Какой из витаминов усиливает барьерные свойства эпидермиса

В поисках источника вечной молодости рождается самое большое количество исследований и разработок. Мы поговорим здесь о физиологии процесса увядания и влиянии изменения гормонального фона на этот процесс. А также о том, как помочь клиентке в борьбе с возрастными проявлениями.

Старение кожи тождественно старению организма: это — сбалансированное угасание метаболических процессов, гормонального, белкового, липидного, водно-электролитного обмена. Скорость и степень старения кожи индивидуальны и изменчивы, так как формируются под воздействием комплекса факторов. При этом старение кожи и организма происходит в соответствии с генотипом каждого человека. Важнейший фактор угасания кожи и организма в целом — гормональный статус.

Состояние гормонального обмена напрямую зависит от уровня гормонов в крови и клетках-мишенях кожи. Функциональные клетки эпидермиса и дермы — кератиноциты и фибробласты — эстрогензависимы. Потому наиболее активно признаки старения проявляются у женщин в климактерический период, когда значительно снижается уровень половых гормонов. «Кожа — орган-мишень для половых стероидов, и начало перименопаузального периода — это определенная граница между увяданием и старением кожи, — рассказывает

Елена Мягких, врачдерматолог, косметолог, ведущий методист компании «Профкосм», научный консультант Anna Lotan Ltd в России.

— К началу менопаузы уже снижена активность клеток кожи, их способность к синтезу, восстановлению и делению. Одновременно с выраженным изменением гормональной регуляции снижается и количество клеток с активной функцией. При этом активность клеток в производстве разрушающих структуру дермы веществ долго остается высокой, но недостаточной для естественной гибели поврежденных клеток. Сигнал на стимуляцию новых, полноценных клеток не поступает либо слишком слаб. Наступают эстрогендефицитное гормональное старение и инволюция кожи».

Какие задачи должен поставить перед собой косметолог, чем он может помочь женщине в этот период? Елена Мягких отвечает так: «Задача косметолога — поддержать способность кожи к обновлению, выделению, гигроскопичности и удержанию влаги, способность к ранозаживлению, полноценному выполнению функций, улучшить микроциркуляцию и метаболизм, поддержать функции мышц».

Что же посоветовать клиентке, переживающей нелегкий период в жизни, как помочь ей справиться с полной перестройкой организма и сохранить молодость кожи? С этим вопросом мы обратились к

Ирине Лепешинской, врачу-дерматологу высшей категории, сотруднику клиники The Swiss MedexCom medical Group (Москва):

«В климактерический период из-за снижения количества эстрогенов большие изменения происходят в синтезе коллагена и эластина, также наблюдается снижение микроциркуляции крови. Чтобы восстановить коллагено-эластиновую решетку, можно предложить несколько процедур.

Например, сеансы «Мезотерапия» помогут «напитать» кожу готовыми коктейлями на основе гиалуроновой кислоты и аминокислот. Процедура активизирует кровоснабжение, улучшает обменные процессы и питание кожи, стимулирует обновление клеток и выработку нового коллагена, повышает защитные функции кожи. А курс процедур RF-лифтинга позволит «свернуть» старый, видоизмененный коллаген и создать молодую коллагено-эластиновую решетку. Также эффективны процедуры фракционного лазерного омоложения. Они позволяют запустить механизм деления фибробластов.

При помощи фракционного фототермолиза происходит формирование нового каркаса кожи, запускаются омолаживающие процессы в глубоких слоях дермы; внешне это проявляется в повышении эластичности кожи, сужении пор, выравнивании текстуры и цвета, уменьшении морщин».

