Какой комплекс витаминов самый лучший для иммунитета
1
АлфаВит
2
Селмевит интенсив
3
Доппель герц Актив от А до Цинка
Крепкий иммунитет – главная защита организма от болезней и различных патогенов. Если этот механизм перестал держать оборону, можно помочь телу повысить собственные возможности по борьбе с бактериями и вирусами. Лучшие витамины для иммунитета, рассчитанные на прием взрослыми, помогают противостоять сезонным простудам, быстрее восстанавливаться после перенесенных недугов и операций, выдерживать стрессы, обезопасить себя от негативного воздействия окружающей среды и чувствовать себя бодрее. Обзор десяти эффективных средств позволит выбрать для себя оптимальный комплекс и надолго забыть о проблемах со здоровьем.
Как прием витаминов влияет на иммунитет
Витамины, микро- и макроэлементы, в первую очередь, при правильной дозировке влияют на работу организма в целом. Они необходимы для полноценного обмена веществ и протекания важных для жизнедеятельности процессов. Являясь катализаторами реакций, полезные вещества делают работу органов и систем правильной. И, если каждое звено справляется со своей задачей, иммунитет как важнейшая часть всей цепи тоже функционирует нормально.
Губительными для иммунитета являются стрессы, недосыпание, неправильное питание, курение и алкоголь, отсутствие спорта, неблагоприятная экология, хронические или очаговые инфекции. Однако все эти факторы расстраивают работу конкретных органов. Поэтому прием даже узкопрофильных витаминных комплексов позволит болеть меньше и сделает иммунитет сильнее.
Наиболее эффективными для поднятия иммунитета веществами являются следующие витамины и элементы.
- Витамин А воздействует на цитокины, Т-клетки и В-клетки, которые являются частью иммунной системы, и помогает противостоять инфекциям, поддерживать слизистые оболочки организма, которые наиболее часто атакуются патогенами.
- Витамин С – известный всем борец с простудой и вирусами. Аскорбиновая кислота входит в состав лейкоцитов, которые первыми набрасываются на вредоносный агент и являются основным оружием иммунитета.
- Витамин В2 способствует усилению сопротивления бактериальным инфекциям.
- Витамин В6 играет важную роль в созревании лимфоцитов и перерождении их в В- и Т-клетки. Прием поддерживающих доз этого витамина помогает повышать ответ иммунной реакции.
- Витамин Е – один из главных антиоксидантов. Он действует подобно щиту, оберегая организм от действия свободных радикалов.
- Цинк – один из незаменимых для иммунитета минералов, благодаря которому клетки иммунной системы полноценно выполняют свою работу.
- Дефицит селена нередко встречается у пациентов с онкологическими заболеваниями определенных органов. Поэтому нелишним будет поддерживание уровня этого минерала в организме.
Кому, как и когда надо принимать витамины
Прием витаминов – достаточно ответственный шаг, который должен быть одобрен врачом. Препараты и БАДы назначаются после оценки образа жизни пациента, сбора анамнеза и соответствующих лабораторных исследований. Просто купить понравившийся по описанию комплекс – опасно для здоровья даже если выбор пал на безобидные жевательные витамины для детей.
Аптечные витамины не являются заменой полноценному питанию. Комплексы должны стать подспорьем организма, но львиную долю нужных веществ необходимо все же получать из продуктов питания.
Пройти курс витаминизации стоит тем, кто попадает в определенные группы риска:
- часто контактирует с людьми, рискуя заразиться ОРВИ;
- недавно перенес операцию или серьезную болезнь, которая «посадила» иммунитет;
- регулярно подвергается стрессовым ситуациям;
- ведет не самый здоровый образ жизни;
- достиг пожилого возраста;
- проживает в экологически неблагоприятных зонах и пр.
Для беременных женщин, чей организм тоже нуждается в определенной поддержке, разработаны специальные комплексы, которые оптимально учитывают потребности будущей матери и ее малыша.
Критерии выбора витаминов
Кроме рекомендаций лечащего врача при покупке любых лекарственных средств, витаминных препаратов или действенных БАДов стоит опираться на следующие критерии:
- потребности организма в конкретных веществах;
- состав комплекса;
- происхождение и качество используемого в производстве сырья;
- отзывы об эффективности средства;
- продолжительность курса, частота его повторов;
- общая стоимость необходимых для курса упаковок препарата и пр.
