Можно ли пить витамины для волос при планировании беременности
Желание зачать и родить здорового малыша, возможно, одно и самых заветных в жизни каждой женщины. Поэтому они хотят получить все самые лучшие условия этого. Считается, что витамины при планировании беременности способны обеспечить будущую маму всем необходимым. Но так ли это? Одним из основных компонентов успеха является правильная подготовка к будущему родительству и рождению малыша. Практически любой препарат, любая таблетка всасывается в кишечнике матери и оказывает свое специфическое действие на плод. Влияют ли на ребенка нутрициенты и в чем это выражается?
Зачем нужны витамины при планировании беременности
Как проходит этот этап подготовки, и с чего начать? Конечно, первым делом необходимо обратиться к специалистам. Часто на приеме врач назначает необходимые витамины при подготовке к беременности. К ним относятся фолиевая кислота, витамин Е, магний и другие. Нутрициенты важны для будущей мамы, ведь на фоне беременности у женщин сильно страдает иммунитет и расходуется очень много питательных веществ, дефицит которых нужно восполнять.
Специалисты назначают не только отдельные компоненты, но и сбалансированные витаминно-минеральные комплексы, например, Фемибион, Элевит Пронаталь. В них входят практически все необходимые компоненты. Также кроме общего положительного эффекта на организм женщины, некоторые из них могут усилить фертильную активность, другими словами – помочь забеременеть. Доказано, что фолиевая кислота и витамин Е положительно влияют на репродуктивную функцию, а также оказывают некоторое действие на менструальный цикл.
Витамины для планирующих беременность женщин
Витамины перед беременностью назначаются женщине в любом возрасте, ведь для успешного развития малыша маме нужно запастись необходимыми ресурсами. Дамам, которые не планировали и случайно узнали о своей беременности, тоже необходимо принимать комплексы. И здесь возникает вопрос: какие витамины нужно пить чтобы забеременеть?
Чаще всего проблемы с зачатием возникают на фоне нерегулярного менструального цикла или отсутствия овуляторной фазы. Для этого, чтобы быстро и удачно забеременеть, специалисты назначают фолиевую кислоту и витамин Е. Эти активные вещества нормализуют менструации и улучшают процесс овуляции, в связи с чем, женщине легче будет зачать малыша. Кроме того, данные нутрициенты помогают малышу расти здоровым, оберегая его еще на этапе эмбриогенеза, обеспечивают нормальное развитие нервной трубки, а в след за ней и всей ЦНС и ВНС плода, облегчают протекание беременности и защищают организм женщины от гиповитаминоза.
Витаминные комплексы — за и против
Большинство женщин при планировании зачатия предпочитают принимать комплекс витаминов, ведь они содержат абсолютно все необходимые элементы и очень удобны для приема. Сложно сказать, что какой поливитаминный комплекс лучше для будущей мамы, ведь каждый организм индивидуален и поэтому препараты подбираются только специалистами на основе анамнеза пациентки.
Как и любой другой фармацевтический препарат, витаминные комплексы при планировании тоже имеют свои противопоказания, поэтому самостоятельный прием может оказать нежелательный обратный эффект.
Аевит при планировании беременности
Из названия препарата понятно, что данный комплекс содержит в себе витамины А и Е. Это важнейшие компоненты красоты женского организма, а также особенно необходимы для тех, кто желает забеременеть.
Аевит — недорогой и эффективный препарат
Витамин Е, нормализуя цикл и овуляцию, способствует успешному естественному зачатию и рождению здорового малыша. Кроме того, он полезен в случае низкого либидо, при токсикозе беременных, а также женщинам с различными гинекологическими заболеваниями.
Недостаток данного органического вещества при беременности может привести к замиранию эмбриона и выкидышам. Ведь он сохраняет работу плаценты, которая является связью между матерью и плодом.
Витамин А, кроме положительного влияния на зрение, кожу, ногти и волосы женщины, поддерживает иммунитет, что тоже очень важно для беременных. Кроме этого он необходим в рационе не только беременных, но и кормящих, так как принимает участие в процессе лактации. Недостаток данного витамина может привести к проблемам с зачатием и вынашиванием, отставанию плода в развитии.
