Лучшие американские витамины с кальцием

Кальций — один из важнейших компонентов, который должен присутствовать в организме в оптимальных дозах. Его отсутствие влияет как на общее состояние организма, так и на отдельные его части, в частности, на опорно двигательный аппарат, состояние волос и ногтей. Чтобы всегда быть в форме, иметь здоровый внешний вид и крепкий иммунитет, мы составили для вас рейтинг ТОП 7 лучших витаминов с кальцием. Приятного выбора!

Рейтинг ТОП 7 лучших витаминов с кальцием

Чтобы не потеряться при подборе витаминов, мы подготовили вам ТОП-лучших средств, в который вошли следующие препараты:

Кальций D3 Никомед Форте.
Компливит Кальций Д3 Форте.
Кальций-Актив Цитрат.
Эвалар Кальций Д3 Горный.
NATURE’S WAY, CALCIUM CITRATE.
Кальций Хелат № 60, Эвалар.
DOPPEL HERZ Актив.

Рассмотрим более подробно представленный ассортимент.

Кальций D3 Никомед Форте

Рассматриваемый препарат является биологически активной добавкой, содержащей повышенную дозировку вещества. Предназначается в целях лечения его дефицита кальция, а также при переломах и других травмах опорно-двигательной системы. Кальций регулирует нервную проводимость, также участвует в мышечных сокращениях и является главным компонентом системы свертывания крови. Адекватное потребление кальция особенно важно для ребенка в период его роста и развития, при вынашивании ребенка и в период грудного вскармливания.

Форма выпуска	жевательные таблетки
Количество в упаковке	30/60/120 шт
Условия отпуска	безрецептурный
Противопоказания	гиперкальциемия, гиперкальциемия, почечная недостаточность тяжелой степени, туберкулез и т.д.

Цена: от 560 до 750 рублей.

восстановление всего организма;
апельсиновый и лимонный вкус;
достаточное количество витамина Д.

В моем организме не хватает кальция, эта нехватка началась еще с детства. С тех пор я периодически покупаю препараты, содержащие кальций. Я заметила улучшение состояния ногтей при приеме данных витаминов. Он хорошо усваивается организмом. При приседании бывает хруст в коленях. С этими проблемами мне помог справиться этот препарат. Таблетки жевательные с приятным лимонным вкусом. Данные витамины мой организм хорошо перенес и не вызвал побочек.

Кальций D3 Никомед Форте

Компливит Кальций Д3 Форте

Представленный препарат участвует в формировании костной ткани, свертывании крови, в поддержании стабильной сердечной деятельности, в осуществлении процессов передачи нервных импульсов. Средство не является биологически активной добавкой, поэтому организм прекрасно принимает данные витамины. Препарат способствует восполнению кальция и витамина Д3 в организме.

Форма выпуска	жевательные таблетки
Количество в упаковке	30/60/90/100/120 шт
Требования к приобретению	безрецептурный
Противопоказания	беременность, период кормления грудью

Стоимость: от 400 до 550 рублей.

укрепляет иммунитет;
не является БАДом;
восстанавливает кальций и витамин Д3 в организме.

Данное средство я приобрела, чтобы улучшить состояние своих ногтей и волос, да и в целом общего состояния здоровья. На коробке указано, как и зачем их нужно принимать. Баночка у витаминок довольно большая, в моей было 100 штук. Сами витамины белоснежные, очень большие, на мой взгляд. Показания и противопоказания к применению подробно расписаны в инструкции. Принимаю этот препарат около месяца, ногти и волосы явно стали лучше выглядеть.

Компливит Кальций Д3 Форте

Кальций-Актив Цитрат

Кальций-Актив применяется для профилактики заболеваний, связанных с нарушением кальциевого обмена. Он позволяет поддерживать баланс кальция на необходимом уровне в течение длительного времени. В состав БАД входят: комплексон, отвечающий за регуляцию обмена кальция и нормализующий функционирование системы «разрушения-построения» костной ткани, органический легко усваивающийся кальций: его источником является лекарственное растение амарант, в листьях которого содержится большое количество этого элемента, фосфор и витамин D3, улучшающие обмен и усвоение кальция, который поступает в организм с пищей.

