Лучшие спортивные витамины форум

Страница 1 из 13

←

→

Вперёд >

Оффлайн
March-Cat
Новичок
Регистрация:
15 ноя 2011
Сообщения:
12
Симпатии:
0
Баллы:
1
Репутация:
0
Рост/Вес/Возраст:
182/88/26
Доброго времени суток уважаемые форумчане.
С протеином, креатином, вместе с правильным питанием всё понятно — это база, без которой мышечную массу не набрать, ИМХО.
На рынке спортивного питания есть много различных ВИТАМИНОВ.
Прийдя в любой магазин спортивного питания у новичка разбегаются глаза — а какие же витаминки выбрать? для чего и под какие задачи?
Уважаемые форумчане выскажитесь кто какие витаминки принимает, для каких целей. И главное, на какие витамины новичку следует обратить внимание в первую очередь. Заранее спасибо.
Оффлайн
Руслан Олисс
Новичок
Регистрация:
15 май 2012
Сообщения:
0
Симпатии:
1
Баллы:
2
Репутация:
0
С этим выводом не соглашусь категорически! Можно без химии добиться больших результатов!
Оффлайн
Naviger
Moderator
Команда форума
Регистрация:
16 сен 2010
Сообщения:
1.519
Симпатии:
61
Баллы:
58
Адрес:
Россия, Александров
Репутация:
26
Рост/Вес/Возраст:
177/80/22
Сэм, протеин и креатин — не химия. Но ты прав, можно добиться успеха и без них, если конечно под протеином подразумевать спортпит, а не белок…
Оффлайн
Artur31
Спортсменчик
Регистрация:
11 окт 2011
Сообщения:
932
Симпатии:
4
Баллы:
18
Адрес:
Кемерово,Россия
Репутация:
0
Рост/Вес/Возраст:
176/80/20
March-CatНе покупаю витамины в спортмагазине. Купи обычные в аптеке. А если уж очень хочется-то возьми витаминки Daily Formula . Они не дорогие,и более менее нормальные.
Оффлайн
March-Cat
Новичок
Регистрация:
15 ноя 2011
Сообщения:
12
Симпатии:
0
Баллы:
1
Репутация:
0
Рост/Вес/Возраст:
182/88/26
Купил Мультитабс интенсив, вроде зачётный поливитаминчик. Позже опишу как пошло =) Но друзья хвалят, правда они легкоатлеты.
Оффлайн
DonAnton
Спортсменчик
Регистрация:
13 июн 2011
Сообщения:
116
Симпатии:
2
Баллы:
16
Репутация:
0
Рост/Вес/Возраст:
175/86/33
Я пропиваю Супрадин. Месяц пью, месяц нет. С июля по сентябрь не пью. То есть октябрь, декабрь, февраль, апрель, июнь. Где то так. Если совсем хреново в плане сил могу пропить 10 дневный курс среди месяца.
Оффлайн
Pump
Пляжник
Регистрация:
18 сен 2011
Сообщения:
31
Симпатии:
0
Баллы:
6
Репутация:
0
Рост/Вес/Возраст:
183/102/30
И ходить в зал лет 10-15
Оффлайн
Antoha83
Спортсменчик
Регистрация:
4 июл 2011
Сообщения:
381
Симпатии:
3
Баллы:
18
Репутация:
0
Рост/Вес/Возраст:
189/71/24
Pump
Откуда цифры
(Добавление)
March-Cat
Из аптечных Алфавит — хороший выбор.
Оффлайн
Pump
Пляжник
Регистрация:
18 сен 2011
Сообщения:
31
Симпатии:
0
Баллы:
6
Репутация:
0
Рост/Вес/Возраст:
183/102/30
Оффлайн
Antoha83
Спортсменчик
Регистрация:
4 июл 2011
Сообщения:
381
Симпатии:
3
Баллы:
18
Репутация:
0
Рост/Вес/Возраст:
189/71/24
Pump
Согласен.
Кто еще какие витамины пьет? Какие минералы наиболее необходимы?
Для себя выделил три минерала Кальций, Калий и Магний.