Препарат Аевит обладает отличными антиоксидантными и регенеративными свойствами, улучшает капиллярное кровообращение и тканевой метаболизм. Тем не менее, и он имеет ряд противопоказаний.
Итак, Аэвит нельзя назначать при:
- выраженной индивидуальной чувствительности;
- тиреотоксикозе;
- хроническом гломерулонефрите и других воспалительных заболеваний почек.
Неправильно подобранная доза может стать причиной тромбов. Из-за высокого содержания в данном препарате витамина А, беременным в первом триместре назначают Аевит очень осторожно, учитывая все возможные риски для плода.
Фемибион
На данный момент, по отзывам многих специалистов Фемибион считается одним из лучших поливитаминов как при планировании так и во время вынашивания ребенка. Существует два варианта препарата: Фемибион 1- принимается в первом триместре до 12-й недели и Фемибион-2 – во втором, с 13-й недели.
Фемибион 1
Фемибион содержит все нутрициенты группы В, витамин С, РР, Е, фолиевую кислоту, метафолин, йод, биотин. Омега-3 – активный компонент, входящий только в состав Фемибиона-2.
Этот витаминный комплекс хорош тем, что он уже содержит йод, и женщине не нужно принимать его как отдельный препарат, что порой бывает не очень удобно. Так же Фемибион содержит множество важных компонентов, нормализующих обмен веществ, артериальное давление, работу сердечно-сосудистой системы и кроветворения, а также ЦНС и ВНС. Помимо всего этого, прием Фемибиона улучшает внешний вид женщины.
Как говорилось выше, фолиевая кислота жизненная необходима для женского организма и ее в данном комплексе 400 мг в виде самой фольки и Метафолина, этого вполне достаточно для беременной. Метафолин может усваиваться даже у тех, у кого присутствует проблема с усвояемостью фолиевой кислоты. И поэтому другие препараты, которые содержат только фолиевую кислоту, могут попросту не запасти организм женщины данным витамином, что в свою очередь может привести к порокам развития плода.
Алфавит Мамино здоровье
Эффективность данного препарата заключается в раздельном приеме капсул, для удобства имеющих разный цвет. Первая группа поливитаминного комплекса Алфавит окрашена в розовый цвет, содержит железо и витамины, отвечающие за кроветворение. Во вторую группу голубого цвета входят антиоксиданты, т.е. витамины Е, С, В2 и В6, йод, магний и цинк. А в третью – желтого цвета — кальций, фолиевая кислота и органические соединения, улучшающие состояние нервной и опорно-двигательной систем.
Данный препарат отвечает требованиям организма, снабжает его всеми необходимыми ресурсами для нормального протекания беременности и рождения здорового ребенка.
Витамины Витрум Пренатал
Этот препарат является одним из наиболее популярных среди назначаемых витаминов. Данный комплекс включает в себя 10 элементов и ряд вспомогательных веществ, которые обеспечивают правильное развитие малыша. Имеется два варианта препарата Витрум: Пренатал и Пренатал Форте, который имеет более насыщенный состав. Первый вариант больше используется для профилактики патологий у беременных, а второй непосредственно для их лечения.
Элевит Пронаталь
Еще один вариант поливитаминных препаратов, разработанный специально для планирующих зачатие или беременных женщин. Он оказывает благоприятное влияние на раннее развитие зародыша, профилактирует появление врожденных пороков, обеспечивает плоду оптимальное и необходимое питание, предотвращает и лечит железодефицитную анемию матери.
Так как этот препарат предназначен для дам в «интересном» положении, побочных эффектов и противопоказаний у него, практически нет. Основным препятствием к назначению Элевита может стать аллергия на его компоненты. А побочным явлением – запор и метеоризм.
Помимо этого, с большой осторожностью Элевит Пронаталь назначают беременным со сниженной функцией щитовидной железы. Это связано с тем, что данный витаминно-минеральный комплекс не содержит йод, являющийся структурным элементом гормонов щитовидной железы.
