Кто поправился от рыбьего жира

Штучка

[2671324281] — 02 октября 2012, 11:43

«Я пила 2 месяца и не поправилась. Но я почти не ем хлеб, ужинаю в 18 часов, ограничиваю сахар и готовлю нежирную пищу. «

Гость

[2723297953] — 02 октября 2012, 11:44

«вы его литрами пить собрались или боитесь к своим 28 кг накинуть пару грамм?»

миука

[876224627] — 02 октября 2012, 11:44

«жиры необходимы организму, тем более если вы на диете»

Гость

[2432898705] — 02 октября 2012, 11:45

«Нет, не поправилась:) пила этот жир долго»

«Если я не ошибаюсь, жир не усваивается организмом, а выводиться, поправляются люди от углеводов. Хотя, могу ошибаться, я худая)»

Гость

[3815215750] — 02 октября 2012, 11:50

«[quote=»Гость»]вы его литрами пить собрались или боитесь к своим 28 кг накинуть пару грамм?[/quote]n
А жирным клушам только и мерещится, что вокруг все худеют кроме них самих. Может человек поправиться хочет. Я пила, но не поправилась, а хотела набрать чуток. Сказали, что он повышает аппетит, а у меня не повысился(((. Возможно, это индивидуально.»

Гость

[431553720] — 02 октября 2012, 11:53

«От рыбьего жира худеют, как и от любой рыбы, почитайте инфу»

«[quote=»Гость»]А жирным клушам только и мерещится, что вокруг все худеют кроме них самих. Может человек поправиться хочет. Я пила, но не поправилась, а хотела набрать чуток. Сказали, что он повышает аппетит, а у меня не повысился(((. Возможно, это индивидуально.[/quote]n
n
Есть проверенное средство, для аппетита. Его курят) Шучу, если что)»

Гость

[3815215750] — 02 октября 2012, 12:05

«[quote=»vasabi1986»]Есть проверенное средство, для аппетита. Его курят) Шучу, если что)[/quote]n
Ахахах!!!! дааа, есть такое средство, правда, почему-то его не прописывают….)))»

10.

Глистатая

[3428444669] — 02 октября 2012, 12:41

Он не влияет на вес) пью курсами регулярно)

Гость

Ахахах!!!! дааа, есть такое средство, правда, почему-то его не прописывают….)))

12.

Оксана

[271068236] — 02 октября 2012, 16:13

От него худеют, поскольку он налаживает обмен веществ. Я похудела на2-3 кг, ела все подряд как обычно.

13.

Гость

[3748813822] — 02 октября 2012, 16:22

для того что бы поправится надо подогреть стакан молока добавить сахара и дрожжей (мокрых) оставить на 10 мин, а потом выпить.

14.

Мурка

[2145485903] — 02 октября 2012, 16:58

Что Вы придумываете гость?! Ну от рыбьего жира еще никто не поправлялся. А вот ногти, волосы действительно становятся лучше! И пейте его только в темное время года.

15.

Гость

[2585942688] — 02 октября 2012, 17:24

«[quote=»Гость»]для того что бы поправится надо подогреть стакан молока добавить сахара и дрожжей (мокрых) оставить на 10 мин, а потом выпить.[/quote]n
n
Пестец, потом сидеть на унитазе всю ночь. Ну и присоветуют же тут…»

16.

Пушкин

[4017281043] — 02 октября 2012, 18:24

Автор покупайте в капсулах желатиновых. Омега 3-6-9. Спросите в аптеке.Это что находится в рыбьем жире.Так сам по себе он на вкус бяка, а в капсулах и не почувствуете. Раз в день одну, курс 30-60-90дней в зависимости от вашего состояния

17.

Гость

[393838573] — 02 октября 2012, 18:31

Гость 13 ,это у вас рецепт молочной торпеды?

не похудела от него точно, но и не поправилась , но и пользы не увидела, пила месяца 3, больше не буду пить

19.