Кроме комплексных процедур важен и правильный подбор косметических средств для ухода за кожей. Особую роль в замедлении процессов старения кожи играют эстрогены. Под их влиянием происходят увеличение содержания влагорастворимого коллагена в коже, стимуляция меланогенеза, расширение сосудов и усиление кровотока. Поэтому стоит уделять особое внимание средствам, содержащим фитоэстрогены, и применять их в качестве сопровождения гормонозаместительной терапии в период менопаузы. Они обеспечивают утолщение дермы, уменьшение гиперкератоза, улучшение васкуляризации структуры коллагеновых и эластиновых волокон, уменьшение ширины и глубины морщин. Врач-дерматолог высшей категории Ирина Лепешинская рассказывает: «В климактерический период снижается уровень эстрогенов, что негативно сказывается на коже: она теряет влагу, эластичность, снижается регенерация, появляются мимические морщины, уменьшается количество подкожно-жировой клетчатки, кожа становится более тонкой, появляется гиперпигментация. Эстрогены способны значительно улучшить качество кожи.

Для этих целей используются препараты с гиалуроновой кислотой, витаминами А, С, Е и витаминами группы В. Биоревитализация гиалуроновой кислотой дает глубокое увлажнение, улучшает микроциркуляцию кожи, стимулирует выработку коллагена, за счет чего происходит улучшение тонуса и тургора кожи».

Косметолог, работая с клиентом в данной возрастной категории, должен помнить следующее: снижаются регуляция, трофика, иммунитет и интенсивность обменных процессов в коже, она становится чувствительной к любому стрессу. Профессиональная косметика для возрастной кожи, а у Christina это линия Wish, содержит три основных группы компонентов:
1. Антиоксиданты Тиоктовая (альфа-липоевая) кислота — антиоксидант, в 400 раз более мощный, чем витамин С; единственный антиоксидант, сохраняющий активность как в воде, так и в масле; «реконструирует» витамины С, Е, витамины группы В; защищает коллаген от свободных радикалов.
Фитиновая кислота — это антиоксидант с осветляющими свойствами; блокирует поступление железа и меди, что предупреждает синтез меланина; растворяет межклеточные связи, что способствует эксфолиации верхних слоев эпидермиса и улучшает его проницаемость. Ликопен стимулирует «равномерное» формирование слоев эпидермиса, улучшает цвет кожи, делает ее более восприимчивой к воздействию противовозрастных ингредиентов. Диментил МЕА в сочетании с альфа-липоевой кислотой улучшает и ускоряет проникновение ингредиентов в более глубокие слои кожи, закрепляется на белковой цитоплазматической мембране и обеспечивает многоуровневое омоложение кожи.
2. Прогормоны Мелатонин способствует релаксации кожи, обеспечивая тем самым максимальную проницаемость активных компонентов, увеличивает производство энергии и таким образом способствует омоложению кожи.
Прастерон — мощный прогормон, который стимулирует естественный противовозрастной механизм кожи. Повышает действие гормона роста.
Укрепляет способность иммунной системы противостоять невидимой кожной инфекции и предупреждает разрушение коллагеновых волокон.
3. Миорелаксанты Дипептид диаминобутироил бензибимид диацетат блокирует нейромышечное сокращение, тем самым уменьшая выраженность мимических морщин и предупреждая формирование новых. Ацетил глютамил гексапептид-3 предупреждает высвобождение ацетилхолина из нерва и вакуолей, таким способом предотвращая сокращение мышц, особенно вокруг глаз. Предлагая клиенту препараты, мы обязаны помнить, что они не должны утяжелять кожу и что они должны быть комфортны.

Юлия Коршунова, врач-косметолог, ведущий методист по работе с косметикой Christina, руководитель Учебного центра «НикОль»:

Среди компонентов косметических средств, используемых как в салонных процедурах, так и для домашнего ухода, важную роль в уменьшении проявлений увядания кожи играют антиоксиданты, гидратанты, эластостимуляторы, активизаторы физиологической регенерации кожи, биостимуляторы обменных процессов, фитоэстрогены и капилляропротекторы.

Остановимся на каждой группе чуть подробнее:

Антиоксиданты играют роль ловушки для свободных радикалов. Наиболее эффективен в антиэйдж-терапии комплекс антиоксидантов, витаминов А, С, Е и витаминов группы В.