Форма выпуска	таблетки
Сколько штук в упаковке	36 шт
Условия отпуска	необходима консультация врача
Противопоказания	беременность, лактация

Ценовая категория: от 200 до 300 рублей.

образование песка и камней в почках значительно снижается;
подходит людям старше 50-ти лет;
укрепляет иммунитет.

упаковки хватает на 10 дней приема;
является БАДом.

У меня резко ухудшилось состояние зубов, ногти стали ломкие, выпадали волосы. В общем, по всем признакам в организме не хватало кальция. И вот решила попробовать Кальций-Актив Цитра. Результат говорит сам за себя, препарат действительно эффективный. Принцип действия этого препарата — разовая доза. Таблетка оптимальна — 500 мг. И очень важный момент — нет побочек, то есть переносится он очень хорошо.

Кальций-Актив Цитрат

Эвалар Кальций Д3 горный

Отечественный бренд «Эвалар», который представляет собой биодобавку, позволяющую укрепить кости, ногтевую пластину, зубы и минимизировать вероятность появления травм, что имеет большое значение для людей старше 40 лет. Благодаря ему, организм сможет получить суточную дозу кальция и витамина D3. Дополнительно присутствует мумие, улучшает минеральный состав костной ткани.

Форма выпуска	жевательные таблетки
Количество в упаковке	80 шт
Требования к приобретению	рекомендована консультация врача
Противопоказания	беременность/лактация

Стоимость: от 200 до 280 рублей.

имеет приятный вкус (апельсиновый);
снижает риск возникновения травм;
пополняет нехватку кальция в организме.

противопоказан при беременности.

После родов стала заметно ощутима нехватка кальция в организме, начались проблемы с зубами, ногти стали очень ломкими, чего раньше у меня не было. Моя мама давно пьет витамины от компании «Эвалар» Горный кальций D3 с мумие и говорит, что разница в состоянии особенно ногтей заметно ощутима после принятия кальция в течение месяца. Я тоже решила попробовать. Пила эти витамины в течение 8 недель, результат, конечно, есть. Зубы и ногти пришли в нормальное состояние.

Эвалар Кальций Д3 горный

NATURE’S WAY, CALCIUM CITRATE

Кальций необходим в целях правильного развития зубов и костей и работы мышц. В данной формуле содержится смесь цитрата, яблочной кислоты и карбонатных форм для нормального усвоения и выведения из организма. Помимо всего прочего, данные витамины проходят любую необходимую проверку и изготавливается в соответствии с утвержденными стандартами качества.

Форма выпуска	жевательные таблетки
Количество в упаковке	250 шт
Условия отпуска из аптеки	безрецептурный
Противопоказания	беременность, период лактации

Цена: от 900 до 1200 рублей.

легко усваивается организмом;
приятный на вкус (апельсин/лимон);
богатый состав форм (цитратные, малатные и карбонатные).

Бренд Nature’s Way довольно известный, я уже неоднократно покупала мультивитамины этого производителя и маме и мужу — никто не жаловался. Прием достаточного количества кальция при правильно сбалансированном питании и регулярные тренировки могут снизить риск возникновения остеопороза. Кальций из цельных продуктов серии «Заряд энергии!» содержит 1000 мг кальция (что составляет 100% рекомендованной суточной нормы). Витамин D3 улучшает усвояемость кальция. На мой взгляд, на сегодняшний день это одна из лучших и сбалансированных формул.

NATURE’S WAY, CALCIUM CITRATE

Кальций Хелат № 60, Эвалар

Является продуктом, содержащим минерал в особой хелатной форме, позволяющая обеспечить наибольшее усвоение кальция и быстрое восполнение нехватки. Кальций играет важную роль в организме человека – он необходим для формирования скелетной структуры и строительства костей, роста мышц и процессов их сократимости, для нормальной иннервации.

Форма выпуска	таблетки
Количество в упаковке	60 шт
Требования отпуска из аптеки	безрецептурный
Противопоказания	беременность/лактация

Стоимость: от 740 до 950 рублей.

восполняет кальций в организме;
не является БАДом;
подходит как взрослым, так и детям;
профилактика остеопороза.

слишком большой размер таблетки (плохо проглатывается).

