Лучшие витамины при гипотиреозе
Гипофункция щитовидки или гипотиреоз – довольно распространённое заболевание, которое провоцирует продолжительная нехватка гормонов, вырабатываемых органом. Для того чтобы железа могла продуцировать необходимое количество своих гормонов организм должен получать в достаточном объёме питательные вещества.
В этой публикации мы рассмотрим, какие витамины следует принимать при гипотиреозе щитовидной железы, чтобы способствовать быстрейшему выздоровлению.
Особенности лечения при гипотиреозе
Щитовидка является самой большой железой в организме человека. От количества гормонов щитовидной железы зависит правильное функционирование обмена веществ, а также нормальное развитие клеток. Поэтому, здоровье щитовидной железы влияет не только на работу эндокринной системы, но и всего организма в целом.
Гипотиреоз характеризуется нарушением выработки щитовидной железой гормонов в сторону уменьшения. У больного гипотиреозом наблюдается дефицит гормонов щитовидной железы: трийодтиронина (Т3) и тироксина (Т4). Это негативно сказывается на выработке ферментов, влияющих на работоспособность пищеварительного тракта. Как следствие, больные начинают стремительно набирать вес, при этом, у них снижается количество энергии.
Лечение гипотиреоза проводят комплексно – сочетают медикаментозную терапию, прием витаминов, а также специальную диету. Ведь, по причине нехватки гормонов, продуцируемых щитовидкой, замедляется метаболизм, а витамины имеют способность увеличивать его скорость. Недостаток витаминов, наоборот, способствует развитию болезни.
Например, аскорбиновая кислота, которая находится во многих овощах и фруктах укрепляет стенки сосудов, и тем самым, предотвращает осложнения болезни: появление отёчности и развитие атеросклероза. Таким образом, профилактика болезней щитовидной железы, а также их эффективное лечение возможно только, когда повседневная еда человека богата на полезные вещества.
Самые важные микроэлементы и витамины при гипотиреозе
Богатые витаминами продукты.
Мы рассмотрим, какие микроэлементы и витамины при гипотиреозе самые необходимые. Принимая их регулярно, и в достаточном количестве, больной сможет поддерживать нормальную деятельность щитовидки, и тем самым, положительно влиять на весь организм.
Среди микроэлементов первое место занимает йод. Именно недостаток йода приводит к развитию гипотиреоза. Минерал селен очень важен для нормальной работы щитовидки. Он принимает участие в преобразовании гормона Т4 в гормон Т3. Микроэлемент железо принимает участие в преобразовании йодида, поступающего в организм с пищей в полезную форму йода.
Железо принимает участие в преобразовании Т4 в Т3. Дефицит микроэлемента может привести к анемии и усугубить протекание гипотиреоза, особенно у женщин. Это связано с менструальными кровотечениями. Жирные кислоты Омега -3 необходимы для продуцирования Т3 и Т4, а также поддержания иммунной системы.
Важные витамины
Витамин А образуется в организме из бета-каротина, поступающего с продуктами питания. При гипотиреозе скорость образования витамина замедляется. При недостаточном количестве витамина А возникают проблемы со зрением, ослабевает иммунитет, а также развиваются осложнения с обменными процессами.
Витамин Е оказывает влияние непосредственно на ткани щитовидки. Его нехватка может привести к разрушению тканей органа и появлению таких опасных последствий, как диффузный зоб.
Когда организм обеспечен необходимым количеством витамина, то это способствует нормализации функционирования как щитовидки, так надпочечников и гипофиза. Немаловажен тот факт, что витамин является природным антиоксидантом и положительно влияет на укрепление иммунитета.
Витамины группы В обеспечивают нормальную работу эндокринной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Также они принимают участие в обменных процессах.
Особенно важны при гипотиреозе витамины В12, В9 и В6. Витамин В12 доставляет йод в щитовидную железу, которая вырабатывает из него свои гормоны. Кроме того, он необходим для продуцирования гипофизом тиреотропного гормона, стимулирующего синтез гормонов щитовидки.
