Лучшие витамины для осени форум
Девушки, подскажите, пжлст., кто-нибудь когда-нибудь пил витамины и потом видел какой-то эффект? Если да, то какие это были витамины и какой именно эффект? Интересуют и внешние и внутренние изменения, положительные и отрицательные. Хочу на осень купить какие-нибудь хорошие витамины, чтобы была действительно польза от них, а не деньги, выброшенные на ветер. Спасибо.
Taurus
[3660332492] — 27 августа 2010, 10:51
1.
Женщина
[1082467399] — 27 августа 2010, 11:37
2.
Нежная
[3013472029] — 27 августа 2010, 11:49
Мне больше всего пивные дрожжи нравястя, волосы и ногти, потом супер + витамин С растворимый с утра для бодрости и красивой кожи
3.
Свекровь
[2445968149] — 27 августа 2010, 12:44
Женщина
сейчас самое время фруктов и овощей, лопайте и будет вам счастье… А искуственные витамины отложите до весны ИМХО
4.
Taurus
[3070704382] — 27 августа 2010, 13:14
Женщина
сейчас самое время фруктов и овощей, лопайте и будет вам счастье…
А искуственные витамины отложите до весны ИМХО
5.
Генриетта_ни то нельзя_ни это
[3423757265] — 27 августа 2010, 13:15
Свекровь
Женщина
сейчас самое время фруктов и овощей, лопайте и будет вам счастье… А искуственные витамины отложите до весны ИМХО
Этож сколько надо овощей-фруктов съесть, чтобы необходимым количеством витаминчиков набраться на зиму? А некоторых витаминов, необходимых женщинам, вообще нет в фруктах-ягодах.
6.
Генриетта_ни то нельзя_ни это
[3423757265] — 27 августа 2010, 13:17
Taurus
Женщина
сейчас самое время фруктов и овощей, лопайте и будет вам счастье… А искуственные витамины отложите до весны ИМХО
Мне врач говорила, что витамины нужно принимать поздней осенью и ранней весной. Сомневаюсь, что в ноябре будут фрукты-овощи свежие.
7.
Taurus
[3070704382] — 27 августа 2010, 13:18
6, я все понимаю, просто хотела узнать то, что озвучила в посте.
8.
Кэтрин Корделл
[3518129282] — 27 августа 2010, 14:34
я пью витамины очень дорогие, в перерасчете получается по 100 долларов за таблетку, но мы можем себе это позволить с мужем
9.
Гостья
[2334635228] — 27 августа 2010, 15:10
Мне Алфавит Биоритм понравились.
10.
Sana
[2069166499] — 27 августа 2010, 15:26
Мы с удовольствием и пользой кушаем уже 15 лет сбалансированные органические витамины от ньювейс. newaysforever@rambler.ru
11.
Гость
[572390168] — 27 августа 2010, 15:41
Алфавит Биоритм. Мне их врач выписывала. Вроде ниче.
12.
Taurus
[3070704382] — 27 августа 2010, 16:24
Мне как-то медик один говорил, что никогда нельзя пить отечественные витамины…
13.
Sana
[2069166499] — 28 августа 2010, 10:45
Taurus
Мне как-то медик один говорил, что никогда нельзя пить отечественные витамины…
14.
Гость
[3108816694] — 28 августа 2010, 15:36
Кэтрин Корделл
я пью витамины очень дорогие, в перерасчете получается по 100 долларов за таблетку, но мы можем себе это позволить с мужем
15.
Ирина
[2431594968] — 28 августа 2010, 19:29
16.
(-:
[3865072547] — 28 августа 2010, 20:53
Женщина
сейчас самое время фруктов и овощей, лопайте и будет вам счастье… А искуственные витамины отложите до весны ИМХО
17.
(-:
[3865072547] — 28 августа 2010, 20:56
Свекровь
Женщина
сейчас самое время фруктов и овощей, лопайте и будет вам счастье… А искуственные витамины отложите до весны ИМХО
Этож сколько надо овощей-фруктов съесть, чтобы необходимым количеством витаминчиков набраться на зиму? А некоторых витаминов, необходимых женщинам, вообще нет в фруктах-ягодах.
18.
Sana
[2069166499] — 29 августа 2010, 18:01
20.
Наточка
[2113125938] — 02 апреля 2011, 19:24
Осенью и весной вот эти пью: https://www.ustalosty.net/
21.
