сейчас мы имеем возможность принимать этот полезный продукт в капсулах, без ощущения неприятного вкуса и запаха.
Компания ООО «ОДАС Фарма» — официальный дистрибьютор высококачественного норвежского рыбьего жира на территории России и стран СНГ.
Купить рыбий жир NFO Омега-3 можно в Москве (в аптеках или сделать заказ на сайте), либо оформить пересылку в любой город России или СНГ (отправление заказов в страны СНГ производится по предоплате).
Каждый продукт из нашего каталога (рыбий жир, масло криля, масло лосося и др.) имеет подробное описание свойств и состава, также есть отзывы наших покупателей, уже попробовавших высококачественные продукты NFO Омега-3.
На нашем сайте мы рассказываем о полезных свойствах рыбьего жира, знакомим вас с историей создания Омега-3, подробно описываем влияние рыбьего жира на успешное протекание беременности, развитие детей и спортсменов.
Для специалистов публикуем результаты клинических исследований препаратов Омега-3 и размещаем статьи для всех, кто интересуется свойствами рыбьего жира и хочет узнать о его пользе из первых рук.
Источник
Производитель: Napro Pharma (Норвегия)
Действующие вещества
- Не указано. См. инструкцию
Фармакологическое действия
- Не указано. См. инструкцию
- Описание фармакологического действия Уник Омега-3
- Состав Уник Омега-3
- Показания к применению препарата Уник Омега-3
- Форма выпуска препарата Уник Омега-3
- Противопоказания к применению препарата Уник Омега-3
- Способ применения и дозы препарата Уник Омега-3
- Условия хранения препарата Уник Омега-3
- Срок годности препарата Уник Омега-3
Описание фармакологического действия
Уник Омега-3- капсулированный натуральный рыбий жир из норвежского лосося, специально разработанный для долгой и активной жизни. Сбалансированное потребление полиненасыщенных жирных кислот является необходимым условием для безупречного функционирования иммунной, сердечнососудистой и нервной систем, сохранения здоровья кожи и подвижности суставов. Уник Омега-3 является превосходным источником незаменимых омега-3 жирных кислот, которые зачастую отсутствуют в рационе питания большинства людей. Уник Омега-3 содержит эйкозапентаеновую (ЭПК) и докозагексаеновую (ДГК) кислоты в уникальной фосфолипидной форме, это позволяет организму более эффективно включать их в состав клеточных мембран, в особенности клеток нервной системы. Совместное использование Уник Омега-3 в правильно подобранном комплексе с другими препаратами представляет собой полноценную программу, препятствующую многим заболеваниям.
Доброго-предоброго утречка, дорогие мои друзья!
Многие из вас, наверное, ходили в детский садик. А в детском садике, по крайней мере в мое время, нам всем давали каждый день пить рыбий жир. Как мы все его не любили, морщились, делали вид, что сейчас нас просто вытошнит, но пить приходилось. Мы же не понимали, что прием этого гадкого рыбьего жира был нам всем во благо и здоровья для)).
К счастью, сейчас этот так ненавистный в детстве рыбий жир выпускается и в капсулах. А это значит, что принимать его можно без всяких негативных эмоций от вида и запаха жира. Рыбий жир Омега Фарма Уник Omega-3 как раз тому подтверждение.
Где-то я читала, что полезнейшим из жиров является именно норвежского производства, из их лосося, а этот рыбий жир в капсулах именно с норвежским качеством, из их сырья.
Про пользу рыбьего жира, как мне кажется, уже и говорить не стоит, он полезен для мозга и сосудов, для зрения и сердца.
В бутылочке находится девяносто капсул. Пропивать биологически активную добавку Уник Omega-3 рекомендуется курсами — по месяцу, и повторять прием можно два-три раза в год. Норма — по пять капсул в день во время еды, это для взрослых.
