Лучшие импортные витамины для беременных
Беременность — радость для женщины и нагрузка для ее организма. Ведь теперь полноценное питание нужно не только будущей маме, но и маленькому чуду, растущему внутри нее. Даже сбалансированный рацион уже не отвечает потребностям в полезных веществах. Например, дамам, находящимся в интересном положении, нужно в полтора раза больше кальция, фолиевой кислоты и железа. Нехватка этих элементов способна привести к аномалиям в развитии плода.
Сегодня в аптеках можно найти многочисленные препараты, призванные поддерживать здоровье женщин на протяжении важных девяти месяцев. Сделать правильный выбор поможет ТОП-10 лучших витаминов для беременных и кормящих в 2017-2018 годах. При составлении рейтинга учитывались отзывы женской аудитории и мнение врачей гинекологов.
Сводная таблица: Рейтинг лучших витаминов для беременных
| Название | Форма выпуска | Отзывы пользователей | Стоимость |
|---|---|---|---|
| 10. Мульти-табс Перинатал | ???? таблетки | ⭐ 4,3 из 5 | 525 р. |
| 9. Компливит «Мама» | ???? таблетки | ⭐ 4,3 из 5 | 230 р. |
| 8. Prenatal Nutrients, Solgar | ???? таблетки | ⭐ 4,5 из 5 | 1 200 р. |
| 7. АлфаВит «Мамино здоровье» | ???? таблетки | ⭐ 4,5 из 5 | 350 р. |
| 6. Just Once, дородовой мультивитамин, Rainbow Light | ???? таблетки | ⭐ 4,7 из 5 | 1 800 р. |
| 5. Femibion Natalcare 2 | ???? таблетки/капсулы | ⭐ 4,8 из 5 | 1 100 р. |
| 4. Витрум Пренатал Форте | ???? таблетки | ⭐ 4,8 из 5 | 640—1 650 р. |
| 3. Элевит Пронаталь | ???? таблетки | ⭐ 4,8 из 5 | 650—2 000 р. |
| 2. Vitamin Code, Raw Prenatal от Garden of Life | ???? капсулы | ⭐ 4,9 из 5 | 2 740 р. |
| 1. Orthomol Natal | ???? Порошок/капсулы, таблетки/капсулы | ⭐ 4,9 из 5 | 4 800—42 000 р. |
Мульти-табс Перинатал
Комплексные витамины от датского производителя Ferrosan A/S разработаны с учетом потребностей организма будущей мамы и содержат все необходимые элементы.
В составе Мульти-табс Перинатал отсутствуют жирные кислоты (Омега -3) — врачи советуют принимать их дополнительно. Комплекс рекомендуется также и в период кормления. Стоит отказаться от приема препарата при нарушении работы почек или признаках гипервитаминоза.
Показанием к приему препарата являются:
- подготовка к зачатию;
- пониженный иммунитет;
- восполнение недостатка питательных веществ;
- экологически неблагоприятная местность проживания.
✅ Преимущества:
- состав;
- эффективность;
- цена.
❌ Недостатки:
- существует вероятность обострения заболеваний ЖКТ;
- могут вызвать аллергическую реакцию.
Компливит «Мама»
Недорогие, но эффективные витамины российского производства. В каждом триместре беременности организму требуются различные вещества. В первые недели рекомендуется принимать фолиевую кислоту, йод и витамины E, A и D. Далее стоит пополнить рацион кальцием, железом, фосфором и цинком. В последние месяцы необходимы витамины C, K и B.
В препарате отсутствуют синтетические добавки и красители. Подумать о приеме Триместрума 1 стоит еще на этапе планирования беременности, особенно если у женщины обнаружен пониженный гемоглобин.
Исходя из этого, производитель выпускает три состава комплекса:
- 1 триместр — Триместрум 1;
- 2 триместр — Триместрум 2;
- 3 триместр — Триместрум 3.
✅ Преимущества:
- цена;
- размер таблетки;
- состав;
- наличие в аптеках.
❌ Недостатки:
- отсутствие йода;
- возможные аллергические реакции.
Prenatal Nutrients, Solgar
Первое, на что нужно обращать внимание при выборе витаминов для беременных, — это состав. Комплекс от Solgar выпускается с 1947 года и содержит хелатные формы минералов, которые прекрасно воспринимаются организмом. Второй важный фактор: витамин А здесь представлен природным бета-кератином, а не синтетическим ретинолом.