ИМХО

[1123445057] — 02 октября 2012, 23:29

20.

имя

[2486972896] — 07 октября 2012, 12:46

от рыбьего жира худеют!!!!!!!!!!!!

21.

Гость

[4131336637] — 12 ноября 2012, 21:14

я после травмы плеча пил рыбий жир пол года а за это время окружающие меня близкие а даже родные говорили что у меня немного вырос нос да это конечно смешно слышать но именно так !!! за эти пол года пока пил р. жир ни разу ни получал поносу !!!!! получается именно от него так как он дает рост и укрепление костям и ХРЯЩАМ..

22.

Гость

[1077455191] — 20 ноября 2012, 18:46

подскажите, пожалуйста, как пополнеть от рыбьего жира, хочу добавить 5кг.?!

23.

Гость

[1440525794] — 06 января 2013, 00:32

Боже девушки,вы сумма посходили?лично я хочу поправиться!!худые это тоже не красиво,нужно быть и не толстым и не худым,а нормальным!а для этого нужно правильно питаться!!!

24.

Гость

[3357230355] — 04 апреля 2013, 17:12

КАК ПОПРАВИТЬСЯ

25.

Гость

[1106564647] — 04 мая 2013, 14:26

а вот у меня ощущение, что поправится все-таки можно…пила месяц омега 3, с ногтями, волосами и кожей никаких изменений не произошло, зато мой достаточно стабильный вес вырос кг на 2-3 (без изменений в образе жизни и питании)…:(

27.

Гость

[3305892596] — 22 октября 2013, 20:14

29.

Светлана

[3828373317] — 10 декабря 2013, 21:19

30.

[2791728745] — 12 января 2014, 16:18

Гость

31.

Гость

[1796367004] — 03 июля 2014, 17:45

ИМХО

От рыбьего и растительного жира, насыщенного полезными кислотами, не поправляются (достаточно 1-2 столовой ложки в день). Жирь это быстрое топливо, в то время как углеводы — медленное. Но литрами его, конечно, нельзя пить, как и витамины горстями. Все должно быть в меру.
К слову, я уже несколько лет пью и рыбий жир, и льняное масло, и готовлю на оливковом, и ем орехи периодически. На весе никак не отражается. Наоборот, кстати, разумное употребление может привести к похудению (хотя это не единственный фактор и все индивидуально).

32.

Елена

[3527536903] — 01 ноября 2014, 03:39

Нет, а что от него можно поправиться? Я пью Аквамарин омега 3, очень мне понравился. Раньше была проблема, суставы рук болели от холода, сейчас все ок. Да и вообще это очень полезно. А у Аквамарина в составе еще витамины Е и D, так, что я сейчас даже витамины не пью. И кстати заметила, что сухость кожи прошла. Так, что советую обратить внимание на такой препарат.

33.

Гость

[395930349] — 24 февраля 2015, 15:25

Как потолстеть??? СРОЧНО!!!!!

34.

Гость

[934840225] — 24 февраля 2015, 15:25

Как потолстеть??? СРОЧНО!!!!!

35.

Наталья

[868824604] — 29 марта 2015, 23:13

я тоже пила по 80 капсул фирмы Доппель Герц. А последний раз решила пить дольше. Заметила, что прибавила 3 кг , причем еда прежняя и образ жизни тоже

36.

Sayora

[317724095] — 10 апреля 2015, 10:20

Я пью Омега 3 МИК. Начала поправляться. Грешу на него. Если кто то тоже поправился при приеме ОМЕГИ 3 дайте знать. Ведь каждый организм реагирует по своему.

37.

Гость

[2836964398] — 19 апреля 2015, 17:39

есть все подрят))))

38.

Мира

[397149499] — 20 апреля 2015, 05:03

Как поправится срочно??

39.