Гидратанты помогают сохранять нормальный уровень увлажненности кожи. Это могут быть вещества, поглощающие влагу из воздуха (глицерин, сорбит, молочная кислота, лактат натрия), гелеобразующие вещества (гиалуроновая кислота, хитозан, поливиниловые полимеры), вещества, образующие влагоудерживающую пленку (вазелин и вазелиновое масло, парафин, животные и растительные воски, жирные спирты), а также жирорастворимые вещества, способные не только создавать сплошную влагоудерживающую пленку, но и внедряться в межклеточный «цемент» (ненасыщенные жирные кислоты, церамиды, фосфолипиды, стероидные спирты и эфиры, ланолин).

Эластостимуляторы (гликолевая кислота высоких концентраций (25-70%), фитоэстрогены, препараты клеточной косметики) активизируют деятельность фибробластов. Елена Мягких особенно подчеркивает роль этих средств: «Современная косметология в качестве неотъемлемой составляющей для терапии старения кожи рассматривает растительные экстракты, богатые изофлавонами, с активностью в отношении рецепторов кожи к половым стероидам, способными поддержать работу фибробластов, иммунных и базальных клеток кожи и в менопаузе, и в период после менопаузы. Данная группа веществ действует избирательно, не оказывает системного эффекта и является регуляторной».

Активизаторы физиологической регенерации кожи запускают механизм восполнения отшелушенного слоя новыми клетками. Непосредственное воздействие на клетки базального слоя эпидермиса оказывают препараты, которые содержат витамины, ферменты, экстракты эмбриональных тканей, фитоэстрогены.

Биостимуляторы обменных процессов в коже, такие как коэнзим Q10, энергетики, перфторуглероды, экстракты трав, тоже незаменимы в антиэйдж-терапии.

Фитоэстрогены — это растительные биофлавоноиды, они способны подавлять деградацию коллагена. Для стимуляции синтеза проколлагена фибробластами требуются биостимуляторы, регуляторы факторов роста и матрикины. Сложность в том, что не все фитоэстрогены способны реализовать эти свойства при наружном нанесении, что они эффективны лишь при большом проценте введения, требуют высокой очистки и многократной концентрации, поэтому приобретают достаточно яркую окраску.

Капилляропротекторы (витамин С, рутин, экстракты боярышника, конского каштана, зеленого чая, зерен винограда) улучшают проницаемость сосудов, эластичность их стенок, стимулируют лимфоотток и устраняют застойные явления.

В современной косметологии немало препаратов, предлагающих комплекс вышеуказанных компонентов как для салонного, так и для домашнего ухода. Елена Мягких рассказала нам об уникальной линии средств «Лаборатории Anna Lotan Ltd» LIQUIDGOLD: «Эту линию на основе облепихи сибирской специально разработали для применения в качестве комплексного звена ухода за кожей в период менопаузы. Экстракт облепихи содержит мощные био- и эластостимуляторы, фитоэстрогены и антиоксиданты из группы биофлавоноидов, витамины и витаминоподобные вещества, ингредиенты с противовоспалительным действием. Через три недели применения повышаются эластичность, упругость кожи, показатели увлажненности. При длительном применении кожа подтягивается, повышается устойчивость к микроповреждениям, улучшаются оптические показатели».

Кроме правильно подобранных средств и программ косметолог должен объяснить клиентке, что же происходит с ее кожей, рассказать ей о правильном уходе и об изменениях, которые следует внести в повседневную жизнь, чтобы сохранить и улучшить состояние кожи в период менопаузы. Наш эксперт Елена Мягких считает: необходимо применение нежных эксфолиантов от одного до трех раз в неделю. Это средство назначит косметолог — с учетом степени атрофии кожи.

Обязательно трижды в неделю применять маски, улучшающие кровоток и метаболизм, гидрирующие и питательные, такие, как эмульсия «Золотой шелк» — увлажнитель на основе экстракта облепихи сибирской, Anna Lotan Ltd.

Юлия Ильина, ведущий косметолог-тренер компании ООО «Тайм Эксклюзив»:
Течение менопаузы характеризуется последовательными изменениями всех систем и органов, в том числе и кожи, так как половые гормоны выступают стимуляторами всех функций в дерме. Обычно внешние проявления старения связывают с изменениями кожи на фоне гипоэстрогении, которые развиваются в 50-60 лет.

