На какие витамины чаще всего аллергия

Не всегда удается составить свой рацион таким образом, чтобы получать требуемое для нормальной жизнедеятельности количество витаминов и микроэлементов. Восполнить их помогают витаминные комплексы. Прием витаминов может сопровождаться аллергическими реакциями, говорящими о заболеваниях иммунной системы или наследственной чувствительности к определенному веществу. Если нельзя принимать витамины вызывающие аллергию, то чем их восполнить? Какие из них чаще всего вызывают аллергические реакции? Попробуем разобраться в этом вопросе, воспользовавшись данными медицинских исследований.

Виды витаминов и возможные аллергические реакции на них

Витамины – это органические соединения, необходимые для полноценной жизнедеятельности человека. Для организма опасны, как их нехватка, так и переизбыток. Поэтому витамины считаются лекарственными препаратами, прием которых следует начинать по предписанию врача и под его контролем.

Ученые считают, что около 40% населения испытывают витаминный голод. В группу риска входят: дети, особенно в период интенсивного роста, беременные женщины, пожилые люди, работники умственного и тяжелого физического труда.

Витамины, необходимые человеческому организму, делятся на две группы:

Жирорастворимые (А, Е, D, К).
Водорастворимые (С, группа В).

Аллергию разной степени тяжести может вызвать любой из них. В таблице представлена информация, какие витамины вызывают аллергию и причины ее возникновения.

*Наименование витаминов*	Причины возникновения аллергических реакций
А	Передозировка, чрезмерное употребление продуктов, содержащих витамин А (яйца, творог, молоко, говяжья печень, петрушка, морковь)
Группа В	Чрезмерное употребление продуктов, содержащих витамины В1 (яйца, молоко, горох, фасоль, говяжья печень) и В2 (яйца, творог, овсяные хлопья, рыба, свинина, соевое масло)
С	Дефицит фермента глюкозо-6-фосфат-дегидрогеназы, чрезмерное потребление аскорбиновой кислоты или продуктов с витамином С (цитрусовые, красные фрукты, зеленый горошек, цветная капуста, фасоль, редька)
D	Передозировка вещества или продуктов с витамином D (растительное масло, говяжья печень, яичный желток, рыба, говядина)
Е	Чрезмерное потребление продуктов, содержащих витамин Е (молоко, растительное масло, салат, ростки пшеницы)
К	Чрезмерное употребление продуктов с витамином К (зеленый чай, морская капуста, шпинат, чечевица, репчатый лук)

Возникающие аллергические реакции могут быть истинными и псевдоаллергическими. Первые возникают вне зависимости от количества, попавшего в организм вещества. Вторые вызваны чрезмерным употреблением продуктов, содержащих витамин или его передозировкой.

По способу попадания в организм витамины вызывают аллергию двух видов:

Пищевая – возникает вследствие чрезмерного употребления продуктов, содержащих витамин.
Контактная – через косметические средства, наносимые наружно, с содержанием витаминов.

Дозировки витаминов носят индивидуальный характер. Они зависят от активности человека, возраста, физиологических потребностей, времени года.

Внимание! Чтобы снизить риск возникновения аллергии, врачи советуют не принимать поливитаминные комплексы, содержащие несколько видов витаминов, ароматизаторы и подсластители.

Именно такие смеси чаще всего становятся причиной аллергических реакций, особенно у детей. Перед их приемом следует получить консультацию врача о взаимодействии некоторых витаминов друг с другом. Витаминный комплекс должен быть правильно подобран и сбалансирован.

Причины аллергии и общие симптомы

Задаваясь вопросом, могут ли витамины вызвать аллергию, надо знать, что существуют определенные факторы, влияющие на ее возникновение.

Независимо от возраста человека к ним относятся

наследственная (генетическая) непереносимость вещества;
избыточное поступление витамина какой-либо группы;
ослабление иммунитета вследствие частых заболеваний в детском возрасте;
патологии желудочно-кишечного тракта;
регулярное взаимодействие с химическими реагентами;
загрязненная экология.