Сочетание витаминов В12и В9 служит источником допамина – вещества, помогающего бороться с депрессией, которая у больных гипотиреозом развивается очень часто. Витамин В6 принимает активное участие в обменных процессах и необходим для полноценной работы эндокринной системы.
Витамин D необходим для синтеза гормона Т3, укрепления иммунитета и усвоения организмом кальция. Для того чтобы кальций оседал в костной ткани, а не артериях, витамин D необходимо употреблять совместно с витамином калия. Витамин С регулирует синтез гормонов щитовидки в условиях депрессии и повышает иммунитет.
Каким продуктам следует отдать предпочтение при гипотиреозе?
Все описанные нами витамины человек может получать из продуктов питания, если придерживаться определённой диеты.
Лучший рацион при гипотиреозе.
Мы рассмотрим, какие продукты следует употреблять при гипотиреозе, чтобы обеспечить организм нужными витаминами:
- Витамина А больше всего находится в составе продуктов яркого оранжевого цвета: тыкве, моркови, абрикосах, манго, а также в капусте и печени.
- Витамин Е есть в оливковом и других видах растительного масла, орехах, куриных яйцах, цитрусовых и овощах, имеющих зеленый цвет.
- Витамины группы В можно получить регулярно употребляя различные виды орехов, крупы из цельного зерна и цельнозерновой хлеб, молочные продукты, яйца, мясо. Они есть в большом количестве в морепродуктах и жирных сортах рыбы.
- Витамин D можно получить из разнообразных морепродуктов, морской рыбы и богатых йодом водорослей, а также кисломолочной продукции, печени и яиц.
- Витамин С есть в овощах, ягодах и фруктах. Лидерами по его содержанию являются петрушка, болгарский перец, смородина и все цитрусовые.
Как видите, перечень продуктов довольно большой. Поэтому каждый сможет для себя подобрать полезные продукты, с учетом своих предпочтений в еде.
Мнение эксперта
Роман Андреевич
Кандидат медицинских наук, гинеколог-акушер, стаж работы 14 лет.
Получить консультацию
Капусту и шпинат при гипотиреозе можно употреблять только после термической обработки. Так в них разрушаться гойтрогены – вещества мешающие щитовидке, продуцировать Т4 и Т3.
Основы питания при гипотиреозе
Продукты, подавляющие функцию щитовидной железы.
Существуют общие правила питания при гипофункции щитовидки:
- Питание должно быть дробным – кушать следует не менее 5 раз в день, но небольшими порциями.
- Следует полностью отказаться от жареной еды. Дело в том, что во время приготовления такой пищи образовываются продукты распада жира, которые вносят изменения в обменных процессах, а также являются дополнительной нагрузкой для сосудов.
- Чтобы уменьшить нагрузку на пищеварительный тракт пища должна быть хорошо измельчена и иметь температуру в диапазоне от 20 до 60 градусов. Ведь слишком горячая или холодная еда требует больше энергии на переваривание, а у больного организм ослаблен.
- Йодированную соль необходимо использовать ежедневно, но только в тех блюдах, которые не проходят термическую обработку либо после приготовления. Во время повышения температуры йод не сохраняется.
- Основу рациона должна составлять еда, богатая на белок как животного, так растительного происхождения.
- Важно, чтобы уровень витамина В12 отвечал норме. Ведь он, по сути, является транспортёром йода в щитовидку.
Неотъемлемой частью лечения патологии щитовидки становится специальная диета, подобранная для больного врачом.
На какие комплексы следует обратить внимание
Когда анализы крови пациента показывают существенный дефицит какого-то витамина, то восполнить его пищей быстро не удастся.
Необходимо принимать аптечный комплекс. Какие витамины употреблять конкретному пациенту может решать только его лечащий доктор.
Мнение эксперта
Елена Сергеевна
Гинеколог-акушер, профессор, стаж работы 19 лет.
Задать вопрос эксперту
Группа витаминов А и Е усваивается лучше совместно, нежели по отдельности. Хорошо себя зарекомендовали препараты Аевит и Аксерофтол. При дефиците витамина D назначают принимать Рыбий жир, Альфа Д3.
