Какой витамин пить при перегаре

Многим знакома ситуация, когда из-за резкого неприятного запаха окружающие знают, что вчера мы приняли солидную дозу алкоголя. Если друзья поймут всё правильно, то коллеги насторожатся, а с начальником могут возникнуть проблемы. Чтобы избежать неприятностей на работе, нужно избавиться от запаха перегара и быстро привести себя в порядок. Мы рассмотрим все лучшие методы, позволяющие это сделать, но начнем с теории.

Перегар – это неприятно пахнущие продукты распада алкоголя, которые появляются через 60-90 минут после приема первой дозы горячительного напитка (пива, водки и т.д.), когда печень начинает перерабатывать спирт в безвредную уксусную кислоту.

Многие путают перегар с запахом алкоголя, но на самом деле это два разных «аромата», которые могут исходить от человека одновременно, усиливая друг друга. Методы борьбы с ними тоже немного отличаются.

Вопреки распространённому мнению неприятный запах перегара появляется не изо рта или желудка. Уксусная кислота, являющаяся причиной перегара, выводится через легкие и в меньшей степени через мочу и кожу.

Запах перегара держится до тех пор, пока из организма не выведутся все токсические остатки распада этанола. В зависимости от выпитой дозы для полного очищения требуется от 3-х до 36 часов. Поэтому быстро убрать перегар нельзя, можно лишь на короткое время заглушить его разными средствами.

Сам по себе перегар безвреден, он лишь вызывает дискомфорт для окружающих. Но если в доме есть младенец, то он не должен находиться в одной комнате с пьяным родителем. Нервная система маленьких детей нестабильна, из-за непривычного резкого запаха ребенок может плакать и плохо спать.

И такое бывает….

Простые способы убрать перегар

У этой проблемы одна причина – токсичные продукты расщепления этилового спирта. Их выведение улучшает самочувствие и убирает неприятный запах. Но сначала рассмотрим способы быстрой «маскировки» на случай экстренных ситуаций.

1. Жевательная резинка. Простой доступный метод, позволяющий быстро перебить запах перегара. Недостаток – действует максимум 10-15 минут. Считается, что лучше всего подходят мятные жвачки, но на самом деле они слишком резкие и вперемешку с перегаром дают непредсказуемый результат. Советую покупать жевательные резинки с фруктовым вкусом.

2. Гигиена полости рта. Чтобы не пахло перегаром, можно почистить зубы или воспользоваться специальным освежающим спреем. Эти средства, как и жвачка, действуют до 15-ти минут, лишь перебивая запах. Но в целях общего оздоровления организма рекомендую начинать борьбу с перегаром именно с тщательной чистки зубов.

3. Другие ароматизаторы. Самое доступное в домашних условиях – 2-3 минуты пожевать петрушку, мускатный орех, кофейные зерна или обычные жареные семечки. Этого будет достаточно, чтобы сбить перегар примерно на 30-40 минут. Недостаток – перечисленные народные средства сами имеют резкий запах.

Теперь перейдем к эффективным способам убрать перегар. Правда, они не очень быстрые, результат становится заметным спустя 6-8 часов.

4. Пить много жидкости. Кофе, черный и зеленый чай стимулируют работу почек и обладают мочегонным действием, способствуя выводу остатков алкоголя. Но их можно пить лишь в том случае, если нет проблем с сердцем и артериальным давлением. Одной чашки раз в 4-5 часов будет вполне достаточно.

Минеральная вода, отвары трав (овса, одуванчика, ромашки) и свежевыжатые фруктовые соки восстанавливают минерально-кислотный баланс организма, борясь с причиной перегара, а не с его последствием – неприятным запахом.

5. Правильная пища. Для улучшения общего самочувствия советую съесть миску супа или борща, а также яичницу. Первые два блюда богаты витаминами, яичница – белком и аминокислотами, которые помогают печени переработать остатки этилового спирта. На десерт фрукты. Мочегонным эффектом обладают: арбуз, клубника и земляника.

6. Физическая активность. В первую очередь нужно погулять в парке или сквере на свежем воздухе 20-30 минут, или хотя бы открыть форточку в комнате. Легкая зарядка тоже не помешает.

