Недорогие аналоги витаминам для волос
Держите список экономных и действенных аптечных препаратов. Этими средствами легко восстановить даже сожженные, слабые, лупой измученные и по 10 раз окрашенные и выгорелые на солнце волосы.
Дорогие уходовые средства покупать можно, а доступные, аптечные – эффективно. Берегите бюджет и бонусом получите роскошные волосы.
Репейное масло
Стоит копейки, а дарит все и сразу: активизирует рост волос, питает волос, делает его живым, мягким, послушным. Наносим средство на корни волос и по всей длине, укутываем в шапочку для душа и в полотенце, и держим на волосах, сколько хватит времени или терпения.
Минус – если волосы темные, репейное масло может их высветлить.
Касторовое масло
Обладает все теми же преимуществами, что и репейное. Только хуже смывается. Зато на цвет волос не влияет.
Репевит
Усовершенствованная формула, где свои усилия по спасению волос и активации их роста объединили натуральные и эфирные масла, дополнительные растительные компоненты и витаминный комплекс. Средство стоит копейки, а эффект наблюдается уже с третьего применения.
Облепиховое масло
Втирают за час до мытья волос в кожу головы и наносят на корни волос. Желательно укутать все шапочкой для душа, чтобы потом не смывать остатки масла с одежды. Облепиха помогает напитать волосы полезной влагой, сделать их по-хорошему тяжелыми, сильными. Успешно борется с лупой и другими проблемами кожи.
Витамины для волос (А, Е)
Продаются в ампулах, пузырьках и капсулах. Выбирайте подходящий формат и добавляйте их в шампунь, спрей для укладки или расчесывания, в бальзам-кондиционер. Используйте как дополнение к привычным маскам для волос или даже вместо этих самых масок.
Никотиновая кислота или ниацин, он же РР или витамин В3
Лучше любых других средств активизирует рост волос. Они начинают расти с такой скоростью, что эффект заметен уже через месяц. Средство наносят на кожу головы. Оно расширяет сосуды, усиливает приток крови к луковицам, те получают необходимое и питание, и волос начинает расти. Заодно цвет волос становится ярче, корни укрепляются, становятся менее жирными.
Предостережения: препарат оказывает дополнительную нагрузку на печень. Его с осторожностью используют при наличии открытых ранок и при плохой свертываемости крови.
Настойка мяты
Здорово помогает ускорить рост волос, получить приятный эффект прохлады, особенно в жаркий день, избавиться от перхоти. Укрепляет структуру волоса, наделяет локоны живым блеском.
Баночку в 30 мл нужно развести в 0.5 л кипяченной охлажденной воды. Смесь переливаем во флакон с распылителем, и получаем летний супер-спрей. Придется взбалтывать перед каждым применением. Раствор желательно хранить в холодильнике. Для лучшего эффекта после каждых двух недель применения нужно делать месяц перерыва.
Важно! Если кожа чувствительная, разводить нужно в большем количестве воды, или вообще отказаться от мяты при первых же неприятных ощущениях.
«Сульсена»: крем и шампунь
…самое дешевое и эффективное средство в борьбе с перхотью. А еще от пасты «Сульсена» волосы становятся мягкими и приятными на ощупь. Пахнет правда, на любителя, но можно после смывки крема, нанести кондиционер или масла для кончиков волос. Тогда и польза будет, и запах перебьется.
За два-три применения от перхоти и следа не останется.
Источник
Препарат Пантовигар, основанный на витаминах и биологически активных соединениях, производится в Германии. Применяется при склонности к облысению, обусловленной воздействием на волосы негативных внутренних и внешних факторов, повреждением волосяного покрова химическими веществами. Медикамент стоит дорого. Но в аптеках и в интернет-магазинах можно найти дешевые и действенные аналоги по составу и по принципу действия.
Компонентный состав Пантовигара
В состав немецкого комплекса входят вещества, оказывающие благотворное воздействие на волосы и ногтевые пластины.
- Медицинские дрожжи (100 мг). Состоят из ферментов, минеральных элементов, витаминоподобных соединений. Помогают справиться с одной из главных причин облысения – стрессом. Дрожжи нормализуют состояние нервной системы, тонизируют организм, устраняют последствия стрессовых ситуаций.