На препарат стоит обратить внимание тем, у кого беременность вызвала проблемы с волосами и кожей лица. В Prenatal Nutrients входит 100 % суточной нормы витамина E, биотина и цинка. Эти вещества улучшают питание волосяных луковиц. Они увлажняют эпидермис, делая кожу эластичной. Среди компонентов есть и L-цистеин — аминокислота, входящая в состав белка кожи.
✅ Преимущества:
- эффективность;
- отсутствие глютена;
- хелатные формы минералов;
- состав;
- экономичная упаковка (240 таблеток).
❌ Недостатки:
- цена;
- индивидуальная непереносимость.
АлфаВит «Мамино здоровье»
Популярный в России комплекс содержит 13 витаминов и 11 минералов. Достоинство препарата — безопасные дозировки, исключающие гипервитаминоз. Прием АлфаВита «Мамино здоровье» поможет стабилизировать эмоциональное состояние, повысить иммунитет и улучшить самочувствие женщины на протяжении трех триместров.
Производитель учел правила сочетаемости входящих в состав препарата компонентов. Так, витамин D нужно принимать с кальцием, а витамин B2 усиливает действие витамина B6. Дневная доза комплекса состоит из трех таблеток. В каждой собраны только подходяще друг другу элементы.
✅ Преимущества:
- цена;
- размер драже;
- разделение витаминов и минералов;
- состав.
❌ Недостатки:
- синтетический краситель;
- индивидуальная непереносимость.
Just Once, дородовой мультивитамин, Rainbow Light
Плюсом мультивитаминного комплекса Just Once от американского производителя Rainbow Light является то, что минералы (кальций, железо, цинк, медь, калий, молибден и марганец) представлены цитратными и хелатными формами, которые лучше всего усваиваются организмом. В составе нет лактозы, глютена, дрожжей и клейковины. Это значит, что препарат не вызывает аллергию.
Одна таблетка в день обеспечит организм веществами, необходимыми на протяжении девяти месяцев беременности. Врачи рекомендуют принимать этот препарат на ранних сроках, а еще лучше — за полгода до планируемого зачатия.
✅ Преимущества:
- соответствие нормам приема витаминов и минералов;
- лактобактерии и энзимы в составе;
- экономичная упаковка;
- соотношение качества и цены.
❌ Недостатки:
- отсутствие жирных кислот;
- размер таблеток.
Femibion Natalcare 2
Второй триместр беременности — время, когда токсикоз уменьшается, постоянная усталость уходит, и будущая мама чувствует себя лучше. Вместе с тем вес плода увеличивается, достигая 14—20 г. Маленький человечек растет и требует больше полезных веществ. В этот период врачи рекомендуют женщинам пить витамины, даже если они не делали этого раньше.
При разработке препарата Фембион 2 производитель учел правила совместимости приема витаминов и минералов. Не удивляйтесь, что в составе отсутствуют железо с кальцием. Организм не усваивает эти два вещества, принятые вместе с другими компонентами комплекса. Их нужно употреблять отдельно.
Форма выпуска препарата: таблетки, содержащие фолиевую кислоту, 9 витаминов и йод, а также капсулы с жирными кислотами и витамином Е.
✅ Преимущества:
- безопасность;
- состав;
- отсутствие побочных эффектов;
- удобная форма.
❌ Недостатки:
- цена.
Витрум Пренатал Форте
Хороший препарат со сбалансированным составом, восполняющим потребность организма матери и будущего ребенка в необходимых витаминах и минералах. Комплекс содержит 23 компонента, задача которых — повышение иммунитета, улучшение работы сердечно-сосудистой и нервной системы, ускорение метаболизма и выведение токсинов.
Одна таблетка Витрум Пренатал Форте содержит 60 мг фумарата железа, что исключает возникновение анемии у беременных и кормящих женщин. Бонус — улучшение эмоционального фона и прилив жизненных сил.
✅ Преимущества:
- сбалансированный состав;
- отсутствие побочных эффектов;
- удобство применения (1 таблетка в день).
❌ Недостатки:
- размер таблетки;
- индивидуальная непереносимость;
- краситель в составе.