Использую этот кальций уже давно, так как он намного лучше пополняет дефицит минералов в организме. Таблетки у Хелатного кальция Эвалар довольно большие, но их прием не доставляет неудобств. Средство представляет собой кальций в особой форме, он усваивается быстрее. Ногти и волосы улучшились после того, как стала применять таблетки. Это после 1-го курса. На данный момент с помощью кальция поддерживаю состояние волос, ногтей, также это профилактика проблем с костями и скелетом.

Кальций Хелат № 60, Эвалар

DOPPEL YERZ Актив

Немецкий изготовитель предлагает с целью восстановления костей и мышц организма тандем важнейших минералов для человека. Их сочетание приводит к общему улучшению состояния. Удобная шипучая, растворимая в воде форма будет актуальна для тех, кто не любит большие таблетки.

Форма выпуска	шипучие таблетки
Количество в упаковке	15 шт
Условия приобретения	рекомендована консультация врача
Противопоказания	беременность/лактация

Цена: от 305 до 450 рублей.

укрепление костной ткани;
легко усваивается организмом;
апельсиновый вкус.

упаковки хватает на 15 дней.

Данные витамины укрепляют костную ткань, помогают от многих болячек в зимнее время, а также плохого самочувствия – это главное. Данные таблетки являются не основным, а дополнительным источником поливитаминов и микроэлементов, необходимых человеческому организму. В начале приема позитивный результат дает о себе знать. Свойственное для весны чувство усталости постепенно пропадает. Появляется чувство активности, а с ним постепенно пропадает и состояние хандры.

витамины DOPPEL YERZ Актив

Сравнение представленных средств

В целях сравнения представленных средств, предлагаем вам взглянуть на таблицу с характеристиками ниже.

Средство	Форма выпуска	Сколько в упаковке (шт)	Условия отпуска	Противопоказания	Цена (руб.)
Кальций D3 Никомед Форте	жевательный препарат	30/60/120	без рецепта	гиперкальциемия, гиперкальциемия, почечная недостаточность тяжелой степени, туберкулез и т.д	от 560 до 750
Компливит Кальций Д3 Форте	жевательный препарат	30/60/90/100/120	без рецепта	беременность/лактация	от 400 до 550
Кальций-Актив Цитрат	таблетки	36	рекомендована консультация врача	беременность/период лактации	от 200 до 300
Эвалар Кальций Д3 Горный	жевательное средство	80	рекомендована консультация врача	беременность/период лактации	от 200 до 280
NATURE’S WAY, CALCIUM CITRATE	жевательный препарат	250	без рецепта	беременность/период лактации	от 900 до 1200
Кальций Хелат № 60, Эвалар	таблетки	60	без рецепта	беременность/лактация	от 740 до 930
DOPPEL HERZ АКТИВ	жевательное средство	15	рекомендована консультация врача	беременность/кормление грудью	от 305 до 450

Списки лучших

Помимо представленных препаратов в нашем ТОПе, предлагаем вам взглянуть на список лучших по следующим категориям:

Бюджетные.
Лучшее качество.
Для детей.

Кальция Глюконат — бюджетные

Препарат кальция восполняет дефицит ионов кальция, которые необходимы для осуществления процесса передачи нервных импульсов, сокращения скелетных/ гладких мышц, деятельности миокарда, свертывания крови и формирования костной ткани. Оказывает противоаллергическое, противовоспалительное, гемостатическое, дезинтоксикационное и слабое седативное действие. Кальций снижает проницаемость клеток и сосудистой стенки, предотвращает развитие воспалительных реакций, повышает сопротивляемость организма инфекциям и может значительно усиливать фагоцитоз (фагоцитоз, снижающийся после приема натрия хлорида, возрастает после приема кальция).

Стоимость: от 30 до 60 рублей.

Кальция Глюконат

SOLGAR — лучшее качество

Биологически активная добавка, имеет преимущество за счет наличия в составе самой усвояемой формы кальция – цитрата. Магний благоприятствует переносу Calcium к костям. D3 улучшает всасываемость главного в комплексе минерала. У женщины отмечается укрепление ногтей, усиленный рост волос. Дозировку производитель рекомендует в размере 5 таблеток. Так как они довольно большие, это может доставлять дискомфорт при применении. С разовой дозировкой рекомендуется употреблять большое количество воды, не менее 200 мл.

