Может ли рыбий жир вызвать рвоту
Всем нам с детства рассказывали про уникальные полезные свойства рыбьего жира. Наши мамы заставляли нас принимать это ценное натуральное вещество, обогащенное витаминами A и D. Данный продукт получают из печени трески, поэтому он содержит большое количество жирных омега-3 кислот. Прочитав сегодняшнюю статью, вы узнаете, возможна ли передозировка рыбьим жиром и чем это грозит.
Что представляет собой данное средство?
Повышенный интерес к этой добавке начал проявляться в конце 70-х годов минувшего столетия. Именно тогда ученые пришли к выводу, что эскимосы и другие обитатели Крайнего Севера, питающиеся преимущественно рыбой, практически не страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Но данные проблемы со здоровьем возникают сразу после того, как в их рационе появляются продукты, привычные для жителей других регионов.
В результате длительных наблюдений ученые пришли к выводу, что причина поддержания идеального уровня холестерина в крови кроется в изобилии жирной рыбы. Ведь именно она считается лучшим источником незаменимых омега-3 кислот. Рыбий жир, передозировка которого будет рассмотрена далее, представляет собой жидкость янтарного оттенка, отличающуюся уникальным составом. Его получают из сельди, скумбрии и трески.
Химический состав продукта
В нем присутствуют жирные омега-3 кислоты, обладающие очень ценными свойствами. Именно они способствуют снижению риска образования тромбов, расширению сосудов, нормализации артериального давления. Кроме того, этот компонент улучшает восстановительные процессы, протекающие в человеческом организме, и оказывает положительное влияние на состояние кожи, волос и ногтей.
Тем не менее очень аккуратно стоит принимать рыбий жир: передозировка данного вещества грозит не слишком приятными последствиями. Вещество богато витаминами A и D. Первый способствует выведению свободных радикалов, помогает сохранить здоровье глаз и поддерживает иммунитет. Второй принимает активное участие в усвоении фосфора и кальция, необходимых для формирования костной ткани. Кроме того, в составе рыбьего жира присутствуют антиоксиданты. Эти вещества тормозят процессы старения человеческого организма.
Сегодня некоторые производители выпускают этот препарат в виде таблеток. И люди принимают рыбий жир в капсулах. Передозировка при этом сопровождается не слишком приятными симптомами и требует немедленных действий, о которых мы расскажем далее. Сейчас же стоит отметить, что таблетки состоят не только из чистого вещества, но и из дополнительных компонентов. В них присутствует 70% сорбитола, вода, желатин и глицерол.
Кому показано это средство?
Сразу отметим, что рыбий жир, передозировка которого опасна для нашего здоровья, одновременно является и пищевой добавкой, и витаминно-минеральным комплексом. Полезные свойства этого препарата обусловлены его уникальным составом. Его часто рекомендуют принимать людям с ослабленной иммунной системой. Он считается лучшей профилактикой рахита. Показан обладателям чрезмерно сухой кожи, на которой периодически появляются ранки и язвы. Также рыбий жир назначают тем, у кого диагностированы офтальмологические и стоматологические патологии, нарушения работы эндокринной, мочеполовой и пищеварительной системы.
Противопоказания
Несмотря на все полезные свойства данного препарата, существует целый список состояний, при которых нежелательно принимать данную добавку. Рыбий жир, передозировка которого считается достаточно серьезной проблемой, противопоказан при гипервитаминозах, туберкулезе, гемофилии, хроническом панкреатите и язвенной болезни. Также его запрещено принимать людям, у которых имеются патологии почек и печени. Нежелательно использовать этот препарат старикам и кормящим матерям. Еще одним поводом для отказа от рыбьего жира считается индивидуальная непереносимость одного из его компонентов.
Передозировка рыбьего жира: симптомы
Лечение этой проблемы должен назначить специалист. Оно во многом будет зависеть от того, как проявляется данное заболевание. Сразу отметим, что для снижения рисков появления потенциальных побочных эффектов нужно принимать рафинированный продукт. Излишек витамина A, содержащегося в данной добавке, может стать причиной снижения аппетита, повышенного внутричерепного давления, болей в костях и развития чрезмерной чувствительности к солнечному свету. Также это может привести к появлению головокружения, сонливости, тошноты и трещинок на губах.
