Недорогие хорошие витамины в таблетках
Сортировать:
(4)
602 руб.
(4)
Добавлено в корзину
602 руб.
(2)
362 руб.
(2)
Добавлено в корзину
362 руб.
(19)
543 руб.
(19)
Добавлено в корзину
543 руб.
(7)
225 руб.
(7)
Добавлено в корзину
225 руб.
(2)
612 руб.
(2)
Добавлено в корзину
612 руб.
(5)
475 руб.
(5)
Добавлено в корзину
475 руб.
(9)
408 руб.
(9)
Добавлено в корзину
408 руб.
(11)
163 руб.
(11)
Добавлено в корзину
163 руб.
1504 руб.
Добавлено в корзину
1504 руб.
(10)
786 руб.
(10)
Добавлено в корзину
786 руб.
(3)
919 руб.
(3)
Добавлено в корзину
919 руб.
1192 руб.
Добавлено в корзину
1192 руб.
(2)
962 руб.
(2)
Добавлено в корзину
962 руб.
(6)
985 руб.
(6)
Добавлено в корзину
985 руб.
(3)
290 руб.
(3)
Добавлено в корзину
290 руб.
(15)
340 руб.
(15)
Добавлено в корзину
340 руб.
(4)
983 руб.
(4)
Добавлено в корзину
983 руб.
723 руб.
Добавлено в корзину
723 руб.
522 руб.
Добавлено в корзину
522 руб.
(17)
217 руб.
(17)
Добавлено в корзину
217 руб.
Многочисленные витаминно-минеральные комплексы необходимо принимать в профилактических целях, они направлены на общее оздоровление организма. Как правило, комплексы выпускаются в форме капсул и таблеток, иногда таблетки различаются по витаминам и микроэлементам в своем составе, например, таблетки для вечернего и утреннего приема. Витаминно-минеральные комплексы улучшают обмен веществ, разрушают токсины, укрепляют сердечно-сосудистую, нервную и иммунную системы, стабилизируют деятельность эндокринных и выделительных органов, что позволяет продлить молодость, сохранить бодрость и хорошее самочувствие в любом возрасте. В каталоге нашей интернет-аптеки вы найдете различные витаминно-минеральные комплексы от отечественных и зарубежных производителей.
Источник
Автор Елена Иванова На чтение 10 мин. Просмотров 581
В группу витаминов B входит 12 полезных веществ, каждое из которых играет важную роль в организме. Соединения нужны для нервной и кроветворной системы, улучшают состояние кожи, активируют метаболизм, нормализуют уровень гормонов. В продуктах питания содержатся невысокие концентрации этих витаминов, поэтому врачи часто назначают взрослым биологически активные добавки (БАДы). В нашей статье собраны советы, как выбрать витамины группы B в таблетках – самой популярной и удобной форме выпуска. Для удобства список эффективных БАДов представлен в разных ценовых категориях.
Инструкция по выбору добавки
В этом разделе есть рекомендации врачей, которые помогут выбрать лучший БАД с витаминами группы Б.
Необходимость приема
Витамины группы B участвуют во всех биохимических процессах, поэтому показаний к их применению много. Эти вещества не синтезируются в организме, а их излишек сразу же выводится с мочой. Поэтому врачи советуют принимать добавки тем людям, кто придерживается строгих диет или предпочитает вегетарианскую пищу. Для поддержания здоровья БАДы назначают и мужчинам, которые занимаются тяжелым физическим трудом, а также офисным работникам.
Витаминные комплексы с витаминами группы B показаны взрослым при таких состояниях:
- бессонница, произвольные ночные пробуждения;
- ухудшение зрения, памяти, концентрации внимания и работоспособности;
- частые головные боли, мигрень;
- радикулит, невриты, полинейропатии;
- длительно незаживающие раны, трофические язвы;
- дерматологические заболевания – экзема, жирная себорея, дерматит;
- патологии ЖКТ – гастрит, панкреатит, синдром раздраженного кишечника.
Косметологи назначают поливитамины группы В женщинам для лечения угревой болезни, снижения выработки кожного сала, улучшения состояния волос.
Особенности состава
Существуют разные по насыщенности комплексы витаминов группы Б: более бюджетные варианты содержат максимум 4-5 нутриентов (Б1, Б2, Б6, Б12), а в качественных БАДах присутствует 8-10 действующих веществ. Компоненты В4, В8 и В10 называются витаминоподобными соединениями, поэтому их производители реже включают в состав БАДов. Также в добавках могут присутствовать растительные экстракты, аскорбиновая кислота, минералы, которые усиливают полезные свойства активных нутриентов.
