Крем для лица с рыбьим жиром от елены малышевой

Крем для лица с рыбьим жиром от елены малышевой thumbnail

Годы идут, а количество коллагена в коже только уменьшается. Как остановить время? Ответ на этот вопрос есть у ведущей программ «Здоровье» и «Жить здорово!» на Первом канале, врача-терапевта – Елены Малышевой. Также она — кардиолог, педагог, доктор медицинских наук и профессор. На телевидении Елена Малышева работает почти 30 лет и за это время почти не изменилась. Ведущей и врачу 57 лет. Она открыта говорит, что помогает ей замедлить появление морщин.

Вы можете посмотреть эфир программы «Жить Здорово!» (активная ссылка): за 12 минут Елена Малышева рассказывает, как правильно выбрать крем против морщин, проводит серию экспериментов и открывает свой секрет молодости. Посмотрите фрагмент программы или прочитайте всю информацию за 3 минуты!

Перед тем, как перейти к рецепту и выбору правильного антивозрастного ухода по совету Елены Малышевой – несколько слов о том, как вообще происходит старение кожи и можно ли его, если не остановить, то замедлить?

Старение кожи. Как это происходит?

Кожа – наш самый большой орган. По площади. В среднем – почти 2 квадратных метра. Давайте вспомним – из чего состоит наша кожа, чтобы понять механику и причины старения.

Эпидермис – верхний слой кожи, а точнее 5 слоев, которые состоят исключительно из мертвых клеток. За эпидермисом идет – дерма, которая состоит уже из двух слоев. В последнем из которых содержатся коллаген, эластин, гиалуроновая кислота и фибробласты. Они и делают нашу кожу ровной, гладкой и упругой.

Как появляются первые морщинки?

Выработка коллагена, гиалуроновой кислоты и эластина с годами сокращается. Таким образом, «фундамент» нашей кожи начинает постепенно разрушаться. Эпидермис увеличивается в размере, а коллаген, гиалуронка и эластин – которые поддерживали его все это время – уменьшаются. Кожа становится тоньше, и эпидермис частично «проваливается» в дерму. Чем старше мы становимся, тем меньше коллагена, гиалуроновой кислоты и эластина в коже, соответственно – тем больше морщин.

Это – внутренние причины появления морщин. Есть еще и внешние, их немного.

  • Курение
  • Воздействие солнечных лучей

Подробно останавливаться на них не будем. Оба фактора обезвоживают нашу кожу, поэтому от сигарет надо отказаться, а летом обязательно защищать лицо кремами с SPF.

Как остановить старение? Советы от Елены Малышевой.

  • Следите за уровнем влажности воздуха. В помещении – влажность должна быть 60%. Даже из-за сухого воздуха  кожа гибнет и стареет, потому что влага вытягивается из кожи.
  • Не пользуйтесь маслами для лица. Масло не помогает увлажнять кожу, потому что оно не удерживает влагу, а просто накапливается на поверхности. Кроме того, масла забивают поры и приводят к раздражению на коже.
  • Выбирайте крем для лица – правильно. В нем должна быть гиалуроновая кислота, мочевина и глицерин.

Выбираем крем: лучшие ингредиенты против старения

Эти три компонента помогают удерживать влагу в коже. 1 грамм гиалуроновой кислоты удерживает 6 литров воды. 1 грамм глицерина – полтора литра и 1 грамм мочевины – литр.

Елена Малышева говорит: «Безусловно, параметры у гиалуроновой кислоты – лучше других. Но обычно этот компонент добавляют в кремы в небольшом количестве. Намного проще найти крем с высоким содержанием мочевины. Например, 10% мочевины – это суперувлажнение. Чаще всего такую косметику можно встретить в специальных линиях для людей с сахарным диабетом».

Елена Малышева вообще советует использовать для лица любой крем с мочевиной, например, для пяток. По ее словам, это просто маркетинговый ход компаний – отдельные крема для рук, ног и лица. Более того, она сама регулярно пользуется кремом с мочевиной для пяток. Вот, рассказ от первого лица.