Светик

[1233662312] — 28 мая 2015, 18:23

Обычно пишут, что от рыбьего жира худеют). К этой истине я больше склоняюсь, потому, что он нормализует обмен веществ. Это же вообще для всего организма полезно, даже иммунитет укрепляет, я сейчас только Аквамарин омега 3 принимаю, просто в отличии от рыбьего жира он вкусный, а от запаха рыбьего жира меня тошнит, прям не выношу его. Даже витаминные комплексы практически не принимаю, оч хороший препарат…

40.

Гость

[824857699] — 10 июня 2015, 10:20

Гость

41.

Галина

[4106321956] — 23 июня 2015, 06:52

Я стала сбрасывать вес после целого набора ягод , фруктов и приправ:
завариваю в термосе не кипяченой , а горячей водой ( чтоб не терялись свойства)
-черника, брусника мороженные,
-калина,шиповник,боярышник,малина
-яблоки,груши(можно сушеные), имбирь,корица
это что было дома
потом подкупила:
ягоды годжи по инету,барбарис на рынке,можжевельник ягоды в аптеке
все это по 5-7 ягодок завариваю 1 л воды на ночь. Так я получаю большой набор витаминов
сейчас днем еще съедаю 3 ст ложки варенья из молодых шишек. все это способствует похудению.
— результат : минус 5 кг в месяц

42.

Гость

[590808031] — 08 октября 2015, 05:34

Я тут наоборот читаю, что от него худеют))). По себе не замечаю, что вес падает или растет (я аквамарин омега 3 принимаю), но глаза устают меньше и четкость зрения к вечеру больше не пропадает. там же витамин полно! вспомните как наши родители еще нам рыбий жир все время давали и ведь не зря, как я сейчас понимаю. Даже внешне вижу, что кожа стала лучше и волосы блестящие, так, что я вам прям советую — советую.

43.

Ася

[2311540303] — 24 апреля 2016, 07:11

Купите добавки для спортсменов.

44.

Ася

[2311540303] — 24 апреля 2016, 07:13

Надо купить протеин. Их пьют спортсмены.

45.

Лилу

[3648931143] — 16 июня 2016, 20:05

Sayora

46.

Лилу

[3648931143] — 16 июня 2016, 20:08

Я начала пить Омегамарин с кальцием и за неделю набрала 2-3 кг. Что меня очень поразило. Мне эти кг доставляют дискомфорт. При чем правильно питаясь их набрала. Решила больше нк пить.обидно всю зиму в спортзале а к лету поправилась из за этого препарата

47.

Тоска

[2558352566] — 26 ноября 2016, 06:35

Гость

48.

Ольга

[1598938291] — 30 января 2017, 15:52

Sayora

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

49.

Ольга

[1598938291] — 30 января 2017, 15:56

Галина

50.

Любовь

[1167247813] — 20 мая 2017, 22:50

Я тоже поправилась( +1,5 кг). И это за неполный месяц. Огороды начались-должна худеть. мышечная масса у меня итак большая

Источник

поправляются ли от рыбьего жира?

Гость

[3759289897] — 02 октября 2012, 11:17

69 ответов

Последний —
01 августа, 21:52
Перейти

51.

Марина

[4138489378] — 21 марта 2018, 11:04

Sayora

51.

Гость

[4121965821] — 17 мая 2018, 09:16

Пробую третью Омегу 3 и неизменно поправляюсь. Так обидно, слов нет.
Попробую заменить льняным маслом.

51.

Nina

[1680117529] — 13 декабря 2018, 21:11

Sayora

51.

Гость

[2697006554] — 18 декабря 2018, 11:08

Гость

«u0432u044b u0435u0433u043e u043bu0438u0442u0440u0430u043cu0438 u043fu0438u0442u044c u0441u043eu0431u0440u0430u043bu0438u0441u044c u0438u043bu0438 u0431u043eu0438u0442u0435u0441u044c u043a u0441u0432u043eu0438u043c 28 u043au0433 u043du0430u043au0438u043du0443u0442u044c u043fu0430u0440u0443 u0433u0440u0430u043cu043c?»