В таблетированных комплексных препаратах витамины группы Б представлены в разных химических формах. Иногда производители пытаются схитрить: используют неактивные формулы или низкие дозировки. Поэтому при покупке витаминных препаратов нужно обращать внимание на каждый компонент в составе.
Таблица – Список лучших формул и доз основных витаминов группы B
Название нутриента | Наилучшая (биодоступная) форма | Минимальная дозировка (RDA) | Максимально допустимая дозировка (USL) |
Тиамин (B1) | Тиаминкарбоксилазы хлорид | 1,2 мг | 100 мг |
Рибофлавин (B2) | Рибофлавин-5-фосфат | 1,3 мг | 40 мг |
Ниацин (B3 или PP) | Ниацинамид | 15 мг | 500 мг |
Холин (B4) | Холина битартрат, холина цитрат, CDP-Choline | 500 мг | Не установлена |
Пантотеновая кислота (B5) | Пантотенат кальция | 5 мг | 200 мг |
Пиридоксин (B6) | Пиридоксаль-5-фосфат | 1,5 мг | 25 мг |
Биотин (B7 или H) | Биотин | 30 мкг | 900 мкг |
Инозитол (B8) | Инозитол | 400 мг | Не установлена |
Фолиевая кислота (B9) | Метилтетрагидрофолат | 400 мкг | 400 мкг |
Цианокобаламин (B12) | Метилкобаламин, аденозилкобаламин | 2,4 мкг | 2000 мкг |
Подбор объема упаковки
Согласно инструкции профилактический курсовой прием добавок длится 1-2 месяца. Поэтому мы рекомендуем выбирать препараты, в которых суточная доза содержится в 1 таблетке, что облегчает прием. Для одного курса достаточно упаковки с 60 порциями. Если лечащий врач назначил более длительный прием БАДов, то лучше купить большую упаковку витаминных таблеток.
Цены поливитаминов
В аптеках можно найти недорогие комплексные витамины B, но их низкие цены объясняются плохим качеством и невысокими дозировками активных веществ. Для восполнения суточной потребности такие БАДы нужно будет пить горстями.
Чтобы сравнить несколько лекарств между собой, лучше использовать стоимость порции: разделить цену всей упаковки на количество разовых доз в ней. По этому показателю выигрывают импортные витамины, к тому же они качественнее дешевых российских аналогов.
Лучшие производители
Согласно отзывам среди покупателей наиболее популярна продукция американских фармацевтических компаний. Эти фирмы много лет выпускают комплексы, используют качественное сырье и современные производственные технологии. Лучшими признаны витамины группы B в таблетках от Solgar, Country Life, Thorne Research, Sundown Naturals.
ТОП-5 эффективных витаминных комплексов
В рейтинге собраны названия лучших препаратов с витаминами группы B в таблетках, которые можно найти на Айхерб. Товары отличаются комплексным сбалансированным составом, большим содержанием каждого витамина. Добавки расположены с учетом цены за 1 порцию и богатства состава.
№5 Solgar, B-комплекс «100»
Solgar, B-комплекс «100», 250 растительных капсул
★★★★☆
от 2 901 ₽
Стоимость 1 порции – 10 руб. 40 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 250 таблеток.
Добавка содержит 10 активных компонентов в больших терапевтических дозировках. Ее рекомендуется принимать при выраженном гиповитаминозе, а также при поражениях нервной системы. Компания Солгар выпускает препарат в двух объемах – по 100 или 250 таблеток.
Плюсы:
- препарат вегетарианский;
- уменьшает частоту приступов мигрени;
- стимулирует рост волос и ногтей;
- улучшает память, внимание.
Минусы:
- высокие дозы подходят не всем.
№4 Now Foods, B-50
Now Foods, B-50, 250 таблеток
★★★★☆
от 1 449 ₽
Цена 1 порции – 5 руб. 20 коп.
- Страна – США;
- объем упаковки – 250 таблеток.
Эффективный комплексный витаминный препарат, все компоненты которого представлены в дозах по 50 мг. В БАДе также содержится фолиевая кислота в стандартной дозировке 400 мкг. Дешевая добавка от Нау Фудс выпускается в продолговатых твердых таблетках.