Иногда у малышей бывает передозировка рыбьим жиром. Детей часто заставляют принимать этот препарат взрослые — слишком рьяные родители могут переборщить с нормой. В итоге передозировка может сопровождаться снижением массы тела, почечной недостаточностью, мышечной ригидностью, ацидозом, запорами и прочими проблемами с кишечником. Все эти симптомы может вызвать избыток витамина D. Что касается детей, то у них нередко наблюдаются такие изменения, как слабый рост, излишняя раздражительность и плохое развитие.
Как лечится передозировка рыбьего жира?
Симптомы, которыми сопровождается данная проблема, мы уже рассмотрели. Поэтому пришло время поговорить о способах их устранения. Первое, что нужно делать при возникновении подозрений на передозировку, — это прекратить прием препарата. Если симптомы переизбытка содержащегося в нем витамина D проявились в летний период, то нужно временно отказаться от посещения солярия и сократить пребывание на солнце. Выходя на улицу, надевайте легкие закрытые наряды и соблюдайте питьевой режим. Хотя бы на протяжении первых нескольких дней после появления признаков передозировки постарайтесь употреблять обычную негазированную воду.
Рекомендованные среднесуточные нормы препарата
Теперь мы знаем, что иногда опасным бывает рыбий жир — передозировка у взрослых и детей вызывает серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому нужно рассказать, как правильно его употреблять. Сразу скажем, что перед использованием данной добавки желательно проконсультироваться с врачом. Поскольку только специалист сможет корректно рассчитать дозировку. Она подбирается сугубо индивидуально с учетом возраста, веса и пола пациента.
Как правило, малышам в возрасте до одного года назначают по шесть-десять капель рыбьего жира. Причем рекомендованную суточную дозу придется разделить на два приема. Дошкольникам дают по две чайных ложки препарата, а детям старше семи лет рекомендуется принимать по три мерных ложки дважды в сутки. Что касается рыбьего жира, выпускаемого в виде капсул, то вся информация относительно дозировки указывается на прилагаемом к препарату вкладыше. Как правило, такая расфасовка рассчитана на взрослого человека, а среднесуточная норма составляет около шести таблеток, которые нужно разделить на три приема.
Полезные советы
Чтобы получить максимальный эффект и не допустить возникновения неприятных симптомов, мало знать дозировку. Дополнительно нужно соблюдать целый ряд рекомендаций по приему рыбьего жира. Употреблять данный препарат желательно в процессе еды, вместе с супами или салатами.
Нужно понимать, что однократный прием не принесет ожидаемых результатов. Для получения стойкого эффекта необходимо употреблять рыбий жир регулярно в течение одного или двух месяцев. Также не следует превышать рекомендуемые сроки, поскольку накапливание витамина A может привести к негативным последствиям, о которых мы уже упоминали ранее. Кроме того, данная добавка противопоказана людям, у которых выявлено повышенное содержание кальция.
Категорически возбраняется употреблять данный препарат на голодный желудок, поскольку это может стать причиной проблем с пищеварением. Правильный прием рыбьего жира поможет избавиться от лишних килограммов, насытить организм необходимыми витаминами и улучшить общее самочувствие.
Источник
Омега-3 – это физиологически необходимые жирные кислоты, не образующиеся в организме человека. Нехватку кислот омега в рационе восполняют рыбьим жиром, в котором они содержатся в большом количестве.
Передозировка омега-3 отмечается чрезвычайно редко, так как препарат имеет натуральное происхождение.
Рыбий жир – неоценимая помощь организму
Биологическая добавка Рыбий жир выпускается в форме капсул, жевательного мармелада, маслянистой жидкости.
В состав всех лекарственных форм входят:
- омега-3 – незаменимые кислоты эйкозапентаеновая, докозагексаеновая;
- витамин A;
- витамин D.
Препарат получают переработкой жирных пород рыбы – скумбрии, сельди, лосося, печени трески. Лучшее качество у препаратов, полученных из мяса красной рыбы.
Применение рыбьего жира:
- уменьшает риск болезней сердца;
- улучшает скорость мышления;
- повышает выносливость;
- укрепляет иммунитет;
- понижает риск остеопороза и болезней суставов;
- улучшает состояние кожи, ногтей и волос.
Препарат применяется для профилактики гиповитаминозов A и D, он очень полезен для развития мозга.
Важно принимать норму омега-3 при патологиях:
- сердца и сосудов;
- сахарном диабете;
- депрессии;
- атеросклерозе;
- заболеваниях суставов.