Vitamin Code, Raw Prenatal, Garden of Life
Список витаминов был бы неполным без комплекса американского бренда Garden of Life. Производитель отказался от употребления ГМО, искусственных и животных ингредиентов в пользу натуральных составляющих. Кроме того, в продукции фирмы вы не найдете глютен.
Уникальность комплекса для беременных состоит в том, что его компоненты добыты из сырых продуктов. Это значит, что в процессе их производства не применялись синтетические вещества и термическая обработка. Состав — растительный, что благотворно влияет на усвоение витаминов организмом. Важные составляющие комплекса — пробиотики, железо и фолиевая кислота. Raw Prenatal содержит витамин D3, помогающий лучшей абсорбции кальция и фосфора, а также имбирь, снижающий тошноту.
Внимание! Продукт натуральный и может вызвать аллергию. Форма выпуска — капсулы, изготовленные из овощной целлюлозы.
✅ Преимущества:
- эффективность;
- состав;
- подходит для вегетарианцев;
- отсутствие глютена.
❌ Недостатки:
- цена.
Для здорового внутриплодного развития ребенка, зачатого в осенние и зимние месяцы, необходим витамин D (предпочтительная форма — холекальциферол). Во времена года, когда солнце неактивно, будущая мама должна принимать в сутки 800— 1 000 МЕ препарата. Максимальная доза — 2 000 МЕ. Летом беременной женщине нужно снизить его потребление до 500 МЕ.
Элевит Пронаталь
Начинать прием Элевита следует за 3—6 месяцев до предполагаемого зачатия. Особенно это касается женщин, планирующих беременность в осеннее время, когда сезон свежих овощей и фруктов уже прошел. В период грудного вскармливания препарат тоже не будет лишним — в это время организму матери и ребенка требуются удвоенные дозы кальция.
Комплекс имеет в составе 12 витаминов, 4 минерала и 3 микроэлемента. С ним первый триместр пройдет намного легче — таблетки не вызывают тошноту и запоры. Женщины, принимающие Элевит, отмечают улучшение состояния волос и снижение эмоциональной неустойчивости.
✅ Преимущества:
- гипоаллергенность;
- эффективность;
- простота применения (1 таблетка в день);
- отсутствие побочных действий.
❌ Недостатки:
- отсутствие йода;
- маленькая доза витамина D;
- размер таблеток;
- цена.
Orthomol Natal
По мнению специалистов, Orthomol Natal — самые лучшие мультивитамины на сегодняшний день. Это подтверждают многочисленные положительные отзывы. Он подойдет не только для беременных и кормящих женщин, но и для планирующих счастливое событие. Препарат предоставит организму все необходимые витамины и микроэлементы. Среди ингредиентов — жирные кислоты, антиоксиданты, йод, магний и кальций, который, кроме прочего, решит проблему ломкости и выпадения волос. В состав входят пробиотики, поэтому Orthomol Natal послужит причиной повышения иммунитета.
Витамины выпускаются в двух формах: капсулы/порошок и капсулы/таблетки. Упаковки рассчитаны на 90 и 270 дней приема.
Важно! Компания Orthomol Pharmazeutische Vertriebs Gmb разработала комплекс для мужчин Orthomol Fertil Plus. Он содержит цинк, селен, Омегу-3, эйкозапентаеновую кислоту, L-карнитин и N-ацетилцистеин. Эти вещества способны улучшить качество семенной жидкости, что влияет на здоровье и подвижность сперматозоидов.
✅ Преимущества:
- совместимость с любой диетой, назначенной врачом;
- сбалансированный состав;
- видимый результат;
- раздельный прием витаминов, минералов и жиров.
❌ Недостатки:
- цена.
Мнение акушеров-гинекологов
Врачи сходятся во мнении, что начинать прием витаминных комплексов нужно еще во время планирования беременности. Во избежание гипервитаминоза медики рекомендуют женщинам пройти обследование, в том числе сдать кровь на биохимический анализ. При покупке препаратов следует обращать внимание на указанные производителем дозы витаминов и минералов — они не должны превышать рекомендованные гинекологами нормы. При малейших признаках аллергической реакции необходимо обратиться за медицинской помощью.