Можно ли использовать для лица – крем для пяток?

Косметологи и дерматовенерологи с Еленой Малышевой могут не согласиться. Строение одинаковое, но различие между кожей пяток и кожей лица все-таки есть.

Ирина Кулакова — дерматовенеролог, косметолог Клиники Немецких Медицинских Технологий.

«Начнем с того, что кожа лица, рук и ног сильно отличаются. Даже если взять для сравнения роговой слой кожи (эпидермис), то у лица она тонкая и очень чувствительная. На руках роговой слой кожи развит более сильно, а на стопах — это самый мощный слой, поэтому крема даже по смягчающим компонентам и основе будут сильно отличаться. Крем для ног — самый жирный, он адаптирован, чтобы пройти через весь этот толстый роговой слой. Если использовать крем для ног для лица, то можно получить проблему в виде высыпания, забитых пор, даже вплоть до прорастания сосудов: кожа не сможет такую основу обработать и для нее это будет как парниковая пленка, под которой могут развиваться инфекции. Руки часто находятся в воде и травмируются, поэтому крем для рук содержат глицерин и специальные заживляющие компоненты, они смягчают и питают кожу рук. Если крем для рук содержащий глицерин нанести на кожу лица, то вместо увлажняющего действия кожа начнёт шелушиться. В средствах для ног упор больше идет на заживление трещин, противогрибковый эффект или снижение потливости. Все зависит от тех проблем, которые нужно решить с помощью косметики».

И что делать?

Елена Малышева выбирает аптечный крем для пяток, потому что уверенна: нереально найти крем со всеми тремя составляющими в достаточной концентрации – мочевиной, гиалуроновой кислотой и глицерином. Мы тоже долгое время искали такое средство. Оказалось, оно существует!

Читайте также:  Рыбий жир для женского здоровья

И не одно, а целая линия средств по уходу за кожей с мочевиной, гиалуроновой кислотой и глицерином. NUMIS MED UREA. Мы отобрали специально для Вас варианты с лучшим составом — по версии Елены Малышевой.

5% МОЧЕВИНА + ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА + ГЛИЦЕРИН

Дневной крем для лица с 5% мочевиной Numis Med, 50 мл
Результат: кожа лица чувствует себя менее стянутой и приобретает молодой вид. Приятная текстура особенно хорошо подходит в качестве основы для макияжа. Это специальное средство по уходу за очень сухой, чувствительной кожей лица, которое содержит высокоэффективную мочевину и гиалуроновую кислоту.

Ночной крем для лица с 5% мочевиной Numis Med, 50 мл
Этот насыщенный ночной крем увлажняющие ингредиенты – мочевину и гиалуроновую кислоту. Обеспечивает интенсивное и длительное увлажнение сухой, чувствительной кожи лица. Уменьшает тонкие морщины. Поддерживает регенерацию кожи в течение ночи. Также идеально подходит для ежедневного ухода за кожей в холодную погоду.

Увлажняющая маска для лица с 5% мочевиной Numis Med, 2×8 мл
Освежает обезвоженную кожу, защищая ее от высыхания и придавая коже дополнительную эластичность. Специальный комплекс активных ингредиентов оптимизирует собственную систему защиты кожи. Пантенол и витамин Е интенсивно ухаживают за кожей, гарантируя ей ощущение комфорта, а также молодой и свежий вид.

Глубоко очищающая маска для лица с 5% мочевиной Numis Med, 2×8 мл
Оптимальна для кожи, склонной к воспалению, при гиперфункции сальных желез. Регулирующая, успокаивающая и очищающая маска-пилинг с двойным эффектом: во-первых, увлажняющая мочевина ухаживает за кожей, во-вторых, абразивные частицы устраняют проявления фолликулярного кератоза и обеспечивают деликатное удаление отмерших частиц верхнего слоя кожи.

