Лучшие витамины по мнению юнеско
Современный ритм жизни, недостаток сна и солнца бывают главными причинами плохого самочувствия и авитаминоза. Иногда даже большое потребление фруктов, ягод и овощей не могут восполнить тот пробел в необходимой ежедневной потребности в витаминах.
Рейтинг лучших витаминных комплексов
Чтобы оставаться бодрым и активным, организму необходимо насыщаться полезными микро и макроэлементами. Для этого и существует множество разнообразных витаминных комплексов.
Виды комплексов витаминов
- Для детей.
- Для красоты.
- Для иммунитета.
- Для беременных.
Какие симптомы могут быть при нехватке витаминов
- Утомляемость.
- Снижение активности.
- Выпадение волос.
- Шелушение кожи.
- Падение зрения.
В комплексах содержатся химические элементы, которые гораздо медленнее и хуже усваиваются организмом, нежели витамины из природных источников. Как же их правильно принимать? Принимаются чаще всего во время еды одним или несколькими (при необходимости) курсами. Главное понимать, что превышение суточной дозы – недопустимо!
Рейтинг лучших витаминных комплексов
Такие витамины, как А и Е хорошо усваиваются вместе с пищей. Такие элементы, как витамины С и В хорошо растворяются в воде и быстро выводятся, поэтому их стоит принимать перед приемами пищи. Не стоит во время приема витаминов пить кофе, чай и употреблять алкоголь. Они с легкостью разрушают витамины, такие как К, С и В. Смешивать именно эти витамины с алкоголем нельзя, стоит подождать хотя бы пару часов.
Только ваш лечащий врач может назначить витамины, которые вы сможете принимать. Делается это после обследования организма и сдачи анализов на определение нехватки определенной группы витаминов.
Мы подобрали пятерку лучших витаминно-минеральных комплексов 2020 года. Статья носит ознакомительный характер. Перед применением данных препаратов проконсультируйтесь с врачом и ознакомьтесь с побочными эффектами, обозначенными в инструкции!
В рейтинг входят:
1. Компливит — Узнать, где дешевле всего >>>
2. Витрум — Узнать, где дешевле всего >>>
3. Центрум — Узнать, где дешевле всего >>>
4. Алфавит — Узнать, где дешевле всего >>>
5. Супрадин — Узнать, где дешевле всего >>>
1 место. Компливит
Это отличный вариант для тех, кто хочет подтянуть здоровье и при этом не желает выкладывать крупную сумму денег. Этот препарат отличается тем, что его можно принимать в возрасте от 14 лет. Особенно показан людям, которые переживают стресс в данное время (экзамены, собеседования).
Узнать, где дешевле всего >>>
Компливит
Показан также при переезде в другую страну и смене места жительства, когда организм особенно уязвим и нуждается в поддержке и защите. Также часто этот комплекс назначают людям после некоторых перенесенных заболеваний, когда организм ослаблен. Имеет хорошую доступную цену и отличную усвояемость организмом. Продается в разных формах: таблетки, суспензии и жевательные конфеты. Имеют максимально сбалансированный состав и мягкое действие на весь организм.
Плюсы
- Демократичная цена.
- Укрепление иммунитета.
- Насыщает организм полезными элементами при гиповитаминозе.
- Удобство приема.
- Хорошо влияет на волосы и ногти.
- Продается в любой аптеке.
Минусы
- Есть побочные эффекты.
- Некоторые отмечают недостаточно выраженное действие.
2 место. Витрум
Отличные витамины со сбалансированным составом и привлекательной ценой. В состав включено 13 витаминов и 17 минералов. В одной таблетке содержатся все необходимые для здоровья взрослого человека вещества. По заявлению производителя при приеме данных таблеток улучшается самочувствие человека: замедляется выпадение волос, устраняется шелушение кожи, пропадает сонливость и появляется аппетит.
Узнать, где дешевле всего >>>
Витрум
В богатый состав входят йод, магний и селен для укрепления вашего здоровья. Хорошо влияют на нервную систему. Идеально подходят людям, недавно перенесшим заболевания, а также спортсменам в периоды особенно активной физической нагрузки. Вам подойдет этот комплекс, если вы однообразно питаетесь и не включаете в свой рацион фрукты, овощи, печень и рыбу.
Плюсы
- Налаживают пищеварение.
- Укрепляют ногти.
- Начинают лучше расти волосы.
- Появляется бодрость.
- Улучшается самочувствие.
- На упаковке – защита от детей.
Минусы
- Высокая цена.
- Синтетические витамины.