Стоимость: от 1500 до 1750 рублей.

витамины SOLGAR

Мульти-Табс Малыш Кальций — для детей

Комплекс витаминов и минералов, обогащенный кальцием. Дополнительный источник витаминов и минеральных веществ, которые способствуют восполнению недостатка витаминов, макро- и микроэлементов, а также дополнительного поступления кальция в организм ребенка во время периода активного роста и смены зубов.

Цена: от 450 до 750 рублей.

Мульти-Табс Малыш Кальций

Советы по выбору

При подборе эффективного средства мы подготовили категории выбора, на которые нужно обращать внимание при покупке:

Изготовитель. Чем популярнее бренд препарата, тем качественнее и результативнее станет само средство. Не приобретайте незнакомые ресурсы, так как функционирующего компонента в них не окажется. Помимо прочего, известный производитель не станет продавать подделку и терять уважение постоянных клиентов.
Число элемента. В инструкции постоянно показаны данные, которые отражают число кальция. Как правило, это является дневная доза рекомендованного поступления средства.
Стоимость. Не приобретайте слишком бюджетные и дорогостоящие продукты, выбирайте препарат со средней стоимостью. Почти все без исключения средства снабжены подобным количеством элемента, но от дополнительных веществ в составе зависит ценовая категория. Если ваш организм нуждается главным образом в поступлении кальция, тогда не переплачивайте за ненужные вам компоненты в составе.

Источник

Автор Ирина Добронравова На чтение 15 мин. Просмотров 293

Кальций (Ca) – микроэлемент, который содержится в костях и зубах. Он также участвует в нормализации свертываемости крови, регуляции артериального давления, в работе сердечно-сосудистой системы. Без этого вещества не смогут правильно сокращаться мышцы и передаваться нервные импульсы. Разберемся, как выбрать кальций на Айхерб и в каких случаях его принимать.

Правила выбора

Дефицит Ca может спровоцировать остеопороз и другие проблемы с костями и мышцами. А избыток минерала может проявиться заболеваниями почек. Как же понять, нужно ли пить кальций.

Потребность в приеме

Тело взрослого человека содержит почти килограмм Ca, а ежедневная норма составляет 1 г. Беременным и кормящим грудью женщинам его нужно чуть больше (часть микроэлемента потребляет плод/ребенок).

О том, что следует срочно пить препараты с кальцием, говорят такие симптомы:

боли в мышцах;
чувство покалывания в конечностях;
постоянная усталость;
судороги, особенно в ночное время;
ломкость ногтей;
сухость кожи.

Хронический дефицит рано или поздно приводит к остеопорозу, которым часто страдают пожилые люди. У них Ca вымывается слишком быстро, поэтому им следует увеличить количество поступающего в организм вещества до 1,5 г.

Перечисленные симптомы похожи на признаки нехватки других микроэлементов или витаминов. Чтобы точно определить концентрацию кальция в организме рекомендуется сдать анализ.

Показатель менее 8,8 мг/100 мл Ca в крови говорит о его недостатке. У детей потребность в веществе выше.

Если организм не воспринимает БАДы, дефицит корректируется диетой.

Подробнее о пользе Ca можно узнать из видео:

Формы выпуска

На iHerb можно найти любые витамины, микроэлементы и добавки с кальцием.

Таблица 1. Формы выпуска БАДов с Ca

Формы	Плюсы	Минусы
Таблетки	Можно подобрать добавку с высокой дозировкой и пить ее 1 раз в день	Вещество не полностью всасываются
Капсулы	Содержимое быстро усваивается	Препарат приходится принимать несколько раз в день
Порошок	Можно самостоятельно контролировать дозировку	Такие добавки плохо усваиваются
Сироп	Имеет приятный вкус и хорошую биодоступность	В составе может быть много лишних компонентов

При подборе формы препарата нужно ориентироваться на концентрацию, а также на возраст пациента. Детям можно выбирать жидкие сиропы и небольшие таблетки, взрослым – принимать любую добавку.