Лучшие витамины для иммунитета взрослым
АлфаВит
Препараты серии пользуются большим спросом среди пациентов и их врачей. Производитель предусмотрел линии для разной целевой аудитории: например, есть продуманный комплекс для мужчин, исключительно женские препараты, серия для людей старше 50-ти лет и др. Формулы средств позволяют поднять активность и работоспособность, более стойко переносить стрессы. Многие покупатели отмечают повышение иммунитета после прохождения курса, снижение простудных заболеваний в сезон гриппа. Поэтому уместно посоветовать попить АлфаВит накануне периода всплеска ОРВИ, чтобы укрепить защитные возможности собственного организма.
Достоинства:
- доступная цена;
- продается в больших упаковках, которых хватает на полный курс витаминизации;
- в составе содержатся оптимальные компоненты, улучшающие работу тела и иммунной системы;
- наличие положительных отзывов;
- быстрый результат;
- удобная форма выпуска и дозировка.
Недостатки:
- не обнаружены.
Селмевит интенсив
Еще одни поливитамины с достаточно демократичным ценником. В формуле содержатся семь витаминов и 15 минералов. Препарат способствует поднятию иммунных способностей, наполняет человека энергией и бодростью. Незаменим в терапии хронической усталости, помогает при стрессовой и повышенной умственной нагрузке. Кроме устранения дефицита витаминов наблюдается и положительный косметический эффект, который понравится девушкам: укрепляются ногтевые пластины, кожа становится чище, приостанавливается стремительное выпадение волос. Сон становится более глубоким, а по утрам исчезает ощущение разбитости: пациент чувствует себя по-настоящему отдохнувшим.
Достоинства:
- недорогой;
- хороший состав;
- эффективен;
- улучшает общее состояние;
- дозировка по одной таблетке в день;
- обладает косметическим эффектом;
- бодрит и наполняет силой.
Недостатки:
- не подходит для приема во время беременности;
- результат становится заметным через 2-3 недели;
- может спровоцировать аллергическую сыпь.
Доппель герц Актив от А до Цинка
Один из самых сбалансированных и гармоничных комплексов в рейтинге, включающий практически все элементы и недостающие организму витамины. Иммуностимулирующий эффект достигается с помощью восстановления сопротивляемости организма: человек лучше переносит стрессы и менее подвержен негативным последствиям из-за агрессивной окружающей среды. 13 витаминов и 11 минеральных веществ содержатся в специальной таблетке-депо, которая способствует медленному и постепенному высвобождению компонентов в течение дня. Благодаря подобной подаче организм равномерно получает запас необходимых компонентов, работает более слаженно, а клетки не испытывают недостатка в питании. Препарат удобно принимать: достаточно пить всего одну таблетку за завтраком, чтобы весь день быть бодрым и активным.
Достоинства:
- улучшение общего состояния;
- укрепление слабого иммунитета;
- богатый список незаменимых компонентов;
- марка с безупречной репутацией;
- обилие отзывов;
- проверенный производитель;
- простая дозировка;
- относительно быстрый курс длиной в один месяц.
Недостатки:
- отсутствуют.
Иммунал
Препарат основан на натуральном иммуноподдерживающем продукте – соке пурпурной эхинацеи. Растение известно своими сильными свойствами, ощутимо воздействует на иммунную систему, повышает защитные качества организма. Прекрасно настраивает иммунитет на сражение с вирусами или болезнетворными микробами, способен восстанавливать резервы тела после изрядного ультрафиолетового излучения, сложных недугов, оперативных вмешательств. Препарат выпускается в виде таблеток и в жидкой форме. Капли включают этанол, поэтому могут подойти не всем пациентам. Курс лечения каплями составляет всего 7-10 дней, одного флакона полностью хватает на этом период. В особых случаях возобновлять терапию можно уже спустя две недели.
Достоинства:
- очень короткий курс;
- действенная профилактика гриппа или других вирусных заболеваний;
- точечное воздействие конкретно на иммунную систему;
- доступность;
- разные формы подачи средства.
