Куркума с рыбьим жиром
Если вы не используете ваши мышцы, то они атрофируются. Пожилые люди, тяжелобольные, травмированные спортсмены и космонавты знают об этом из своего опыта. Добавление рыбьего жира и куркумина может ингибировать или, возможно, даже остановить этот процесс, обнаружили исследователи из университета Texas A&M. Они проводили исследования на животных для американской космической организации NASA.
Рыбий жир и куркумин: исследование
Скелетная мышца — это высокоадаптируемая ткань, способная к ремоделированию при изменении динамического напряжения, включая изменения механической нагрузки и растяжения. Когда мышца подвергается длительному расслабленному положению происходит потеря площади поперечного сечения мышцы, ухудшает сила. Кроме того, происходит сдвиг в мышечной композиции от окислительных мышечных волокон к гликолитическим.
Полное отсутствие нагрузки приводит к понижению регуляции белков теплового шока (например, HSP70) и анаболической сигнализации, которые еще больше усугубляют указанные морфологические изменения. Исследования показали, что активные формы кислорода (АФК) являются причиной вызванных разгрузкой изменений в фосфорилировании Akt и FoxO3a, атрофии мышц и сдвига типа волокон в мышечной композиции. Пищевые добавки, такие как рыбий жир и куркумин, усиливают анаболическую сигнализацию, уровень глутатиона и белки теплового шока. Поэтому ученые предположили, что рыбий жир, богатый омега-3-жирными кислотами, в сочетании с полифенолами куркумина усилит стресс-защитные белки и анаболическую сигнализацию, сопутствующую синергической защите морфологии в ситуации, когда подопытным животным обездвижат заднюю ногу.
В течение 17 дней исследователи давали мышам корм с большим количеством рыбьего жира (5% от рациона) и куркумина(1%)- на рисунках ниже группа обозначена как HU + FOC. На 10-й день исследователи убедились, что мыши больше не могут использовать свою заднюю ногу, а на 17-й день они посмотрели, что произошло с подошвенной мышцей неактивной задней ноги. Мыши контрольной группы, которые также не могли использовать свою заднюю ногу, ели пищу без добавок [HU]. Мыши другой контрольной группы были свободны от ограничений движения и получали пищу без добавок [CON]. В результате применение добавок предотвратило мышечный распад.
Молекулярно-анаболический сигнальный аппарат перестал работать в бездействующих мышцах. Сочетание рыбьего жира и куркумина предотвратило это, анаболическая сигнализация (фосфорилирование Akt, фосфорилирование p70S6K) была усилена, одновременно уменьшился уровень Nox2, источник окислительного стресса. Высокие уровни окислительного стресса могут повредить клетки путем окисления липидов, изменения структуры ДНК и протеина.
Можно видеть выше, как добавки рыбьего жира и куркумин помогают от атрофии и защищают анаболизм. Добавка повышала активность белка теплового шока-70 [HSP70]. Белки теплового шока являются как бы пенопластом клетки. Когда клетка находится в состоянии стресса, белки теплового шока образуют комплексы с важнейшими молекулами клетки, которые после этого не могут быть легко повреждены.
К сожалению, на данный момент мы не можем конкретизировать полученные результаты для практического применения людьми. Данное исследование интересно тем, что установлен механизм, с помощью которого прием доступных пищевых добавок может предотвратить проблемы, возникающие у людей вынуждено обездвиженных. Однако необходимы исследования на людях с целью установления эффективного протокола применения, включая оптимальную дозировку(так как у животных в данном исследовании дозы были очень велики) и прием сопутствующих лекарственных препаратов.
Источник:
Effect of combined fish oil & Curcumin on murine skeletal muscle morphology and stress response proteins during mechanical unloading. Nutr Res. 2019 Jan 7. pii: S0271-5317(18) 31123-0. doi: 10.1016 / j. nutres.2018.12.013.
Источник
Думаю всем знакома такая пряность как куркума. Надеюсь, она есть на кухне у каждой хозяйки или хозяина.
Куркума молотая(фото автора)
Куркума— это специя родом из Индии. В этой экзотической стране и в других азиатских странах, ее используют для приготовления пищи с незапамятных времен.
В огромное количество блюд куркуму добавляют не только из-за того, что она придает им приятный вкус и золотистый цвет, но из-за ее лечебных свойств.