Повышенное содержание витамина А блокирует выработку и усвоение тиреотропного гормона (ТТГ), который жизненно необходим не только для синтеза трийодтиронина и тироксина, но и многих других метаболических процессов. Чтобы избежать критичного для беременности йододефицита, женщинам, вынашивающим ребенка, в обязательном порядке, дополнительно назначаются препараты йода, например, Йодомарин или Йодовиталь, а содержание витамина А в комплексе поливитаминов должно строго регулироваться.
В любом случае, беременным с недостаточностью или гиперактивностью щитовидки необходима обязательная консультация врача-эндокринолога.
Отдельные компоненты
Как оказалось, витамины для зачатия ребенка имеют огромную роль, и жизненно необходимы для каждой женщины. Витаминотерапию применяют не только дамы, ожидающие появления на свет малыша, и те, кто планирует зачать, но и женщины с различными гиповитаминозами.
При правильном планировании беременности прием витаминов нужно начинать за несколько месяцев до зачатия, чтобы запастись всеми необходимыми активными веществами. Зачастую, при подготовке к зачатию, специалисты назначают те же витамины, что и беременным. Например, в начале первого триместра обязательным является прием фолиевой кислоты – одного из самых необходимых веществ, обеспечивающего нормальную закладку нервной системы зародыша. С этой же целью, фолиевую кислоту назначают при планировании.
Дозы отдельных элементов и комплексного препарата в целом, подбираются индивидуально лечащим врачом. Иногда для этого может потребоваться консультация других специалистов, например, эндокринолога.
Небольшой итог — что лучше и в каких случаях
Витамины могут иметь противопоказания!
Как же выбрать витамины перед зачатием? Мы выяснили, что во время планирования витамины необходимы — они способствуют успешному зачатию и правильному развитию плода.
Из массы предлагаемого фармацевтической промышленностью препаратов сложно выбрать что-то лучшее, ведь в каждом комплексе биологически активных веществ содержится все необходимое для беременной или кормящей матери.
Среди списка обладающих наибольшей популярностью поливитаминных комплексов, можно рассмотреть те, что завоевали хорошие отзывы на многих информационных ресурсах, например, Фемибион и Витрум, или же те, что привлекают недорогой ценой – Алфавит «Мамино здоровье». Здесь все зависит от совокупности желаний пациентки и рекомендаций врача.
Все же, прежде чем выбирать, что пить, необходимо проконсультироваться со специалистом. Только он сможет подсказать, какой именно препарат будет более полезным и эффективным.
Витамины для мужчин
Так как в процессеподготовки участвуют оба партнера, принимать витамины перед планированием беременности следует и сильной половине человечества. Всем известен тот факт, что малыш получает гены от обеих родителей, поэтому здоровье папы на момент зачатия не менее важно. По сути, мужчины могут принимать те же комплексы, что и их супруги.
Перед планированием беременности мамы будущий папа обязательно должен пройти все необходимые исследования. Одним из самых важных анализов является спермограмма, ведь именно от состояния и активности мужских половых клеток зависит процесс оплодотворения.
В случае недостаточного количества активных сперматозоидов шансы зачать ребенка резко снижаются. Тогда мужчине в комплексе лечения назначаются поливитаминные препараты, которые положительно влияют на сперматогенез, увеличивают продукцию здоровых половых клеток, повышают мужскую фертильность, усиливают либидо. При правильно подобранной схеме терапии, во многих случаях паре удается родить малыша.
Витамины в продуктах питания
Необходимые для полноценного здорового образа жизни нутрициенты можно получить не только благодаря препаратам, но и естественным путем из продуктов растительного и животного происхождения.
Например, витамин А содержится в морковке, в рыбе, в молоке. Витамины группы В — в говяжьей печени, пшенице, в твороге, свинине, рыбе и молоке. Витамин С в большом количестве можно найти в цветной капусте, цитрусовых, зеленых яблоках. А витамин Е содержится в растительных маслах.
Тем не менее, при планировании беременности следует учитывать, что тех активных веществ, которые поступают в организм женщины с продуктами питания может быть недостаточно. Кроме того, негативное влияние оказывают многие внешние факторы, например, экология и особенности климата. Поэтому ответ на вопрос нужны ли витамины беременным однозначен – конечно да!
