Какой витамин помогает при экземе
Витамины при экземе — важная составляющая сложного комбинированного лечения кожной патологии. Считается, что причинами заболевания могут быть авитаминоз и низкий иммунитет, поэтому витамины прочно вошли в схему терапии и профилактики повторных обострений.
Список необходимых витаминов
Витамины и минералы оказывают стимулирующее влияние на обменные процессы в организме и иммунитет. Какие-то организм синтезирует самостоятельно, другие получает вместе с продуктами питания, но этого может быть недостаточно. Нехватка нужных микроэлементов, даже в единственной форме, провоцирует снижение защитных сил организма, что может стать причиной кожного заболевания.
Существует несколько витаминов и микроэлементов, влияющих на здоровье дермы. Рассмотрим их в следующей таблице.
| Витамины | Описание, спектр действия |
|---|---|
| Витамин А, ретинол | Один из ценных микроэлементов для кожи. Отвечает за ее регенеративные способности, усиливает местный иммунитет, помогает в формировании гидролипидного защитного слоя и регулирует на выработку кожного сала. Также ретинол принимает участие в синтезе гиалуроновой кислоты, которая охраняет упругость кожи и увлажняет ее. |
| Витамин Е, токоферол | Характеризуется противовоспалительным и ранозаживляющим эффектами, сильный антиоксидант. Помогает продлить молодость. |
| Витамины группы В | Принимают непосредственное участие в клеточном обмене, оказывают седативный эффект на ЦНС. Уменьшают зуд, раздражение и шелушение кожи, положительно влияют на ее внешний вид. При экземе рекомендуется прием следующих витаминов группы В:
|
| Витамин С, аскорбиновая кислота | Важный элемент для поддержки общего и местного иммунитета. Купирует воспалительные процессы в тканях, оказывает регенерирующее действие, нормализует проницаемость и прочность стенок сосудов, уменьшает очаги мокнутия при экземе. |
| Витамин Д | Синтезируется в коже, способствуя пролиферации и дифференциации кератина, влияет на этапы развития волосяных фолликулов. Если эти процессы окажутся нарушенными, кожа будет страдать от повышенной сухости и шелушения, реже — гиперкератоза. Недостаток компонента часто сопровождается появлением и прогрессированием различных дерматологических проблем, в том числе экземы. Витамин Д при экземе, если он поступает в достаточном количестве, восстанавливает процессы регенерации кожных покровов, снижает степень выраженности воспалительных симптомов и оказывает ранозаживляющий эффект. |
| Цинк | Ценный минерал для дермы, обладает мультифакторным действием: сокращает выработку кожного сала, купирует процессы раздражения и воспаления, дезинфицирует, заживляет раны и повреждения, поддерживает тургор и упругость. |
| Жирные кислоты | Один из компонентов гидролипидного слоя кожи, несущего ответственность за защиту и здоровый вид кожи. Помогают в усвоении некоторых микроэлементов, в частности, витамина А — ретинола. Сильные антиоксиданты и увлажнители, смягчают роговой слой дермы и обладают противовоспалительным эффектом. Поэтому при экземе нужно обеспечить достаточное поступление в организм этих кислот. |
Все эти витамины необходимы при экземе. Как правило, они назначаются комплексом и входят в состав комбинированной терапии. Другие микроэлементы не имеют такой ценности при дерматологических проблемах, но отказываться от них также не рекомендуется, так как они влияют на баланс и действие разных компонентов в организме, способствуя улучшению борьбы с кожными проявлениями патологии.
Формы выпуска
Отсутствие дефицита одного или нескольких витаминов в организме — один из важных этапов профилактики рецидива экземы. К сожалению, каким бы полноценным ни было питание человека, на 100 % восполнить потребность организма в различных микроэлементах и жирных кислотах оно не может. Поэтому при лечении экземы назначаются витамины в форме таблеток и инъекций.
Витамины в таблетках. Комплексы, в основу которых входит несколько групп микроэлементов, имеют оптимальные соотношения в составе и подходящую дозировку. Монопрепараты типа аскорбиновой кислоты практически не назначаются.