Что же такое куркума и с чем ее едят? Куркуму, или, как ее еще называют, индийский шафран, получают из клубневидного корневища растения, которое относятся к семейству куркума и распространено в азиатских странах. Это специя с очень сильным ароматом и горьковатым вкусом.
Гурманы добавляют куркуму в мясные и овощные блюда, чтобы придать продуктам аромат и вкус. Например в азиатских странах, не представляют себе плов и много других блюд без куркумы.
А вот у нас, не все знают об исключительно огромной пользе куркумы для здоровья.
Я же хочу рассказать почему я не только добавляю куркуму почти во все блюда, но и употребляю ее каждое утро как лекарство.
Для начала хочу отметить, что польза куркумы обусловлена тем, что состав ее очень богат микроэлементами и витаминными компонентами.
Главным полезным ингредиентом куркумы является куркумин. Именно благодаря ему, куркума относится к одному из полезнейших для организма творений природы.
Для меня, как человека, имеющего в анамнезе онкологическое заболевание, самым важным свойством куркумина, а соответственно куркумы, является то, что куркумин помогает предотвратить развитие раковых клеток.
Куркумин обладает лечебными свойствами на клеточном уровне. Он защищает и восстанавливает поврежденные различными неблагоприятными факторами клетки нашего организма.
По результатам исследований американских ученых стало известно, что куркумин способен проникать в раковые клетки и изменяет их ДНК таким образом, что они погибают.
Кроме куркумина, куркумасодержит целебные антиоксиданты и витамины в достаточно большом количестве, в ней много витаминов С, Е и К.
Так почему же я стараюсь употреблять куркуму каждый день? Вот только главные полезные ее свойства для нашего организма:
1.Так как куркума содержит куркумин, способный подавлять рост злокачественных клеток, то она обладает сильным противораковым воздействие. Ее можно и нужно регулярно употреблять для профилактики онкологических заболеваний. Куркума также уменьшает побочные эффекты от токсического воздействия препаратов, применяемых при химиотерапии.
2. Куркума обладает свойством повышать иммунитет. Она помогает организму бороться с инфекциями и повышает защитные его силы. Это очень важно для онкологических больных, у которых агрессивное лечение основного заболевания приводит к резкому снижению иммунитета.
3. Куркума обладает сильными противовоспалительными свойствами: все тот же волшебник куркумин способствует уменьшению воспалительных процессов в организме и уменьшает боль при фибромиалгии, боли в суставах, ревматизме.
Регулярное употребление куркумы препятствует возникновению синдрома хронической усталости, а также предотвращает воспалительные процессы в дыхательных путях и мочеполовой системе.
4.Куркума является сильнейшим антиоксидантом, благодаря этому предотвращает вредное воздействие свободных радикалов в нашем организме.
5. Куркума защищает печень от вредного воздействия токсинов, улучшает пищеварение, избавляет нас от изжоги, препятствует образование камней в желчном пузыре.
6. Куркума зарекомендовала себя как отличный антидепрессант. Ученые из Индии провели исследования в котором сравнили антидепрессивное действие куркумы и препарата флуоксетин.
В результате исследования, ученые пришли к выводу, что куркума в лечении депрессии не менее эффективна, чем флуоксетин. Вот только побочных явлений от ее приема значительно меньше.
7. Нельзя не отметить, что благодаря способности блокировать иммуноглобулин Е, куркума обладает выраженными противоаллергическими свойствами.
Убедила я вас, дорогие читатели моего канала, что куркуму нужно употреблять регулярно?
Можно принимать ее, как рекомендовал мне доктор. Одну чайную ложечку куркумы без горки, размешать в одной столовой ложке оливкового или льняного масла и пить каждое утро.
Мое лекарство: масло льняное и куркума (фото автора)
А еще лучше принимать куркумин. Он продается в аптеках. Цена 30 капсул примерно 900 рублей. В одной капсуле содержится 80% от необходимого суточного потребления куркумина.
Перед приемом куркумина, надо обязательно посоветоваться с лечащим врачем. Имеются противопоказания.
Из куркумы можно приготовить превосходный согревающий напиток, чтобы употреблять его в промозглые осенние и холодные зимние дни.
Куркума с кокосовым молоком
Для этого напитка нам понадобиться:
Куркума, корица, измельченная корка апельсина и кокосовая мякоть, кардамон, имбирь, молоко растительное, мед.