Состав

Производители выпускают БАДы с несколькими соединениями кальция. У каждого есть свои преимущества и недостатки.

Таблица 2. Типы кальциевых соединений

Название	Плюсы	Минусы
Карбонат	Содержит 40% Ca. Состав натуральный – изготавливается из устричных раковин, кораллов и яичной скорлупы	У людей с пониженной кислотностью желудочного сока кальций не усваивается
Цитрат	Помогает усваиваться витамину С и другим минералам, подходит людям с пониженной кислотностью, не влияет на работу почек	Маленькая концентрация Ca
Гидроксиапатит	Содержит кальций и фосфор, хорошо усваивается и помогает при болезнях опорно-двигательного аппарата	Высокая цена
Хелат	Не нарушает работу желудочно-кишечного тракта, сразу усваивается	Высокая цена

Мы рекомендуем покупать биодоступные формы. Короткий курс приема таких добавок будет более эффективным, чем, например, регулярное употребление карбоната кальция, который подходит только молодым людям с нормальной кислотностью желудка.

Важно обращать внимание и на то, есть ли в составе БАДов холекальциферол (витамин D). Это вещество необходимо для нормального усваивания Ca, без него минерал будет вымываться из организма.

Дозировка и объем упаковки

При подсчете дозы нужно отталкиваться от ежедневной нормы потребления кальция в мг:

Дети:

до 7 лет – 900;
от 7 до 11 – 1100.

Взрослые:

до 50 лет – 800-1000;
старше – 1200;
беременные женщины – 1500.

Если в рационе много молочных продуктов, то вопрос оптимальной дозировки следует обсуждать с врачом.

Объем упаковки нужно рассчитывать так, чтобы его хватило на 1 месяц (средняя продолжительность приема). Позже при необходимости курс можно повторить через 2 месяца. Удобно покупать добавки в больших банках: они обойдутся дешевле, чем с таким же общим количеством порций в нескольких упаковках.

Цена

Внимание рекомендуется обращать на стоимость 1 порции (капсулы/таблетки/мерной ложки). На Айхерб эту цифру не указывают, поэтому мы ее рассчитали и поставили ее рядом с общей ценой.

Производители

В ассортименте Айхерб есть препараты с кальцием от Now Foods, Solgar, Country Life, 21st Century, Natural Factors, American Health, Bluebonnet Nutrition, Carlson Labs, Source Naturals и др. Плюс американских компаний в том, что многие, например, Солгар, Нау Фудс используют для изготовления БАДов только натуральные компоненты, которые дают максимум пользы.

ТОП-3 препаратов с карбонатом кальция

Это самый лучший по цене вариант кальция на iHerb. Но карбонат подходит для профилактики, а не для лечения дефицита.

№3 County Life – Acid Rescue Calcium Carbonate

Country Life, Acid Rescue, Карбонат кальция, Со вкусом мяты, 1 000 мг, 60 жевательных таблеток

★★★★☆

от 585 ₽

Стоимость 1 порции – 8 руб. 90 коп.

Общая характеристика:

страна-производитель – США;
форма выпуска – жевательные таблетки;
объем упаковки – 60 шт.;
концентрация Ca в порции – 400 мг;
дополнительные компоненты – магний (20 мг);
ежедневная норма – 2 шт.

Препарат от Country Life выпускается с двумя вкусами: ягодным и мятным. В добавке нет химии, ароматизаторы только натуральные. Дополнительно в таблетки добавлен цитрат магния.

Плюсы:

БАД помогает понизить кислотность желудка;
снимает изжогу и неприятные ощущения в ЖКТ.

Минусы:

некоторые покупатели жалуются на отсутствие результата.

№2 Solgar – Gelatine (with Calcium Carbonate)

Solgar, Натуральный желатин с карбонатом кальция, 250 капсул

★★★★☆

от 1 053 ₽

Стоимость 1 порции – 320 руб.

Общая характеристика:

страна – США;
форма выпуска – капсулы;
объем – 250 шт.;
концентрация Ca в порции – 25 мг;
дополнительные компоненты – желатин (1,6 мг);
суточная дозировка – 3 шт.