Суточная норма омега-3 содержится в 35 г грецких орехов, 120 г океанической рыбы или 1 ст. л. льняного масла.
Инструкция по применению
Взрослые принимают капсулы в суточной дозе 1000 мг, что составляет в среднем около 30% омега-3. Остальное количество получают с питанием.
При крайней степени дефицита омега-3 в рационе суточную дозировку увеличивают до 1500 мг.
Курс лечения продолжается 1 месяц, который при необходимости повторяют после перерыва.
Дневную дозу принимают однократно или разбивают на 2-4 приема, употребляя во время еды.
Дети с 3 месяцев до 3 лет принимают рыбий жир в каплях, с 3 лет допускается прием в капсулах. Детская дозировка капель составляет:
- до года – 2 приема по 3-5 капель в день;
- от 1 года до 2 лет – 1 ч. л.;
- с 2 до 7 лет – 2-3 ч. л. в сутки;
- с 7 до 14 лет – 1 ст. л.
Препарат в капсулах принимают в суточной дозе:
- дети 3-6 лет – 100-120 мг;
- дети 6-14 лет – 200-250 мг.
В каких случаях противопоказан прием рыбьего жира?
Нельзя принимать омега-3 при гипервитаминозах A и D, саркоидозе – поражении легких, печени, лимфоузлов с образованием гранулем.
Противопоказанием для приема добавок с омега-3 служат:
- аллергия на рыбу;
- туберкулез;
- тиреотоксикоз;
- гипотиреоз;
- камни в желчном пузыре, почках;
- гемофилия;
- нефрит;
- воспаление поджелудочной железы;
- обострение холецистита;
- язва желудка.
Воздержаться от употребления препаратов с омега-3 следует при беременности и во время лактации.
Самостоятельно назначать омега-3 детям опасно, так как возможно превышение дозы. Чтобы избежать риска передозировки, необходимо соблюдать рекомендации врача, не принимать препарат одновременно с витаминами A, D, E.
Симптомы передозировки рыбьим жиром
Превышение нормы приема рыбьего жира вызывает суммарное проявление симптомов передозировки всех компонентов препарата – витаминов A, D, E, кислот омега-3.
Признаки передозировки витамина A проявляются:
- сухостью во рту;
- изъязвлением слизистой рта, появлением крови из десен;
- двоением зрения;
- поносом;
- головокружением;
- спутанностью сознания;
- раздражительностью.
Признаками превышения дозировки омега-3 и витамина D являются:
- жажда;
- металлический привкус пищи и питья;
- тошнота, рвота;
- снижение мышечного тонуса;
- зуд;
- отсутствие аппетита;
- боль в желудке;
- неустойчивость настроения.
Детская передозировка омега-3
Однократное превышение суточной дозировки препарата может вызвать у ребенка:
- рвоту;
- тошноту;
- отсутствие аппетита;
- диарею;
- нарушение ритма сердца;
- бессонницу;
- слабость.
Продолжительное употребление в высокой дозировке создает риск разжижения крови и внутренних кровотечений. Избыток омега-3 в диете проявляется:
- задержкой физического роста;
- отставанием в умственном развитии;
- повышенной раздражительностью.
Первая помощь при передозировке
При появлении признаков передозировки жиром прием препарата прекращают. Если состояние больного ухудшается, вызывают скорую помощь.
До приезда медицинских работников пострадавшему оказывают доврачебную помощь:
- предлагают выпить чистой воды;
- обеспечивают постельный режим;
- контролируют положение головы, чтобы рвота не попала в дыхательные пути.
Промывание желудка делают детям с 3 лет, если после приема препарата и появления симптомов передозировки не прошло более 3 часов.
Пока препарат не успел покинуть желудок, чтобы вызвать рвотный рефлекс, дают выпить слабый содовый раствор и нажимают на корень языка.
В первые 20 минут после приема омега-3 в большой дозе можно выпить активированный уголь из расчета 2 таблетки на 10 кг веса.
Если принимать энтеросорбенты спустя 3 часа после передозировки, то это не будет способствовать выведению токсинов, так как они уже покинули желудок. Лучше давать пострадавшему чистую воду от обезвоживания, вызванного рвотой.
Необходимо сократить время пребывания под прямыми солнечными лучами, отказаться от солярия.