Здравствуйте

51.

Гость

[3009261744] — 30 декабря 2018, 15:27

ИМХО

К слову, я уже несколько лет пью и рыбий жир, и льняное масло, и готовлю на оливковом, и ем орехи периодически. На весе никак не отражается. Наоборот, кстати, разумное употребление может привести к похудению (хотя это не единственный фактор и все индивидуально).

На оливковом нельзя готовить,при нагревании выделяет канцерогены.Живу в Италии,все упортебляют только сырым.

51.

Гость

[4087109599] — 15 января 2019, 20:28

Оксана

От него худеют, поскольку он налаживает обмен веществ. Я похудела на2-3 кг, ела все подряд как обычно.

А за какое время спросили эти кг? Если не секрет

51.

Гость

[2520573248] — 20 января 2019, 22:28

Sayora

Точно также

51.

Дина

[3003261738] — 15 февраля 2019, 18:16

Sayora

Я тоже пью уже вторую пачку поправилась на 5кило

51.

Гость

[3509406723] — 10 марта 2019, 23:33

Гость

Тоже самое. Поправилась на 3 кг

51.

Гость

[1828280613] — 26 марта 2019, 07:17

Sayora

Тоже поправилась на 4 кг пока его пила — увеличился аппетит . Хотя вес у меня всегда стабильный — метаболизм отличный ! Теперь очень переживаю , стрижек смогу сбросить ????????????

52.

Гость

[1828280613] — 26 марта 2019, 07:18

Гость

Переживаю , что не смогу сбросить !!!!

53.

Гость

[2326357785] — 30 марта 2019, 12:44

Я к стати тоже поправилась на 3 кг. Хотя хотела похудеть. Но чувствовала себя замечательно, энергии прибавилось, настроение даже при стрессах не ухудшалось.

54.

Гость

[3507030571] — 01 мая 2019, 14:32

Глистатая

Он не влияет на вес) пью курсами регулярно)

А сколько грамм в день?

55.

Александра

[4188421334] — 01 июня 2019, 13:33

Гость

Тоже самое. Поправилась на 3 кг

Тоже самое и у меня.убеждают что не может такого быть.но образ жизни не меняла.а поправилась заметно

56.

Гость

[792399182] — 03 июля 2019, 11:56

Sayora

Вот и я тоже поправилась. Причем года 2-3 назад пила омега-3 и стала замечать, что поправлюсь, хотя ничего не менялось в меню или тренировках. Сейчас опять стала принимать и опять заметила что живот словно вздувается и не уходит. Только перестала принимать — живот ушёл, вес стал меньше по ощущениям. Непонятно… Может это все индивидуально.

57.

Света

[2013286758] — 21 сентября 2019, 22:17

Конечно можно. Ещё в детстве врачи выписывали для набора веса. Я худая, от еды не поправлюсь никогда, но пропив 2 месяца омега3 ощутила привес 2кг. Не хотела поправляться, специально взвешивалась ежедневно. Плюс аппетит стал выше, но ела я как обычно.

58.

Света

[2013286758] — 21 сентября 2019, 22:22

К тому же появились прыщи, что очень для меня не свойственно.

59.

Лита

[2748196249] — 17 декабря 2019, 16:41

Sayora

Да, и я поправилась((( За неделю больше 3 кг(( А я практически живу на диете- ни хлеба, ни мяса, ни сахара, только греча, вареная курица, рыба, овощи, фрукты. После 16.00 только сырые овощи, после 18.00 не ем. Т.е. причин поправиться не много) Самое странное- у меня уменьшился аппетит с началом его приема)) Я сначала обрадовалась…пока не взвесилась. Так что да, на всех действует по-своему. Ддумаю, что р.ж. подходит тем, кто не склонен к полноте.

60.