Процессы, происходящие в период менопаузы, — следствие не только снижения общего уровня эстрогенов, но и изменения их соотношения с другими гормонами. Проявления климактерического синдрома со стороны кожи включают высокую гидрофильность тканей, склонность к отекам, сухость кожи, реактивность сосудов, нередко со стойкой гиперемией в области щек. Эти особенности стоит учитывать при разработке программ омоложения и выборе методов воздействия. Эксклюзивный биоактивный комплекс «Силлектин», разработанный швейцарскими учеными в лаборатории O.D.M.

Diffussions Cosmetique S.A. (бренд ILLYSSIA) и включающий комбинацию веществ, повышающих упругость, эластичность и влажность кожи, интенсивно способствующих синтезу коллагена и эластина, — позволяет максимально мягко стимулировать собственный потенциал клеток, инициируя механизмы регенерации тканей. Комплекс не только нивелирует последствия протекающих процессов старения, но и «работает» непосредственно с причинными факторами, запускающими те или иные дегенеративные процессы в клетках кожи.
В основе комплекса — уникальные пептидные компоненты, которые воздействуют на клетки, «пробуждая» их собственные силы и стимулируя работу в режиме «молодых клеток». Так, пальмитололигопептид оказывает мягкое миорелаксирующее действие, способствуя значительному уменьшению глубины и длины морщин, их разглаживанию, что является доказанным и признанным фактом. Наиболее активный регенерирующий и омолаживающий компонент — пальмитол пентапептид-3, оказывающий активирующее влияние непосредственно на процессы синтеза важных компонентов межклеточного вещества, восстанавливающий такие существенные показатели, как пластичность, упругость и эластичность тканей.
Современные научные подходы в области косметологии позволяют замедлить течение процессов угасания, продлить молодость и красоту и сделать жизнь яркой и полноценной в любом возрасте.

Многие пациентки начинают замечать резкие негативные изменения состояния кожи, что зачастую толкает их на радикальные меры, предлагаемые пластической хирургией. Однако в этот период любые вмешательства подобного рода будут наиболее сложно переноситься организмом, а эффект от них окажется ниже ожидаемого. «Ухудшение барьерных свойств и трофики кожи в менопаузе приводит к ухудшению ранозаживления, повышению чувствительности. При агрессивных процедурах восстановительный период протекает хуже, риск инфицирования повышается, требуются средства, поддерживающие высокий уровень регенерации», — поясняет Елена Мягких.В качестве альтернативы можно предложить клиентке сеансы фотоомоложения. Наш эксперт Ирина Лепешинская уточняет: «Благодаря фотоомоложению, под действием высокоэнергетических пучков света устраняются морщины, сосудистые нарушения, гиперпигментация, восстанавливается текстура кожи».В арсенале эстетической медицины также имеются инъекции ботулотоксина, гели для контурной пластики, препараты из донорской дермы, культивированных клеток кожи и стволовых клеток и мн. др.Однако стоит понимать, что даже такие меры не заставят время остановиться, если уход за кожей не будет носить комплексного и регулярного характера.

Источник

Анонимный вопрос  ·  30 ноября 2018

31,2 K

Окончила Уральскую государственную медицинскую академию по специальности…

На состоянии кожи, волос и ногтей плохо сказывается дефицит витаминов и минералов. Зачастую по внешнему виду можно понять, чего именно вам не хватает.

Прием витаминных препаратов рекомендовано начинать после консультации врача. Только профессионал сможет точно определить причины, назначить соответствующий, подходящий вам комплекс. Выделяют следующие витамины для красоты кожи и волос:

  • Ретинол или витамин А ‒ ответственен за выработку коллагена, клеточное восстановление. Снимает воспаление, раздражение кожи, уменьшает проявление псориаза, шелушения, регулирует работу сальных желез. Предотвращает ломкость, сухость волос, стимулирует их рост.
  • Тиамин или витамин В1 ‒ эффективен при лечении экземы, псориаза, дерматита, пиодермии. Препятствует появлению ранней седины, чрезмерному выпадению и сечению волос.
  • Рибофлавин или витамин В2 ‒ насыщает клетки кислородом, отвечает за скорость обменных процессов, повышает барьерные функции эпидермиса. При недостатке рибофлавина волосы у корней становятся излишне жирными, а кончики пересушены и секутся, повышается вероятность появления перхоти.
  • Пантотеновая кислота или витамин В5 ‒ отвечает за упругость кожи, уменьшает проявление небольших морщин, обладает подсушивающим эффектом. Избавляет от шелушения, зуда, снижает риск чрезмерного выпадения волос.
  • Пиридоксин или витамин В6 ‒ противник перхоти и выпадения волос. Активно используется при лечении кожных заболеваний.
  • Биотин ‒ отвечает за восстановление кожного покрова. Его дефицит приводит к облысению, сухости, шелушению кожи.
  • Фолиевая кислота ‒ борется с угревой сыпью, способствует восстановлению клеток, укрепляет сосуды, защищает от негативного влияния ультрафиолета.
  • Цианокобаламин ‒ улучшает кровообращение, внутриклеточное питание. Способствует ускоренному росту волос, их восстановлению.
  • Аскорбиновая кислота ‒ отвечает за воспроизводство коллагена, нормализует тургор кожи, возвращает лицу здоровый цвет. Минимизирует негативное влияние свободных радикалов.
  • Филлохинон ‒ борется с отечностью, кожными воспалениями, обладает отбеливающим эффектом.
  • Ниацин ‒ защищает эпидермис от негативного воздействия внешних факторов, ускоряет рост волос.
  • Филлохинон ‒ борется с воспалениями кожи, устраняет отечность, обладает осветляющим эффектом.
  • Токоферол ‒ антиоксидант, отвечает за процессы регенерации, внутриклеточного питания и обмена веществ. Применяется при борьбе с пигментацией, неглубокими морщинами, растяжками. Восстанавливает рельеф и текстуру эпидермиса.

Больше интересного про витамин Е можно прочитать здесь:https://zen.yandex.ru/media/id/5e7376ba8cd2837a659722e9/samyi-vajnyi-vitamin-dlia-cheloveka—omolajivaet-i-zasciscaet-ot-serdechnososudistyh-zabolevanii-5ea5ced4a391b87553950d57

очень любознательная и увлекающаяся натура

Чтобы улучшить состояние волос, кожи и ногтей нужны витамины: A, C, E, группы B, D. Лучшими витаминными комплексами считаются: Фитовал, Пантовигар, Ревалид, Алерана, Перфектил, Фемикод, Виташарм и др.

Лучшие витамины и минералы для кожи, волос и ногтей это: витамины А, С, Е, практически все витамины группы В, биотин, кальций, сера, кремний. Это основной минимум, я принимаю в довесок еще кучу всего. Можно принимать по отдельности, если не пугает большая горсть пилюлек, а можно найти подходящий комплекс, где все они будут собраны в кучу. Самое… Читать далее

Согласна с предидущими ответами, еще кожу и волосы улучшает коллаген, мой косметолог посоветовала морской коллаген от эвалара, удобно принимать и хранить, так же у него качественный состав и хорошо усваивается)

Хороший вопрос! Витамины просто необходимы каждому человеку! Состояние кожи улучшает витамин Б3, это я узнала на сайте https://russiaherb.com/category/vitamini/ Очень много информации про витамины, их кстати там же можно приобрести) Я своему ребенку каждую осень и зиму даю витамин Д3, а то солнышка нету))

Необходимо разделить. Есть препараты, которые предназначены именно для кожи, волос и ногтей одновременно, а есть по отдельности.

Пить по отдельности очень долго, муторно и дорого. Гораздо быстрее и проще принимать комплексы добавок.

Наиболее популярные
— Коллаген. Есть специальные коллагеновые комплексы, которые включают в состав витамин C… Читать далее

Продукты Sibella — это линия препаратов для женщин, которые позволяют всегда чувствовать…  ·  sibella.club

За здоровье и красоту кожи, волос и ногтей отвечают не только витамины, но также белки, кислоты и антиоксиданты:

Витамин В7 (биотин) играет важную роль в метаболизации белков, необходимых для здоровой кожи, волос и ногтей.