Чтобы активизировать работу легких, советую выполнить дыхательную гимнастику. Ничего сложного в этом нет, достаточно в течение 5-ти минут делать глубокие вдохи-выдохи. Гипервентиляция легких способствует их очищению, в результате запах перегара становится не таким сильным. Многие не верят в этот метод, считая его бесполезным, но я настоятельно рекомендую опробовать его.

7. Водные процедуры. Теплая ванна и контрастный душ прекрасно очищают поры кожи, способствуя выводу алкогольных токсинов из организма. Идеальный вариант – сходить в баню, но сразу на следующий день после вечеринки это доступно не всем, поэтому можно ограничиться ванной или душем.

Медицинские средства от перегара

В первую очередь имеется в виду знаменитый «Антиполицай» и подобные ему средства, в эффективность которых поверили многие водители. Но эти препараты, как и жвачки, лишь на некоторое время перебивают запах, а потом он появляется снова. Садиться за руль, приняв подобное средство, категорически не рекомендуется.

Действует до 60 минут

Неплохо справляются с перегаром препараты от похмелья: Зорекс, Лимонтар, Р-ИКС 1. А вот активированный уголь и другие сорбенты бесполезны, поскольку причина неприятного запаха не имеет отношения к желудку, где «работают» эти средства.

Чтобы избавиться от перегара как можно быстрее советую одновременно использовать сразу несколько методов, касающиеся питания, употребления жидкости и физической активности. В крайнем случае, еще помогут таблетки против похмелья. Перегар от пива и водки уходит не раньше, чем через 3-8 часов после последней выпитой стопки или бокала.

Âñå çíàþò, ÷òî ïèòü íåïîëåçíî.

Íî áûâàåò äîñòàòî÷íî ìíîãî ñëó÷àåâ, êîãäà ñïèðòíîå èñïîëüçóåòñÿ â êà÷åñòâå óâåñåëèòåëüíîãî èëè ðåëàêñèðóþùåãî ñðåäñòâà. Ðàçëè÷íûõ ïîâîäîâ ìîæíî íàéòè ïðåäîñòàòî÷íî. Îäíàêî ïîñëå âåñ¸ëîãî âå÷åðà, êàê ïðàâèëî, íàñòóïàåò îáûêíîâåííàÿ è ïðèâû÷íàÿ æèçíü. Òðåáóåòñÿ âåðíóòüñÿ ê ðåàëüíîñòè, ïðîâåñòè âàæíûå âñòðå÷è èëè ñåñòü çà ðóëü.

 ýòèõ ñëó÷àÿõ íèêîãî íå âîëíóåò, ÷òî ïîáóäèëî âàñ ê óïîòðåáëåíèþ àëêîãîëüíûõ íàïèòêîâ, íî àðîìàò ïåðåãàðà âðÿä ëè ñëîæèò õîðîøåå âïå÷àòëåíèå. Äà è ðåäêî êîìó áûâàåò ïðèÿòíî, êîãäà îò íåãî âîíÿåò ñïèðòíûì.

Ìíîãèõ íà÷èíàåò áåñïîêîèòü âîïðîñ êàê áûñòðî óáðàòü çàïàõ ïåðåãàðà èçî ðòà. Íà âûðó÷êó ïðèäóò 15 äåéñòâåííûõ ñïîñîáîâ

1. Êîíòðàñòíûé äóø. Íà÷àâ áîðîòüñÿ ñ ïåðåãàðîì, íåîáõîäèìî âñïîìíèòü î òîì, ÷òî óêñóñíûé àëüäåãèä âûâîäèòñÿ âìåñòå ñ ïîòîì è èìåííî îí ÿâëÿåòñÿ ïåðåíîñ÷èêîì íåïðèÿòíîãî çàïàõà. Íóæíî íà÷àòü ñâî¸ óòðî ñ äóøà, à ëó÷øå êîíòðàñòíîãî. Ýòî ñïîñîáñòâóåò îáìåííûì ïðîöåññàì è óëó÷øèò îáùåå ñîñòîÿíèå.

2. Ñìåíèòü â÷åðàøíþþ îäåæäó. Âåùè, êîòîðûå èñïîëüçîâàëèñü ïðè óïîòðåáëåíèè àëêîãîëÿ, òîæå õðàíÿò çàïàõ â÷åðàøíåãî ïåðåãàðà. Ïîýòîìó ïåðâîå, ÷òî âàæíî ñäåëàòü — ñìåíèòü å¸ íà ñâåæóþ.

