Какой витамин д3 лучше для детей водный или масляный

Витамин Д имеет очень важное влияние на нормальное самочувствие человека. Как утверждают врачи, в нашей стране, где мы не видим солнца месяцами, повсеместно наблюдается недостаток этого витамина в крови.

ФУНКЦИИ ВИТАМИНА Д В ОРГАНИЗМЕ

Витамин Д ответственнен за регуляцию обмена кальция и фосфора в организме человека. Значительный недостаток витамина Д у детей вызывает рахит, а у взрослых — размягчение костей и повышенный риск переломов, а также проблемы с зубами. Витамин Д влияет на эндокринную и иммунную систему, достаточный уровень этого витамина снижает риск аутоиммунных, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

НОРМЫ СОДЕРЖАНИЯ ВИТАМИНА Д

Нормы содержания витамина Д в крови одинаковые для всех, независисмо от возраста и пола.

Официальные нормы витамина Д:

острый дефицит — менее 12 нг/мл (30 нмоль/л) — возникает рахит у детей;
нехватка витамина Д — 12-19 нг/мл (30-49 нмоль/л);
нормальные показатели — 20-50 нг/мл (50-125 нмоль/л);
избыток — более 50 нг/мл (125 нмоль/л).

Однако ассоциация эндокринологов США (US Endocrine Society) утверждает, что эти нормы должны быть выше и специалисты, разделяющие эту точку зрения, стремятся поднять и удерживать уровень Витамина Д в крови на показателях 30-50 нг/мл (75-250 нмоль/л).

серьезный дефицит — менее 20 нг/мл (50 нмоль/л);
нехватка — 21-29 нг/мл (51-74 нмоль/л);
нормальные показатели — 30-100 нг/мл (75-250 нмоль/л).

Возможно, вы удивитесь, если проверите свой уровень Витамина Д, сделав анализ крови 25-ОН (на 25-гидроксихолекальциферол).

В КАКОЙ ПИЩЕ СОДЕРЖИТСЯ ВИТАМИН Д?

Не стоит рассчитывать на получение Витамина Д в необходимой дозе только из пищи, так как он содержится в очень немногих продуктах. Это яичные желтки, говяжья печень и некоторые виды рыбы, и в тех витамин содержится в небольших количествах.

Для примера — в одном курином яйце его всего 41 МЕ, то есть для покрытия дневной нормы для взрослого человека в 800 МЕ, нужно съесть 20 яиц.

Витамин Д содержится в лососе, сардинах, скумбрии, печени трески, тунце, рыбе-меч.

Очевидно, природой задумано получение этого витамина исключительно во время нахождения на солнце. Если вы находитесь под лучами солнца в течение 15 минут 2-3 раза в неделю, то кожа вырабатывает примерно 1000 МЕ витамина Д.

Увы, реальность такова, что проводить значительную часть года в солнечном и теплом климате многим недоступна, поэтому необходимо восполнять дефицит Витамина Д, принимая препараты, его содержащие, в виде БАДов.

СУТОЧНАЯ ДОЗА ВИТАМИНА Д

Суточная общая доза для взрослых составляет примерно 1000-2000МЕ/сут. Дети от 0 до 1 года должны получать 400-600 МЕ/сут. Беременные и кормящие женщины нуждаются в 1500-2000 МЕ/сут.

Однако, оптимальную дозировку вам должен рассчитать ваш врач по результатам анализа на определение количества витамина в крови.

ВОДНЫЙ ИЛИ МАСЛЯНЫЙ ВИТАМИН Д ПРЕДПОЧТИТЕЛЬНЕЕ

Витамин Д является жирорастворимым витамином, однако он представлен в виде водного и масляного растворов. Так какой же считается лучшим по усваиваемости?

У водного раствора снижена биологическая активность к рецепторам витамина Д, поэтому оптимален для детей с выраженными заболеваниями поджелудочной железы и кишечника, когда ребенок не в состоянии усваивать жиры. Водный содержит консерванты и стабилизаторы.
Масляный содержит только масло и витамин Д — масло является естественным консервантом.
Таким образом, для здорового и не аллергичного ребенка, для профилактики гиповитаминоза Д однозначно предпочтительнее масляный раствор.