3 место. Центрум
Этот сбалансированный комплекс от А до Цинка подходит для ежедневного употребления и восполнения организма всеми необходимыми витаминами. Хорошо укрепляет иммунитет, выравнивает кожу, устраняет прыщики и шелушения. Отлично восполняет пробелы при гиповитаминозе.
Узнать, где дешевле всего >>>
Центрум
Активно участвует в метаболизме жиров, белков и углеводов. Делает человека бодрым и активным в течение всего дня. Положительно влияет на волосы и ногти. Для достижения положительного эффекта и хорошего влияния на организм Центрум следует принимать курсом. Отлично избавляет от хронической усталости и помогает справиться со стрессом.
Плюсы
- Богатый витаминный и минеральный состав.
- Хорошо влияют на нервную систему.
- Положительное действие на кожу, волосы и ногти.
- Сбалансированный состав.
- Укрепление иммунитета.
- Идеально подходит для приема в период болезни.
- Здоровый сон.
Минусы
- Цена высока.
- Имеют накопительный эффект.
- Встречаются подделки.
- Таблетки большого размера.
4 место. Алфавит
Этот витаминно-минеральный комплекс является бюджетным вариантом. Особенность приема этих таблеток в том, что в них есть три группы, каждую из которых стоит принимать в определенное время. Этот подход к приему витаминов увеличивает их усвояемость и снижает риск возникновения аллергии. Как и большинство витаминов, Алфавит принимается во время еды.
Узнать, где дешевле всего >>>
Алфавит
Идеально подходят для восстановления организма в тяжелый период, при авитаминозе и ощущении апатии. Их состав разрабатывался терапевтами, кардиологами и другими специалистами, чтобы восстановить баланс и восполнить нехватку витаминов в организме человека. Назначаются при низком иммунитете, плохой экологической ситуации в вашем регионе и после длительного курса антибиотиков. Из показаний к применению также – инфекционные заболевания и послеоперационный период.
Плюсы
- Демократичная цена.
- Хороший эффект.
- Хорошо справляется с апатией и легкой усталостью.
- Улучшает сон.
- Улучшает состояние волос и ногтей.
- Поддерживают иммунитет.
Минусы
- Некоторым неудобен прием таблеток 3 раза в день.
5 место. Супрадин
Этот комплекс направлен на повышение вашей активности и улучшение самочувствия. По заявлению производителя Супрадин ускоряет обменные процессы. Важно понимать, что данного вида препараты, в том числе и Супрадин, проявляют себя не сразу. Их стоит принимать длительное время. Вы можете подобрать оптимальную для вас форму приема: шипучки, таблетки и жевательные мармеладки. Хорошо подходят для укрепления иммунитета, в качестве поддерживающей терапии при длительном приеме антибиотиков и как профилактика гриппа и ОРВИ.
Узнать, где дешевле всего >>>
Супрадин
Особенно эффективно действует на организм при умственных и физических перегрузках. С приемом этих поливитаминов вы будете меньше чувствовать усталость и апатию. Можно принимать с 12 лет. Отлично повышает гемоглобин и улучшает аппетит.
Плюсы
- После приема данного препарата хорошо растут волосы.
- Появляется энергия и бодрость.
- Отличное сочетание всех возможных микро и макроэлементов.
- Отличное состояние кожи.
- Укрепление иммунитета.
- Повышение аппетита.
- Налаживается сон.
Минусы
- Не выявлено.
Витамины выручают в том случае, если вы потребляете мало витаминосодержащих продуктов и живете в регионах, где мало солнца. Стоит помнить, что бездумно и без разбора пить витамины не нужно, поскольку гипервитаминоз более опасен, нежели авитаминоз. При чрезмерном употреблении разных видов витаминов может случиться интоксикация организма. Поэтому подходите к профилактике заболеваний, лечении сонливости, апатии и депрессии осознанно.
Будьте здоровы!
