Какими витаминами восстановить ребенку зрение
Повышенная нагрузка на глаза из-за регулярного использования гаджетов, игр приставки и телевизора в раннем возрасте приводит к снижению зрения. В зависимости от возраста ребенка, для профилактики офтальмологических заболеваний, окулисты прописывают детям принимать различные виды витаминов для зрения.
Какие витамины влияют на зрение?
Существует несколько групп витаминов и микроэлементов, оказывающих благотворное влияние на работу зрительного аппарата.
Группы полезных витаминов
- Ретинол — его недостаток приводит к развитию куриной слепоты. Восполнить запас витамина А можно, употребляя в пищу овощи и фрукты оранжевого цвета, печень, томаты;
- Витамины группы В — отвечают за нормальную работу зрительного нерва. Они содержаться в дрожжах, рыбе, злаках. Особую пользу приносит В2 — стимулирует выработку пурпура, отвечающего за цветовосприятие;
- Аскорбиновая кислота — способствует уплотнению стенок сосудов. Больше всего ее содержится в шиповнике, цитрусовых, смородине, облепихе, сладком перце, петрушке;
- Эргокальциферол — витамин D вырабатывается под воздействием солнечного света. Он способствует остановке прогрессирующей близорукости у детей. Больше всего находится в рыбе, морских водорослях, масле;
- Р — укрепляет капилляры и повышает их эластичность. Получить норму можно при регулярном употреблении черной смородины, абрикосов, малины, зеленого салата, помидоров, черешни;
- Е — содержиться в растительном масле и способствует повышению остроты зрения.
Группы полезных микроэлементов
- Лютеин — защищает сетчатку глаза от вредного воздействия ультрафиолета. Пигмент нейтрализует свободные радикалы и антиоксиданты. Наибольшее количество лютеина можно найти в шпинате, томатах, моркови, яйцах и сладком перце;
- Омега-3 — восстанавливает структуру зрительных нервов и глазной оболочки. Жирные кислоты аккумулируют энергию организма и направляют ее на восстановление работы глаз. Омега-3 содержится в рыбе;
- Кальций — необходим для укрепления тканей органов зрения. Норму микроэлемента можно получить из молока, кунжута, овощей зеленого цвета;
- Селен и цинк — необходимы для лучшего усвоения ретинола. Этот микроэлемент регулирует состояние клеточных мембран. Получить максимальную дозу вещества можно из морепродуктов, чеснока и лука.
Без достаточного содержания в организме биологически-активных веществ и элементов невозможна нормальная работа зрительного аппарата.
Показания к назначению
Офтальмологи рекомендуют прием витаминов для зрения детям при наличии следующих симптомов:
- Ухудшение зрения;
- Дискомфорт и болезненные ощущения в глазах;
- Нервный спазм;
- Сухость слизистой;
- Повышение утомляемости глаз;
- Увеличение слезоотделения при зрительных нагрузках;
- Глазные заболевания;
- Реабилитация после операции на глазах.
При наличии одного из вышеперечисленных признаков нужно обратиться к окулисту. В офтальмологической клинике “Элит Плюс” можно пройти полное обследование органов зрения и получить квалифицированную помощь.
Противопоказания
Использование препаратов с витаминами недопустимо, если у пациента есть индивидуальная непереносимость или аллергия на какой-либо компонент в составе. Врач назначает средство с учетом возраста ребенка, его истории болезни и особенностей организма.
Добиться полного восстановления зрения у детей можно с помощью комплексной аппаратной терапии и качественных витаминов для глаз. В клинике “Элит Плюс” разработана эффективная методика по лечению прогрессирующей миопии у подростков и дошкольников.