Недостатки:
- имеет ряд серьезных противопоказаний;
- может спровоцировать аллергические реакции.
Витрум
Витрум не зря является практически культовым продуктом на фармацевтическом рынке. Принимать именно этот препарат советуют многие терапевты, и это назначение вполне оправдано. Формулы разработанных американскими технологами комплексов являются скорее лечебными, чем профилактическими. Радует и высокое качество сырья для витаминов, благодаря чему продукция усваивается легче и быстрее. Регулярный прием по схеме способствует поддержанию тонуса, увеличению энергичности, укреплению нервной системы, улучшению работы внутренних органов. Есть и эстетический эффект. Витамины делают внешний вид более привлекательным, улучшая состояние волос, эпителия, ногтей.
Достоинства:
- производитель с отличной репутацией;
- оптимальные для различных состояний составы;
- сохранение результата после приема;
- подходит как препарат для комплексной терапии многих заболеваний;
- благотворно влияет на иммунитет;
- усиливает стрессоустойчивость.
Недостатки:
- более дорогой.
Solgar
Комплексы от американской марки Солгар отнюдь не относятся к дешевым. Однако стоимость препаратов полностью оправдывается их эффективностью, высоким качеством и безопасностью. Специальные технологии сохраняют максимальную пользу компонентов, помогают организму лучше усваивать поступающие витамины, полезные минералы и полноценно использовать их для своих нужд.
Достоинства:
- только высококачественные продукты;
- высокая эффективность;
- торговая марка обладает практически безупречной репутацией;
- на сайтах отзывов можно ознакомиться с огромным количеством откликов от реальных потребителей, дополненных фото.
Недостатки:
- более высокая цена;
- выгоднее заказывать за рубежом, что вызывает определенные трудности у желающих сэкономить.
ARONIA+
Витамины на основе полезнейшей черной рябины разработаны в Германии специально для того, чтобы укреплять ослабленный иммунитет. Иммунная формула содержит витамины В6, D3, цинк, магний и селен, что способствует активизации защитных механизмов организма. При приеме улучшается клеточный энергетический обмен. Положительные изменения касаются и нервной системы: потребитель легче переносит давление стрессов, становится более спокойным.
Достоинства:
- уникальный состав;
- натуральные ингредиенты;
- быстрое достижение результата;
- явное положительное влияние на иммунитет.
Недостатки:
- трудно найти в продаже.
Immunity
Еще одно средство в топе, направленное на конкретную работу с иммунной системой. Природный иммуномодулятор в каплях содержит различные компоненты:
- барсучий жир;
- травы;
- каменное масло;
- мускус бобра;
- китайский гриб и пр.
Сочетание всех ингредиентов комплексно воздействует на организм, возвращает утраченную сопротивляемость, помогает подавлять различные патогены и паразитов.
Достоинства:
- уникальная формула;
- приемлемая цена;
- редкие ингредиенты в составе.
Недостатки:
- относительно новый продукт, поэтому в сети очень мало отзывов от покупателей, успевших пройти профилактический курс.
Комбилипен
Поливитамины Комбилипен представлены в форме драже и в виде раствора для инъекций. В составе присутствуют витамины группы В, способствующие укреплению нервной системы. Используется для терапии недостатка витаминов именно этого ряда, а также при лихорадочных состояниях, гипертиреозе, беременности или лактации. Уместен прием препарата и при полиневритах, невралгии. Препарат является полноценным лекарственным средством, содержащим большие дозы витаминов, ощутимо превышающие суточные дозы. Поэтому принимать его без назначения врача чревато проблемами для здоровья.
Достоинства:
- полный набор витаминов группы В в большой дозировке;
- эффективное лечение дефицитов витаминов указанного ряда;
- эффективен в терапии невралгии.
Недостатки:
- может вызывать неприятные побочные эффекты;
- запрещен при определенных недугах.
Супрадин
Один из самых знаменитых витаминизированных препаратов. Подходит для лечения осеннего и весеннего авитаминозов, терапии гиповитаминоза, для поддержки людей, занимающихся серьезными физическими нагрузками. Пользуется популярностью и как источник питательных веществ среди кормящих мам. Действенен для профилактики вирусных заболеваний, поэтому нередко назначается терапевтами в сезон ОРВИ. Производителем соблюден правильный баланс, поэтому продукт походит для мужчин и женщин.