10% МОЧЕВИНА + ГЛИЦЕРИН

Бальзам для ног с 10% мочевиной Numis Med, 100 мл
Обеспечивает особый уход за чрезвычайно сухой, огрубевшей и потрескавшейся кожей стоп с мозолями и натоптышами. Наряду с интенсивным увлажнением кожи мочевина обеспечивает защиту стоп от избыточного ороговения и значительно улучшает их состояние.

Бальзам для рук с 10% мочевиной Numis Med, 75 мл
Специальный уход за очень сухой, стянутой и болезненной кожей рук. Доказано, что при регулярном применении бальзама уровень увлажненности сухой кожи значительно возрастает.

Молочко для тела с 10% мочевиной Numis Med, 300 мл
Благодаря своим интенсивным увлажняющим свойствам мочевина и глицерин защищают кожу и уменьшают чувство напряжения и стянутости. Молочко образует на поверхности кожи защитную пленку, которая заметно смягчает сухую кожу, уменьшает раздражение и зуд.

25% МОЧЕВИНА + ГЛИЦЕРИН

Крем для пяток с 25% мочевиной Numis Med, 50 мл
Это средство для интенсивного ухода помогает предотвратить избыточную потерю влаги. Высокоэффективная мочевина увлажняет и успокаивает болезненную потрескавшуюся кожу пяток. Регулярное применение крема предотвращает появление новых трещин и инфицирование имеющихся.

Источник

Если твою кожу стягивает после умывания, затем появляются шелушения и происходит это преимущественно зимой , значит ей не хватает увлажнения.

Проблемы такого характера возникают не только у обладательниц сухого типа кожи, сталкиваются с этим девушки и с жирной кожей, и с комбинированной. Усугубляют эту ситуацию: низкая температура за окном, сухой воздух – в помещении.

Как быть?

Есть средство, а именно маска, которая будет глубоко увлажнять наше дорогое личико.

Основным компонентом полезного средства для лица будет выступать

✅ глицерин. Он отлично увлажняет кожу. Не стоит его бояться. Знаю, есть те, кто с опаской к нему относится, потому что в интернете его слава «подурнела». Но, все дело в количестве. Не нужно в чистом виде его использовать. При правильной дозировке и в составе масок для лица он становится незаменимым помощником при борьбе с куперозом, мимическими морщинами.

✅ Омега -3. Или рыбий жир. Сейчас много пишут о том, как полезно его употреблять и для здоровья, и для красоты. А мы будем использовать его в составе нашей домашней маски. От морщин, для увлажнения.

✅ Мед. Питает кожу, увлажняет. Содержит огромное количество витаминов и микроэлементов. Единственный минус — не подойдет аллергикам.

✅ Желатин. Тот самый природный коллаген, который необходим для молодости. Применяя маски с желатином вы добьетесь того, что кожа станет упругой, а овал лица подтянется.

Как приготовить?

3 Ч.Лож. теплой кипяченой воды

0,5 Ч. Лож. Желатина добавить в теплую воду и размешать. Оставить минут на десять, чтобы желатин набух.

0,5 Ч.Лож. Глицерина добавить к желатину

1 Ч.Лож.Меда (или сметану, у кого аллергия на мед)

Массу тщательно размешать, но это еще не все, она НЕ готова. Нужно миску поставить в емкость с горячей водой, постепенно размешивая. Таким образом маска становится однородной, но при этом сильно не нагревается. Класс. То, что нужно.

Теперь самое время добавить активные компоненты.

1 Капсула Омеги-3 (6, 9 тоже можно). Если этого всего нет, то подойдет капсула обычного рыбьего жира.

Следующий компонент – по желанию — любое эфирное масло, для того, чтобы сбить запах рыбьего жира – 2 капли, не больше.

Если вы не переносите мед из-за аллергических реакций, то вместо него используйте сметану, для нее сейчас самое время.

Курс состоит из 10 процедур – 2 раза в неделю.

Остальное, думаю, вы уже знаете. Как обычно наносим на лицо, исключая область глаз и губ. Время воздействия 15-20 минут. Смываем теплой водой, после чего обязательно наносим увлажняющий крем.