Плюсы:
- препарат соответствует стандартам GMP;
- борется с инфекциями;
- успокаивает нервы;
- укрепляет ногти.
Минусы:
- может вызвать сыпь на коже лица.
№3 Thorne Research, Комплекс основных витаминов группы B
Thorne Research, Комплекс основных витаминов группы B, 60 капсул
★★★★☆
от 1 633 ₽
Стоимость 1 порции – 24 руб. 50 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 60 капсул.
Препарат Basic B Complex с витаминами группы B имеет высокую цену, что объясняется качественным составом. Действующие вещества представлены в химических формулах, которые хорошо усваиваются. Препарат для взрослых выпускается в капсулах с оболочкой из целлюлозы.
Плюсы:
- БАД повышает выработку энергии;
- улучшает психоэмоциональное состояние;
- помогает справляться со стрессом;
- активирует метаболические реакции;
- стимулирует набор мышечной массы у мужчин.
Минусы:
- иногда вызывает головные боли;
- дороже других комплексных витаминов.
№2 Country Life, Комплекс коэнзимов группы B
Country Life, Комплекс коэнзимов группы B, 240 веганских капсул
★★★★★
от 2 917 ₽
Цена 1 порции – 21 руб.
- Страна – США;
- объем упаковки – 240 капсул.
Добавка Coenzyme B-complex caps содержит весь спектр витаминов группы B в активных коферментных формах. Препарат фирмы Кантри Лайф прошел независимую сертификацию, что гарантирует отсутствие глютена и других аллергенов, а также имеет эффективную формулу фолата, которая называется Quatrefolic. Выпускается в упаковках по 60, 120 или 240 капсул.
Плюсы:
- БАД производится согласно требованиям GMP;
- повышает энергичность и работоспособность;
- нормализует сон;
- быстро восполняет недостаток витаминов.
Минусы:
- не все покупатели заметили эффект от приема комплекса.
№1 Solgar, Комплекс витаминов группы B и C для борьбы со стрессом
Solgar, Комплекс витаминов B с витамином C, формула для борьбы со стрессом, 250 таблеток
★★★★☆
от 1 537 ₽
Стоимость 1 порции – 11 руб. 10 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 250 таблеток.
На первом месте в рейтинге находится сбалансированный Vitamin B complex от Солгар, в составе которого помимо поливитаминов (B1, B2, B6, B12) есть аскорбиновая кислота и растительные экстракты. Препарат называется Stress Formula, поскольку он эффективно влияет на психоэмоциональную сферу. Комплекс проходит многоступенчатую очистку, не содержит молочных или соевых белков.
Плюсы:
- БАД могут принимать вегетарианцы;
- помогает справляться со стрессовыми ситуациями;
- улучшает состояние волос;
- повышает память и концентрацию внимания;
- придает мужчинам силы для спортивных тренировок.
ТОП-5 бюджетных витаминов группы B
Названия недорогих витаминов группы B в таблетках расположены по цене за разовую порцию. При сортировке учитывалось богатство состава.
№5 Source Naturals, Комплекс B-50
Source Naturals, Комплекс B-50, 50 мг, 100 таблеток
★★★★☆
от 711 ₽
Стоимость упаковки – от 714 ₽
Цена 1 порции – 7 руб. 14 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 100 таблеток.
Препарат содержит 11 витаминных соединений в средних терапевтических концентрациях. Он занимает 5-е место по причине высокой цены, а также из-за присутствия в составе веществ с невысокой биодоступностью. Но в одной таблетке содержится суточная доза витаминов группы Б.
Плюсы:
- БАД усиливает выработку энергии;
- повышает стрессоустойчивость;
- борется с выпадением волос;
- улучшает процессы кроветворения.
Минусы:
- содержит витамин В1 в форме хлорида;
- иногда вызывает боли в желудке.
№4 Queisser Pharma Doppelherz Aktiv Магний + Витамины группы B
Doppelherz (Доппельгерц) Activ Магний+Витамины группы B таблетки 1260 мг 30 шт.
от 342 ₽
Цена упаковки – от 331 ₽
Стоимость 1 порции – 11 руб.
- Страна-производитель – Германия;
- объем упаковки – 30 таблеток.
Лекарство содержит магний в форме оксида, vitamin В1, В2, В6, В12 и фолиевую кислоту. Оно выпускается в форме продолговатых таблеток. Дозировка – 1 шт. в день.
