Кальций для зубов детям какие витамины
Чтобы зубки ребенка были крепкими и не поражались кариесом, их важно поддерживать витаминами и минеральными соединениями. Поэтому каждой маме стоит узнать, какие именно витамины важны для детских зубов и как их получить из пищи или из витаминных добавок.
Какие витамины нужны для зубов и десен
Укрепление зубов
Наиболее важными для зубов витаминами являются:
- Витамин А. Он важен для роста костей, синтеза белков и образования новых клеток. При нехватке этого витамина страдают и кости ребенка, и его зубы. Дефицит витамина А способен привести к искривлению зубов и появлению стоматита, а также снижению прочности эмали. Также нехватка ретинола способна спровоцировать неправильный прикус и выпадение зубов.
- Витамин Д. Он участвует в минеральном обмене, влияя на усвоение кальция, поэтому без такого витамина кости и зубки ребенка будут менее твердыми и более хрупкими, а их развитие нарушится. Нехватка витамина Д сказывается на росте костей и провоцирует истончение эмали.
Среди минеральных соединений для укрепления зубов наиболее ценными выступают кальций и фосфор.
Важны для эмали и другие минералы, среди которых:
- йод,
- цинк,
- натрий,
- калий,
- железо,
- магний.
Укрепление десен
Одновременно с заботой о самих зубах важно заботиться и о состоянии десен ребенка, ведь их заболевания тоже способны привести к поражению зубов и даже их выпадению. Чтобы десны детей оставались здоровыми, нужны такие вещества:
- Витамин С. Его нехватка отрицательно сказывается на состоянии десен, вызывая их кровоточивость и язвенные поражения. В результате у ребенка появляется неприятный запах изо рта, а зубы расшатываются.
- Витамины группы В. Среди них для здоровья десен наиболее важны В12, В1, В6 и В2, так как их дефицит провоцирует воспалительный процесс во рту.
- Витамин Е. При его нехватке десны воспаляются, а их повреждения заживают хуже.
- Витамин РР. Он защищает десны от появления гингивита, а также стоматита.
- Витамин К. Его достаточное количество предотвращает кровоточивость десен.
Продукты для укрепления зубов
Основными источниками витаминов, которые укрепляют зубы и десна детей, являются продукты питания. Для предотвращения болезней ротовой полости и поддержания зубов ребенка в его рационе должны быть:
- Молочные продукты.
- Пшеница, овсянка и другие крупы.
- Сливочное масло.
- Яйца.
- Мясные продукты.
- Рыба и морепродукты.
- Цитрусовые, виноград, черная смородина и другие фрукты, а также ягоды.
- Шиповник.
- Капуста, помидоры, перец, морковь и другие овощи.
- Зелень.
- Растительное масло.
Витаминные комплексы для зубов
Если родители хотят дополнить детский рацион добавками, в которых содержатся важные для зубов витамины и минеральные соединения, они зачастую выбирают витамины с кальцием, а также с фосфором. Наиболее популярны такие комплексы:
- Витамишки Calcium+. Такая добавка производится в виде вкусных мармеладных мишек, которые дают детям с 3-летнего возраста. Препарат включает витамин Д, кальций и фосфор, поэтому положительно сказывается на состоянии зубов.
- Алфавит. Витамины, которые укрепляют зубы и слизистую десен, присутствуют во всех комплексах этой торговой марки. Их преимуществом считают разделение питательных веществ на несколько суточных доз, в каждой из которых совмещены вещества, которые вместе усваиваются лучше. Для зубов ребенка в витаминах Алфавит Наш Малыш предназначено саше с кальцием и витаминами В5, В12, Д и В9. В других комплексах Алфавит имеются желтые или белые таблетки, основой которых выступают кальций и витамин Д3. Также в них есть витамины К, В12, В5, Н, В9 и хром.
- Мульти-табс Малыш Кальций+. Такой поливитаминный комплекс для деток 2-7-летнего возраста дает ребенку 13 витаминных соединений, а также 7 минеральных веществ, среди которых есть и важные для зубных тканей.
- Компливит Кальций Д3. Такие жевательные таблетки со вкусом апельсина для деток старше трехлетнего возраста содержат витамин Д3 и карбонат кальция.