У маленьких детей аллергия может возникнуть из-за неправильной организации ухода. Если родители создают стерильные условия, исключая жизненно важные контакты с окружающим миром и микроорганизмами, то формирование полноценной иммунной системы ребенка осложняется.

Симптомы реакций не отличаются от последствий аллергии на пищевые продукты:

головные боли;
беспричинный насморк;
сонливость, чувство усталости;
припухлость глазных век, отеки под глазами;
учащенное сердцебиение;
крапивница, волдыри, зуд;
чихание, кашель, отек слизистой носа и горла.

Важно! Тяжелыми последствиями аллергии на витамины становятся: приступ бронхиальной астмы, удушье, тошнота, диарея, отек Квинке. Эти симптомы требуют немедленного вызова скорой помощи.

Чаще всего острые реакции вызывают витаминные комплексы, содержащие витамины группы В. Аллергологи предупреждают, что превышение дозировки и появление негативной реакции в дальнейшем повторится даже при употреблении небольших доз витамина.

Особенности аллергических реакций на разные витамины

Описанные выше симптомы для каждой группы витаминов будут иметь свои особенности. Чаще всего аллергия встречается на витаминные элементы группы В, Е, реже на витамины А, С, Д. Некоторые витамины даже при передозировке выводятся из организма за 2-3 дня без последствий. Витамины А, Д могут накапливаться в тканях и стать причиной не только аллергии, но и развития различных заболеваний.

Витамины группы В

В эту группу входят 8 водорастворимых витаминов, вызывающих разные симптомы и реакции. Все витамины группы В вызывают аллергию, как у взрослых, так и у детей.

Чаще всего причиной аллергии становятся витамины В1, В6, В12:

В1 оказывает негативное действие на функцию почек и печени, явные признаки – отек лица, слизистых оболочек, вплоть до отека Квинке.
В6 – на процессы кровообращения, общий упадок сил, возникновение судорог, наружно проявляется появлением крапивницы и дерматита.
В12 вызывает аллергию гораздо реже, чем В1. Реакцией может стать высыпание на коже (крапивница, дерматит).

Как правило, реакция на витамин В наступает после приема поливитаминных комплексов, которые очень часто регистрируются как биологически активные добавки, что упрощает процесс их регистрации.

СПРАВКА! По данным независимой лаборатории США 30% витаминных комплексов содержат заявленные элементы в повышенной дозировке. Содержащиеся в комплексах камедь (полимеры моносахаридов) и альгин (полисахарид) провоцируют иммунную систему на развитие аллергических реакций (сенсибилизацию организма).

Сенсибилизация пищевыми продуктами происходит реже. Усвояемости витаминов В активно помогают: магний, кальций, витамин С.

Усилить реакцию могут некоторые вещества, которые считаются мощными аллергенами:

коровье молоко;
яичный белок;
цитрусовые;
какао;
пшеница, рожь;
арахис;
морепродукты.

Активизировать реакцию может также одновременный прием нескольких препаратов. Врачи советуют не принимать одновременно более 5 разных витаминов.

Для уменьшения симптомов необходимо:

Немедленно прекратить прием препарата.
Исключить продукты, содержащие витамины группы В.
Посетить аллерголога или терапевта.

При появлении реакции можно принять антигистаминные средства, но дальнейшее эффективное лечение назначает только врач.

Витамин Е

Витамин Е или токоферол, что в переводе с греческого означает «приносящий жизнь», является важнейшим для жизнедеятельности человека. Считается безвредным и нетоксичным, но может ли витамин е вызвать аллергию? Очень редко все-таки может. Незначительная передозировка не вызывает никаких реакций. Но их появление могут спровоцировать другие аллергены, содержащиеся в витаминных комплексах (подсластители, ароматизаторы, красители, вкусовые добавки).

В группу риска входят:

женщины, которые используют витамин для улучшения роста волос, ногтей, состояния кожных покровов, улучшают репродуктивные функции;
люди, страдающие заболеваниями поджелудочной железы, печени, желчного пузыря;
грудные дети в первый год жизни с не сформировавшейся иммунной системой.