ЗАПОМНИТЕ — ВИТАМИН Д НЕОБХОДИМО ПРИНИМАТЬ УТРОМ!

ПРЕПАРАТЫ ВИТАМИНА Д НА РОССИЙСКОМ РЫНКЕ
В нашей стране представлены три «работающих» препарата — «Аквадетрим», «Вигантол», «Ультра-Д».

«Аквадетрим» — один из самых популярных препаратов витамина Д на водной основе. Хорошо усваивается, но часто дает аллергическую реакцию.

«Вигантол» это аналог Аквадетрима производства Германии на масляной основе. Отлично действует.

ЗАРУБЕЖНЫЕ ПРЕПАРАТЫ ВИТАМИНА Д

Хорошими считаются «Девисол», производства Финляндии, «Вигантолеттен» в таблетках, производства Германии. Американские марки Now, Doctor’s Best в капсулах, Child Life в каплях, Nordic Naturals в жевательных конфетах, Nature’s Answer для взрослых, California Gold Nutrition Baby D3.

Обращаем внимание, что дозу может подобрать только ваш врач после изучения ваших анализов!

← ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? НАЖМИТЕ ЛАЙК ← ←

Источник

Аня

[2770000744] — 28 декабря 2014, 21:28

Рыбий жир!однозначно.

Nero

[3283611694] — 28 декабря 2014, 21:35

Витамин D — жирорастворимое вещество. Какой водный раствор?

Гость

[174561382] — 28 декабря 2014, 21:39

вот нам тоже выписали водный р-р,ниче мес.пьем все хорошо))

Гость

[2931951541] — 28 декабря 2014, 21:46

Водный, масляного сейчас не выпускают ( мне так сказали в 4х аптеках, может врут, не знаю). Водный не так накапливается в организме, как масляный, так в инструкции к аквадетрим написано.

Гость

[4272084636] — 28 декабря 2014, 21:54

Водный это шарлатанство.

Дашка

[3568528447] — 28 декабря 2014, 22:01

водный. Аквадетрим

Гость

[1394497056] — 28 декабря 2014, 23:17

Берете водный раствор, энергично встряхиваете с любым маслом по предпочтениям — вуаля, вы изобрели экстракцию.

У меня маленькая дочка, поэтому перевернула весь интернет в поисках ответов —какой раствор лучше и вообще необходимо ли принимать витамин Д. Ваша подруга права, я много читала об этом и тоже пришла к выводу, что водный лучше. Сейчас ищу, какой препарат купить, из водных пока нашла только Аквадетрим

Гость

[3211818317] — 31 декабря 2014, 14:01

водный

Конечно жирорастворимый, он и усваивается лучше и дозировку соблюдать проще, нам такой, педиатр назначала, принимали и сейчас даю деткам Минисан. Вообще, со слов нашего врача, витамин Д важно давать не только маленьким деткам, но и вообще детям и даже взрослым. Потому что, зачастую, получаем мы витамин — летом, когда светит солнышко, когда мы часто бываем на улице и т.д. Зимой, с этим проблема, день световой короткий, гуляем меньше, про солнышко, вообще промолчу, оно зимой редкий гость. Вот и получается, что летних запасов, хватает не на долго. А витамин Д, очень важен, для растущего организма и для костей и для иммунитета. Вот поэтому, в профилактических целях, педиатры и рекомендуют давать витамин Д деткам.

Моя лучше приняла водный аквадетрим, после масляного началась побочка — сыпь, понос и капризничала сильно, видимо очень невкусный.

12.

Гость

[2871613469] — 31 декабря 2014, 22:00

Мы брали сначала маслянистый, пропили три месяца, реакции никакой. Сейчас даю обычный компливит, который разводить водой нужно, пошли зубы.

Водный раствор менее токсичен, чем масляной, лучше усваивается организмом, да и побочки от него не так часто как от масляного. Аквадетрим тоже давала в свое время, хороший препарат.

14.