Для укрепления зубов ребенку можно также давать комплексы Пиковит, Витрум, Супрадин, Киндер биовиталь, Кальцемин и другие, уделяя внимание содержанию в них витаминов А, Е, Д, группы В и других полезных для зубов и десен веществ.
Важно сбалансированое питание ребенка. Подробнее об этом смотрите в передаче доктора Комаровского.
Источник
Здоровые зубки в детстве — красивая улыбка в будущем!
(65 оценок)
Многие родители наслышаны о важности кальция и витамина D для костей. Но вспоминаем ли мы про кальций и Витамин D, когда речь заходит о зубах? Ведь очень частой причиной разрушения зубов, является как раз дефицит кальция в питании ребенка (кальций является структурной основой каждого зубика).
К сожалению, до сих пор бытует мнение о том, что кариес молочных зубов — явление обыденное, и особого внимания на него можно не обращать: все равно ведь выпадут. Однако здоровье молочных зубов — залог правильного развития постоянных. Преждевременное удаление пораженных зубов у детей может вызвать искривление прикуса или нарушить формирование лицевого скелета. А если процесс смены уже начался, больные молочные зубы могут спровоцировать разрушение постоянных зубов. Вот почему так важно заботиться о здоровье зубов уже с ранних лет.
Что бы снизить риск возникновения кариеса в первую очередь необходимо обратить внимание на питание ребенка: достаточно ли кальция в его рационе и при необходимости выбрать ребенку кальцийсодержащий комплекс, разработанный специально для детей, с учетом возрастных особенностей и потребностей в кальции и витамине D.
Мармеладные ВитаМишки Кальций + — уникальный комплекс, разработанный специально для детей и содержащий сбалансированные профилактические дозировки кальция и витамина D. Активные компоненты комплекса:
- Способствуют укреплению зубов
- Снижают риск появления кариеса
- Способствует своевременной смене молочных зубов на постоянные
Кроме того, ВитаМишки Кальций + — это вкусные мармеладные мишки с яркими фруктово-ягодными вкусами, которые обязательно понравятся Вашему ребенку. Вкус ВитаМишек обеспечивается натуральными соками. Комплекс не содержит искусственных красителей и вкусовых добавок.
ВитаМишки Кальций + станут любимым полезным лакомством вашего ребенка.
Принимать витамины необходимо не менее 1 месяца: детям с 3-х лет по 1 пастилке в день во время еды, старше 7 лет — по 1 пастилке дважды в день.
На правах рекламы
По медицинским вопросам обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом
Тема важная, очень жаль, что это всего лишь реклама. Но я могу поделиться своим опытом профилактики кариеса у своих детей. Этот способ посоветовала мне очень хорошая знакомая, по совместительству детский стоматолог. 🙂
Раз в полгода нужно проводить профилактику, которая состоит из следующего.
1. 1,5 месяца чистим зубы, потом используем кальциесодержащий препарат. Мы использовали R.O.C.S. Medical Minerals и еще какаю-то японскую мазюкалку, я сейчас не помню названия. Кстати, японская значительно дороже (раза в 3), но понравилась мне больше по консистенции. Хотя эффект, как сказал врач, примерно одинаковый.
2. После этого сразу идем фторировать зубы.
Дело в том, что кальций накапливается в тканях зубов, а потом мы фтором закрепляем кальций и укрепляем зубы. Так мне врач говорил. Они с коллегами проводили опыты в лаборатории с кальцием и фтором, после чего родилась эта схема.
Конечно, дело хлопотное, но оно того стоит. На своих детях опробовала, особенно на младшем эффект заметен, потому что старшему я это профилактику только 1,5 года назад начала делать. Кстати, с тех пор ни у кого ни одного кариеса не было, тьфу-тьфу-тьфу.
И, конечно, о питании и кальции в витаминах. Дети очень любят разнообразную молочку, долго находились на грудном вскармливании, но у старшего все равно был кариес, из чего лично я сделала вывод, что питание — это очень важно, но не 100% успеха.
Я рада буду, если кому-то поможет мой личный опыт. У нас врачи так мало говорят о профилактике, да им и не выгодно это. Если люди будут профилактику делать, у них клиентов значительно убавится, а они же живут этим. Профилактика ведь значительно дешевле лечения.
2014-05-06, Bogemia
Конечно к дантисту нужно детскому. А вообще смотрите что в рационе у ребенка и какую воду он пьет. С самого первого зубика мы чистим, творожок едим. После трех витамишки (с ккальцием) для зубиков и с конфетами поосторожней. Ну одну две максимум.