Я беру все ингредиенты в произвольных пропорциях. Примерно чайную ложечку без горки куркумы, пол чайной ложечки измельченного имбиря, щепотку кардамона, по чайной ложечке измельченной корки апельсина и кокосовой мякоти.
Добавляю все это богатство в 0.25 литра растительного молока и варю на медленном огне минут 10. Затем настаиваю минут 20, процеживаю, добавляю на стакан теплого напитка чайную ложечку меда. Пью теплым.
Здоровья Вам крепкого! Берегите себя!
Источник
Она имеет много полезных свойств и очень полезна для всего организма.
Я добавляю куркуму во многие блюда. Особенно люблю «Золотое молоко».
Но для этих целей выгоднее брать в порошке. А для лечения или профилактики, мне удобно в капсулах.
Natural Factors, CurcuminRich, Theracurmin двойной силы, 600 мг, 60 растительных капсул
Капсулы обычного размера. Глотаются легко.
Этот вариант привлек своей биодоступной формой и концентрацией в одной капсуле.
Ведь известно, что обычный куркумин плохо абсорбируется кровью. Иногда это исправляли тем, что параллельно принимали биоперин. Но не всем это подходит.
CurcuminRich содержит теракурмин — натуральный препарат, который использует передовые технологии, чтобы уменьшить размер частиц куркумина в растительной камеди (камедь гатти), чтобы резко увеличить его растворимость и биодоступность. Детальные исследования абсорбции доказали, что теракурмин является лучшей формой абсорбции куркумина на рынке.
Я пропиваю эту добавку курсами, так как она помогает решать многие мои проблемы. Пью в комплексе с другими бадами.
Повышает усвояемость и сочетание куркумы с рыбьим жиром и лецитином и биоперином.
Лучше принимать во время или после еды. Я пью так.
Если принимать натощак, будет небольшой желчегонный и очищающий эффект.
Теперь немного о пользе куркумы(куркумина).
Кстати, куркума и ее полезные свойства в какой-то мере были описаны даже в Аюрведе.
Согласно исследованиям из института Дели (Индия), куркума разжижает кровь и понижает сердечное давление, что очень полезно гипертоникам. Она снижает лишний уровень сахара в крови, оказывает благоприятный эффект на сердечно-сосудистую систему, помогает при болезни Альцгеймера.
Для лечения сахарного диабета куркуму рекомендуется употреблять в сочетании с мумие.
Куркума нашла свое применение при заболеваниях желчевыводящих органов, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, нарушения аппетита, восстановлении цикла менструаций, регуляции количества холестерина.
Куркума не только очищает кровь, но и помогает образовывать красные кровяные тельца. Эта лекарственная трава регулирует процессы метаболизма и способствует усвоению белка
Она замедляет старение и помогает смягчить течение ряда заболеваний. Вернее, не столько она сама, сколько содержащееся в ней вещество куркумин.
Входящий в состав куркумы куркумин предотвращает образование жировых тканей. Это растение успешно применяется для уменьшения значительного лишнего веса и быстрого лечения ожирения.
Бытует мнение, что куркума справляется со многими болезнями намного лучше, чем антибиотики, которые помимо того, что излечивают болезнь, имеют ряд побочных эффектов, таких как: ухудшение состояние желудочно-кишечного тракта, разрушение печени. Куркума же, крайне эффективна при борьбе с болезнями и лишена побочных эффектов антибиотиков. Она снимает воспаление, обладает детоксикационным и желчегонным эффектом.
Куркумин является мощным антиоксидантом, способным нейтрализовать свободные радикалы. Кроме того, куркумин также повышает активность собственных антиоксидантных ферментов организма. Таким образом он борется со свободными радикалами сразу двумя способами. Во-первых, непосредственно блокируя их. И во-вторых, стимулируя собственные антиоксидантные механизмы организма.
Куркума недаром считается женской специей, ведь из нее можно сделать большое количество косметических средств. Поскольку эта специя имеет бактерицидные свойства, она используется во многих масках для лечения воспалений на коже. Также с помощью этих масок достигается эффект легкого лифтинга, обеспечивается приток крови.
Куркума оказывает очень сильное воздействие на организм. Поэтому если вы параллельно с ее приемом принимаете какие-либо лекарственные препараты, то лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы избежать неблагоприятных последствий. К совету врачей следует прибегать и людям, страдающим каким-либо хроническим заболеванием и употребляющим куркуму или любые пряности сильного действия.
Куркума противопоказана если у Вас имеются камни в желчном пузыре или забиты желчевыводящие пути.