мария

[2144450898] — 04 января 2015, 20:46

Нам врач говорил ‘только обязательно водный, маслянный нельзя’

Моя сестра фармацевт со стажем. Она мне целую лекцию прочла про эти молекулы в аквадетриме, благодаря которым витамин усваивается эффективнее, чем масляные препараты. Я тоже всю жизнь думала, что масляный благодаря жиру лучше, а нет как оказалось все не так. Особенно водный раствор эффективнее для маленьких детей

16.

Сладкая

[4184393221] — 02 февраля 2015, 22:20

Аквадетрим

17.

Андрей

[1210250296] — 01 июня 2016, 15:58

Только масляный!!!. У водного снижена биологическая активность к рецепторам витамина Д. Водный сделали специально для детей с выраженными заболеваниями поджелудочной железы и кишечника (когда не может усваивать жиры). Но в водный пришлось добавлять стабилизаторы и консерванты. Масляный содержит только масло и витамин Д (масло естественный консервант). Если ребенок здоров, для профилактики гиповитаминоза Д — однозначно масляный раствор.

18.

Гость

[2854193324] — 02 июня 2016, 13:57

Никакой

19.

Люся

[3388536650] — 04 июня 2016, 23:08

только масляный. на водной основе это бесполезное средство. мы пили вигантол

20.

Salina

[739148411] — 15 августа 2016, 20:10

Люся

только масляный. на водной основе это бесполезное средство. мы пили вигантол

21.

Андре

[1497703359] — 21 августа 2016, 11:08

Salina

У маленьких детей масляная основа не усваивается, так что тут все с точностью до наоборот. Аквадетрим надо пить.

22.

Salina

[739148411] — 19 сентября 2016, 23:19

Андре

Сколько людей, столько и мнений!Каждый отстаивает свое!

23.

Анна

[2307480152] — 08 декабря 2016, 09:20

Добрый день! Вот читаю и думаю, почему раньше давали, две старшие дочки пили именно масляный . Сейчас своей младшей даю Аквадетрин но сыпет щёчки, что мне делать? попробовать масляный?

24.

Мари

[590755022] — 22 января 2017, 10:00

Давала водный грудничку- лысина как была на затылке, так и не зарастала, а только увеличивалась, а пропили всего 1 месяц масляного Д3 — всё заросло волосищами!

25.

Анна

[3607327323] — 25 января 2017, 15:15

Говорят что от водного аквадетрим запоры у деток!

26.

Анна

[3709157732] — 08 февраля 2017, 12:02

Анна

Говорят что от водного аквадетрим запоры у деток!

27.

НтNsx

[3744484945] — 06 марта 2017, 05:30

У аквы основная побочка в первые приемы это гиперактивность, да и его надо достаточно мало прям 1 мизерная капля которая на ложке вообще будет на микролужу похожа, а большая это уже передоз, как амфетамин или скорость, но для детишек D

28.

Алекс

[4207501371] — 08 ноября 2017, 17:20

Гость

29.

Мила

[552722669] — 04 октября 2018, 14:04

Доктор наша советовала Аквадетрим как самый подходящий по составу и форме. Даю его утром и все отлично. Витамин Д у нас почему-то только детям принято давать, но и взрослым нужен, так что я в деле 🙂

29.

Гость

[1303380581] — 08 октября 2018, 00:18

От водного Аквадетрима были запоры( думаем перейти на масляный

а вы больше воды давайте и разбавляйте его в воде.

29.

Гость

[578176831] — 14 ноября 2018, 21:11

29.

Ила

[2233324274] — 09 января 2019, 11:07

Гость

Как вы можете такое говорить.

29.

Екатерина

[2866323478] — 16 января 2019, 18:42

Ила

Легко! Мой врач тоже говорит, что никакой.; что если человек питается сбалансированно, то никаких дополнительных витаминов пить не надо- это лишь бизнес! Большой бизнес! И лишняя химия для организма.

29.

Надя

[2740308590] — 26 января 2019, 14:48

Аквадетрим ребенку с рождения давали, однако у нас уплощен затылок и кривоваты ноги. После консультации с ортопедом, узнали, что водный раствор абсолютно неэффективен и надо давать масляный.