Цены на эти капсулки я не знаю, их покупал мой сын. (но в интернете я посмотрела, очень недешево) А он очень любит следить за своим здоровьем, что мамой, то есть мною, приветствуется. Бутылочка с капсулами осталась мне, и я ее уже скоро опустошу.
Процент содержания Омега-3 жирных кислот в капсулах Уник Omega-3 не менее двадцати пяти процентов, и изготовлены они из экологически чистой продукции, то есть из жира лосося.
Однозначно, буду рекомендовать такие полезные капсулы с рыбьим жиром всем своим друзьям и не только, полезные и для иммунитета, и для здоровья всего организма в целом.
Срок годности
36 мес.
Похожие по действию витамины
- Максифлорум Для кожи (Капсула)
- Максифлорум Иммуноплант. Усиленная формула (Капсула)
- Максифлорум Иммуноплант. Усиленная формула (Таблетки жевательные)
- Максифлорум Кардио с боярышником (Таблетки пероральные)
- Максифлорум с Валерианой (Таблетки пероральные)
- Максифлорум с Валерианой (Капсула)
- Максифлорум чай с кукурузными рыльцами (Лиофилизат для приготовления раствора для приема внутрь)
- Маристим С (Сырье для производства биологически активных добавок)
- Ежевика сизая, листья-С (Сырье для производства биологически активных добавок)
- Жемчужный РОМАНС (Жидкость для приема внутрь)
Описание витамина Уник Омега-3 предназначено исключительно для ознакомительных целей. Перед началом применения любого препарата рекомендовано консультация врача и ознакомление с инструкцией по применению. Для получения более полной информации просим Вас обращаться к аннотации производителя. Не занимайтесь самолечением; EUROLAB не несет ответственности за последствия, вызванные использованием размещенной на портале информации. Любая информация на проекте не заменяет консультации специалиста и не может быть гарантией положительного эффекта используемого Вами препарата. Мнение пользователей портала EUROLAB может не совпадать с мнением Администрации сайта.
Вас интересует витамин Уник Омега-3? Вы хотите узнать более детальную информацию или же Вам необходим осмотр врача? Или же Вам необходим осмотр? Вы можете записаться на прием к доктору – клиника Eurolab всегда к Вашим услугам! Лучшие врачи осмотрят Вас, проконсультируют, окажут необходимую помощь и поставят диагноз. Вы также можете вызвать врача на дом. Клиника Eurolab открыта для Вас круглосуточно.
Внимание! Информация, представленная в разделе витаминов и биологически активных добавок, предназначена для ознакомительных целей и не должна являться основанием для самолечения. Некоторые из препаратов обладают рядом противопоказаний. Пациентам необходима консультация специалиста!
Если Вас интересуют еще какие-нибудь витамины, витаминно-минеральные комплексы или биологически активные добавки, их описания и инструкции по применению, их аналоги, информация о составе и форме выпуска, показания к применению и побочные эффекты, способы применения, дозировки и противопоказания, примечания о назначении препарата детям, новорожденным и беременным, цена и отзывы потребителей или же у Вас есть какие-либо другие вопросы и предложения – напишите нам, мы обязательно постараемся Вам помочь.
Состав
Форма выпуска Рыбьего жира (Омега-3) Фарма Уник: капсулы с дозировкой (в мг) 330, 500, 600 (см. таблицу 2), 700. Упаковка с дозировкой 600 mg содержит 90 капс., 500 мг — 100 капс.
Таблица 2. Состав Уника Омега 3
Наименование | Содержание 1 капсулы 600 mg |
Натуральный лососевый жир (Genue Salmon Oil) | 450 mg |
Добавка содержит 25% Омега-3. Также в состав входят дополнительные элементы:
- глицерин (Е422);
- желатин.
Витамины Рыбий жир норвежского производителя можно обнаружить и в других вариациях:
- Крилевый жир, Ω-3. Усиленная формула лечебных и профилактических свойств для мозга, сердца, зрения и сосудов.