Аллергологи советуют восполнять норму витамина Е продуктами питания. В состав продуктов он входит в комплексе с веществами, помогающими его полному усвоению. Витаминные комплексы часто содержат синтетический витамин Е, который организм человека усваивает гораздо хуже. Неусвоенный остаток и становится причиной аллергии, повышает нагрузку на почки и печень.

СПРАВКА! Даже если в состав комплекса входит натуральный витамин Е, полученный из арахиса или растительных масел, он всегда ин активирован и сложно усваивается организмом. Витамин природного происхождения и витамин в таблетках – это разные вещества.

Витамин Е, содержащийся в продуктах питания, крайне редко вызывает аллергические реакции. Их появление легко прекращается при изъятии из рациона пищи, содержащей вещество, и обильном питье. Можно принять энтеросорбенты или антигистаминные средства.

Основные симптомы при передозировке:

крапивница, покраснения, водянки, зуд;
слезотечение, заложенность носа, чихание;
головная боль.

Крайне редко случаются отек Квинке. При передозировке может появиться: тошнота, рвота, боль в животе, слабость, повышение артериального давления.

Витамин Д

Для полноценного усвоения кальция и профилактики развития рахита витамин Д3 крайне необходим младенцам. Употребление продуктов в пищу с этим элементом никогда не вызывает реакций из-за его незначительного содержания. Витамин Д вызывает аллергию только при передозировке витаминных препаратов, продающихся в аптеке.

Реакции на передозировку или индивидуальную непереносимость:

затрудненное дыхание;
тошнота, рвота;
проблемы с дыханием;
сильная жажда.

Дефицит витамина Д частично восполняется в летний период действием ультрафиолета. Он накапливается в жировой ткани и печени, высвобождаясь в зимний период. По мнению доктора Комаровского пребывание на улице 2–3 часа в неделю достаточны для профилактики развития рахита у ребенка.

Витамины А, С

Витаминная группа А стимулирует развитие зрения, обеспечивает антиоксидантную защиту. Аналогично вышеописанным витаминам возникающие аллергические реакции случаются из-за передозировки аптечных препаратов.

Проявляется симптомами:

зуд, шелушение кожи, крапивница;
покраснение глазного белка;
резь в глазах, слезотечение;
светобоязнь;
кашель, затруднение дыхания.

Витамин С крайне редко сопровождается аллергическими реакциями. Иммуностимулирующий компонент содержится в фруктах и овощах. Особенно часто аллергию вызывает прием цитрусовых с максимальным содержанием этого витамина.

Основные симптомы:

сыпь, волдыри;
зуд;
аллергический ринит.

Реакция проявляется в течение нескольких минут после поступления в организм. Особенно быстро организм реагирует на инъекции витамина: начинается зуд, появляется сыпь.

Какие витамины не вызывают аллергию

Витамины, поступающие в пищу в виде продуктов питания, редко вызывают аллергические реакции. В большинстве случаев виновниками становятся витаминные комплексы. Не вызывающие аллергию витамины для детей должны содержать только натуральные безопасные компоненты.

Важно! Особое внимание следует уделить витаминам В, С, крайне необходимых для нормального развития ребенка. При склонности к аллергии их следует принимать отдельно.

Начинать прием необходимо с малых доз, сразу же отменяя прием при проявлении даже самых незначительных симптомов. Повторно прием можно повторить только через полгода. Реакция часто проходит по мере взросления ребенка. Некоторые поливитаминные гипоаллергенные комплексы разрешены к приему с двухмесячного возраста.

Витаминные комплексы и витамины, не вызывающие аллергию у взрослых, выбираются по тем же принципам, что и для детей. Более правильным решением будет сбалансированный рацион питания, включающий необходимое количество витаминов. Это максимально сократит риск появления аллергических реакций.

Людям, чувствительным к аллергии, прием некоторых витаминов помогает справляться с проявлениями болезни:

Никотиновая кислота (В3 или РР) – эффективный иммуностимулятор, ускоряющий детоксикацию.
В12 – снижает чувствительность к аллергенам, выступая в роли антигистаминного средства.
В5 – противоаллергическое средство, повышающее эффективность антигистаминных препаратов.
В6 – улучшает обмен веществ.
Е – укрепляет иммунную систему, выполняет роль антиоксиданта, устраняет аллергическую ринорею.