Роза
[2113125938] — 04 июля 2011, 19:46
Чтобы иммунитет не подводил нужно апитонус-п пить.
22.
Анна
[2480105442] — 05 сентября 2011, 14:52
Мы всей семьей пьем швейцарские: All day fit (https://bit.ly/o4RXhr).
23.
Нинок
[4035017462] — 11 сентября 2011, 07:23
Принимаю апитонус п Пензенского производителя «Парафарм». Сильные витаминки.
24.
Елена
[1355909164] — 02 декабря 2011, 23:09
Геримакс — энерджи — классные . Но в Беларуси сейчас не продают
25.
Наталья
[741956800] — 17 мая 2012, 14:41
Я последние полгода шампуни, косметику, моющие средства, витамины, БАДы заказываю на www.iherb.com, там очень много продуктов без вредных добавок, у каждого есть описание состава. Цены очень демократичные по сравнению с нашими, качество отличное, я очень довольна. Все посылки приходят, а заказывала я уже много раз. Стоимость доставки из США 6 долларов, ограничение в весе посылки 1800 гр. К тому же при первом заказе скидка 5 долларов при указании кода XOY964.
26.
Гость
[102425332] — 17 августа 2012, 23:45
Я перепробовала многие витамины. Для беременных самые лучшие это Витрум Пренатал (не форте, а обычные). Форте — очень плохие витамины — их не берите. Так же я пью Гексавит, и вообще поняла что русские витамины лучше. Они без минералов, такие вкусные шарики. Из минералов хорошие Кальций это Остеомаг — он с другими микроэлементами и без аспартама, что для беременных и кормящих грудью. Цинкит — отличные витамины с цинком для роста волос.
27.
Ольга Кулик
[614260723] — 21 сентября 2012, 15:13
28.
Ольга Кулик
[614260723] — 21 сентября 2012, 15:16
У меня взрослые дети, мы с мужем и наши родители — все принимаем витаминно-минеральный комплекс Wellness Pack от Орифлэйм. Производство швеция. Сюда входит суточная доза Омега-3, мультивитамины и минералы, антиоксидант астаксантин, который по своим свойствам в 100 раз сильнее витамина Е. Чувствуем себя прекрасно.
29.
гость 2
[2500831657] — 07 ноября 2012, 03:09
Гость
А нафига? Чтобы на форуме было чем похвастать? Или Вы выглядите лучше других, здоровьем крепче? Так нет ведь. Поражаюсь таким понтам)))))
30.
Екатерина
[2243214541] — 16 сентября 2013, 20:02
Если Вы чувствуете весной или осенью авитоминоз, то могу посоветовать витамины алфавит классик. Вторую осень покупаю себе и детям эти витамины..и пока очень довольна! всгда после лета мы с детьми неважно себя чувствовали, нехватка витоминов и минералов очень ощущается. Перед покупкой алфавита столько форумов прочитала, и остановилась на них. У моего ребенка есть аллергия на некоторые компоненты обычных витаминов, а в алфавит полностью гипоаллергенен. Еслибудут какие то недовольства обязательно отпишусь Вам!))
31.
Аня
[808543356] — 14 декабря 2013, 21:14
Мне понравились витаминные свечи корилип, они метаболического действия, хорошо иммунитет укрепляют.
32.
Аня
[808543356] — 20 декабря 2013, 23:44
Мне тоже витрум пренатал нравятся, мне их врач назначал во время беременности совместно к корилипом, для хорошего обмена веществ.
33.
Александра
[4259739155] — 24 августа 2015, 21:08
Какие витамины вы посоветуете пить осенью?
34.
Екатерина
[2090301323] — 27 октября 2016, 17:11
Я заказываю wellness pack от Орифлейм. Довольна, как слон! Была проблема с сердцем. При стрессе не могла сделать вдох глубокий. Мне посоветовали этот витаминный комплекс друзья. Он снабжает наш организм всеми нужными витаминами и минералами, клеточки восстанавливаются, и многие недуги уходят. Теперь дышу! Ура! А врачи прописывали покой, валерьянку и боярышник. Не помогало! Все до первого стресса. Дороговато конечно, но эффект на лицо!
35.
Здоровье
[2256450076] — 30 сентября 2017, 10:07
Пейте Гербалайф и будете здоровы!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
35.
