Недостаток какого витамина вызывает заеды
Заеды – напасть, которая может возникнуть у любого человека независимо от возраста, статуса, национальности и региона проживания. Поэтому стоит знать, что это, почему бывает и как исцелить кожу.
Ангулит, ангулярный стоматит, ангулярный хейлит (медицинское название заеды) – заболевание слизистой оболочки с вовлечением наружных кожных покровов в уголках губ. Природа недуга бывает бактериальной, грибковой, простудной. Начинается с появления трещинок в уголках рта, сухости кожи. При отсутствии лечения образуются кровоточащие изъявления, гнойничковые высыпания, зуд. В некоторых случаях больному становится трудно открывать рот из-за болезненности заед.
Помимо физического недомогания, ангулит доставляет психологический дискомфорт. Неэстетичные ранки красного цвета с шелушениями и гнойниками портят внешность, настроение, самооценку. Но такому проявлению болезни несложно противостоять, если начать лечение сразу, при обнаружении трещинок.
Какая связь между заедами и витаминами
Считается, что главной причиной болезни является недостаток витаминов группы В. Поэтому при обнаружении таковых следует обратиться к специалисту с целью подбора витаминного комплекса.
Важно! витамины не настолько безопасны, как может показаться. А комплексные препараты вообще могут стать аллергенами. Поэтому не нужно заниматься самолечением.
Связь болезни с витамины также состоит и в других причинах ее появления:
- снижение иммунитета. Когда организму не хватает питательных веществ, он тянет их из собственных тканей. Это приводит к ослаблению всех функций, в частности, защитных;
- бактерии и грибки. Стафилококки и Candida, которые чаще других провоцируют развитие ангулита, активируются в организме при ослаблении иммунитета, увеличении количества сахара в организме, частых инфекционных и простудных заболеваниях, не соблюдения гигиены и гиповитаминоза;
- некачественное питание, лишенное ценных веществ для здоровья;
- стрессы, недостаток сна и качественного отдыха. Это, в свою очередь, может нарушить усвоение витаминов, что приводит к гиповитаминозу и различным болезням кожи и слизистых оболочек.
Все это очередной раз подчеркивает важность приема витаминов, назначенных специалистом либо обогащение своего питания цельными качественными продуктами. Природой заложено все, что нужно для организма, поэтому реально организовать свой рацион грамотно.
Какие витамины выбрать для устранения ангулита
Выше упоминалось, что главные витамины от заед в уголках рта для взрослых и детей – это Е, А, В2, Д и С. Это могут быть как аптечные препараты, так и натуральные источники – продукты питания. Первые должен назначать врач: конкретный витамин либо их комплекс.
Важно! Только анализ крови может показать, какого именно витамина не хватает, так как симптомы недостатка разных веществ похожи. Кроме того, перечисленные витамины, кроме аскорбиновой кислоты накапливаются в организме. Поэтому так важно, чтобы препараты подбирал доктор.
Что касается природных источников, в зависимости от нужного витамина, в рацион следует включить такие продукты.
Витамин Е: грецкие орехи, фундук, банан. Морковь, растительное масло, фасоль, печень (кроме свиной), творог.
Витамин А: рыбий жир, перец, морковь, капуста брокколи, тыква, хурма, зеленый лук, желток яйца, калина, абрикосы.
Рибофлавин или В2: миндаль, арахис, инжир, сметана, петрушка, гречка, рис, зеленый горошек, рыба, фасоль, говяжье, баранье мясо.
Аскорбиновая кислота: цитрусовые, вишня и ацерола, яблоки, смородина и многие другие фрукты, овощи, ягоды и зелень.
Кальциферол (Д): главный источник – это солнце. Именно под его лучами синтезируется данный витамин. В его отсутствии можно ввести в рацион рыбий жир, печень трески, яйца, куриная, говяжья печень, сливочное масло. Также стоит периодически посещать солярий при отсутствии противопоказаний.
Рациональное употребление продуктов с этими витаминами улучшит здоровье в целом. Не стоит отказываться и от хлеба, который является источником витаминов группы В. Лица, которые в погоне за фигурой исключают хлеб, делают большую ошибку, так как провоцируют развитие различных болезней, в том числе ангулита. Помните, чтобы насытиться и получить витамины, необязательно съедать целую буханку. К тому же, наибольшее число витаминов содержится в хлебе из отрубей, а он, как известно, фигуре не навредит.