Источник
06.09.2009, 21:40 | |
Ветеран Регистрация: 25.07.2009 Адрес: уголЭнтузиастов и Наставников Сообщений: 629 | Кто-нибудь пил витамины «ЛайфпакЮниор» Девочки , кто-нибудь пил эти витамины?Цена впечатляет.нам рекомендовали в Педиатрической Академии витамины + препарат Детокс этой же фмрмы, |
| Цитировать · |
07.09.2009, 00:34 | |
с Луны
Регистрация: 15.07.2005 Адрес: Самый центр Питера с видом на крыши Парижа Сообщений: 34 203 | Ой, ну не смогла пройти мимо, поскольку на собственном опыте попалась на эту удочку, тоже врач из детской поликлиники посоветовала. Ничего особенного в этих витаминах нет, кроме цены. 1. вы поищите поисковиком, про эти витамины кучу писали. Кстати, я в вижион посылала запрос по данному поводу — получила молчание (правда, инфо о признании лучшими витаминами тогда они изъяли ). __________________ |
| Цитировать · |
07.09.2009, 00:38 | |
с Луны
Регистрация: 15.07.2005 Адрес: Самый центр Питера с видом на крыши Парижа Сообщений: 34 203 | Вот прикол — решила проверить про ЮНЕСКО нашла на сайте распространителя какого-то вижион Так вот официально заявляю, что получила официальный ответ Российского предствительства ЮНЕСКО, что они НИКОГДА не делали таких заявлений и к витаминам не имеют никакого отношения. |
| Цитировать · |
07.09.2009, 01:04 | |
Элита
Регистрация: 28.07.2005 Адрес: Питер, Купчино Сообщений: 2 568 | О, Вижион По словам распространителей, эти витамины даже добавляют в грудное молоко, иначе не жить. Они с успехом лечат онкологию, открытую форму туберкулеза. И ваще, там работают не врачи, а просто профессионалы. Удивительно, что люди живы, не употребляя их пилюли. Вот загадка природы …Ух, простите, больной вопрос у меня. __________________ |
| Цитировать · |
07.09.2009, 01:12 | |
Элита
Регистрация: 30.08.2008 Адрес: Озерки Сообщений: 1 502 | А мы пили, нам понравилось. Особенно если учесть, что на все остальные перепробованные нами витамины была аллергия. А на эти не было. Но вот была ли польза — точно сказать не могу. Да и как это отследить. |
| Цитировать · |
07.09.2009, 01:18 | |
с Луны
Регистрация: 15.07.2005 Адрес: Самый центр Питера с видом на крыши Парижа Сообщений: 34 203 | Цитата: Сообщение от Ночная кошка А мы пили, нам понравилось. Особенно если учесть, что на все остальные перепробованные нами витамины была аллергия. А на эти не было. Но вот была ли польза — точно сказать не могу. Да и как это отследить. А какой конекретно результат налицо? И от чего именно пили? Нас вот мучали какие-то ночные кошмары, месячц пропили какое-то успокаивающее их (не вспомню уже какое, искать летнь), прошло. НО — с высоты сегодняшего дня, могу сказать, что это могло быть простое совпадение, поскольку еще ванночки делали травяные и еще что-то делали, уже не помню, давно было. Просто мое ИМХО, если со здоровьем все ОК, то можно пить что угодно. __________________ |
| Цитировать · |
07.09.2009, 01:45 | |
Элита
Регистрация: 30.08.2008 Адрес: Озерки Сообщений: 1 502 | Ну так Детокс — это «кошачий коготь», собственно природный иммуностимулятор. Диагноз: вторичный иммуннодифицит. Аллергия на все интерфероны (тяжелая). На многие антибиотики тоже. Результат — с ним ребенок выздоравливал быстрее и болел легче, чем без него. После полугода приема (курсами) очень значительно снизилась частота заболеваемости. Т.е. если мы заболевали где-то 1 раз в 2 недели (такое состояние было около 1,5 лет), то через полгода это превратилось в 1 раз в 2 месяца. Для нас это была большая победа. Теперь принимаем только в период болезни. А астма она по-моему не лечится (если это действительно астма, а не респиратойный аллергоз). |
| Цитировать · |
07.09.2009, 01:46 | |
Старожил
Регистрация: 22.07.2008 Адрес: Всеволожск Сообщений: 1 004 | А мы тоже пили всю их продукцию с прошлого года. Сейчас осенью еще куплю. Нам понравилось. |
| Цитировать · |
07.09.2009, 01:52 | |
Элита
Регистрация: 30.08.2008 Адрес: Озерки Сообщений: 1 502 | Кстати нам первый раз тоже порекомендовали в Педиатрической академии Это была зав. кафедрой фармакологии … и хорошая знакомая моей свекрови |
| Цитировать · |
07.09.2009, 02:03 | |
Старожил
Регистрация: 22.07.2008 Адрес: Всеволожск Сообщений: 1 004 | Нам тоже посоветовали не посторонние люди. Женщина эта работала всю жизнь врачем в Отто. И тетка моя из другого города много лет работала в этом визионе. |
| Цитировать · |
| Быстрый переход |
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®. . . . . . . . | Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 — 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Источник