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
Признаки дефицита витаминов
Даже при сбалансированном и полноценном питании некоторые группы полезных веществ и витаминов полностью не усваивается организмом. В результате недостатка микроэлементов страдают все органы, в том числе и зрение. Диагностировать гиповитаминоз можно при таких симптомах:
- Синдром сухого глаза и нарушение остроты зрения в темное время суток возникают при недостатке ретинола;
- При низком содержании аскорбиновой кислоты у пациента повышается внутриглазное давление, он быстро устает. Также возможно повреждение сосудов в глазах;
- Из-за дефицита В2 человек испытывает жжение и покалывание в глазах. У пациента наблюдается покраснение слизистой;
- Увеличив норму В6 можно избавиться от нервного тика;
- Быстрая утомляемость глаз свидетельствует о недостатке цинка в организме.
Рейтинг лучших витаминов для детей
Офтальмолог назначает препараты для зрения в соответствии с возрастом ребенка и анамнезом. Поэтому препараты принято делить на три возрастные группы.
Глазные витамины для малышей от 0 до 3 лет
“Аквадетрим”
“Аквадетрим” — это капли для приема вовнутрь на основе витамина Д3. Препарат стабилизирует выработку фосфора и кальция.
Возраст: от 4 недель до 3 лет.
Цена: от 200 руб.
Отзывы на отзовиках:
- “Капли удобно давать маленьким деткам. Флакона 10 мл хватает очень надолго. Употребляем всей семьей с сентября по май”;
- “Даю ребенку по назначению педиатра с месяца. Моему сыну уже почти три года и проблем со зрением нет”;
- “Хорошее средство для поддержания зрения и профилактики других заболеваний ”.
“Мультитабс Бэби”
“Мультитабс Бэби” — это биологически-активная добавка в виде капель. Она содержит ретинол, витамины С и D. Препарат повышает защитные функции организма и нормализуют зрительную функцию.
Возраст: от 0 до 1 года.
Цена: от 350 руб.
Отзывы на отзовиках:
- “Средство в виде капель удобно давать грудничкам. Препарат давала ребенку по рецепту педиатра”;
- “Хороший препарат, но по мне немного цена завышена”;
- “Как только дочке исполнилось две недели, начала давать эти капли. За полгода ни разу не болели и глазки видят хорошо”.
“Пиковит”
“Пиковит” — мультивитаминный сироп с апельсиновым вкусом на основе 19 полезных микроэлементов. Он регулирует нормальное функционирование органов зрения.
Возраст: от 1 до 3 лет.
Цена: от 250 руб.
Отзывы на отзовиках:
- “Препарат не только очень полезный, но и вкусный. Мой ребенок пьет его с удовольствием”;
- “Даю своему малышу уже семь месяцев. За это время болели один раз и то в легкой форме. По мне сироп немного сладковат, но сыну нравится”;
- “Заметила, что после недели употребления дочка стала лучше кушать. И сон наладился. Планирую после года перейти на таблетки этой же фирмы”.
“Мультитабс Малыш”
“Мультитабс Малыш” — это средство в виде жевательных таблеток с малиново-клубничным вкусом. Оказывают положительное воздействие на глаза за счет ретинола в составе.
Количество штук в упаковке: 60 шт.
Возраст: от 1 до 4 лет.
Цена: от 350 руб.
Отзывы на отзовиках:
- “Даю ребенку вместо конфет. Получается и вкусно, и полезно”;
- “Замечательная альтернатива конфетам. Эти витаминки настоящее спасение для мам, чьи детки очень любят сладкое”;
- “После регулярного употребления в течении года не заметила супер-эффекта, но и особых проблем со здоровьем у ребенка нет”.
Лучшие витамины для детей от 3 лет
“Витамишки”
“Витамишки” — мармеладки в форме мишек с черникой для поддержания здоровья глаз ребенка.
Количество штук в упаковке: 30 шт.
Возраст: от 3 до 7 лет.
Цена: от 450 руб.
Отзывы на отзовиках:
- “Вкусные конфетки с очень классным составом. Мой ребенок кушает с удовольствием”;
- “Эти чудо-мишки нравятся и малышу, и его родителям. Отличная альтернатива обычным мармеладками”;
- “немного настораживает сладость конфет. По-моему слишком сладкие пастилки, но дети конечно в восторге от них”.