Для пополнения нормы железа больным назначают комплексы, содержащие микроэлемент и другие витамины: Дуовит, Супродин. Больше энергии при нехватке йода у больного прибавится от приёма Допельгерц актив Йод плюс Железо. Витамины принимают по инструкции, но большинство препаратов пьют раз в день после завтрака.
Итог
Многочисленные исследования показали, что при таком заболевании щитовидной железы, как гипотиреоз успех лечения зависит не только от терапии, но также диеты, богатой на витамины и микроэлементы. Нарушение функций щитовидки характеризуется замедленными обменными реакциями.
Для нормализации функции щитовидной железы необходимо насытить организм микроэлементами и витаминами, которых меньше нормы. Переизбыток витаминов несёт угрозу здоровью пациента. Поэтому щитовидка должна находиться под постоянным наблюдением врача. Желаем вам крепкого здоровья!
Источник
Нормальная работа щитовидной железы – залог хорошего здоровья всего человеческого организма в целом. Витамины для щитовидки являются хорошим подспорьем для полноценной выработки гормонов, отвечающих за работу некоторых внутренних органов.
Женщинам в особенности врачи рекомендуют проводит своевременную профилактику, вводя специальные фармакологические комплексы, насыщенные йодом, который и защищает щитовидную железы от сбоев в ее работе.
Классификация
Витамины для щитовидки женщинам зачастую назначаются профильными специалистами – эндокринологами.
При аутоиммунном тиреоидите, гипотиреозе, узловом зобе врач как правило принимает решение назначить препараты на основе следующих компонентов:
- Водорастворимых витаминов.
- Семейства витаминов.
- Жирорастворимых витаминов.
- Витаминоподобных соединений.
В комплексы, содержащие витамины, растворяющиеся в воде, входят такие компоненты:
- Тиамин (витамин В1). Регулирует процесс синтезирования жирных кислот, воздействует на всю эндокринную систему в общем, способствует понижению повышенной активности щитовидной железы.
- Рибофлавин (витамин В2). Контролирует обмен аминокислот, на основе которых в последствии создаются белки клеток и всех тканей организма.
- Пантотеновая кислота (витамин В3). Оказывает самое непосредственное влияние на щитовидную железу, а также принимает участие в углеводном и жировом обмене.
- Биотин (витамин Н).
- Витамин С. Укрепляет не только стенки кровеносных сосудов, но и воздействует на эндокринную систему.
Фармакологические продукты с семействами витаминов содержат:
- Витамин В6. Его работа заключается в осуществлении клеточного и мембранного метаболизма, нормализации выработки гормонов.
- Витамин РР. За счет ускорения окислительно-восстановительных процессов также задействован в работе щитовидки.
- Витамин В12. Помогает синтезировать допамин, который в свою очередь борется с депрессиями, вызванными пониженной активностью щитовидной железы.
Жирорастворимые витамины представлены:
- Витамином А. Оказывает серьёзное воздействие на эндокринные железы, в том числе и щитовидную железу.
- Витамином Д. Уменьшает риск возникновения гипотиреоза.
- Витамином Е. Стимулирует выработку тиреотропного гормона.
- Витамином К.
Топ-10 препаратов из аптеки
Витамины для щитовидки женщинам предусматривают их регулярный прием. При этом бесконтрольно и беспрерывно их употреблять нельзя. Рассмотрим основные фармакологические разработки.
Эндокринол форте
Продукт, созданный на основе растений, обогащенный витамином Е.
Он способен помочь в борьбе с такими болезнями щитовидной железы у мужчин и женщин, как:
- Гипотреиоз.
- Зоб узловой.
- Аутоиммунный тиреоидит.
Эти витамины для щитовидки выпускаются в форме капсул. Женщинам они могут быть также рекомендованы и в профилактических целях для поддержания нормальной выработки гормонов.
В состав фармакологического изделия вошли:
- Витамин Е.
- Сухой экстракт белой лапчатки.
- Корневище белой лапчатки.