Препарат от Солгар также можно купить на iHerb. Он содержит мало кальция, основу составляет желатин. Но именно за счет таких концентраций добавка помогает восстановить кости, суставы и связки после травм или заболеваний. Однако принимать БАД при дефиците кальция бесполезно.

Плюсы:

БАД содержит только натуральные компоненты;
в добавке нет глютена и других аллергенов.

Минусы:

низкая концентрация Ca.

№1 Now Foods – Calcium Carbonate

Now Foods, Карбонат кальция в порошке, 340 г

★★★★★

от 444 ₽

Стоимость 1 порции – 1 руб. 90 коп.

Общая характеристика:

страна-производитель – США;
форма выпуска – порошок;
объем упаковки – 340 г;
концентрация Ca в порции – 600 мг;
дополнительные компоненты – нет;
ежедневная дозировка – половина мерной ложки.

Карбонат кальция от Now Foods содержит большую концентрацию минерала. Ежедневная порция покрывает 60% потребности. При необходимости можно увеличивать или уменьшать дозу.

Плюсы:

препарат веганский;
хорошо смешивается с напитками;
улучшает состояние ногтей;
не имеет вкуса.

ТОП-3 препаратов с цитратом кальция

Цитрат – это соединение солей кальция и лимонной кислоты. Вещество хорошо усваивается, поэтому подходит людям с пониженной кислотностью желудка для профилактики и лечения дефицита.

№3 Now Foods – Calcium Citrate

Now Foods, Цитрат кальция, чистый порошок, 227 г

★★★★☆

от 505 ₽

Стоимость 1 порции – 6 руб. 05 коп.

Общая характеристика:

страна – США;
форма выпуска – порошок;
объем упаковки – 227 г;
концентрация Ca в порции – 600 мг;
дополнительные компоненты – нет;
ежедневная дозировка – 1,5 чайной ложки.

Добавка от Now Foods содержит только цитрат кальция. Одна порция покрывает 46% суточной потребности. При необходимости ее можно увеличивать или уменьшать. Для улучшения биодоступности порошок рекомендуется смешивать с цитрусовым соком.

Плюсы:

средство хорошо усваивается;
содержит только цитрат кальция;
его можно давать детям.

№2 Natural Factors – Calcium Citrate

Natural Factors, Цитрат кальция, 350 мг, 90 таблеток

★★★★★

от 460 ₽

Стоимость 1 порции – 5 руб. 97 коп.

Общая характеристика:

страна-производитель – США;
форма выпуска – таблетки;
объем упаковки – 90 шт.;
концентрация Ca в порции – 350 мг;
дополнительные компоненты – нет;
ежедневная доза – 1-4 шт.

В БАДе содержится только цитрат кальция. Перед употреблением рекомендуется проконсультироваться с доктором, так как для лучшего усвоения эту добавку следует принимать совместно с холекальциферолом.

Плюсы:

в составе добавки нет красителей, ароматизаторов, консервантов;
она помогает увеличить концентрацию микроэлемента в крови;
дозировку можно контролировать.

Минусы:

крупный размер таблеток;
неприятный запах.

№1 21st Century – Calcium Citrate Maximum + D3

21st Century, Calcium Citrate Maximum + D3, 75 Tablets

★★★★★

от 242 ₽

Стоимость 1 порции – 1 руб. 70 коп./3 руб. 08 коп.

Общая характеристика:

страна – США;
форма выпуска – таблетки;
объем – 75, 120, 240 или 400 шт.;
концентрация Ca в порции – 630 мг;
дополнительные компоненты – холекальциферол (500 IU);
суточная норма – 2 шт.

Препарат обогащен витамином D. Количество холекальциферола, содержащегося в БАДе, покрывает 125% ежедневной потребности. Добавка эффективна при дефиците кальция и недостатке витамина D.

Плюсы:

препарат не содержит искусственных ароматизаторов и красителей;
хорошо усваивается;
не влияет на кислотность желудка.

Минусы:

крупный размер капсул трудно проглатывать.

ТОП-3 препаратов с хелатным кальцием

Хелат отличается высокой биологической активностью. Из-за особого строения молекулы вещества быстро усваиваются.

№3 Carlson Labs – Chelated Calcium

Carlson Labs, Кальций в форме хелата, 500 мг, 180 таблеток

★★★★★

от 1 625 ₽

Стоимость 1 порции – 7 руб. 70 коп.