Таблетированная форма препарата актуальна при неосложненной клинической картине заболевания. Чаще всего речь идет о следующих мультивитаминных комплексах:
- «Витрум»;
- «Центрум»;
- «Супрадин»;
- «Алфавит»;
- «Аевит».
Приобрести их в аптеке несложно, но назначить нужный комплекс может только специалист на основе симптоматических особенностей патологии.
Витамины в инъекциях. В этой форме выпуска назначение микроэлементов требуется крайне редко. Показаниями для инъекционного введения препаратов становятся тяжелые обширные поражения дермы при диагностированном запущенном авитаминозе.
Витамины группы В при экземе назначаются чаще всего. В эту группу входит:
- Пиридоксин;
- Мильгамма;
- Тиамина хлорид;
- Тригамма.
Кроме группы витаминов В, в инъекциях могут быть назначены следующие препараты:
- аскорбиновая кислота;
- токоферол;
- ретинол;
- кальциферол (витамин Д).
Препараты в виде инъекций также назначаются специалистом. Противопоказание к их применению — индивидуальная непереносимость.
Какая форма выпуска лучше?
При тяжелом течении заболевания и для разгрузки пищеварительного тракта назначаются микроэлементы в инъекционной форме, они быстрее усваиваются тканями организма, помогая в короткие сроки стабилизировать состояние, улучшить самочувствие пациента, ускорить регенеративные и противовоспалительные процессы в кожных покровах. Первичный эффект после инъекции заметен уже через 4–6 часов. То есть врачи назначают витамины в виде уколов в качестве экстренной помощи на фоне использования других лекарственных средств.
Мультивитаминные комплексы в форме таблеток рекомендуются после затихания острого воспалительного процесса до наступления ремиссии и с профилактической целью в отношении возможного рецидива заболевания. Конечно, вспышку экземы не предупредить только приемом микроэлементов, важен комплексный подход, исключающий контакт с аллергенами, неправильный уход за кожей, стрессы и прочие факторы.
Правила применения
Перечислим основные моменты, на которые нужно обратить внимание, принимая витамины в процессе лечения и профилактики экземы:
- Запрещено самостоятельно менять дозировку и кратность приема препарата.
- Средство следует принимать строго по инструкции рекомендованный период времени. Как правило, речь идет о продолжительном лечении, поэтому любые перерывы между приемами микроэлементов противопоказаны.
- Во время лечения нельзя курить и употреблять спиртные напитки, так как вредные привычки ухудшают всасывание витаминов, разрушают иммунную систему и напрямую препятствуют выздоровлению пациента.
- Прием разных витаминов учитывается врачом индивидуально, с учетом их совместимости.
Прием витаминов в зависимости от локализации заболевания
Витамины при экземе на руках. Витамины должны смягчать и успокаивать раздражение кожи кистей, способствовать регенерации поврежденных участков дермы. Рекомендованные микроэлементы — витамины группы В в сочетании с ретинолом. Питание в случае обострения экземы на руках должно содержать достаточное количество витамина С и железа.
Витамины при экземе ног. Чаще появляется микробная и варикозная, в этом случае пациенту рекомендованы витамины группы В, А и С, направленные на стимуляцию иммунной системы, восстановление кожных покровов и борьбу с воспалительными явлениями. Комплекс витаминов при обострении экземы ног может быть расширен по усмотрению лечащего врача.
Экзема на лице. Рекомендуется гипоаллергенная диета и общеукрепляющие микроэлементы, в частности, витамин С, Е и группа В. Специалист может назначить комплекс «Алфавит», «Дуовит» и пр.
Поступление витаминов из пищи
Каким бы правильным и сбалансированным ни было питание человека, нехватка тех или иных микроэлементов — вполне обычное явление. Но, хотя готовые мультивитаминные комплексы содержат весь необходимый перечень требуемых веществ, только прием таблеток — неверный подход к лечению: диете больного, страдающего экземой, обязательно уделяется строгое внимание.