Продолжительность приема составляет 3 месяца. В течение суток употребляется 2 капсулы во время еды. Запрещается принимать Эндокринол форте тем лицам, у которых есть непереносимость компонентов препарата, а также беременным и кормящим женщинам. Случаев передозировки не выявлено. Продажа препарата осуществляется без рецепта по средней стоимости 130 руб.
L-тироксин 100
Препарат, созданный для борьбы с такими заболеваниями, как:
- Гипотериоз.
- Зоб.
- Рак щитовидной железы.
Лекарство выпускается в виде таблеток, имеющих белый или желтовато-белый оттенок.
В их состав входят следующие компоненты:
- Левотироксин натрия.
- Дигидрат гидрофосфата кальция.
- Натрия карбоксиметилкрахмал.
- Длинноцепочечные неполные глицериды.
Таблетки обладают возможностью полноценно воздействовать на жировой и белковый обмен. Применяя препарат в не слишком больших дозах, есть возможность простимулировать рост, повысить потребность различных тканей организма в кислороде, увеличить активность работы сердца, сосудов и центральной нервной системы.
Употребление лекарства в высоких дозах приводит к угнетению работы гипофиза и гипоталамуса.
Терапевтический эффект становится заметным после 7-12 дней с момента начала употребления таблеток. В течение такого же периода сохраняется их действие и после окончания их приема. Зоб существенно уменьшается или полностью исчезает через 3-6 месяцев. Позитивный результат при гипотиреозе становится заметным через 3-5 суток.
Применятся препарат в дозе, которая назначается в индивидуальном порядке в зависимости от имеющихся медицинских показаний. В суточной дозе лекарство выпивается один раз в день утром за полчаса до еды. Людям до 55 лет в основном назначают препарат из расчета 1,6-1,8 мкг/кг массы тела, а пациентам свыше 55 лет – 0,9 мкг/кг.
Однозначными противопоказаниями к приему L-тироксина являются:
- Невылеченный тиреотоксикоз.
- Миокардит.
- Поражения сердца.
- Нарушения в работе надпочечников.
- Непереносимость к компонентам препарата.
Проявлениями передозировки могут быть:
- Нарушения в работе сердца.
- Плохой сон.
- Снижение аппетита и масс тела.
- Диарея.
- Тремор и беспокойство.
Побочных проявлений препарата в случаях приема его под контролем лечащего врача не зафиксировано.
В аптечных сетях таблетки отпускаются по рецепту. Средняя цена их – 130 руб.
Эутирокс
Фармакологическая разработка представлена в виде круглых белых таблеток, имеющих скошенные края и плоские с обеих сторон.
В состав средства входят следующие вещества:
- Левотироксин натрия.
- Лактозы моногидрат.
- Магния стеарат.
- Крахмал кукурузный и желатин.
Препарат всасывается в тонком кишечнике. Максимальная концентрация достигается через 5-6 ч после приема. Сам по своему действию Эутирокс схож с гормоном, который вырабатывается непосредственно щитовидной железой. Клиническое действие препарата проявляется уже через 3 суток после его первого попадания в организм.
Показаниями к применению считаются:
- Наличие гипотиреоза.
- Лечение зоба.
- Профилактика рецидивов после оперативного вмешательства в железу.
Схема применения Эутирокса приведена в таблице:
| Показания | Дозы (мкг/сут) |
| Борьба с зобом | 75-200 |
| В качестве поддерживающей терапии после операций | 75-200 |
| При гипотиреозе | 25-200 |
| При борьбе с раком щитовидной железы | 150-300 |
Запретом к употреблению препарата относятся:
- Острый панкардит, миокардит и инфаркт миокарда.
- Гипофизарная недостаточность.
- Высокая чувствительность к компонентам таблеток.
Проявления передозировки фиксируется достаточно редко. Отмечены возникновения судорог, возникновение психоза у лиц, склонных к нему. Также могут наблюдаться симптомы, которые характерны для ускорения обмена веществ.
Побочными проявлениями препарата иногда бывают:
- Тахикардия.
- Бессонница.
- Рвота, слабость в мышцах.
- Повышение температуры тела.
- Нарушение менструального цикла у женщин.