“Витрум Кидс”
“Витрум Кидс” — жевательные пастилки в форме мишек содержат полезные вещества и минералы для глаз.
Количество штук в упаковке: 60 шт.
Возраст: от 3 до 7 лет.
Цена: от 450 руб.
Отзывы на отзовиках:
- “Хорошая идея сделать полезные сладости. Теперь довольны все: и дети, и родители”;
- “Отличный состав, много витаминов и полезных веществ. Запах у мармеладок приятный, химией не отдает”;
- “Мои дети (4 и 6 лет) обожают этих мишек. Они конечно немного сладковаты, но это лучше, чем обычный мармелад”.
“Супрадин Кидс”
“Супрадин Кидс” — витаминосодержащие жевательные пастилки в форме рыбок и звездочек содержат множество полезных для глаз элементов и веществ.
Количество штук в упаковке: 60 шт.
Возраст: от 3 до 6 лет.
Цена: от 450 руб.
Отзывы на отзовиках:
- “Мой сын с удовольствием ест эти витаминки. Они выпускаются в очень удобной форме в виде мармеладных звездочек и рыбок”;
- “Приятный вкус, не имеют ярко выраженного аромата, в меру сладкие — это плюсы витаминных мармеладок”;
- “Наконец-то я нашла витамины, которые дети едят с удовольствием”.
“Черника Форте”
“Черника Форте” — это самые популярные таблетки для глаз на основе экстракта черники. Препарат не содержит сахара и способствует нормализации зрительной функции.
Количество штук в упаковке: 100 шт.
Возраст: от 3 до 7 лет.
Цена: от 200 руб.
Отзывы на отзовиках:
- “Старая добрая Черника, что может быть надежнее. Я ее пропиваю регулярно, теперь и дочке даю. хорошо, что есть форма для детей”;
- “Это классическое средство с доказанной эффективностью не имеет побочных эффектов и помогает сохранить остроту зрения”;
- “Ненавязчивый вкус и отсутствие сахара — главные плюсы добавки”.
“Слезавит”
“Слезавит” — БАД применяется для обогащения организма витаминами при глазных заболеваниях в раннем возрасте.
Количество штук в упаковке: 30 шт.
Возраст: от 3 лет.
Цена: от 550 руб.
Отзывы на отзовиках:
- “Начала давать капсулы ребенку после трех лет. Проблем со зрением пока нет”;
- “Хорошие витамины для глаз, которые подойдут для каждого члена семьи”;
- “Постоянно работаю за компьютером, а эти таблетки хорошо снимают усталость с глаз после трудового дня”.
Комплекс витаминов для глаз детям от 6 лет
“Мультитабс Классик”
“Мультитабс Классик” — БАД в виде таблеток показаны детям для профилактики офтальмологических заболеваний в период повышенной нагрузки.
Количество штук в упаковке: 90 шт.
Возраст: от 6 лет.
Цена: от 450 руб.
Отзывы на отзовиках:
- “Удобно принимать — одна таблетка и суточная норма питательных элементов восполнена”;
- “Препарат реально работает. Помогает всем членам семьи сохранять остроту зрения”;
- “Оптимальное соотношение цены и качества продукта”.
“Офтальмовит”
“Офтальмовит” — капсулы двух видов для защиты слизистой оболочки глаза от пересыхания.
Количество штук в упаковке: 60 шт.
Возраст: от 6 лет.
Цена: от 550 руб.
Отзывы на отзовиках:
- “Разноцветные капсулы удобно принимать”;
- “Разнообразный и богатый состав полностью возмещает суточную дозу витаминов”;
- “После недели приема глаза стали меньше пересыхать”.
“Витрум Вижн Форте”
“Витрум Вижн Форте” — капсулы рекомендованы при длительных зрительных нагрузках.