Оффлайн
frostwowa
Завсегдатый
Регистрация:
29 сен 2011
Сообщения:
1.461
Симпатии:
35
Баллы:
48
Адрес:
Украина
Репутация:
14
Рост/Вес/Возраст:
189/101/25
Опти Мен пил 3 недели по 2 штуки в день до НГ, сейчас хочу допить банку))
Оффлайн
Antoha83
Спортсменчик
Регистрация:
4 июл 2011
Сообщения:
381
Симпатии:
3
Баллы:
18
Репутация:
0
Рост/Вес/Возраст:
189/71/24
Оффлайн
frostwowa
Завсегдатый
Регистрация:
29 сен 2011
Сообщения:
1.461
Симпатии:
35
Баллы:
48
Адрес:
Украина
Репутация:
14
Рост/Вес/Возраст:
189/101/25
Я начал пить их потому, что после тренировки оч. долго восстанавливался и тяжело было вообще тренироваться. Мне очень понравились, пил 2 таблетки, но по инструкции 3 надо. Побоялся лошадиных доз витаминов . Юзал оч. много форумов, они очень популярные, плохих отзывов не встречал.
Оффлайн
Slava
Новичок
Регистрация:
13 ноя 2011
Сообщения:
21
Симпатии:
0
Баллы:
1
Репутация:
0
Рост/Вес/Возраст:
174 74 26
Заказал себе стак с bb.com — Universal:Animal PM,Animal Flex,Animal Pak
Я засомневался в одновременном приеме этих витаминов,в них во всех есть одинаковые компоненты,например цинк,ну и еще ряд,не будет ли передоза.
Суточная доза цинка 15мг для мужчин,а там по 30 мг.
Как думаете, стоит ли одновременно или лучше по очереди покурсить?
Оффлайн
Artur31
Спортсменчик
Регистрация:
11 окт 2011
Сообщения:
932
Симпатии:
4
Баллы:
18
Адрес:
Кемерово,Россия
Репутация:
0
Рост/Вес/Возраст:
176/80/20
SlavaВ Анмал пак конские дозы витаминов
Оффлайн
Slava
Новичок
Регистрация:
13 ноя 2011
Сообщения:
21
Симпатии:
0
Баллы:
1
Репутация:
0
Рост/Вес/Возраст:
174 74 26
Да я вижу,поэтому по одному пакетику надо пить ,а не по два как там написано
Оффлайн
Ijsus
Новичок
Регистрация:
28 май 2012
Сообщения:
3
Симпатии:
0
Баллы:
1
Адрес:
Псков
Репутация:
0
Народ, а специальными витаминами для спортсменов кто пользовался и где покупали? Очень не люблю подделки, хотелось бы нормальные прикупить, а то в межсезонье обычно с витаминами реальные сложности. Аптечные не очень хотелось бы, все-таки если есть специализированные, значит, они лучше?
Оффлайн
mihhhail
Культурист
Регистрация:
24 окт 2011
Сообщения:
5.997
Симпатии:
2.462
Баллы:
108
Адрес:
Таллинн
Репутация:
78
Рост/Вес/Возраст:
176/85/41
ОптиМен от ОН, ПерфорМаххх от ОН(б6 маловато), ДейлиКомплит от Ултьтимэйт- с витаминками общее состояние получше. АнималПак от Универсал — большая доза,которую практически нельзя регулировать. В остальных дневная доза несколько табов, так что смотришь по интенсивности, ну и по побочкам…
Оффлайн
Slava
Новичок
Регистрация:
13 ноя 2011
Сообщения:
21
Симпатии:
0
Баллы:
1
Репутация:
0
Рост/Вес/Возраст:
174 74 26
ОптиМен хорошие витамины,я пью их сейчас по три таблетки в день.От них моча,желто- зеленого цвета.
Оффлайн
mihhhail
Культурист
Регистрация:
24 окт 2011
Сообщения:
5.997
Симпатии:
2.462
Баллы:
108
Адрес:
Таллинн
Репутация:
78
Рост/Вес/Возраст:
176/85/41
витамины группы Б работают

