Нехватка какого витамина приводит к ломкости капилляров

Ломкость сосудов на ногах – распространенное явление. Подобная патология может развиться, не только в зрелом, но и в молодом возрасте. Существует несколько факторов, провоцирующих это заболевание.

Фото: normaven.ru

Причины возникновения патологии

Основной фактор ломкости сосудов связан с атеросклерозом. Стенки капилляров покрываются холестериновыми бляшками, под их давлением утрачивают тонус и начинают трескаться.

Сосудистую ломкость провоцируют:

Повышенное давление, создающее большую нагрузку на стенки.
Недостаток физической активности чреватый застоем крови, что негативно отражается на состоянии капилляров.
Повышенный уровень сахара. При сахарном диабете сосуды поражаются кристаллами сахара, что ведет к их хрупкости.
Стрессовые ситуации и избыточный вес. Неравное напряжение чревато сосудистыми спазмами, а лишний вес созданием дополнительной нагрузки. Происходит растяжение мышечных волокон, увеличивается риск развития аневризмы.

Фото: yandex.ua

Существуют еще дополнительные факторы, провоцирующие развитие данной патологии. Они связаны с нарушением метаболизма, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, варикозным расширением вен, гормональными нарушениями, нехваткой витаминов Р и С, отягощенной наследственностью, неконтролируемым приемом препаратов для разжижения крови.

Негативные последствия

Сосудистая сеточка на поверхности кожи и маленькие кровоподтеки – это не просто эстетический недостаток, а явление, указывающее на серьезные нарушения в работе организма. От здоровья капилляров зависит состояние внутренних органов.

При утрате сосудами эстетичности нарушается кровоснабжение и питание тканей, что приводит к патологическим изменениям. При разрывах истонченных стенок капилляров возникают кровотечения. Небольшие гематомы под кожей указывают на ломкость сосудов. Отсутствие своевременного лечения чревато разрывом больших артерий, дело может закончиться инсультом. На фоне сосудистой ломкости нередко развиваются заболевания сердца.

Фото: yandex.ua

Профилактика в домашних условиях

Чтобы избежать ломкости сосудов, грамотно составляйте рацион питания. В меню должны присутствовать продукты, богатые витамином С и рутином. Налегайте на цветную капусту, гречку, щавель. Исключите из рациона пищу, которая расширяет сосудистые стенки: острые блюда, кофе, алкогольные напитки. Регулярно выполняйте физические упражнения, ежедневно совершайте пешие прогулки, главное, не переусердствуйте – нагрузки должны быть дозированными.

При тяжелых случаях, сопровождающихся сильными головокружениями и обмороками, носовыми кровотечениями, следует обращаться к врачу-терапевту. Самолечение чревато серьезными осложнениями, не стоит рисковать своим здоровьем.

Понравилась статья? Напишите, чтобы вы хотели чаще видеть на нашем канале.

Вам также может быть интересно

????‍♀️Стучит в висках, а тонометра нет? Определяем признаки высокого и низкого давления

???? Как обуздать свой аппетит: 5 способов борьбы с перееданием

????7 дней без шоколада, хлеба и на одном завтраке. Испытано на себе

Подписывайтесь на наш канал чтобы своевременно получать ценные рекомендации по ЗОЖ. Лайкам и комментариям мы тоже всегда рады!

Источник

От ломкости сосудов страдают чаще всего пациенты пожилого возраста, однако, молодежь в последнее время тоже стала жаловаться на данный недуг. В основном патология проявляется выраженными капиллярами на руках и ногах. Со временем, без должного лечения капилляры лопаются, и на их месте образуются синяки, которые доставляют пациенту большой дискомфорт. Важно при малейших симптомах обращаться за помощью к специалисту, который благодаря точному диагностированию определит причину развития патологии и назначит должное лечение.

Причины развития патологии

Причинами данной патологии могут быть множественные факторы, начиная от обычного гиповитаминоза, заканчивая ревматизмом. Вот почему самостоятельно определить причину и назначить себе лечение просто невозможно. Самолечение в данном случае способно привести к серьезным осложнениям.