Количество штук в упаковке: 30 шт.
Возраст: от 6 лет.
Цена: от 500 руб.
Отзывы на отзовиках:
- “Помогают моему первокласснику при длительных нагрузках на глаза”;
- “Лучшие витамины для поддержания зрения у школьников”;
- “Принимаем всей семьей и чувствуем. что зрение не падает”.
“Доппельгерц Актив”
“Доппельгерц Актив”- капсулы с лютеином для профилактики глазных заболеваний и улучшения зрения в темноте.
Количество штук в упаковке: 30 шт.
Возраст: от 6 лет.
Цена: от 400 руб.
Отзывы на отзовиках:
- “Доверяю немецкому производителю свои глаза уже не один год”;
- “После курса чувствую, что острота зрения увеличивается”;
- “Препарат питает организм микроэлементами и защищает слизистую глаза от агрессивного влияния”.
“Стрикс”
“Стрикс” — жевательные таблетки для поддержания остроты зрения с экстрактом черники и бета-кератином.
Количество штук в упаковке: 30 шт.
Возраст: от 4 до 12 лет.
Цена: от 500 руб.
Отзывы на отзовиках:
- “Мягкие жевательные витамины, без яркого запаха и вкуса помогают глазам ребенка справляться с нагрузками”;
- “Цена немного кусается, но зрение ребенка дороже”;
- “Пьем по рекомендации окулиста с начала учебного года. Реально снижает усталость”.
“Лютеин комплекс”
“Лютеин комплекс” — эффективная биодобавка для глаз при близорукости.
Количество штук в упаковке: 30 шт.
Возраст: от 6 до 12 лет.
Цена: от 280 руб.
Отзывы на отзовиках:
- “Пьем курсом по рекомендации офтальмолога, начиная с сентября. Заметно улучшилось состояние глаз”;
- “Мой сын носит очки два года (близорукость). Прием лютеина дает эффект — у него меньше устают глаза к концу дня”;
- “Незаменимая вещь для школьников. Таблетки с лютеином реально повышают остроту зрения”.
“Супер Оптик”
“Супер Оптик” — витаминно-минеральный комплекс с жирными кислотами защищает хрусталик от ультрафиолетового излучения.
Количество штук в упаковке: 30 шт.
Возраст: от 12 лет.
Цена: от 480 руб.
Отзывы на отзовиках:
- “Сын все больше времени проводит за компьютером. Это негативно влияет на зрение. Прием препарат облегчает дискомфорт в глазах”;
- “Средство прописал окулист для дочки. Она заканчивает школу и постоянно занимается перед компьютером. Витамины снижают усталость и защищают глаза от перенапряжения”;
- “После курса чувствую, что глаза стали меньше уставать ”.
“Алфавит Оптикум”
“Алфавит Оптикум” — профилактической средство для глаз с ударной дозой питательных микроэлементов.
Количество штук в упаковке: 60 шт.
Возраст: от 14 лет.
Цена: от 250 руб.
Отзывы на отзовиках:
- “У дочки в подростковом возрасте резко стало ухудшаться зрение. нас спасли эти витамины”;
- “Препарат пьет курсом по рекомендации окулиста мой сын с десятого класса. За 3 года зрение не ухудшилось”;
- “Эта активная добавка дает результата. Глаза меньше устают и зрение не падает”.
Список-таблица популярных витаминных комплексов
Перед приемом любых витаминов для глаз нужно проконсультироваться с окулистом. Самолечение приводит к ухудшению зрения и возникновению аллергических реакций на препарат.