Страница 1 из 13

←

→

Вперёд >

Прокачался — прокачай и друзей 🙂

Похожие темы

Ответов: 12Просмотров: 3.733
Ответов: 57Просмотров: 16.175
Ответов: 6Просмотров: 2.483
Ответов: 17Просмотров: 5.627
Ответов: 0Просмотров: 1.090

Источник

15.09.2008, 13:19
#1
…железная леди…
Байк transition patrol
Адрес feelpark
Сообщений 2,249

Посоветуйте, какой витаминно-минеральный комплекс лучше всего подходит при интенсивных физических нагрузках? Че-нить из ассортимента магазинов спортивного питания предпочтительнее, я так понимаю, чем обычные витаминки из аптеки?
15.09.2008, 13:27
#2
Веломаньяк!
Адрес Столица епт…
Сообщений 367

Витмин С
Магний Б6
Милдронат внутремышечно
А сейчас надо обязательно дунуть. Если не дунуть — никакого чуда не произойдет! (с)
Амаяк Акопян.
15.09.2008, 13:37
#3
Веломаньяк!
Адрес Сургут
Сообщений 283

Комплексы бесполезны, потому что не усваиваются. Лучше принимать основные витамины (аскорбиновая кислота, ретинол, пиридоксин, фолиевая кислота и т.п.) и минералы (кальций/стронций, железо и т.д) по отдельности и не все сразу.
Riding, and riding, we search across the land
The snow, and wind, has frozen hearts of man
But we ride
We ride
We stop, consider the land that we were travelled
Our maps at home, direction unravelled
But we ride
We ride
15.09.2008, 16:09
#4
Веломаньяк!
Сообщений 268
«Bite my shiny metal ass» (с)
15.09.2008, 16:19
#5
Хочу Ferrari, машину
Байк Cannondale, Bianchi, Jamis
Адрес Железка
Сообщений 11,010

Что-то я сильно сомневаюсь что у тебя такие прям большие нагрузки, что нужно витамины жрать. Или не дай бог ещё какую-нибудь химию. Думаю комплексов типа «компливит, аэровит, глутамевит, супрадин, центрум, витрум» (список взят из книжки Кросс-кантри подготовка гощиков Краснова) будет достаточно. А они в аптеках обычных продаются.
15.09.2008, 18:31
#6
Без 5-ти минут веломаньяк!
Сообщений 35
16.09.2008, 09:01
#7
Веломаньяк!
Адрес москва
Сообщений 176

Пиво и вобла? :alko_8:
А серьезно, АЛФАВИТ хороший комплекс витаминов. Как раз для лучше усвояемости витамины разделенные на 3 таблетки(завтрак обед ужин).
Называть пляжный отдых туризмом — то же самое, что называть пьяный
дебош праздником.
16.09.2008, 11:25
#8
Веломаньяк!
Адрес Москобская обл., Ступино
Сообщений 150

БАДы, как не прошедшие клинические испытания, типа Альфавита не советую. По-моему их прием при наличи альтернатив бессмысленен.
Sometimes, things happen that are just out of your control
16.09.2008, 14:17
#9
Активный веломаньяк!
Байк Custom на раме Orbea Alma 2009 года
Giant Trance X2 (2011)
Адрес Воронеж
Сообщений 899
Записей в дневнике3

<div class=’quotetop’>Цитата(ScuLLy @ 15.09.2008 14:19) <{POST_SNAPBACK}></div>
…какой витаминно-минеральный комплекс лучше всего…[/b]
Нет ответа на этот вопрос Я ем это
<div class=’quotetop’>Цитата</div>
Комплексы бесполезны, потому что не усваиваются[/b]
И полезны и уваиваются…другое дело что оченно плохо но для не профспортнагрузок вполне нормально…
<div class=’quotetop’>Цитата</div>
Лучше принимать основные витамины (аскорбиновая кислота, ретинол, пиридоксин, фолиевая кислота и т.п.) и минералы (кальций/стронций, железо и т.д) по отдельности и не все сразу.[/b]
В идеале ДА…но если есть личный спортдоктор или если сам в теме серьёзно…Остальным КОМПЛЕКСЫ!
<div class=’quotetop’>Цитата</div>
лучшие витамины на плодово-овощных рынках.[/b]
Заблуждение…
<div class=’quotetop’>Цитата</div>
Думаю комплексов типа «компливит, аэровит, глутамевит, супрадин, центрум, витрум» (список взят из книжки Кросс-кантри подготовка гощиков Краснова) будет достаточно.[/b]
Или оченно наивные (компливит) или оченно дорогие (центрум)…Спортивные и дешевле и продвинутие…
Всем бороды
08.07.2009, 09:54
#10
невеломаньяк
Байк GT-ёныш
Адрес Москва, Фестивальная
Сообщений 1,114
не надо ездить быстрее, чем летает твой ангел-хранитель.