Гость

[2162596767] — 23 января, 20:52

От природы я худая, и что только не пробовала, начала пить рыбий жир и при этом делала планку, читала что она тоже влияет на организм. К моему большому и приятному удивлению набрала 2.500 за месяц

61.

Юна

[800932479] — 26 января, 13:10

62.

Гость

[914471] — 19 февраля, 10:49

Я тоже уже месяц принимаю поправилась хоть и ем овсянку и даже от кофе с шоколадкой отказалось

63.

Юлия

[2168588608] — 22 февраля, 22:40

Гость

Я тоже уже месяц принимаю поправилась хоть и ем овсянку и даже от кофе с шоколадкой отказалось

Вот и я за месяц приема набрала 3 кг. Аппетит просто зверский, хотя общее самочувствие улучшилось. Блин, весна на носу, а я прям заметно поправилась.

64.

Гость

[3627118324] — 05 апреля, 17:08

Штучка

«u042f u043fu0438u043bu0430 2 u043cu0435u0441u044fu0446u0430 u0438 u043du0435 u043fu043eu043fu0440u0430u0432u0438u043bu0430u0441u044c. u041du043e u044f u043fu043eu0447u0442u0438 u043du0435 u0435u043c u0445u043bu0435u0431, u0443u0436u0438u043du0430u044e u0432 18 u0447u0430u0441u043eu0432, u043eu0433u0440u0430u043du0438u0447u0438u0432u0430u044e u0441u0430u0445u0430u0440 u0438 u0433u043eu0442u043eu0432u043bu044e u043du0435u0436u0438u0440u043du0443u044e u043fu0438u0449u0443. «

При вашем питании и режиме да, но это относится скорее, к людям «без ограничений»

65.

Гость

[344893870] — 05 апреля, 21:08

Sayora

Я тоже поправилась

66.

Гость

[3719400314] — 25 апреля, 09:22

Да, поправляются, но конечно не от него самого, а от того, что он разжигает аппетит. Я жить без него не могу. Я его принимаю для волос и ногтей. А теперь мой лайк хак ) ем я его на ночь ) и получается сплю, а не ем )))

67.

Лариса

[2576464398] — 04 мая, 12:44

Гость

Здравствуйте, а по сколько вы пили и сколько раз в день?

68.

Гость

[180522949] — 15 июля, 22:01

Каждый день круассаном чай пить, чай с молоком и в недели 2 раза напалион торт кушать) я поправилась я набарод худеть хочу

Внимание

69.

Гость

[3654363750] — 01 августа, 21:52

Гость

«u0415u0441u043bu0438 u044f u043du0435 u043eu0448u0438u0431u0430u044eu0441u044c, u0436u0438u0440 u043du0435 u0443u0441u0432u0430u0438u0432u0430u0435u0442u0441u044f u043eu0440u0433u0430u043du0438u0437u043cu043eu043c, u0430 u0432u044bu0432u043eu0434u0438u0442u044cu0441u044f, u043fu043eu043fu0440u0430u0432u043bu044fu044eu0442u0441u044f u043bu044eu0434u0438 u043eu0442 u0443u0433u043bu0435u0432u043eu0434u043eu0432. u0425u043eu0442u044f, u043cu043eu0433u0443 u043eu0448u0438u0431u0430u0442u044cu0441u044f, u044f u0445u0443u0434u0430u044f)»

Вы видимо не в курсе, что углевод откладывается в жир, отсюда и лишние килограммы. Жиры усваиваются организмом.

Источник

от рыбьего жира толстеют В прошлом веке рыбий жир активно использовался в качестве биодобавки к пище. Медицина настойчиво рекомендовала его детям, воспитатели в детсадах пичкали им малышню, а дети отворачивали нос, но глотали запашистую маслянистую жидкость.Потом о рыбьем жире незаметно забыли, но в последнее десятилетие внимание к этому продукту возросло вновь. И этому есть причины: рыбий жир полезен, что научно доказано.