Хранится такая маска до 1 недели в холодильнике. Поэтому, если у вас останется, не выбрасывайте остатки. Просто тогда перед следующим применением нужно будет ее немного разогреть на водяной бане, потому что от хранения в холодильнике она немного застывает.

Читайте также:  Какой рыбий жир в капсулах лучше употреблять

❗ Важно❗ У кого наблюдается аллергия на рыбу, мед вам эта маска не подойдет, на канале есть другие полезные и действенные рецепты. Попробуйте их.

Например:

Маска на основе древней водоросли, замедляющая старение

Рыбий жир от носогубных складок

МОМЕНТАЛЬНАЯ ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ МАСКА С ЖЕЛАТИНОМ

А наша маска великолепно увлажнит кожу, устранит шелушения, улучшит цвет лица и мелкие морщинки постепенно расправятся. Вы точно забудете, что такое увядающая кожа, если курсом будете использовать маску для лица мед и рыбий жир!

Если вы еще не подписаны на канал, то можете сделать это прямо сейчас, впереди еще много интересного и полезного как для молодости и красоты, так и для здоровья. Жмите ????, так я буду знать, что вам понравилось!

Источник

Как быстро сбросить лишние килограммы?

Прямо сейчас начинайте следовать простым правилам, и к праздникам вы сможете похвастаться обновлённой фигурой.

Исключите употребление алкоголя. Он очень калориен! Исключив алкоголь, вы похудеете за счёт того, что организм будет сжигать энергию, забирая жир из проблемных мест.

Пейте зелёный чай. Он очищает организм. Кроме того, в нём содержится вещество эпигаллокатехин, регулирующее продукцию специфических гормонов, снижающих аппетит. Рекомендуется пить 3 чашки зелёного чая в сутки. Можно между приёмами пищи.

Крем для лица с рыбьим жиром от елены малышевой

Не забывайте, что кроме чая и других напитков нужно пить 1,5-2 л чистой негазированной воды в день.

Перед едой съешьте яблоко — и тогда основной приём пищи будет не такой насыщенный: аппетит снизится, поскольку в мозг уже успеет поступить сигнал о том, что появляется чувство насыщения и пора прекращать есть.

Делите привычные порции пищи пополам. И голодными не останетесь, и похудеете. Приёмов пищи должно быть не менее пяти в день!

Откажитесь хотя бы на время от булочек, тортов и пирожных, а также от белого хлеба. Когда мы едим булочку или пирожное, мгновенно подскакивает уровень сахара в крови, выбрасывается инсулин и превращает глюкозу в жир. Изделия из белой муки и сладкое замените продуктами из цельного зерна или из муки грубого помола.

Если вы постоянно испытываете чувство голода, ешьте отруби. Они работают как губка — разбухают и заполняют кишечник. Создают пищевой комок, который помогает проталкивать пищу в кишечнике. В отрубях много питательных веществ и витаминов группы В. Двух столовых ложек отрубей в сутки достаточно, но их обязательно нужно сочетать с обильным количеством жидкости. Необходимо залить отруби водой, сделать смесь и выпить.

Крем для лица с рыбьим жиром от елены малышевой

Фото: www.globallookpress.com

Как сделать волосы послушными и избавиться от перхоти?

В норме каждый волос должен быть цельным. Маска из масла «соберёт» секущиеся и ломкие волосы.

Можно сделать маску из оливкового или любого другого растительного масла — нужно оставить её на волосах на 45 минут.

Питательную маску для волос можно сделать из майонеза. Только посмотрите сначала состав: чтобы он был без консервантов, искусственных ароматизаторов и прочей «химии». Майонез содержит уксус, растительное масло и желток, а это значит — лецитин. Уксус убьёт грибковую инфекцию, причину себореи и жирности волос. Лецитин будет обволакивать волосы, как кондиционер. А растительное масло питает.

Чтобы избавиться от перхоти, можно вымыть голову раствором соды.

Выбираем лучшее средство для головомойки

Перхоть — это чешуйки кожи, которые нужно отшелушить. Для этого полпачки соды разведите в 1 литре воды и получите слабый щелочной раствор.