Рассмотрим основные рекомендации по питанию, актуальные при гиповитаминозе как одной из основных причин экземы:
- Крупы содержат большое количество полезных микроэлементов, особенно гречка и овсянка.
- Рыба в отварном виде или приготовленная на пару богата жирными омега-3 кислотами.
- Кисломолочные продукты — источник витамина Д и кальция.
- Морковь в отварном виде богата ретинолом.
- Зеленый чай насыщен антиоксидантами и минеральными веществами.
При обострении экземы важно избегать жирных продуктов и неправильно приготовленной пищи — жареной, копченой и пр. Диета должна быть выстроена на принципах, исключающих чрезмерную нагрузку для пищеварительного тракта, печени и почек. Рекомендации по питанию составляет дерматолог, при необходимости (например, в случае тучности и нежелании менять пищевые привычки) пациент направляется к диетологу.
Противопоказания
Ограничений к приему витаминов существует немного. Перечислим их:
- Нельзя пить витамины, если в организме их достаточно, так как не следует исключать риск передозировки. Поэтому до начала лечения пациент обязательно проходит комплексное обследование, в том числе сдает анализы крови: они могут указать, каких витаминов не хватает при экземе;
- Ретинол, или витамин А, противопоказан во время беременности: в избыточном поступлении в организм будущей матери он провоцирует тератогенные дефекты плода.
- Не принимают мультивитаминные комплексы при индивидуальной непереносимости конкретных микроэлементов.
Относительные противопоказания к назначению витаминов — серьезные патологии сердца и сосудов, печени и почек, эндокринной системы. В этом случае решение о назначении витаминотерапии принимается лечащим врачом.
Передозировка
Самым распространенным побочным эффектом при приеме витаминов становится передозировка отдельных микроэлементов. В этом случае у человека возникают следующие симптомы:
- тошнота;
- боли в животе;
- сонливость;
- раздражительность;
- слабость;
- высыпания на теле;
- судороги.
Клинические проявления передозировки витаминами могут отличаться с учетом индивидуальных особенностей человека и того микроэлемента, который находится в его организме в излишнем количестве. К примеру, высокая концентрация аскорбиновой кислоты способна вызвать кровотечения в ЖКТ, а витамины группы В — нарушения в работе печени. Поэтому к приему любых микроэлементов нужно относиться с осторожностью, не заниматься самоназначением и строго следовать рекомендациям врача.
Экзема — хроническое кожное заболевание людей с низким иммунитетом. Витаминотерапия при обострении патологии помогает улучшить защитные силы организма и ускорить наступление ремиссии.
Источник
Экзема – воспалительное заболевание кожи нейроаллергического характера, проявляющееся мокнущим процессом с трещинками и корочками, шелушением и зудом. Точные причины его возникновения неизвестны. Выделяют множество факторов, причастных к манифестации этой болезни, одним из которых является авитаминоз. Поэтому витамины при экземе широко применяются для ее лечения в составе комплексной терапии и в целях профилактики новых обострений.
Влияние витаминов на кожу
Витамины и минералы являются незаменимыми компонентами для стимуляции иммунитета и правильного обмена веществ. Некоторые из них организм умеет вырабатывать сам, другие поступают только извне, с пищей. При недостаточности витаминов иммунные силы ослабевают, что может стать одной из причин экземы. И даже нехватка одного из элементов способна спровоцировать кожное заболевание, так как есть витамины, оказывающие влияние непосредственно на состояние кожи. К ним относятся:
- витамин А;
- витамин Е;
- витамины группы В;
- витамин С;
- витамин Д;
- жирные кислоты;
- цинк.
Витамин А
Витамин А, или ретинол, является одним из самых важных витаминов для кожи. Он оказывает регенерирующее действие, стимулирует местный иммунитет, влияет на секрецию кожного сала и поддержание защитной гидролипидной пленки. Участвует в выработке гиалуроновой кислоты, что имеет важное значение для сохранения ее увлажненности и упругости, то есть – молодости.