Елена
[3140755787] — 06 октября 2018, 14:55
Женщина
сейчас самое время фруктов и овощей, лопайте и будет вам счастье…
А искуственные витамины отложите до весны ИМХО
Источник
Девочки посоветуйте хорошие витамины,понятно,что осенью надо налегать на сезонные овощи/фрукты,но если речь идет о препаратах,что нравится? Я вот все как-то старинными методами(шиповник завариваю,чай с мятой,антоновку кушаю),а в витаминах совершенно не рзбираюсь,пила как-то ледис формула,для волос,кожи,ногтей,но что-то мне неочень,точнее никакого результата,ни в самочувствии,ни во внешности.
гость
[930882880] — 20 сентября 2011, 15:50
1.
Наталья
[3928643457] — 20 сентября 2011, 16:46
2.
Гость
[1079685450] — 20 сентября 2011, 16:58
Наталья
А вы что хотели ?
Сразу помолодеть ?
Витамины, синтезированы и формула не получается, очень короткие цепочки и не соответствуют естесственным витаминам.
Вы хотите ещё раз наступить на те же грабли ?
3.
гость
[930882880] — 20 сентября 2011, 17:05
Нет,я не хочу сразу помолодеть или стать супер красивой от каких-то пилюль,просто стала замечать как в последние 2 недели стала себя чувствовать не очень хорошо,сложно проснуться,хотя ложусь рано,кожа шелушиться стала,волосы какие-то не такие,утомляюсь сильно(за рулем с утра почти сплю),осенью часто такое состояние быват,вот и думаю,может кто-то порекомендует чудо препараты:)))
4.
Наталья
[3928643457] — 20 сентября 2011, 17:12
5.
Мадам Грицацуева
[66101845] — 20 сентября 2011, 17:51
Сейчас к вам налетят всякие агенты с сетьевого маркетинга. Они ищут таких дурочек, как вы , что бы втюхать «панацеи» и денежек срубить побольше. Ждите , сейчас будут. Пейте шиповник, облепиху, калину, малину…
а мне, кстати, оч нравилась Ледис Формула. Ногти как орехи крепкие стали. И на волосы подействовало, но эффект уходит, как перестаешь принимать.
Пью витрум уже несколько лет, очень нравится.
8.
Ирина
[2827112355] — 20 сентября 2011, 22:30
https://millionersha.ucoz.ru/index/0-11 на этом же сайте контакты для всех вопросов
9.
Гость
[4289859363] — 20 сентября 2011, 22:35
11.
Ляля
[2273391206] — 21 сентября 2011, 01:43
Да, витамины как и лекарства и токсины накапливаются в печени. Стараюсь не пить без необходимости. Лучше правильно питаться. Пить травяные чаи по состоянию здоровья, либо безобидные. Смотрю всегда на состояние кожи, а также других органов. Уже на автомате знаю, что не хватает.
12.
Galina
[1821531100] — 21 сентября 2011, 01:56
Хотите разобраться в витаминах да ещё натуральных , посмотрите программу 21 кабинет https://blogs.mail.ru/mail/galina-samoilenko/ вот и будете иметь своё мнение . Захотите разобраться что вам именно надо вот вам ещё информация https://vivavision.wellnet.me/page25.php Выбирать вам , Здоровье то ваше.
13.
Galina
[1821531100] — 21 сентября 2011, 02:01
14.
Ас
[493753465] — 21 сентября 2011, 13:44
Осенью нужно пропить курс Ветома и никакие витамины будут не нужны, здоровый организм сам должен нарабатывать все необходимые ему вещества. Ну это конечно мое мнение)) Сама регулярно пропиваю профилактические курсы Ветомов и чувствую себя отлично и иммунитет в норме. Рекомендую!! Удачи и здоровья!
15.
Ирина
[2827112355] — 21 сентября 2011, 19:18
Ляля
Да, витамины как и лекарства и токсины накапливаются в печени. Стараюсь не пить без необходимости. Лучше правильно питаться. Пить травяные чаи по состоянию здоровья, либо безобидные. Смотрю всегда на состояние кожи, а также других органов. Уже на автомате знаю, что не хватает.
16.