29.

Ольга

[2349731421] — 16 февраля 2019, 14:45

Гость

29.

Гость

[3105647528] — 20 марта 2019, 12:23

Екатерина

И кто Вам сказал что у Вас грамотный врач? Из пищи усваивается всего лишь 20% витамина Д ( при правильном питании. Речь о суточной дозе ), а всё остальное человек должен получать с солнечными лучами. Вот только одно но, если человек живёт в тёплой стране, то конечно у него не будет нехватки витамина, но если он проживает в нашем климате, то через верхнюю одежду витамин не в состоянии проникнуть в кожу, отсюда и возникает дефицит.
Да и не всё время же мы находимся на улице, многие работают в помещении. Идут на работу — темно; с работы-тоже темно… и откуда тогда брать витамин? я уже молчу про людей с дистанционной работой

30.

Гость

[2093323962] — 21 марта 2019, 11:58

Анна

31.

Наталья

[2995608059] — 13 декабря 2019, 12:24

[quote=»Гость» message_id=»49452630″]Мы брали сначала маслянистый, пропили три месяца, реакции никакой. Сейчас даю обычный компливит, который разводить водой нужно и сразу наступило лето … не смешите никого….зубы пошли когда время пришло им прийти

Источник

А вы думаете, что в масляном растворе только оливковое масло extra virgin или что?)) Тоже добавки есть, и консерванты обязательно. В наше время нет никакой альтернативы, везде есть эти добавки. Просто надо выбирать из двух зол меньшее. Дело в том, что в водном растворе витамин Д находится в той форме, которая сразу же усваивается организмом. А в масляном растворе такая форму, которую организму еще нужно преобразовывать. И не каждый организм справляется на 100%, особенно когда есть проблемы с пищеварением. Поэтому масляный раствор банально не усваивается.
07.10.2018 15:41:04, Суомалайнен Маргарита

Нам врач,детский нейрохирург,говорил что водный раствор выброшенные деньги,Вит д усваивается только с маслом,поэтому раствор должен быть масляный..
12.10.2017 17:37:23, Мама зайки

нет, в нем не просто водный раствор, он мицеллярный, а в мицеллах жировая оболочка, так что все предусмотрено для усвоения
28.10.2018 12:48:52, Новикова Евгения

да, нам тоже врач говорила, что масляный лучше. вообще витамин Д же жирораствоимый. в общем нам сначала назначали аквадетрим, а потом перевели на вигантол.
15.10.2017 15:38:34, Radistka_Cat

У нас на водный у младшей аллергия оказалась — бордовые щеки…
03.04.2009 20:17:37, Тапка

на водной основе,конечно же лучше.
03.04.2009 20:13:19, ZanZarah

ВОдный проще точно дозировать
03.04.2009 18:34:39, wwwoman

у них разная активность (аквадетрим 15000 МЕ, вигантол 20000 МЕ, т..е с вигантолом надо быть осторожным и возможно даже сдать пробу Сулковича через некоторое время) в остальном… как ребенок реагирует надо смотреть. у моей на вигантол — аллергия была, давала аквадетрим. по поводу вспомогательных веществ… ничего в них страшного! вы же ребенку одну каплю в день даете, а не пол флакона. в любом лекарстве (которое дай вам Бог начать давать как можно позже) есть вспомогаловка, она помогает организму усваивать лекарства, локализовать его всасывание, просто «запечатывать» действующее в надлежащую лекарственную форму… щас я начну читать лекцию по ГЛС 🙂
03.04.2009 18:32:50, Малли

А нас тут много :))) Коллег в смысле :))
04.04.2009 12:12:55, Яснотка

А я не верю в передоз витамина Д. Как правило, все дети с рахитом в той или иной степени. У нас вот совершенно неожиданно выяснилось, что он есть. Сделали рентген тазобедренных, а там кости мягкие. Других внешних признаков нет — ни четок на ребрах, ни лысин — ничего.
03.04.2009 18:42:15, Яснотка