Витамин Е
Витамин Е, или токоферол, оказывает на кожу ранозаживляющие эффекты и уменьшает воспалительные процессы. Помимо этого, он участвует в поддержании увлажненности кожных покровов и является мощным антиоксидантом. Благодаря этим свойствам витамин Е способствует продлению молодости.
Витамины группы В
Витамины группы В активно участвуют в клеточном метаболизме, нормализуют обмен веществ и оказывают успокаивающее действие на нервную систему. Благодаря этим свойствам при кожных заболеваниях они способны уменьшать зуд, жжение, шелушение, раздражение кожи из-за ее сухости. Поэтому при экземе в состав лекарственных средств включают витамины из этой группы:
- В1 (тиамин);
- В5 (пантотеновая кислота);
- В6 (пиридоксин);
- В12 (цианокобаламин).
Другие представители витаминов группы В тоже используются в лечении кожных болезней, но реже.
Витамин С
Витамин С, известный еще как аскорбиновая кислота, очень важен для стимуляции общего и местного иммунитета, чем уже помогает в борьбе с различными заболеваниями, включая кожные. Помимо этого, он способствует укреплению кровеносных сосудов и нормализации проницаемости их стенок, что приводит к снижению экссудации и уменьшению мокнущих процессов при экземе. Также он купирует воспалительные явления в тканях, обладает регенерирующим и ранозаживляющим свойствами.
Витамин Д
Витамин Д вырабатывается в коже и оказывается влияние на пролиферацию и дифференцировку кератиноцитов и цикл развития волосяных фолликулов. Нарушение этих процессов приводит к сухости кожи, шелушению, образованию корочек, гиперкератозу. Поэтому нехватка витамина Д может проявиться экземой или другими кожными заболеваниями. В лечении применение этого элемента имеет двойную пользу – он не только нормализует процессы обновления кожи, но и уменьшает воспалительные явления и оказывает ранозаживляющее действие.
Цинк
Цинк – необходимый для кожи минерал, обладающий рядом полезных для нее свойств. Он способствует скорейшему ее восстановлению при повреждениях, уменьшает сальную секрецию, купирует воспалительные и мокнущие процессы, снимает зуд и раздражения, дезинфицирует, повышает упругость и тургор кожи.
Жирные кислоты
Ненасыщенные жирные кислоты – основной компонент гидролипидной мантии, участвующей в местной защите кожи. Поэтому при экземе очень важно обеспечение их достаточного количества в организме. Также эти элементы являются мощными антиоксидантами, способствуют увлажнению и смягчению кожи, уменьшают воспалительные явления.
В лечении кожных заболеваний применяют не только витамины А, С, Д, Е, В, но и другие. Лечение болезни обязательно должно быть комплексным. Поэтому в идеале и витамины лучше принимать комплексами. Другие элементы оказывают не такие заметные эффекты на кожу, но они потенциируют действие различных компонентов и помогают бороться с кожными проявлениями болезни.
Поступление витаминов из пищи
При полноценном питании большинство витаминов поступает в организм с пищей.
Достаточное количество витамина А обеспечивает регулярное употребление моркови, болгарского перца, абрикос, яблок, томатов, тыквы. Но нужно помнить, что это жирорастворимый элемент, то есть без жиров он просто не усвоится. Поэтому принято пить морковный сок со сливками, а салаты из болгарского перца, помидоров и других овощей заправлять растительным маслом.
Витамин Е содержится в пророщенных ростках сои и пшеницы, в гречке, перловке, фасоли, орехах, морепродуктах. Но больше всего его в различных растительных маслах.
Витамин С поступает в организм из зелени, цитрусовых, ягод, шиповника, болгарского перца и др.
Источниками витаминов группы В являются злаки, крупы, отруби, цельнозерновой хлеб, свекла, абрикосы, персики, говядина и говяжья печень.
Много полезных жирных кислот в изобилии содержится во всех видах растительных масел, орехах, жирной рыбе и морепродуктах.
Важно помнить, что многие фрукты и ягоды являются не только источником витаминов, но и аллергенами. Поэтому к их включению в рацион нужно относиться с осторожностью, чтобы не спровоцировать новый приступ аллергии и обострения экземы.