2018-02-21, awesome.natilya
Здравствуйте. Помогите пожалуйста с вопросом, ребенку 2 года зубчики желтеют и ломаются что нужно делать ???
2017-08-08, Mamatkulov.Nurzad
Всего 4 отзыва Прочитать все отзывы.
Источник
Место | Наименование | Характеристика в рейтинге |
Здоровые зубы и десна напрямую связаны с хорошим самочувствием. Очень важно регулярно посещать стоматолога и получать достаточно витаминов и минералов. К примеру, из-за нехватки витамина А поражаются десны, а его достаточное количество, наоборот, укрепляет стенки сосудов и ускоряет заживление ран. Витамин B важен для нормальной микрофлоры и препятствует появлению пародонтита. Витамин D способствует развитию зубов, а недостаток его ведет к кариесу и металлическому вкусу во рту.
Специальные комплексы для укрепления зубов имеют в составе и другие полезные витамины. Они способствуют укреплению эмали, избавлению от кровоточивости десен, предотвращают ломкость и крошение зубов. Дефицит витаминов обычно наступает весной и осенью. Организм слишком быстро расходует свои запасы, поэтому в это время обязательно нужно принимать подходящие витамины для укрепления зубов. Ниже представлен рейтинг из 10 самых лучших комплексов для взрослых и детей. Перед применением любого из препаратов следует обязательно проконсультироваться с врачом.
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
Лучшие витамины для зубов для взрослых
Родители зачастую больше заботятся о достатке витаминов у детей, ведь у последних – растущий организм. Но взрослому человеку с годами сложнее справляться с инфекциями, быстро восстанавливаться, поэтому ему обязательно нужна витаминная поддержка.
5 Компливит Кальций Д3
Доступная цена
Страна: Россия
Средняя цена: 138 руб.
Рейтинг (2020): 4.6
Компливит Кальций – популярный комплекс, восполняющий дефицит кальция и витамина Д3. Производится одной из крупнейших фармацевтических компаний России, известной как «Фармстандарт». Продукт также рекомендован для профилактики и комплексной терапии остеопороза. Выпускается Компливит Кальций в круглых таблетках белого цвета, которые принимают после еды.
Препарат разрешен не только взрослым, но также детям старше 3 лет и беременным женщинам. Однако в беременность и период грудного вскармливания его стоит принимать с большой осторожностью. Передозировка может привести к нарушению психического и физического развития ребенка. Беременным и кормящим матерям рекомендованная доза составляет 1500 мг кальция и 600 МЕ витамина D3 в сутки. Единственный минус – проблемы с пищеварением (в редких случаях). Данные витамины популярны благодаря доступной цене и хорошим результатам, подтвержденным многочисленными отзывами покупателей. После приема заметно улучшаются зубы, и укрепляются десна.
4 Кальций-Д3 Никомед
Лучшее сочетание цены и качества
Страна: Норвегия
Средняя цена: 356 руб.
Рейтинг (2020): 4.7
Эффективная пищевая добавка от Такеда Фармасьютикалс – один из самых лучших комбинированных препаратов, регулирующих обмен кальция и фосфора в организме. Его основное преимущество среди аналогов – хорошая переносимость. Однако он противопоказан людям с тяжелой почечной недостаточностью и активной формой туберкулеза. В составе витамин Д3 химически связан с кальцием, что помогает ему лучше усваиваться организмом. Прием препарата осуществляется внутрь 1-2 раза в день во время еды. Большой упаковки хватит на целых два месяца.
Витамины продаются с разными фруктовыми вкусами, их можно разжевать или рассосать. После двухнедельного приема отмечают значительное укрепление волос и ногтей, исчезновение хруста в коленях, укрепление, быстрое срастание костей после переломов и улучшение зубов. Иногда может появиться запор или метеоризм. Но в большинстве случаев Кальций Д3 Никомед заработал репутацию препарата, не вызывающего плохого самочувствия и различных побочных эффектов во время приема.
3 Кальцемин Адванс
Отличный состав
Страна: США
Средняя цена: 530 руб.