3. Ïèòü ìíîãî âîäû. Ìèíåðàëüíàÿ âîäà — ýòî äåéñòâèòåëüíî îòëè÷íûé èñòî÷íèê è ïóòü ê õîðîøåìó ñàìî÷óâñòâèþ. Ÿ ìîæíî óñîâåðøåíñòâîâàòü, äîáàâèâ òóäà íåìíîãî ñîêà ëèìîíà è 15 ãð. ì¸äà.

4. Æàðåíûå ñåìå÷êè. ×òîáû íåéòðàëèçîâàòü ïåðåãàð â ñàìîé îòâåòñòâåííîé ñèòóàöèè ïîäðó÷íûìè ñðåäñòâàìè, êîãäà òðåáóåòñÿ, êàê ìîæíî áûñòðåå ãàðàíòèðîâàííî îòáèòü âîäî÷íûé çàïàõ, íåîáõîäèìî íåìíîãî ñåìå÷åê çàáðîñèòü â ðîò è õîðîøåíüêî ïåðåæåâàòü âìåñòå ñ øåëóõîé.

Ýòîò ñïîñîá øèðîêî ïîïóëÿðåí â êðóãàõ ëþäåé, êîòîðûå â êóðñå, ÷åì ïåðåáèòü çàïàõ àëêîãîëÿ èçî ðòà.Ïðîöåññ ëó÷øå ïîâòîðèòü äâàæäû äëÿ íàä¸æíîãî ýôôåêòà. Äà¸ò ðåçóëüòàò îò äâîéíîãî âîçäåéñòâèÿ: îò çàïàõà ñåìå÷åê è ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà. Îòáèâàåò íàäîëãî äàæå ñàìûé ñèëüíûé ïåðåãàð.

5. Îðåõè. Ýôôåêòèâíî çàìàñêèðóþò íåïðèÿòíûé çàïàõ ñïèðòà. Áëàãîäàðÿ ñèëüíûì àðîìàòàì ýôèðíûõ ìàñåë, ýòèõ ïðîäóêòîâ, î ïåðåãàðå íèêòî äàæå íå äîãàäàåòñÿ, åñëè çàåñòü åãî îðåõàìè. Î÷åíü õîðîøèé ýôôåêò ïðè áîðüáå ñ ïåðåãàðîì äà¸ò ñìåñü ìàñëà ëüíà è ãðå÷åñêèõ îðåøêîâ.

Îíè èìåþò îòëè÷íûå îáâîëàêèâàþùèå ñâîéñòâà, õîðîøî âëèÿþò íà ñëèçèñòóþ è ïîìîãàþò óáðàòü ïåðåãàð áûñòðî. Ôîðìèðóåòñÿ ïëåíêà çàùèòíîãî ñëîÿ, ïðè ïîìîùè êîòîðîãî áëîêèðóåòñÿ âûäåëåíèå àëüäåãèäîâ.

6. Êîôåéíûå ç¸ðíà. Ïîæàëóé, ýôôåêòèâíåéøåå ñðåäñòâî èç âñåãî òîãî, ÷òî ïåðåáèâàåò çàïàõ àëêîãîëÿ. Ïðàâäà, äëÿ òîãî, ÷òîáû ïîääåðæèâàòü ðåçóëüòàò èõ ïîíàäîáèòüñÿ èõ êóøàòü öåëûé äåíü.

7. Òðàâû. Åñëè çàïàõ ïåðåãàðà îò ÷ðåçìåðíîãî ïîòðåáëåíèÿ âèíà, òî ïîìîãóò äóøèñòàÿ çåëåíü: ëèñòüÿ ìÿòû, óêðîï, à òàêæå ïåòðóøêà. Óïîòðåáëÿòü èõ íàäî ïåðèîäè÷åñêè íà ïðîòÿæåíèè äíÿ. Ñëàáûé ïåðåãàð âîçìîæíî çàåñòü îáûêíîâåííûì ëàâðîâûì ëèñòîì, ãâîçäèêîé, èëè êîæóðîé àïåëüñèíà. Ýòî ñðåäñòâî íóæíî ðàçæåâàòü è äåðæàòü âî ðòó, ÷òîáû íå ïàõëî ïåðåãàðîì èçî ðòà óòðîì.