Название | Возраст применения | Форма выпуска | Состав | Примерная цена в аптеках |
от 0 до 3 лет | ||||
“Аквадетрим” | от 4 недель до 3 лет | Капли для приема во внутрь | Ретинол, витамин D, аскорбиновая кислота | от 200 руб. |
“Мультитабс Бэби” | от 0 до 1 года | Капли для приема во внутрь | Витамины А,С,В | от 350 руб. |
“Пиковит” | от 1 до 3 лет | Сироп | Девять витаминов | от 250 руб. |
“Мультитабс Малыш” | от 1 до 4 лет | Жевательные таблетки | Одиннадцать витаминов | от 250 руб. |
от 3 лет | ||||
“Витамишки” | от 3 до 7 лет | Мармелад в форме мишек | Три витамина, черника, цинк | от 350 руб. |
“Витрум Кидс” | от 3 до 7 лет | Жевательные пастилки | Более десяти витаминов и минералов | от 450 руб. |
“Супрадин Кидс” | от 3 до 6 лет | Мармеладки в виде рыбок и звездочек | Минералы, лютеин, черника | от 450 руб. |
“Черника Форте” | от 3 до 7 лет | Таблетки | Экстракт черники, цинк, витамины группы В, ретинол | от 200 руб. |
“Слезавит” | от 3 лет | Капсулы | Витаминно-минеральный комплекс с лютеином и зеаксантином | от 550 руб. |
от 6 лет | ||||
“Мультитабс Классик” | с 6 лет | Таблетки | Витамины группы В, А,С,Д | от 450 руб. |
“Офтальмовит” | с 6 лет | Капсулы | Семь видов витаминов, цинк, селен | от 550 руб. |
“Витрум Вижн Форте” | с 6 лет | Капсулы | Аскорбиновая кислота, лютеин, медь, цинк | от 500 руб. |
“Доппельгерц Актив” | с 6 лет | Капсулы | Витамины А, В, С, Е, лютеин, цинк | от 400 руб. |
“Стрикс” | с 4 до 12 лет | Жевательные таблетки | Черника, бета-кератин | от 500 руб. |
“Лютеин комплекс” | от 6 до 12 лет | Таблетки | Лютеин и зеаксантин | от 280 руб. |
“Супер Оптик” | от 12 лет | Капсулы | Витамины, минералы, жирные кислоты | от 480 руб. |
“Алфавит Оптикум” | с 14 лет | Таблетки | Витамины, минералы, черника, лютеин | от 250 руб. |
Какие витамины лучше купить?
Офтальмологи назначают витамины для зрения детям в профилактических целях и для лечения заболеваний. Самостоятельно выбирать средство нельзя, потому что это чревато негативными последствиями (усугубление болезни, падение зрения, аллергия). Перед приемом витаминного комплекса нужно пройти офтальмологическое обследование.
Рекомендации родителям по профилактике
- Снижайте нагрузки на органы зрения:
- Выполняйте упражнений для глаз;
- Организация комфортного рабочего места для ребенка;
- Здоровый образ жизни и сбалансированное питание.
Что делать, если заметили ухудшения зрения у ребенка?
При первых признаках падения остроты зрения нужно обратиться к профессионалам. Окулисты “Элит Плюс” проведут комплексную диагностику и обследование зрительного аппарата. Для лечения глазных заболеваний используется эффективная методика, включающая аппаратную терапию и ортокератологические линзы.
Записаться на консультацию к доктору можно по телефону ☎ +7 (495) 960 00 33 или онлайн на сайте.
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
Источник
Дети ΧΧΙ века всё чаще страдают нарушениями зрения из-за огромного количества гаджетов и нагрузок с младенческого возраста. Детские окулисты рекомендуют ограничивать просмотр телевизора и запрещать интерактивные игры детям до 3 лет.
Мамы же, особенно сторонники раннего развития, используют для обучения развивающие мультфильмы и игры почти с рождения.
Стала актуальной проблема поддержки зрительной функции у ребёнка. На помощь придут витамины для зрения детям, которые в избытке представлены на фармацевтическом рынке.
Причины снижения зрения, какие активные вещества важны для глаз ребёнка в период развития и обучения, список популярных препаратов для детей разных возрастов, как сделать правильный выбор — главные темы статьи.