Что важно знать прежде чем принимать добавки
Создание полноценной семьи – важное занятие, к которому супружеская пара должна подойти со всей ответственностью, ведь в руках родителей здоровье их будущего ребенка.
Перед зачатием обоим партнёрам следует пройти ряд необходимых диагностических исследований и профилактических мер, проконсультироваться у специалистов и сдать все рекомендуемые анализы.
Прежде чем начинать принимать какой-либо препарат, даже самый безвредный на первый взгляд витамин, не поленитесь, уточните нет ли у вас противопоказаний к его назначению. Только при правильном подходе и ответственном принятии решения вы получите ожидаемый результат.
Источник
/О беременности/Планирование беременности. ЭКО
- Нужны ли витамины планирующим?
- Помогают ли витамины забеременеть?
- Нужны ли витамины будущему папе?
- Необходимые планирующим беременность витамины и микроэлементы
- Фолиевая кислота
- Витамин А
- Витамин Е
- Витамин С
- Селен
- Магний
- Йод
- Мультивитаминные комплексы: какой выбрать при планировании беременности
Помогают ли витамины забеременеть? Зачем их принимать будущим папам? Какие витаминные комплексы подойдут, а какие могут навредить? Наш новый эксперт — Елена ТЕЛИНА (Lenadoc), врач акушер-гинеколог, заместитель главного врача по акушерству и гинекологии Медицинского центра «АВИЦЕННА» рассказала сибмамам все, что мы хотели знать о витаминах для планирующих беременность.
Нужны ли витамины планирующим?
Если ваше питание идеально сбалансировано, вы имеете круглогодичный доступ к свежим овощам и фруктам «с куста», не устаете на работе, редко болеете и никогда не нервничаете, то, пожалуй, эта статья не для вас – вы вполне можете обойтись без витаминов на этапе планирования ребенка (если, конечно, вы и правда существуете).
А вот всем остальным женщинам прием определенных витаминов во время подготовки к зачатию и беременности очень пригодятся. Недостаточно разнообразный рацион, стрессы, усталость приводят к недостатку витаминных «запасов», что во время беременности увеличивает риск:
токсикоза;
анемии;
внутриутробных патологий;
нарушений развития плода.
Комментарий специалиста
Создать необходимый резерв микроэлементов, минералов и витаминов в организме с помощью одних только продуктов становится все сложнее. Виной тому сезонность (далеко не круглый год есть доступ к свежими овощами и фруктами с грядки), особенности хранения продуктов (скоропортящиеся продукты экономически невыгодны, а консерванты не продлевают жизнь витаминам; это касается и мясных, и молочных продуктов), наш собственный образ жизни (стрессы, перегрузки, снижение иммунитета, гормональные перестройки, нарушение режима питания).
Доказано, что недостаточный витаминный резерв провоцирует во время беременности развитие анемий, токсикозов, хронической усталости, депрессии, вызывает биохимические и метаболические нарушения, приводит к повреждению тканей и органов, повышает риск внутриутробной патологии, нарушения физического и умственного развития детей.
Витамины помогают забеременеть?
Приятный сюрприз – прием витаминов на этапе подготовки к беременности повышает шансы на успех и может ускорить зачатие! Ну и как после этого их не пить?
Комментарий специалиста
В медицине существует целое направление — прегравидарная подготовка, то есть подготовка к беременности на этапе планирования, которое включает не только клинико-лабораторное обследование супругов, но и создание определенного витаминного резерва. Чтобы должным уровнем укрепить свой организм и создать благоприятные условия для беременности, принимать витамины нужно начать за 3-4 месяца до ее наступления. В организме будущей мамы ускоряются все биохимические процессы, следовательно, потребность в витаминах тоже повышается в 1,5-2 раза.
Зачем витамины будущему папе?
Многие пары не могут зачать ребенка из-за снижения репродуктивной функции мужчины. Мужская фертильность зависит, в числе прочего, и от обыкновенной нехватки витаминов.
Чтобы улучшить качество спермы и вырастить «армию» здоровых и активных сперматозоидов мужчине необходимо принимать:
Фолиевую кислоту (В9). Она способствует образованию подвижных сперматозоидов с правильной структурой.
Витамин Е. Предотвращает повреждения сперматозоидов.