- Тиамин (B1) и пантотеновая кислота (B5). Оба витамина находятся в концентрации 60 мг. Имеют сходное воздействие на волосяной и кожный покров. Нормализуют секреторную функцию сальных желез, улучшают циркуляцию крови в области волосяных фолликулов.
- Цистин (20 мг). Эта аминокислота не дает радиационным частицам, ультрафиолетовым лучам и ядовитым химическим соединениям оказывать отрицательное воздействие на волосяные фолликулы. Также цистин входит в категорию сильных иммуностимуляторов.
- Парааминобензойная кислота (20 мг). Стимулирует работу иммунной системы. Необходима для синтеза интерферона – иммунного белка. Способствует выведению из организма ядов. Ускоряет рост волос, улучшает трофику волосяных луковиц.
- Кератин (20 мг). Этот белок восстанавливает структуру волос, делает волоски крепкими и эластичными.
Показания к приему Пантовигара
Препарат рекомендуется к приему при:
- быстром облысении;
- нарушении структуры волос, спровоцированном ультрафиолетовым или химическим воздействием;
- ухудшении состояния ногтевых пластин.
Противопоказания
Запрещается принимать витаминный комплекс при:
- непереносимости активных или вспомогательных компонентов;
- первых месяцах беременности;
- лактационном периоде;
- детском возрасте до 18 лет.
Побочные явления
Медикамент считается безопасным, при правильном применении крайне редко дает побочные эффекты. У единичных пациентов наблюдаются кожные высыпания, сопровождающиеся зудом, избыточное потоотделение, метеоризм, вздутие живота, позывы к рвоте.
Дозировка и принцип лечения
В день следует принимать по 1 капсуле 3 раза во время еды. Капсула запивается водой. Курс приема обычно длится от 3 до 6 месяцев, но может быть продлен по рекомендации врача.
Препарат не может нормализовать состояние ногтевых пластин, поврежденных инфекцией, и вернуть волосы, потерянные в результате андрогенной алопеции.
Если прием препарата вызвал неприятную симптоматику, то нужно отказаться от терапии и проконсультироваться с лечащим врачом насчет смены лекарственного средства. Также обязательно следует уточнить у медицинского специалиста, можно ли принимать Пантовигар пациенту, употребляющему лекарство, содержащее сульфаниламиды.
Стоимость
Пантовигар – средство не просто дорогое, а очень дорогое. Препарат по карману далеко не каждому покупателю. За упаковку немецкого комплекса придется выложить около 4200 рублей.
Дешевые и качественные аналоги Пантовигара
Расстраиваться из-за высокой цены Пантовигара не стоит, так как в аптеках реализуется немало витаминных комплексов для волос и ногтей, стоящих гораздо дешевле немецкого медикамента. Ниже перечисляются самые дешевые, популярные и эффективные препараты, как российские, так и импортные.
- Ревалид. Израильский препарат для восстановления волосяного покрова, основанный на витаминах, цистеиновой кислоте и дрожжах. Компоненты, входящие в состав комплекса, стимулируют рост волос, укрепляют волосяные фолликулы. Суточная доза – по 1 таблетке 3 раза во время еды. Курс приема устанавливается врачом, определяется выраженностью патологического состояния. Но обычно таблетки принимают 2 – 3 месяца. Упаковка с 30 таблетками стоит около 350 рублей, с 90 таблетками – не больше 750 рублей.
- Алерана. Российский витаминно-минеральный комплекс, предназначенный для укрепления и стимуляции роста волос. В составе препарата присутствуют витамины C и D, витамины группы B, цистеиновая кислота и селен. Комплекс реализуется в капсульной форме, а еще в виде шампуня и спрея. Курс приема капсул составляет 2 – 3 месяца. Капсулы с пометкой «день» следует принимать по 1 штуке за завтраком или обедом, а капсулы с пометкой «ночь» – в таком же количестве за ужином. Упаковка, включающая 60 капсул, стоит около 600 рублей.
- Мерц. Немецкий витаминный препарат для волос, реализуемый в форме драже. Высококачественный комплекс давно себя зарекомендовал, пользуется большой популярностью. В состав драже входят дрожжи, витамины A, D, E и группа B, цистин, биотин и железо. Принимать следует по 1 драже 2 раза в сутки. Курс приема длится 2 – 3 месяца. Упаковка, включающая 60 драже, обойдется примерно в 700 рублей, а упаковка с 120 драже стоит около 1000 рублей.