8. Æâà÷êà. Îñâåæàþùèé çàïàõ îò íå¸ ïåðåáèâàåò ïåðåãàð, íî ïðîäëèòñÿ îí íå áîëüøå 20-òè ìèíóò. Èíîãäà ýòîãî âïîëíå äîñòàòî÷íî, ÷òîáû óáðàòü çàïàõ èçî ðòà ïîñëå àëêîãîëÿ. Ïðåêðàñíî ïîäõîäÿò æâà÷êè ñî âêóñîì ôðóêòîâ. Ëó÷øå äëÿ ýòîé öåëè íå èñïîëüçîâàòü ðåçèíîê ñî âêóñîì ìåíòîëà è ìÿòû. Âïåðåìåøêó ñ ïåðåãàðîì ïîëó÷àåòñÿ îòâðàòèòåëüíûé àðîìàò, êîòîðûé ñðàçó âûäàñò ëþáèòåëÿ ðàññëàáèòüñÿ.

9. Ìîðîæåíîå. Îòëè÷íûé ñïîñîá äëÿ ñëàäêîåæåê óñòðàíèòü çàïàõ àëêîãîëÿ èçî ðòà. Øîêîëàäíîå, ñëèâî÷íîå èëè ñ ôðóêòàìè, ìîðîæåíîå íå ïðîñòî èäåàëüíîå ëàêîìñòâî, íî åù¸ è ñðåäñòâî îò ïåðåãàðà. Ýôôåêò îò íåãî äåðæèòñÿ îêîëî ïîëó÷àñà.

10. Ìàñëî îðåõà èëè ëüíà. Ïðèìåðíî îäíà ñòîëîâàÿ ëîæíà ýòîãî ñðåäñòâà íàòîùàê — ïðåêðàñíîå ñðåäñòâî îò çàïàõà àëêîãîëÿ èçî ðòà.

11. Àðîìàòè÷åñêîå ìàñëî. Áûñòðî ïîìîãàåò îò çàïàõà àëêîãîëÿ. Îñîáåííî ìàñëî ëàâàíäû è êàðäàìîíà ïðåêðàñíî ìàñêèðóåò ñïèðòîâîé àðîìàò. Ïåðåä âàæíîé âñòðå÷åé ñëåäóåò âûïèòü 5-10 êàïåëü ëåêàðñòâà.

12. Ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ. ×ðåçâû÷àéíî ýôôåêòèâíû íà ïîõìåëüå. Åñëè îíî äîñòàòî÷íî âûðàæåíî, òî ñëåäóåò îãðàíè÷èòüñÿ ìèíèìàëüíîé íàãðóçêîé. Ïîìîæåò ïðîâåòðèòüñÿ ïðîãóëêà íà óëèöå.

13. Ãèïåðâåíòèëÿöèÿ ë¸ãêèõ. Îêîëî 10 ìèíóò ãëóáîêî äûøàòü. Ëó÷øå âñåãî çàíèìàòüñÿ ýòèì íà óëèöå èëè íà áàëêîíå â ïîëîæåíèè ñòîÿ. Ïðè ãëóáîêîì äûõàíèè çàïàõ ñïèðòà òåðÿåò ñâîþ íàñûùåííîñòü, èíûìè ñëîâàìè — âûâåòðèâàåòñÿ.

14. Òàáëåòêè îò ïåðåãàðà. Ïðåäíàçíà÷åííûå ñïåöèàëüíî äëÿ íåéòðàëèçàöèè çàïàõà àëêîãîëÿ èçî ðòà, ïîñëå øóìíîé âå÷åðèíêè. Ýòî äîñòàòî÷íî äåéñòâåííîå è äîñòóïíîå ñðåäñòâî è îíî, ïîæàëóé, îäíî èç ñàìûõ ýôôåêòèâíûõ. Îäíàêî ýôôåêò îò íèõ òîæå íå ñëèøêîì äëèòåëüíûé, à èìåííî îêîëî 40 ìèíóò.