Больному рекомендуют диетическое питание. Из рациона исключают жирную рыбу, жареные, копченые, слишком соленые, острые блюда,
Поделитесь своим опытом
- Юлия, мама 2 дочек, 31 год, Санкт-Петербург
Педиатр посоветовал принимать БАД “Золотую рыбку”. Даю жидкость девочкам с хлебом по 1,5 ч. л.Старшая ничего не имеет против. Младшая соглашается с трудом. Пробовали давать вместо сиропа жевательный мармелад, но из-за крапивницы пришлось эту идею оставить.
- Наталья, 27 лет, Саратов
Сын с удовольствием жует «конфетки» (жевательные капсулы) Кусалочка. Приходится даже убирать подальше, чтобы не слишком увлекся.Опыт передозировки у нас уже был, не уследили. Съел несколько штук. Хорошо, скорая помощь приехала быстро, обошлось без последствий.
Источник
Рыбий жир передозировка, проявление симптомов у взрослых и детей. Полезные и вредные свойства, кому противопоказано принимать и как помочь при отравлении.
Больше не значит лучше, отравление рыбьим жиром
Чтобы не произошло передозировки рыбьим жиром, следует соблюдать правило 20/80. Максимальное количество не должно превосходить двадцати процентов от всех липидов в пище. Превышение этого порога ведёт к дисбалансу витаминов, а также чересчур сильному связыванию холестерина. Хотя большое содержание холестерина ведёт к закупорке сосудов – слишком малое скажется на работе иммунной системы, формированию половых гормонов, а также истончению оболочек нервных волокон.
Почему возникает аллергия на рыбий жир
Рыбный рацион скуден, по этому многие предпочитают употреблять питательные вещества в форме добавок. Выпускается он в желатиновых капсулах, а для стойких духом, или желающих вспомнить неповторимый вкус детства – в жидком виде. Выбирая препарат надо учитывать, что при соприкосновении с воздухом он окисляется, теряя большую часть полезных свойств.
Если собираетесь употреблять его в одиночку, лучше выбрать желатиновые капсулы. К тому же, в зависимости от производителя отличается и содержание веществ в одной капсуле. Самым лучшими считаются капсулы очищенные от витамина A.
Часто наслушавшись рекламы «пейте Омега 3, и будет вам счастье», люди начинают принимать рыбий жир постоянно, не задаваясь вопросом «можно ли?». Долго употреблять, как и витамин A, нельзя. Негативное влияние, при длительном приёме, на состав крови, функции кровеносной, нервной и мочеполовой систем сложно преувеличить.
Если не сидеть на строгой диете, очень трудно посчитать сколько липидов попадает в организм, и соблюдаются ли пропорции. Употребляя слишком много, или излишне долго можно добиться ухудшения состояния, вместо улучшения.
При чрезмерном употреблении возникает чувство сонливости и вялости, часто встречается мышечная ригидность. Быстрее чем обычно устают глаза, появляются головные боли, учащаются мигрени. Тяжесть или давление в области печени и почек. Также наблюдается не утоляемая жажда, это приводит к сильнейшей нагрузке на почки, что снижает густоту крови. Ухудшение свёртываемости крови, носовые кровотечения. У женщин слишком обильные месячные.
Передозировка рыбьего жира у детей особенно опасна, она провоцирует помимо обычных признаков аллергии (рвоты, диареи, температуры, покраснений и высыпаний), такие страшные последствия, как замедление умственного развития, остановка роста, почечная недостаточность, снижение массы тела. Первыми сигналами слабой передозировки является нестабильность детского сна, раздражительность, беспричинная агрессия, вялость, ухудшение внимания, появление аллергического высыпания.
Польза и вред
Благодаря большому содержанию полиненасыщенных жирных кислот, достигаются потрясающие результаты в восстановлении поврежденных тканей. Помимо известных всем улучшений кожи, волос, ногтей и уменьшение воспаления. Снижается риск диабета и устойчивости к инсулину. Создаются миелиновые оболочки нервных волокон, мембраны всех клеток организма, восстанавливаются соединительные ткани.
Нормализует выработку холестерина в организме, а это до семидесяти процентов, снижает закупорку бляшками вен и сосудов. Уменьшает свёртываемость крови, что способствует меньшему тромбообразованию. Из-за однородности, и повышения текучести крови уменьшается риск инсульта и инфаркта. Также используется для предотвращения повторных приступов.