Рейтинг (2020): 4.8
Препарат примечателен хорошим составом: бор, магний, медь, цинк, кальций, марганец (в форме сульфата) и колекальциферол. Кальцемин Адванс рекомендован при менопаузе у женщин, после длительного приема иммунодепрессантов, терапии опорно-двигательного аппарата и восполнении дефицита кальция у подростков и взрослых. Однако в составе есть полисахарид, что делает его запрещенным для людей с аллергией на арахисовое масло и сою.
Принимают комплекс по одной таблетке в сутки, а продолжительность приема зависит от конкретной цели. В период беременности его не стоит принимать без согласования с врачом. Препарат имеет один минус – возможное появление тошноты и метеоризма. Но большинство покупателей довольны комплексом витаминов Кальцемин Адванс. Он экономно расходуется, легко глотается, имеет быстрый и продолжительный эффект.
2 Остеокеа
Высокое качество
Страна: Великобритания
Средняя цена: 449 руб.
Рейтинг (2020): 4.9
Компания-производитель Vitabiotics давно известна качественными витаминами и успела завоевать доверие покупателей. Остеокеа не имеет никаких побочных действий и противопоказана лишь при гиперкальциемии. Принимать препарат следует по одной таблетке два раза в сутки. Форма таблеток удобная для проглатывания, разжевывать их нельзя.
Остеокеа хорошо подойдет взрослым, а также детям и подросткам в пубертатный период, помогая восполнить дефицит витаминов быстро растущему организму. При правильном приеме курсами отмечается укрепление зубов, улучшение состояния кожи, ускорение роста волос, уменьшение кариеса и появление хорошего самочувствия. Препарат восполняет дефицит кальция, магния, цинка и витамина D, регулируя при этом фосфорно-кальциевый обмен. Некоторые беременные женщины заметили исчезновение судорог во время приема Остеокеа и повышение бодрости.
1 Пантовигар
Лучшая эффективность
Страна: Германия
Средняя цена: 1 760 руб.
Рейтинг (2020): 5.0
Данный препарат является отличным комплексом витаминов, способствующим укреплению волос и ногтей. Выпускается в желатиновых капсулах без рецепта. Содержащиеся в препарате кальция пантотенат, цистин, аминокислоты, кератин благотворно влияют на укрепление зубов и на состояние организма в целом.
Пантовигар категорически противопоказан детям, в первые два триместра беременности и во время грудного вскармливания. Принимать препарат рекомендуют по 1 капсуле 3 раза в день. Незначительным минусом станет повышенное потоотделение, однако такая реакция наблюдается редко. При приеме витаминов заметно реже кровоточат десны и ломаются зубы.
Лучшие витамины для зубов для детей
Для нормального развития и роста детям нужны витамины всех групп. Особенно они важны для роста зубов и костей, ведь маленькие детки стремительно растут. Нехватка кальция, витамина D3 и фосфора в детском организме влечет серьезные последствия.
5 Алфавит «Наш малыш»
Комплексный состав
Страна: Россия
Средняя цена: 428 руб.
Рейтинг (2020): 4.7
Алфавит – известный производитель БАДов, в том числе витаминно-минерального комплекса «Наш малыш». Упаковка содержит 15 саше-пакетов, которые следует принимать 3 раза в день. Каждые три пакета соединены вместе для удобства приема и транспортировки. Препарат насыщен всеми необходимыми витаминами: Витамин D3, пантотеновая кислота, фолиевая кислота, кальций, магний, цинк, йод и витамины B12, B2, B6, E, PP, C. Курс приема рассчитан на 15 дней.
В витаминах «Наш Малыш» отсутствуют консерванты, ароматизаторы, красители, он является абсолютно гипоаллергенным. Саше-пакеты прочные и легко открываются, поэтому их удобно брать с собой. После курса БАДов многие родители заметили улучшение состояния эмали у детей. При приеме в период прорезывания зубов отмечается ускоренный рост и облегчение состояния десен. Побочных действий препарат не вызывает аллергии, побочных эффектов и полностью безопасен для детей. «Наш Малыш» также содержит железо и восполняет его нехватку в организме.
4 Витамишки Кальциум + витамин D
Удобная форма выпуска. Хорошее усвоение
Страна: Россия
Средняя цена: 438 руб.