Чувствительным к аллергии людям необходима обязательная консультация с врачом по вопросу приема любых витаминов, комплексов, биодобавок. Неправильный прием может усугубить аллергическое состояние до непредсказуемых последствий.

Главный вывод, который я сделала для себя: нельзя принимать биодобавки и витаминные комплексы без совета с врачом. Особенно это касается детей и взрослых, склонных к аллергии. Выбирая препарат, обращать внимание на его состав, производителя, ознакомиться с отзывами о нем в интернете. Прием без консультации с врачом начинать с небольших доз, контролируя свое состояние. Лично мне ближе идея сбалансированного питания, восполняющего необходимое количество важных для нормальной жизнедеятельности витаминов, чем эксперименты с различными БАДами и прочей химией.

Использованная литература:

Брусиловский Е.С. Лекарственная аллергия. – М.: Здоровье, 2013
Желтаков М.М. Аллергия к лекарственным веществам. – М.: Медицина, 2015
Новик Г.А. Аллергия. Иммунная система. – М.: Амфора, 2013
Ногаллер А.М. Пищевая аллергия. – М.: Медицина, 1983
Памела Брукс. Аллергия. Полный справочник. – М.: Олма-Пресс, 2003
Погожева А.В. Основы питания при аллергии. Не навреди – золотое правило еды. – М.: Издательство «Э», 2017
Светлов А. Аллергия. –М.: Научная книга, 2013
Успехи клинической иммунологии и аллергологии. Том3.- М.: Российская академия естественных наук РАЕН, 2016
Хикс Роб. 52 способа победить аллергию.- М.: Центрполиграф, 2013

Источник

Аллергия от приема витаминных комплексов – это острая реакция организма, проявляющаяся в ответ на употребление продуктов питания или применение медикаментозных препаратов, содержащих их в большом количестве. От патологии могут страдать не только взрослые, но также маленькие дети, поэтому необходимо знать, как ее распознать.

Одной из самых редких, но при этом тяжело переносимых является аллергия на витамины группы В. Чтобы защититься от опасных симптомов данной аномалии, необходимо знать причины ее возникновения.

Возможна ли аллергия от приема витаминов, и какой она бывает?

Может ли быть аллергия на прием витаминов? Если учитывать тот факт, что аллергическая реакция является следствием повышенной чувствительности организма к разного рода раздражителям (аллергенам), то подобная аномалия вполне возможна. Врачи отмечают, что зачастую такие отклонения проявляются у младенцев, а также детей постарше, но не исключено их развитие также у взрослого человека.

Бывают случаи, что возникает аллергическая реакция на прием обычных витаминов

Классификация аллергии от витаминов

Аллергию может вызвать не только витамин В, как ошибочно считают многие пациенты. Например, чрезмерное употребление цитрусовых фруктов может вызвать у пациента аллергическую реакцию на витаминную группу С, симптоматика которой тоже довольно ярко выражена.

Аллергия от косметических средств Косметические средства могут стать причиной аллергической реакции

Такая патология бывает двух типов:

Пищевая. Причиной такой аллергии является употребление чрезмерного количества продуктов, обогащенных тем или иным витамином.
Контактная, которая проявляется с помощью кожной сыпи по причине использования косметических средств, изготовленных на витаминах.

Помимо этого, классификация аллергических реакций подразумевает их деление на:

Истинные, которые развиваются вне зависимости от того, какая доза аллергена попала в организм человека.
Псевдоаллергические, которые могут проявиться только при условии, что человек употребил слишком большое количество продукта, содержащего в своем составе ту или иную группу витаминов. Такие аллергические реакции встречаются чаще всего, поэтому чтобы избавиться от них, достаточно просто иметь чувство меры при употреблении определенных продуктов питания.