- Фитовал капс. Словенский витаминно-минеральный комплекс, основанный на медицинских дрожжах. Предназначается для лечения облысения, вызванного дефицитом полезных веществ в организме, для нормализации структуры волосков. Следует принимать по 1 капсуле 3 раза в сутки. Курс терапии длится 3 месяца. Препарат противопоказан к приему детьми до 15 лет. Упаковка с 60 капсулами стоит около 850 рублей.
- Перфектил капс. Качественный английский витаминный комплекс, включающий экстракт виноградных косточек. Предназначается для улучшения состояния волос, кожного покрова, ногтевых пластин. В сутки следует принимать по 1 таблетке. Курс приема длится месяц. Препарат противопоказан при непереносимости какого-либо компонента. Стоимость упаковки, включающей 30 таблеток, составляет 550 – 600 рублей.
- Витрум Бьюти. Витаминный препарат производства США, предназначенный для улучшения роста волос и укрепления волосяных фолликулов. В составе комплекса много витаминов и микроэлементов, но особенность медикамента в том, что он содержит в высокой концентрации магний и биотин – вещества, останавливающие процесс облысения. В день следует принимать по 2 таблетки до еды. Курс приема составляет 2 месяца. Стоит препарат больше 1000 рублей.
- Ледис формула для волос, кожи и ногтей. Американский витаминно-минеральный комплекс, предназначающийся для предупреждения и лечения различных патологий волосяных луковиц. В составе препарата присутствуют кремний и вытяжка хвоща. Принимать следует по 1 таблетке 3 раза в сутки во время еды. Курс терапии составляет месяц. Стоит комплекс около 500 рублей.
- Доппельгерц для волос и ногтей. Немецкий витаминный препарат, предназначающийся для укрепления волос и восстановления секущихся концов. В составе комплекса присутствуют вытяжки пшеничных и просяных зерен. В день следует принимать по 1 капсуле. Курс приема длится 2 месяца. За упаковку, включающую 30 капсул, нужно отдать около 450 рублей.
Продукты питания для укрепления волос
Активные вещества, содержащиеся в комплексе Пантовигар, можно получить, включая в меню определенные продукты.
- Тиамин. В высокой концентрации находится в бобовых культурах, рисе и гречке, подсолнечных семечках, сухофруктах.
- Пантотеновая кислота. Присутствует в капусте разных сортов, зелени, зеленом горохе, яйцах, молоке и молочных изделиях, овсянке и гречке, мясе.
- Цистин. В большом количестве находится в кисломолочных изделиях, птичьем мясе, хлебе с отрубями, яйцах, зерновых проростках.
- Кератин поставляют в организм молочные изделия, яйца, рыба, нежирное мясо, бобовые культуры, орехи, пшено и гречка.
- Парааминобензойная кислота в высокой концентрации содержится в печени, яйцах, капусте, хлебе с отрубями, грибах, зерновых проростках.
Что касается дрожжей, то этот продукт полезен для организма настолько, насколько вреден. Дрожжевая выпечка при неумеренном употреблении становится провокатором атеросклероза и ожирения. Поэтому дрожжи лучше употреблять в таблетированной форме.
Заменить Пантовигар более дешевым аналогом несложно, так как в аптеках представлены препараты для волос и ногтей на любой вкус и кошелек. Но замену лучше не производить, не проконсультировавшись с медицинским специалистом. Врач поможет выбрать наиболее подходящее лекарственное средство.
Источник
Внешний вид волос, ногтей и кожи может рассказать многое о состоянии организма. В большинстве случаев проблема выпадения волос и ломкости ногтей связана с дефицитом некоторых биологически активных веществ. При их недостаточном содержании в продуктах питания важно обеспечить дополнительное поступление витаминов и микроэлементов. Для этого используются такие добавки, как Пантовигар, или его аналоги.
Пантовигар – комплекс витаминов, в основе которых используются пивные дрожжи. Препарат зарегистрирован в качестве биологически активной добавки к рациону питания, поэтому для его приобретения не требуется рецепт от врача.
Активное действие препарата обуславливается комплексным действием следующих компонентов:
- витамины группы В (тиамин, пантотеновая кислота);
- аминокислоты (цистин, карнитин);
- парааминобензойная кислота;
- кератин.