Коллаген — структурный белок, помогающий коже выглядеть лучше. Возрастные изменения — как раз результат уменьшения… Читать далее

Какие витамины действительно эффективны для кожи лица?

Витамины почти не использовались в косметологии до недавнего !!времени из-за предрассудков, о том, что они не могут проникнуть сквозь кожу и потому, что обмен веществ в коже был не достаточно изучен.

Теперь, при лучшем понимании физиологии волос, кожи и ногтей, интерес к витаминам увеличился. С функциональной точки зрения , недавние исследования указывают на то, что определенные витамины увеличивают эффективность косметической продукции.

Кроме того, клинические тесты доказывают то, что витамины играют важную роль в процессах защиты и восстановления волос, кожи и ногтей. Лабораторные и клинические исследования указывают на полезные функции витаминов в борьбе с различными заболеваниями кожи, с её сухостью, шелушением и формированием морщин. Кроме того, витамины используются в лосьонах поддерживающих мягкость и гладкость кожи.

Наибольший интерес в косметологии вызывают: витамины А, C, E и пантенол (провитамин B5). Эти витамины многофункциональны и вместе с этим:

Витамины для кожи

• Проникают через кожу (пантенол, и витамин Е также проникают через волосы и ногти)

• Безопасны и не вызывают побочных эффектов

Витамин Е

Недавние исследования ученых доказали, что витамин Е необходим организму для поддержания нормального обмена веществ в органах, тканях и коже. Хотя, главным образом, витамин Е в косметологии используется как натуральный увлажнитель в кремах, большое количество исследований, указывают на его высокую эффективность не только как увлажнителя.

В одной из своих форм Витамин Е может оказывать противовоспалительный эффект и обеспечивать защиту от повреждений, вызванных солнечными лучами. В природе витамин Е существует в форме токоферолов, у такой формы самый высокий биологический потенциал. Ещё одна форма витамина присутствует в нефти и растительных маслах. Токоферол имеет антиокислительные свойства и является физиологическим антиоксидантом.

Витамин Е растворим в алкоголе, жирах и маслах. Он может быть добавлен в масляные современные препараты без специальных мер предосторожности. Витамин Е, как теперь полагают, важен для стабилизации биологических мембран (оболочек клеток), особенно тех, которые содержат большое количество полиненасыщенных жирных кислот.

Теперь известно, что Витамин Е действует как антиоксидант и может остановить процесс окисления жиров – липидов. Это очень важный момент в борьбе со старением, особенно старением кожи, так как «плохие» липиды в тканях являются одной из причин старения кожи. Витамин Е улучшает функции сальной железы; выравнивает цвет кожи, нарушенный из-за снижения эластичности и влагоудерживающих свойств кожи, помогает бороться с акне. Таким образом, введение витамина Е в косметические препараты, можно считать очень полезным.

Защита от УФО.

Солнечный свет – самая серьезная причина преждевременного старения кожи. Много лет назад было доказано то, что солнечный свет вызывает производство свободных радикалов в коже. А токоферол превосходно умеет прерывать цепные реакции свободных радикалов, не давая окислить липиды, особенно в паре с витамином С

Витамин A

Витамин А важен не только для нормального развития кожи, но также и для роста костей, зубов, ногтей и волос. Этот витамин имеет отличные косметические преимущества для кожи. Витамин А поглощается через кожу, помогая ей остаться мягкой, плотной и улучшает свойства кожи в качестве водяного барьера. Так как витамин А, полезен в решении проблем кожи связанных с неблагоприятной окружающей средой (сухость воздуха, резкие перепады температур и загрязнение больших городов), это делает данный витамин незаменимым в современном мире.

Стимулирующее действие витамина A используется в борьбе с изменениями, которые вызваны старением. Возрастная кожа характеризуется более рыхлым эпидермисом, кожа истончена, эластичность снижена, заметны сосуды. Обменные процессы замедлены, кожа «сереет» из-за нехватки кислорода. Так же нарушается работа клеток, вырабатывающих пигмент, что приводит к нарушениям пигментации и ухудшением цвета кожи.