Основными причинами ломкости стенок сосудов являются:

Ломкость сосудов

вредные привычки (курение табака, наркотики, злоупотребление алкогольными напитками)
нехватка витаминов группы P и C
регулярные физические перенапряжения, возникающие из-за длительного переноса тяжелого груза или при постоянной физической работе
сосуды часто меняют свою структуру из-за гормонального сбоя, который происходит в период грудного вскармливания, беременности, после выкидышей, абортов, или на почве приемов гормональных препаратов
хронические патологии острого характера, заболевания эндокринной системы: патология щитовидки, сахарный диабет
аллергия, которая способна привести к ИТШ
вирусный гепатит, грипп и другие инфекционные заболевания
сердечные патологии: инсульт, инфаркт, нейроциркуляторная дистония
заболевания мочеполовой системы: мочекаменная болезнь, цистит, нефрит
гемофилия; лейкоз, тромбоцитопения
дискинезия желчных протоков, гепатит и цирроз
аутоиммунные патологии: склеродермия; васкулиты, волчанка

Из перечисленного списка видно, что факторами развития ломкости сосудов могут быть совершенно разные заболевания.

Симптомы ломкости сосудов

В первую очередь портится структура капилляров, которые проявляются гематомами или петехией. Размеры синяка могут быть самыми различными, иногда они появляются из-за малейшего удара.

Появление гематом

Еще один из признаков данной патологии – нестабильность артериального давления. Зачастую давление повышается, причину такой реакции организма объяснить сложно, иногда давление увеличивается после получения какой-либо травмы.

Характерными симптомами также служат: носовые кровотечения, сильное покраснение глазных склер и век, образуется капиллярная сетка.

Люди с таким диагнозом часто жалуются на посинение, бледность и чувство постоянного холода в нижних конечностях рук и ног (при этом ноги не согреваются даже в летний период времени).

Ломкость из-за токсинов, вызванная непосредственным воздействием некачественной бытовой химии, может выражаться сухостью кожи, раздражением. Если во время работы с щелочной продукцией, фтором и другими химическими кислотами не применять специальные меры защиты для рук и лица, в конечном счете можно получить паралич мускулатуры и усилить проницаемость сосудов.

Диагностирование

Для точной диагностики используется:

Общий анализ мочи и крови, эти исследования позволяют определить уровень тромбоцитов в крови и витаминов.
Анализ крови
Берется кровь на проверку свертываемости, проводится так называемая коагулограмма.
Метод щипка. Врач захватывает указательным и большим пальцем складку кожи сбоку грудной клетки между ребрами. Далее нужно пальцами растереть кожу до красноты. Если на месте щипка образуется кровяное пятно, значит, тест положительный, диагноз подтвердился.
Молоточковый метод. По кожной ткани грудной клетки следует постучать, чтобы человек почувствовал небольшой дискомфорт. При ломкости сосудов на коже образуются кровоподтеки, петехии, синяки и другие геморрагические повреждения.
Методика жгута. Устанавливается манжет тонометра на плечо больного, и если на руке через пять минут начнут появляться петехии, значит, результат положительный.

Иногда врач может назначить еще дополнительные анализы, чтобы установить причину появления патологии. Сотрудничество с доктором поможет как можно быстрее начать эффективное лечение и выздороветь!

Профилактика патологии

Что нужно делать человеку, страдающему от ломкости сосудов? В первую очередь – нормализовать свой дневной график. Стенки сосудов становятся эластичнее, если перестать употреблять наркотики, алкогольные напитки, курить. Если такой больной работает на производстве с вредными веществами, то использовать маски и перчатки, бывают случаи, когда стоит вообще отказаться от такой профессии.

Занятие йогой

Также специалисты рекомендуют укреплять сосуды правильными физическими упражнениями:

бег трусцой
утренняя зарядка
разминка
пешие прогулки
занятия йогой
регулярное велосипедное катание

Также на строение и укрепление капилляров благотворно влияют: ножные ванны и контрастный душ. Эти процедуры также позволяют тренировать сосуды нормально реагировать на перемены климата и на перепады температуры.

В целях профилактики очень хорошо обогащать сосуды витаминами K, C, P, а также кремнием. Эти микроэлементы в достаточном количестве содержатся в ягодах, овощах, фруктах, рыбе, масле, злаковых продуктах и зелени. Правильный образ жизни – залог Вашего здоровья!