Источник
1
Фолиевая кислота
2
Элевит
3
Витажиналь
Женщина, ожидающая появления малыша, должна заботиться о своем здоровье особенно тщательно. Поддерживать хорошее настроение и самочувствие, покрывать потребность будущей мамы и малыша в полезных веществах — с этой задачей помогут справиться специальные витамины для беременных. Рейтинг, приведенный в статье, позволит принять правильное решение и купить безопасное, оптимальное по составу и эффективности средство. Основные факторы при выборе ТОП-21 лучших моно- и поливитаминов — отзывы покупательниц и мнение гинекологов.
Кроме того, были учтены такие моменты:
- ингредиенты, их сочетание;
- продолжительность курса;
- эффективность;
- наличие противопоказаний;
- форма выпуска;
- вкус, запах;
- побочные действия;
- число капсул, таблеток или драже в упаковке;
- дозировка и порядок приема;
- удобство пользования;
- ценовая категория;
- наличие в свободной продаже.
В рейтинг вошла продукция фирм из постсоветских стран (России, Украины, Беларуси), а также США, Германии, Франции и других стран. Для удобства выбора препараты разделены по группам (время приема (1-3 триместры), число компонентов (моно- и мультивитамины)).
Особенности витаминов для беременных
Продукция для беременных, как и обычные комплексы, содержат полезные вещества, предназначенные для улучшения самочувствия и оздоровления организма. Специфика витаминов, предназначенных для беременных женщин в том, что, укрепляя организм матери, они не только не вредят плоду, но и способствуют его правильному развитию. Малыш получает свою долю полезных компонентов, которые помогут ему в развитии.
Нужно ли пить витамины во время беременности: преимущества и недостатки
На конкретный выбор добавки влияет гестационный срок. Есть и универсальные комплексы, которые можно принимать в течение всей беременности. Главное преимущество приема — насыщение организма мамы и развивающегося ребенка всем набором полезных элементов. Некоторые препараты (например, фолиевую кислоту) гинекологи рекомендуют принимать за несколько месяцев до зачатия.
Есть и определенные минусы:
- при продолжительном использовании наступает привыкание к отдельным составляющим комплекса;
- некоторые препараты стоят достаточно дорого;
- разделение большинства добавок по триместрам.
Продукты питания не могут покрыть всю потребность в полезных веществах. Поэтому специалисты советуют дополнительно пользоваться витаминными добавками.
Состав витаминов
Первое, на что следует обратить внимание, прежде чем купить препарат, — это его составляющие. Итак, основные вещества, которые содержатся в лучших комплексных добавках:
- йод. Он укрепляет организм, повышает иммунитет;
- витамин А — оптимизирует состав крови, участвует в формировании скелета плода и глазной сетчатки;
- С — способствует улучшению иммунитета, устойчивости к инфекциям;
- Е — участвует в развитии плаценты, формировании легких ребенка, минимизирует угрозу выкидыша и развития анемии;
- фолиевая кислота. Она участвует в формировании органов и систем плода, нормализует обменные процессы в материнском организме;
- кальций. Принимает участие в формировании скелета у плода;
- магний — способствует нормальному протеканию беременности.
Обязательный момент — дозировка средства. Перенасыщение организма витаминами и минеральными веществами во многом опаснее, чем недостаток. В обзоре указаны препараты как комплексные, так и состоящие из одного соединения.
Лучшие витаминные препараты для первого триместра беременности
Фолиевая кислота
Это первое, что может посоветовать врач женщине при наступлении беременности или на этапе ее планирования. В9 — лучшая профилактика выкидышей и пороков развития плода. Фолиевая кислота участвует в формировании иммунитета, центральной и периферической нервной системы эмбриона. Если тест показывает две полоски, — самое время отправляться в аптеку за этим препаратом.
Преимущества:
- очень низкая цена — один из самых дешевых препаратов для беременных;
- разнообразные формы выпуска;
- высокая эффективность. Фолиевая кислота предупреждает множество проблем со здоровьем не только у крохи, но и у будущей мамы;
- хорошая переносимость;
- постоянно имеется в продаже.
Единственный минус — иногда вызывает аллергию в виде кожной сыпи.
Фолиевая кислота — основное вещество, отвечающее за правильное формирование органов и систем у эмбриона. Желательно начать прием препарата за 2 месяца до запланированного зачатия, чтобы не допустить проблем с развитием плода.