Все эти признаки сокращения активности могут быть ликвидированы применением подходящих доз витамина А. Кожа при этом производит большое количество эпидермиального белка и формирует более толстый эпидермис, покрытый слоем кератина. Есть доказательства, что этот витамин может также усилить синтез коллагена, белка, отвечающего за упругость нашей кожи.

Витамин А необходим для нормального производства новых, молодых клеток. При недостатке витамина А клетки кожи плохо обновляются, в результате чего, кожа становится утолщенной и сухой. Самый поразительный признак дефицита Витамина А – изменение эпителия, который выражается быстрым нарушением правильной структуры кожи. Длительный дефицит этого витамина вызывает: покраснения, прыщи, угри , сухость кожи. Ногти и волосы становятся ломкими, хуже растут. Витамин А может быть расценен как активный агент, который стимулирует кожу и митотическим образом и метаболическим. Поэтому, он поддерживает кожу более молодой.

Так что не бойтесь и активно применяйте витамины А,С,Е наружно – в составе косметологических кремов и масок и как добавку к пище, в виде препаратов для внутреннего применения.

Лично мне очень помогло классное и недорогое средство, которое можно применять в домашних условиях. Не буду расплываться мыслью по древу, просто расскажу, что происходило со мной во время использования средства.

Неделя 1. Кожа стала ровнее, румянее. Синяки и мешки под глазами начали пропадать. Гусиные лапки под глазами заметно сократились, несмотря на активную мимику.

Неделя 2. Контур лица стал четче. Лоб перестал ассоциироваться с собакой породы шарпей. Возле носа прошли покраснения. Поры стали гораздо меньше.

Неделя 3. Мимических морщин почти не осталось. Синяки и мешки пропали совсем. Стали четко видны скулы и подбородок. Лицо бархатное, так и хочется его постоянно трогать.

Неделя 4. Идеальный контур лица. Идеально гладкий лоб. Сияющие глаза. Ровный тон кожи. Идеальное лицо. Я впервые, наверное, за всю жизнь плачу от счастья, глядя на себя в зеркало!

Даже сейчас, когда пишу это, слезы невольно наворачиваются на глаза. Я красивая, господи, красивая!!! Не бывает некрасивых женщин — есть неухоженные и есть нелюбимые. Ухаживая за собой, я стала на пути к любви — к себе, миру, окружающим.

Кому интересно, можете прочитать интересную статью по этой ссылке

Прочитать ещё 5 ответов

Какие витамины полезны для волос?

Эксперт в области спортивного питания fitbar.ru

Наиболее полезными витамнами для волос являются:

  • А и Е- они замедляют процессы старения волосяной луковицы, регилируют уровень гормонов, защищают и регенерируют кожу головы от различных инфекций при микротравмировании ( Например, при расчесывании волос)
  • Группы В -отвечают за общий кровоток и метаболизм, способствуют ускорению роста и возобновляемости волосяных фолликул, реуглируют работу сальных желез и защиту от грибка.
  • Витамин С- помогает сохранять эластичность капилляров, питающих луковицы

Нужно помнить, что подход к оздоровление и лечению волос всегда должен быть комплексным, а также длительным по времени приема- не менее 28 дней (среднее время цикла обновления клеток в организме).

Для удобства применения существует большое количество хорошо зарекомендовавших себя комлпексов, таких как:

  • Skin Hair Nails американских брендов Natrol и Biovea
  • Аптечные препараты Пантовигар и Ревалид

Прочитать ещё 1 ответ

Что нужно делать для восстановления и роста ногтей?

Самое шикарное средство это капли ретинола ацетата  (витамин А). Продаются  в любой аптеке, стоят порядка 60руб, производитель ГаленоФарм. Даже самые истощенные ногти вы вылечите за 2 недели. По консистенции — очень жирное масло, поэтому лучше его втирать на ночь.