как это мягкие кости по рентгену?:)))))ну т.е. как это звучит?
03.04.2009 20:14:56, ZanZarah

Ну они вогнуты там, где не должны бы быть такими… 🙂
03.04.2009 21:11:49, Яснотка

Соне даю маслянный-читала и от врача слышала ,что он лучше усваивается.
03.04.2009 18:13:10, Skripka

Наоборот. Водный усваивается лучше. Это даже с точки зрения физиологии человека так :))) Масло сложнее расщепить в кишечнике.
03.04.2009 18:38:17, Яснотка

некоторые витамины усваиваются лучше с маслом-например А-Е-Д..а каротин вообще без масла не усваивается
03.04.2009 18:47:40, Skripka

Ну все правильно. Эти витамины жирорастворимые.
Но мы-то потребляем готовый продукт, и для человека любой водный раствор усвоится лучше, чем масляный.
Не знаю, как по-человечески это сказать 🙂
03.04.2009 21:13:42, Яснотка

буквально цитирую: Водный раствор витамина Д3, в отличие от масляного Д2, в несколько раз быстрее всасывается и клинический эффект наступает уже через 5-7 дней после начала приема (10-14 дней при приеме Д2). Также водный раствор Д3 имеет более продолжительный эффект – сохраняется в организме до 3 месяцев (до 4-6 недель – у Д2).
в тему же о передозе(выше разговор)
Раньше допустить передозировку было легче – до 1990 года существовали рекомендации по лечению рахита очень большими дозами витамина Д. Кроме того, существовала спиртовая форма витамина, одна капля которой содержала 4000 МЕ. Стоило маме «промахнуться» и накапать 3-4 капли, это уже составляло 12000-20000 МЕ, что гораздо выше самой большой лечебной дозы. Кроме того, при неплотном хранении спирт из бутылочки мог улетучиваться, а значит, концентрация раствора повышалась.

Признаками отравления могли быть резкое снижение аппетита, тошнота и рвота, реже – уменьшение мочеиспускания и запор.

Теперь же одна капля современного раствора содержит около 500 МЕ, то есть профилактическую дозу. А курс лечения составляет максимум 10 капель в сутки. При таком лечении случайная передозировка невозможна.

==========================
Обращаю еще раз внимание,что речь идет о ЛЕЧЕНИИ,а не о профилактике,естес-но при профилактике достаточно 1 капли в сутки,даже 1 раз в 3 дня.

03.04.2009 20:22:01, ZanZarah

давали и водный, который нам бесплатно дали в месяц в поликлинике, когда закончился — купила вигантол, потому как аквадетрима нигде не было.
лично у нас от аквадетрима дочь была в крапинку, вигантол вроде как-то лучше — Алена даже рот сама на него открывает, к тому же оч удобно — 1 капля, 5 дней, выходные перерыв.
03.04.2009 17:13:35, daryl22

Водный. С масляным возможен передоз, поэтому водный лучше.
03.04.2009 17:09:39, ЛюбимицаКлаппа

даю Аквадетрим. считается, что он лучше усваивается. Поспешили вы с помойкой. Внизу все четко объяснили)
03.04.2009 17:00:33, Геба

Ну, ладно, не выбросила.:) Убрала подальше. Пока. Так ведь и ребеночек тоже крохотный, много ли надо? Тем более, как охота на ведьм, сейчас идет борьба с потенциальными аллергенами, а это и сахара и искусственные ароматизаторы и пр. и пр.
03.04.2009 17:10:17, Гибрид

ой.чет Вы сильно прям близко к сердцу приняли информацию:)))))))))
03.04.2009 21:40:51, ZanZarah

но не в капле :)) хотя… кому-то и ее достаточно. НО не дашь — не узнаешь, значит возможно не убережешься тогда, когда будет не капля, а больше.
03.04.2009 18:37:08, Малли

понимаю волнение) я с месяца начала давать. по идее уже сейчас должно быть видно, есть ли склонность к аллергии
03.04.2009 18:23:18, Геба