Лечение экземы витаминами
Поступление всех важных элементов с пищей эффективно помогает предотвращать новые рецидивы кожных заболеваний. Но в терапии этого уже недостаточно, так как болезнь обычно развивается при выраженном авитаминозе. Поэтому лечение экземы витаминами осуществляется с помощью таблетированных форм или инъекций.
Витамины при экземе в таблетках
Большинство витаминов можно купить в аптеке в виде монопрепаратов. Но для лечения экземы лучше принимать витаминные комплексы, так как с их помощью удастся быстрее насытить организм нужными веществами. К тому же такие препараты характеризуются оптимальными дозировками и соотношениями компонентов. В таблетках применяют витамины при экземе на руках, стопах и других локализациях с неглубоким поражением и неосложненным течением.
В дерматологии для лечения экземы часто назначают:
- Супрадин;
- Центрум;
- Витрум;
- Алфавит;
- Пиковит;
- Нейровит;
- Геримакс и другие.
В аптеках представлен широкий ассортимент подобных препаратов. Выбрать, какие витамины принимать при экземе, поможет лечащий врач с учетом всех клинических особенностей заболевания. Дополнительно можно ориентироваться на отзывы в интернете.
Витамины для инъекций
Инъекционное введение витаминов при экземе требуется довольно редко. Только при обширных тяжелых поражениях при подтвержденном выраженном авитаминозе. Чаще всего в инъекциях назначаются витамины группы В, никотиновая кислота и препараты на их основе:
- Пиридоксин;
- Тиамина хлорид;
- Мильгамма;
- Цианокобаламин;
- Нейробион и другие.
Инъекционно могут назначаться и минералы. Например, глюконат кальция, который обладает противовоспалительным и противоаллергическим действием, и поэтому часто используется для лечения экземы, в том числе и в виде инъекций.
Такой курс лечения должен назначаться только врачом. Потому что витамины, как и любые другие лекарственные вещества имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов.
Противопоказания к лечению витаминами
Витаминные препараты имеют немного противопоказаний. В первую очередь, их нельзя принимать при достаточном содержании в крови, чтобы не вызвать передозировку. Поэтому перед прохождением курса лечения витаминами при экземе необходимо сначала сдать анализы крови.
Витамин А противопоказан беременным женщинам, так как способен оказывать тератогенное действие. Это касается не только таблеток, но и косметических средств с ретинолом в составе.
С осторожностью нужно принимать витамины при сопутствующих болезнях печени и почек, сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваниях.
Однозначным противопоказанием к лечению витаминами является гиперчувствительность к компонентам препаратов.
Побочные эффекты витаминотерапии
Побочные эффекты при лечении витаминами возникают чаще всего при их передозировке. Пациенты при этом жалуются на:
- слабость;
- сонливость;
- раздражительность;
- тошноту;
- боли в животе;
- судороги.
Это самые частые проявления передозировки, но симптоматика может различаться в зависимости от индивидуальных особенностей пациента и конкретного элемента, находящегося в организме в избытке. Например, передозировка витамина С может спровоцировать желудочно-кишечные кровотечения, а витамины группы В в завышенных дозах нередко вызывают нарушения функций печени. Поэтому важно соблюдать рекомендации врача и с серьезностью относиться к витаминотерапии.
Для здоровья организма в общем и кожи, в частности, необходимо полноценное и сбалансированное питание, способное обеспечить поступление всех витаминов и минералов в достаточном количестве. В холодное время года невозможно обеспечить такой рацион из-за отсутствия большинства фруктов и овощей. Тепличные и привозные продукты не содержат в нужном количестве все элементы. Поэтому в эти периоды необходимо принимать аптечные витаминные комплексы в целях профилактики обострений или же для лечения, если ремиссии достичь не удалось. Выбор конкретного препарата лучше доверить лечащему врачу.
Сбалансированное питание и своевременная витаминотерапия – залог здоровой и красивой кожи без высыпаний и экземы.
Видео про экзему
Источник