Достоинства:
- оптимальная формула;
- полный спектр необходимых для здорового состояния веществ;
- проверенный годами производитель;
- способствование укреплению низкого иммунитета;
- удобная форма таблеток, не мешающая проглатыванию;
- комплексная поддержка всех систем организма;
- подходит для периода лактации.
Недостатки:
- существует риск проявления аллергии;
- нельзя принимать при гипервитаминозе, связанном с переизбытком определенных витаминов.
Источник
Сезонные изменения, стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка способны негативно влиять на организм человека, что приводит к снижению функционирования защитной системы. Питание не всегда покрывает недостаток полезных веществ. Своевременное употребление сбалансированных по составу витаминных комплексов – эффективное средство предупреждения развития деструктивных процессов и восстановления сил. На какие из них стоит обратить внимание в первую очередь, вы узнаете из нашего обзора.
Лучшие витамины для иммунитета кому до 50 лет
Супрадин: сила и красота
Поливитаминный комплекс является универсальным благодаря гармонично подобранному составу и рассчитан как на женщин, так и мужчин любого возраста.
Недорогое по цене средство выпускается в виде обычных или шипучих таблеток. Его состав включает 12 полезных витаминов: А, группы В, С, В3, Е, Н, Вс, РР – и ряд минералов, которые оказывают позитивное влияние на весь организм.
С их помощью нормализуется деятельность сердечно-сосудистой, нервной, опорно-двигательной систем, улучшается регенерация тканей, энергетический обмен, процессы метаболизма. Принимать витамины следует по 1 таблетке ежедневно курсами.
Преимущества:
- удобная для перорального приема круглая форма таблеток;
- подходит для самостоятельного и комплексного поддержания организма;
- состоит из 12 витаминов и 8 микроэлементов;
- брендовый производитель;
- стоимость таблеток № 10 от 350 руб.
Недостатки:
- аллергические реакции при индивидуальной непереносимости;
- нельзя принимать при гипервитаминозе А, D, гиперкальциемии, почечной недостаточности.
Лидер спроса «АлфаВит»
Секрет популярности у населения данного препарата достаточно прост. Мультивитаминное средство не только предупреждает возникновение патологических отклонений в организме, но и отлично помогает бороться с простудой, гриппом и другими заболеваниями.
Этот феномен объясняется тем, что при разработке идеального состава комплекса максимально учитывались научные рекомендации по очередности приема полезных веществ.
Ежедневно необходимо принимать по 3 таблетки в соответствии с прилагаемой инструкцией. Комплекс легко усваивается и практически никогда не вызывает аллергических проявлений.
Преимущества:
- по сравнению с аналогами эффективность на 30 – 50% выше;
- входят 10 минералов и 13 витаминов;
- выпускается в нескольких препаративных формах;
- есть разновидности для людей разного возраста с учетом физиологического состояния;
- показан для страдающих сахарным диабетом;
- разрешен для беременных и кормящих матерей;
- средняя стоимость таблеток № 60 от 250 руб.
Недостатки:
- противопоказан при дисфункции щитовидной железы;
- возможна в очень редких случаях индивидуальная непереносимость.
Витрум — для лечения авитаминоза
Особенность средства заключается в том, что оно преимущественно используется не в профилактических целях, а лечебных. Обычно его назначают принимать после перенесенных серьезных заболеваний, операций, несбалансированном питании, при употреблении антибиотиков и т. п.
Такой витаминно-минеральный комплекс активно выступает регулятором обменных процессов. При приеме удобных по размерам таблеток улучшается состояние кожи, зрительных органов, половой системы.
Полезные вещества хорошо влияют на работу сердечной мышцы, нервной системы, способствуют укреплению сосудов. Однако «Витрум» показан не всем как по возрасту, так и по ряду других причин.
Преимущества:
- мощный состав — 11 максимально важных витаминов и 16 минералов;
- легкая доступность в аптеках;
- разная фасовка таблеток — от 30 до 130 штук во флаконе или картонной пачке.