Народная терапия

Перед тем как начинать лечение народным способом, нужно проконсультироваться с врачом и использовать только те рецепты, которые он одобрит. Самыми популярными методами лечения ломкости являются:

Способ №1. Ореховая настойка. На один стакан кипятка берется столовая ложка листьев ореха (желательно грецкого). Смесь остужается до комнатной температуры. Применяется три раза в сутки по полстакана. То же самое можно делать с черной смородиной, используются сами ягоды. Пропорции те же.
Ореховая настойка
Совет № 2. Ежедневное питье черного чая еще эффективнее, если добавить в чай коровьего молока. На чашку чая идет третья часть молока. Важно, чтобы чай был свежезаваренным и листовым. Пить напиток следует каждые два часа, мед и сахар можно добавлять, но в маленьких дозах.
Совет № 3. Отвар корня стальника. Обладает противовоспалительным эффектом, убирает болевой синдром и снижает ломкость сосудов.

Приготовление:

На стакан кипятка используется столовая ложка корня (предварительно нужно корень стальника измельчить). Высыпается в емкость и варится около пятнадцати минут. Затем отвар остужается и процеживается. Принимается по полстакана несколько раз в день за полчаса до приема пищи.

Также полезны настои на основе черноплодной рябины, лимона и . Из рябины делается компот или свежевыжатый сок, можно кушать свежие ягоды, перетертые сахаром. Сок из лимона не следует пить в чистом виде, нужно разбавить водой (1:3), а чтобы убрать кислоту, можно добавить ложку меда.

Медикаментозное лечение

Если народная терапия не оказала длительного положительного результата, тогда следует обратиться к врачу, который назначит комплексное медикаментозное лечение широкого профиля. Чаще всего назначают следующие препараты:

Рутозид
Капилар
Аскорутин

Если на теле образовались синяки, звездочки и петехии, тогда возможно понадобится косметическое вмешательство. Проводятся следующие процедуры:

Озонотерапия.
Электрокоагуляция.
Лазерная фотокоагуляция.
Склерозирование.

Саму причину данные методики не убирают, только помогают скрыть дефекты. В комплексе с медикаментозными препаратами результат будет более успешным.

Если данное заболевание коснулось крупных сосудов мозга, внутренних органов и сердца, тогда не обойтись без операции.

Итак, ломкость сосудов может развиться у людей разного возраста, причиной такой патологии является неправильный образ жизни и наличие других серьезных заболеваний. При первых характерных симптомах нужно пройти обследование для постановки точного диагноза и выполнить все рекомендации доктора, пройти курс лечения.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Сен 18, 2017Виолетта Лекарь

Источник

2 Основные симптомы

3 В чем опасность патологии?

4 Диагностика

5 Лечение ломкости сосудов

5.1 Лекарственные препараты и витаминотерапия
5.2 Правила питания
5.3 Народные средства

6 Как избежать проблемы?

От здоровья кровеносных сосудов зависит состояние всех органов. Если они теряют эластичность, под кожей проступает сетка капилляров, возникают кровоподтеки. Ломкие сосуды становятся причиной нарушения кровоснабжения и питания тканей, провоцируют их патологические изменения. Разрыв истонченных сосудистых стенок приводит к кровотечению. Незначительные подкожные гематомы свидетельствуют о ломкости капилляров. Если вовремя не начать лечение, разрыв крупных артерий и вен может привести к инсульту.

Ломкие сосуды

Причины нарушения

Главным фактором ломкости сосудов считается атеросклероз. Сосудистые стенки не выдерживают веса холестериновых наростов, теряют тонус и трескаются.

На состояние капилляров и вен влияет несколько патологий, таких как:

Гипертония. Повышение АД провоцирует сильную нагрузку на стенки сосудов, что становится причиной их ломкости. Устранить патологию позволяет стабилизация АД.
Гиподинамия. Низкая физическая активность приводит к застою крови, что негативно влияет на состояние сосудистых стенок.
Сахарный диабет. Патология отличается поражением сосудов кристаллами сахара, что делает их слабыми и хрупкими.
Стрессы и избыточная масса тела. Из-за нервного перенапряжения сосуды спазмируются, и лишний вес обеспечивает нагрузку на организм. При этом мышечные волокна сосудов растягиваются, и повышается вероятность образования аневризмы.