При регулярном использовании Пантовигара заметно улучшается состояние волос – значительно уменьшается выпадение и увеличивается скорость роста, волосы приобретают здоровый блеск, объем, не электризуются при расчесывании. Укрепляется ногтевая пластина, поверхность ногтя становиться менее чувствительна к механическим повреждениям. Пантовигар также улучшает обменные процессы в эпидермисе, благодаря чему кожные покровы выглядят намного здоровее.
Исследований по использованию препарата у детей, беременных и кормящих не проводилось, поэтому стоит воздержаться от назначения Пантовигара данным категориям пациентов.
Стоимость Пантовигара и его аналогов
Пантовигар производится в Германии фармацевтической компанией Мерц. В продаже имеются упаковки, содержащие по 90 и 300 желатиновых капсул, упакованных в пластиковые ячеистые блистеры по 15 штук. Цена этого препарата значительно выше стоимости отечественных аналогов и может варьироваться в значительных пределах в зависимости от аптечной сети.
Регион | Название лекарственного средства, объем, цена в рублях | |||||
Пантовигар, 300 шт. | Витрум Бьюти Элит, 30 табл. | Ревалид, капс. №30 | Перфектил, №30 | Компливит для женщин, №30 | Алерана, таблетки №60 | |
Москва и область | 4300-4600 | 1150-1260 | 498-560 | 590-650 | 300-360 | 580-620 |
Санкт-Петербург | 4260-4654 | 1200-1300 | 430-530 | 586-630 | 330-380 | 570-630 |
Ирпень | 4360-4800 | 1160-1690 | 490-520 | 575-615 | 350-360 | 598-678 |
Томск | 4200-4400 | 1200-1360 | 490-555 | 580-596 | 345-364 | 540-646 |
Волгоград | 4260-4545 | 1198-1201 | 489-524 | 570-614 | 310-351 | 574-636 |
Дешевые аналоги Пантовигара по составу
Так как для восстановления волос и ногтей необходим длительный прием Пантовигара, возникает потребность в подборе аналогов дешевле, которые будут незначительно отличаться по составу от оригинального препарата. Они продаются без рецепта, поэтому подобрать замену можно самостоятельно или по рекомендации фармацевта.
Ревалид
Производятся в Венгрии на фармацевтическом заводе Тева в форме желатиновых капсул, предназначенных для внутреннего приема. Зарегистрировано как лекарственное средство, которое используется с заместительной целью при недостатке витаминов, минералов, аминокислот. Благодаря высокой концентрации действующих компонентов оказывает хороший терапевтический эффект при лечении диффузной и очаговой алопеции, преждевременной седине волос, ломкости ногтей, сухости и бледности кожи.
Основные действующие вещества:
- витамины – В1, В5, В6;
- микроэлементы – Zn, Fe, Cu;
- аминокислоты – метионин, цистин;
- биологически активные экстракты растений (зародышей пшеницы, проса);
- дрожжи.
Ревалид нельзя назначать при инфекционных (бактериальных, грибковых) заболеваниях кожи и ее придатков, при выпадении волос гормональной этиологии, а также при беременности и в период лактации.
Продолжительность лечения зависит от степени проявления клинических симптомов и в среднем составляет 2-3 месяца. Принимают Ревалид по 1 капсуле 2-3 раза в день одновременно с пищей.
Витрум Бьюти
Выпускается в таблетированной форме фармацевтической компанией Юнифарм в США. В продаже имеются упаковки по 30, 60, 90 и 100 шт. Согласно официальной инструкции является поливитаминной добавкой к рациону питания, которую назначают в следующих ситуациях:
- соблюдение строгих диет (вегетарианство, ограничение питания с целью похудения);
- периоды тяжелых умственных и физических нагрузок;
- снижение защитных функций организма в результате перенесенных инфекционных и воспалительных заболеваний;
- посеченные кончики волос, расслоенные ногтевые пластины, сухость кожи.
В состав входит большое количество витаминов и микроэлементов, среди них – тиамин, рибофлавин, никотиновая и пантотеновая кислота, цианокобламин, витамин Н, аскорбиновая кислота, пантенол и ратинол, кальциферол, каратиноиды, инозитолы, I, Zn, Se, Br, Fe, Mg и Mn. Также Витрум Бьюти содержит комплекс аминокислот, которые принимают активное участие в репаративных и энергетических процессах тканей – метионин, рутин, холин, папаин.