Витамины для наружного лечения заед
Помимо употребления витаминной пищи с целью устранения болезни, стоит прибегнуть и к местному лечению. Одним из лучших является облепиховое масло. Это доступное средство содержит большое количество витаминов А, С и Е, которые благотворно влияют на кожу, оказывая антисептическое и ранозаживляющее действие.
Применять масло «солнечной ягоды» можно в виде локальных аппликаций или смазывания заед ватным тампоном. Результат будет заметен уже через пару дней, а приятные ощущения появятся сразу после нанесения – масло увлажнит кожу, устранит зуд, жжение, облегчит открывание рта.
Также хорошо исцеляют кожу вокруг рта примочки из отваров ромашки, череды и других трав. Они богаты витаминами, флавоноидами, антисептиками. Таким образом, устранить заеды несложно и чем раньше начать лечение, тем быстрее и проще получить результат. Включайте в меню витамины в виде пищи или аптечных средств, соблюдайте гигиену, наносите масло либо травяные настои. Женщинам на этапе лечения стоит отказаться от косметики.
No tags for this post.
Источник
Витамины для губ требуются в любом возрасте, так как кожа на них наиболее подвержена негативному влиянию окружающей среды. Заеды выглядят не эстетично, в особенности, если речь идет о женском лице. Лечить их нужно обязательно, чтобы вернуть красоту и здоровье губ, а к тому же избавиться от неприятных симптомов, которые вызывают заеды.
Что такое заеды на губах, их симптомы и виды
Ангулит в повседневной жизни нередко называют заедами на губах. Обветренные губы чаще всего трескаются, если не оказывать должный уход за ними, а затем в трещины в уголках попадает патогенная флора. Это означает, что у человека сниженный иммунитет.
Симптомы у подобной патологии неприятные. Чаще всего на первых этапах течения заболевания могут чувствоваться зуд и жжение. Если заболевания не лечить, будут появляться кровоточащие трещины в уголках губ. Появляется болевой синдром. При этом невозможно будет ни улыбаться, ни широко открывать рот (что часто происходит при употреблении пищи), так как эти действия будут вызывать боль.
Запускать лечение не рекомендуется, так как инфекция и воспаление могут перекинуться на близлежащие органы чувств и кожные покровы. При этом не рекомендуется заниматься самолечением, поскольку требуется сначала выяснить причину возникновения заед на губах, а затем устранить их.
Классифицируют заеды по инфекции, которая их вызвала, или по характеру их течения. Различают ангулит:
- стрептококковый;
- кандидозный;
- со смешанной этиологией.
Последние могут вызываться как грибком, так и бактериями. Чаще всего встречается он при хроническом течении заболевания.
- Острое течение патологии характеризуется неожиданным началом, при этом легко поддающимся лечению и с возможностью полного выздоровления. В этом случае является лишь временным дефектом, не связанным с серьезными заболеваниями организма.
- Хроническое течение мало поддается лечению, результат которого сохраняется не на длительный период времени. Чаще всего хронический ангулит является симптомом других заболеваний организма или свидетельствует о наличии вредных привычек (ими могут быть курение, алкоголь и простое желание грызть ногти).
Заеды могут появляться сразу с одной стороны или с двух. Характеризуются покраснениями, ранками, коркой и трещинами. В запущенных случаях острое течение заболевания может перерасти в хроническое.
Часто ангулит путают с герпесом или сифилисом. В первом случае на губе появляются пузырьки с жидкостью, которые впоследствии лопаются и на поверхности образуется корка желтого оттенка. При этом пузырьки достаточно маленькие по размеру, и их содержимое не является гнойным. Симптомы у обоих дефектов схожи, а потому заеды часто принимают за герпес.
Сифилис при повторном появлении выражается в образовании папул в уголках рта. Эти образования носят название сифилиды. Они выступают над поверхностью губ, являются достаточно жесткими на ощупь. Впоследствии они перерастают в пустулы, содержащие серые гнойные массы. Затем на них появляются эрозии, возникает боль, жжение и зуд.