у нас водный, начала давать, кажется на него кожная реакция есть. Сейчас делаю перерыв неделю и попробую еще раз.
03.04.2009 16:58:14, Мамантенок

То что вы прочитали — дополнительные компоненты — содержатся в мизерных количествах и не являются активными компонентами (говорю как специалист — провизор). Теоретически могут вызвать аллергию, но в моем опыте работы ни разу не сталкивалась. Вообще чаще назначают водный раствор, но можно и масляный давать (Вигантол), там такая же дозировка. Вигантол делают на подсолнечном масле, на него тоже аллергия может быть. Или вы какой-то другой препарат купили?
03.04.2009 16:54:51, murka i knopka

Точно: Вигантол. Но в нем доп. компонент обозван Триглицерид. Неужели по-научному так растительное масло называется! 🙂
Мужа в магазин пошлю, скажу, чтобы купил бутылку триглицерида оливкового. 🙂
А как аллергия может проявиться? Если деть весь «цветет» пока одну сыпь от другой и не отличишь. 🙁
03.04.2009 17:02:03, Гибрид

запросто,у старшей была аллергия на масляный раствор,поэтому перестала давать,в то время у нас еще не было водного.
03.04.2009 20:23:00, ZanZarah

Триглицериды — это вещества, входящие в состав любых масел.
Вспомогательные вещества в аквадетриме добавляются, чтобы витамин Д3 растворить в воде, потому что он сам по себе только в жирах(масле) растворяется. Бензиловый спирт — консервант, ведь вы же не сразу всю бутылочку дадите, надо же хранить открытую. Ароматизатор же анисовый,я думаю, ничего страшного, не апельсин же! Насчет аллергии — это как Вам повезет, может, не зря Ваш врач именно водный советует? Правда, Вигантол дешевле и хранить можно не в холодильнике.
03.04.2009 17:11:55, murka i knopka

Спасибо! Все доступно для понимания. Подумаю пока… А почему рыбий жир не рекомендуют? Нам в детстве его давали и мы такие здоровые здоровые выросли, не чета нынешей молодежи! 🙂
03.04.2009 17:18:35, Гибрид

да уж.. я тоже его вс детство принимала,не могу сказать,что прям здоровые=здоровые =)))))))) Не одним рыбьим жиром живет организм:)
03.04.2009 20:24:25, ZanZarah

Я так думаю, что удобнее младенцу дать 2 капли Д3, чем несколько ложек рыбьего жира. Тем более, что сейчас нормального рыбьего жира не выпускают,то, что выпускают, младенцам давать нельзя, да и детям постарше я бы не стала давать. Разве что взрослым, да и то там упор на триглицериды, защищающие от атеросклероза, а не на Д3.
03.04.2009 17:27:07, murka i knopka

А я видела нормальный рыбий жир 🙂 Не добавку, а какого-то завода, типа Галенофарм… Другое дело, что мало кому он нужен в жидком виде.
03.04.2009 18:39:40, Яснотка

Соседка шестилетней дочке рыбий жир дает, говорит, что воняет он также как тот, что она сама в детстве пила. 🙂
03.04.2009 17:39:29, Гибрид

Вонять-то он может, только 100% это биодобавка, а не лекарство. И есть ли от него польза — это вопрос.
03.04.2009 17:43:12, murka i knopka

Ну, пойду я, кормить пора. Спасибо за беседу! 🙂
03.04.2009 17:46:57, Гибрид

у нас на маслянный была аллергия:( даю водный. И старшему давала в свое время водный.
03.04.2009 16:53:21, МамаЛешИАлисы

А состав Вас не смущал? Зачем туда сахарозу, спирт и ароматизатор пихать, ведь его не ложками хлебают?…
03.04.2009 16:56:29, Гибрид

я бы задала обратный вопрос,почему смущает ароматизаторы и сахароза,ведь Вы даете 1 каплю,а не ложками каждый день ….
03.04.2009 20:26:01, ZanZarah

производство готовых лек. средств, знаете ли целая наука 🙂
03.04.2009 18:39:13, Малли

:))) Точно 🙂
03.04.2009 18:43:00, Яснотка

Источник