Морщины и какие витамины пить

Красоту нужно поддерживать не только изнутри, но и снаружи. Особенно, когда дело касается омоложения кожи. Аптечные витамины от морщин – это эффективные и при этом доступные средства, которые при правильном уходе справятся с сухостью, шелушением, дряблостью и плохим цветом кожи. Правильно соединяя косметический уход, здоровый образ жизни и прием витаминных комплексов, можно не только предотвратить, но и заметно уменьшить количество видимых морщин.

Аптечные витамины от морщин

В составе почти каждой дорогой профессиональной косметики против морщин присутствуют ингредиенты, продающиеся в каждой аптеке и при этом подходящие по карману любой представительнице прекрасного пола. В данном случае речь идет о витаминах, которые можно приобрести как самостоятельный продукт и локально использовать для омоложения кожи.

Одним из основных преимуществ аптечных витаминов от морщин является их сравнительно небольшая стоимость при высокой эффективности. Приобрести их можно в различном виде: ампулах, капсулах, растительных маслах. Перед началом использования аптечных витаминных средств необходимо ознакомиться с их соответствием определенному типу кожи. Одни больше подходят для жирной и нормальной, другие помогают сухой и склонной к шелушениям. Некоторые витамины противопоказаны к сочетанию: они могут вызвать аллергическую реакцию.

Помогают ли витамины против морщин на лице

Проведенные клинические исследования показали, что для предотвращения признаков старения кожи особое значение имеют определенные питательные элементы. Поэтому сбалансированное питание, употребление в пищу большого количества овощей и фруктов помогает продлить коже здоровье и молодость. Но этого бывает недостаточно, поскольку организм выделяет только определенное количество витаминов, независимо от количества съеденных полезных продуктов. Именно поэтому в косметологии активно применяют витамины для локальных зон тела, которые нуждаются в дополнительном питании и увлажнении. При правильном использовании они нормализуют обменные процессы в тканях кожи, восстанавливают эластичность и разглаживают морщины.

Какие витамины разглаживают морщины

Чтобы лицо как можно дольше оставалось здоровым и молодым, за ним нужно тщательно ухаживать. Кроме правильного полноценного питания и регулярного ухода очень важно получать комплекс ценных веществ, чтобы ткани успевали вовремя осуществлять выработку коллагена. Существуют витамины, которые снижают темпы старения, способствуют разглаживанию морщин.

Витамин А против морщин

Ретинол или витамин А справляется со многими задачами по отношению к коже. Изначально его применяли для лечения порезов и ран. Со временем была доказана эффективность следующих свойств:

• ускорение регенерации клеток;
• улучшение цвета лица;
• восстановление эластичности;
• лечение угревой сыпи;
• заполнение складок и морщин.

В отзывах о витамине А от морщин многие женщины сообщают, что его можно добавлять в готовые маски, пилинг, кремы или вводить в косметические составы домашнего производства. Немаловажно принимать ретинол внутрь. Он содержится в капусте, моркови, тыкве, яичных желтках, молочных продуктах. Поэтому регулярно употребляя в пищу вышеперечисленные продукты, можно насытить свою кожу ценным элементом изнутри.

Витамины группы В против морщин

Витамины группы В – самая обширная группа органических соединений, активно использующаяся в косметологии для профилактики и разглаживания морщин:

1. B1 – тиамин, чемпион по борьбе с морщинами. Особенно полезен при первых признаках старения кожи. В большом количестве содержится в гречке, ржаном хлебе, овсяных хлопьях, свином мясе. В медицине применяется для лечения кожных заболеваний, связанных с проблемами нервной системы.
2. В2 – рибофлавин, важен для нормализации клеточного дыхания. От этого витамина зависит цвет и общее состояние кожи. Содержится в стручковой фасоли, пшенице, бобовых, кисломолочных продуктах, печени и почках.
3. В5 – пантотеновая кислота, необходима для обмена жирового и углеводного обмена на клеточном уровне. Нормализует секрецию сальных желез, подойдет обладательницам жирной кожи. Особенно полезна для нежной кожи вокруг глаз, эффективна по отношению к морщинам в этом месте.
4. В9 – фолиевая кислота, необходимый элемент для защиты кожи от воздействия ультрафиолетовых лучей, которые ускоряют процесс старения кожи. Наиболее эффективны данные витамины по отношению к мимическим морщинам, поскольку воздействуют на мышечные ткани.
5. В12 – кобаламин, усиливает кровоток и омолаживает. После курса использования В12 можно заметить улучшение цвета кожи, повышение упругости, устранение отечности.

Витамины группы В подходят для любого типа кожи. При дефиците этих веществ происходит разрушение нервных волокон, и к клеткам перестает поступать питание.

Важно! Наибольшее количество витаминов группы В содержится в пивных дрожжах и говяжьей печени. Часто их назначают при сильных возбуждениях, стрессах, нервных потрясениях и других неврологических проблемах.

Витамин Д от морщин

Для поддержания молодости и здоровья кожи подходит витамин D или кальциферол. В сочетании с другими витаминными средствами он дает эффективный результат омоложения. Кальциферол образуется под воздействием ультрафиолетовых лучей, а также поступает в организм вместе с пищей. Для поддержания нормы витамина D и при устранении морщин под глазами достаточно употреблять в пищу сливочное масло, сырые дрожжи, морские водоросли, яичные желтки. При соответствующем контроле содержания кальциферола в организме кожа станет более свежей, сияющей, красивой и привлекательной. Чтобы восполнить дефицит данного важного элемента, прибегают к диете, насыщенной продуктами с большим содержанием кальциферола или выписывают лекарственные препараты на его основе.