Причины возникновения
Причин появления ангулита несколько, о них необходимо знать, чтобы не допускать появление патологии на своем лице. Чаще всего губы начинают шелушиться из-за постоянного облизывания. Это провоцирует мацерацию слизистых. Чаще всего обильное слюноотделение может быть из-за неправильного прикуса, сахарного диабета и некоторых других заболеваниях.
Заеды появляются из-за попадания в организм инфекции. При попадании стрептококков или грибков вида Candida губы начинают воспаляться. Ангулит может быть вызван трещинами и микротравмами, что происходит чаще всего в случае ношения брекетов и протезов и неправильной личной гигиеной.
Еще одной причиной может выступать железодефицитная анемия, которая определяется бледностью кожных покровов, а также их сухостью. Патогенная микрофлора активизируется также не всегда. Благоприятной средой для нее является ослабленный организм. Иммунная система человека ослабевает при наличии простудных заболеваний, при повышении температуры тела, переохлаждении. Но этому может поспособствовать контакт с инфицированным больным.
Заеды могут свидетельствовать о наличии других патологий организма. Это могут быть заболевания желудочно-кишечного тракта, внутренних органов, гормональный дисбаланс, а также сбои в кровеносной системе человека. Вредные привычки также не способствуют здоровью кожи губ: алкоголь, наркотики и в особенности курение могут негативно влиять на слизистые.
Ангулит может быть вызван неправильным питанием. Так как в этом случае в организме происходит дефицит витаминов.
Какие витамины восполнить
Требуется знать, каких витаминов не хватает организму, если появляются заеды на губах. Это позволяет легко и без особых затрат восстановить здоровье слизистых и кожных покровов.
Чаще всего, когда речь идет о возникновении косметических дефектах на губах, организму не хватает витаминов группы В. Для поддержания красоты и здоровья требуется достаточное количество рибофлавина. При этом витамины при герпесе требуются те же, а потому можно даже при неправильной диагностике избавиться от нежелательного дефекта.
Витамины В2 и В6 можно восполнить при помощи питания. Содержат их кисломолочные продукты, яйца, печень, пивные дрожжи, злаковые культуры и брокколи. Пиридоксин и рибофлавин требуется восполнять организму не только при возникновении ангулита, но и для поддержания общего состояния организма, так как они хорошо сказываются на функционировании многих систем.
Также помогут восстановить здоровье губ такие микроэлементы, как железо и цинк. Недостаток железа помогают восстановить красное мясо, многие фрукты, овсянка и яйца. Цинк содержатся в пивных дрожжах, морепродуктах, зерновых культурах и яйцах. При этом последний микроэлемент требуется принимать в совокупности с витамином А, так как в этом случае он будет лучше усваиваться организмом человека.
Витамины А и Е входят во многие лекарственные препараты, которые призваны справляться с ангулитом. Они восстанавливают кожные покровы, но не могут бороться с воспалением, а потому помогают только в составе комплексного лечения.
Требуется восстановить иммунитет, а для этого используется витамин С. Стоит обратить внимание на средства народной медицины. Рекомендуется принимать такие продукты как лук, чеснок, прополис, мед, различные настои и отвары, которые помогут стимулировать иммунитет.
Витаминные комплексы
Нехватку витаминов лучше восполнять с помощью витаминных комплексов. Подобные комплексы составляются таким образом, чтобы витамины лучше усваивались. Поэтому они более эффективны, чем прием определенных витаминов.
При этом идет восстановление всего организма, поскольку не может быть дефицита чего-то одного. Чаще всего на нехватку витамина В2 влияет недостаточное содержание магния в организме человека. Поэтому требуется восстанавливать еще и его количество. Это удобнее делать в комплексе.
При этом аптечные препараты стоит принимать и в качестве профилактики авитаминоза в холодное время года, когда нет возможности получать нужные компоненты из продуктов питания.
При появлении заед на губах рекомендуется принимать комплекс В6+магний, а В2+цинк. Данные сочетания не случайны, поскольку дефицит говорит об отсутствии другого элемента. Требуется принимать витаминные комплексы и при лечении простудных заболеваний, которые могут стать причиной возникновения заед.
В этом случае антибиотики и прочие лекарственные средства могут обеднять поливитаминный запас, из-за чего ухудшается работа некоторых систем организма. Из-за этого страдает и микрофлора кишечник.