Я постоянно ношу гель-лак и когда чувствую, что ногти истощились, снимаю все на неделю и перед сном втираю капли в кутикулу. Неделя-две, ногти становятся очень крепкими. Никакие модные и дорогие масла, никакие витамины не сделают ногти такими крепкими, как после обычного витамина А.

Удачи и крепких ногтей! 

Прочитать ещё 1 ответ

Стали сильно выпадать волосы, хочу пропить витамины. Но комплекс брать не вижу смысла, какие витамины очень нужны при алопеции?

Ломкость и выпадение волос — это серьезный сигнал организма о том, что необходима поддержка в виде витаминов. Но вот какие выбрать? На самом деле, существует ряд очень важных витамин, которые необходимо обязательно принимать:

  • В2 (рибофлавин),

  • В5 (пантенол),

  • В6 (пиридоксин),

  • В8 (биотин),

  • В9 (фолиевая кислота),

  • витамин С,

  • витамин Е,

  • витамин Д3

Существуют специально подобранные комплексы, направленные на борьбы с выпадением волос, обычно в них еще входит биотин — очень важный компонент для нормального роста волос. Обязательно приобретите биодобавку с биотином, если в ваших поливитаминах нет биотина. Кроме того, при сильном выпадении волос необходимо укреплять и сосуды, для этого рекомендуется прием пептидного комплекса Вазаламин, он восстанавливает поврежденные состуды и нормализует кровообращение в тканях, а значит, и волосы будут получать достаточное питание. Смысл в том, что чем лучше циркулирует кровь, тем больше питательных веществ получает кожа головы и волосяные луковицы, отсюда и волосы выпадают меньше. Мой опыт показывает, что совместный прием вазаламина, хороших поливитаминов с биотином и качественный уход помогают добиться прекращению алопеции и восстановлению потерянных волос.

Прочитать ещё 1 ответ

Чем укрепить волосы при выпадении?

Косметолог веду свой блог luxewomen.ru

Выпадение волос остановить достаточно сложно, если оно обусловлено стрессами, неправильным питанием или гормональными всплесками.

Луковая маска от выпадения волос дает очень хорошие результаты. Она решает не только проблему выпадения, но и питает волосы, ускоряет их рост, придает блеск, устраняет перхоть.

Как делать луковые маски от выпадения волос

  1. Натрите на мелкой терке луковицу среднего размера. Намочите волосы, но не мойте с шампунем. Нанесите массу на корни волос, можно не сильно втереть маску, так, чтобы кожа головы получила легкий массаж. Когда корни обработаны, оставшуюся часть маски распределите равномерно по всей длине волос.
  2. Смешайте по одной столовой ложке лукового сока, меда и репейного масла. Добавьте яичный желток. Тщательно перемешайте. Эту маску наносят на сухие волосы, в первую очередь на корни, затем – по всей длине.
  3. Смешайте в равных пропорциях сок лука, оливковое масло и майонез. Эта маска не подходит для жирных волос, но очень хороша для сухих, которым она обеспечивает необходимое питание. Наносить надо на влажные волосы.

Далее укутать полиэтиленом и полотенцем и держать около часа. Затем смыть теплой водой с шампунем. Делать такую маску надо 1 – 2 раза в неделю на протяжении 2 месяцев, затем дать волосам отдохнуть 2 месяца. Если проблема выпадения волос не решится, то повторить курс.

Также ркомендую ознакомится с другими рецептами масок для волос на основе лука: https://luxewomen.ru/maska-dlja-volos-na-osnove-luka-poleznye-recepty/

Самая серьезная проблема, с которой можно столкнуться после луковой маски, это неприятный запах от волос, особенно влажных. Существует несколько способов устранения этого запаха:

  • Добавьте небольшое количество лимонного сока с маску.
  • Добавьте в маску эфирное масло.
  • После того, как смоете, но до мытья волос шампунем, ополосните волосы раствором воды и яблочного уксуса в пропорции 1:1.

Можно отметить, что луковая маска от выпадения волос в принципе делает их более сильными и блестящими, ускоряет рост и борется с перхотью. Но все же для общего улучшения состояния волос лучше делать другие маски, с запахом которых не придется бороться.

Прочитать ещё 8 ответов

Источник