Гость
[1063281189] — 13 октября 2011, 21:06
Осенью я витамины не пью. Я летом стараюсь наесться до отвращения свежих фруктов и овощей.Имхо, осенью важнее пропить курс для поддержания иммунитета. В прошлом году покупала себе эхинацею в тблетках, в этом принимаю Иммуно тоже на основе эхинацей. Витамины я пью весной, когда начинаю спать даже на ходу.
Элтон форте хорошие витамины, я их и весной пью от авитаминоза.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
18.
Люляша
[859724750] — 23 марта 2012, 14:16
самый лучший и мощный омолаживающий эффект я всегда замечаю после приёма витамина «Е 200» курсом! желательно от компании «зентива», хотя наши тоже нормальные. и даже не спорьте!!!)
Источник
Смячиком
1
Смячиком
22 сентября 2013 в 16:57
Откуда Вы знаете, что у Вас нехватка витаминов? Вы делали анализ?
Море Счастья
(автор)
2
Море Счастья
(автор)
22 сентября 2013 в 16:58
Нет, я впринципе врачей избегаю 🙂
Фокус-Покус
3
Фокус-Покус
22 сентября 2013 в 16:58
нехватка витаминов может быть в начале весны, а никак не сейчас.
Море Счастья
(автор)
4
Море Счастья
(автор)
22 сентября 2013 в 16:59
Знаю, потому что я и летом одни макароны то ем…
Печальки.нет
5
Печальки.нет
22 сентября 2013 в 17:00
Яблоки , груши , морковь , свекла , капуста , топинамбур , тыква , калина , орехи и т.д.
Смячиком
6
Смячиком
22 сентября 2013 в 17:07
Ответ для Море Счастья
Цитата:
Знаю, потому что я и летом одни макароны то ем…
понимаете, передозировка витаминов, тоже не есть гуд, синтетические витамины усваиваются только на 20-25%
и принимать витамины нужно в крайних случаях. например, Вы живете в Заполярье, или у Вас нарушение метаболизма, но тогда нужно знать, каких витаминов и аминокислот не получает организм. Это все серьезно, и бездумным приемом витаминов, тем более комплексов витаминов, можно нанести вред своему здоровью. Если уж сильно хочется, принимайте Унндевит — это аскорбиновая кислота и микроэлементы, вреда не будет, хоть и польза сомнительная.
7
tushka123
22 сентября 2013 в 17:13
Ответ для Фокус-Покус
Цитата:
нехватка витаминов может быть в начале весны, а никак не сейчас.
Доказано,что те витамины,которые мы получаем из овощей/фруктов(если получаем),не накапливаются наперед,а в течении пары тройки дней все расходуются на нужды организма.То в связи с этим рекомендовано пить комплексы поливитаминов пару раз в год.Это могут быть самые банальные витамины отечественного производителя,они ни чуть не хуже импортных.Поэтому как раз сейчас и стоит подпитать организм витаминками перед зимними атаками виросов.Всем здоровья!
Море Счастья
(автор)
8
Море Счастья
(автор)
22 сентября 2013 в 17:13
Ответ для Смячиком
Цитата:
понимаете, передозировка витаминов, тоже не есть гуд, синтетические витамины усваиваются только на 20-25%и принимать витамины нужно в крайних случаях. например, Вы живете в Заполярье, или у Вас нарушение метаболизма, но тогда нужно знать, каких витаминов и аминокислот не получает организм. Это все серьезно, и бездумным приемом витаминов, тем более комплексов витаминов, можно нанести вред своему здоровью. Если уж сильно хочется, принимайте Унндевит — это аскорбиновая кислота и микроэлементы, вреда не будет, хоть и польза сомнительная.
Спасибо
волосы у меня осенью выпадают 🙂 и синяки откуда то беруться
Смячиком
9
Смячиком
22 сентября 2013 в 17:15
Ответ для Море Счастья
Цитата:
Спасибоволосы у меня осенью выпадают 🙂 и синяки откуда то беруться
синяки на теле или под глазами?
Волосы осенью у многих выпадают, так называемое обновление.
Если синяки теле, у Вас слабые сосуды, нужно укреплять, но опять же врачей избегаете, а нужно обследоваться.
Солнечный зайчик
10
Солнечный зайчик
22 сентября 2013 в 17:16
Олиговит или витрум — на сегодняшний день самые лучшие.