Примечание. Причины возникновения истинной витаминной аллергии до конца не установлены, поскольку предугадать реакцию иммунитета на их поступление в организм крайне тяжело. Поэтому если вы склонны к подобным приступам, вам необходимо более осторожно относиться к продуктам, обогащенным витаминами, или аптечным препаратам на их основе.

Причины и общие признаки витаминной аллергии

Существуют определенные факторы, способные повлиять на появление симптомов аллергических реакций после поступления в организм того или иного витамина. Они могут быть следующими:

Частые простудные заболевания могут стать причиной развития аллергии на витамины

генетическая предрасположенность;
нарушения работы иммунной системы, возникшие вследствие частой заболеваемости человека в детском возрасте;
загрязненная среда;
частые контакты с химическими компонентами;
патологии ЖКТ;
отсутствие возможности для полноценного развития иммунной системы у ребенка (такое происходит, когда родители обеспечивают малышу стерильные условия проживания, исключая его контакты с вредными микроорганизмами).

Еще одна причина – чрезмерное поступление в организм витамина определенной группы.

Общая клиническая картина

Как выражается аллергия Основные симптомы аллергии на витамины

Симптомы аллергии на прием витаминных комплексов или продуктов питания схожи со способами проявления реакций организма на определенные продукты питания. К основным признакам данной патологии можно отнести:

приступы ядухи;
постоянное чувство усталости;
сонливость;
зуд кожных покровов;
приступы головных болей;
беспричинные насморки;
отек слизистых оболочек носа или рта;
легкую опухлость глаз (образование мешков под глазами);
тахикардию;
крапивницу;
покраснения на коже, сопровождающиеся ее отечностью;
везикулярные высыпания на поверхности эпидермиса;
приступы беспричинного кашля;
чихание.

Важно! В особо тяжелых случаях следствием витаминной аллергии становятся отек Квинке и острый приступ бронхиальной астмы. Какой бы степени тяжести ни была реакция, обратиться к врачу необходимо незамедлительно, чтобы избежать опасных для здоровья последствий.

Многие из вышеописанных признаков возникают после приема Супрадина – медикаментозного препарата, в состав которого входит поливитаминный комплекс. Основной причиной таких аномалий является наличие в нем витаминов группы В.

Чаще всего острая реакция организма возникает из-за несоблюдения инструкции по применению лекарства. Если единожды сильно превысить допустимую суточную дозировку, то вызвать аллергическую реакцию в дальнейшем смогут даже небольшие дозы лекарственного средства. По этой причине витамины Супрадин, а также другие препараты, имеющие в своем составе витаминные элементы группы В, необходимо принимать строго по инструкции.

Выше были рассмотрены общие признаки того, как проявляется аллергическая реакция от применения витаминных соединений. Однако каждая из групп отличается своим составом и влиянием на организм, поэтому клиническая картина специфична для каждой из них.

Таблетки Супрадин — один из препаратов, способных вызвать аллергическую реакцию

Симптоматика аллергии в зависимости от витаминной группы

Аллергия, вызванная витаминами, не должна быть проигнорирована. При этом вы должны постараться максимально точно определить, какой именно группой она была спровоцирована. В этом вам поможет характер симптоматики, которая может отличаться в зависимости от вида витаминов.

Особенности проявления витаминной аллергии (группа А)

Витаминные элементы группы А очень полезны для зрения человека, особенно если он употребляет большое количество продуктов, где они содержатся. Однако с аптечными препаратами следует вести себя осторожно, поскольку передозировка ретинолом может повлечь за собой очень неприятные последствия.

Аллергия на витамин А Шелушение и зуд кожи — возможные симптомы аллергии на витамин А

Аллергия на витамин А может проявиться при помощи:

шелушения и гиперемии кожных покровов;
жжения, сильного зуда по всему телу;
везикулярных или крапивничных высыпаний;
покраснения склеры (белковой оболочки глаза);
боли и рези в глазах;
повышенного слезоотделения;
светобоязни.

При тяжелом течении патологии у пациента может наблюдаться:

осиплость голоса;
приступы сильного кашля;
отек лица и конечностей;
утрудненное дыхание.

Если такие симптомы имеют место, прием витамина А необходимо немедленно прекратить и обратиться к врачу.