Помойте голову этим раствором, на 10 минут наденьте на голову клеёнку или полиэтиленовую шапочку. Потом смойте раствор водой.

Как сделать руки нежными, а ногти — крепкими?

Мойте посуду, стирайте и делайте влажную уборку только в резиновых перчатках. Бытовая химия — это яд для ногтей и кожи. После мытья рук как можно чаще наносите на них питательный крем.

Каждый вечер наносите растительное масло на кутикулу, ногти и кожу вокруг ногтей.

Пользуйтесь стеклянными пилками для ногтей — они не травмируют поверхностный слой.

В оставшиеся две недели перед праздниками дайте ногтям отдохнуть. Не используйте лаки для ногтей, жидкость для его удаления. Сделайте маникюр за 1-2 дня до торжества.

Крем для лица с рыбьим жиром от елены малышевой

Фото: www.globallookpress.com

Как сделать лицо сияющим?

Пилинг лица можно сделать дома с помощью специальной щёточки. Вы не только уберёте старые поверхностные слои кожи, но и активизируете иммунные клетки, которые простимулируют рост коллагена и эластина — кожа станет более упругой.

Крем для лица с рыбьим жиром от елены малышевой

Фруктовый пилинг — популярная процедура в салонах красоты. Но его «лёгкую» версию можно сделать и в домашних условиях. Растворить и удалить старые поверхностные слои кожи поможет лимон. Нанесите его на лицо. Как только появятся пощипывание и покраснение, смойте. Затем нанесите питательный или увлажняющий крем.

Процедура глубокого увлажнения кожи возвращает её к жизни. Дома поддерживать оптимальные условия поможет увлажнитель воздуха. Если вы хотите сделать себе подарок на Новый год, то подарите себе такой прибор.

Увлажнители, входящие в состав кремов, высасывают воду не из окружающей среды, а из вашей кожи и в итоге ещё больше высушивают её. Влажный воздух в помещении и правильный питьевой режим помогают действительно насытить кожу влагой.

Читайте также:  Сколько есть рыбьего жира на сушке

Начните принимать рыбий жир. Он богат омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами — это необходимо для выработки кожного сала.

Материал был впервые опубликован 18.12.11

Смотрите также:

  • Народные средства против насморка: часто мойте руки, мало ешьте и много пейте →
  • Готовимся к Новому году: как привести себя в порядок за 2 недели →
  • Как вылечить насморк быстро и без последствий →

Источник

Секреты красоты и молодости кожи лица порой заключаются в простых, не имеющих, казалось бы, отношения к косметологии, продуктах. Рыбий жир тому доказательство. Кто бы мог подумать, что невкусная, маслянистая жидкость, употребляемая в детстве со слезами для поднятия иммунитета, будет столь бережно заботиться о вашей коже в дальнейшем.

Состав, польза и воздействие

Рыбий жир – это абсолютно натуральный продукт, изготовленный на основе тресковой печени. Сочетание компонентов лекарственного средства уникально:

  • витамин A (ретинол) – употребление 2-4 г продукта удовлетворяет суточную потребность взрослого организма в витамине А, отвечающего за питание, восстановление и увлажнение клеток, в том числе тканей лица;
  • витамин D – облегчает усвоение минералов (кальция, фосфора), которые в свою очередь плодотворно влияют на укрепление, оздоровление эпидермиса;
  • Омега -3 и другие полиненасыщенные жирные кислоты – энергоисточник для клеток, способствует ускорению обменных процессов на клеточном уровне, обеспечивает питание и обильное их увлажнение. Результат достаточного содержания этих компонентов в организме заметен невооруженным глазом: сухость, шелушение эпидермиса исключены, различного рода воспалительные, пигментные пятна, аллергические реакции – редкое явление;
  • Наличие в препарате эйкозапатентованной кислоты предупреждает образование морщин, способствует разглаживанию имеющихся;

Хранение и использование рыбьего жира

Рыбий жир является основой для приготовления различного рода сывороток, кремов для проблемной, возрастной кожи лица.