#31

Лучшие спортивные витамины форум
Domus

Отправлено 13 июня 2013 — 10:55

Domus

Имя: Дмитрий
Пол: Мужчина
Город: Санкт-Петербург

Да правильно понял

Нормальные витамины. Лучше чем европейская версия оптимена

#32

Лучшие спортивные витамины форум
lord9031

Отправлено 13 июня 2013 — 11:28

lord9031

Новичок

Новичок
9 сообщений

Имя: Влад
Пол: Мужчина
Город: Киев

Нормальные витамины.

Спасибо.

А какие бы вы посоветовали на свое мнение, что бы не было огромных доз витаминов?

#33

Лучшие спортивные витамины форум
Domus

Отправлено 13 июня 2013 — 11:30

Domus

Имя: Дмитрий
Пол: Мужчина
Город: Санкт-Петербург

оптивайтс от оптимум нутришн

дейли формула — юниверсал

летом на мой взгляд не надо грузить усиленными комплексами витаминов / минералов / адаптогеннов и прочего

прибереги на осень / весну

#34

Лучшие спортивные витамины форум
lord9031

Отправлено 13 июня 2013 — 11:40

lord9031

Новичок

Новичок
9 сообщений

Имя: Влад
Пол: Мужчина
Город: Киев

летом на мой взгляд не надо грузить усиленными комплексами витаминов / минералов / адаптогеннов и прочего прибереги на осень / весну

Да, спасибо. Я так и сделаю) просто заранее выбираю. Тем более если заказывать буду из-за бугра — что бы на родине подделку не подсунули. А идти по почте долго будут,)

#35

Лучшие спортивные витамины форум
SteelDragon

Отправлено 18 июня 2013 — 03:30

SteelDragon

Новичок

Участник форума
127 сообщений

Имя: Roman
Пол: Мужчина
Город: Moscow

Какая бредятина.
Запад этим переболел. Например, Лайнус Полинг в свое время парил всем мозг, что гипердозы витамина С — панацея от всех хворей, включая рак и застенчиво барыжил этими самыми витаминами. По иронии судьбы несколько позже институт имени Лайнуса Полинга тезисы о чудодейственности витаминов опроверг.

я написал факты из современной жизни и привел в пример свой личный опыт.

помнится, как-то реклама была на телевидении, в ней ключевая фраза звучала в духе: «не надо думать, жуйте!». Теперь становится ясно, кому она была адресована.

#36

Лучшие спортивные витамины форум
Rostik

Отправлено 18 июня 2013 — 03:37

Rostik

Имя: Rostik
Пол: Мужчина
Город: Ukraine

дейли формула — юниверсал

Дима а чем они тебе нравятся ? там написанно что таблеточка в день как по мне маловато я 3 пил перед соревнованиями щас по 2 ну одна как по мне понты

твое мнение

#37

Лучшие спортивные витамины форум
Igor82

Отправлено 10 сентября 2013 — 01:11

Igor82

Новичок

Новичок
10 сообщений

Пол: Мужчина
Город: VYATKA

Пропил витамины Гаспари, моча кислотно-желтая была, и то там доза 2*2 таблетки, пил 2*1 (в дни трени), или 1*2 в дни отыха, а под конец и 1*1. Полезли прыщи на спине от передоза витаминов (с учетом разбивки дозы). Нормы превышены запредельно, вот и спрашивается зачем новичку с весом 83 кг эти дозировки (да и любому другому если вы не Халк )? С фруктами и овощами все ясно если только свои с пользой, но по витаминам — уж лучше аптечные типа супрадина. Витрум думаю все же похуже, хотя когда пил их без треней болел реже (совсем сказал бы не болел зимой + можно бифидобактерии (собственно весной и осенью +к витаминам всегда стараюсь пропить) с ними витамины лучше усваиваются да и при том объеме однотипной пищи что приходится есть помощь кишечнику не повредит и для ее усваения! Сейчас буду такой курс пробовать.