Почему возникают проблемы со зрением у детей
Кроме врождённых патологий и серьёзных заболеваний (травмы, кровоизлияние в мозг, глаукома, опухоли мозга, гидроцефалия, ДЦП и другие болезни), причинами ухудшения зрения у детей являются:
- Наличие близорукости у отца или матери;
- Чтение в неправильном положении при плохом освещении;
- Злоупотребление гаджетами;
- Большие умственные нагрузки с раннего возраста;
- Нехватка витаминов;
- Инфекции;
- Воздействие ультрафиолетовых лучей.
Справка! Деткам до 3-х лет достаточно 20-30 минут в день на занятия. Все задания предлагается выполнять в игровой форме и без принуждения. Просмотр мультфильмов разрешается в 3 года по 15 минут в день.
Симптомы ухудшения зрения у ребёнка
Чаще всего проблемы со зрением обнаруживаются у детей школьного возраста, в частности у первоклассников. На что жалуются маленькие пациенты:
- Плохо видят вдаль;
- Двоятся предметы;
- При переводе взгляда расплывается в глазах.
Что должно насторожить родителей школьников:
- Жалобы ребёнка на головные боли;
- Снижение успеваемости;
- Нарушение осанки;
- Быстрая утомляемость.
Все эти признаки, в совокупности или по отдельности — повод записать ребёнка к окулисту для обследования.
А как распознать проблемы со зрением у малыша дошкольного возраста:
- Ребёнок щурится;
- Часто трёт глаза;
- Болезненно реагирует на яркий свет;
- Когда пытается что-то рассмотреть, склоняет голову в определённом положении;
- Косят глаза.
Внимание! Если у ребёнка диагностированы нарушения зрения, требуется коррекция или аппаратное лечение.
Витамины, защищающие глаза и зрение
Когда диагноз уже поставлен, витамины не помогут исправить дефекты зрения. Их применение оправдано в профилактических целях, чтобы уберечь глаза детей в период умственных нагрузок и активного развития.
Какие витамины нужны для глаз детям:
- Витамин A. Необходим для цветовосприятия, даёт способность видеть в темноте. При дефиците витамина A высыхает роговая и соединительная оболочка глаза. Содержится в моркови, зелёном перце, зелени, шиповнике. Для усвоения витамина из растительных источников необходимо одновременно употреблять жиры (оливковое или подсолнечное масло, сметана с высоким процентом жирности). Чистый витамин A содержится в говяжьей печени, рыбьем жире, икре, яичных желтках.
- Витамин B1. Нужен для передачи нервных импульсов из сетчатки глаза в мозг. Дефицит витамина B1 грозит повреждениями нервных клеток и ухудшением зрительного восприятия. Содержится в крупах (гречка, овёс, пшено), бобовых, печени и грецких орехах.
- Витамин B2. Снижает негативное воздействие ультрафиолета на сетчатку глаза. Есть в говядине, яйцах, семечках, сыре, твороге.
- Витамин B3. Важен для сосудистой оболочки глаза. Источники: мясо, рыба и грибы.
- Витамин B6. Недостаток грозит воспалением зрительного нерва и слизистой оболочки. Содержится в мясе, крупах, рыбе и бананах.
- Витамин B12. Улучшает состояние зрительного нерва, оберегает от глаукомы. Ценные источники витамина: печень животных, кисломолочная продукция, рыба.
- Витамин C. Регулирует глазное давление, снижает риск развития катаракты (помутнения хрусталика). Усиливает стенки сосудов и укрепляет глазное дно, предотвращает кровоизлияния. Отвечает за передачу зрительного сигнала. Поддерживает тонус глазных мышц. Снижает влияние интоксикации на глаза. В большом количестве содержится в шиповнике, облепихе, болгарском перце, киви, капусте, зелени.
- Витамин D. Предупреждает дистрофию сетчатки. Способствует восстановлению зрения даже при высокой степени близорукости. Источники витамина D: красная рыба, печень трески, икра, грибы, яйца.