Недостатки:
- противопоказан для детей до 12 лет;
- большой список заболеваний, при которых прием запрещен (сахарный диабет, тиреотоксикоз, язвенная болезнь и т. д.);
- плохая совместимость с рядом лекарственных препаратов;
- осторожно, только по назначению врача беременным и при грудном вскармливании;
- есть риск возникновения побочных эффектов;
- средняя стоимость 900 руб.
Лучшие витамины для иммунитета кому за 50 лет
«Компливит» классический: доступность и длительное применение
Российский производитель предлагает оптимальный состав витаминов и минеральных компонентов, которые поддерживают естественный обмен веществ, водно-щелочной, липидный, углеводный баланс в течение всего года.
В одной таблетке содержится сбалансированный набор полезных веществ, поэтому комплекс можно употреблять в течение всего года без опасения передозировок. Однако чаще всего его назначают врачи курсами с небольшими перерывами между ними.
Он надежно себя проявляет как при профилактике гипо- и авитаминоза, так и при лечении подобных состояний.
Преимущества:
- хорошо известный российский производитель;
- сбалансированная рецептура каждой таблетки;
- 11 особо полезных витаминов и 8 минералов;
- липоевая кислота, снижающая уровень «плохого» холестерина в крови, защищающая клетки печени;
- таблетки удобны для приема вовнутрь;
- стоимость таблеток № 60 от 140 руб.
Недостатки:
- противопоказан при некоторых патологиях (легочном туберкулезе, миеломе и т. п.), о чем указано в инструкции.
Ундевит — для профилактики и борьбы со старением
С возрастом усвоение полезных веществ замедляется, поэтому при выборе витаминного комплекса приходится учитывать и этот фактор.
Сбалансированный по составу препарат, который быстро и продуктивно перерабатывается организмом, повышая его работоспособность и даря дополнительную энергию, особенно рекомендован для людей после 60 лет.
В нем есть все необходимое для поддержания жизненно важных процессов. Однако в любом случае перед началом курсового приема рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Преимущества:
- комплекс включает витамины А, Е, С, Р, группы В, фолиевую кислоту;
- назначается для профилактики и лечения гипо-, авитаминоза различного происхождения (длительный прием антибиотиков, диеты, употребление химиопрепаратов, вредные привычки и т. д.);
- легкая доступность в аптеках;
- минимальное количество противопоказаний;
- стоимость драже № 50 12 – 60 руб.
Недостатки:
- следует избегать передозировок;
- в очень редких случаях небольшие побочные явления.
Лучшие женские специальные комплексы для иммунитета
Здоровье на долгие годы с «Дуовит»
В любом возрасте женщине требуется уход за своим телом не только снаружи, но и изнутри. Поливитаминное средство, которое получило многочисленные положительные отзывы и легко можно найти в продаже, содержит обеспечивающие обменные процессы витамины А, Е, С, D, Н, полностью группу В, а также железо, магний, йод, цинк, кальций.
Такой состав надежно защищает клетки тканей от последствий окислительных процессов и препятствует появлению признаков старения.
Преимущества:
- 12 витаминов и 5 микроэлементов;
- особая технология комбинирования компонентов в таблетке;
- фасовка в пластиковых баночках по 30 и 60 шт. удобная для ношения в сумочке;
- препарат не содержит сахара;
- после консультаций с врачом может назначаться беременным;
- стоимость таблеток № 30 от 350 руб.
Недостатки:
- индивидуальная гиперчувствительность к компонентам.
Лучшие специальные мужские комплексы для иммунитета
«Эффекс»: повышение работоспособности и сексуальной активности
Витамины А, Е, С, группы В и другие наряду с минералами, биотином отлично воздействуют на центральную нервную систему, помогают избежать бессонницы, купируют головные боли и проявления умственного перенапряжения.
Преимущества:
- качественный российский препарат;
- 12 витаминов и 7 минералов;
- дополнительно в формуле экстракты левзеи и горянки;
- большая концентрация витамина С для оказания общеукрепляющего эффекта;
- способность поддерживать здоровье предстательной железы для мужчин после 40 лет;
- улучшение сексуальной функции.
Недостатки:
- иногда индивидуальная реакция на компоненты.
Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? Подпишись на наш Telegram.
Читайте также:
Источник