Общая характеристика:

страна-производитель – США;
форма выпуска – таблетки;
объем – 180 шт.;
концентрация Ca в порции – 500 мг;
дополнительные компоненты – нет;
ежедневная дозировка – 2 шт.

Добавка отличается повышенной биодоступностью. Ее рекомендуется принимать при недостатке Ca. В одной таблетке содержится половина суточной потребности, при необходимости дозу можно увеличивать.

Плюсы:

БАД содержит глицинат кальция;
в нем нет консервантов, ароматизаторов и красителей, молока, казеина.

Минусы:

средство может вызвать боль в почках.

№2 Bluebonnet Nutrition – Chelated Calcium Magnesium

Bluebonnet Nutrition, Хелатный кальций и магний, 120 таблеток

★★★★☆

от 1 728 ₽

Стоимость 1 порции – 13 руб. 20 коп.

Общая характеристика:

страна – США;
форма выпуска – капсулы;
объем упаковки – 120 шт.;
концентрация Ca в порции – 500 мг;
дополнительные компоненты – магний (200 мг);
суточная норма – 3 шт.

Препарат помогает при некоторых болезнях опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. Он также нормализует эмоциональное состояние, является кошерным и веганским продуктом, не содержит клейковину.

Плюсы:

БАД легко усваивается;
укрепляет кости и зубы;
снимает судороги.

Минусы:

большой размер капсул.

№1 American Health – Chelated Calcium Magnesium Zinc

American Health, Хелатный кальций, магний и цинк, 250 таблеток

★★★★☆

от 707 ₽

Стоимость 1 порции – 2 руб. 58 коп.

Общая характеристика:

страна-производитель – США;
форма выпуска – таблетки;
объем – 250 шт.;
концентрация Ca в порции – 1000 мг;
дополнительные компоненты – цинк (25 мг) и магний (400 мг);
ежедневная дозировка – 3 шт.

Препарат обогащен цинком и магнием. Они покрывают 100 и 167% суточную потребность соответственно. Добавка восполняет дефицит перечисленных микроэлементов, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, мягко успокаивает, избавляет от судорог и боли в мышцах.

Плюсы:

БАД содержит биодоступные хелатные формы минералов;
помогает при ночных судорогах.

Минусы:

препарат может вызвать расстройство пищеварения или неприятные ощущения в ЖКТ.

ТОП-3 препаратов с коралловым кальцием

Этот кальций добывается из окаменевших кораллов. В нем содержится не только Ca, но и другие микроэлементы, которые помогают снизить риск возникновения дефицита.

№3 Source Natural – Coral Calcium

Source Naturals, Коралловый кальций, 600 мг, 120 капсул

★★★★★

от 1 144 ₽

Стоимость 1 порции – 9 руб. 73 коп.

Общая характеристика:

страна – США;
форма выпуска – капсулы;
объем упаковки – 120 шт.;
концентрация Ca в порции – 420 мг;
дополнительные компоненты – холекальциферол (400 МЕ) и магний (420 мг);
суточная норма – 2 шт.

Добавка хорошо действует при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. А холекальциферол способствует лучшему усваиванию кораллового кальция.

Плюсы:

БАД помогает избавиться от ночных судорог;
мягко успокаивает, устраняет мигрени.

Минусы:

препарат не всегда хорошо усваивается.

№2 Now Foods – Coral Calcium Plus

Now Foods, Коралловый кальций Плюс, 100 капсул в растительной оболочке

★★★★☆

от 759 ₽

Стоимость 1 порции – 6 руб. 92 коп.

Общая характеристика:

страна-производитель – США;
форма выпуска – капсулы;
объем упаковки – 100 шт.;
концентрация Ca в порции – 500 мг;
дополнительные компоненты – эргокальциферол (400 МЕ) и магний (250 мг);
ежедневная дозировка – 2 шт.

Компания Now Foods заботится об окружающей среде, поэтому вещество получает не из живых рифов, а из наземных кальцинированных ископаемых. Добавка содержит магний и витамин D, соответствует международным стандартам качества, в ней нет ГМО.