Во время беременности в употреблении куркумы также есть определенные ограничения. Этой пряностью можно приправить блюдо, но вот использования её в лекарственных целях лучше избежать.
Помните, что все хорошо в меру.
Буду рада, если мой отзыв был полезен для Вас. Полезных покупок
Мой код GFN594 даст дополнительно 10% скидки на Ваш заказ до вечера 30 ноября. Потом будет 5%.
Все мои записи в сообществе https://herbomania.livejournal.com//?poster=na_tuly
Источник
Вы когда-нибудь задумывались, почему такие болезни, как диабет тяжело поддаются лечению, несмотря на все невероятные успехи в современной медицине? Это распространенный вопрос. Это связано с тем, что решение проблемы диабета вообще не рассматривается в современной медицине. Вместо этого у природы есть ответ на эту и многие другие проблемы, связанные со здоровьем человека. Современная медицина настолько сосредоточена на прибыли, поэтому ваш врач гораздо чаще упомянет о метформине, чем о куркуме, когда будет обсуждать с вами варианты лечения диабета.
С десятками миллиардов долларов ежегодных продаж лекарств от диабета, неудивительно, что многие пациенты ориентируются на эти выгодные «методы лечения». Поскольку основные средства массовой информации получают много финансирования от фармацевтических компаний, вы немного услышите о естественных диабетических решениях. Вот почему сайты, освещающие натуральные способы борьбы с болезнями, сейчас пользуются такой популярностью. Людям не нужны токсичные и дорогие решения, которые не могут вылечить их болезни, им нужна альтернатива, которая не только эффективна и безопасны, но и дешевле.
Исследование показало, что куркума обладает сильными антидиабетическими свойствами. В недавнем докладе профессора Ньюкаслского университета Манохара Гарга поясняется, как противовоспалительные свойства куркумы делают ее особенно подходящим для борьбы с диабетом 2 типа. В конце концов, причиной заболевания является системное воспаление, которое влияет на функцию и секрецию инсулина.
В настоящее время профессор Гарг проводит рандомизированное и контролируемое исследование, чтобы проверить как куркума и жирные кислоты Омега-3 могут помочь в лечении диабета. Поскольку эти два варианта обладают разными противовоспалительными механизмами, он хочет увидеть, могут ли они обладать потенциальным синергетическим эффектом лечения, который превосходит их индивидуальные эффекты и узнает больше о том, как они могут дополнять друг друга. Он считает, что комбинация может быть столь же эффективной, как и препараты для лечения диабета, обеспечивая дополнительной безопасностью и отсутствием побочных эффектов.
Одно из самых важных исследований по куркуме касательно диабета было опубликовано в журнале Diabetes Care в 2014 году. Это исследование показало, что экстракт куркумы был на 100 процентов эффективен в предотвращении развития преддиабета в полноценный диабет 2 типа. Исследование, проведенное исследователями из Таиланда, было двойным слепым, плацебо-контролируемым рандомизированным исследованием, в котором участвовали 240 человек с преддиабетом. После приема 250 мг куркуминоидов, основного полифенола куркумы, в течение девяти месяцев оценивалась прогрессия диабета. В то время как 16,4% пациентов в группе плацебо продолжали развивать диабет 2 типа, никому, кто принимал куркумин, не было диагностировано такое заболевание.
Между тем в исследовании, длившемся два десятилетия, в котором участвовало более 2000 участников, финские исследователи обнаружили, что у тех, кто потреблял самое большое количество Омега-3 жирных кислот с рыбьим жиром или рыбой, шансы развития диабета 2 типа были на 33% ниже, и другие исследования подтвердили вывод о том, что это питательное вещество является мощным инструментом в борьбе с диабетом.
Комплексный подход к борьбе с диабетом
Хотя куркума и Омега-3 доказали свой потенциал в борьбе с диабетом 2 типа, не забывайте о важности соблюдения комплексного подхода. Куркума и Омега-3 не помогут людям, которые будут продолжать есть нездоровую пищу, полную рафинированного сахара и обработанных пищевых продуктов. Регулярные физические упражнения необходимы для борьбы с диабетом, некоторые исследования указывают на то, что это возможно более важнее, чем диета. А уменьшение стресса с помощью таких практик, как осознанность, также может значительно помочь вам достичь оптимального здоровья.