Для предупреждения гипервитаминоза A, D нужно делать перерывы между курсами лечения. К примеру, не рекомендуется принимать средство в период повышенной концентрации солнечных лучей (май-август). Маски, сыворотки из этого средства необходимо применять 2-3 реза в неделю (не чаще) в течение месяца. Потом 1-2 месяца сделать перерыв.
Нанесение масок и сывороток из лекарственного средства только на тщательно очищенную поверхность (сначала очищающим тоником, потом еще раз теплой водой).

Хранить препарат, независимо от упаковки (жидкость, капсулы) нужно в темном, прохладном месте.

Рыбий жир для молодости кожи

Когда нужно и нельзя применять средство

Рыбий жир занимает лидирующие позиции по эффективности действия на кожу лица, благодаря богатому и уникальному составу. Использовать его можно при первых же признаках проблемности кожи (сухость, потеря упругости, серый цвет) и для профилактики, от морщин, старения клеток (особенно важна добавка в зимнее время).

Однако средство имеет большой список противопоказаний к применению. Это касается больных желчекаменными заболеваниями, с нарушенным функционированием щитовидной железы, гемофелией, людей с индивидуальной непереносимостью рыбьего лекарства и ряд других. Поэтому перед употреблением препарата проконсультируйтесь у специалиста (врача).

Побочные эффекты от действия препарата возможны в случае переизбытка организма каким-либо компонентом. Прекращение принятия препарата снижает концентрацию этих веществ и недомогания проходят. Употребление препарата приводит к снижению свертываемости крови. Учтите это при использовании.

Секреты быстрого избавления от любых морщин

Лучшим косметическим средством для борьбы с морщинами (мимическими, вокруг глаз, рта) являются маски на основе рыбьего средства. Уже через 10 дней регулярного применения упругость кожи увеличится на 10%, высыпания и покраснения надолго останутся в прошлом.
Маска №1: Мелко измельченную зелень свежей петрушки (1 ч.л), рыбий жир (1 ч.л), лимонную цедру (1 ч.л) соединить с 2 ч.л. нежирного творога, массу тщательно перемешать и растереть до однородности. На 15 минут уложить равномерным слоем на лицо, потом смыть водой комнатной температуры.
Маска №2: В состав маски входит 1 ст.л тертого сырого картофеля, 1ч.л меда и 1ч.л рыбьего средства. Все это смешивается и наносится на лицо на 25-35 минут.
Маска №3: Жирную сметану (1 ч.л) смешать с 1ч.л лекарства, добавить 0,5 ч.л. растопленного до текучего состояния меда. Нанести смесь на 30 минут и смыть прохладной водой.
Маска №4: 1 желток свежего куриного яйца соединить с жиром (1 ч.л), растопленным медом (1ч.л). Полученную массу нанести на всю кожу лица и задеть область шеи и декольте. Через 30 минут все смыть теплой водой и протереть отваром ромашки.

Комплексное решение

Рыбий жир прекрасно смешивается с эфирными маслами (персиковым, миндальным и др). Маски для лица, шеи, зоны декольте и волос, приготовленные в их сочетании, экологически чистые и эффективные.

Достичь существенно заметных изменений можно только при постоянном применении средства. Потому как рыбий жир проникает глубоко в кожу и активно действует изнутри. Одновременно с косметическими средствами на основе препарата можно употреблять его внутрь, чтобы усилить эффект.
Усилить омолаживающее действие препарата, придать коже большей упругости можно в сочетании с массажами, например с вакуумным массажем лица и гимнастикой лица.

Экспериментируйте и будьте красивы!

Отзывы

  • Ирина, 32 года: Использую рыбий жир уже 8 лет в косметических целях в резных вариациях. Гладкость, упругость кожи, ровный и здоровый цвет лица – все это благодаря действия масок, на основе препарата. Рекомендую!
  • Дана, 23 года: Постоянно мучилась с мимическими морщинами. Попробовала одновременно применять рыбий жир внутрь и протирать им лицо. Эффект впечатляет!

Источник