- Кальций Плюс, Ω-3. Продукт целенаправленно укрепляет суставы и костную систему (благодаря содержанию кальция).
- Омега-3 35%. Препарат предназначен в качестве источника Омега-3 для беременных и кормящих.
- Ω-3 Коэнзим Q10 и Коллаген. Продлевает молодость кожи, за счет активации естественной выработки коллагена. Увлажняет дерму и повышает упругость.
- Ω-3 и Ламинария. Натуральный источник йода. Улучшает мозговую активность, иммунитет, нормализует процессы жизнедеятельности.
- Омега-3 с лютеином и зеаксантином. Предотвращает сухость глаз, защищает сетчатку от возрастных изменений и сохраняет зрение.
Поэтому, если испытываете какие-либо определенные проблемы (увядшая кожа, высокая умственная нагрузка, недостаточность кальция и т. д.), приобретите витамины целенаправленного действия.
Что такое Омега-3 жирные кислоты?
Ненасыщенные жирные кислоты включают три группы ценных веществ:
- альфа-линолевую кислоту – производится растениями. Ее нехватки в организме человека практически не наблюдается;
- эйкозапентаеновую кислоту – производится в организме рыб, проживающих в глубинных водах. Ценна не только для детей, но и для взрослых. Чаще всего ее дефицит наблюдается у лиц, страдающих кожными болезнями, детей, подверженных диатезу;
- докозагексаеновую кислоту – производится обитателями морей, в больших количествах содержится в их жирах. Не производится организмом человека, а потому крайне важна для его нормального функционирования;
- докозапентаеновую кислоту – вырабатывается только обитателями морских глубин. Усваивается организмом с минимумом энергии, затрачиваемой организмом на этот процесс.
Каждый из элементов имеет собственную липидную формулу. Отыскать эти группы жирных кислот, объединенные названием Омега-3, можно либо в продуктах питания, либо в препаратах, предлагаемых пользователям в аптеках.
Рыбий жир предупреждает депрессию
Рыбий жир лечит биполярное расстройство (резкие смены настроения)
Депрессия очень сильно стимулирует процесс старения человека, так как включает программу самоуничтожения организма на генном уровне. У некоторых людей настроение меняется часто он крайности в крайность. Это называется биполярным расстройством. И такая периодическая депрессия — это заболевание, которое успешно лечит рыбий жир.
Ссылки на научные исследования:
- www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0924977X03000324
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21721919
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16928441
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15907142
Плюсы и минусы
Оставить свой отзыв | |
1 2 3 4 5 | |
Отправить Отмена |
Отправить свой отзыв
Уник омега-3 капс. 500мг n90
Средний рейтинг: Кол-во отзывов: 0
Преимущества Уника Омеги 3, согласно отзывам:
- приемлемая цена;
- видимый эффект;
- надежный производитель;
- комфортный прием;
- безопасный состав;
- можно детям (от 3 лет).
В качестве недостатка отмечается то, что у некоторых потребителей не наблюдается эффект от приема БАДа.
Продукты, содержащие Омега-3 жирные кислоты
Больше всего Омега-3 находится в жирных сортах рыбы. К ним относят:
Рыба | Содержание на 100 г |
скумбрия | 4,3 |
форель | 1,9 |
сельд | 2,1 |
лосось | 3,9 |
осетрина | 1,5 |
сардина | 5 |
палтус | 1,4 |
Кроме того, стоит обратить внимание на подводных обитателей таких, как устрицы, омары, морские гребешки. Из них делают вкусную продукцию, обогащенную ценными элементами. Не стоит обделять вниманием и прочие продукты. Большое количество жирных кислот содержится в грецких орехах, маслах таких, как рапсовое, льняное, оливковое, салатных листьях, бобовых.
Как принимать рыбий жир при повышенном холестерине?
Если пить омега-3 в профилактических целях для общего улучшения здоровья, то будет достаточно 1 грамма в сутки. В целях снижения уровня триглицеридов и холестерина, особенно при наличии патологий кровеносной системы, рекомендуется принимать 2-3 грамма омега-3 в день.