Море Счастья
(автор)
11
Море Счастья
(автор)
22 сентября 2013 в 17:17
Ответ для Смячиком
Цитата:
синяки на теле или под глазами?Волосы осенью у многих выпадают, так называемое обновление.Если синяки теле, у Вас слабые сосуды, нужно укреплять, но опять же врачей избегаете, а нужно обследоваться.
На теле.. обследоваться — это вкладывать тысячи гривен, которых нет 🙂
Без комплексов
12
Без комплексов
22 сентября 2013 в 17:24
13
tushka123
22 сентября 2013 в 17:38
Ответ для Море Счастья
Цитата:
На теле.. обследоваться — это вкладывать тысячи гривен, которых нет 🙂
Если синяки по телу,это говорит о ломкости сосудов,нужно пропить аскорутин,почитайте в нете о нем.
Волосы, кожа, ногти это биотин. Омега-3 и 6 кислоты это сердечно-сосудистая система. Витамин Е это антиоксидант (нейтрализует влияние свободных радикалов, которые атакуют организм). железо — кроветворение, гемоглобин. Кальций-магний. Витамин С. Это самые простые. И большинство из них весьма доступны)) Если интересно — пишите в личку))
15
symbol
22 сентября 2013 в 17:57
Акукарача
16
Акукарача
22 сентября 2013 в 18:06
я думаю лучше весной попить
17
septzh
22 сентября 2013 в 18:36
18
septzh
22 сентября 2013 в 18:36
напишите в личку, проконсультирую. Это бред ! Что нужно сдавать анализы на наличие витаминов! Большинство из витаминов водорастворимые, и если вы вчера получили 200 мг витамина С, это не значит, что он есть там сегодня!
Море Счастья
(автор)
20
Море Счастья
(автор)
23 сентября 2013 в 17:03
Девочки, спасибо за советы
Источник
Натали
[2024611041] — 11 ноября 2009, 12:00
613 ответов
Последний —
26 мая, 18:15
Перейти
151.
Мирна
[2879810781] — 09 ноября 2012, 09:49
Пью Леветон. Он содержит полный комплекс витаминов и микроэлементов, нужных для здоровья (антиоксиданты, витамины В, Е и С), укрепляет память и благотворно влияет на ЦНС и систему кровообращения.
Мирна
Пью Леветон. Он содержит полный комплекс витаминов и микроэлементов, нужных для здоровья (антиоксиданты, витамины В, Е и С), укрепляет память и благотворно влияет на ЦНС и систему кровообращения.
153.
Верочка
[3540338470] — 12 ноября 2012, 17:36
154.
СиаМКа
[2127360772] — 15 ноября 2012, 15:33
🙂 интересный форум. Только я бы спросила: какие витамины лучше не пить и почему? У кого какой опыт? А то тут во многих сообщениях так и сквозит дешевый PR.
155.
СиаМКа
[2127360772] — 15 ноября 2012, 17:37
Раз уж зашла, напишу про свой опыт: один раз у меня возникла необходимость пить витамины, это было лет пять назад. Пила алфавит. Мне не понравился: во первых: три таблетки (я не домохозяйка, часто в разъездах и не только по Москве, вечно голова забита переговорами, рабочими проблемами). Я просто забывала пить третью, а иногда и вторую таблетки! И еще минус: у меня на лице появились угри, при чем, это основная причина, отчего я вывела их из своего рациона 🙂 но(!) моя знакомая пьет их и по сей день и очень довольна. Я считаю, вещь это индивидуальная. Смею сделать заключение, что витамины из Америки-самые лучшие, при условии, что есть друзья или родственники в штатах, т.к. Покупать, по сути, таблетки у неизвестных барыг, которые, совершенно не мучаясь угрызениями совести, подсовывают тебе втор сырье неизвестного производителя, слепленное и расфасованное в китайской деревне господином Ли 🙂 Ну, а принципиально мое мнение: витамины Употреблять в крайних случаях, получайте их из овощей и фруктов. Ну, если, все таки, доктор прописал 🙂 — тут отнеситесь к выбору серьезно. Не всегда, что рекомендуют врачи — хорошо. Удачи! Поделитесь опытом. Заранее спасибо 🙂
156.
Ирина
[1958878403] — 20 ноября 2012, 05:32
Алфавит, абсолютно серьезно могу сказать, ужасные витамины, я пропила неделю и покрылась волдырями, начала чесаться. Такая же реакция на эти витамины была у моего знакомого.
160.