Лечение
Ангулит, который был вызван бытовым травмированием, проходит в большинстве случаев самостоятельно, для этого требуется лишь меньше подвергать сухие губы раздражителям, а также обрабатывать ранки антисептическими растворами. Шелушение можно убрать в этом случае с помощью мазей на основе парафина. Такое лечение поможет избавиться от заед за неделю.
При более серьезных причинах возникновения ангулита потребуется посетить врача, который назначит соответствующее лечение индивидуально для пациента. Не стоит заниматься самолечением и вовсе не лечить дефект, так как он может стать хроническим. В этом случае придется встречаться с ним часто.
Придется действовать комплексно: восполнение организма витаминами – это хорошо, но лучше будет помогать коже и питать ее еще и снаружи. Для этого используются антисептические растворы, такие как «мирамистин», «хлоргексидин», «фурацилин». Требуется применение мазей, которые локально воздействуют на патологию. В зависимости от ожидаемого эффекта врачом могут быть прописаны антисептические, антибактериальные, противогрибковые и противовирусные средства.
В большинстве случаев требуется корректировка питания, чтобы необходимые организму витамины восполнялись заблаговременно во избежание повторного возникновения кожного дефекта. По желанию пациента могут быть использованы средства народной медицины, которые стоит согласовать с врачом.
Профилактика повторного появления
Как во время лечения, так и в качестве профилактического средства требуется соблюдать некоторые правила, общие для всех пациентов. «Нельзя брать в рот все что ни попадя» — говорили родители малым детям, а те все равно продолжают грызть ногти, уже давно повзрослев.
Требуется заниматься закаливанием, поскольку это повышает защитные функции организма – повышается иммунная система. Требуется нормализовать рацион питания, добавить в него больше продуктов, содержащих витамины группы В. При этом стоит отказаться от вредных привычек. Больше всего на образование ангулита влияет курение, поскольку в рот при этом могут быть занесены микробы, что опасно при наличии на губах и в полости рта ранок и язв.
Требуется тщательно следить за состоянием зубов, так как кариес также негативно сказывается на состоянии организма. При этом стоит не допускать обезвоживание как организма в целом, так и кожи губ и лица в частности. Требуется использовать увлажняющие бальзамы и крема, так как пересохшая кожа растрескивается быстрее.
Используемая косметика должна быть качественной, при этом не стоит пользоваться чужими помадами и блесками для губ, чтобы не занести инфекцию. Чтобы ограничить количество микробов, которые находятся в опасной близости к полости рта, требуется стирать полотенца, мыть руки и прочие предметы, которые подносятся к губам.
Регулярный профилактический осмотр поможет предотвратить риск появления ангулита как симптома многих заболеваний, потому как они будут ранее диагностированы и проведено необходимое лечение.
Необходимо знать, каких витаминов не хватает организму в случае, если трескаются губы, так как это самый простой способ избавиться от косметического дефекта. При этом стоит понимать, что заниматься самолечением не рекомендуется в той же мере, что и забрасывать это действие в долгий ящик. В последнем случае возможно перетекание заболевания в хроническую форму, из-за чего оно будет чаще беспокоить человека.
Источник
У безобидных на первый взгляд трещин в уголках губ могут быть серьезные причины. Рассказываем, что делать, если вас мучают заеды.
Автор: Полина Марокова
Фото: Pablo Heimplatz / Unsplash
Заеды, а на языке врачей – хейлит, или ангулярный стоматит, – это воспаление в уголках рта, при котором кожа краснеет, трескается, иногда отекает. Из-за постоянного движения трещинки увеличиваются, болят и долго не проходят.
Почему появляются заеды и как от них избавиться
Первое, что нужно сделать, – разобраться с причиной. Это не всегда просто: к развитию хейлита часто приводит сочетание сразу нескольких факторов. Рассказываем о самых распространенных.
1. Инфекции
Микрофлора полости рта – это несколько видов бактерий и иногда грибковых микроорганизмов, которые мирно с нами сосуществуют, но в некоторых обстоятельствах начинают усиленно размножаться и вызывают воспаление. Например, так бывает при иммунодефиците (снижении иммунитета) на фоне сахарного диабета, онкологических заболеваний или ВИЧ. Иногда инфекция появляется из-за брекетов или зубных протезов, которые способствуют повышенному отделению слюны.