Разновидность препарата Витрум Бьюти Элит отличается наличием дополнительных компонентов. В частности, экстрактов таких лекарственных растений, как розмарин, полевой хвощ, куркума, лаванда, коричное дерево, анис, мята перечная, крапива, ламинария, имбирь, лимон, алоэ. Помимо положительного влияния на внешний вид, эти таблетки помогают укрепить иммунитет и нормализовать процессы обмена в организме.
Схема терапии: по 1 таблетке трижды в сутки сразу после приема пищи. Препарат не рекомендуют беременным, кормящим, детям до 18 лет, а также при индивидуальной непереносимости одного или нескольких компонентов.
Перфектил
Препарат предназначен для молодых и энергичных девушек, которых беспокоит повышенная ломкость и жирность волос, отсутствие их объема и блеска, расслоение и появление пятен на ногтях, акне, дерматиты и другие недостатки, вызванные гиповитаминозом. Перфектил также можно использовать с профилактической целью в осенне-зимний период, при повышенных умственных, эмоциональных и физических нагрузках.
Перфектил Ориджинал – БАД, которая содержит 22 компонента. Среди них полный комплекс витаминов группы В (В1, В3, В5, В6, В7, В9), ретинол, токоферол, аскорбиновая кислота, минералы (Zn, Mg, Se), экстракт виноградной косточки. Для улучшения состояния волос и повышения упругости кожи достаточно принимать по одной таблетке один раз в день на протяжении месяца.
Перфектил производится фармфирмой Витабиотикс в Великобритании. Помимо оригинального препарата с базовым составом в продаже доступны такие разновидности:
- Перфектил Плюс – комплекс из таблеток, содержащих витамины и минералы, и капсул с Омега-3 и коэнзимами. Помогает улучшить не только внешний вид, но и состояние сосудов и сердца;
- Перфектил+ Роскошные Волосы – препарат направлен на поддержание здоровья волос изнутри, имеет уникальный состав: помимо минеральных веществ и комплекса витаминов, содержит незаменимые аминокислоты, инозит, коллаген, экстракт косточек винограда.
Фитовал
Капсулы Фитовал являются эффективным средством, которое помогает нормализовать состояние волос за счет нормализации микроциркуляции тканей головы. При внутреннем применении улучшается питание волосяных луковиц и стимулируется их рост. Фитовал не является лекарственным средством, он зарегистрирован как биологически активная добавка под кодом А11 АВ в Анатомо-терапевтической классификации. В основе препарата – комбинации медицинских дрожжей и комплекса витаминов с минералами. Препарат можно использовать у детей старше 15 лет. От применения во время беременности и лактации стоит воздержаться. Обычная схема приема – 1 капсула 3р/день во время или сразу после приема пищи.
Фитовал производится в Словении компанией КРКА (Ново место). Форма выпуска – желатиновые капсулы, по 30 и 60 штук в упаковке. Для достижения максимального эффекта прием капсул рекомендуется сочетать со средствами для наружного применения из этой серии:
- шампунь против выпадения волос;
- шампунь для поврежденных волос;
- лосьон против выпадения волос.
Другие заменители Пантовигара российского производства
Для того, что бы добиться улучшения состояния кожи и ее придатков, не обязательно использовать дорогостоящие импортные средства. Заменить Пантовигар можно российскими препаратами, которые немного отличаются по составу, однако имеют аналогичное влияние на организм и стоят гораздо дешевле.
Эвалар «Эксперт Волос»
Российская фармацевтическая компания Эвалар, которая специализируется на производстве препаратов растительного происхождения, разработала таблетки «Эксперт волос». Каждая упаковка содержит 60 таблеток, необходимых для одного курса лечения.
В состав этого средства входит экстракт травы полевого хвоща, пивные дрожжи, таурин, цинк и цистин. Благодаря комплексному действию этих компонентов, устраняется большинство проблем, связанных с волосами – тяжелое расчесывание, выпадение, отсутствие объема и блеска. Также средство улучшает питание волосяных луковиц и кожи головы, устраняет перхоть и зуд.
Среди противопоказаний – детский возраст, период беременности и лактации. При непереносимости одного из компонентов, а также несоблюдении инструкции возможно появление аллергических реакций. Для максимального эффекта можно использовать репейное масло этой фирмы, предназначенное для наружного применения.