- Витамин E. Защищает от катаракты и дистрофии макулы. В достаточном количестве есть в орехах, авокадо, семечках.
- Витамин P. Снижает риск развития катаракты, тормозит прогрессирование миопии. Содержится в цитрусовых, черноплодной рябине, зелёном чае, чесноке, капусте и ягодах.
Кроме витаминов для глаз и зрения детям нужны минералы и активные вещества:
- Калий улучшает кровоснабжение и предотвращает старение глаз.
- Медь защищает от воспалений и укрепляет капилляры.
- Цинк благотворно влияет на хрусталик и сетчатку, улучшает состояние сосудов.
- Селен предотвращает развитие катаракты.
- Лютеин защищает от возрастных изменений.
- Зеаксантин спасает от влияния ультрафиолета, укрепляет сосуды, тонизирует мышцы глаз.
- Омега-3 предупреждает развитие глазных болезней, снижает утомляемость органов зрения.
- Ликопин защищает хрусталик и сетчатку.
Внимание! Нельзя принимать витамины часто и бесконтрольно. Это может привести к гипервитаминозу, когда высокие дозы полезных веществ начинают отравлять организм, вызывая ряд неприятных симптомов: кожные высыпания, расстройства ЖКТ, ломота, тахикардия, бессонница, головные боли, гиперактивность.
Когда нужно принимать витамины для глаз
Детские витамины для глаз рекомендуется принимать в качестве профилактики глазных болезней и для сохранения зрительной функции, а также в составе комплексной терапии при следующих состояниях:
- Сухость конъюнктивы;
- Жжение и резь в глазах;
- Ухудшение зрения;
- Обильное слезотечение;
- Тики;
- Утомляемость глаз при умственных нагрузках;
- Потускнение роговой оболочки;
- Глазные болезни;
- Миопия и иные зрительные дефекты;
- Восстановительный период после операций.
Справка! Витамины выпускаются в виде пищевых добавок и имеют минимум противопоказаний. При покупке витаминных препаратов для детей следует обращать внимание на возрастные ограничения.
Для малышей
Для защиты глаз и профилактики авитаминоза у детей от 0 до 3 лет подойдут:
- «Аквадетрим». Выпускается в каплях, назначается для профилактики дефицита витамина D. Современные педиатры рекомендуют принимать препарат в профилактических дозах как минимум с рождения и до 3 лет.
- «Мультитабс Бэби». Капли, в составе которых витамины A, C и D. Назначается для профилактики дефицита полезных веществ.
- «Пиковит». Для детей от 1 до 3 лет выпускается в сиропе. Назначается при погрешностях в питании и авитаминозе, вызванном отсутствием аппетита.
- «Мультитабс Малыш». Выпускается в виде жевательных таблеток с ягодным вкусом. Подходит для детей от 1 до 4 лет. Препарат имеет сбалансированный и богатый состав: витамины A, C, D, E, группы B, минералы и макроэлементы. Назначается для профилактики и лечения авитаминоза, укрепления иммунитета и при погрешностях в питании.
Внимание! Витамины и поливитамины детям младшего возраста назначаются врачом. Длительность приёма и дозировка определяются индивидуально.
Детям старше 3-х лет
Для более взрослых деток выбор поливитаминов для зрения и иммунитета богаче:
- «Витамишки». Жевательные пастилки с фруктово-ягодным вкусом. Препарат имеет несколько видов. Для поддержания здоровья глаз и при нагрузках назначается «Витамишки Фокус Плюс». Кроме витаминов и минералов в состав входит концентрат черники, который повышает эластичность стенок сосудов и укрепляет сетчатку.
- «Витрум Кидс». Поливитамины для детей старше 4-х лет. Назначается при авитаминозе и неполноценном питании для восполнения недостатка витаминов и минералов.