Рейтинг (2020): 4.8
Жевательные пастилки Витамишки Кальциум + витамин D выпускаются в виде вкусных мармеладных пастилок в форме мишек. Их легко принимать детям, так как они производятся с разными фруктовыми вкусами: клубничным, лимонным, апельсиновым и вишневым. Препарат обогащает детский организм кальцием, фосфором и витамином D в достаточном количестве. Каждая жевательная пастилка содержит в себе витамин D 200 МЕ, кальций 200 мг, фосфор 100 мг.
Препарат способствует укреплению костей, десен и зубов и препятствует появлению кариеса. Рекомендованная суточная доза – 1 пастилка 2 раза в день с 3 лет и 2 пастилки для детей 7 лет. Во время посещения детского сада малыши часто болеют и тратят много энергии на игры и обучение. Витамишки Кальциум снимают чувство усталости и напряжения глаз, также препятствуют простудным заболеваниям. Данный комплекс быстро стал популярным среди родителей, которые к тому же замечают укрепление иммунитета, улучшение памяти и внимания.
3 Юнивит Кидс
Быстрое действие
Страна: Германия
Средняя цена: 425 руб.
Рейтинг (2020): 4.8
Витамины оказывают общеукрепляющий эффект на детский организм, благотворно влияют на состояние зубов и прекрасно борются с ОРВИ. Препарат примечателен отсутствием противопоказаний, кроме ожирения. В упаковке 30 таблеток, хватает их на месяц. Состав Юнивит Кидс богат всеми необходимыми витаминами и минералами для укрепления десен и здоровья зубной эмали. В инструкции по применению есть четкое разграничение по приему препарата по возрасту и полу. Витамины выпускаются в форме маленьких цветных динозавров, благодаря чему ежедневный прием превращается в игру.
Многие родители отмечают эффективность Юнивит Кидс, так как кашель, насморк и температура отступают быстрее при приеме препарата. На крышке витаминов есть специальная защита, чтобы дети не могли открыть банку самостоятельно. Вскрыть ее можно, только при сильном нажатии сверху. Юнивит Кидс признан одним из самых действенных и самых лучших поливитаминных комплексов для детей.
2 Витрум Кидс
Идеален в период интенсивного роста
Страна: США
Средняя цена: 615 руб.
Рейтинг (2020): 4.9
Поливитамины Витрум Кидс содержат в себе макро- и микроэлементы в комбинациях. Они прекрасно восполняют недостаточность многих элементов питания и применяются в профилактических мерах. Богатый состав жевательных таблеток направлен на улучшение состояния костей, зубов и поддержания детского организма в период интенсивного роста. Упаковка содержит 60 таблеток и, при приеме по 1 таблетке в день, ее хватает на 2 месяца.
До двух лет и при гипервитаминозе прием витаминов противопоказан. При регулярном приеме отмечают улучшение защитных свойств организма у многих детей, ускорение физического и умственного развития. Препарат способен быстро восстановить организм после перенесенных заболеваний. Минус средства – возможные аллергические реакции. Комплекс из 12 витаминов и 10 минералов часто назначают детям с хроническими заболеваниями и пациентам после хирургического вмешательства. В этих случаях комплекс уже успел себя зарекомендовать и показать хорошие результаты (выздоровление детей). У малышей с проблемными зубами отмечается укрепление эмали и снятие воспаления десен. Во время курса также улучшается аппетит и иммунитет, сон становится более продолжительным и качественным.
1 Мульти-Табс Малыш Кальций
Лучшее качество
Страна: Дания
Средняя цена: 504 руб.
Рейтинг (2020): 5.0
Один из самых лучших витаминных комплексов для детей – Мултитабс Малыш Кальций. Он быстро восполняет недостаток важных витаминов, минералов, макро- и микроэлементов. Активный рост и смена зубов требуют качественного усвоения кальция, и данный препарат прекрасно справляется с этой задачей. Витамины выпускают в форме вкусных жевательных таблеток. Благодаря этому дети принимают их с удовольствием.
Начинать прием можно с 2 лет. До 7 лет рекомендована 1 таблетка в день, при этом упаковка расходуется экономно. Ferrosan A/S заработал себе имя производителя действенных препаратов, и многочисленные отзывы покупателей это подтверждают. Многим детям при ухудшении зубов назначают Мульти-Табс Кальций. Большинство родителей остаются довольными данным препаратом, отмечая укрепление десен, улучшение сна, исчезновение кожного зуда и снижение возбудимости.
Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!
Источник