Элевит «Планирование и первый триместр»
Новинка, выпущенная фирмой Элевит в 2018 году. Добавка предназначена для приема в период планирования или с начала беременности и до срока в 13 недель. Основное активное вещество комплекса — метафолин, усовершенствованный вариант фолиевой кислоты, с лучшей усвояемостью. Кроме того, комплекс содержит микроэлементы, нужные для формирования мозга и сердечно-сосудистой системы эмбриона — витамин D, железо и йод. Помимо основных витаминов, необходимых для правильного развития плода (A, B, C, E), есть еще 8 полезных составляющих.
Преимущества:
- разнообразный состав витаминов;
- сбалансированный состав;
- эффективность, если беременная страдает от дефицита микроэлементов. Препарат также рекомендован ослабленным женщинам, которые прошли курс лечения сильнодействующими препаратами (например, мощными антибиотиками);
- улучшение самочувствия при токсикозе;
- удобство приема. Достаточно одной таблетки в течение дня;
- соответствие мировым стандартам.
Недостатки:
- большой размер таблеток (их неудобно глотать);
- высокая цена.
Элевит оказывает комплексное воздействие на будущую маму и малыша. Но препарат имеет ряд противопоказаний, поэтому принимать его бесконтрольно нельзя. Нужна предварительная консультация у гинеколога.
Витажиналь
Это подарок для мамы и малыша от французских фармацевтов. Можно пользоваться этими витаминами в продолжение всей беременности, но для первого триместра они полезны особенно. Форма выпуска препарата — капсулы. Комплекс содержит:
- D3 — укрепляет кости малыша и мамы;
- Омега-3 — способствует правильному развитию зрения и ЦНС плода;
- йод — нормализация работы щитовидки;
- витамин Е — оказывает благоприятное влияние на плаценту.
Все составляющие добавки отлично сочетаются между собой. Дозировка компонентов также тщательно продумана фармацевтами. Даже при продолжительном приеме комплекса риска передозировки нет.
Достоинства:
- удобство приема (1 капсула в день);
- отсутствие рисков, связанных с передозировкой и аллергией;
- совместимость с другими витаминами и лекарственными средствами.
Минус — высокая стоимость.
Токоферокапс
Витамин Е, который назначают, если беременность многоплодная, а также при его нехватке. Возможен прием при вскармливании младенца грудью. Выпускается в виде жевательных пастилок, капсул или инъекционного раствора.
Преимущества:
- доступность;
- хорошая переносимость малышами и мамами;
- эффективное решение проблем, связанных с недостатком витамина Е.
Минусы:
- отсутствие других полезных веществ в препарате;
- высокая вероятность аллергии.
Витрум Пренаталь
Данный комплекс врачи назначают при проблемной беременности: плацентарных нарушениях, рвоте, недостатке кальция, анемии. Каждая из таблеток представляет собой идеально сбалансированную формулу из 3 микроэлементов и 10 витаминов. Все компоненты не просто сочетаются между собой, но и дополняют друг друга, нормализуя обмен веществ в организме мамы и развивающегося малыша.
Достоинства:
- невысокая цена;
- богатый состав полезных веществ. Если вы принимаете этот комплекс, — авитаминоз не грозит;
- отличное усвоение;
- возможность принимать на любом сроке беременности.
Единственный минус добавки в том, что она сочетается не со всеми лекарствами. Витрум Пренаталь — недорогой и эффективный препарат. Однако, если женщин принимает другие медикаменты, консультация врача необходима.
Фемибион
Фемибион — продукция немецкой компании, разработавшей витамины для всех триместров. Препарат с маркировкой «1» можно использовать до зачатия, а после того, как наступила беременность — до 12 недели. Комплекс содержит, кроме витаминов группы В, метафолин. Это вещества, необходимые для формирования и правильного развития нервной системы, сердца и сосудов плода.
Витамины C и E укрепляют иммунитет женщины, являются хорошей профилактикой ухудшения состояния волос и кожи. Йод минимизирует риск гормональных нарушений. Ценность комплекса еще и в том, что он уменьшает симптомы токсикоза.
Достоинства:
- сбалансированная формула;
- отличная усвояемость всех ингредиентов;
- удобство приема. Таблетки небольшие, миндалевидной формы, их легко глотать;
- уменьшение проявлений токсикоза;
- возможность приема при высокой чувствительности ЖКТ.