15. Àêòèâèðîâàííûé óãîëü. Äîñòàòî÷íî ïîïóëÿðíûå òàáëåòêè, î êîòîðûõ çíàþò âñå ëþáèòåëè âûïèâàòü, åù¸ ñ ñîâåòñêèõ âðåì¸í. Îí îáëàäàåò àáñîðáèðóþùèìè ñâîéñòâàìè, áûñòðî î÷èùàåò îðãàíèçì îò íàêîïèâøèõñÿ òîêñèíîâ è óñòðàíÿåò àëêîãîëüíîå îïüÿíåíèå. Òàêèì îáðàçîì, ÷¸ðíûé óãîëü âïîëíå ïîìîæåò íå òîëüêî ñíÿòü ïîõìåëüå, íî è èçáàâèò îò àðîìàòà âîäêè.

Ïðè÷èíà ïîÿâëåíèÿ íåïðèÿòíîãî çàïàõà èçî ðòà.

Íåïðèÿòíûé çàïàõ âîçíèêàåò ïðèìåðíî ÷åðåç ïîë÷àñà ïîñëå ïðèìåíåíèÿ ñïèðòíûõ íàïèòêîâ. Êîãäà âûïèâêà ïîïàäàåò â ïèùåâàðèòåëüíûé òðàêò, åþ çàíèìàåòñÿ ïå÷åíü. Ýòàíîë ðàñïàäåòñÿ â àöåòàëüäåãèä, äàëåå ïîä âëèÿíèåì ïå÷åíè âûðàáàòûâàåòñÿ óêñóñíàÿ êèñëîòà.

Çàòåì ýòàíîë ïåðåõîäèò â êðîâîòîê è íà÷èíàåò âûâîäèòüñÿ ðàçëè÷íûìè ïóòÿìè. Çàïàõ ïåðåãàðà èä¸ò íå èçî ðòà, êàê ìíîãèå ëþäè îøèáî÷íî äóìàþò. Óêñóñíàÿ êèñëîòà âûõîäèò ïîñðåäñòâîì ë¸ãêèõ, êîæè è ìî÷è, åñòåñòâåííî ÷åëîâåê èñïóñêàåò ïðîòèâíûé çàïàõ êàæäîé êëåòî÷êîé òåëà.

Àðîìàò ïåðåãàðà áåçîïàñåí è ñàìîñòîÿòåëüíî ñî âðåìåíåì âûâåòðèâàåòñÿ, íî òîëüêî â òîì ñëó÷àå, åñëè âñå ñîñòàâëÿþùèå ðàñïàäà ýòàíîëà âûâåòðÿòñÿ. Òàê êàê ïåðåãàð — åñòåñòâåííàÿ ðåàêöèÿ îðãàíèçìà, óáðàòü åãî ïî ñâîåìó æåëàíèþ íåâîçìîæíî, íî çàãëóøèòü åãî íà íåêîòîðîå âðåìÿ ðåàëüíî, âîñïîëüçîâàâøèñü ïîäõîäÿùèìè ìåòîäàìè.

Âûâîäû:

È, êîíå÷íî æå, ñàìûé äåéñòâåííûé ñïîñîá — ïðèíèìàòü ñïèðòíîå â ìèíèìàëüíîì êîëè÷åñòâå èëè ñîâñåì íå ïèòü, ÷òîáû ïîòîì íå çàìîðà÷èâàòüñÿ, êàê áûñòðåå âûâåñòè åãî èç îðãàíèçìà. Íóæíî âñåãäà ïîìíèòü, ÷òî ÷ðåçìåðíîå óâëå÷åíèå âûïèâêîé, ÷ðåâàòî íåïðèÿòíûìè ïîñëåäñòâèÿìè è ïðÿìîé ïóòü ê àëêîãîëèçìó. À âîò, êàê óñòðàíèòü çàïàõ àëêîãîëÿ áûñòðî, äîëæåí çíàòü êàæäûé ëþáèòåëü âåñ¸ëîãî îòäûõà ñ óïîòðåáëåíèåì êðåïêèõ íàïèòêîâ. Âåäü ñëîæíîå óòðî ïîñëå âå÷åðèíêè ìîæåò ñëó÷èòüñÿ àáñîëþòíî ñ ëþáûì ÷åëîâåêîì!

— Óèíñòîí, äà âû ïüÿíû! — Âñ¸ âåðíî. À âû óðîäèíà. Çàâòðà óòðîì ÿ ïðîòðåçâåþ. À âû òàê è îñòàíåòåñü óðîäèíîé.  — Óèíñòîí ×åð÷èëëü