Тройная Омега-3 Эвалар Anti-AgeКапсулы 950 мг 30 шт. по 1,3 г Производитель: Эвалар ЗАО Страна производства: Российская Федерация | |
₽ 834.00 Купить с доставкой в ближайшую аптеку! |
Прежде, чем начать применять рыбий жир, рекомендуется посетить специалиста, так как дозировка подбирается в соответствии с целью приема. Более 3 грамм в сутки стоит принимать только по назначению врача, убедившись предварительно в том, что нет противопоказаний.
Капсулы
Капсулы являются наиболее распространенной формой приема Omega-3 кислот, так как это очень просто, удобно и эффективно. Оболочка капсулы предохраняет раствор от окисления и повреждения, при этом все полезные свойства рыбного жира сохраняются.
Капсулы нужно принимать сразу после еды, запивая необходимым количеством воды. Разжевывать или вскрывать оболочку капсулы не нужно, достаточно просто ее проглотить. На голодный желудок рыбий жир пить не стоит – это может вызывать расстройства пищеварительного тракта. Перед употреблением рекомендуется изучить инструкцию к препарату – там указано содержание рыбьего жира в одной капсуле: можно рассчитать суточную дозировку и принимать капсулы поровну в течение дня.
Doppelherz (Доппельгерц) Activ Омега-3Капсулы 1,366 г 80 шт. Производитель: Queisser Pharma Страна производства: Германия | |
₽ 688.00 Купить с доставкой в ближайшую аптеку! |
Жидкая форма
Рыбий жир в жидком виде принимают аналогичным образом: внутрь после еды, запивая водой. Начальная дозировка – 1 чайная ложка, через некоторое время ее можно увеличивать до 1 столовой ложки. По индивидуальным показаниям дозировка омега-3 поднимается: это показано спортсменам и тем людям, которые ежедневно подвергаются психоэмоциональной перегрузке.
Как принимать
В инструкции по применению для детей в возрасте от 3-х до 7 лет установлена следующая дозировка:
- по 1 таблетке 500—600 мг три—четыре раза в сутки;
- по 2 капсуле 330 мг 3 раза в день;
- по 1 шт. 700 мг трижды в сутки.
Взрослым и детям старше 7 лет:
- по 3 шт. (330) 3 раза в сутки;
- по 2 капс. (500) 2—3 раза в сутки;
- по 5 капсул (600) в день;
- 4—5 штук (700) в день.
Применение добавки осуществляется во время приема пищи. Длительность курса — 1 месяц. По необходимости повторить — максимально 2—3 раза в течение года.
Чем отличается рыбий жир от омега-3-ПНЖК
Жир получают из тканей рыбы. Лучшее сырьё для производства – виды рыб с коротким жизненным циклом, в организме которых не успевают скопиться токсины. Чаще всего будущий препарат «Рыбий жир» проходит только минимальную очистку, при этом имеет низкое содержание омега-3-ПНЖК и высокую концентрацию примесей.
Для современных препаратов на основе омега-3-ПНЖК рыбий жир проходит дальнейшую переработку, в результате которой очищается от большой доли примесей. На выходе получается концентрат с высоким содержанием ЭПК и ДГК. Иногда его дополнительно обогащают витаминами и микроэлементами. Действующее вещество упаковывают в удобный для приёма контейнер – как правило, это капсулы в твёрдой оболочке.
Назначение
Согласно инструкции по применению, Уник Фарма Омега 3 назначается детям (старше трех лет) и взрослым для восполнения запасов ПНЖК.
Применение:
- насыщение питательными элементами во время диеты;
- вирусные заболевания, инфекции;
- нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
- высокие нагрузки физического и умственного характера.
Также норвежский препарат назначается в комплексе с лекарственными средствами при воспалительных процессах суставов и кожи.
Малышева об Омега-3:
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Источник