Полезные свойства рыбьего жира, и его состав:

В составе рыбьего жира – витамин А, без которого кожа человека не может быстро восстанавливаться. Витамин А нужен и для зрения.
Витамин D принимает участие в синтезе кальция, недостаток этого витамина ведёт к хрупкости костей и неправильному формированию скелета. Дети, которые страдают дефицитом витамина D, чаще болеют рахитом, у взрослых развивается судорожный синдром.
Самая важная составляющая рыбьего жира – полиненасыщенная жирная кислота Омега 3. Регулярное употребление этой кислоты способствует снижению холестерина, что укрепляет стенки сосудов. Человеческий организм не может синтезировать кислоту самостоятельно, поэтому необходимо принимать Омега 3 дополнительно.

Особенно важен дополнительный приём витаминов А и D жителям территорий, удалённых от моря с коротким световым днём. Лучше всего – включить рыбий жир в ежедневное меню.

Подробная информация о Рыбьем жире находится здесь.

Можно ли поправиться, если регулярно принимать рыбий жир

Мифы о том, что от рыбьего жира можно потолстеть, не находят подтверждения. Если не употреблять его в огромных количествах, то поправиться вряд ли удастся.

Но если устраивать себе рыбный день или дни, и есть помногу жирной рыбы в качестве основного блюда, то потолстеть вполне можно. И дело будет уже не в рыбьем жире, а в калорийности пищи.

Пример: калорийность трески – 613 ккал. А калорийность жареной трески – уже 800 ккал на 100 граммов. Если съесть даже 200 граммов жареной трески, можно увеличить дневную калорийность на 1600 ккал. Но ведь кроме рыбы будет съедено ещё много чего. Поэтому, получая достаточное количество рыбьего жира из пищи, можно значительно увеличить общую калорийность дневного рациона.

Но если съедать ту же треску в умеренных количествах, и делать это только один раз в неделю, тело поправляться не будет, но и пользы от одного куска – тоже маловато.

Менее калорийная рыба – судак, окунь, форель. В их составе та же Омега 3, но в чуть меньших количествах.

Вывод: рыбу есть можно и нужно, но не в огромных количествах. Чтобы компенсировать недостаток витаминов А, D и кислоты Омега 3, лучше покупать аптечные препараты с рыбьим жиром. Продаются они в капсулах, не имеют специфического запаха, не дорого стоят.

Можно ли поправиться от аптечного рыбьего жира

толстеют ли от рыбьего жира Капсульные препараты никак не могут стать причиной ожирения. Напротив, учёные и диетологи утверждают, что Омега 3 и Омега 6 в их составе полезны для худеющих. При помощи этих кислот липидный обмен ускоряется, что ведёт к быстрому и правильному похудению.

Калорийность одной капсулы – всего 20 ккал. Приём даже пяти штук в день (что уже многовато) добавит всего 100 ккал к суточному рациону. Но так как одной капсулы вполне достаточно для пополнения запасов витаминов и полиненасыщенных жирных кислот, то вес никак не может прибавиться.

Врачи-диетологи настойчиво советуют своим пациентам использовать капсульный препарат для похудения в сочетании с посильными физическими нагрузками.

Регулярное употребление капсул благотворно влияет не только на зрение, кожный покров и сердечно-сосудистую систему, но и на настроение. При недостатке Омега 3 и Омега 6 падает содержание серотонина, что ведёт к депрессивным состояниям. Избавиться от депрессии и поднять жизненный тонус можно принимая препараты с повышенным содержанием витаминов и жирных кислот, которые и содержатся в капсулах.

Кроме того, жирные кислоты – это антиоксиданты, способствующие борьбе с раковыми клетками. Недостаток Омега 3 и Омега 6 провоцируют перерождение клеток и их мутацию.

Потолстеть от препарата нельзя, если не злоупотреблять им. А вот поправить своё здоровье и даже похудеть – вполне возможно.

Источник