- «Супрадин Кидс». Выпускается в разных формах, подходящих определённому возрасту ребёнка: жевательные конфеты и таблетки, гель. Комплексная пищевая добавка с минералами и поливитаминами. Состав различных форм выпуска определён в зависимости от возрастных потребностей ребёнка.
- «Черника Форте». Таблетки с экстрактом черники, витаминами C, группы B и цинком. БАД снижает усталость глаз, нормализует кровоснабжение, регулирует глазное давление, защищает от воздействия ультрафиолета.
Для школьников
Дети старше 6 лет особенно нуждаются в защите зрения и профилактике глазных болезней. С этого возраста обычно начинается активная подготовка к школе. Ежегодно нагрузки повышаются: корпение над тетрадями, чтение, изучение иностранных языков.
Помимо школьных занятий многие дети ходят на тренировки и занимаются в кружках или проводят свободное время, сидя за компьютером.
Какие витамины для зрения рекомендуется принимать детям старше 6 лет:
- «Мультитабс Классик». В состав таблеток входят важные витамины и минералы, необходимые детям с 11 лет. Целесообразно принимать после болезней, в период физических и умственных нагрузок, для профилактики и лечения авитаминоза.
- «Витрум Вижн». Комплексное средство, в состав которого включены все необходимые витамины, минералы и витаминоподобные вещества, нужные для защиты глаз и улучшения зрительного восприятия. Препарат купирует симптомы усталости глаз, повышает способность видеть в темноте, защищает сетчатку и хрусталик от влияния оксидантов. Систематический приём «Витрум Вижн» тормозит прогрессирование близорукости, снижает риск развития катаракты и дегенерации сетчатки. Витамины показаны детям с 12 лет.
- «Офтальмовит». Содержит важные питательные вещества и витамины для защиты глаз и зрения. Нормализует выработку слезы, предохраняет роговую оболочку от высыхания и оберегает от влияния внешних факторов. Назначается пациентам старше 14 лет.
- «Стрикс». Для детей с 7 лет продаётся в форме жевательных таблеток. Содержит концентраты черники и бета-каротина. Препарат нормализует кровообращение в сетчатке глаза и защищает её от патологических изменений. Показания: длительные нагрузки на глаза, миопия, дегенерация и дистрофия центра сетчатки, а также в составе комплексной терапии для профилактики и лечения ретинопатиии при сахарном диабете и первичной глаукомы. Назначается с 7 лет.
- «Лютеин комплекс» детский. Дополнительный источник витаминов и минералов для детей с 7 лет. Показания: дистрофия сетчатки, миопия, синдром сухого глаза, длительные умственные нагрузки, защита от внешнего воздействия, профилактика процессов старения.
- «Супер Оптик». Поливитаминный комплекс с минералами и жирными кислотами в составе. Назначается для защиты макулы и хрусталика от оксидантов и ультрафиолетовых лучей. Показан детям с 12 лет.
Внимание! Для защиты глаз от пересыхания в период длительного чтения и работы за компьютером можно использовать специальные капли: «Оксиал», «Слезин».
Профилактика нарушений зрения у детей
Простые рекомендации, которые помогут сохранить зрение ребёнку в период развития и обучения:
- Адекватное время занятий: детям до 3 лет — не более 20 минут в день, школьникам младших классов — после 30-40 минут делать короткий отдых.
- Правильное освещение рабочего места.
- Ограничение просмотра телепередач и мультфильмов.
- Контролируемое использование компьютера и гаджетов.
- Сбалансированное питание.
- Защита от инфекций, бактерий и ультрафиолета.
- Гимнастика для глаз.
- Ежедневные прогулки и активные игры.
- Здоровый сон.
- Регулярный осмотр окулиста.
- Приём витаминных комплексов по назначению врача.
Родители должны понимать всю важность профилактики глазных болезней и нарушений зрения у детей. Детские витамины для глаз помогут предотвратить развитие дефектов зрительной функции и защитят иммунитет! Не забывайте: витаминные комплексы следует покупать согласно возрасту!
Источник