Препарат отпускается исключительно по врачебному рецепту. Стоимость – от 100 до 115 руб. за упаковку.
Кламин
Витамины для щитовидки женщинам зачастую содержат йод.
Ярким примером может служит препарат Кламин, в состав которого входят:
- Концентрат ламинарии.
- Микрокристаллическую целлюлоза.
- Лактоза.
- Магния стеарат.
Фармакологический продукт выпускается в таблетированной форме. Он основан на морской водоросли и потому является природным помощников в борьбе с зобом, гипотериозом, аутоиммунном тиреоидитом.
Кламин повышает иммунитет, стимулирует кроветворение, а также способен оказывать помощь в борьбе с раковыми заболеваниями щитовидки.
Применяются таблетки до 3 раз сутки, не более 2 таблеток за раз. При этом их необходимо пить за 15 мин до начала приему пищи. Курс составляет от 1 до 6 месяцев, после чего должен быть обязательно перерыв не менее 1 месяца.
Противопоказанием к употреблению Кламина является индивидуальная непереносимость морепродуктов, беременность. Побочные проявления возникают очень редко и характеризуются изжогой или аллергическими реакциями.
В случае возникновения каких-либо проявлений со стороны организма в процессе употребления Кламина необходимо:
- Полностью прекратить прием лекарства.
- При необходимости промыть желудок.
- Обратиться к лечащему врачу.
Отпуск препарата в аптеках проводится без наличия рецепта. Цена – от 270 руб.
Йодофол
Витамины для щитовидной железы из Великобритании, выпускаемые в таблетированной форме.
Активными веществами препарата являются:
- Витамин В9.
- Йод.
- Лактоза.
- Диоксид кремния.
- Тальк.
Лекарственное средство используют для борьбы с:
- Узловым и эндемическим зобом.
- Гипотиреозом.
- Аутоиммунным териоидитом.
Действие Йодофола основано на его компонентах. За счет этого происходит благотворное воздействие на щитовидную железу, оптимизируется синтез нуклеиновых кислот и аминокислот. Также нормализуется выработка тироксина и трийодтиронина, благодаря чему предотвращается развитие зоба, осуществляется защита щитовидной железы от радиации.
Препарат принимается раз в сутки по 1 таблетке во время приема пищи не менее одного месяца. Противопоказанием является индивидуальная невосприимчивость компонентов Йодофола. Случаев передозировки фармакологического продукта не выявлено, побочных проявлений также отмечено не было. Отпуск Йодофола в аптеках проводится без рецепта. Цена – около 200 руб.
Эндонорм
Украинский препарат на основе натуральных компонентов выпускается в форме капсул.
В состав лекарства вошли:
- Белая лапчатка.
- Голая солодка.
- Трехраздельная череда.
- L-тирозин.
- Сахаристая ламинария.
- Витамин С.
- Витамин Е.
- Цинк.
Применяется Эндонорм при различных заболеваниях и отклонениях в работе щитовидной железы (зоб, аутоиммунный тиреоидит), а также в профилактических целях для ее нормального функционирования и полноценной выработки гормонов.
Состав препарата обеспечивает регулировку обмена веществ в организме человека, восстанавливает гормональный фон, защищается сердечно-сосудистую систему благодаря поддержанию щитовидной железы.
Эндонорм употребляется курсом на протяжении месяца по 3 капсулы в сутки. Курсы можно повторять до 3-х раз в год.
Относительным запретом на прием лекарства можно считать беременность и период лактации.
Передозировка проявляется в возникновении аллергических реакций со стороны кожи. Продается препарат без рецепта по стоимости в пределах от 1200 руб.
ТиреоКлин
Комплексное средство французского производства, созданное для борьбы с такими отклонениями в работе щитовидной железы, как:
- Аутоиммунный тиреоидит.
- Гипотериоз.
- Зоб.
- Йододефицит.
Препарат производится в виде капсул, в состав которого введены:
- Корни белой лапчатки.
- Плоды черноплодной рябины.
- Цветки кровав-красного боярышника.
- Натрия селенит.