Помощь врача Затрудненное дыхание — повод обратиться за медицинской помощью

Витаминные элементы группы С

Аллергия на витамин С является одной из самых неприятных и хлопотных аномалий. При ее наличии человек должен постоянно контролировать себя, тщательно изучая инструкцию по применению различных медикаментозных препаратов, где содержится данное вещество. Но есть один положительный момент – такая патология встречается крайне редко.

Чтобы определить наличие аллергии, внимательно прислушайтесь к своему организму, и присмотритесь к симптомам. Они могут выражаться с помощью:

кожной сыпи;
зуда по всему телу;
аллергического ринита;
образования волдырей.

Крайне редко после приема витамина С у пациента может возникнуть аллергическое заболевание, проявляющееся посредством развития отека Квинке, или даже анафилактического шока.

Аллергия от приема витаминных элементов группы В

Аллергия на витамин В Организм может негативно отреагировать на прием витаминов В1, В6 и В12

Аллергия на витамин В – самое распространенное недомогание, встречающееся, как у взрослых людей, так и у маленьких детей. Данная группа делится на элементы, острая реакция от приема которых может проявляться по-разному. Но чаще всего организм резко реагирует на витамины В1, В6 и В12.

Первый витаминный элемент связывают с нарушениями почечных и печеночных функций. Второй – со сбоями в процессе кровообращения, что можно выявить при клиническом исследовании крови, а также при наличии характерных симптомов (бледности кожи, упадка сил, общего истощения организма, предобморочного состояния, приступов синкопе и др.). Третий – В12 – вызывает только легкие эпидермические высыпания. Однако он, в отличие от витамина В1, провоцирует развитие аллергии намного реже.

Аллергия после приема витаминов группы Д

Новорожденным малышам крайне необходим витамин Д3 для полноценного усвоения кальция, влияющего на формирование костей, зубов, ногтей, а также применяющегося для профилактики рахита. Однако молодые мамы часто задаются вопросом, может ли быть аллергия от применения витаминов этой группы. Конечно, исключать полностью отрицательную реакцию организма при их приеме нельзя, но она возникает только при бесконтрольном их употреблении.

Норма приема лекарств При приеме витамина Д главное не превысить норму

Следует знать, что употребление продуктов на основе этого вещества никогда не вызовет тревожных симптомов, поскольку его доза настолько мала, что никак не может навредить организму человека. Поэтому следует с осторожностью принимать аптечные препараты, где оно содержится.

Аллергия на витамин Д вызывает следующие симптомы:

отек слизистых оболочек гортани;
тошноту;
рвоту;
одышку;
снижение аппетита;
сильную жажду.

Учтите: Если аллергия, которую вызвал витамин Д3, встречается крайне редко при его пероральном употреблении, то с длительным загоранием следует быть осторожными, поскольку он также проникает в организм вместе с солнечными лучами.

Иногда реакция организма на это вещество может привести к появлению подозрительной сыпи. При таких условиях следует немедленно обратиться к врачу, поскольку аллергия на витамин Д может быть крайне опасной, особенно для маленьких детей.

Бывает ли аллергия после приема витаминного элемента группы Е?

Применение витамина Е очень важно для женщин, особенно если они находятся в репродуктивном возрасте. При передозировке препаратами на его основе реакция организма не столь резкая, как, например, при чрезмерном приеме витаминов группы В.

Однако аллергия на витамин Е тоже возможна, поэтому важно знать, как ее распознать. Сделать это можно, если обратить внимание на следующие признаки:

гиперемия эпидермиса;
появление везикул с желтоватым или беловатым содержимым (как при герпесе);
диарея;
колики;
метеоризмы.

При легкой степени аллергии на витаминные элементы группы Е симптомы могут быть незначительными – слабый кожный зуд с ощущением тяжести и вздутия живота.

Но ради собственной безопасности показаться терапевту или аллергологу не помешает. К тому же только врач сможет назначить правильное лечение, поскольку принимать какие-либо препараты на свое усмотрение в данном случае не рекомендуется. С аллергией от витаминов шутки плохи!

Источник