Витамин С, цинк, селен. Они нормализуют половое влечение, поддерживают половую активность.
Комментарий специалиста
Сильная половина человечества также страдает от авитаминоза, поэтому витаминопрофилактика нужна обоим супругам. У мужчин прием витаминных комплексов повышает фертильность!
Необходимые планирующим беременность витамины и микроэлементы
” Несмотря на то, что витамины показаны практически каждой планирующей беременность женщине, прием конкретных препаратов, а тем более витаминных комплексов лучше начинать после обследования у врача. Ваши потребности могут существенно отличаться от среднестатистических!
Однако большинство планирующих нуждаются в стандартном наборе витаминов и минералов.
Фолиевая кислота
Это один из главных витаминов беременности. Он абсолютно необходим для развития нервной системы эмбриона (нервной трубки). Если в начале беременности у женщины есть серьезный дефицит фолиевой кислоты, то это чревато нарушениями развития плода.
Комментарий специалиста
Фолиевая кислота необходима как при подготовке к беременности, так и после ее наступления. Этот витамин группы В участвует в процессах деления и роста клеток, в выработке амино- и нуклеиновых кислот, процессах образования всех элементов крови (эритроциты, лейкоциты, тромбоциты). Все это имеет весомое значение в процессе зарождения новой жизни.
Рекомендуемая минимальная доза – 200 мкг/сутки. Входит в состав витаминов «Фемибион», «Фолио», комплекса « Элевит пронаталь» и «Витрум пренатал».
Витамин А
Это полезный и нужный для беременности и планирования витамин, но увлекаться им ни в коем случае нельзя! Гипервитаминоз витамина А чреват тератогенным эффектом — может вызывать пороки развития у плода.
Согласно рекомендациям, разработанным международными организациями, занимающимися проблемами врожденных уродств у детей, максимально допустимая доза для беременных составляет 6-10 тысяч МЕ (2-3 мг) в сутки. Оптимальными медики считают более низкие дозировки: 0,8 -1,5 мг в сутки.
” Обратите внимание! Витамин А накапливается в организме, поэтому если вы принимали препараты с его высоким содержанием (например, «Аевит»), желательно отложить планирование беременности на шесть месяцев.
Комментарий специалиста
Во время беременности излишне накопленный витамин А может приводить к врожденным дефектам плода.
Суточная дозировка 1,5-2,0 мг/сутки. Оптимальное количество содержится в комплексах «Элевит пронаталь» и «Витрум пренатал».
Витамин Е
Витамин Е регулирует выработку женских половых гормонов, нормализует менструальный цикл – так что он вполне способен повысить шансы на зачатие.
Комментарий специалиста
Витамин Е (токоферол) необходим на этапе планирования беременности, так как активно участвует в синтезе половых гормонов, следовательно, и в подготовке организма к зачатию. Он предупреждает выкидыши и замирание беременности. Мощный антиоксидант, он защищает клетки от окислительных повреждений. Как правило, наш организм испытывает недостаток этого витамина, поэтому прием на этапе подготовки к беременности необходим.
Суточная дозировка витамина Е 100-400 МЕ/сутки, он не токсичен даже при превышении дозировки в 10 раз. Входит в состав витаминов «Фемибион», комплексов « Элевит пронаталь» и «Витрум пренатал».
Витамин С
Особенно рекомендуют этот витамин курящим (или курившим в недавнем прошлом) планирующим, однако в дозировке не выше 100 мг в сутки он показан абсолютно всем, если нет индивидуальных противопоказаний.
Комментарий специалиста
Кроме прочего, этот витамин необходим для полноценного усваивания железа, а значит – это эффективная профилактика развития анемий, сосудистых нарушений, токсикозов.
Дозировка 60-100 мг/сутки.
Входит в состав «Элевит пронаталь» и «Витрум пренатал».
Селен
А вот с популярным сегодня селеном лучше проявить осторожность и перебдеть. Этот действительно необходимый микроэлемент способен накапливаться и попросту отравлять организм. Поэтому — никаких самоназначений!