У взрослых нормализует выработку половых гормонов, что у женщин облегчает предменструальный синдром. Замедляют образование кортизола, и стимулируют серотонина, что улучшает эмоциональный фон при депрессиях. У детей повышает концентрацию при синдроме дефицита внимания и гиперактивности, уменьшает проявления астмы. У взрослых положительных изменений при астме не замечено. Предположительно, из-за восстановления защиты нервных оболочек, снижается отмирание нейронов и происходит замедление болезни Альцгеймера.
Противопоказания
Несмотря на несомненную пользу, есть ряд болезней, при которых принимать рыбий жир можно исключительно после обследования. Может вызвать обострение при панкреатите или холецистите, патологии щитовидной железы, желчнокаменной или мочекаменной болезни, открытой форме туберкулёза. Не рекомендуется принимать вместе с солнечными ваннами, чтобы не перенасытить организм витамином D.
Из-за уменьшения содержания тромбоцитов нельзя принимать при любых операциях, тяжёлых травмах, обширных гематомах и приёме препаратов, влияющих на свёртываемость. Ухудшает послеоперационное восстановления, повышает риск кровотечений и развития инфекционного воспаления.
Не рекомендуется пить при общем гиповитаминозе, в частности, нельзя при повышенном или пониженном, содержании кальция и витамина D. При беременности и кормлении грудью, запрещено употреблять без рекомендации лечащего доктора. Пожилым людям и детям до 7 лет принимать добавку без назначения медика, опасно.
Дозировка
Прописывается врачом, на основе анализов. Инструкция советует, в зависимости от производителя, до двух капсул, трижды в день. Пить не дольше 2 месяцев, после нужно провести биохимический анализ крови, и по рекомендациям доктора, скорректировать или отменить употребление.
Детьми до семи лет витамины принимаются только по назначению врача, после анализов и в индивидуальных дозах. Не рекомендуется увеличивать продолжительность курса без консультации специалиста. Обязательно повторно обратиться к доктору, для корректировки лечения. Польза рыбьего жира для детей огромна, но нельзя забывать о вреде который нанесёт неосторожное применение любых препаратов.
Что делать при отравлении
Принимая любые медикаменты надо внимательно отслеживать самочувствие, особенно детское. При первых признаках ухудшения немедленно прекратить пить, и обратится к лечащему врачу. Побочные эффекты крайне редки, и чаще всего любые проявления говорят о передозировке. К сожалению, употребляя добавки, редко кто обращает внимание на слабые недомогания, и не связывает с ними свои ощущения. Если принимать рыбий жир с небольшим избытком, то здоровье будет ухудшаться незаметно, что затрудняет установку причины. Проходя регулярные медицинские обследования, нужно обязательно сообщать какие витамины и лекарства употребляли в предыдущие два месяца, как долго и в каких дозировках.
Признаки и реакция на острое отравление
Симптомы отличаются в зависимости от человека и дозы:
- температура,
- рвота,
- диарея или запор,
- тахикардия,
- нарушение дыхания.
Внимание! Не пытайтесь лечить самостоятельно! Обязательно нужно вызвать скорую помощь, поздняя реакция на интоксикацию приводит к необратимым изменениям организма, или даже смерти.
До приезда скорой нужно обеспечить больному:
- Как и при солнечном ударе, необходимо уйти в затенённое пространство.
- Обеспечить больному обильное питьё, воду надо давать комнатной температуры и без газа.
- Не оставлять одного, взрослого уложить набок, ребёнка держать на руках. Это убережёт от возможности случайно захлебнуться рвотой.
Приехавшей бригаде скорой надо чётко и быстро рассказать, когда появились симптомы, что пил и ел отравленный. Какие препараты получал, и по возможности показать упаковку. Такие действия облегчат постановку диагноза, и увеличат эффективность оказываемой помощи. После завершения амбулаторного лечения, строго соблюдать рекомендации, не пропускать приём лекарств и повторные консультации.
Принимать рыбий жир постоянно вредно, не надо жить по принципу «пью из лекарств, всё что посоветуют окружающие». Без назначения врача очень легко нарушить хрупкую гармонию организма, что повлечёт каскад отрицательных реакций. И вместо улучшения наступит ухудшение. Даже яд в малых количествах лекарство, даже лекарство в больших количествах – яд.
Видео
Как правильно принимать рыбий жир? Чем он полезен и вреден?
Загрузка…
Источник