Источник: wakingtimes.com/2018/03/05/cure-diabetes-humble-root/
Эта запись опубликована
в Среда, 4 апреля, 2018 — 16:01.
Вы можете оставить комментарий.
Источник
Полезные свойства куркумы, давно оценили в традиционной медицине Дальнего Востока, и присвоили ей роль препарата с противовоспалительным и болеутоляющим действием. В настоящее время ведется все больше исследований, в которых открываются всё новые и новые преимущества этой специи. Все благодаря драгоценному куркумину, органическому соединению, содержащемуся в куркуме.
Последние исследования подтверждают, что куркумин имеет противораковые свойства, является эффективным средством в борьбе с сахарным диабетом 2 типа, а также является отличным средством для снижения уровня холестерина. Из наблюдений ученых следует, что куркума действует так же эффективно, как и многие препараты из аптеки – с той разницей, что не вредит нашему здоровью. Откройте для себя свойства куркумы и посмотрите, как она эффективна на фоне других лекарств.
Полезные свойства куркумы в сравнении с лечебными препаратами
1. Куркума или антикоагулянты и антиагреганты
В списке препаратов, используемых для людей с проблемами сердечно-сосудистой системы находятся, в частности, эноксапарин, ибупрофен или клопидогрель. К сожалению, в случае таких заболеваний, как, например, тромбоз глубоких вен и легочная эмболия, лечение такого рода средствами не всегда является лучшим решением. Например, передозировка ибупрофена может привести к побочным эффектам, таким как чрезмерное кровотечение и кровоизлияния, мигреням, болям в спине, а также трудностям с дыханием.
По сравнению с этими препаратами, куркумин почти не имеет побочных эффектов (они могут появиться только тогда, когда он принимается в больших количествах). Некоторые новаторские исследования доказали, что куркумин является гораздо лучшим вариантом в борьбе с таким заболеванием, как тромбоз сосудов.
Цветущая куркума
2. Куркума или антидепрессанты
В одном из последних исследований специалистов, было сделано необычное открытие. Объектами наблюдения были 60 добровольцев с диагнозом серьезных депрессивных расстройств, таких как маниакальная депрессия. Пациенты были разделены на группы, в которых, в одной давали куркумин, в другой – флуоксидин (прозак) и еще одну комбинацию указанных выше спецификаций.
После шести недель наблюдения выяснилось, что пациенты, принимавшие куркумин, имели столь же хорошие результаты, что и те, кто принимал флуоксидин (прозак). Лучшие результаты наблюдались у людей, принимающих прозак и куркумин – таким образом было показано, что куркумин при лечении депрессии может иметь положительный эффект.
3. Противовоспалительные препараты и куркума
Противовоспалительные свойства – это одно из главных преимуществ куркумина, что было доказано во многих исследованиях. В одном из них, опубликованном на страницах журнала «Онкоген» отмечалось, что именно он находится на одном из первых мест в списке самых эффективных противовоспалительных средств, тогда как аспирин и ибупрофен, были отнесены к группе лекарственных препаратов, которые не приносят пока таких результатов.
Стоит подчеркнуть, что борьба с такого рода проблемами, может уберечь нас от многих серьезных заболеваний – так как, воспалительные процессы могут быть причиной рака, язвенного воспаления толстой кишки, артрита или высокого уровня холестерина.
4. Куркума или препараты от артрита
Противовоспалительные и болеутоляющие свойства куркумина протестированы на группе 45 человек, страдающих от ревматоидного артрита. Целью исследования было сравнение действия куркумина с такими лекарственными средствами, как диклофенак, применение которого ассоциируется с риском заболеваний кишечника и сердца.
Пациентов разделили на три группы: первую лечили куркумином, вторую – диклофинаком, а третью – комбинацией этих препаратов. Эффекты были поразительными. Оказалось, что группа, принимающая куркумин, имеет самый высокий процент улучшения общих результатов, и они были значительно эффективнее, чем при использовании диклофенака. Более того, вышеуказанное лечение было безопасным, и не наблюдалось никаких побочных эффектов.
5. Куркума или противораковая терапия
Многие лабораторные исследования раковых клеток показали, – куркумин оказывает противораковое действие. Оказывается, что он не только убивает клетки рака, но и предотвращает образование новых. Как подчеркивают британские учёные, лучшие результаты были отмечены на примере рака желудка, кишечника, кожи и молочной железы.