Самая распространенная инфекция – кандидоз (молочница), вызванный дрожжевым грибком Candida albicans. Бактериальный хейлит чаще всего возникает у детей из-за стрептококка или стафилококка, иногда – из-за сочетания этих бактерий.
Как себе помочь
При грибковой инфекции назначают противогрибковые кремы, при бактериальной – мазь с антибиотиком (иногда проводят бактериальный анализ – посев соскоба из уголка рта). Иногда в качестве дополнительного средства рекомендуют противовоспалительные кремы, но комбинацию препаратов может подобрать только специалист.
2. Сухость губ
Возможных причин очень много: обезвоживание, анемия, некоторые заболевания – например экзема. Иногда – высокая или низкая температура воздуха, ветер, ультрафиолетовое облучение. К сухости приводит и привычка часто облизывать губы, которая появляется при разных тревожных расстройствах: слюна, во-первых, быстро испаряется, и губы становятся суше, во-вторых, это отличная среда для размножения микробов.
Как себе помочь
Если проблема в недостатке воды или холодной погоде, вы знаете, что делать: пить побольше жидкости и обрабатывать губы вазелиновой мазью или заживляющими кремами. Перед выходом на улицу наносить гигиеническую помаду. Если же уход за губами не помог – пора к врачу: нужно выяснить, что именно вызывает такую сухость и почему появился хейлит.
Контур-крем для глаз и губ Daeses, Sesderma; бальзамы для губ: Raspberry Lip Balm, Moomin х Lumene; Pomegranate Raspberry, Eos; Doudoune, Erborian; Vanilla, Carmex
3. Брекеты или пластинки
Они изменяют прикус: часто из-за этого слюна скапливается в уголках рта и вызывает раздражение.
Как себе помочь
Проконсультируйтесь со стоматологом или ортодонтом. Обычно справиться с хейлитом в этом случае помогает правильная гигиена: нужно чистить зубы два раза в день и обрабатывать уголки губ жирными кремами.
4. Аллергия или контактный дерматит
Контактный дерматит – это кожная аллергическая реакция, которая развивается при контакте с раздражающими веществами: например, с компонентами косметики, зубной пасты или ополаскивателя для рта. Причиной контактной аллергии также могут быть фрукты, жевательная резинка и даже покрытие духовых инструментов.
Как себе помочь
Главное – вычислить фактор, который вызвал аллергическую реакцию, и больше не соприкасаться с ним. Контактный дерматит лечат примочками с вяжущими и противовоспалительными средствами. Эти препараты образуют защитную пленку на поверхности кожи и снижают раздражение, болезненность и воспаление. Для лечения аллергии нужно проконсультироваться с аллергологом: сдать тест-панель на аллергены и вычислить триггер. В терапии применяются противовоспалительные кремы и противоаллергические (антигистаминные) препараты.
5. Недостаток витаминов
В редких случаях заеды появляются из-за недостатка витаминов A, C, группы B, а также микроэлементов цинка или железа.
Как себе помочь
Сначала лучше сдать анализ крови – он покажет, есть ли дефицит витаминов и микроэлементов. Справиться с гиповитаминозом обычно можно, просто наладив питание: диета должна быть сбалансированной и полноценной, чтобы организм получал все нужное из пищи. При необходимости терапевт или дерматолог подберут витаминно-минеральные комплексы.
Что делать, чтобы заеды не появлялись:
- на ночь обрабатывайте уголки губ вазелиновым маслом – жирная пленка не даст слюне скапливаться в уголках и защитит от повреждения кожи;
- пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания;
- соблюдайте гигиену – чистите зубы два раза в день;
- не налегайте на сладкое, которое так радует бактерии и грибки;
- избавьтесь от привычки часто облизывать губы;
- используйте гипоаллергенные помады и зубные пасты;
- не забывайте на солнце наносить на губы гигиеническую помаду с SPF-защитой;
- в холодное время года защищайте уголки губ: наносите питательный крем, который создает защитный липидный барьер.
Ставьте лайк, если статья понравилась, подписывайтесь на наш канал и в социальных сетях: ВК, Инстаграм, ФБ, Телеграм, Одноклассники.
Источник