Плюсы:
- БАД устраняет судороги в икроножных мышцах;
- повышает выносливость, работоспособность, а также уровень гемоглобина в крови;
- придает бодрости.
Минусы:
- в составе препарата присутствует всего 4 витамина группы Б;
- форма магния неорганическая.
№3 Solgar, B-комплекс “50”
Solgar, B-комплекс «50», 100 вегетарианских капсул
от 812 ₽
Стоимость упаковки – от 741 ₽
Цена 1 порции – 7 руб. 40 коп.
- Страна – США;
- объем упаковки – 100 капсул.
Витаминная добавка содержит 10 компонентов в стандартных дозировках, в том числе соединения Б1, Б2, Б6 и Б12. Для повышения эффективности в комплекс витаминов группы Б добавлены натуральные травяные и фруктовые экстракты. Препарат выпускается в двух вариантах – по 100 или 250 капсул.
Плюсы:
- БАД улучшает работу нервной системы;
- устраняет раздражительность и тревожность;
- повышает энергетические процессы в организме;
- стимулирует обмен веществ.
Минусы:
- может вызывать аллергию, прыщи на коже лица.
№2 Здравсити, Витамины группы B
Здравсити витамины группы в таб. 440 мг 30 шт.
от 170 ₽
Цена упаковки – от 148 ₽
Стоимость 1 порции – 4 руб. 90 коп.
- Страна-производитель – Россия;
- объем упаковки – 30 таблеток.
Недорогие витамины группы B, которые можно приобрести в аптеке, производитель рекомендует принимать в качестве дополнительного источника 7 важнейших веществ – vitamin В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12. Российское средство можно пить по 1 таблетке в день в профилактических целях при сезонных витаминных дефицитах, несбалансированном питании.
Плюсы:
- препарат нормализует психоэмоциональное состояние;
- повышает стрессоустойчивость;
- стимулирует рост волос;
- помогает при дерматитах и акне.
№1 Sundown Naturals, Комплекс витаминов группы В
Sundown Naturals, Комплекс витаминов группы В, 100 таблеток
★★★★★
от 333 ₽
Стоимость упаковки – от 279 ₽
Цена 1 порции – 2 руб. 80 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 100 таблеток.
Первое место в списке занимает профилактический препарат, в котором присутствуют невысокие дозы витаминов группы B. Дешевый БАД подходит для людей, кто хочет укрепить здоровье. В составе есть 6 основных витаминных соединений – Б1, Б2, Б6 и Б12, ниацин и фолиевая кислота (В9). Средство не содержит ГМО, искусственных ароматизаторов.
Плюсы:
- БАД вегетарианский;
- имеет сбалансированный гипоаллергенный состав;
- повышает уровень гемоглобина;
- придает бодрости, энергии.
Где купить
Добавки с B1, B6, B12 и другими активными компонентами продаются в аптеках и в российских интернет-магазинах товаров для здоровья по завышенным ценам. Чтобы не переплачивать, лучше купить витамины группы B напрямую на сайте iHerb.
Внимание! Новые клиенты Айхерб могут воспользоваться скидкой -10% на 1-й заказ. Чтобы активировать дисконтное предложение, нужно ввести наш промокод AGK4375 перед оплатой товаров в корзине или перейти по этой ссылке.
Преимущества Айхерб:
- большой ассортимент качественной продукции от производителей из США и стран Европы;
- стоимость препаратов на 30-50% ниже, чем в аптеках;
- тысячи оценок, а также подробных отзывов о товарах от покупателей со всего мира;
- надежная транспортировка посылок, в том числе есть бесплатная доставка в Россию;
- грамотная служба поддержки.
Инструкция по применению
Смотрите видео с советами врача, с какими препаратами лучше принимать витамины группы B:
Добавки с витаминами B1, B2, B6, B12 назначаются врачами как для профилактики, так и для лечения неврологических, дерматологических заболеваний. Поэтому при подозрении наличия дефицита этих веществ сначала стоит обратиться к специалисту, который подберет комплекс с соответствующими дозировками и химическими формами компонентов. Перед покупкой витаминов группы B также желательно ознакомиться с отзывами о них. Добавки лучше приобретать в интернет-магазине Айхерб, где представлены эффективные препараты от премиальных фармацевтических компаний. Хорошие витаминные БАДы есть и в интернет-магазине Здравсити.
Какие витаминные добавки принимаете вы? Рассказывайте в комментариях!
Нашли полезную информацию в статье? Поделитесь с друзьями.
Источник