Плюсы:

БАД подходит веганам;
снимает боль и неприятную пульсацию в суставах;
нормализует концентрацию кальция в крови.

Минусы:

судя по отзывам, после окончания курса эффект не сохраняется.

№1 21st Century – Coral Calcuim

21st Century, Коралловый кальций, 1000 мг, 120 капсул

★★★★★

от 689 ₽

Стоимость 1 порции – 5 руб. 78 коп.

Общая характеристика:

страна – США;
форма выпуска – капсулы;
объем – 120 шт.;
концентрация Ca в порции – 1000 мг;
дополнительные компоненты – холекальциферол (400 МЕ) и магний (500 мг);
суточная дозировка – 4 шт.

Добавка изготавливается из кораллов, находящихся неподалеку от Окинава, обогащена магнием и витамином D. Суточная норма покрывает 100% потребности в кальции и холекальцифероле, 125% – в магнии.

Плюсы:

добавка укрепляет кости, зубы и ногти;
содержит усваиваемые формы микроэлементов;
купирует судороги.

Минусы:

препарат может вызвать боль в почках;
его нельзя принимать при аллергии на морепродукты.

ТОП-5 витаминных комплексов с кальцием

Такие БАДы удобно принимать для профилактики дефицита полезных веществ. Состав качественных комплексов подобран так, чтобы компоненты не мешали друг другу усваиваться. Во всех добавках, вошедших в топ, есть холекальциферол, улучшающий всасывание кальция.

№5 Garden of Life – Living Calcium Advanced

Garden of Life, Мультивитамины «Улучшенный жидкий кальций», 120 каплетов

★★★★☆

от 1 426 ₽

Стоимость 1 порции – 10 руб.

Общая информация:

страна-производитель – США;
форма выпуска – капсулы;
объем упаковки – 120 шт.;
концентрация Ca в порции – 1000 мг;
дополнительные компоненты: витамины D, К, В2, В6, В9, В12, магний, цинк, медь, марганец, бор, бетаин;
ежедневная дозировка – 6 шт.

Добавка хорошо помогает восполнить дефицит витаминов и микроэлементов. Она также полностью покрывает ежедневную потребность в кальции, содержит биодоступную форму, которую получают из мяса и костей крупного рогатого скота.

Плюсы:

БАД нормализует уровень гомоцистеина;
поддерживает метаболизм в костной ткани;
компоненты получают при помощи специальной технологии Poten-Zyme.

Минусы:

добавка не подходит веганам.

№4 Optimum Nutrition – Opti-Women

Optimum Nutrition, Opti-Women, Cистема оптимизации питания, 60 капсул

★★★★☆

от 780 ₽

Стоимость 1 порции – 7 руб. 70 коп. или 9 руб. 30 коп.

Общая характеристика:

страна – США;
форма выпуска – таблетки;
объем – 60 или 120 шт.;
концентрация Ca в порции – 150 мг;
дополнительные компоненты: витамины А, С, D, Е, К, В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12, железо, йод, магний, цинк, селен, медь, марганец, хром, молибден, растительные экстракты, альфа-липоевая кислота, ликопин, лютеин, альфа-каротин;
суточная норма – 2 шт.

Добавка от Optimum Nutrition содержит не только витамины и минералы, но и растительные экстракты. Она помогает поддерживать иммунитет и здоровье женского организма.

Плюсы:

БАД повышает выносливость при сильных физических нагрузках;
улучшает состояние кожи, волос и ногтей;
можно принимать совместно с омега-3;
на банке есть защита от детей.

Минусы:

судя по отзывам, некоторым пациентам рекомендуемых в инструкции двух таблеток много, необходимо следить за самочувствием.

№3 21st Century – One Daily Men’s Health

21st Century, One Daily, для мужского здоровья, 100 таблеток

★★★★★

от 291 ₽

Стоимость 1 порции – 2 руб. 77 коп.

Общая характеристика:

страна-производитель – США;
форма выпуска – таблетки;
объем упаковки – 100 шт.;
концентрация Ca в порции – 213 мг;
дополнительные компоненты: витамины А, С, D, Е, К, В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12, магний, цинк, селен, медь, марганец, хром, ликопин;
суточная доза – 1 шт.

БАД разработан специально для му