Недостаток комплекса в том, что в его формулу не входят микроэлементы. Для первого триместра Фемибион 1 подходит практически идеально. Однако, прием нужно рассчитать таким образом, чтобы по окончании 12-недельного срока заменить его на добавку с маркировкой «2».
Лучшие витаминные препараты для второго триместра беременности
Алфавит
Поливитамины «Алфавит» выпускают в форме таблеток, которые необходимо принимать по часам. Для удобства комплекс выпускается в виде блистеров, каждый из которых содержит драже для приема утром, днем и вечером. Чтобы не перепутать, драже выполнены разноцветными. Строгое соблюдение времени приема добавок способствует улучшению их усвоения. В составе утренних таблеток содержится железо, нормализующее гемоглобин и придающее бодрости. Витамины для дневного приема повышают стрессоустойчивость и способствуют стабильной работе нервной системы. «Вечерние» таблетки с хромом, фосфором и D3 укрепляют костную ткань и улучшают самочувствие мамы.
Плюсы:
- отсутствие противопоказаний;
- укрепление иммунитета;
- хорошая усвояемость;
- необычный вид (даже на фото таблетки смотрятся привлекательно);
- оптимальное распределение поступления в организм полезных веществ.
Минусы:
- строго регламентированная инструкция приема;
- в начале приема — побочный эффект (тошнота). Но все неприятные явления быстро проходят.
Главная особенность этого комплекса — разделение приема препарата в течение дня. Это повышает его действенность, но женщине нужно быть дисциплинированной.
Лэдис формула
Витамины от американской компании, предназначенные для улучшения самочувствия беременных женщин. Можно принимать и во время лактации.
Достоинства:
- оптимальное количество йода;
- устранение раздражительности, улучшение настроения;
- поддержание волос, ногтей и кожи в хорошем состоянии.
Минусы:
- довольно высокая стоимость;
- аллергенность;
- отсутствие кальция в составе.
Витрум Пренатал
Хорошее сбалансированное средство, покрывающее потребность женщины и ребенка в минеральных веществах и витаминах. Всего добавка содержит 23 составляющие, призванные нормализовать обмен веществ, выводить токсины, улучшить работу нервной и сердечно-сосудистой систем. Благодаря содержанию железа исключен риск возникновения анемии. Приятным бонусом от приема поливитаминов является бодрость и отличное настроение.
Достоинства:
- грамотно подобранный состав;
- эффективность в сочетании с отсутствием побочных действий;
- удобство использования. Одна таблетка — суточная дозировка.
Минусы:
- возможность индивидуальной непереносимости;
- наличие красителя в составе;
- большой размер таблетки.
Центрум Матерна
Универсальный поливитаминный комплекс, который можно принимать от дня зачатия до родов. Однако, особенно препарат полезен во 2 и 3 триместре.
Преимущества:
- наличие йода;
- сбалансированная, грамотно подобранная формула.
Недостатки:
- многокомпонентность является одновременно и минусом этого препарата, поскольку высока вероятность развития аллергии;
- высокая цена.
Лонопан
Достойный подарок всем будущим мамам от отечественной компании Арго. Поливитамины отличает богатый состав, хорошая переносимость и приемлемая цена.
Преимущества российского средства:
- удобный размер таблеток (пить их — одно удовольствие);
- приятный вкус;
- наличие «утренних» и «вечерних» таблеток для оптимального усвоения;
- йод, кальций и железо в составе.
Минусы:
- одной упаковки хватает всего на 14 дней;
- суточная дозировка — 6 таблеток.
Солгар Пренатал
Поливитамины производства США. Формула их разработана таким образом, чтобы покрыть все потребности женщины, ожидающей малыша, во всех витаминах и микроэлементах.
Достоинства:
- йод в составе;
- полный набор микроэлементов и витаминов;
- возможность приема в течение всей беременности.
Недостатки:
- высокая цена;
- большой размер капсул. Глотать их не очень удобно;
- суточная дозировка — 4 капсулы.
Лучшие витаминные препараты для третьего триместра беременности
Прегнавит
Относительно недорогой препарат, насыщенный основными полезными компонентами для мамы и младен