Сообщение изменено: Igor82 (10 сентября 2013 — 01:16)

#38

Лучшие спортивные витамины форум
SGF

Отправлено 13 сентября 2013 — 10:12

SGF

Новичок

Участник форума
790 сообщений

Имя: Александр
Пол: Мужчина
Город: Казань

А что скажите по поводу обычной «аскорбинки»?

#39

Лучшие спортивные витамины форум
Иван_Панфилов

Отправлено 13 сентября 2013 — 11:26

Иван_Панфилов

Новичок

Участник форума
285 сообщений

Имя: Макс
Пол: Мужчина
Город: Приморье

Super Multi от Диматиза взял,потому что прикинул хватит на 3 месяца (120 таблеток баночка),но что-то у меня голова стала с ними болеть даже от 1 таблетки в день (вместо 2 рекомендуемых),стал принимать по 1 таблетке в день тренировки и на след. день — так вроде головные боли не беспокоят.но моча ярко-желтая даже от половины рекомеднуемой дозы,т.е. даже после тренировки не усваивается и большая часть сливается в утиль.

в след. раз думаю приобрести Armor-V от Масклфарм т.к. импонирует что кроме витаминов и минералов (кстати дозняк витамина В там тоже завышен) кучка всяких доп. смесей типа антиоксидантов,омеги,иммуномодулирующей ботвы и прочего.

Сообщение изменено: Иван_Панфилов (13 сентября 2013 — 11:32)

#40

Лучшие спортивные витамины форум
Unnamed Player

Отправлено 13 сентября 2013 — 11:52

Unnamed Player

Новичок

Участник форума
144 сообщений

Пол: Мужчина
Город: Жаркий

Юзал анимал пак, для меня многовато табов да и лишнего в него наложили. Думаю лучше употреблять аптечные витамины а недостаток в некоторых группах витаминов добирать отдельными препами ну или дозу в 2-3 раза большую принимать.

#41

Лучшие спортивные витамины форум
Gary

Отправлено 13 сентября 2013 — 12:18

Gary

Пол: Мужчина
Город: Москва

Анимал Паку соперников нет, только его.

#42

Лучшие спортивные витамины форум
SGF

Отправлено 13 сентября 2013 — 12:33

Лучшие спортивные витамины форум

March-Cat
Новичок

Руслан Олисс
Новичок

Naviger
Moderator
Команда форума

Artur31
Спортсменчик

March-Cat
Новичок

DonAnton
Спортсменчик

Pump
Пляжник

Antoha83
Спортсменчик

Pump
Пляжник

Antoha83
Спортсменчик

frostwowa
Завсегдатый

Antoha83
Спортсменчик

frostwowa
Завсегдатый

Slava
Новичок

Artur31
Спортсменчик

Slava
Новичок

Ijsus
Новичок

mihhhail
Культурист

Slava
Новичок

mihhhail
Культурист

Прокачался — прокачай и друзей 🙂

Похожие темы

#31

#32

#33

#34

#35

#36

#37

#38

#39

#40

#41

#42

Лучшие спортивные витамины форум

March-Cat Новичок

Руслан Олисс Новичок

Naviger Moderator Команда форума

Artur31 Спортсменчик

March-Cat Новичок

DonAnton Спортсменчик

Pump Пляжник

Antoha83 Спортсменчик

Pump Пляжник

Antoha83 Спортсменчик

frostwowa Завсегдатый

Antoha83 Спортсменчик

frostwowa Завсегдатый

Slava Новичок

Artur31 Спортсменчик

Slava Новичок

Ijsus Новичок

mihhhail Культурист

Slava Новичок

mihhhail Культурист

Прокачался — прокачай и друзей 🙂

Похожие темы

#31

#32

#33

#34

#35

#36

#37

#38

#39

#40

#41

#42

March-Cat
Новичок

Руслан Олисс
Новичок

Naviger
Moderator
Команда форума

Artur31
Спортсменчик

March-Cat
Новичок

DonAnton
Спортсменчик

Pump
Пляжник

Antoha83
Спортсменчик

Pump
Пляжник

Antoha83
Спортсменчик

frostwowa
Завсегдатый

Antoha83
Спортсменчик

frostwowa
Завсегдатый

Slava
Новичок

Artur31
Спортсменчик

Slava
Новичок

Ijsus
Новичок

mihhhail
Культурист

Slava
Новичок

mihhhail
Культурист