Лабораторные исследования на грызунах показали, что куркумин блокирует образование раковых ферментов. Более того, было также отмечено, что он влияет на уменьшение размеров опухолей.
6. Куркума и лечение сахарного диабета
Введение куркумина в свой рацион также является эффективным естественным методом для регулирования уровня сахара в крови и улучшения резистентности к инсулину. Эту пользу подтвердили исследования университета Оберн, в которых было доказано, что употребление куркумина эффективно помогает в борьбе с сахарным диабетом.
Было обнаружено, что куркумин, действует в 400 раз сильнее, чем метформин (популярный препарат, который используется для лечения диабета). Данное растение активирует АМПК, что приводит к увеличению поглощения глюкозы и к ингибированию глюконеогенеза (который блокирует выработку глюкозы в печени). Такие действия являются доказательством того, что куркумин эффективен в профилактике диабета 2 типа.
В случае сахарного диабета, распространенное осложнение – повреждение кровеносных сосудов. Благодаря своим противовоспалительным и антиоксидантным действиям, куркумин снижает риск такого рода серьезных заболеваний.
7. Куркума и лечение заболеваний пищеварительной системы
Люди с проблемами пищеварения и желудка часто плохо реагируют на лекарства. Нечего скрывать – лекарства из аптеки раздражают бактериальную флору желудка и могут привести к повреждению слизистой оболочки.
В исследованиях, оценивающих способность куркумина для лечения заболеваний кишечника, обнаружили, что состояние пациентов после его приема улучшилось настолько, что они смогли отказаться от приема таких препаратов, как кортикостероиды (оказывают болеутоляющее, но повреждают кишечник, что в результате приводит к ухудшению состояния здоровья).
В случае воспаления кишечника, введение куркумина в свой рацион влияет на рост полезных бактерий в организме и не вызывает каких-либо побочных эффектов.
8. Снижение холестерина и куркума
Лекарства, такие как липитор, влияют на снижение холестерина, но никогда не сосредотачиваются на причине этой болезни. Здесь речь идет об окислительном стрессе, вызванном высоким уровнем сахара и воспалением. Более того, их потребление может нанести ущерб почкам и печени. Врачи все больше убеждаются в побочных эффектах этого типа лекарств, и все чаще говорят о рыбьем жире и куркумине, как о более здоровой альтернативе.
Исследования доказывают, что куркумин намного эффективнее антидиабетических препаратов. Он уменьшает окислительный стресс, воспаление, а также помогает снижению уровня холестерина. Этот тип исследований заставил фармацевтические компании ввести специфику, которая является синтетической формой куркумина. Их действие, к сожалению, имеет мало общего с натуральным снадобьем.
9. Куркума и болеутоляющие средства
Куркума также ценится за ее болеутоляющие свойства. Многие исследования показывают, что куркумин можно широко использовать для лечения различных видов боли. Куркумин – естественный болеутоляющий препарат с сильным эффектом, который не наносит вреда, как ибупрофен. Более того, вряд ли его можно передозировать.
10. Куркума и стероиды
В клиническом исследовании было обнаружено, что куркума имеет способность лечить хроническое воспаление глаз. Раньше это заболевание лечилось только стероидами, но в настоящее время врачи чаще рекомендуют заменять такие препараты куркумином.
Использование стероидов связано с риском заболеваний и недугов, таких как: акне, астма, бессонница, проблемы с почками, мышечная слабость, диспепсия, гипертония и даже рак. В этом случае вам, вероятно, не нужно никого убеждать, что выбор куркумина намного лучше для вашего здоровья.
Побочные эффекты куркумы
Куркума – натуральная специя, которую трудно передозировать. Более того, на основе многих исследований было доказано, что введение её в рацион не вызывает побочных эффектов. Конечно, некоторые из них сообщили об аллергических реакциях на куркуму – тогда она приняла форму лёгкой, зудящей сыпи.
Были случаи, когда у людей, после приема внутрь чрезмерной дозы куркумы произошли нежелательные симптомы. Это были, в частности, диарея, тошнота, гипотензия, чрезмерные спазмы желчного пузыря или спазмы матки у беременных женщин. Такого рода побочные эффекты возникали, однако, очень редко.
Куркума имеет много преимуществ для здоровья, но стоит помнить об одной важной вещи – а именно, ее не следует сочетать с некоторыми лекарственными средствами в традиционном понимании.
Оригинал статьи размещен здесь: https://welady.ru/lechebnye-svojstva-kurkumy
Источник