Дополнительные факторы

Причиной ломкости капилляров может быть:

Ломкие сосуды

нарушение обменных процессов,
болезнь сердечно-сосудистой системы,
варикоз,
гормональный дисбаланс,
отягощенная наследственность,
недостаток витаминов Р и С,
неконтролируемое применение контрацептивов или препаратов, разжижающих кровь.

Основные симптомы

Хрупкие сосуды имеют следующие проявления:

головокружения и обмороки,
потемнение в глазах из-за быстрой смены положения тела,
пульсирующая боль в голове,
чувство похолодания конечностей независимо от температуры окружающей среды,
образование синяков после незначительных ударов,
боль в суставах из-за ухудшения погоды,
носовое кровотечение,
проявление сетки капилляров на коже.

В чем опасность патологии?

Ломкие сосуды

Образование сосудистой сетки на коже и небольшие кровоподтеки воспринимаются как эстетическое несовершенство, но это явление свидетельствует о серьезных изменениях в организме. Если нарушится целостность крупного сосуда, то начнется внутреннее кровотечение, от места локации и интенсивности которого зависит не только здоровье, но и жизнь человека. Чаще всего на фоне ломкости сосудов развиваются болезни сердечно-сосудистой системы. Такие патологии, как инфаркт, инсульт и аневризма аорты способны привести к внезапной смерти. Поэтому при обнаружении любых симптомов хрупкости сосудов нужно проконсультироваться с врачом и пройти курс терапии.

Диагностика

На начальном этапе развития патологии хрупкость капилляров провоцирует мелкие кровоизлияния, которые по мере прогрессирования болезни перерастают в крупные кровоподтеки и кровотечения.

Чтобы подтвердить ломкость капилляров, врачом применяются следующие способы диагностики:

Ломкие сосуды

Симптом щипка. Доктор захватывает кожу на межреберном пространстве пациента и несколько растирает между пальцами. Если на месте щипка образовался кровоподтек, то симптом признают положительным.
Наложение жгута. На среднюю часть плеча накладывает жгут так, чтобы не нарушился ток крови. Давление нужно сохранять в течение 4―5 мин. Если после устранения жгута на коже появляется сыпь, говорят о хрупкости сосудов. Можно пережимать руку манжетой тонометра, нагнетая давление до диастолического.
Симптом молоточка. Врач простукивает грудную клетку пациента так, чтобы это не вызывало неприятных ощущений. Если это провоцирует образование кровоподтеков, симптом положительный.

Лечение ломкости сосудов

Лекарственные препараты и витаминотерапия

Для восстановления тонуса сосудистых стенок назначают комплексы витаминов с обязательным содержанием микроэлементов. Это позволяет восстановить эластичность капилляров и предупредить развитие осложнений. Не стоит принимать витамины без предварительной консультации с врачом, так как неправильная концентрация ряда веществ в организме может ухудшить состояние пациента. Кроме витаминов, применяют лекарственные средства таких фармакологических групп, как:

Ломкие сосуды

Ангиопротекторы. Часто применяются при ломкости сосудов ног. Содержат в составе экстракт конского каштана.
Венотоники. Нормализуют состояние капилляров и вен.
Препараты кальция. Дополняют витаминотерапию. Применяемые средства должны содержать витамин D и магний.
Статины. Назначаются, если у пациента диагностирован атеросклероз. Способствуют очищению сосудов от холестериновых отложений.

Правила питания

Повышенная ломкость сосудов требует соблюдения диеты. Пациентам рекомендуется ограничить потребление животных жиров, соли, сахара и кофеина. Рацион должен содержать рыбу, кисломолочные продукты, крупы, бобовые. Для укрепления капилляров важно употреблять в пищу гречку, говяжью печень, цитрусовые. Овощи нужно кушать в сыром виде, так как термическая обработка и замораживание уничтожают содержащиеся в них витамины.

Народные средства

Укрепить сосуды позволяет лечебная физкультура и ванны с минеральной водой.

Ломкие сосуды

При ломкости капилляров проводится фитолечение. Применяются такие травы, как:

полевой стальник,
горец перечный,
листья и ягоды смородины,
плоды аронии и шиповника.

Как избежать проблемы?