ТиреоКлин обеспечивает нормальную работу щитовидной железу, что в свою очередь приводит к требуемому обмену веществ, нормализации сахара в крови, снижению холестерина, укреплению иммунитета. Препарат назначается взрослым по 1 капсуле 2 раза в день за полчаса до ожидаемого приема пищи.
С осторожностью необходимо употреблять лекарство при:
- Брадикардии.
- Гипотонии.
- Беременности.
- Лактации.
- Возрасте до 14 лет.
Ярко выраженных побочных проявлений и случаев передозировки препарата выявлено не было. Продажа ТиреоКлина осуществляется без наличия рецепта у покупателя по цене от 88 руб.
Щитовит
Витамины для щитовидки женщинам чаще всего являются гомеопатическими препаратами.
Одним из них является Щитовит – уникальный комплекс, в составе которого значатся:
- Мокрицы экстракт.
- Клетчатка микрокристаллическая.
- Экстракт белой лапчатки.
- Ламинария.
- Марганец.
- Мох ирландский.
- Витамин В6.
- Хром.
- Пузырчатый фукус.
Щитовит принимают, когда у человека наблюдается:
- Гипотиреоз.
- Дефицит йода.
- Аутоиммунный тиреоидит.
- Снижение обмена веществ.
Употребление капсул проходит по такой схеме: 2 раза в день по 1 капсуле на протяжении не более месяца.
Не допускается применять препарат, если имеется гиперчувствительность к его компонентам, а также беременным и кормящим женщинам и детям до 12 лет. Эпизодов передозировки выявлено не было. Побочных эффектов лекарство также не имеет. Продажа Щитовита проходит в аптечных пунктах без рецепта. Стоимость – около 200 руб.
Мерказолил
Специально разработанные таблетки либо белого, либо белого с желтым оттенком.
В их состав производители ввели:
- Тиамазол.
- Стеарат кальция.
- Сахароза.
- Тальк.
- Картофельный крахмал.
Однозначными показаниями к применению препарата являются зоб разного происхождения и тиреотоксический криз. Принцип действия лекарства основан на блокировке фермента пероксидазы, участвующего в йодировании гормонов щитовидной железы.
Применение Мерказолила происходит на основе предписания врача. При этом нельзя превышать суточную дозу, которая, как правило, составляет до 40мг/сут за 2-4 приема. В поддерживающей дозе величина препарат составляет не более 10 мг/сут.
Противопоказания к применению препарата таковы:
- Беременность.
- Лактация.
- Непереносимость тиамазола.
Побочными действиями лекарства могут оказаться:
- Сыпь на коже.
- Лихорадка.
- Нарушение вкуса.
- Рвота.
- Тошнота.
- Головная боль.
- Невриты.
Отпуск фармакологической разработки осуществляется без рецепта по цене от 50 руб.
Модифилам
Таблетированной препарат на основе Laminaria japonica содержит целый спектр веществ, среди которых:
- Витамин А.
- Витамин С.
- Витамин группы В.
- Биотин.
- Каротин.
- Фукоксантин.
Показаниями к применению лекарства считаются:
- Любые отклонения в работе щитовидной железы.
- Нарушение обмена веществ.
- Потребность в выведении солей тяжелых металлов.
Действие Модифилама основано на активности полисахаридов, способных подавлять опухоли и стимулировать иммунитет, восстанавливая тем самым защитные функции организма и оберегая щитовидную железу.
Применяется фармакологическая разработка по 3-4 таблетки ежесуточно на протяжении не менее 60 дней. К противопоказаниям применения препарата относят непереносимость его компонентов и возраст до 10 лет.
Подтверждённые данные о передозировке и побочных эффектах отсутствуют. Реализуется лекарство по рецепту. Средняя стоимость Модифилама составляет около 300 руб.
В заключение отметим: витамины для щитовидки – крайне важные препараты, способствующие поддержанию нормальной работе этой железы, а также сохранению здоровья человека в целом. Женщинам же подобные препараты особенно нужны, так как по статистике проблемы с щитовидной железой возникают у них гораздо чаще, чем у мужчин.
Видео о витаминах для щитовидной железы
Препараты iherb для лечения щитовидки:
Источник