Комментарий специалиста
Селен — иммуномодулятор, противовоспалительный элемент, усиливающий действие витаминов С и Е. Вместе с магнием селен контролирует деление клеток, предупреждая новообразования. Вместе с тем, селен при избыточном накоплении может оказывать отравляющее действие, приводит к шелушению кожи, выпадению волос, нервным расстройствам. Прежде чем принимать селен дополнительно, нужно определить его уровень в организме.
Магний
Магний часто называют «главным женским минералом», так как он влияет на женскую репродуктивную систему и участвует в процессах сокращения и расслабления матки. Пьем!
Комментарий специалиста
Магний — один из основных элементов в живой клетке. Самое большое значение он имеет для работы сердца, а еще обеспечивает ткани кислородом, расширяет сосуды, снижает давление, предотвращает возникновение тромбов и ишемической болезни, благотворно влияет на работу нервной системы (как центральной — борьба со стрессами и перенапряжением, так и периферической — улучшает нервную проводимость, устраняет судороги). Совместно с селеном магний обеспечивает нормальную работу эндокринной системы (в частности поджелудочной железы), нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Вместе с витамином В5 и фолиевой кислотой предупреждает различные врождённые патологии, выкидыши, нормализует процесс родов и грудного вскармливания.
Рекомендуемая суточная дозировка — 300-500 мг.
Планирующим беременность женщинам рекомендуем препарат Магне В6 или Магне В6 форте.
Йод
Как известно, Сибирь входит в список регионов России, где недостаток йода проявляется особенно сильно. Это означает, что йод показан нам всем просто на основании места жительства. Если, конечно, нет противопоказаний…
Комментарий специалиста
Йод участвует в работе эндокринной системы — влияет на выработку и обмен гормонов щитовидной железы (тироксина и трийодтиронина), которые важны для половой функции. В репродуктивной сфере недостаток этого микроэлемента оборачиваются различными патологиями: самопроизвольные аборты, аномалии плода, бесплодие.
Мы живем в йоддефицитной зоне, поэтому прием йода необходим. Суточная потребность 200 мкг. Однако, встречается и избыточная выработка гормонов щитовидной железы – тиреотоксикоз, поэтому перед назначением препарата и определением его дозировки следует сдать гормоны щитовидной железы ТТГ,Т3 и Т4.
Мультивитаминные комплексы: какой выбрать при планировании беременности
Чем искать каждый элемент по отдельности, подбирать дозировку и пить препараты горстями, гораздо проще купить витаминный комплекс, в котором всё нужное уже есть в правильной дозировке. Однако специальных витаминов для планирующих почти не выпускают, а поливитаминные комплексы и витамины для беременных не всегда отвечают потребностям тех, кто только собирается вступить в ряды будущих мам. Без консультации специалиста не обойтись!
Комментарий специалиста
Подход к выбору витаминного комплекса остается дискуссионным. Здесь важно не перейти в состояние гипервитаминоза, что также неблагоприятно. При назначении препарата мы оцениваем каждую пациентку (супружескую пару) индивидуально. Важно наличие экстрагенитальной и сопутствующих патологий, исходные показатели лабораторных обследований на микроэлементы (магний, калий, натрий, хлор, железо и т.д.), влияние среды проживания (йоддефицитные, железодефицитные зоны).
Препарат «Фемибион-1» отвечает многим требованиям — содержит необходимую фолиевую кислоту, витамин Е и йод. Кроме того, беременные могут продолжить прием «Фемибион-1» в первом триместре. На этапе планирования хорошо себя зарекомендовали и витаминные комплексы «Элевит пронаталь» и «Витрум пренатал». Нет идеального витаминного комплекса, нужно просто подобрать оптимальный, с учетом состояния организма.