Людмила
[501779701] — 21 ноября 2012, 21:59
Веторон (содержит только витамины асе ) сама пью и ребенку даю
162.
Иветта
[3540338470] — 28 ноября 2012, 16:09
Ирина
Алфавит, абсолютно серьезно могу сказать, ужасные витамины, я пропила неделю и покрылась волдырями, начала чесаться. Такая же реакция на эти витамины была у моего знакомого.
163.
Гость
[1797293808] — 28 ноября 2012, 16:13
я сейчас пропила Виташарм — для улучшения состояния кожи, ногтей и волос. 30 дней, я всегда его пью в межсезонье, а то ногти начинают слоиться(( Сейчас все ок (ттт), всем советую. Пила Мерц — намного дороже и 0% толку.
Ирина
Алфавит, абсолютно серьезно могу сказать, ужасные витамины, я пропила неделю и покрылась волдырями, начала чесаться. Такая же реакция на эти витамины была у моего знакомого.
Летом вообще стараюсь витамины не пить на даче витаминов полно. Осенью тоже, так как организм насыщается витаминами за лето, а зимой курсами, так как, всё время пить витамины очень вредно. А для дополнительной энергии и для лучшей усваиваемости витаминов можно элькар пропить, это тот же L-карнитин, природное вещество, которое поддерживает нормальную работу организма и регулирует обменные процессы.
166.
дмитрий
[2394834089] — 14 декабря 2012, 23:59
Натали
Девушки ! Не большой опросник ))) Кто какие витамины принимал ? Хотелось бы найти действительно ВИТАМИНЫ, а не химию глотать ! Какие самые хорошие витамины ?Спасибо !
167.
дмитрий
[2394834089] — 15 декабря 2012, 00:06
Dana_
Летом вообще стараюсь витамины не пить на даче витаминов полно. Осенью тоже, так как организм насыщается витаминами за лето, а зимой курсами, так как, всё время пить витамины очень вредно. А для дополнительной энергии и для лучшей усваиваемости витаминов можно элькар пропить, это тот же L-карнитин, природное вещество, которое поддерживает нормальную работу организма и регулирует обменные процессы.
169.
Минотавра
[37943721] — 16 декабря 2012, 23:31
Фрукты и овощи это прекрасно, но если бы можно было обойтись только ими, тогда и аскорбинки не надо было бы… Пью мультивитамины, в последнее время аевит вместе с хилак форте от дисбактериоза. Это надо сочетать, если нарушена микрофлора (а по зиме она почти у всех ослаблена).
170.
Летоблин
[4294487409] — 25 декабря 2012, 05:50
Если нарушена микрофлора желудка поможет чай из трав. Смешиваем по одной столовой ложке: котовника, — мяты, мелиссы, цветков календулы, травы шлемника и фенхеля обыкновенного. Чайную ложку смеси заливаем стаканом кипятка и завариваем 15 минут. Шлемник и котовник, те, которые трудно купить, можно заменить душицей. Обязательно принимают адсорбент, предпочтительнее полисорб, для снятия интоксикации (для взрослого по 3 грамма 3 раза в день) и нормобакт, для восстановления микрофлоры кишечника.
171.
Милана
[1190377141] — 25 декабря 2012, 20:14
Милые любительницы фруктов и овощей. Прочитайте, сколько нужно съесть их, чтобы восполнить суточную норму. Благо инет доступен всем. И разницу 20 лет назад по содержанию витаминов и минералов в них, для того, чтобы понять, какотноситься к маминым и бабушкиным байкам. Их никто не отменяет, но их предельно недостаточно. А подсчитав внимательно количество ябло, апельсин, молока, ягодок, которое нужно съесть, поймете, что это не реально. «Лопнешь, деточка». В порядке рекомендации врачей и генетиков: Супрадин(шипучка, т.к. быстро усваивается), Витрум/Центрум(на выбор, т.к. аналогичны), Компливит. Синтетика-о, да. Антиоксиданты нужны всегда тем, кто хочет нормально жить, думать да и выглядеть лучше.
172.
alinas_spb
[3297956954] — 25 декабря 2012, 21:30
Конечно, кому что больше нравится, но вот я пью Алфавит, он у меня не вызывает аллергию, что является решающим фактором в именно его пользу.
Привезенные из Финляндии. Например, я покупала сыну Мультитабс. У них оптимальная дозировка.