Важно! Без этого витамина невозможно нормальное усвоение кальция и фосфора.

Витамин Е от морщин

Витамин Е или токоферол – один из главных и незаменимых веществ для кожи лица при возрастных морщинах. Он помогает коже вырабатывать коллаген – элемент, необходимый для замедления старения. Полезен при обезвоженной, поврежденной и сухой коже, поскольку действует как увлажнитель. Систематический прием витамина Е в капсулах или ампулах для лица от морщин повысит антиоксидантные свойства, регенеративные функции, восстановит цвет и структуру кожи.

Важно! Практически все витамины (кроме D и К) не вырабатываются организмом самостоятельно. Поэтому необходимо регулярно следить за профилактикой авитаминоза.

Другие витамины от морщин

Среди других витаминных средств для лица от морщин также используют следующие:

1. Витамин С или аскорбиновая кислота – улучшает действие гормонов, ответственных за выработку коллагена, а также укрепляет коллагеновые волокна, кровеносные сосуды, помогает убрать отечность под глазами. Содержится в цитрусовых, шиповнике, сладком перце, шпинате, листовом салате, черной смородине.
2. Витамин К – полезен при пигментации кожи, отечности и воспалениях. Улучшает кровообращение, активизирует регенерацию клеток в подкожных тканях. Для повышения уровня витамина К полезно употребление моркови, рябины, зелени, капусты, помидор.

Для поддержания красоты и здоровья кожи лица можно использовать современные поливитаминные комплексы с различной комбинацией активных действующих компонентов.

Применение витаминов для кожи лица от морщин

Витамины для лица от морщин могут попасть в организм двумя способами: при употреблении в пищу полезных продуктов, витаминных добавок в виде капсул, таблеток или порошков, а также при применении наружных методов в виде пилингов, скрабов, масок с добавлением витаминсодержащих веществ.

Применение витаминов от морщин на лице внутрь

Если использовать регулярно витаминные средства в качестве наружного средства, при этом не следить за своим питанием, поедая много фаст-фуда, то чуда ждать не стоит. Ведь уход за кожей должен содержать в себе целый комплекс действий. Для этого важно подключать правильное и сбалансированное питание, основанное на зелени, фруктах, мясе, рыбе, кисломолочных продуктах.

Если употребление в пищу продуктов с высоким содержанием ценных элементов недостаточно, в этом случае необходимо подключать аптечные средства в виде поливитаминных комплексов или витаминов в капсулах, таблетках, порошках от морщин на лице. Не стоит забывать, что любое средство, полезное в общепринятом смысле, может не подойти по причине индивидуальной непереносимости.

Применение аптечных витаминов от морщин наружно

Способы применения витаминов в ампулах от морщин:

• в виде питательной маски, приготовленной в домашних условиях;
• в виде домашнего крема или лосьона;
• втирание в кожу при помощи базового масла с добавлением нескольких капель витамина.

Наиболее подходящий вариант использования витаминов в домашней косметологии – масла, которые удобно использовать даже от морщин вокруг глаз. Для этого достаточно смазывать в небольшом количестве кожу вокруг глаз на ночь на протяжении 2-3 недель и результат не заставит себя ждать.

Современные производители предлагают омолаживающие комплексы витаминов для лица от морщин в виде уколов. Витаминные коктейли помогают добиться потрясающих результатов в короткие сроки благодаря точечному воздействию на проблему. При этом никакого общего влияния на организм они не оказывают. Исключение составляют небольшие осложнения в виде отечности, кровоподтеков и синяков, которые проходят спустя короткое время восстановительного периода.

Меры предосторожности

Чтобы избежать проявления побочных эффектов важно соблюдать следующие меры предосторожности:

• основательно изучать комбинацию с витаминным элементом;
• проверять средство на индивидуальную непереносимость;
• смотреть, чтобы сочетания витаминов не вызывали негативную реакцию;
• при приготовлении маски в домашних условиях следует соблюдать четкие пропорции;
• для выбора жидких витаминов для лица от морщин стоит проконсультироваться со специалистом – он сможет максимально точно подобрать наиболее подходящие;
• поливитаминные комплексы желательно принимать дважды в год, когда коже особенно не хватает полезных элементов.

Витамины в виде капсул, порошков, таблеток или полезных продуктов полезно принимать с раннего возраста для поддержания красоты и молодости кожи, а вот в виде уколов не рекомендуется использовать девушкам до 25 лет, поскольку в этот период организм вырабатывает свой коллаген — вещество, не нуждающееся в дополнительной стимуляции.

Противопоказания и побочные эффекты

Перед использованием витаминных средств, особенно в сочетании наружного и внутреннего применения, необходимо ознакомиться с противопоказаниями и побочными эффектами:

1. Нельзя использовать одновременно несколько витаминных комплексов.
2. Не использовать при склонности к аллергическим реакциям.
3. Не применять при индивидуальной непереносимости компонентов.
4. При обнаружении сыпи, зуда и другой местной реакции от применения следует отказаться.

Важно! Следует помнить, что избыток витаминов так же вреден, как и их недостаток. В этом случае чувство меры всегда пригодится.

Заключение

Аптечные витамины от морщин представлены в широком ассортименте. Это могут быть специальные витаминно-минеральные комплексы или профессиональная уходовая косметика с эффективно подобранными компонентами активных веществ против морщин. Дополнительные ресурсы можно черпать из сбалансированного питания. Если на время отказаться от вредной пищи и включить в свой рацион больше овощей и фруктов, то можно увидеть, что кожа станет более сияющей и подтянутой, поскольку правильное питание также является основой молодости кожи.

Отзывы о витаминах от морщин на лице