Вместе с нашим экспертом Еленой Телиной мы проанализировали популярные витаминные комплексы, а также специальные витамины для беременных и планирующих. Результатом стала эта таблица, которую можно использовать как памятку при выборе витаминного комплекса.
| Витаминный комплекс | Комментарий специалиста |
| «Фемибион-1» | Содержит необходимую фолиевую кислоту, витамин Е и йод. Кроме того, беременные могут продолжить прием «Фемибион-1» в первом триместре. |
| «Элевит пронаталь» | Оптимальны по составу для беременных, хорошо зарекомендовали себя и на этапе планирования. Эти комплексы подходят для пациенток, которым противопоказан йод (с гипертиреозом или аденомой щитовидной железы). Возможно, потребуется дополнительно принимать йод после получения результатов гормонов щитовидной железы. |
| «Витрум пренатал» | |
| «Витрум пренатал форте» | Подходят для планирующих. Содержат достаточно фолиевой кислоты, оптимальное количество магния, йода, витамина Е, кальция. |
| «Матерна» | |
| «Прегнотон» | Эта биологическая добавка больше подходит для женщин с ПМС, нарушениями менструального цикла (экстракт витекса священного оказывает влияние на выработку половых гормонов и пролактина). Не всем пациенткам нравится вкус этого препарата. |
| «Пиковит» | Достаточно обедненный комплекс. |
| «Мульти-Табс Классик» | Планирующим беременность можно рекомендовать любой из этих комплексов. |
| «Ундевит» | |
| «Дуовит» | |
| «Поливит» | |
| «Алфавит» | |
| «Super Complex NSP» | Излишне концентрированный комплекс. |
ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
11.04.2016
Важно? Поделись ссылкой в социальных сетях!
Фолиевая кислота или фемибион1
Пила фолиевую кислоту
Пила фол новую кислоту, калия йодид, аквадетрим, муж пил спеман (Бад, врач прописала).
Юлина
Мне пока в одной аптеке, где именно вигантола не было, не предложили в другой форме витамин Д, я сначала как-то и не сообразила даже
Не знаю даже, от чего дозировка фолиевой зависит…
Вообще всё ж индивидуально, вроде как
rodioshka
Ага) думаю ещё что-то знакомое а мне почему-то 1т. Фолиевой назначили (
Витрум отлично подошел…у многих тошнота на него
Юлина
3мг в сутки, т.е. после приема пищи по 1таблетке пью.
Вигантол-это ж витамин Д, в первом посту темы описано,зачем он
rodioshka
А какая дозировка фолиевой у Вас? Вигантол что дает?
По назначению эндокринолога пью фолиевую, калия йодид, омега 3 (рыбий жир в капсулах) и вигантол. Муж все то же самое пьет, только дозировка фолиевой у него поменьше.
Гинеколог и андролог с таким перечнем витаминов согласны.
| Anna_____ писал(а): |
| А дайте лайфхак, как не пропускать прием витаминов. Что только не делаю, всегда забываю))) |
У меня витамины лежат на видном месте, плюс на телефоне стоит напоминалка на каждый день, как раз на время, когда завтракаю, пиликает
Пила также фемибион, но до беременности не добралась, только планировали.
| Ninochka222 писал(а): |
| Витамина А нет в Минисан мама, заказываю их себе. Вроде бы только стали у нас продаваться и в аптеках нет. только по заказу пока. но комплекс бомбический. Летаю на них как на крыльях, очень много сил, энергии! И все там необходимое есть. |
ой а где берёте? Хочу такие же….
| covsecret писал(а): |
| Девочки пила фемобион 1, на 12 неделе была ЗБ, сейчас отхожу, купила витрум простой, может кто ещё что посоветовать для успешного вынашивания? |
Врядли ЗБ была от недостатка витаминов. Но даже в этом случае надо сдавать различные анализы и выяснять, недостаток каких именно элементов может влиять на развитие плода.
Например: при некоторых мутациях показана повышенная доза фолиевой кислоты. При этом разные витамины содержат фолиевую в разных видах, которые могут по разному усваиваться и влиять на другие факторы. Поэтому надо иметь на руках общую картину с результатами анализов и идти с ней к врачу, который в этом хорошо разбирается.
Девочки пила фемобион 1, на 12 неделе была ЗБ, сейчас отхожу, купила витрум простой, может кто ещё что посоветовать для успешного вынашивания?
А дайте лайфхак, как не пропускать прием витаминов. Что только не делаю, всегда забываю)))
Я пила комплекс тайм-фактор, помимо витаминов там и другие компоненты есть, которые важны при подготовке к беременности. Стабильный гормональный фон самое важное для будущей беременности (так мне моя гинеколог говорила). И она оказалась права, беременность я очень легко относила.
Источник