Чтобы предупредить ломкость сосудов следует придерживаться низкохолестериновой диеты, контролировать массу тела, избегать стрессов, переохлаждений и чрезмерных физических нагрузок. При возникновении инфекционных болезней нельзя пренебрегать лечением и допускать их перехода в хроническую форму. Рекомендуется бегать, совершать пешие прогулки, кататься на велосипеде.

Источник

Цитата сообщения Мила-2010

Конструктор здоровья
автор: Валерия Левашова.

Если на теле от малейшего прикосновения появляются синяки, а холодная погода на улице становится причиной того, что глаза «наливаются кровью», то сомневаться в ломкости сосудов не приходится. От этой проблемы в равной степени страдают и пожилые, и молодые люди. А лечение ломкости сосудов обычно направлено на восполнение витаминного дефицита.

Проявляться хрупкость и ломкость сосудов может в самых разных формах – например, в виде кровотечения из носа или небольших подкожных кровоизлияний. Стенки даже самых тонких кровеносных капилляров теряют эластичность и упругость, то есть просто слабеют и изнашиваются. У людей, сосуды которых нуждаются в укреплении, даже в самую жаркую погоду мерзнут ноги и остаются холодными руки, и порой даже кожа, покрывающая конечности, приобретает синюшный оттенок. Деформация стенок кровеносных капилляров происходит и в тех случаях, когда становятся отчетливо видны сосудистые звездочки на ногах – в частности, на поверхности голеней и бедер.

Очень часто ломкость сосудов проявляется в холодное время года. Врачи это связывают с тем, что весной и летом человек все равно так или иначе потребляет больше витаминов, более регулярно бывает на воздухе, принимает солнечные ванны.

Причины повышенной ломкости соcудов

Считается, что хрупкость кровеносных сосудов и снижение тонуса их стенок – это прямое следствие нехватки витаминов C (или аскорбиновой кислоты) и P (известного как рутин). Ломкие и склонные к разрушению сосуды – неотъемлемый симптом многих заболеваний сердечнососудистой системы. Трансформация стенок вен и капилляров может произойти и после того, как человек перенес грипп, тонзиллит, нефрит или «приобрел» ревматизм.

Стенки сосудов нуждаются в особом питании – ценность последнего и обусловлена достаточным количеством витаминов. Если они его не получают, то снижается не только их тонус, но и сопротивляемость. Поскольку нехватка той же самой «парочки» в виде аскорбиновой кислоты и рутина негативно сказывается и на состоянии нервной системы, то нередко спутниками повышенной ломкости сосудов становятся эмоциональные срывы, истерики, неврозы и депрессии.

Лечение ломкости сосудов обычно назначается в индивидуальном порядке, и сделать это обязательно должен врач. Однако будет не лишним дополнительно обогатить свой повседневный рацион продуктами, богатыми витаминами C и P.

Народные рецепты для лечения ломкости сосудов

1. Лимонный сок. Он прекрасно укрепляет стенки сосудов и возвращает им эластичность, причем сходным образом он действует на многие живые клетки – не случайно ведь женщины применяют лимонный сок для волос в домашних условиях. Для оздоровления сердечнососудистой системы рекомендуется ежедневно выпивать по 1-2 стакана сока лимона, разведенного водой в соотношении 1:3 и подслащенного медом.

2. Настой шиповника. По части содержания витамина C настой шиповника просто не имеет конкурентов. Его готовят, заваривая 10 г сухих ягод стаканом кипятка, настаивают в течение часа и пьют по половине стакана перед приемом пищи утром и вечером. Готовить такой напиток впрок не имеет смысла, так как уже на следующие сутки он уже утратит большую часть полезных веществ. Лучше каждое утро заваривать свежую порцию настоя.

3. Чай с молоком. Подойдет обычный черный чай, желательно листовой, так как он лучше по качеству. Обязательное условие – чай должен быть свежезаваренным. Чашку на 2/3 объема наполняют заваренным чаем и на 1/3 – горячим молоком. Пить чайно-молочную смесь в течение дня нужно как можно чаще. Согласно некоторым рекомендациям, это следует делать раз в два часа. Есть и менее категоричные схемы, но в любом случае ежедневно следует выпивать не менее трех чашек такого чая. В первой половине дня напиток употребляют несладким, во второй уже можно класть в него сахар или мед по вкусу.

Источник