Алерана
Современный препарат, который разработан с учетом взаимодействия отдельных витаминов и минералов. За счет разделения комплекса на 2 таблетки исключается негативное влияние на фармакологические и фармакокинетические свойства.
Каждая упаковка содержит в равном количестве таблетки для утреннего и вечернего приема. Они отличаются между собой по составу:
- «День»: ретинол, аскорбиновая кислота, тиамин, Mg, Se, Fe, фолиевая кислота, каротин;
- «Ночь»: витамины группы В, кальциферол, Са, Zn, биотин, парааминобензойная кислота.
Алерана назначается для устранения таких симптомов гиповитаминоза, как повышенная утомляемость, раздражительность, сонливость, диффузная и очаговая алопеция, сухость кожи, появление акне и дерматитов. Длительность лечения – 2-3 месяца.
Препарат не стоит использовать беременным и кормящим без предварительной консультации врача. На фоне приема таблеток Алерана могут возникнуть аллергические реакции, вызванные непереносимостью одного из компонентов.
Компливит
Поливитаминный препарат. Выпускается в Российской федерации фармацевтической фирмой Фармстандарт Лексредства. Каждая таблетка содержит суточную норму основных микроэлементов и витаминов, которые необходимы для обеспечения обменных и энергетических процессов в организме. Препарат оказывает положительное влияние на состояние кожных покровов, ногтей, скорость роста волос и их состояние, значительно улучшает самочувствие. Среди показаний к применению также железодефицитная анемия, атеросклероз, повышение уровня холестерина, глюкозы. По назначению врача может использоваться для детей.
Продается в упаковках по 30 и 60 таблеток.
С учетом индивидуальных потребностей могут использоваться такие разновидности Компливита:
- Компливит-Железо – помимо 13 основных витаминов и минералов, в состав входит суточная доза железа в форме фумарата;
- Компливит для женщин 45+ — помогает сохранить молодость и красоту женщинам в период менопаузы благодаря наличию в составе карнитина, экстрактов цимицифуги и пустырника;
- Компливит-Сияние – оказывает дополнительный антиоксидантный эффект, так как содержит экстракт зеленого чая и липоевую кислоту;
- Компливит-Селен — отличается повышенным содержанием селена, который принимает участие в синтезе коллагена, обеспечивает силу и блеск волос;
- Копмливит-Антистресс – дополнительно содержит экстракт гинкго билоба и пустырника, оказывает седативный и ноотропный эффект.
Отзывы врачей и пациентов
- Маргарита Борисовна, трихолог: «Перед назначением специальных физиотерапевтических процедур, своим пациентам я рекомендую пропить курс поливитаминов для волос. Из отечественных средств отдаю предпочтению таблеткам Алерана. Нравится то, что активные компоненты помещены в разные таблетки с учетом их совместимости, это позволяет добиться заметного улучшения состояния волос уже спустя 2-3 недели приема. Из зарубежных — конечно, лучше Витрум Бьюти».
- Марина: «Каждую осень страдаю от сильного выпадения волос и при том, что принимаю витамины — Компливит, Дуовит и еще какие-то. Подруга посоветовала капсулы Пантовигар. Пила их начиная с сентября по декабрь, очень довольна эффектом – наконец-то отросла челка и исчезла проблема посеченных кончиков».
- Виктория: «После переезда в город начали сильно выпадать волосы. Причину не знаю, может не подошла вода, а может, это результат стресса. Решила пропить курс витаминов. Фармацевт посоветовала Перфектил Ориджинал. Цена, конечно, у него не маленькая. Но спустя месяц у меня появился блеск на волосах, перестали крошиться ногти, а на лице исчезли прыщи. Теперь буду знать, что делать, но буду искать подешевле аналог».
Выбирая поливитаминные комплексы, обязательно нужно учитывать индивидуальные особенности организма. Необходимо отметить, что высокая цена на препарат не всегда является гарантией хорошего и быстрого эффекта. Отечественные аналоги Пантовигара не уступают по качеству, однако их стоимость намного ниже.
Полякова Яна
Автор статьи
Статья помогла вам?
Дайте нам об этом знать — поставьте оценку
Загрузка…
Adblock
detector
Источник